giseogi Kampställning Apseogi Gåställning Apkeubiseogi Lång gåställning TERMER Kyosanim Instruktör Sabumnim Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Dojang Träningslokal Dräkt Dobok Bälte - Dii Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittenblockering utifrån Olgol Makki Hög blockering Arae, Momtong, Olgol Jirugi Lågt, mitten, högt slag Apchagi Framspark Naeryochagi Yxspark Anchagi Halvmånespark utifrån Bakkatchagi Halvmånespark innifrån Pitchagi Snedspark Apchagi GRUND- FÖRSVAR Försvar/motattack mot Apchagi, Momtong Jirugi, Olgol Jirugi med grundtekniker till gult. Taeguk Iljang Ej bedömning 5 kampstegen i kombination (switch, steg fram/bak, skip, springsteg, bakom ryggen kombination med grundtekniker från Poomsae Hoppande Apchagi Stegsparring Spadsparring Semisparring Moaseogi Givaktställning Junbiseogi Färdigställning Kyorigiseogi Kampställning Apseogi Gåställning Apkeubiseogi Lång gåställning TERMER Kyosanim Instruktör Sabumnim Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Dojang Träningslokal Dräkt Dobok Bälte - Dii Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittenblockering utifrån Olgol Makki Hög blockering Arae, Momtong, Olgol Jirugi Lågt, mitten, högt slag Apchagi Framspark Naeryochagi Yxspark Anchagi Halvmånespark utifrån Bakkatchagi Halvmånespark innifrån Pitchagi Snedspark SPARK I FYRA RIKTNIN- GAR Apchagi Försvar/motattack mot Apchagi, Momtong Jirugi, Olgol Jirugi med grundtekniker till gult. Taeguk Iljang Ej bedömning 5 kampstegen i kombination (switch, steg fram/bak, skip, springsteg, bakom ryggen kombination med grundtekniker från Poomsae Hoppande Apchagi Stegsparring Spadsparring Semisparring Moaseogi Givaktställning Junbiseogi Färdigställning Kyorigiseogi Kampställning Apseogi Gåställning Apkeubiseogi Lång gåställning TERMER Kyosanim Instruktör Sabumnim Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Dojang Träningslokal Dräkt Dobok Bälte - Dii Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittenblockering utifrån Olgol Makki Hög blockering Arae, Momtong, Olgol Jirugi Lågt, mitten, högt slag Apchagi Framspark Naeryochagi Yxspark Anchagi Halvmånespark utifrån Bakkatchagi Halvmånespark innifrån Pitchagi Snedspark Apchagi Försvar/ motattack mot Apchagi, Momtong Jirugi, Olgol Jirugi med grundtekniker till gult. Taeguk Iljang Ej bedömning 5 kampstegen i kombination (switch, steg fram/bak, skip, springsteg, bakom ryggen Korrekt genomföra grundställningarna i kombination med grundtekniker från Poomsae Hoppande Apchagi Stegsparring Spadsparring Semisparring Moaseogi Givaktställning Junbiseogi Färdigställning Kyorigiseogi Kampställning Apseogi Gåställning Apkeubiseogi Lång gåställning TERMER Kyosanim Instruktör Sabumnim Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Dojang Träningslokal Dräkt Dobok