Tack för er anmälan! Skoljoggen är till för alla, från förskolan till gymnasiet. Skoljoggen är enkel och rolig att arrangera. Det är roligt att delta i Skoljoggen. Vi förutsätter att du som läser detta redan är anmäld till Skoljoggen 2005. Om inte gå in på www.skolidrott.se och anmäl er skola! Vi vill nu informera dig mer om Skoljoggen. Våra förmånstagare för Skoljoggen 2005 är BRIS Barnens Rätt I Samhället IOGT-NTO:s Juniorförbund JUNIS Svenska Skolidrottsförbundet arrangerar Skoljoggen och äger varumärket. Det innebär att ni inte kan arrangera Skoljoggen för att samla in pengar till andra organisationer eller annan verksamhet än våra förmånstagare. Ni har väl bestämt datum? Genomför den gärna den 28 september eller under vecka 39. Ni kan se att er skola är anmäld på www.skolidrott.se. Vad tänker ni göra under Skoljoggendagen? Har ni kontaktat skol-if på er skola? Har ni kontaktat lokala föreningar för kringaktiviteter? Hur samlar ni in Springslanten? Har några eleverna gått till en lokal handlare för att be om priser för utlottning? När genomför er skola Skoljoggen 2005? Den 28 september genomförs Skoljoggen på de flesta skolor i landet, men ni har möjlighet att genomföra Skoljoggen den dag som passar er bäst under vecka 39 (26 30 september). Det är inget som hindrar att ni även arrangerar Skoljoggen på annan tidpunkt under läsåret. Det viktigaste är att våra barn och ungdomar rör på sig, helst dagligen. Låt därför gärna Skoljoggen bli start eller mål på en längre tids fysiska aktiviteter. 30
KONTAKTPERSON Anders Svärdh, Idrottskonsulent Svenska Skolidrottsförbundet Skoljoggen mer än bara löpning Skolan arrangerar Skoljoggen med valfri sträcka. Vi rekommenderar dock att sträckan är mellan 1 2,5 km. Man kan gå, jogga, springa ja, alla sätt är bra! Glöm inte att göra Skoljoggenaktiviteterna tillgängliga även för barn och ungdomar med funktionshinder. Arrangera en temadag/aktivitetsdag eller varför inte en hel vecka, bjud gärna in era lokala föreningar och låt eleverna pröva på olika aktiviteter. Skoljoggen ska bidra till att fler barn och ungdomar blir fysiskt aktiva och får kunskap om hur de ska leva för att må bra. Till er hjälp finns vårt Temamaterial, som ni hittar på www.skoljoggen.se. Vi kommer under vecka 39 att besöka minst fem skolor och följa ert arrangemang av Skoljoggen. Skicka gärna e-post och berätta vad ni tänker göra till anders.svardh@skolidrott.se, så besöker vi kanske just er skola. De vi besöker kommer att få 50 nyckelband att lotta ut bland alla deltagarna i Skoljoggen. Vill du veta mer? Anders Svärdh, tel 08-699 65 11 E-post: anders.svardh@skolidrott.se Sista anmälningsdag 31 augusti 2005 >> Checklista << Kopiera brevet till målsman som finns på sidan 33 och skicka detta hem med eleverna. Vi rekommenderar att ni samlar in en frivillig Springslant på 20 kronor, men kom ihåg att Springslanten inte är en förutsättning för att vara med. Tänk på att samla in Springslanten, som är en frivillig gåva, i god tid. Låt er skolidrottsförening hjälpa till med Skoljoggen. Bjud in era lokala föreningar till en aktivitetsdag, börja gärna med en frukost. Tänk på att eleverna ska ha ROLIGT! När ni genomfört Skoljoggen, och samlat in Springslantarna, riv av ett av inbetalningskorten som finns på sidan 35 och gå till SEB eller Föreningssparbanken och betala in Springslanten till plusgiro 90 11 26-3 eller bankgiro 901-1263 avgiftsfritt. Skulle några komma och lämna Springslanten efter det att ni genomfört Skoljoggen och betalt in pengarna, så använder ni kvarvarande inbetalningskort på sidan 35. Det går även bra att fylla i ett eget inbetalningskort. Inbetalningarna bör ni göra senast 15 oktober, om ni vill ha ett diplom med skolans namn och insamlat belopp. Frågor? Kontakta er lokala Skoljoggenansvarig, se hemsidan, www.skolidrott.se. www.skolidrott.se 31
