Klubbtidning. Reportage från Strömsholm. Recept på stallmat. AFRK:s. Vi lottar ut biljetter till Göteborg Horse Show



Relevanta dokument
Askims Fältrittklubb AFRK

Klubbtidning. Är du verkligen försäkrad när du rider? AFRK:s. Trevlig sommar!

Välkommen till. Askims Fältrittklubb AFRK. Här kommer information om Askims Fältrittklubb till dig som medlem.

Medlemsblad höst/vinter 2011

DUS ordnar träffar och aktiviteter för ungdomar som är aktiva inom distriktens klubbar.

Sökes: Fotograf. Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning!

Jönköpings Fältrittklubb Verksamhetsplan 2013

Innehåll Fel! Bokmärket är inte definierat.

NYHETER FRÅN NORR AMSBERGS RIDKLUBB BORLÄNGE

Välkommen att stödja Väsby Ridklubb

Ridläger Vigelsjö Ridskolas ANMÄLAN. Ridklubben Norrtälje Ryttare tillsammans med SISU inbjuder till.

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv

Har du idéer, önskemål eller frågor så kontakta grenledaren så försöker vi hjälpas åt. Saknas någon utbildning så kontakta Kicki Jakobsson.

Örebro fältrittklubb. Verksamhet och uppdrag

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR

Årets Ungdomssektion 2010

Hej! Då var det dags för 2019 års första medlemsblad. Det som står näst på tur för klubben är så klart årsmötet.

Examensarbete VT Börja på förskolan

JULENS AKTIVITETER 2014

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR

Riksmöte november - Nässjö

OBS! Några grupper har flyttat tid ca 20 minuter var noga med att kolla i HM när just din grupp börjar.

Inspirationsdagen november

WRK FÖRENINGSUTVECKLINGSKVÄLL

Verksamhetsberättelse

FOODNOTES. tävling 2018

IDROTTSLYFTET. Nu är det dags att söka! SENAST 5 MAJ

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V Å R E N Är du verkligen försäkrad när du rider?

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Verksamhetsberättelse 2015

RIDLÄGER Anmäl dig idag! Tämta Ridklubb inbjuder till

Sponsorbrev Trelleborgs Ryttarförening

DHR ÄNGELHOLM. NR Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

Helgen den 5-6 mars var det dags för den första träffen i projektet Unga Ryttare 2016.

Styrelsemöte Ridklubben Rimbo Ryttare Protokoll

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum

VERKSAMHETSPLAN. Jönköpings fältrittklubb. Årsmöte

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

Celiakinytt NUMMER Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Hösten 2008 SAS EQUESTRIAN. Hästaktiviteter. i höst! SAS HÄST-OCH RIDKLUBB

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Elevråd - så här gör man Studiehandledning

Från Elli 2 BACCUS 4. Några ord från styrelsen. 4. Medlemsprofilen 6. Telefonlista 7. Manusstopp nästa stallnytt 8

IDROTTSLYFTETS FÖRENINGSSTÖD 2016

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

Höstlovsaktiviteter vecka 44

VÅRBLADET. Styrelsen inleder. ~ Nyhetsbrev från CISV Linköping ~

POLICY SKOGSLOTTENS RYTTARFÖRENING

runt innan vi blev körda till vårt boende. I Kessel blev vi mötta av Emile Hendrix och hans fru Hilda som hälsade och var jättetrevliga.

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B H Ö S T E N Vad händer i höst? Så blir du stallsnygg!

Är man dressyrryttare så ska det väl framgå eller hur?

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm

Varmt välkomna till årets upplaga av Änglahoppet. 30 oktober - 2 november, Regional och Nationell tävling. med Prins Carl Philips pris kval II

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Välkommen till Klevsviks startskott, SM-kvaltävling nivå 2 Lördagen den 6 april på Klevsviks gård

7. HUR FUNGERAR DEMOKRATIN?

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

Lag-SM 2017 ponnydressyr 2-5 november. Täby Ryttarsällskap

OBS! Bilden är tagen från en annat träningstillfälle

Medlemmar. SSU:s Klubbmaterial Aktiviteter demokrati och ekonomi aktiva förtroendevalda medlemmar.

Slutet gott, allting gott!

