Min vårdplan Bröstcancer Till dig som fått diagnosen bröstcancer och skall behandlas med antihormonell behandling Att drabbas av bröstcancer väcker i sig oro hos de flesta, men det finns en väg ut ur detta. Vi är till för att hjälpa dig och dina närstående. Du kan få hjälp och stöd av kurator under sjukdoms- och behandlingsperioden. Det kan vara bra att ha någon med sig, till exempel en anhörig eller vän, till sina besök i vården. Det kan vara svårt att ta till sig ny information och samtidigt hantera de känslor som kan dyka upp. Om du vill läsa mer om reaktioner vid ett cancerbesked, se bilaga 1. Kontakta oss om något känns oklart. Du är välkommen att ringa, telefon 044-309 22 56. Kontaktsjuksköterska: Viktiga telefonnummer och telefontider hittar du på sista sidan. Vårdplan och rehabiliteringsplan Min vårdplan är till för dig som är patient för att du ska kunna vara delaktig i din vård i den utsträckning du önskar. Vårdplanen ska bidra till att du känner dig trygg och välinformerad, har inflytande över det som är viktigt för dig och att du förstår vad som händer under utredning och behandling. Planen ska uppdateras när vård och behandling ändras på ett sätt som har betydelse för dig. Rehabilitering har till syfte att förebygga och minska de fysiska, psykiska, sociala och existentiella följderna av cancersjukdom och behandling. Rehabiliteringen börjar redan under din behandling för att på så sätt förebygga eventuella komplikationer och problem. Målet är att du ska fungera och må så bra som möjligt. Behöver du stöd, tala med din kontaktsjuksköterska. Saker jag vill diskutera med min kontaktsjuksköterska/läkare: Sömn Trötthet Smärta Kost Vikt Fysisk aktivitet Oro Tobaksvanor Alkohol Sexualitet Rädsla Närstående Relationer Minderåriga barn Arbete Studier Livsåskådningsfrågor Annat, vad Om du blivit undersökt/behandlad på vårdinrättning utanför Skåne sista halvåret ring mottagningen innan besöket!
Efter diagnosbesked Det är vanligt att drabbas av trötthet efter ett cancerbesked. Detta är en reaktion på allt du gått igenom och är helt naturligt. Vila är inte alltid det bästa om du känner dig trött. Ibland blir du piggare av fysisk aktivitet på lagom nivå och i lagom mängd. Det är bra om du hittar balans mellan aktivitet och vila. Fysisk aktivitet ett sätt att må bättre När du ska komma igång och öka din fysiska aktivitet efter en tids sjukdom, ibland med påfrestande behandlingar, gäller det att anpassa nivån så att den passar dig bäst för tillfället. Du kan till exempel ta promenader eller cykelturer. Det möter inget hinder att du deltar i motionsgymnastik eller spelar golf. Välj en aktivitet som du gillar eller lär dig att gilla. Positiva effekter av fysisk aktivitet Förbättrar din kondition. Bättre ork som gör att du känner dig piggare. Muskelmassan ökar. Det skyddar ditt skelett och du blir dessutom starkare. Immunförsvaret stärks och du blir till exempel inte så lätt förkyld. Risken för benskörhet och viktuppgång minskar. Minskad risk för förstoppning. Ett ökat välbefinnande genom att endorfin frisätts och nivån av stresshormoner sjunker. Förbättrar din sömn. Minskad risk för återfall av bröstcancer. Unna dig fysisk aktivitet livet ut! Hur behandlas bröstcancer? Behandling av bröstcancer kan ske på olika sätt t ex med operation, strålbehandling, cytostatikabehandling eller antihormonell behandling. I vissa fall (vid spridd sjukdom eller andra sjukdomar) planeras ingen operation utan behandling med antihormoner påbörjas. Patienten följs därefter upp med täta kontroller. Varje vecka på den så kallade bröstkonferensen diskuteras alla nya patienter. Då finns alltid röntgenolog, patolog och onkolog närvarande tillsammans med kirurg och kontaktsjuksköterska. Där diskuteras varje patient individuellt och det enas om en behandlingsrekommendation baserat på det regionala vårdprogrammet. Rekommendationen får du veta vid besöket på. Om du önskar har du möjlighet att få en second opinion. Du kan också erbjudas att vara med i olika undersökningar och studier. Samtliga studier är godkända av Etikprövningsnämnden och genomförs för att vi ska lära oss mer om bröstcancersjukdomen och om hur vi ska bekämpa den. Att vara med i en studie är alltid helt frivilligt. Uppgifter kring din tumör förs in i ett kvalitetsregister, INCA. Önskar du mer information om detta kontaktar du din sjuksköterska.
