Är man ny får man vara beredd att förlora Läs om Gun och hennes bridgeintresse på sida 14 Sophia har lärt sig att leva Sophia Nordlöf ifrån Huddinge är en av alla unga som vet hur det är att må riktigt dåligt. Läs om hennes kamp mot demonerna på sida 11 NYTT I FLEMPAN Tis 18 november 2014 Michael Chen njuter av godsakerna som erbjuds på Café Växthusets musikcafé. Sida 7 Hur var Ed Sheerans konsert på Globen? Läs om detta på sida 18! Se utdrag från utställningen Behind the Selfie på sida 16. Språkcafé i Flemingsberg - mötesplats för pratglada. Se sida 5.
2 Flempan LEDARE & REDAKTION Patron Pehr och medmänsklighet Tisdag 18 november 2014 FÖR cirka 200 år sedan fanns socknens största brännvinsbrännare i Flemingsberg. När Huddinge sjukhus byggdes under sent 1960-tal var det den största vårdbyggnaden i Sverige. Idag finns många anledningar att ta sig till Flemingsberg och Huddinge, även om man inte bor här. Här finns till exempel Campus Flemingsberg där studenter från Södertörns högskola, Kungliga Tekniska högskolan, Karolinska institutet och snart även Röda Korsets högskola utbildar sig inom sina fält. Oavsett om det är brännvin, vård eller utbildning som fört en hit så är det ett obestridligt faktum att Flemingsberg är och alltid har varit en samlingsplats. Vi på NYTT i FLEMPAN har vänt ut och in och upp och ner på all möjlig lokaljournalistik när vi frågat oss själva Vad vill vi läsa?. Om byggnadsprojekt, evenemang eller trafiken? Om brott, straff eller resultat? Vi är alla rungande överens: Det som gör en samlingsplats är människorna som samlas där. Vi vill berätta om Gun, 81 år, som älskar att spela bridge. Och Sophia, 25 år, som brottas med inre demoner, osynliga för dem som passerar henne på gatan. Eller någon av de övriga fantastiska människorna som lever och samlas i Flemingsberg och Huddinge. Om det är någonting vi bör tänka på när vintermörkret faller och julen närmar sig med stormsteg är det just människorna omkring oss. Att alla har sin historia att berätta på sitt sätt, och att inte döma någon för att deras norm inte passar den egna. Oavsett om någon flyttat till Flemingsberg av egen vilja eller på grund av måsten så vill de allra, allra flesta tillföra det som är bäst för det egna området och dem som bor där. För patron Pehr som arrenderade Flemingsbergs gård för något sekel sedan innebar medmänsklighet att byta ut den gamla brännvinsbrännaren mot en ångdriven sådan som gav dubbelt så mycket brännvin per tunna potatis. Vad innebär det för dig? Helena Sund, tidningschef VI PÅ REDAKTIONEN Från vänster: Fanny Swenson, Annie Li Eriksson, Aino Oxblod, Helena Sund, Lukas Nilsson, Lydia Staf, Jenny Toresson, Erika Svensson Nytt i Flempan är en lokaltidning för Huddinge och Flemingsberg som ges ut av journaliststuderande på Södertörns högskola. Vill du läsa mer? Klicka in på http://studentreportrarna.sh.se
Tisdag 18 november 2014 Flempan 3 I VECKANS TIDNING FLEMINGSBERG/HUDDINGE: Luciafirande i Huddinge kyrka - sida 4 Här kan du få hjälp med läxorna! - sida 6 REPORTAGE: Sophia har lärt sig att leva - sida 10 KRÖNIKA: Psykisk ohälsa måste börja räknas! - sida 13 PERSONPORTRÄTT: Bridge med Gun - sida 14 BILDREPORTAGE: Behind the Selfie - sida 16
4 Flempan FLEMINGSBERG/HUDDINGE Tisdag 18 november 2014 Nyheter i korthet Gamla kläder blir ny design På aktivitetshuset i Huddinge får gamla saker nytt liv. Klänningar blir till kuddar och ulltröjor till grytunderlägg. Här drivs projektet Rå Design där tanken är att skapa nya idéer av gamla produkter. Palmina Gosteli är aktivitetshandledaren för projektet. Emma Holmström, som också jobbar med projektet berättar att meningen är att man ska bli inspirerad. Ibland kan de få in klänningar med vinfläckar på som istället för att slängas går vidare tack vare Rå Design och blir något nytt. Byggboom i Flemingsberg Flemingsbergsdalen: 200 nya bostäder, ett sportcenter och ett stort Ica Maxi ska byggas. Nytt tågspår: Vid Flemingsbergs station. Technology for Health: Röda Korsets högskola flyttar hit. KTH och Karolinska Institutet får nya lokaler för forskning och utbildning. Nya bostäder på Visättra ängar: Studentlägenheter, ungdomsbostäder, hyres- och bostadsrätter i flerbostadshus. Totalt 670 nya lägenheter. Sveriges största miljömärkta skola: Kästa förskola och skola byggs på Hälsovägen med plats för 500 barn. Sara, till vänster, övar med sin kör inför luciakonserten. Foto: Lydia Staf De lussar i kyrkan Nu närmar sig högtiden med glitter och tända ljus. Den 13 december kommer ungdomskören Vox Angelica bjuda på luciafestligheter i Huddinge kyrka. Nu kör vi lite Lucia! ropar körledaren ut och sätter sig vid pianot. Det hörs ett sus av förtjusning bland ungdomarna som snabbt plockar fram de vita luciahäftena med de klassiska jullåtarna. Snart fylls hela kyrkskolans sal av Jul, jul, strålande jul. I över 30 år har kören Vox Angelica haft luciakonserter i Huddinge kyrka. Med knappt en månad kvar har ungdomarna i kören, i åldrarna 14 till 20 år, börjat repa inför den stämningsfulla dagen. Körmedlemmen Sara Östermark, 20, har varit med och sjungit i åtta år. Det ska bli trevligt att sjunga på Lucia. Min favoritlåt är Lucia. Den går från Italien kom legenden upp till höga nord, nynnar hon. Kyrkomusiker Henrik Johansson, som både leder kören och utser Lucian, avslöjar vad vi kommer att få höra. Vi kommer att bjuda på den traditionella repertoaren, som Sankta Lucia, Goder afton mitt herrskap och en lite modernare twist av Lusse Lella, berättar