Allt ni behöver veta och lite till för att skapa en levande idrottsförening!

Att starta en förening

Stallnytt Information m.m. för dig som är medlem i BRK

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall

Sista dagen kommer lägret att avslutas med en kombinationstävling i både hoppning och dressyr.

Stockholms Läns Ridsportförbund

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska ( these ads/)

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen

Leksands Ridklubb. Att vara medlem i LRK

Boka den 28 januari 2017

Nyhetsbrev KÅRF SENASTE NYTT FRÅN STYRELSEN. Övrig info

SPONSORBLAD FÖR VKRK

Välkomna till Lidköpings Ridklubb

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!

Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som;

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA

Till alla berörda. Så ett stort tack till just DIG för ditt bidrag! //FHC Styrelse. Dokumenttitel: Caféinstruktion Dokumentstatus: Utkast

Att träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar-

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

Bullbak för fika i bersån

Informationsträff 30 augusti 2018

Leksands ridklubb. Att vara medlem i LRK FD Besluts-/Utgivningsdatum Bilagor - Sidor 4. Datum för revisionsändring

o m m at och m otion?

Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol

Att arbeta med statistik

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA

Frukost och mellanmål

Förbered så att alla får plats och att det finns ifyllda lärgruppslistor för aktuell träningsgrupp.

Vindelns Ridklubb söker nu sponsorer och samarbetspartners som vill synas i verksamheten och stödja en av Västerbottens populäraste ridklubbar.

TEMADAGAR. KOSTNAD alla temadagar ingår i ridavgiften, gå på så många du vill. (gäller även för anhöriga)

Växjö Ridklubb NYHETSBREV

Transkript:

AFRK:s Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V I N T E R N 2 0 0 7-2 0 0 8 Reportage från Strömsholm Vi lottar ut biljetter till Göteborg Horse Show Recept på stallmat

