Riktlinjer FLICKOR 01 2014 Grunden till detta dokument är Järla IF FKs policydokument Röda Tråden. Med detta dokument vill vi tränare och ledare förtydliga vad det innebär för oss i flickor födda 2001. Dokument revideras årligen efter säsongen slut. Allt för att kunna anpassa efter hur tjejerna utvecklas som grupp och individuellt. Trevlig läsning, och ledare flickor 01 Järla IF FK Nacka IP
Innehåll Järla IF FK... 3 Röda tråden... 3 Värdegrund... 3 Ålder 13 år, 9-mannalag... 4 Träning... 4 Match... 4 Flickor 01... 4 Ledarstab 2014... 4 Nuläge och inriktning... 5 Vision 2016... 5 Vår grundidé... 5 Spelidé... 5 Målsättning säsongen 2014... 5 Träning... 5 Träningsläger... 6 Antal lag... 6 Kriterier för att bli kallad till match... 6 Laget och jag... 6 Klädkod... 7 Match... 7 Träning... 7 Cup och träningsmatcher... 7 Föreningsuppdrag 2013... 7 Informationskanal... 7
Järla IF FK Röda tråden Röda tråden är Järla IF FKs styrdokument. Den fungerar som regelverk för all vår idrottsliga verksamhet i Järla IF FK. Järla IF FKs klubbidé är att barn, ungdomar och vuxna som tycker att det är roligt med fotboll alltid ska känna sig välkomna i Järla IF FK. Ungdomsverksamheten bedrivs med strävan att ha minst ett men gärna fler lag inom varje åldersgrupp såväl på pojk- som flicksidan. Fotboll för de yngsta ska präglas av lek och glädje. Allt eftersom ungdomarna blir äldre trappas tävlingsmomentet varsamt upp. I Järla IF FK sätter vi individen och föreningen först. Det innebär att individens utveckling ska prioriteras framför det egna lagets resultat. Som spelare i Järla IF FK tillhör man föreningen i första hand, inte laget. Hela dokumentet med röda tråden finner ni på Järla IF FKs hemsida www.jarlaif.se Värdegrund Vi vill uppnå följande: Laganda, sammanhållning, respekt och kamratskap Glädje med fotboll Engagemang och aktivt deltagande från alla medlemmar Alkohol- och drogfri miljö Rent spel och juste uppträdande på och utanför planen
Ålder 13 år, 9-mannalag Träning Enligt utbildningsmaterial från Stockholms fotbolls-förbund/svenskafotbollsförbundet Träning sker 2-3 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-90 minuter. Träning kan delas upp i olika grupper av spelare efter färdighet. Alla spelare ska dock göra samma övningar. Tränarna ska rotera mellan de olika grupperna. Spelare (obs, ej hela lag) som har speciella förutsättningar, färdighet och vilja, ska särskilt kunna utveckla sin talang. T ex genom att prova på att träna och spela match med äldre lag. Match Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även som målvakt. Spel-och startgaranti enligt förbundets riktlinjer. Alla spelare ska turas om att starta matcher. Alla spelare ska turas om att starta matcher. Träning kvalificerar för match. Spela cuper och Sanktani egen åldersgrupp. Lag anmäls till i Sanktan i enlighet med förbundets riktlinjer. (Tidigare resultat och träningar) Vid flera anmälda lag till match och cuper ska lagen vara jämnstarka. Cuper/turneringar ska ske inom distriktet plus Pitåe Summer Games. Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper. Lagen bör inte innehålla fler än 3 avbytare i enlighet med förbundets riktlinjer. Man kan prova på att spela 11-manna i en eller ett par cuper (dock inte i Sanktan) Flickor 01 Ledarstab 2014 Huvudtränare & ansvarig lag vit & ansvarig lag svart Lagledare Kassör Mattias Nordin Tanja Lorentzon Fredrik Bjurhult Patrik Löfgren Gustaf Melin Vakant Ante Runnquist Christina (Tina) Runnquist Nils Simonsson
Nuläge och inriktning Summeras säsongen 2013 kan vi konstatera att mål och aktiviteter har uppnåtts. Första nickmålet avklarades och vi vann fler matcher än vi förlorade. (15 segrar,7 oavgjorda och 14 förluster). Vi har fått till ett konstruktivt spel vilket bl.a. 67 gjorda mål visar. Markeringsspel och positionsspel har märkbart förbättrats. Det har fortsatt varit en hög träningsnärvaro med god sammanhållning och ett bra kamratskap. Under 2014 kommer vi fortsatt arbeta med det sociala, förstärka och förtydliga vår spelidé genom praktisk övning, större inslag av teori samt bestämma tydligare spelpositioner. Fysträning kommer att vara ett stående inslag både utifrån att vi vill undvika skador men också att 9-manna fotboll kräver bättre fysik. För att bygga självförtroende och självkänsla kommer mentalträning att vara del av årets nyheter. De spelare som vill engagera sig mer i fotbollen kommer att ges bättre förutsättningar för individuell utveckling. Tjejerna kommer under året att få ta större ansvar för sitt och lagets utveckling och bl. a. själva fastställa vilka målsättningar och ambitioner de skall ha både för sig själva och för laget. Vision 2016 Att vi har en trupp om 16 18 utbildade, motiverade och engagerade spelare för att kunna bedriva spel på 11-mannaplan. Vår grundidé Vi är här för att spela, träna, vinna och utmanas i vårt eget fotbollskunnande. Spelidé Ett rakt och bollvinnande spel efter marken där vi möter boll och löper för varandra. Tar tillvara på fasta situationer. Detta visualiseras på våra teoretiska träningar. Målsättning säsongen 2014 Ett konstruktivt spel utifrån vår spelidé så att vi spelar tillsammans det viktigaste är hur vi spelar. Spelarna fastställer sina egna målsättningar Träning För att stärka sammanhållningen i laget och förhoppningsvis få större fokus på våra träningar kommer vi fortsatt byta om tillsammans innan träning. Under huvudsäsong har vi ambitionen att träna tre dagar i veckan förmodligen måndag, tisdag och torsdag samt att vi under försäsongen kommer komplettera med en fysträning. Längden på träningarna kommer att vara mellan 70 90 minuter.