han. Men vem som kommer att få bära luciakronan kan han ännu inte avslöja. Jag brukar se Lucian som den som har bäst närvaro vid repetition och konserter, säger Johansson. ANNIE Li ERIKSSON Seniorer lär varandra om IT Farlig nätdrog ökar Spiceanvändingen bland unga ökar över hela landet. Hans Larsson, chef på Minimaria i Huddinge, är av uppfattningen att ökningen gäller även i Huddinge. Bruket har i allmänhet gått upp. Dels är det fler som producerar men även fler som röker. Det är alltid någon som känner någon som kan fixa. Kännedomen om nya droger är i och med internet också mycket högre än förr. Det är öppet hus hos SeniorNet Huddinge, en förening för IT-intresserade seniorer. En förening där äldre människor lär andra äldre hur de kan använda sig av internet och IT i vardagen. Det är fullt runt bordet i lokalen. Ett tiotal personer sitter redo med datorer, surfplattor och papper för att lära sig mer om föreningen och dess verksamhet. En bibliotekarie går runt bordet och delar ut datormöss till dem som behöver. IT-intresset och viljan att utveckla sina kunskaper om internet är det som fört dessa äldre personer hit i dag. Jag inser hur strandsatt man är i dag utan tillgång till dator eller internet, säger Curt Carleteg. Han är ordförande för SeniorNet Huddinge och håller ett föredrag om klubben för de nyfikna besökarna. På projektorskärmen bakom honom visas det diskussionsforum som alla klubbens medlemmar får tillgång till via klubbens hemsida. På forumet finns bland annat svar på hur man förstorar texten på skärmen, hur man blir av med virus och vad som kan vara fel om batterierna till datormusen inte verkar fungera. Man får ställa så dumma frågor man vill, man får alltid svar på allting. Inget är för konstigt för att fråga om, säger Curt Carleteg.
Tisdag 18 november 2014 Flempan 5 FLEMINGSBERG/HUDDINGE En mångkulturell mötesplats På biblioteket i Huddinge kan man öva på många språk. Foto: Erika Svensson Flemingsberg är ett område där det talas många språk. Det har det lokala biblioteker tagit fasta på. Varje onsdag mellan 17.00 och 18.00 anordnas ett språkcafé, där människor kan samlas och träna sin svenska över en kopp kaffe. Mångkulturen syns tydligt här. I fönstren hänger Bibliotek -skyltar på flera av de största språken som talas i området. I biblioteket finns böcker på många olika språk, och även på lättläst svenska för att stötta dem som försöker lära sig språket. Varje onsdag anordnas även ett språkcafé dit människor får komma för att fika och träna sin svenska. Anna Stoorhöök är bibliotekarie på biblioteket, och leder språkcaféet på onsdagarna. Det bor många i området som är i en process att lära sig svenska och vi frågade oss hur kan vi hjälpa till? Vi märkte att det behövdes ett forum för att prata, och inte bara läsa. Då tog vi initiativet till att starta ett språkcafé. Så det är inte bara i hyllorna! Antalet deltagare varierar kraftigt från vecka till vecka. Det kan komma allt mellan två och tolv personer. Men gemensamt för alla deltagare är viljan att lära sig, och utförandet av språkcaféet kan se olika ut. Vi samlas i skriftspråksrummet. Biblioteket bjuder på fika och så samtalar vi och diskuterar. Ibland har jag med ett ämne i bakfickan att prata om men det är inte alltid det behövs, säger Anna Stoorhöök. Som verktyg brukar hon använda sig av en Ipad eller andra surfmöjligheter. De underlättar när man snabbt behöver hitta ord eller översättning. En gång arbetade deltagarna med musik och spelade upp musik från sina hemländer på storskärm inför varandra. Ett annat bra verktyg som Anna Stoorhöök brukar använda sig av är kartboken. Vi hade en gång en diskussion om hur pensioner såg ut i olika länder och då visste inte alla vart ett visst land låg. Då var en atlas bra så att man kunde visa dem. Det är inte bara deltagarna som har glädje av språkcaféet. Personalen på biblioteket ser även stora fördelar för egen del. Det här arbetet ligger i linje med de mål vi vill uppfylla. Vår grundtanke är ett bibliotek för alla. Det här hjälper oss att bli ett bättre bibliotek. Jag kan även testa böcker på deltagarna genom att be dem låna böcker som de ger respons på. Ibland får man höra att den här var alldeles för svår, den förstod jag inte alls och då vet jag det till nästa gång, berättar hon. Anna Stoorhöök har själv fått mycket glädje av språkcaféet. Hon trivs med uppgiften och märker att arrangemanget uppskattas, då många deltagare återkommer. Vi ger känslan av att vi vill hjälpa till, och det uppskattas. Jag lär mig jättemycket och får träffa många trevliga människor, som alla är väldigt generösa och givmilda. Och det är väldigt kul. Jag har aldrig haft ett dåligt språkcafé. Erika SVENSSON Under föredraget visar han bland annat hur man använder sökmotorn Google, läser nyheter på nätet och hur man skickar handlingar och dokument via mejlen. Åskådarna lyssnar intresserat och gör små anteckningar emellanåt och flera av dem skriver efteråt på kontaktlistan för dem som vill gå med i klubben. SeniorNet Huddinge är en av SeniorNet Swedens 55 klubbar som finns runt om i landet. Klubben i Huddinge har bara funnits registrerad sedan mars i år och har just nu en tillfällig styrelse. Men förhoppningen är att öka i medlemsantal och komma igång på riktigt så snart som möjligt. Och ser man till antalet intresserade deltagare under dagen, dröjer det nog inte länge innan den förhoppningen blir sann. Erika SVENSSON Curt Carleteg pratar med en av deltagarna om dagens möte. Foto: Erika Svensson