ORDFÖRANDEN HAR ORDET Min sista ordförandespalt. Det känns konstigt att skriva det, efter 10 år i styrelsen och 8 år som ordförande. Det är knappt jag orkar med att fundera och summera vad som har hänt, så länge sedan känns det. Jag har haft mycket ambitioner, (men kanske lyckats med en tiondel). Det har varit mycket roligt och lite tråkigt. Till det roligaste hör vår stämning på anläggningen. Oavsett om vi inte alltid har samma åsikt, så känns det roligt att komma hit. Många verkar tycka detsamma, även vid kortare besök som t ex tävlingar. Vi får ofta beröm för våra arrangemang. Till mina bästa minnen hör alla roliga arbetsdagar, med Christer som dansade med vår kassör Ann Sofie uppe i skopan till traktorn (eller blandar jag ihop det med Ann Sofie när hon dansar på borden på after-ski?), fullt med folk som målar bommar, bygger terränghinder, städar, krattar, planterar blommor mm. Jag kommer att delta i fortsättningen med! Till den goda stämningen hör också att vi har två nyförlovade hos oss. Stort GRATTIS till Kicki och Frank som prickade in (av en slump?!) sin förlovningsdag till sitt 4-årsjubileum. Till annat roligt hör att vi har gjort en hel del med anläggningen under dessa år. Mycket av det som klubben ansvarar för (klubbhus, hoppmaterial, uteridbanor) var (och är) eftersatt, men det är en stor förändring mot hur det var 2000. Ekonomin är under kontroll. Ekonomin var milt sagt i oordning och bokföringen stämde inte med verkligheten. Jag kommer ihåg hur nervösa kassören Ann Sofie och jag var, när räkningarna strömmade in, bankkontot var nästan tomt efter en storförlust året innan och vi inte riktigt visste vilka intäkter och kostnader vi hade. Då kändes det riktigt roligt att vara på styrelsekonferens med SISU idrottsutbildarna för ett tag sedan och få höra från kursledning och deltagare att Vilken koll ni har! Till det tråkiga hör att hur mycket vi än informerar, peppar, tjatar och ber på våra bara knän, så är det SÅ svårt att få den enskilde medlemmen att göra sin del. Som ni kan läsa om i detta klubblad så betalar du som medlem inte din del av vad det kostar att rida här, bara genom din medlemsavgift och rid/boxavgift. Om anläggningen hade varit helt kommersiellt driven, utan varken ideellt engagemang, offentliga bidrag etc, så hade det stått en helt annan siffra på räkningen än det gör nu. Du som enbart är en konsumtionsmedlem tänk på att du låter någon annan betala för din ridning och ditt nöje när du uteblir från din inbokade cafétid, inte kommer på åtminstone en arbetsdag om året, har för mycket att göra för att ta en fika när cafét är öppet eller att ställa upp några timmar på en tävling. Genom ideellt arbete kan vi hålla nere kostnader och få intäkter för att hålla t ex ridbanor i stånd. Vi som är engagerade lite mer än ni andra har valt detta själva och behöver kanske inte att ni springer och tackar oss hela tiden. Men vet ni vad det allra bästa tacket skulle vara? Jo, att du, ni, din pappa eller mamma svarar: Självklart kommer jag på arbetsdagen/står mitt pass i cafét/jobbar på tävlingen och inte behöver du fråga, jag skriver upp mig på listan själv! Nåja, Rom byggdes inte på en dag. Trots allt är jag positiv och alla fantastiska, ideellt arbetande medlemmar som jag har träffat under åren väger upp en del av det tjatande jag har fått göra. Jag kommer inte att lämna klubben och har lite idéer för var jag kan göra nytta. Mitt första uppdrag efter årsmötet blir dock att åka fyra veckor till Alperna och genomföra fältstudier av snö och dess egenskaper med två långa plankor (Frank har säkert virke att låna ut). Nu är det dags för mig att för sista gången uppmana dig att inte glömma att ha det bra, rida väl och vända ansiktet mot solen. Anna Rehnberg i december 2007 Vad händer i vinter? 12-13 januari Klubbkonferens med övernattning, Åkulla. Söndag 24 februari Årsmöte i Hovås kommunalhus kl 14.00. För mer information gå in på vår hemsida: www.afrk.org Dags att betala medlemsavgiften för 2008! Tänk på att i medlemsavgiften ingår en olycksfallsförsäkring. Du kan få problem med ersättningen om olyckan är framme och din medlemsavgift inte är betald. Tänk också på att olycksfallsförsäkringen bara är en grundförsäkring och se gärna över ditt försäkringsskydd. Det finns särskilda ridsportförsäkringar hos försäkringsbolagen. JUNIOR 200:- SENIOR 300:- FAMILJ 500:- Askims fältrittklubbs plusgiro 42286-5 Förseningsavgift 50:- efter andra påminnelsen. ASKIMS RIDHUS & ASKIMS FÄLTRITTKLUBB ÖNSKAR ALLA KUNDER, MEDLEMMAR, RYTTARE OCH ANDRA HÄSTVÄNNER ETT RIKTIGT Got Nyt År! På omslaget: Bild från Strömsholm, från Ina Sacko Nilsen.

text: INA SACKO NILSEN. FOTO: JÜRGEN (BUSSCHAUFFÖR PÅ RESAN) och emelie gertmo Strömsholm På utflykt till Resan till Strömsholm var lärorik, rolig, spännande och mycket, mycket mer. Att besöka detta lilla samhälle som nästan till fullo består utav hästar och hästmänniskor var en erfarenhet utan dess like. Och att dessutom göra det med trettio härliga askimare i olika åldrar var grädden på moset. Här följer en liten dagbok över vad vi gjorde på Strömsholm från och med det att vi bredde mackor i klubbhuset och förberedde avfärden till och med det att vi trötta och glada kom hem två dagar senare. Dag 1: fredag Några utav resenärerna samlades i klubbhuset och bredde mackor, pratade om förväntningar på resan och lyssnade på musik. Den fem timmar långa resan till Strömsholm tog sin början vid Statoilmacken i Askim. På bussen tittade vi på en (lång) film vid namn V för Vendetta. Den resterande restiden satt vi mest och pladdrade och när vi blev hungriga gjorde vi ett snabbt stopp på Mc- Donalds. När vi äntligen kommit fram till anläggningen var det lite för mörkt för att utforska den, så vi gjorde oss hemmastadda på vandrarhemmet vi skulle bo på och därefter blev det ännu mer film och läggdags. Dag 2: lördag När vi vaknade på morgonen åt vi en ordentlig frukost på frukostbuffén som serverades på vandrarhemmet och sedan var det dags för den första riktiga Strömsholmsutflykten. Den första aktiviteten vi gjorde var ett studiebesök på Strömsholms hästsjukhus. Vi fick en alldeles egen guide som visade oss alltifrån röntgensalar till operationsbord. Studiebesöket var väldigt lärorikt och många blev säkerligen förundrade över hur välorganiserat och välutvecklat Strömsholm faktiskt är. Efter besöket på hästsjukhuset fick vi chansen att äta lunch och se oss om på anläggningen. Anläggningen

