Nahid Maroof och Sabah Abdul- Majid har bott på Mäster Jörgensgatan. och nu får de en månadshyra i premium av ABK.



Relevanta dokument
Mars. Tillbaka i Thailand. Hyran upp 2,3 procent. ABK byter hemsida före sommaren. ABK subventionerar bredbandskostnaderna

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar.

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Tänk på att lägga rätt soppåse i rätt kärl! Från 1 juni får alla trollhättebor en ny rutin för sophanteringen

NKI - Särskilt boende 2012

Min sopbok. Batterier

Att få ordning och ork för sin ekonomi

Facit Spra kva gen B tester

Att be med barn Maria Furusand & Ann Lundgren

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Att ha ordning och ork för sin ekonomi.

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia

SVENSKA Inplaceringstest A

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

40-årskris helt klart!

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

Musik bland dagens ungdomar

Sune slutar första klass

Barns medverkan i den sociala barnavården hur lyssnar vi till och informerar barn. Lyssna på barnen

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Den stora katastrofen

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Brf Stureparken 2. Har Du frågor Har Du frågor angående något som tas upp i dessa regler, är Du alltid välkommen att kontakta styrelsen.

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

Musik bland dagens ungdomar

SOPHANTERING Vi har det bra! Viktigt att vi sorterar rätt! Kretsloppet; Renova; HA Recycling Seka Miljöteknik Så här fungerar vår sophantering.

Vilka kan bo kvar på Pennygången efter renoveringen? Rapport från Nätverket Pennygångens framtid

Alla har rätt att bo tryggt. Vi vill att du ska trivas som hyresgäst hos ÖBO. Det innebär bland annat att du ska kunna få lugn och ro i din bostad.

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Klara, färdiga, träna!

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass.

MINNESANTECKNINGAR FRÅN SAMRÅDSMÖTE FÖR PROGRAM TILL. Tid: Tisdagen den 12 oktober 2010 kl. 18:00-19:15

ORDNINGSREGLER. för Bostadsrättsföreningen Hunden 15

Inplaceringstest A1/A2

Har Du frågor Har Du funderingar över något som tas upp i dessa regler är Du alltid välkommen att kontakta styrelsen.

sara danielsson röster från backa Röster från Backa

Prov svensk grammatik

En bra kompis. - sagan om den goda förpackningen

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

OM SOPOR. Dessutom betalar vi för varje kilo sopor vi slänger i soptunnorna och om vi blir bättre på att sortera kan också de kostnaderna minskas.

Nu börjar Upplands-Bro kommun sortera ut matavfall. Kasta inte bort vår framtid! Ge ditt matavfall nytt liv.

Samtal med Hussein en lärare berättar:

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund!

Ordningsregler för Brf Skrapkakan

Trivselregler Brf. Villa Lustigkulla den 2 augusti 2013

Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén

GRANNE MED RÖRSJÖPARKEN SMARTAKONTOR.NU

Svenska 2 ANSWER KEY MÅL Fraser. 1. förr 2. gör 3. Trevligt 4. länge. 2 - Preteritum. 1. tyckte 2. bodde 3. arbetade 4. var 5. började 6.

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Gruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun

SOPSORTERINGS SKOLAN

Låt matresterna få nytt liv. Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring.

Information för medlemmar i Brf Haga 4:39, Olof af Acrelsväg 5

Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket!

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

1. Olle använder glasögon därför att han.dåligt. 2. Johan behöver en hörapparat därför att han hör dåligt med det vänstra

Gruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun

Antonis & Pia. Dimitrios Solarides

ORDNINGSREGLER FÖR BOSTADSRÄTTSFÖRENINGEN VÄRPINGEHEM NR. 3. Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler!

TÖI ROLLSPEL E (6) Arbetsmarknadstolkning

om läxor, betyg och stress

IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Färdtjänstresan blir kontantlös från och med 1 oktober 2013 Enklare att betala resan, mindre väntande, bättre service och kvalitet

Killen i baren - okodad

Arbetslös men inte värdelös

LÅT MATRESTERNA FÅ NYTT LIV

Bonusboende För ett enklare liv

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Skapa ditt Liv. Soul and Heart Journey School. Du kan skapa ditt liv bara du gör det på rätt sätt. Tillåt dig att skapa ditt liv!