6 Flempan FLEMINGSBERG/HUDDINGE Tisdag 18 november 2014 Här finns läxhjälpen nära dig Huvudbiblioteket Måndagar 14.30 18.30 För årkurs 1 9 Flemingsberg bibliotek Tisdagar 14.30 16.45 För årkurs 1 9 Skogås bibliotek Onsdagar 16.00 18.30 För alla åldrar Karin Frejdig hjälper Patrik Munkhammar med läxorna. Foto: Jenny Toresson Gratis läxhjälp för alla åldrar Varje onsdag erbjuds gratis läxhjälp på Skogås bibliotek. Då hjälper volontärer till med skolarbete allt från att lära sig att skriva bokstäver till att stötta inför en tenta. Den här eftermiddagen är det Jan Johansson och Karin Frejdig som kommit till bibliotekets särskilda avdelning för läxhjälp. De är båda pensionärer som jobbar idéellt med läxhjälpen. Det är roligt att kunna hjälpa till och så träffar man så många trevliga människor, säger Karin Frejdig. Jan Johansson har hjälpt till i fyra år med läxhjälpen i Skogås. Han berättar att det varje onsdag kommer tre till åtta barn och ungdo- mar under de två och en halvtimme som läxhjälpen hålls. Det finns tid att hjälpa fler men jag tror att många behöver stöd och engagarade föräldrar som ser till att de kommer hit, särskilt de yngre som inte alla gånger kommer hit på eget intiativ, menar han. På Skogås bibliotek är läxhjälpen öppen för alla åldrar. Amy Harmon har gått hit för hjälp sedan gymnasiet. Nu läser hon till förskolelärare på Södertörns högskola. Hon har bott i Sverige i åtta år men känner sig ibland begränsad i det svenska språket. Min språknivå räcker ibland inte till i det akademiska språket så det är därför jag går hit, säger hon innan hon forsätter att få hjäp med sin tenta. En annan som kommit hit för att få hjälp är sjuårige Patrik Munkhammar. Han är här för att läsa och träna på att skriva små bokstäver. Min lärare har sagt att man inte behöver läsa mer än till kapitel två men nu har jag läst flera sidor till, säger han nöjt. Pappa Joakim Munkhammar menar att det är bra att få läxhjälpen på onsdagar som en rutin i vardagen. Jag har gått med båda mina söner hit över ett år. Hemma är det så mycket som distraherar, som datorer och tv men när de kommer hit vet de vad de ska göra och fokusera på, säger han. Jenny TORESSON Twittrat om Flemingsberg Skådespelaren och författaren Jonas Inde delar med sig av några visdomsord till Marcus Birro och Fredrik Virtanen. Källan till visdomen? En än så länge okänd man från Flemingsberg... Vet du vem mannen är? Hör av dig till nyttiflempan@gmail.com!
Tisdag 18 november 2014 Flempan 7 FLEMINGSBERG Nora Ramos hjälper Michael Chen att ta för sig av kakbuffén. Foto: Fanny Swenson Musik som skapar gemenskap Vill du ha den? Nä Den då? Den lilla pojken nickar belåtet och ser nöjt på sin tallrik som är fylld med färgglada bakelser innan han pekar på saftkannan. En doft av kaffe och sötsaker dominerar idag i Café Växthuset som är en del av Södertörnskyrkan i Huddinge. Idag är det dags för musikcafé. Ett avlångt bord står placerat i närheten av entrén. Det är fyllt av hemmagjorda kakor och bakelser i alla färger och former. Nora Ramos är volontär under dagens tillställning och hjälper besökarna med påfyllning av kaffe och kakor. Folk brukar komma hit för att ha det trevligt och roligt, säger Nora medan hon springer mellan kaféets kassa och bordet med bakelser. I bakgrunden hörs den bestämda stämman från en man som sjunger och ackompanjeras av en pianist. Den lilla pojken som heter Michael Chen, tappar en kaka på marken. Han får snabbt en ny innan han blygt följer med sin mamma och slår sig ned vid ett bord. Det är första gången de är på musikcafét i växthuset men mamma Miao Zhao gillar atmosfären här. Det är ett bra ställe att gå till med familjen, säger hon och tar en tugga av sin bakelse. Doften av hallon sprider sig när hon delar kakan. Runt om i kafét finns människor som skrattar och ler. Ingen sitter ensam, här står gemenskapen i fokus. Sångaren har tagit en paus och nu spelas endast ett lugnt och harmoniskt pianospel. Att få människor att trivas och känna gemenskap är en av grundtankarna med musikkafét. Musik är bra för själen, säger Nora. Birgit Eriksson har tidigare besökt musikcafét. Idag har hon slagit sig ned bredvid en person som hon för några minuter sedan inte kände. Gemenskapen som finns här är något Birgit Eriksson, som idag lever ensam, uppskattar. Hon som sitter bredvid mig, henne känner jag inte alls men jag satte mig här för att jag såg att hon satt ensam och det är ju ett sätt att bli bekanta, säger hon. Sångaren stiger försiktigt upp på scenen för att ta ton ännu en gång. Ur högtalarna hörs psalmen O store Gud. Idag är det musik som jag gillar, han är så duktig så, säger Birgit och ser beundrande mot scenen. Birgit och hennes nyfunna vän Gun-Britt Svalin lyssnar ivrigt på psalmerna som framförs. De beundrar både sången och pianospelet. Spelar han utan noter? undrar Gun-Britt förvånat. Ja, han är nästan blind, svarar Birgit och blickar mot den 87-årige pianisten med långt vitt skägg. Några psalmer senare reser sig Gun-Britt försiktigt upp och tackar för idag. Nu är det dags att ta bussen hem. Musikcafé Lydia STAF Under hösten anordnas ett musikcafé med stor kakbuffé en gång i månaden. Nästa musikcafé är den 27/11. Pris 60kr Visste du att... När du lyssnar på behaglig musik eller sjunger i kör kan smärta och oro dämpas och känslan av gemenskap öka. Det beror bland annat på att hormonet oxytocin ökar i kroppen. Källa: Tores Theorell, stressforskare vid Stockholms universitet.