var större än vad många hade förväntat sig och vi strosade länge omkring och beundrade de många stallen och de fina hästar som bebodde dem. Efter att vi hade lärt känna anläggningen var det dags för dagens höjdpunkt: clinicen. Clinicen vi tittade på innehöll många spännande och intressanta ämnen. Det var en hoppryttare, en fälttävlansryttare och en dressyrryttare som visade oss hur de undervisade sina elever och vad som enligt dem var viktigt att träna på när man rider respektive gren. Det var också en idrottsdietist på plats som bland annat berättade om de perfekta måltiderna under en tävlingsdag och om hur viktigt det faktiskt är att äta och att äta rätt när man rider. Den stora finalen på kalaset var när de tre tävlingsryttarna kom in och gjorde varsin show. I pauserna mellan de olika momenten i clinicen bjöds det på nyttiga mellanmål vilket var väldigt uppiggande. Clinicen var mångas favorit på hela resan då den var extremt inspirerande och dessutom lärorik. På lördagskvällen hade vi lite fritid då vi kunde göra vad vi ville och äta middag. För många blev middagen pizza från en pizzeria i närheten av vandrarhemmet och andra åt på någon utav restaurangerna på området. Efter middagen blev det mer filmtittande, denna gång såg vi den tredje utav Pirates of the Caribbean-filmerna. Vi var trötta efter en lång dag med många intryck och gick och lade oss strax efter filmens slut. Dag 3: söndag På söndagen var det dags att åka hem till Göteborg. Även denna dag startade vi med en rejäl frukost och efter att vi noggrant hade städat våra rum bar det iväg i bussen återigen. På hemvägen var vi betydligt mycket tröttare än på ditvägen men vi orkade ändå se på filmen High School Musical 2 och på Hey Baberiba dvd:n. När vi efter den fem timmar långa resan var tillbaka i Askim igen var resan slut. Se fler bilder på www.afrk.org MINIUNDERSÖKNING: Vad tyckte du var det bästa med resan? Clinicen var det allra roligaste. Att få se så duktiga ryttare dels rida och dels instruera sina elever var jättekul. Deras tips var riktigt användbara och jag lärde mig en hel del av det. Jag tyckte att tipsen fungerade både för mer och mindre rutinerade ryttare. Överlag var det en jätterolig resa som var riktigt lyckad! Sandra Clinicen var intressant och rolig, ryttarna var väldigt duktiga och kom med bra och användbara råd. Besöket på veterinärkliniken var också intressant. Emelie Jag tyckte helt klart att bussresan hem var bäst. Man var lite så där härligt sömnig efter en underbar helg och så sätter man sig på bussen, och vilken film sätter de på? Jo, min favorit: High School Musical 2! Det kan inte bli bättre än snyggingen Zac Efron i huvudrollen, sjungandes och dansandes. Jag bara smälter. Det finns ingen snyggare. Helt klart det bästa på hela resan! Jens