Allsång på Korpen. Ja därför måste alla nu få ropa hejsan och du, jag säger hejsan, du svarar hejsan, Vi ropar hejsan, hej, hej!

SORTERA DINA MATRESTER MED GRÖNA PÅSEN.

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

Innehållsförteckning PEDAGOGISKA TANKAR 1. A LÄGENHET Story: Din familj flyttar in. B FRITIDSHUS Story: Du är 25 år och investerar i ett fritidshus

10 september. 4 september

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Ordningsregler för bostadsrättsföreningen Gjuteriet 4 Ni hittar denna och mer information om föreningen på

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun

En kort löpträningsguide

Trivselregler. Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen och verkställa de beslut som föreningsstämman fattar.

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Magiska dörren. Gjord av Emma K

Den försvunna diamanten

Scen 1. Personer är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör

DU OCH DIN MILJÖ I STOCKHOLM 2007

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Den kidnappade hunden

Ge aldrig upp. Träning

Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig.

Transkript:

Februari information till våra hyresgäster 2007 Skaffa en personlig tränare! Nu är det dags att uppfylla nyårslöftet om en sundare livsstil. Och vad vore bättre än att skaffa sig en personlig tränare, när du dessutom kan göra det gratis! Varje onsdag kväll mellan klockan 17 och 19 fi nns Pan Kristianstads duktiga instruktörer på plats vid Hälsospåren och guidar dig. Testa om du har bättre kondis än Månadsbladets reporter. sid 8-9 Nahid Maroof och Sabah Abdul- Majid har bott på Mäster Jörgensgatan i tio år och nu får de en månadshyra i premium av ABK. I år delar ABK ut 1.160.259 kronor till trogna hyresgäster som jubilerar och har bott i samma lägenhet i 10, 20, 30, 40 eller 50 år. Som Nihad Maroof och Sabah Abdul-Majid som har bott på Mäster Jörgensgatan på Söder i drygt tio år och nu får en månadshyra i bonus av ABK. Nihad och Sabah trivs utomordentligt i sin stora trerummare. Nära till centrum men samtidigt lugnt och skönt. Att hyra sin lägenhet i Sverige har varit naturligt för Nihad och Sabah. Vi har fastighet i Kurdistan också och när det politiska läget medger så vill vi flytta hem till vårt fosterland,säger Nihad. På jubileumsfesten i början av februari premieras 274 hyresgäster. Totalt har ABK betalt tillbaka 18 miljoner kronor under 45 år. sid 3 Rättelse Ett fel smög sig in i förra Månadsbladet. Du skall INTE byta batteri i ABK:s brandvarnare själv. I brandvarnarna sitter 10- års batterier och när det är dags att byta kontaktar du din fastighetsskötare. ABK:are radiochef Rösten har du säkert hört så här ser hon ut i studion, Jenny Sandgren. sid 6-7 Februari 1

Nytt i kranen på Österäng sparar på dricksvattnet Kristianstads kommun har en kvalitet på dricksvattnet som väcker avund i hela Sverige. Men det gäller också att ta vara på vattnet. ABK genomför med början i februari ett miljöprojekt på Österäng för att minska vattenförbrukningen och därmed också spara på våra gemensamma resurser. -Detta är ett sätt att hushålla med våra gemensamma resurser och därmed helt enligt ABK:s miljöpolicy, säger ABK:s driftchef Jim Fäldth. Vi ska byta perlator (silar) i varje i kök och badrum för att på så sätt få ned förbrukningen och spara vatten, berättar ABK:s drift- och energichef, Jim Fäldth. Jim Fäldth räknar med att man ska spara ungefär mellan 15 och 20 procent av förbrukningen på denna enkla åtgärd. Om det blir så bra kommer sannolikt perlatorer att bytas ut inom hela ABK:s bostadsbestånd. Genomsnittligt använder en ABK-lägenhet 139 kubikmeter vatten per år. Och inom hela ABK använder man 1,1 miljoner kubikmeter vatten. Han tror inte att hyresgästerna kommer att märka av att det blir snålare med vatten. Möjligen att det tar lite längre tid att fylla kaffekannan. Men trycket ska inte försämras. 2 Februari Lasse Grönkvist (till vänster), Krister Svärd, och Ronny Kvist (till höger) har anställts som snickare. Alla tre har lång erfarenhet inom byggbranschen. Ronny kommer närmast från Kiaby Plåt och Bygg och skall framförallt jobba med försäkringsskador. Lasse fl yttar Nya snickare från Håkan Byggare i Bäckaskog och kommer huvudsakligen att arbeta med reparationer inom Innerstadens förvaltningsområde. Krister har jobbat två år som fastighetsskötare på Gamlegården och går nu över till snickeriet där han kommer att jobba med reparationer inom Norra förvaltningsområdet.