8 Flempan FLEMINGSBERG/HUDDINGE Tisdag 18 november 2014 Lägret i Högdalen som förstördes. Foto: Annika af Klercker/TT EU-migranter tvingas bort från Flemingsberg Efter rivningen av lägret i Högdalen har några EU-migranter byggt ett nytt i Flemingsberg. Men nu kommer de också att vräkas därifrån, eftersom kommunen menar att lägret är olagligt. Skanskas bygge i Flemingsbergsdalen kommer att ge 200 nya bostäder, men på marken bredvid pendeltåget där det ska byggas ligger ett husvagnsläger. Det är olagligt att bygga läger på kommunens mark, säger socialnämndens ordförande Gunilla Helmerson (M) till Mitt i Huddinge. Byggarbetet skyndar nu på avhysningen, medan många frågar sig vems ansvar det är. Hela situationen är en komplex fråga som inte kan lösas i Huddinge, sa Helmerson i kommunfullmäktige när lägren diskuterades förra gången. Måndagen den 10 november publicerade Svenska Dagbladet en debattartikel av Thomas Hammarberg och Soraya Post (FI). De tycker bland annat att svenska myndigheter måste sluta med avhysningarna och erbjuda alternativa boenden, något som Helmerson inte håller med om: Vi besöker dessa områden för att se om det är barn eller sjuka som far illa, men någon lagstadgad rätt till ekonomiska bidrag finns inte. Undantaget är vid nödsituationer. Oppositionsrådet i kommunen, Emil Högberg (S), har andra mål: Vi i Stockholmsregionen måste samla oss för att hitta en bättre strategi än att bara avhysa folk. Tillsammans med andra kommuner skulle vi kunna göra mer för att ge dessa människor en drägligare tillvaro i Sverige. En tak-över-huvudet-garanti har införts i bland annat Hamburg, och diskuterats på riksnivå i Sverige. Det är dock inte på tapeten här i Huddinge. HENNING EKLUND (Förstaterminsstudent på Södertörns högskola)
Tisdag 18 november 2014 Flempan 9 FLEMINGSBERG/HUDDINGE Vi i Flempan! 30 år som naturvårdare Det jag gör är att vårda naturen i Flemingsberg på uppdrag av gatukontoret i Huddinge kommun. Det har jag gjort i 30 år och trivs jättebra! Tidigare arbetade jag som fritidsledare, men efter att ha varit där länge tyckte jag till slut att det kunde vara skönt med förändring. Det jag gillar mest med Flemingsberg är att det är så trivsamt. Men om jag fick ändra någonting skulle jag se till att ungdomarna mellan 7 och 12 år fick bättre förutsättningar. Vi har ju fritidsgårdar i Flemingsberg men de är till för lite äldre. En lokal fotbollsförening vore nog nyttigt. Jocke Liukkonen, 63 år Caféägare önskar fler butiker Jag äger och driver Waynes Coffee på Flemingsberg station. Jag har haft caféet sedan juni. För mig är det viktigt att mina kunder går nöjda och glada härifrån. Jag trivs med att arbeta i Flemingsberg och det bästa med området är blandningen av kulturer och människor. Men jag skulle gärna vilja att det fanns flera butiker här, det skulle ge mer liv och rörelse. Jag ser ljust på framtiden och har planer på att bygga ut lokalen. Byggprojekten som sker runt om i Flemingsberg hoppas jag kommer att locka ännu fler kunder. Leila Tärnhamn, 46 år Stora sportmöjligheter i Flempan När det gäller möjligheterna att träna här i Flemingsberg tycker jag framför allt att gymmet är bra. Där brukar jag träna regelbundet ungefär 2-3 gånger i veckan. Jag vet också att det finns en frisbeebana här i närheten som jag funderat på att testa. Det finns också en bra hockeyhall och fotbollsplaner. Arnes Aljic, 22 år
Illustration: 10 Flempan Terese Ekelöw Tisdag 18 november 2014
Tisdag 18 november 2014 Flempan 11 Reportage Sophia har lärt sig att leva Destruktivt beteende, överdoser och ett flertal vändor på psyket. Under större delen av Sophias liv har det handlat om att överleva. Idag har hon hittat en bättre balans och vågar njuta av livet. DET var näst sista dagen i maj. Solen kikade fram bakom molnen och gjorde luften 20 grader varm. Klockan tickade mot lunch. Det var fredag. Studentdagen. Sophia Nordlöf hade längtat. Hon var ensam hemma i lägenheten. Frukosten hade hon struntat i. Hon hade en klänning på sig som hon nyligen fått av sin mamma. Hon kelade med familjens katt och öppnade balkongdörren så att katten skulle kunna tassa ut. Sophia gick runt och tittade i lägenheten innan hon satte sig vid köksbordet. Hon svalde en tablett. Och en till. Efter tio minuter hade närmare 300 tabletter hamnat i Sophias magsäck. Eftersom hon inte ätit något till frukost gick det enklare att få ner alla. Det visste hon sedan innan. Det var därför hon struntade i det som brukar kallas dagens viktigaste mål. Sophias viktigaste mål denna dagen var tabletterna. HON kände sig lugn och harmonisk, den bästa känslan hon upplevt. Nu skulle hon slippa allt. Sophia reste sig upp från stolen och gick mot sitt sovrum. I vardagsrummet kände hon hur benen gav vika. Hon blev lealös och föll ner på golvet. Tårarna började rinna längs kinderna när Sophia insåg hur mycket hon skulle sakna sin mamma. Samtidigt gladdes hon av att mamma Agneta skulle bli av med henne. Slippa en börda. Kroppen kändes tyngre och tyngre. Genom den öppna balkongdörren hörde Sophia vännernas studentflak åka förbi. 200 meter bort låg hon. Sedan svartnade det för ögonen. Jag insåg att jag hade misslyckats. Jag kunde inte ens ta livet av mig. SOPHIA hade fått permission från den psykiatriska avdelning som hon varit inlagd på i fyra månader. Hennes familj var utomlands och hon var helt obevakad. I lägenheten skulle ingen hitta henne, om det inte vore för att hennes morbror glömt vattna blommorna dagen innan. Ingen visste om Sophia skulle vakna igen, men efter en veckas ovisshet för familjen öppnade hon upp ögonlocken på Huddinge sjukhus. Första gången jag slog upp ögonen kommer jag ihåg att jag stängde dem igen. Jag insåg att jag hade misslyckats. Jag kunde inte ens ta livet av mig. REDAN som nioåring kom Sophia i kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin. Hennes föräldrar skulle skilja sig och i samma veva uppkom panikångestattacker och ADDsymptom. Som 13-åring skar hon sig för första gången och ett år senare tog hon sin första överdos. Jag ville inte dö, jag ville bara sluta leva för att komma bort från allt. FÖR SOPHIA blev utåtagerandet ett sätt att skrika på hjälp. Hon gick inte till skolan, drack varje helg och hade ett destruktivt beteende, vilket klassades som tonårsproblem och