Vid återbesöket görs en ny bedömning av rehabiliteringsbehovet. Sömn Trötthet Smärta Kost Vikt Fysisk aktivitet Oro Tobaksvanor Alkohol Sexualitet Rädsla Närstående Relationer Minderåriga barn Arbete Studier Livsåskådningsfrågor Min rehabiliteringsplan Nytillkomna besvär Om du känner en påtaglig trötthet, skelett-smärta, rethosta som inte går över spontant, kan du ta kontakt med din kontaktsjuk-sköterska. Kurator Känner du behov av att få samtala kring din situation, finns det möjlighet till kontakt med kurator. De kan även ge praktisk hjälp med sociala förmåner kring till exempel ekonomi och arbete. Kontakta kurator Inger Olsson, telefon 044-309 12 52. Enheten för cancerrehabilitering och psykosocialt stöd En öppenvårdsmottagning som vänder sig till patienter som har eller har haft cancer och till närstående. Telefon 044-309 27 57 Lydiagården Lydiagården är ett center för rehabilitering för dig, som har eller har haft en cancersjukdom. Där får du under fem dagar träffa andra i samma situation, få fördjupad kunskap om din sjukdom samt stöd och råd om hur du går vidare. Är du intresserad, välkommen att kontakta eller kuratorerna. www.lydiagarden.se Min anteckningar
Information/stödpersoner Bröstcancerföreningar (BCF) Bröstcancerföreningarna vill vara en hjälpande hand i de olika faser som den som drabbas av bröstcancer går igenom. Här finns gemenskap och kunskap. Med ökad kunskap kommer förståelsen, både hos dig själv och dina närmaste. Det finns alltid tillgång till stödpersoner, en person som har haft bröstcancer, och som kan hjälpa och stötta vid behov. BCF Victoria www.bcfvictoria.se Ordförande: Ragnhild Collbo 044-33 10 04, 0733-12 88 86. Är du intresserad av information, fråga efter broschyr på Bröstmottagningen. Unga kvinnor - är en grupp som ingår i BCF Victoria för kvinnor under 50 år. Se hemsida för träffar. Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation (BRO) www.bro.org.se Cancerfondens informations- och stödlinje 020-59 55 59 www.cancerfonden.se www.cancerrehabfonden.se www.cancersamtal.nu www.cancertjejer.forum24.se www.levalivet.com www.ungcancer.se www.1177.se
Bilaga 1 Känslomässiga reaktioner För många kommer beskedet om bröstcancer som en chock. Ofta har tumören inte gett några besvär när sjukdomen upptäcks. Kanske har du känt en knöl i bröstet, men du har inte känt dig sjuk. Därför kan det vara svårt att förstå vad som faktiskt har hänt. Vid en chock kan en känsla av overklighet infinna sig. Vanliga känslor är: Ilska Förvirring Känsla av orättvisa Detta gör att det känns svårt att ta till sig och minnas den information som ges om sin sjukdom och behandling. Chocken är oftast inte långvarig, utan övergår i någon form av reaktion på det som hänt. Det innebär att många tankar kan väckas, både om sjukdomen och om sin egen livssituation. En del tycker det känns bra att prata om sin sjukdom, medan andra vill hålla sina tankar för sig själv. Inget sätt att reagera är fel eller mer rätt än något annat.
Fakta och information i materialet Informationen i detta material är hämtat från: Cancerfonden; informationsmaterial om bröstcancer Svensk förening för bröstkirurgi Svenska bröstcancergruppen, nationella riktlinjer och vårdprogram 1177.se Västra Götaland; Rosa boken, Information till dig som fått diagnosen bröstcancer Region Gävleborg; Min vårdplan Regionalt cancercentrum Stockholm i samarbete med Gotland; Vårdplan och information till dig som ska behandlas för cancer i huvud/halsområdet
Kontakta oss gärna på Öppettider Måndag torsdag 08.00 16.30 Fredag 08.00 13.00 Kontaktsjuksköterska 044 309 22 56 Måndag 09.00 09.30 och 14.30 15.00 Tisdag och onsdag 08.30 09.30 och 14.30 15.00 Torsdag 08.30 09.00 och 14.30 15.00 Fredag 08.30 09.30 Adress, plan 2, korridor K Centralsjukhuset Kristianstad 291 85 Kristianstad Sekreterare 044-309 22 53 Sjukgymnastik 044-309 13 75 Bröstprotesmottagning Marie Simonsson 044-309 12 34 Kurator Inger Olsson 044-309 12 52 Enheten för cancerrehabilitering och psykosocialt stöd 044-309 27 57 Innehållet är faktagranskat och sammanställt av sjuksköterskorna Sarah Dahlbom, Kerstin Ekerot Anderberg, och Marie Persson, Bröstmottagningen CSK. Reviderat mars 2016. Informationsmaterialet är producerat av Kommunikationsenheten Skånevård Kryh Centralsjukhuset Kristianstad 291 85 Kristianstad Skane.se/csk