Styrelsen har nämligen beslutat att fortsätta traditionen sedan 45 år tillbaka att premiera de trogna hyresgästerna. Har du bott i samma lägenhet mer än tio år och fortfarande bor kvar när det är dags för jubileumsfesten då blir du inbjuden och får en månadshyra som belöning. I år delar ABK ut hela 1.160.259 kronor. Och hyresgästerna blir allt trognare. I fjol var det 261 hyresgäster som premierades. I år är det 274 personer som nått den magiska tioårsgränsen! Totalt sedan starten har Trogna hyresgäster i pengaregn Den 8 februari är det dags för ABK:s årliga jubileumsfest på Sommarlust. Då blir det också sedvanligt pengaregn! trogna hyresgäster på det här sättet fått tillbaka nästan 18 miljoner kronor. Som jubilar räknas de hyresgäster som haft eget avtal med ABK på samma lägenhet i minst tio år. I år är det de som under 2006 uppnått tioårsgränsen och som bor kvar i samma lägenhetvid utdelningstillfället som premieras. Det betyder att de hyresgäster som först bott i andra hand och sedan tagit över avtalet själv kan tillgodoräkna sig tiden från det datum då det egna avtalet skrevs. De hyresgäster som bor i fastigheter som köpts av ABK kan tillgodoräkna sig tiden som de haft avtal med ABK. Jubilarer är naturligtvis också de som bott i samma lägenhet i 20, 30, 40 eller 50 år. Månadsbladet hälsade på hos några av årets jubilarer. Nöjda hyresgäster därför också trogna. Och nu har de pengar att hämta! Inga Olsson på Kavrövägen i Åhus jubilerar för andra gången i sin andra lägenhet! Ja, jag bodde först tio år i en lägenhet här invid, sedan bytte jag med en granne när vi behövde större plats och hon mindre, säger Inga och skrattar. Bert Nilsson har bott på Hemvärnsgatan i Åsum i 30 år. Han blir bjuden på sin tredje jubileumsfest! Jo, jag har varit med två gånger tidigare. Det är alltid roligt, säger han. Bert har en tvårummare på andra våningen med stor balkong och trivs alldeles utmärkt. Han jobbar hos Lantmännen på Hedentorp och har nära till jobbet. Jag har nog aldrig funderat på att köpa hus, säger han. Och under de första tio åren hann Inga jubilera en gång. Nu blir det en andra 10-årsfest för henne. Hon trivs utmärkt i sin markbostad på Kavrövägen och cyklar till jobbet på Åhaga där hon varit sedan starten 1994. På bilden Inga och sonen Nicklas. P-O Nordkvist har bott 20 år på Fortunavägen i Innerstadens förvaltningsområde. En av stans mindre gator, men alldeles invid den brusande Snapphanevägen. Det hörde man bara den första veckan, säger han. Och nu är han inne på sitt tjugoförsta år i tvårummaren. P-O tycker att läget är perfekt. Nära till stan, men ändå inte mitt i röran. Kanon, säger han. Februari 3