Förmånstagare av Springslanten är Barnens Rätt I Samhället (BRIS) och IOGT-NTO:s Juniorförbund. Pengarna går oavkortat till att förbättra barns och ungdomars tillvaro. Våra förmånstagare gör ett fantastiskt arbete för detta ändamål och genom Springslanten har de möjligheter att hjälpa många fler. Springslantarna är en frivillig gåva, men vi rekommenderar 20 kronor per deltagare. I Sri Lanka drabbades många familjer av tsunamin, men det finns också tusentals barn som sedan tidigare lever som flyktingar i sitt eget land. Vi tycker att alla barn ska ha rätt till en trygg uppväxt. Genom din Springslant hjälper du oss att ha öppet Barnens Hjälptelefon och BRIS-mejlen så att barn och ungdomar i Sverige kan få någon att prata eller mejla med när det känns jobbigt. Genom att skänka en slant är du ett stöd för andra. Vilka ringer och mejlar till BRIS? Till BRIS kan man ringa och skriva om allt! Det vanligaste man vill prata om är att man är osams med någon i sin familj eller med en kompis. Det kan också handla om att man är olyckligt eller lyckligt kär eller att man vill veta vad man ska göra när man blir mobbad. Annat man skriver och ringer om är att man blivit slagen eller känner sig ensam. Det är viktigt att veta att på BRIS är inget problem för litet eller för stort. Bra att veta om BRIS! Till BRIS kan alla upp till 18 år vända sig. Alla som ringer eller skriver till BRIS är anonyma (hemliga). BRIS har inte någon nummerpresentatör. Det syns inte på telefonräkningen att man har ringt till BRIS och alla som jobbar på BRIS har tystnadsplikt. JUNIS är IOGT-NTO:s juniorförbund och vi arbetar för att barn i Sverige och världen ska må bra. Det fina med Skoljoggen är att barn springer och idrottar för att förbättra sin egen hälsa. Genom Springslanten får också andra barn möjlighet att må bra. Vi ordnar till exempel både sommar- och vinterläger för barn som behöver extra stöd. Vi ordnar även läger för dem som vill bli kamratstödjare, sådana som är bra på att lyssna och stötta andra. En av JUNIS grundfrågor är alkohol och narkotika. På vår hemsida finns ett frågerum för barn och ett annat för föräldrar. Där kan man ställa frågor och diskutera droger eller andra problem som barn eller vuxna bär på. Vi i JUNIS tycker att alla barn har rätt till en trygg uppväxt, oavsett vilket land de lever i. Därför har vi också ett stort internationellt arbete. Pengarna från Springslanten går bland annat till att barn i Sri Lanka ska få möjlighet att gå i förskola, få tillgång till bibliotek, bättre hälsovård och framför allt egna fritids dit barn och ungdomar kan komma efter skolan för att leka och träffa kompisar. Svenska Skolidrottsförbundet äger varumärket Skoljoggen EN FRIVILLIG GÅVA PlusGiro 90 11 26-3 Bankgiro 901-1263 32