Bälte - Dii Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittenblockering utifrån Olgol Makki Hög blockering Arae, Momtong, Olgol Jirugi Lågt, mitten, högt slag Apchagi Framspark Naeryochagi Yxspark Anchagi Halvmånespark utifrån Bakkatchagi Halvmånespark innifrån Pitchagi Snedspark Apchagi GRUND- FÖRSVAR Försvar/motattack mot Apchagi, Momtong Jirugi, Olgol Jirugi med grundtekniker till gult. Taeguk Iljang Ej bedömning 5 kampstegen i kombination (switch, steg fram/bak, skip, springsteg, bakom GRADERINGSKOMPENDIUM BARN 1/BARN 2 KSA VÄSTERÅS 2013
VITT TILL GULT GRÖNT TILL GRÖN/BLÅTT Moa Seogi Givaktställning Junbi Seogi Färdigställning Kyorigi Seogi Kampställning Ap Seogi Gåställning Apkeubi Seogi Lång gåställning Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgol Makki Hög blockering Arae, Momtong, Olgol Jirugi Lågt, mitten, högt slag Ap Chagi Framspark Naeryo Chagi Yxspark An Chagi Halvmånespark utifrån Bakkat Chagi Halvmånespark innifrån Apchagi (bakfot, framfot) med grundtekniker till gult. - 3 kampsteg (Skift, steg fram/bak, springsteg fram/bak) kombination med tekniker från Poomsae Hoppande Apchagi Stegsparring, Spadsparring, Semisparring Dwitkeubi Seogi - L Ställning Sonnal Arae/An Momtong/Olgol makki - Låg, mitten hög knivhandsblockering Sonnal An Chigi - Knivhandshugg utifrån Chiki Chagi - Hög knuffspark Dollyo Chagi - Rundspark Dollyo Chagi (bakfot, framfot) med grundtekniker till grön/blått. Taeguk Il-jang Kombinera 5 grundstegen med Pit Chagi grön/blått. Hoppande Yeop Chagi Spadsparring, Semisparring, Lätt Frisparring GULT TILL GRÖNT Jucheumseogi - Ridställning Momtong Bakkat Makki - Mitt block innifrån Mejumok Naeryo Chigi - Hammarslag Pit Chagi Snedspark Miro Chagi - Knuffspark Pit Chagi (bakfot, framfot) med grundtekniker till grönt. - 2 kampsteg (skip fram/bak, steg bakom ryggen/tornardosteg) grönt. Hoppande Mirochagi Stegsparring, Spadsparring, Semisparring Sonnal Momtong Kodoro Makki - Mitten knivhands vaktblock Sonnal Bakkat Chigi - Knivhandshugg innifrån Sunkit Tsirugi - Fingertoppsstöt Yeop Chagi - Sidspark Dwit Chagi - Bakåtspark GRÖN/BLÅTT TILL BLÅTT Yeop Chagi (bakfot, framfot) med grundtekniker till blått. Taeguk I-jang Kombinera 5 grundstegen med Dollyo Chagi blått. Hoppande Dwit Chagi Semisparring. Lätt Frisparring
BLÅTT TILL BLÅ/RÖD TILL RÖD MED 1 STRECK Wen Seogi / Oren Seogi - Vänster/Höger ställning Batanson Momtong Makki - Pressblockering Sonnal Arae Kodoro Makki - Låg knivhands vaktblock Dunjumeok Yop Chigi - Bakknytnäve Sidslag Dunjumeok Ap Chigi - Bakknytnäve Framslag Horigi Chagi - Hookspark Bandae Dollyo Chagi - Motsatt rundspark Apchagi/Dollyochagi (bakfot, framfot) med grundtekniker till blå/röd Taeguk Sam-jang Kombinera 5 grundstegen med Chicki Chagi blå/rött. Dubbel Yeopchagi Semisparring. Lätt Frisparring Koa