12 Flempan Reportage togs därför inte på allvar. När hon väl skulle förklara var det svårt. Problemet är att det inte går att ta på, för det är känslor. Det går inte att se. Allt hänger på hur man beskriver det, att orden betyder samma för läkaren och mig. När min morfar mådde dåligt i leukemi såg vi det på hans blodvärden, han behövde inte säga något. SOPHIAS morfar dog i blodcancer i januari 2012. Deras relation var inte speciellt nära, men trots det har han betytt mycket för henne. Det jag älskade med min morfar var att han aldrig var rädd för att fråga. Det var inget hymlande, han frågade. Hur var det hos nya läkaren? Medicinen din mamma pratade om, fungerar den? Har du haft någon ångestattack sedan sist? Han var väldigt konkret och ville genuint veta. Det var skönt, för där fick jag prata. Där kunde jag säga att jag mådde skit. En månad innan Sophias självmordsförsök hade hon bestämt sig. Hon ville inte längre och kände sig klar. Det skulle inte vända och det stod mellan att må dåligt eller att få slut på det. Efter att hon vaknat upp på sjukhuset blev hon flyttad tillbaka till den psykiatriska avdelningen på Huddinge sjukhus, där hon blev kvar i ytterligare tre månader. Under den kommande våren fick Sophia ett flertal diagnoser fastställda och kunde få medicin som hjälpte. Helt plötsligt kunde hon koncentrera sig och började läsa en ny bok varje dag, bara för att hon kunde. HÖSTEN 2009 var hon 20 år gammal och började gymnasiet igen. Hon kände sig äntligen som alla andra. Vid sidan av kämpade hon fortfarande med ett destruktivt beteende och ångest, men som en påminnelse för hur långt hon kommit, gjorde Sophia en tatuering på vänster handled. Jag ville tatuera den på ärren. Det blir väldigt Helt plötsligt träffade jag någon där jag kunde vara bara Sophia Tisdag 18 november 2014 tydligt vad jag har gått igenom och hur långt jag har kommit. Lite som en backspegel. NÄR SOPHIA väl skulle ta studenten gick hon ut och firade mösspåtagningen med några vänner. Kvällen slutade på en krog i stan och vid ett bord satt några killar. En av dem hette Niklas och när Sophia skakade hand med honom kände hon hur hjärtat gjorde volter. Några månader senare flyttade de ihop. Niklas har varit min räddning. Helt plötsligt träffade jag någon där jag kunde vara bara Sophia. Han ser mig bortanför mina diagnoser. Han är den som påminner mig att jag inte är deprimerad. Jag är Sophia och att jag har en depression, det är en helt annan sak. FANNy SwENSON Idag vågar Sophia njuta av livet. Tatueringen på hennes handled är en påminnelse att aldrig ge upp. Foto: Fanny Swenson Psykisk ohälsa vanligare än man tror Dr. Knut Sturidsson Knut Sturidsson, leg. psykolog och psykoterapeut vid Karolinska Institutet. Hur vanligt är psykisk ohälsa bland unga vuxna? Det är mycket vanligare än vad man kan tro. Enligt en kartläggning* som Socialstyrelsen har gjort ser man att nästan en av tio unga vuxna äter mediciner eller behandlas för psykisk ohälsa. Mörkertalet är sannolikt ganska stort. När det gäller hela befolkningen, alla åldersgrupper, beskattas andelen av befolkningen med psykisk ohälsa till 20 40 %. Kan man se någon ökning av psykisk ohälsa om man jämför med för cirka 10 år sedan? Psykisk ohälsa bland barn och ungdomar har ökat under 1990- och 2000- talet och data från 2011 visar en fortsatt ökning bland unga vuxna i åldersgruppen 18-24 år. Varför tror du att psykisk ohälsa har ökat? Det är en svår fråga att svara på! Det kan vara så att den egentligen inte ökat men att det är mer okej nu än tidigare att prata om psykisk ohälsa. Det kan vara en del av förklaringen. Det kan också vara så att samhället blir mer komplext med högre krav i skola och arbets-
Tisdag 18 november 2014 Flempan 13 Behöver du eller en närstående hjälp? BUP Huddinge Telefon: 08-514 529 00 Öppettider: måndag-fredag kl 8.00 16.45 Hemsida: http://bup.se/huddinge/ Huddinge Psyk öppenvårdsmottagning Telefon: 08-123 481 60 Öppettider: måndag-fredag kl 10.00-11.30 Kuratorsmottagning i Huddinge Telefon: 08-578 388 54 Öppettider: måndag - fredag: kl 08:00-17:00 Huddinge Psykosmottagning Telefon: 08-123 481 30 Öppettider:Måndag - Fredag kl 08:00-16:30 Psykisk ohälsa måste börja räknas NÄR jag var fem år gammal sjukskrevs min mamma för depression. Vi hade precis flyttat och jag minns hur hon mest låg i sitt och pappas mörklagda sovrum. Utmattad och, har jag fått veta i efterhand, med självmordstankar. Där började kampen om att bli diagnostiserad och få vård och ersättning. VÄGEN dit skulle visa sig vara krokig, lång och krånglig. Den gick via inkompetenta psykologer och läkare som bara ville ge henne mediciner hon inte tålde, via korttidsboenden och långtidsboenden och evighetslånga möten med kommun och landsting som båda tycker att det är den andras ansvar att betala för vård. Jourhavande