Matavfallet din insats för miljön! Ingen plast i matavfallet! Svårare än så är det inte. Trots det händer det att renhållningen hittar matavfallspåsar som svepts in i plastpåsar och sedan kastats i behållaren. Fel. Fel. Fel. Den bruna papperspåsen som alla hyresgäster får för sitt matavfall får inte placeras i en plastpåse. Dessutom är det dumt ur fler synpunkter. Den gröna backen som tillhör matavfallspåsen är konstruerad så att det ska kunna komma in luft under påsen som därmed hjälper till att hålla påsen torr. Är det så att man märker att påsen inte håller sig torr - fundera lite på om du behöver låta allting rinna av lite mer innan du lägger det i påsen. Stänger du in den i en plastpåse är risken betydligt större att papperspåsen blir våt. Istället använd två papperspåsar så bör du kunna bära ut påsen till tunnan utan att botten spricker och du riskera att stå där med alla dina matrester på gårdsplanen. Papperspåsarna används därför att de utan problem kan malas ned vid biogasanläggningen i Karpalund där ditt matavfall sedan omvandlas till miljövänlig biogas vilken i sin tur bland annat driver stadsbussarna i Kristianstad. Tänk också på att du inte kastar plast i själva matavfallspåsen. Till exempel kan det ju vara lätt att glömma plastsnutten som fortfarande sitter kvar runt den lilla gurkbiten som ingen äter upp. Bland matavfallet kan du däremot kasta hushållspapper och kaffefi lter med sump. Genom att sköta ditt matavfall gör du din insats för att minska koldioxidutsläppen. Och handen på hjärtat: Så svårt är det inte. Sortera rätt för miljöns skull! 4 Februari

Grekiskt poppis på Gamlegården Gamlegårdens Restaurang & Pub Drivs av: Eleni och Georgios Dalakas Specialitet: Grekiskt som dagens en gång i veckan! Öppettider: Mån-tors 1100-1330 och 1600-2200, fre 1100-1330 och 16-2300, lör 1600-23 och sön 1600-2200 Ring och beställ på: 044-103210 Restaurerade restauranger Georgios Dalakas driver Gamlegårdens Restaurang & Pub tillsammans med hustrun Eleni. Efter ombyggnaden har de dubbelt så många sittplatser. Och är en populär lunchrestaurang. Den nya glasväggen ger Gamlegårdens Restaurang mycket ljus. Restaurangen som bland annat satsar på grekisk mat välsignades vid invigningen av Fader Thikon, ledare för den grekisk-ortodoxa kyrkan i Skåne. Ljust, luftigt och rymligt. Det kännetecknar de nya lokalerna hos Österängs Pizzeria efter ombyggnaden och fl ytten från hörnan. Ett 40-tal sittplatser inne och till våren öppnas hela sidan upp och lika många får plats utomhus! Österängs Pizzeria i nya ljusa lokaler Österängs Pizzeria Drivs av: Olga Boz Specialitet: Ett 50-tal olika pizzor Öppettider: Mån-tors kl 1130-2200, fred kl 1130-23oo, lör kl 1500-2300 och sön 15oo-22oo. Ring och beställ på: 044-100809 Tidplan sopövergången Tidplanen för den fortsatta sophanteringen är preliminär och avser de områden som är planerade under våren 2007. Inför varje omställning kommer information att delas ut direkt till berörda hyresgäster. Vecka 04 Karlavägen 1 Kanalgatan 2C, 6A-B Kvarngatan 7 S Kaserngatan 14-18, 13-21 Vasagatan 3 V Storgatan 67 Vecka 05 Karlavägen 9 Handskmakaregatan 2 Hovslagaregatan 3 Ö Storgatan 4 10 Vecka 06 Karlavägen 5, 7 Kvarngatan 2, 4 Milnergatan 4 och 10 M Jörgensgatan 2-4 V Storgatan 55-59 Ö Ågatan 5-7 Vecka 07 N Kaserngatan 14 JH Dahlsgatan 1, 2-4 Teatergatan 1-3, 4-6 V Storgatan 2 Ö Boulevarden 1,2, 10 Vecka 08 Döbelnsgatan 3-5 Ridhusgatan 1 S Kaserngatan 1 Tivoligatan 2-4, V Boulevarden 23, 45-47 V Storgatan 52 V Vallgatan 26, 37, 38 Vecka 09 Vendesgatan 1 11 V Storgatan 39 Ö Boulevarden 32-46, Ö Storgatan 34, 38 Ö Vallgatan 5, 17-21 Februari 5