MÅNADENS HÄSTAR Text: Ina Sacko Nilsen Bild: Emelie Gertmo LORD 1987-2007 Lord föddes 1987 och importerades från Polen. I sina yngre dagar tävlade och placerade sig Lord i klasser upp till 1.10. Lord var en häst med ett väldigt växlande humör, ibland var han den gosigaste hästen i stallet och ibland den allra suraste. PER 1993-2007 Piocles, Per föddes 1993 och importerades från Holland. Dressyren var Pers starka sida och han tävlades mycket av lektionsryttare. Per var en extremt mysig häst som aldrig skulle göra en fluga förnär och som funkade bra ihop med både människor och hästar. VINN Biljetter till Göteborg Horse Show! Vi lottar ut två biljetter till Göteborg Horse Show, torsdag 24 april, bland de som skickar in bidrag till nästa nummer av klubbtidningen! Skicka in ditt bidrag senast 20 februari 2008 till: a_liljedal@hotmail.com eller ina_sn@hotmail.com Bilder från BETESSLÄPPET. Från EMELIE GERTMO. Förlovade Kicki Bergsten och Frank Rydén 2007-11-09 Använder du hindermaterialet i paddocken? I så fall hoppas vi att du lägger/ställer tillbaks det efter användandet. Vi har tyvärr sett bommar ligga kvar på marken flera gånger. Du vet väl att du förkortar livslängden på dem då? Med vänliga hälsningar Styrelsen

US - Ungdomssektionen Hästtårta Recept på Du behöver: Två stora, runda knäckebrödsskivor Blötlagd betfor 3 stora morötter 3 äpplen Sockerbitar Melass Så här gör du: Bred ut den blötlagda betforen över en av knäckebrödsskivorna. Se till att det är jämnt, och inte alltför tunt. Krossa några sockerbitar och strö över betforen. Riv sen morötterna och strö ut i ett jämnt lager på samma brödskiva. Lägg på den andra knäckebrödsskivan och stryk på melassen som garnering. Skiva äpplena och lägg i fina mönster på melassen. Ta några sockerbitar och skriv med hjälp av dem hästens namn. Ge till din häst och ställ dig på avstånd, det kan bli kladdigt värre! Anna Bruce Årets ungdomssektion! AFRK:s ungdomssektion utsågs av distriktets ungdomssektion till Årets Ungdomssektion i Göteborgs och Bohusläns distrikt. På bilden tar Jenny och Sandra emot diplomet. Stallmat som inte äts på fat Som du säkert vet blir man lätt hungrig efter en lång dag i stallet. Lyckligtvis har vi på Askim tillgång till en mikrovågsugn i klubbhuset, men nedan följer några recept som kan komma till användning de dagar då klubbhuset är låst och du är kall och hungrig. Köttbullar och makaroner Du behöver: Köttbullar Snabbmakaroner Ketchup Den klassiska mackan Du behöver: Valfritt bröd (förslagsvis Hönökaka) Valfritt pålägg Smör Tillagning: Smöra fyra bitar utav brödet, lägg på pålägget och slå ihop bröden till två dubbelmackor. Inte det mest mättande utav recepten, men det stillar definitivt hungern i en timme eller två. Tillagning: Koka makaronerna i några minuter (antal minuter står på paketet) och stek köttbullarna tills de är varma. Lägg i de färdiga makaronerna och köttbullarna i en termos och medtag den, en gaffel och en liten burk med ketchup till stallet. Denna delikatess kan avnjutas varm direkt ifrån termosen. Superlätt och supergott! Kycklingsallad Du behöver: Isbergssallad Tomat Paprika Gurka Fetaost Färdiggrillad kyckling* * kycklingen kan bytas ut eller tas bort om du inte gillar det. Tillagning: Hacka alla ingredienser i småbitar och lägg i en plastlåda med lock (glöm inte gaffeln!). Perfekt för de dagar då du äter lunch i stallgången. Och för den lite mer avancerade Pizzabullar Du behöver ½ pkt jäst 50 gram smör 5 dl mjölk ca 10 dl vetemjöl Fyllning, exempel: tomatpuré, köttfärs/skinka & ost Tillagning: Smält smör och häll i mjölken och låt det bli fingervarmt. Blanda sedan ihop det med jästen i en bunke och tillsätt det mesta utav mjölet. Arbeta ihop en smidig deg och låt den jäsa i 30 min. Kavla sedan ut längder (ca 15 cm breda och 40 cm långa) och bred ut fyllningen. Rulla ihop i en lång rulle och skär i skivor. Lägg därefter ut bullarna i muffinsformar eller direkt på bakplåtspapper och grädda 10-15 minuter i 225 grader. Goda både varma som kalla!