kompis Jourhavande kompis är en chattjour för unga. De som svarar är inte experter, utan andra unga. Man kan ställa frågor om precis vad som helst, de som svarar har alltid tystnadsplikt. Chatten är öppen vardagar 18-22 och helger 14-16. Direktchatt: http://m.jourhavandekompis.se/ Kuling.nu www.kuling.nu är en mötesplats och en informationssida för personer med föräldrar som lider av psykisk ohälsa. Livlinan På www.livlinan.org hittar du stöd och hjälp för dem som lever nära någon som mår psykiskt dåligt. SPES telefonjour För närstående till någon som tagit sitt liv 08-34 58 73 (öppet 19.00-22.00) liv, som bidrar till den ökning av psykisk ohälsa som vi ser. Men några klara och entydiga orsakssammanhang är det mycket svårt att se. Hur fungerar vården för en med psykisk ohälsa? Primärvården är första linjens psykiatri. I praktiken innebär detta att en distriktsläkare träffar den vårdsökande, om man inte direkt kommit in akut till psykiatrin. Distriktsläkaren kan sedan själv behandla, ofta farmakologiskt, eller remittera vidare till annan behandling. Exempel på annan behandling kan då vara psykologisk behandling, ofta i form av vad som mer vardagligt kallas psykoterapi. Vad är psykologens främsta uppgift? Det kan vara utredning och diagnostik, alltså att slå fast vad det är för tillstånd eller problem som ska behandlas. Att föreslå behandling är också en viktig del i psykologens arbete. Det är viktigt att man som patient får rätt typ av behandling. Alla behandlingar passar inte alla patienter. * Psykisk ohälsa bland unga Underlagsrapport till Barn och ungas hälsa, vård och omsorg 2013, Socialstyrelsen Jenny TORESSON SVENSK psykvård fungerar inte. Psykisk ohälsa tas fortfarande inte på allvar, trots att det är en folksjukdom som varje år kräver fler liv än trafikolyckor. Rätten till vård borde vara en självklarhet 2014, oavsett om det gäller fysisk eller psykisk sjukdom. Blir man sjuk i cancer eller skadar sig är det självklart att man ska ha vård, men är man sjuk i själen får man istället skylla sig själv, mer eller mindre. Psykisk ohälsa måste börja räknas på riktigt. Mycket har hänt sen jag var fem år gammal, men mamma har fortfarande inte all den hjälp hon behöver och har rätt till. Fortfarande bråkas det mellan kommun och landsting vem som har ekonomiskt ansvar snarare än att ge henne det stöd hon behöver. Fortfarande ligger mammas fokus på att överleva snarare än att få läka, bli frisk och få börja leva igen. Idag, 16 år senare, kämpar hon fortfarande. AINO OxBLOD
14 Flempan sport Tisdag 18 november 2014 Är man ny får man vara ber Fotboll och hockey i all ära, men i Huddinge finns det gott om andra idrotter att utöva. Gun Andreassons favoritsport är bridge. Så länge det inte går allt för dåligt. DET är onsdag förmiddag och Gun Andreasson sitter i en lokal på Sjödalsbacken 7 i centrala Huddinge och förbereder dagens bridgeträff. Om en timme kommer resten av medlemmarna i föreningen och som ansvarig för bridgen så finns det en hel del att fixa innan den lilla lokalen fylls av spelsugna pensionärer. Jag undrar om jag verkligen köpte rätt batterier till den här. De ser lite mindre ut. Äsch, jag provar. GUN sitter med kortblandarmaskinen och försöker få den att fungera. Såja, det gick, säger hon och börjar blanda kortlekarna som strax ska användas. Gun är 81 år gammal och bor i Huddinge sedan 20 år tillbaka. Tillsammans med 17 andra pensionärer träffas de varje onsdag klockan 12 för att spela bridge, fika och helt enkelt prata om livet. Verksamheten är en del av PRO, Sveriges största pensionärsorganisation, och bridgeträffarna är bara en aktivitet av flera i Huddinge kommun tillgängliga för de som fyllt 65 och slutat jobba. JAG BÖRJADE spela bridge alldeles för sent. Det var nog när jag var 75 som jag testade att spela och tyckte det var himla kul. Alla är välkomna hit men om man är ny får man vara beredd på att förlora. Det gjorde jag i början. Men att vinna eller förlora spelar ingen roll. För tillfället kan man säga fy sjutton om det går dåligt men det roliga är den sociala biten, säger Gun och börjar placera ut stolar vid varje bord. Två saknas och då blir vi sexton. Fyra vid varje bord ska man vara och då kommer vi behöva fyra bord, tänker hon högt för sig själv och fortsätter med förberedelserna. Snart är alla här. BRIDGE spelas i huvudsak främst av kvinnor och det är inget undantag i Guns grupp. Av de 18 medlemmarna är endast sex av dem män. Nästan vad man än sysslar med så är det flest kvinnor. Teater eller vad som helst. Det beror nog på att männen sitter hemma och tittar på fotboll förstås, säger hon. KlocKAN närmar sig 12 och fler och fler föreningsmedlemmar äntrar lokalen. Ytterdörren öppnas och stängs med jämna mellanrum och Gun hälsar glatt sina vänner välkomna. Kramar, frågor och komplimanger delas ut kors och tvärs och tystnaden som varit så påtaglig innan är som bortblåst. GRATTIS till senaste vinsten, säger en man och omfamnar Gun. Tack, jag trodde inte jag skulle vinna faktiskt. Bosse här är väldigt duktig, förklarar Gun för mig och dunkar honom i ryggen. Nej då. Jag har bara tur, svarar Bosse och viftar bort komplimangen. NåGRA MINUTER SENARE har alla satt sig ned på sina platser och onsdagens bridge är i full gång. Korten delas ut och pensionärerna runt borden tystnar och börjar sortera korten på hand. Det är inte så jobbigt för kroppen att spela bridge men det är riktig hjärngympa. Man måste träna huvudet när man blir äldre annars kan det gå illa, säger en man i sällskapet och kliar sig på huvudet.