En trea i Åhus perfekt för SR:s nya kanalchef Jenny Sandgren letade inte speciellt efter en lägenhet i Åhus. Det bara blev så. Men hon kände sig omedelbart hemma i trean på Järnvägsgatan. Inte minst för utsiktens skull! Jag kan se min första riktiga arbetsplats härifrån, säger hon glatt och pekar mot Spritan. Fast då bodde jag i Kristianstad. Nu är det tvärtom. Det var i produktionen på Vin & Sprits fabrik i Åhus hon hamnade efter gymnasiet. Lagom skoltrött och med betyg som inte riktigt räckte till drömutbildningen på Journalisthögskolan. Det blev istället tre roliga år på spritfabriken innan hon gjorde högskoleprovet och tog sig in på Journalisthögskolan i Göteborg. I samband med skolan blev det praktik på nu nedlagda tidningen Arbetet i Malmö och sedan halkade hon på det berömda bananskalet in på Kristianstadsbladet. Jag var hemma och hälsade på i Kristianstad en jul då jag träffade Eje Johansson på Bladet och frågade om det inte fanns något jobb på tidningen, berättar hon. Dagen efter fi ck hon börja. Och det varade i drygt elva månader. Därefter blev det radio. Namn: Jenny Sandgren Ålder: 35 Yrke: Kanalchef, SR Kristianstad Familj: Särbon Odd Lyssnar på: The Beatles och P4 Radio Kristianstad Läser: Paulo Coelho Kör: Citroen Detta visste du inte om Jenny: Hon har läst kriminologi för att det är så spännande med brott och straff. Jag siktade aldrig på att bli radiojournalist. Jag ville skriva. Radio var så roligt så jag såg det nästan inte som ett jobb, säger hon. Jenny Sandgren blev trafi k och service-röst på Radio Kristianstad. Men det var bara ett halvtidsjobb, så när hon erbjöds heltid som reporter på Radio Blekinge började hon pendla. Fast redan ett halvår senare var hon tillbaka på Gasverksgatan i Kristianstad som nyhetsreporter. Och sedan rullade det på. Efter några år blev hon nyhetschef, därefter redaktionschef och i dag är hon Sveriges Radios första kvinnliga kanalchef i Kristianstad. Ett jobb hon trivs alldeles utmärkt med. Det är en rolig arbetsplats med kreativa människor och en spännande produkt, säger hon. I nästa ögonblick reflekterar hon över nackdelarna. En hel del möten och resor till Stockholm. Just nu pågår Sveriges Radios kanske största inre organisationsförändring någonsin. Då är det skönt att koppla av i Åhus. Jag gillar Åhus på sommaren med mycket folk, liv och rörelse och uteserveringar. Och vintern är lugn och behaglig. Hon bor på första våningen och har en liten uteplats med en liten gräsmatta. Hon påstår att hon inte har gröna fi ngrar, men ser förtjust att tidigare hyresgäster varit duktiga på att sätta lökar och gläds åt blommorna som varje vår tittar fram - Grannarna är en av de stora fördelarna att bo här. De är helt underbara, säger hon och berättar att när hon utsågs till kanalchef fi ck hon både rosor och chokladkartonger av grannarna i trappuppgången. 6 Februari

Ofta snurrar det en Beatlesskiva i CD-spelaren. Idolerna är ständigt närvarande hos Jenny Sandgren. En annan sak som betyder mycket för mig är att jag har nära till Kalle som bor i Åhus, avlutar hon. Kalle? Ja, det är pappa! Februari 7

Personlig tränare - alldeles gratis! Vem vill inte ha en personlig tränare? Du har chansen att få det! Varje onsdag mellan klockan 17 och 19 finns Pan Kristianstads Olof Ottosson eller Erik Modig på plats vid Hälsospåret på Österäng eller Gamlegården. Och de är redo att hjälpa dig att hålla det där nyårslöftet om att förbättra konditionen och orken under det nya året, att smälta julskinkan och köttbullarna i en lagom takt och kanske på köpet bli lite nättare i kroppen. Det låter inte så dumt, vad? Det bästa av allt. Det är fullt möjligt. Det viktiga är att få ut folk. Alla ska börja motionera i sin egen takt. Sedan kanske man kan öka takten efter ett tag, säger Pan Kristianstads ordförande, maratonlöparen Kjell-Erik Ståhl. Det fi na i kråksången med onsdagskvällarna är ju att det fi nns rådgivare och tränare på plats vid Hälsospåret. Som kan svara på alla frågor du har. Är man ovan har man många frågor. Får man svar på dem kanske man också Erik Modig, välmeriterad orienterare i Pan Kristianstad, kan bli din personlige tränare varje onsdag kväll. motiverar sig att fortsätta, säger Kjell-Erik Ståhl. Hans vision är att man återkommer varje onsdag och kanske börjar med en promenad, återkommer och sedan börjar jogga lätt, varvar med promenad och så känner man att man orkar mer. Till slut kanske man väljer två varv. Hälsospåret är 1,7 kilometer och är utmärkt med små skyltar eller en orange markering på stolpar längs spåret. Vill man få mer dokumenterat hur ens kondition är, och följa förbättringarna efter några gånger, så kan man enkelt använda sig av informationstavlan som fi nns vid spårets start. Så vad väntar du på? Varje onsdag är din personlige tränare på plats! Förutom de ABK-sponsrade Hälsospåren på Österäng och Gamlegården fi nns det spår i Björket och vid Åhus camping. Hälsospåret är väl utmärkt med både små skyltar och en orange markering. 8 Februari