Vi på Askims Ridhus och AFRK kan vara riktigt stolta! Vi föregår med gott exempel inom ridsporten! Vi kan nog våga påstå att vi är en av de få ridskolor och ridklubbar med egen dietist som serverar goda och näringsriktiga mellanmål i stallet varje eftermiddag efter skolan. En dietist är expert på hur man skall äta för att må bra och för att prestera bra. Hur du tar hand om dig själv är lika viktigt som att vårda sin häst. Du är ett team med din häst! För att tillsammans kunna utföra ett bra jobb behöver både du och hästen näringsriktig mat, rätt träning och vila, samt ha roligt tillsammans. Vad du äter är av lika stor betydelse som att ge hästen ett bra foder! Kroppen behöver bränsle, men också vitaminer, mineraler och vätska. Men lika viktigt är också att maten skall vara god och lockande att äta. Hur du bör äta ser lite olika ut om det är vardag eller tävlingsdag. Att äta frukost och mellanmål är otroligt viktigt för din prestation när du rider, både vid träning och tävling. Ta tillfället i akt och ät mellanmål när du kommer hit till stallet och få chans att prata med vår dietist om din kost Strömsholm satsar nu på kostlära i deras utbildningsprogram, för att uppnå en sundare kosthållning inom ridsporten, så häng med inom det senaste inom prestation och ridsport Jessica Soldervik Leg. Dietist Ridinstruktör Askims Ridhus Fritidsledare Askims Fältrittklubb Bilder från Lilla Fridolf Cup. Från Emelie Gertmo Pröva på Pilates - få styrka och smidighet Söndagen den 27 januari 2008 kl 12.00 har jag bokat in ett entimmes-pass pilates för medlemmarna i Askims Fältrittklubb. Pilates förenar andning och medvetande genom effektfulla kroppsövningar i ett långsamt tempo. Här tränas styrka, smidighet och stabilitet. Det är en skonsam träningsform. Bra för ryttare som ofta har mycket muskler men musklerna är korta och därför inte så smidiga. Var kommer detta att äga rum: Träningsverket (Hemköp, Sisjön). Pris: 20 kr för ungdomar, 30 kr för vuxna. Anmälningslapp kommer upp i stallet senare. Hoppas att många nappar! Katarina Kågeson Blir du årets ryttare 2007? Askims Fältrittklubb utser varje år Årets Ryttare, dvs den som samlat ihop flest poäng i de olika kategorierna. Årets Lektionsryttare utses i samråd med Askims Ridhus. Du som tävlat under år 2007, skriv ner dina resultat och skicka dem till Kajsa Baumann, Kungälvsgatan 1B, 416 69 Göteborg, eller maila till palmers@chem.gu.se, senast den 20 januari 2008. Om du har frågor, ring 0703-35 35 18. Obs! Tävlingssektionen förbehåller sig rätt att inte dela ut pris till Årets Ryttare, om inte tillräckliga resultat kommer in.