Seogi - Korsställning Arae Otgoro Makki - Låg block med stöd Sonnal Olgol Bakkat Makki - Hög knivhandsblock innifrån Olgol Bakkat Makki - Hög block innifrån Gawi Makki - Sax Blockering Dunsonnal - Omvänd knivhandsstöt Dujumeok Jecho Jirugi - Dubbel njurslag Alla tidigare saxande: Apchagi/Dollyochagi/Yeopchagi med grundtekniker till 1 streck. Taeguk Oh-jang rött med 1 streck Pitchagi/Bandae Dollyochagi BLÅ/RÖD TILL RÖD Beom Seogi - Tigerställning Arae Hecho Makki - Låg kilblock Momtong Hecho Makki - Mitten kilblock Palgup Dollyo Chigi - Rundgående Armbåge Palgup Pyok Chigi - Armbåge mot måltavla Alla tidigare hoppande: Apchagi/Horigichagi med grundtekniker till rött. Taeguk Saa-jang Kombinera 5 grundstegen med Bandae Dollyo Chagi kombination med tekniker från Poomsae till rött. Hoppande Mirochagi/Dwitchagi Arae Kodoro Makki - Låg vaktblock Momtong Kodoro Makki - Mitten vaktblock Wesantul Makki - Halvbergsblock Teok Chigi - Uppercut Alla tidigare dubbel saxande: Palgup Ap Chigi - Arbåge framåt Murup Chigi - Knästöt Pitchagi/Dollyochagi/Horigichagi TILL RÖD MED 2 STRECK med grundtekniker till 2 streck Taeguk Yuk-jang rött m. 2 streck. Dubbel Yeopchagi mot 2 måltavlor er
TILL RÖD MED 3 STRECK Alla tidigare hoppande: Egen kombination Försvar/motattack mot Apchagi, Momtong Jirugi, Olgol Jirugi med grundtekniker till rött m 3 streck. KROSS TEKNIKER Taeguk Chil-jang Kombinera grundsteg med tekniker från samtliga grader. Hoppande Yeop Chagi/Dollyo Chagi mot 2 måltavlor TILL GULT Ingen Kross TILL GRÖNT Fot: Ap Chagi / Hand: Momtong Jirugi TILL GRÖNT/BLÅTT Fot: Naeryo Chagi / Hand: Mejumok Chigi TILL BLÅTT Fot: Hoppande Ap Chagi / Hand: Sonnal An Chigi TILL BLÅTT/RÖTT Fot: Dollyo Chagi / Hand: Palgup Dollyo Chigi TILL RÖTT Fot: Yeop Chagi / Hand: Sonnal Bakkat Chigi TILL 1 SVART STRECK Fot: Ap Chagi-Dollyo Chagi / Hand: Dujumeok Yop Chigi TILL 2 SVARTA STRECK Fot: Dwit Chagi / Hand: Dunsonnal TILL 3 SVARTA STRECK Fot: Bandae Dollyo Chagi / Hand: Momtong Jirugi, Sonnal Bakkat Chigi Krossteknik genomföres på träplankor eller plastplankor. Fottekniker ska genomföras på 1 cm plankor. Handtekniker ska genomföras på 1 alt. 0,5 cm plankor. TEKNIKER I Taeguk Il-jang Blockeringar: Arae Makki, Momtong An Makki, Olgol Makki Slag: Momtong Jirugi Taekguk I-Jang Blockeringar: Arae Makki, Momtong An Makki, Olgol Makki Slag: Momtong Jirugi, Olgol Jirugi Taekguk Sam-Jang Blockeringar: Arae Makki, Sonnal Momtong Bakkat Makki, Momtong An Makki Slag: Dubon Momtong Jirugi, Sonnal An Chigi, Momtong Jirugi Taekguk Saa-Jang Blockeringar: Sonnal Momtong Kodoro Makki, Momtong Bakkat Makki, Momtong An Makki Slag: Sunkut Jirugi, Jebipum Mokchigi (kombinationsteknik), Momtong Jirugi, Dubon Momtong Jirugi, Yeop Chagi, Ställningar: Dwit Keubi Chagi, Ap Seogi, Apkeubi Seogi Taekguk Oh-Jang Blockeringar: Arae Makki, Momtong An Makki, Sonnal Momtong Bakkat Makki, Olgol Makki Slag: Mejumeok Naeryo Chigi, Dunjuemok Ap Chigi, Palgup Dollyo Chigi, Palgup Pjyok Chigi, Yeop Chagi, Ställningar: Apkeubi Seogi, Wen Seogi, Oren Seogi, Dwit Keubi Seogi, Ap Seogi, Koa Seogi Taekguk Yuk-Jang Blockeringar: Arae Makki, Momtong Bakkat Makki, Sonnal Olgol Bakkat Makki, Olgol Bakkat Makki, Arae Hecho Makki, Sonnal Momtong Kodoro Makki, Batanson Momtong An Makki Slag: Momtong Jirugi, Dollyo Chagi Ställningar: Apkeubi Seogi. Dwit Keugi Seogi, Junbi Seogi Taekguk Chil-Jang Blockeringar: Batanson Momtong An Makki, Momtong An Makki, Sonnal Arae Kodoro Makki, Boju Meok, Gawi Makki, Momtong Hecho Makki, Arae Otgoro Makki, Sonnal Momtong Bakkat Makki Slag: Dunjumeok Ap Chigi, Dujumeok Jecho Jirugi, Dunjumeok Yeop Chigi, Palgup Pjyok Chigi, Momtong Yeop Jirugi. Murup Chigi, Pjyok Chagi Ställningar: Beom Seogi, Dwitkeubi Seogi, Moa Seogi, Apkeubi Seogi, Koa Seogi, When Seogi, Oren Seogi, Juchum Seogi Taekguk Pal-Jang Blockeringar: Momtong Kodoro Makki, Momtong An Makki, Wesantul Makki, Sonnal Momtong Kodoro Makki, Batanson Momtong An Makki, Arae Kodoro Makki, Sonnal Momtong Bakkat Makki Slag: Momtong Jirugi, Teok Chigi, Palgup Dollyo Chigi, Dunjumeok Ap Chigi Sparkar: Twio Ap Chagi, Gawi Ap Chagi Ställningar: Dwit Keubi Seogi, Ap Keubi Seogi, Beom Seogi
Termer och allmän information Instruktörer: Kyosanim - Instruktör Sabumnim - Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Allmänt: Dojang - Träningslokal Dobok - Dräkt Dii - Bälte WTF World Taekwondo Federation - Globala organisationen vi tillhör STF - Svenska Taekwondo Förbundet Kukkiwon - Huvudkvartet och administrativa organet för alla svartbältesgraderingar Gup - Färgbältesgrad Poom - Svartbältesgrad för miniorer och kadetter Dan - Svartbältesgrad för juniorer och seniorer Bältesgrader: 10 Gup - Vitt 9 Gup - Gult 8 Gup - Grönt 7 Gup - Grönt med blått streck 6 Gup - Blått 5 Gup - Blått med rött streck 4 Gup - Rött 3 Gup - Rött med 1 svart streck 2 Gup - Rött med 2 svarta streck 1 Gup - Rött med 3 svarta streck 1 Poom - Röd/Svart Grundtermer: Slag - Jirugi Stöt - Chigi / Tsirugi Blockering - Makki Knivhand - Sonnal Ställning - Seogi Spark - Chagi Låg - Arae Mitten - Momtong Hög - Olgol Innifrån - Bakkat Utifrån - Ann Framåt - Ap Åt sidan - Yeop Kyopka - Krossteknik Shimsa - Gradering Kyorigi - Sparring Poomsae - Mönster Räkneord: Hana - Ett Doll - Två Sett - Tre Nett - Fyra Dassot - Fem Yassot - Sex Ilgop - Sju Yadol - Åtta Aho - Nio Yeoll - Tio Taeguk Poomsae: Il-Jang I-Jang Sam-Jang Saa-Jang Oh-Jang Yuk-Jang Chil-Jang Pal-Jang Dan Poomsae: Koryo Keumgang Taebaek Pyongwon Shipjin Jitae Chongkwon Hansu Illyo Övriga termer: Chong - Blå Hong - Röd Charyeot - Givakt Kyungee - Buga Junbi - Färdig Sijak - Börja Geumon - Stanna