Träningarna kommer innehålla Extra träning - Måndag Teknikträning Tisdag Spelförståelse Torsdag Fysträning, teori samt socialt nätverkande Mentalträning Knäkontroll övningar för att stärka musklerna runt knät för att minska risken för skador Träningsläger Under våren kommer vi genomföra ett träningsläger med övernattning som sträcker sig från fredag em/kväll till söndag em/kväll eventuellt blir det endast en övernattning beroende på anslutning. Planen är att vi denna gång håller till i Trosa/Vagnhärad. Tina Runnquist återkommer med förslag på upplägg och kostnad. Antal lag Säsongen 2014 har vi anmält två lag till division 3 och 4 i Sanktan. Vi kommer att ha rullande laguttagning med målsättningen att alla under säsongen har spelat med alla. Kvalificering inför match sker liksom tidigare år utifrån träningsnärvaro. Tjejerna kommer att spela i den serie där vi tränare anser att de har bäst förutsättningar att utvecklas. Kriterier för att bli kallad till match Utifrån Stockholms Fotbollsförbunds rekommendationer kommer vi att kalla 12 tjejer till varje match. För att bli kallad krävs en träningsnärvaro under säsongen på minst 70% vid de två ordinarie träningstillfällena och på minst en träning i matchveckan. Laget och jag Vi kommer fortsatt låta tjejerna ta större ansvar både för laget och för sin egen utveckling. Ett uppstartsmöte med bara tjejerna har hållits, där vi påbörjade förtydligandet av spelidén Vi hade även uppstarten för den mentala utvecklingen och tjejerna fastställde gemensamma spelregler för hur vi är mot varandra. Slutligen fastställde tjejerna vilka mål de vill uppnå för laget under säsongen. Vi kommer fortsatt jobba med samtliga delar och även ha individuella diskussioner för att hitta rätt position och ambition för varje tjej.
Klädkod Förra året införde vi gemensam klädkod och vi ser inget behov i år av att göra en gemensam beställning av nya kläder och förhoppningen är att samma kläder även kan användas i år. För komplettering av utrustning eller större storlekar besök i Stadium i Sickla där de även ordnar tryck. Match Följande utrustning behövs: overall, regnjacka, matchtröja, shorts/knickers, sockar, benskydd, fotbollsskor (gräs/grus) och hårsnodd/band. Mössa och handskar vid behov. Viktigt att örhängen och smycken lämnas hemma. Träning Träningströja, overall, regnjacka, shorts/knickers, sockar, benskydd, fotbollsskor (gräs/grus) och hårsnodd/band. Mössa och handskar vid behov. Viktigt att örhängen och smycken lämnas hemma. Cup och träningsmatcher Träningsmatcher mot Ingarö, Bp, Älvsjö och Värmdö är planerade under våren. Puma Stadium cup 3-4 april där vi kommer att delta med ett lag. De spelare som inte kommer att delta kommer erbjudas annan turnering eller träningsmatch. St-Erikscupen startar troligtvis veckan innan påsk. Det blir Piteå summer games istället för Dalecarlia detta år. Föreningsuppdrag 2014 Caféterian återkommer med information Cuper återkommer med information Informationskanal Vi kommer att lägga ut all information på hemsidan och vi har även bytt ut bokat mot ny lösning men kallelser till match kommer att ske på i princip samma sätt som förra året. För träningstider och annat finns kalender och information utlagd under F01 på järlas hemsida. www.jarlaif.se allmän information