HÄ FLER MÅSTE GÖRA MINDRE OCH DÅ MÅSTE VI HA EN PLAN! ALLA MEDLEMMAR ÄR VÄLKOMNA TILL DENNA HELG FÖR ATT SPÅNA, PLANERA OCH FÖRBÄTTRA KLUBBEN BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER ANMÄL DIG PÅ LISTAN ELLER TILL annarehnberg@hotmail.com 0708-345654 Har du sett denna affisch? Tänker du anmäla dig? Ska vi klara av verksamheten måste fler engagera sig. Får vi fler att engagera sig kommer de att göra mycket mindre. Att medlemmarnas arbete verkligen har betydelse för din egen ridning kan du se på uppställningen (till höger) över våra större arbeten i år och vad det skulle ha kostat om vi hade anlitat hantverkare för detta. I detta är inte inräknat alla städnings- och rensningstimmar som vi alla lägger ner på arbetsdagarna. Inte heller allt arbete som läggs ner av styrelse, tävlingssektion, ungdomssektion för att vi ska ha en bra och rolig verksamhet och få in pengar till det vi ändå måste betala för t ex spolning av dränering och annat som behöver göras av fackmän. Oavsett om arbetena ansvarsmässigt ligger på ridhus eller klubb, så ska de betalas av de intäkter som finns i ridhus och klubb dvs av din avgift för ridning eller hyra av box. Slår vi ut det på medlemmarna blir bara dessa arbeten drygt 1 000 kr per person och år. Till det kommer alla andra arbeten som görs ideellt och, om medlemmarna slutar hjälpa till, bortfall av inkomster som vi har idag. Allt detta hamnar då på din ridräkning! Vad kan du göra åt det? Ett sätt är att med följa med till Åkulla och hjälpa till att ta fram en plan för hur vi rekryterar våra ledare (styrelseledamöter, tävlingssektion, ungdomssektion, anläggningssektion). Vi är några stycken som har påbörjat detta arbete på klubbkonferensen i november. Detta är delar vad vi kom fram till. Förutsättningar för diskussionen Vad måste klubben göra? 1. Styrelse och ungdomssektion måste finnas 2. Anläggningen, ansvar för paddock, ridslinga, gräsbanor med domartorn och klubbhus. Hoppmaterialet. 3. Ridskola och utbildning 4. Tävling 5. Information och hemsida 6. Kontakter med kommun och stat 7. Kontakter med förbund (Svenska ridsportförbundet och Göteborg & Bohusläns ridsportförbund) 8. Utveckling av anläggningen; vision för vart anläggningen ska. forts -> Jobb Antal tim Antal pers Kostnad Trädfällning 50 Många 120 000 Staketlagning (hagar) 10 2 12 000 Gång gödselstad 8 1 4800 Räcke gödselstad 3 1 1800 Belysning gödselstad 3 1 1800 Spolning drän k-hus 9 4+bil betalningen till spolningsfirman blev lägre pga ideella hantlangare! Rep stuprör klubbhus 5 1 3000 Luckor husgrund 1 2 1200 Bygge hindervagn 80 3 144 000 Byte lås anläggning 4 1 2400 Rep spisfläkt 3 1 1800 Rep element klubbhus 4 1 2400 Luckor domarbås 4 1 2400 Element domarbås 2 2 2400 Ny paddockgrind 8 2 9600 Knappsats belysn padd 4 2 4800 Pulvermangrav 9 8 43200 390000

Vem ska göra det? Dagens läge: 1. Styrelsen a. Ordförande b. Vice ordförande c. Sekreterare d. Kassör e. Ledamöter och suppleanter f. US ledamöter g. Adjungerade ledamöter (ridskola, TS, anläggning) 2. Ungdomssektion 3. Tävlingssektion 4. Anläggningssektion 5. Redaktion Diskussionen Gruppdiskussioner Grupper: 1. Frank, Agneta, Eva Jansson, Nils 2. Ann Sofie, Isa, Erna, Kicki, Eva 3. Birgitta, Marie, Jessica, Ulrika Redovisning och gemensam diskussion Organisationsskiss för arbetet: Det ska vara roligt att ta ansvar och bli attraktivt med klubbarbete. Det är viktigt att göra roliga saker ihop, inte bara arbeta. Viktigt att få ut arbetet på fler händer och bereda ärenden till styrelsemöte. Med fungerande sektioner finns rekryteringsgrund för styrelsen. Förslag på följande sektioner: Information Anläggning (dagens sektion kompletteras med arbetsledare och informatör) Kommun, fond och aktivitetsstöd Tävling Fest och café Sponsring Föräldrar Ridskola Utbildning Säkerhet Sektionerna ska vara beredande inför styrelsemöte. Ange minimiantal för varje sektion, vem som är ansvarig och sammankallande och hur många gånger per år de ska träffas. Anläggning ska t ex vara minst 4 personer, ha två planeringsmöten om året tillsammans med en representant från ridhuset. Café och fest. 4 personer med olika ansvar. Städning, Inköp, Cafe inkl tävlingar och arrangemang och Redovisningsansvarig. Ridskola och utbildning. Regler i samarbetet för t ex utifrån kommande bidrag. Vem som går på möten med distrikt, förbund, stämmor mm. Tar del av information som kommer ut. Minst 2 personer. Min 2 träffar per år med ridhuset. Tävling. Max 6 personer. Planering verksamheten. Delegerat ansvar grenarna, lag, tävlingsreglementen. Ansvar sammankalla möten med stor tävlingssektion när årets tävlingar bestämts. Utbildning. 3 personer, varav en ansvarig SISU. 3 möten. Planera utbildningar ledare, funktionärer, innehåll, administration, säkerhet, första hjälpen, gröna kortet, extraträningar. Information inkl tidning och hemsida. 3 personer. Tidning, planering för året, hur många nummer, när. Ansvarig hemsida och 2 i ngn form av redaktion. Ansvarig för affischering. Information från styrelsemöten. Funktionärsbank. Grupp med ansvar för att kartlägga vilka resurser vi har. Kontaktpersoner när behöver utföra något. Yrke, fritidsintresse, dolda resurser och färdigheter. Grupp som arbetar fram en enkät för vad föräldrar vill, vad ridskoleryttare vill, information om klubbens medlemmars önskemål.