Tisdag 18 november 2014 Flempan 15 sport Nyheter i korthet Tävlingen Första chansen FriiDrott: 22-23 november arrangerar Huddinge AIS Friidrott sin första inomhustävling för i år. Tävlingen riktar sig till flickor och pojkar födda 2002-2008. Grenarna är löpning, kula, längd- och höjdhopp. Skogåstjejer uttagna till landslagsturnering HANDBOLL. Carolina Ingesson och Hannah Scheurer från Skogås HK har blivit uttagna i det svenska U16-landslaget. 5 december åker de till Spanien för att spela Scand Iberico Tournament där utöver Sverige och hemmanationen Spanien, bland andra Danmark och Norge deltar. Jag ser fram emot att se Norge och Spanien och de som är riktigt bra i de äldre åldrarna. Få se hur de är i vår ålder. Hur långt efter vi är eller om vi är före nu, säger Hannah Scheuer. edd på att förlora Gun sorterar korten på hand. Foto: Lukas Nilsson MELLAN OMGångarna SNEGLAR Gun på mobilen. Jag väntar på mitt andra barnbarnsbarn och är väldigt spänd, förklarar hon och lägger ifrån sig mobilen försiktigt. Efter knappt två timmar koncentrat spel blir det dags för kaffe och kaka. Gänget samlas i matsalen och ljudnivån stiger rejält när alla pensionärer börjar prata i mun på varandra. En av spelarna, Klas Guter, pekar på hallonkexen som ligger på ett litet fat i mitten av långbordet. Tar man en sådan där så räcker den hela dagen. Hallonet går ju inte att få bort från tänderna, säger han och får medhåll från flera runt bordet. NEJ, den är livsfarlig. Såna där ska vi aldrig köpa igen, svarar Gun. Efter en kort kaffepaus är det dags för mer bridge. Spelet är långt från över och dagens vinnare är ännu inte korad. Men frågar man Gun så spelar det ju ingen roll vem som vinner, det viktigaste är ändå att ha roligt. Och kul har Gun och resten av gänget, skratt och surr från lokalen letar sig ut på gatan. Varje vecka, varje onsdag. LUKAS NILSSON Skyddsnät för studerande elitidrottare SPort. Huddinge kommun har sedan 2008 medverkat i organisationen Sport Campus Sweden (SCS) som ger elitidrottare möjligheten att kombinera studier och sport. Det är ett sätt för idrottare att få det stöd de behöver, det fungerar som ett skyddsnät, säger Fotios Makrostergios projektledare för SCS i Huddinge. Idrottare som är med i SCS får tillgång till rådgivning, fysiska tester, anpassad studiegång samt alla kommunens sportanläggningar. Idrottarna väljer själva vad de behöver, vi kan erbjuda allt, säger Fotios Makrostergios. 150 000 till föreningar i Huddinge kommun SPort. I år har Svenska Spel genom sponsringstjänsten Gräsroten fördelat 50 miljoner kronor till idrottsföreningar runt om i Sverige. Högsta beloppet gick till Hammarby IF Fotboll. I Huddinge kommun fick Segeltorps IF mest pengar, 29 408 kronor. Totalt delades nästan 150 000 kronor ut till föreningar i kommunen.
16 Flempan KULTUR/NöJE Tisdag 18 november 2014 Behind the Selfie Nio ungdomar har tillsammans med konstnären Julia Peirone utforskat begreppet selfie. De flesta tänker nog sig att en selfie är ett fotografiskt självporträtt som oftast är taget med mobilen. I detta fall har dessa unga fotografer lyckats ta selfien som inte har någon som helst koppling till personliga utseendet. Istället har man med hjälp av föremål och landskap skapat självporträtt. Utställningen visas fram till den 21 december på Fullersta Gård. Hur ser du ut behind the selfie? Skicka in din bild till nyttiflempan@gmail.com! De som deltog i projektet var: Ella Kindefält Josefine Johansson Vicky Åfeldt Emma Sederlin Angelica Johansson Stina Malmsten Sofie Ekberg Isabella Söderberg Alice Kimsjö
Tisdag 18 november 2014 Flempan 17 Två tolkningar av konceptet Behind the Selfie. Ovan: Alice Kimsjö. Nedan: Angelica Johansson
18 Flempan KULTUR/NöJE Tisdag 18 november 2014 Foto: Carsten Bundgaard / TT Ed Sheeran När: 12/11 Vart: Stockholm, Globen Längd: 1,5 timme Nyheter i korthet De lyfter fram kvinnliga kompositörer Segeltorps kyrka ordnar varje onsdag en musiklunch för allmänheten. Den här onsdagen spelade Ewa Svärd Mannerstedt och Anette Müller Roos. De har ett intresse för att lyfta fram historiska kvinnliga kompositörer. Varje musikonsdag inleds med en konsert klockan 12.00 och sedan blir det gemensam lunch i matsalen. Sångerskan Ewa Swärd Mannerstedt och pianisten Anne Müller Roos uppträdde den 12 november med operetter. De har sedan 1994 arbetat med ett projekt som går ut på att lyfta fram kvinnliga kompositörer och även spelat in en skiva. Vi har ett stort intresse för musiken och kvinnorollen i vardagslivet. Det är en drivkraft och det ger en skjuts i skapandet, säger Anette Müller Roos. Konsert Sheeran berör utan dunder och brak En kille. Hans röst och hans gitarr. Ett koncept man kan tyckas ha hört förut men tro mig, när ni hör Ed Sheeran så når det helt nya höjder När Sheeran äntrade scenen under onsdagskvällen och öppnade upp med låten I m A Mess höjdes varenda mobiltelefon i Globen. Arenan förvandlades till ett enda ljushav av telefoner på inspelningsläge. Ett par låtar senare drog hitten Sing igång och publiken började dansa och svänga. De första minuterna av konserten satte en trevlig stämning på hela framträdandet. Det var inte samma hysteri som det kan finnas kring många andra flickidoler. Kanske når Sheeran ut till en lite äldre, mognare grupp? Sheeran hade en spelning i Sverige för tre år sedan. Då spelade han för 200 personer. Ikväll spelade han för ett fullsatt Globen och förklarade