Det här gör jag om! Månadsbladets reporter har fyllt 50, tar gärna långa promenader men har ett stillasittande jobb och har aldrig tränat. Hur skulle det går för honom i Hälsospåret? Det gick faktiskt rätt bra. Uppvärmningen var si och så. Och utrustningen hade tydlig 80-talskänsla. Men vädret var perfekt i mitten av december med svag sol och tolv plusgrader. Klick på mobiltelefonens tidtagare och så iväg i en rätt beskedlig jogg. Redan efter 2.27 var andhämtning och löprytm fullkomligt ur fas och jag var EU-regler påverkar fastighetsjouren Vid årsskiftet trädde nya EU-regler i kraft som innebär att ABK tvingas begränsa fastighetsjouren efter klockan 21. Det handlar om en ny arbetstidslag som gör att alla måste ha elva timmars sammanhängande dygnsvila, berättar ABK:s drift- och energichef, Jim Fäldth. Ändå ska ingen hyresgäst behöva vara orolig för att tvungen att dra ned ambitionerna och promenera i trettio sekunder. Sedan iväg igen. Nu höll det till cirka 5 minuter innan nästa promenad. På upploppet, då jag bara hade en raka kvar noterade jag tiden 9.07 och insåg att jag inte skulle klara 1,7 kmrundan under min egen påhittade drömgräns tio minuter. Benen var stumma och jag promenerade i mål på 10.53. Svettig gick jag fram till tavlan och följde med fi ngret var jag hamnade någonstans. Och kunde nöjd konstatera att det var på grönt! Omdömet blev: skador som uppkommer och som kan innebära fara för liv och lem inte kommer att tas om hand omedelbart. Det handlar till exempel om brand, akuta vattenläckor, stormskador eller om lägenheter eller lokaler blir helt strömlösa. Eller om någon fastnar i hissen. Då kommer jouren även efter klockan 21. Absolut. Däremot åker vi inte ut på droppande kranar eller enstaka spisplattor som lagt av, säger Jim Fäldth. Bra kondition med låg risk för framtida ohälsa. Öka träningsgraden något från 45 år. Ja, det är väl bara att knalla ut igen nästa onsdag. 10.53 ska jag nog kunna slå med bättre andhämtning om några veckor. Säkert du också! Alla sådana händelser anmäler hyresgästerna som vanligt till: 044-12 42 60. De samlar alla händelser och sammanställer dem så att fastighetsskötarna har dem redan nästa morgon då de börjar arbeta. Någon större skillnad för hyresgästerna tror inte Jim Fäldth att det kommer att bli. Det mesta som anmäls efter kontorstid är mellan klockan 18 och 20 och då fi nns fastighetsjouren fortfarande kvar. Skulle något större inträffa under natten skickas reparatörer naturligtvis ut. Februari 9