Skoljoggen, föräldrabrev KOPIERINGSUNDERLAG Till målsman! dagen den september deltar vår skola i Skoljoggen, Sveriges största motionslopp alla kategorier, som arrangeras av Svenska Skolidrottsförbundet för 23:e gången. Skoljoggen är till för alla, från förskolan till gymnasiet. Förra året deltog 515 000 elever. Det är roligt att delta i Skoljoggen. Våra elever kommer att gå, jogga eller springa en bana som är km. Springslanten Alla som vill kan i samband med Skoljoggen bidra med en frivillig Springslant. Men kom ihåg att Springslanten inte är en förutsättning för att vara med. Alla får delta. Ni ställer väl upp? Pengarna skickas i så fall med ditt barn till skolan. Klassföreståndaren tar emot pengarna till och med dagen den september. Skolan föreslår att eleverna tar med sig kronor. BRIS Barnens Rätt I Samhället och IOGT-NTO:s Juniorförbund är förmånstagare av Springslanten. Kom ihåg att Springslanten är frivillig! Med Springslanten får fler barn och ungdomar möjlighet att ringa och skriva till BRIS. Springslanten går direkt till utveckling av Barnens Hjälptelefon och BRIS-mejlen. Du kan läsa mer om BRIS på www.bris.se. Barn hjälper Barn med särskilda behov i barnkonventionens anda. Med stöd av tidigare års Springslant har Juniorförbundet bland annat stöttat: barnkollo i Blekinge, demokrati och drogprojekt i Landalaksja, Ryssland, by- och skolprojekt i Thailand, projekt för stärkande av barns rättigheter i Baltikum och i Sri Lankas slum, fotboll mot droger i Tanzania och Uganda med mera. Juniorförbundets olika projekt kan följas på www.junis.org. Plusgiro: 90 11 26-3 Bankgiro: 901-1263 Vill ni läsa mer om Skoljoggen kan ni göra det på www.skolidrott.se. Klassföreståndare Arrangeras av Svenska Skolidrottsförbundet, Idrottens Hus, 114 73 Stockholm. Telefon 08-699 60 00. www.skolidrott.se 33
tilldelas för förtjänstfullt deltagande i Skoljoggen den 2005. 34 Kopieringsunderlag
Svenska Skolidrottsförbundet äger varumärket Skoljoggen EN FRIVILLIG GÅVA PlusGiro 90 11 26-3 Bankgiro 901-1263 Använd inbetalningskorten för att betala Springslanten avgiftsfritt på Föreningssparbanken eller SEB.
115 olika sätt att arrangera Skoljoggen! Vi använde en av våra utedagar till Skoljoggen. Alla barn fick springa, jogga, gå runt elljusspåret och vi räknade ihop vår totala springlängd. Vi bjöd på saft. 2 6 Umeå Montessoriskola, Annika Manni Vi har ett 2 km spår i en närbelägen skog. Där startar vi årskursvis efter lite gemensam uppvärmning. De som vill tävla gör det, de som vill jogga, gå osv. Några klasslärare springer, andra går med sina barn. Alla blir mottagna vid målskynket! Odenslundaskolan, Lena Ljunglöf 3Vi startar med F-3 med gemensam 4 uppvärmning och sedan promenerar vi till spåret. Alla går, joggar eller springer en sträcka på 2,5 km. Vår personal är ute på spåret för att se till barnen. Vid målgången är det stretching och saft med bullar. Sedan är det start för åk 4 6 och de kan springa, jogga på tid. Mörlanda skola, Christina Johansson Vi kommer att gå/springa cirka 3 km i fin skogsmiljö. Barnen får blåbärsoppa utefter vägen. Efter målgång väntar korv med bröd och lekar. Isabellaskolan, Emilia Sundström Under hela Skoljoggenveckan integreras idrott, kost, motion och hälsa mer eller mindre i de olika åldrarna. Själva Skoljoggen går till så att någon lokal idrottsstjärna hjälper till med den gemensamma uppvärmningen. Därefter springer eleverna ut på en slinga som går både i spåret och ut på en cykelväg runt skolområdet. Sträckan blir cirka 1 200 meter. Dagen innan har föräldrarna fått gissa hur många varv deras barn springer under en timme och satsat allt från 5 100 kr/varv. Någon personal 7markerar på elevens hand hur många varv eleven har sprungit. Dagen efter har eleven med sig pengar. Påskallaviksskolan, Joakim Dahlberg