Fritidsledare på klubben? Till årsskiftet slutar Jessica, vår populära fritidsledare, eftersom projektpengarna är slut. Styrelsen har beslutat att söka ytterligare pengar från det s k Idrottslyftet för att slutföra projektet och arbeta med en permanent finansiering. Vi vet inte om vi får pengarna och inte när, så just nu ligger verksamheten nere. Men, och det är ett stort men, det behövs någon eller några som håller i projektet. I förra numret skrev vi att Anna Rehnberg och Kajsa Baumann vill trappa ner sitt engagemang och att vi söker efterträdare. Ingen har hört av sig. Vill du behålla Jessica? Prata då med dina föräldrar om någon av dem vill arbeta med projektet. Ge dem denna artikel. Om vi inte får någon som vill ta över, så måste projektet läggas ner. Vill du att ungdomarna ska ha tillgång till Jessica? Prata med Jessica, Anna eller Kajsa, om du är intresserad att driva projektet vidare. Vi har massor av information och kunskap om projektet och kommer att ge dig all hjälp för att fortsätta projektet. Men hur du inte av dig snart, så har vi inte längre en fritidsledare. FÖRHANDSMEDDELANDE OM ÅRSMÖTE Söndag 24 februari 2007 kl 14 på Hovås kommunalhus Förhandsmeddelande om årsmöte skall enligt AFRK:s stadgar utfärdas minst en månad i förväg. Kallelse kommer att utfärdas minst 10 dagar i förväg genom affischering på AFRK:s anläggning och på hemsidan. Styrelsen har beslutat att föreslå årsmötet att höja medlemsavgiften från 2009, med 50 kr per medlemsgrupp. Det blir 250 kr för junior, 350 kr för senior och 550 kr för familj. Skälet är bl a att kostnader från förbund och distrikt höjs, föreningen utökar försäkringsskyddet för besökare inkl om andra än klubbmedlemmar arbetar på arbetsdagar, allmänna kostnadsökningar och risk för minskade intäkter från café, tävlingar mm. Askims FRK:s styrelse Årets cafégrupp Brukar vi väl inte utse, men ett stort tack till fredagsgruppen (19.30) där alla har dykt upp på sina inbokade cafédagar! I detta utskick kan du se vilken dag vi har bokat in i cafét för dig. Vi gör vårt bästa för att det inte ska krocka med ridning mm, men har du ändå problem så kontakta någon du känner och hör om du kan byta. Telefonnummer står i listan. Var finns alla PAPPOR? Det finns en del mammor som dyker upp och arbetar i klubben, men med något undantag är ganska få pappor engagerade. Varför? Det finns massor ni kan göra för att stötta era barns intressen, se listan över arbeten som vi har gjort under 2007. Klubbarbete behöver inte innebära hästarbete. Just nu behöver ungdomssektionen hjälp att reparera sin byssja. Frank ställer upp som arbetsledare, men det behövs föräldrar som hjälper till! Årsmöte Vill du arbeta i AFRK:s styrelse eller känner du någon som skulle passa? Kontakta valberedningen. Den består av Kerstin Ruben (Donna i lilla stallet), Birgitta Gunér (ridhuschef) och Erna Christensen (rider torsdagar och äger Clara Classic Lady i stora stallet). Sofie Emmerö är suppleant.

ARBETSDAG PÅ AFRK 15/9 2007 Bilder från Anna Rehnberg. Pulvermangraven fixas till och gräsmattan förbättras. Röjning av buskar vid ridslingan. Matlaget ordnar med god mat. Alla är hungriga efter arbetet.