Vad ska du göra med dina grovsopor? Det är ju hyresgästens eget ansvar att se till att grovsoporna transporteras till närmaste återvinningsplats. För att underlätta för hyresgästerna i Innerstaden genomför ABK nu olika projekt för att ta hand om hyresgästernas grovsopor. Container för grovsopor Nytt försök i Innerstaden Hos ABK Innerstaden är det en vacker röd container för grovsopor som underlättar för hyresgästerna att bli av med grovsoporna utan att behöva åka iväg. Containern står några dagar i ett område innan den flyttas vidare till ett annat. Hyresgästerna får ett meddelande i trappuppgången när containern ska komma. Det här har fungerat alldeles utmärkt hittills, säger fastighetsskötaren Mats Nilsson på Höjdvägen. Han är noga med att under- Mats Nilsson är nöjd med hur försöket fungerat så här långt. Och behovet av att bli av med sina grovsopor är stort. stryka att det än så länge rör sig om ett försök och att det krävs att alla hjälps åt så att det kan permanentas. Det viktiga är att man inte kastar sånt i containern som inte ska fi nnas där. För då måste det separeras och det kostar onödigt mycket pengar, säger han. Sådant man inte kan kasta i containern är till exempel elektronik, däck, batterier, vitvaror, lysrör, gasbehållare eller färg och kemikalier. Däremot går det bra att ställa det utanför containern Tydligt och klart vad som får kastas i containern. Följer du bara det fi nns det stor chans att försöket permanentas! på anvisad plats, säger Mats. Annars kan du kasta dina grovsopor i containern, som möbler, glas, tidningar, metall, kartonger, plast, textilier och krukor. Containern rymmer cirka tio kubikmeter och tanken är att den ska flyttas runt mellan bostadsområdena med en intervall på åtta-tio veckor. Faller allting väl ut så innebär det mindre jobb för fastighetsskötarna, bekvämare hantering för hyresgästerna och därmed billigare för alla. Så utnyttja containern rätt! Det som inte ska kastas i containern kan med fördel placeras på anvisad plats utanför. Då tas det också om hand. 10 Februari

Februarikrysset GE TAK ÖVER HUVU- DET HASSES STORA HIT LUGN GOTT OCH VÄL FÅR EFTER- SÄRART LEVANDE HADE ONT HÄST- RAS BLIR DET VID REA- START BLINDA ATT- RAPPER AV- STÅND UTOM SIG GER MÖRKER OKLÄDD KAN MAN DANSEN GES I VISSA MÅL LEDDES AV ANNAN VISAR HJÄRN- VÅGOR KON- JAKS- NAMN SES I ARKIV VÅRT LAND- SKAP PONTUS PRESS SYRE ERT FÄRJE- LINJE DRICKS USELT BETYG TVÅ OCKSÅ VÄRLDS- DEL NEGA- TIVT ORD DEN BLIR FIN PÅ KRISTIANSTAD- SLÄTTEN ÖN MALM- BERG PENSION KOLIK AKTIE- ORD HÖJD- RYGG DEN GES BORT BALETT- STEG LANDS- HÖVDING MÅTTA AGENT- ORGAN TESTA- MENTE KRIS- TIAN- STADS DEL AV SKÅNE KAN SIREN BLEV ASEA HAR KANSKE KOPPARN KÖR RAKELS SYSTER PRIVAT MENA BOLAGS- FORM FÖR BEFÄL TENN KAN VARA LAG LEDER MAFFIA SMILA VARU- KOD NEDRE POLIS I BOTTEN SLANG KAN DET SVAVEL MÄNSK- LIGA ROV- FÅGEL SPEL USASTAT DE VAR JU BRYG- GERI KRISTI- ANSTAD- KLUBB HAR OFTA KYRKAN STARK I MUSI- KEN JÖSSE SOM GJORT CD ANTI- LOP HAR RUTIN MJUKT I KUDDE SAMMA SOM SNABB BIL ÄR DET DU ÄGER MUSIK- FORM LOKAL HARALD BLÅ- TANDS FAR FÖRE LANKA DANSKT LÄN ROLF MELIN LITE SLÖTT MANS- TITEL BONDS FLEM- MING P6 VAR S J U K H U S DET, LIK- IMALMÖ SOM A3 RÄTTE- SNÖRE HEKTAR DATOR- GREN Korsordet skickas in under adress ABK/Korsord, Box 90, 291 21 Kristianstad, senast den 26 januari. Märk kuvertet med februarikrysset De tre först öppande rätta lösningarna belönas med ett presentkort à 250 kr.... Namn... Adress... Postadress... Telefon Februari 11