Vi träffas i vårt löpspår i skogen cirka kl. 9.00, ut springer lärare och elever en snitslad bana på 5 km. De som inte springer går runt. Vi äter matsäck och dricker saft med bulle. Vi slutar ungefär 14.00 denna dag. Alla barnen ger en gåva på 20 kr som går till Skoljoggen som i sin tur använder pengarna till behövande ändamål. Josefinaskolan, Fredrik Sundström 8 Hela vecka 39 kommer vi ha en friskvårdsvecka. Helsingborgs stad har gått ut med att alla skolor i hela kommunen ska ha tema Friskvård. Vi på vår skola ska bland annat ha morgonaerobic varje dag och på fredagen även springa vår Skoljoggenrunda. Ättekullaskolan, Pia Brink 5 9 Alla klasser springer/går en eller flera rundor på en 800 m runda i en närliggande liten skog. Mellan rundorna bjuds det på yoggi, fralla, dricka och frukt i en påse till var och en. De flesta klasser stannar sedan och leker i skogen fram till lunch. Gustaf Hellströmskolan, Jonas Söderholm Svartviks skola arrangerar sin Skoljogg varje höst i ett naturskönt naturområde runt tjärnen Fisktjärn. Vi har en lärare som kör friskis-uppvärmning, vätskeutdelare, speaker m m. Nytt för i år så planerar vi att vi gör ett lotteri av arrangemanget. Ju fler varv 10 eleverna springer runt tjärnen, desto fler andelar i lotteriet har man. Svartviks skola, Lennart Tollgren Vi ska genomföra Skoljoggen på en motionsslinga som ligger nära våran skola. Hela slingan är cirka 3 km, men det finns en kortare slinga som är halva längden, det vill
11 säga 1,5 km. Eleverna kan välja mellan att jogga eller gå runt. Klasslärarna följer med sina respektive klasser, de ska också samla in Springslantarna som elever vill skänka. De eleverna som springer flest varv från varje klass får 12 ett diplom. Lillholmsskolan, Julio Marty Alla elever joggde valfritt antal varv på en bana som var 1 250 m. Alla ska göra minst två varv. Vid varvning fanns vätskekontroll. Två elever joggade åtta varv och vi hade från åtta varv och ner till två varv. För varje varv bidrar skolan med 10 kr. Våra 13 elever samlade in 610 kr = 61 varv. Vi avslutade dagen med korvgrillning. En härlig Skoljoggendag! Fibulaskolan, Håkan Ternander 13 hopprepsgympa, aerobics med mera, två grejor per I samband med att vi ordnar en hälsovecka sätts Skoljoggen in på fredagen. Efter en gemensam uppvärmning i sporthallen startar F1-2 en slinga på 2 km och 3, 4, 5 och 6 en slinga på 4 km. Vi överväger en tävlingsklass och en motionsklass. Resten av veckan blir i prova på-stil 14 Kräklingbo skola, Conny Nilsson dag. Vi ordnar också en frukost i skolan, mera grönsaker till skollunchen och planera din dag och undvik stress. För övrigt har vi gymnastik och idrott varje dag för alla elever, drama, massage, kamratstödjare och en fungerande elevdemokrati. Borrby skola, K-B Lindberg På Kräklingbo skola på Gotland har vi mätt upp en sträcka på 1 km. Barnen som är mellan 6 och 9 år väljer själva antal varv och tempo, för varje varv får man dryck och frukt. När barnen känner att de och jag har sprungit 15 färdigt hjälps vi åt med att samla in pengar. Vi låter våra barn gå/springa en sträcka på 2,4 km i ett närliggande skogsområde. Vi värmer upp med lite skogsgympa och pratar om varför Skoljoggen är så viktig och hur Springslanten kan hjälpa andra barn. De barn som vill springa fler varv får givetvis göra det. Detta är ett mycket uppskattat arrangemang då hela skolan deltar barn som vuxna. Svalnässkolan, Djursholm, Mie Henriksson www.skolidrott.se 37