nöjt på scenen att det hela känns lite surrealistiskt. Sheeran småpratade lite lätt mellan låtarna och bjöd lagom mycket på sig själv. I låten Take It Back sjunger han I m a singer that you never wanna se shirtless och ett lätt skratt bredde ut sig över hela arenan. Han rörde sig inte allt för mycket på scenen utan höll sig mest kring samma område under konsertens gång. Det var tydligt att fokus hela tiden låg på musiken. Och det bästa av allt var att det höll. Sheeran behöver inte showa eller ha något annat som stjäl publikens uppmärksamhet. Lugna och mer fartfyllda låtar varvades om vartannat vilket gjorde att publiken aldrig hann tröttna på det ena eller det andra. När låten Bloodstream strömmade ut genom högtalarna fick jag en mäktig känsla i hela kroppen. Sheeran bjöd in publiken i låtarna. Han är en mästare på att skapa känslor hos lyssnaren. När konserten började lida mot sitt slut frågade Sheeran publiken om de hade haft en bra kväll. Ett ödmjukt leende sprack upp när han hörde publikens jubel till svar. Snabbt försvann han från scenen men efter publikens skrik kom han tillbaka med ett par sista låtar. Konserten var i toppklass. Det enda som gjorde mig något besviken var att han avslutade cirka 30 minuter innan avsatt tid. Men efter 1,5 timme av hålligång var både armar och ben möra. Sheeran var lugn och bekväm på scenen. Hans mäktiga röst och otroliga gitarrspel gör denna singer-songwriter unik. Men framförallt: han känns äkta. Lydia STAF Hög nivå på Fullersta konstverkstad Varje torsdag är det konstverkstad för ungdomar på Fullersta gård. Nina Kerola är konstpedagog och ansvarig för konstverkstan. Hon vill ge ungdomar en chans att utveckla sina konstnärliga sidor. Fullersta gård drog igång en gratis konstverksamhet för barn och ungdomar förra sommaren. Verksamheten går ut på att barn och ungdomar får testa på konsttekniker på torsdagar mellan klockan 15.00 och 17.00. På lördagar har man även drop in hela dagen och allt fler söker sig till den. Ungdomarna får testa på allt ifrån teckning till att göra skulpturer. - Vi har en hög konstnärlig nivå som gör att fler vill komma hit, säger Nina Kerola, konstpedagog på Fullersta gård.
Tisdag 18 november 2014 Flempan 19 KULTUR/NöJE Gamla godingar för höstmörkret Splittrat personporträtt Montecore - en unik tiger av Jonas Hassen Khemiri Jonas Hassen Khemiri har skrivit en biografi om sin försvunna pappa Abbas, tillsammans med Abbas äldsta vän, Kadir. Boken börjar med att Jonas får ett brev av Kadir som påstår sig känna hans far, och vill att de ska skriva en bok om honom tillsammans. Vi får följa med från Abbas uppväxt i Tunisien till hans flytt till Sverige för kärleken, hur han försökte anpassa sig till samhället och hur han handskades med rasismen under 90-talet. UPPLÄGGET i boken är omväxlande och genialt. Historien förs framåt av Jonas och Kadirs brevväxling, Jonas barndomsminnen, Abbas brev till Kadir och fotnoter Kadir skriver i Jonas skildringar. Under skrivandets gång skiljer sig deras uppfattning om Abbas allt mer åt, och man det är svårt att avgöra vem som har rätt. Hur mycket av historien som är sann är också svårt att veta, men den känns sann. BOKEN var nominerad till Augustpriset 2006, och jag tycker det är synd att den inte vann. Det här är utan tvekan en av de bästa svenska romanerna från 00-talet. Gripande förortsskildring Var det bra så? av Lena Andersson VAR DET bra så? är skriven av högaktuella Lena Andersson, och är löst baserad på författarens egen uppväxt i Tensta under 80-talet. Boken kretsar kring en klass som vi får följa från dagisålder till att de går ut nian. Den tar upp allmängiltiga problem som hör till när man växer upp, som mobbning och en vilja att passa in, men också klasskillnadsproblematik, kulturkrockar och försummade bostadsområden. Känslan av utanförskap man känner i nedvärderad förort hänger med boken igenom. LENA Andersson är alltid rak och träffsäker när hon skriver, och så även här. Inget ord är överflödigt, ingen formulering slumpartad. Många av karaktärerna är rätt osympatiska, som barn i högstadieåldern lätt kan vara de är själviska, desperata och falska. Boken lyfter av att ha så många huvudkaraktärer som läsaren får lära känna, det ger bredd till problematiken. Bokens teman är väldigt relevanta, förortsklimatet har inte hunnit förändras så mycket på 30 år. Sex och skam Det mest förbjudna av Kerstin Thorvall DET mest förbjudna är försatt i 60-talets Sverige och handlar om Anna och hennes liv från fem års ålder och in i medelåldern. Hennes pappa, som hon älskar, hamnar på sinnessjukhus när hon är liten för att sedan dö där. Kvar är Annas frigida, djupt kristna mamma som indoktrinerar Anna med sin syn på sex och njutning som något skamligt. Läsaren får sen följa Annas livslånga försök att förlika sig med både sin dödsångest och sin sexualitet. Hon blir notoriskt otrogen, vilket hon benämner som det mest förbjudna. Kerstin Thorvalls språk är poetiskt och lätt, och utgör en stor del av den här moderna klassikerns behållning. Personligen hade jag svårt att sympatisera fullt med Anna då hon både försummar sina barn och utsätter dem för traumatiska situationer. Men oavsett vad man tycker om henne så är hon en fängslande karaktär som berör. Sätter man boken i en historisk kontext är det också lättare att ha förståelse. Boken kom ut 1976, en tid då det värsta man kunde vara var en dålig mamma. AINO OxBLOD