På gång inom ABK innerstaden Porttelefon/Lås Kv Jepp Buck Badrumsrenovering Kanalgatan 64 Markarbeten Södra Kaserngatan 14 Almvägen 20 Målningsrenovering Lasarettsboulevarden 2A,D Kvarngatan 7A-C Vendesgatan 9-11 Ö Borggatan Golvrenovering V.Storgatan 55-57, M.Jörgensg 2A-B Kvarngatan 2A-C Föreningsg 9A-D, Lasarettsboulev. 5 M.Jörgensg 4A-B, Milnerg 4A-B, Ö Ågatan 7 Soprumsombyggnad V Storg 39, Ö Storg 38 Kvarng. 7A-C, S Kaserngatan 16 A-B S Kaserngatan 18, Vasagatan 3 Kanalgatan 20 Kvarngatan 4A-B, Milnerg 10 A-B V Storgatan 59 A-B, Ö Ågatan 5 A-B V Storgatan 44-47, Mäster Jörgensgatan 2A-B Mäster Jörgensgatan 4A-B, Milnergatan 4 A-B Ö Boulevarden 1 A-F Tyggårdsgatan 3 A-B Ö Storgatan 1-3, J H Dahlsgatan 1-4, Ö Boulevarden 2 Ö Boulevarden 10 A-B Fortunavägen 1 A-C Kapellgatan 3 E-F Lönbladsgatan 6, Götgatan 7, 7 A-B Ö Boulevarden 32, Ö Vallg 5 Nya Miljöstationer Gränsgatan 27-31 Hagtornsvägen 3-9 Borggatan 28-32 Karlavägen 5 A-B, 7 A-B Karlavägen 9 A-C Handskmakaregatan 2A-C, Hovslagaregatan 3A-C V Storgatan 64 A-D Teatergatan 1 A-C, 4-6, N Kaserngatan 4, V Storgatan 2 Sommarlustvägen 2-4, Kanalgatan 70-90, Almv 18-18 Österlånggatan 20 Ombyggnad lokal Riksens Ständer,f.d Saluhallen Lasarettsboulevarden 4B Takomläggning Långebrogatan 34 S. Kaserngatan 14 norra Markarbeten på Gamlegården och Sommarlust Belysning enl. budget 2006 Bataljonsvägen 10,22,40,50 Byte armatur källarnedgång Bjäregatan 23, 31, Vemmenhögsg.24, 26 Rörelsevakt till belysning i tvättstuga. Vemmenhögsgatan 27+19 Ny fasadbelysning på gavel + över källarnedgång Vemmenhögsgatan 1-17 Byte entré belysning Albogatan 6 Rörelsevakt till belysning i tvättstuga Albogatan 2-42, Göingeg. 1-41 Ny fasadbelysning vid entré mot gång bef. i entré kvar. Albogatan 2-42, Göingeg. 1-41 Byte hus nr. skyltar + belysning genomgång Göingegatan 8+32 Ändrad skyltbelysning på baksida södra Golvbyte/Slipning Thimsfuret 3, 5 Hälsingeslätt 2 Tränevägen 1 Badrumsrenovering Fr. Bööks väg 12 Nybyggnad av förrådsbyggnad Sandvaktargatan, Åhus Renovering av plank V. Järnvägsgatan 12, Åhus Forsakarsvägen, Degeberga Invändig målning Järnvägsgatan 4, Åhus Stamspolning Lyckans väg 33-37 Björkvägen 8-10 Bokvägen 13-17 Floravägen 24-28 Gunillas väg 4-28 BoService Innerstaden BoService Norra BoService Södra Redaktör Krister Hjelm 044-780 32 70, krister.hjelm@abk.se Ansvarig utgivare Leif Persson Produktion Sparr & Co Insändare och frågor till ABK kan lämnas på närmaste BoServiceskontor eller skickas till: ABK, Box 90, 291 21 Kristianstad Östermalms park Lasarettsboulevarden 2 F Tel 044-780 34 10 Gamlegården Näsbychaussén 76 Tel 044-780 34 50 Österäng Sjövägen 27 Tel 044-780 34 90 Felanmälan: Ring din fastighetsskötare. Se kontaktuppgift i trapphus eller på anslagstavla i området. Jour efter kontorstid: 044-12 42 60 12 Februari