Återkommande program Stockholm



Relevanta dokument
Program våren - sommaren 2016 Stockholmcentret KSDL Hökarvägen 2, Mälarhöjden

Program våren - sommaren 2016

Invigning,- wang, abisheka.

Program hösten vintern 2016/2017

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

MEDICINSK YOGA. Föreläsning Malmö Jeanette Strömberg

onsdag den 1 februari 2012 Buddhismen

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL 20-21/8 & 27-28/8-2016

Retreater. andlig vägledning. Vägar till stillhet våren vandringar bön & meditation

TUNA 4H s. Att lära genom att göra. Sommaren Frågor? Kontakta vår klubbledare Sofie Ivarsson

INFORMATIONSBLAD 22 september 2 oktober 2010

Martinus andliga vetenskap Tredje Testamentet

Walking the path of gratitude

Träningsdag och tider: Grupp 1 måndagar kl Max 20 platser Grupp 2 måndagar kl Max 20 platser

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Socialt engagerad Buddhism.

I samband med den nationella anhörigdagen så ordnas det aktiviteter runt om i kommunerna.

Välkommen till LJS! Medlemsbrev Mars ( 5)

SOMMARKONFERENS OCH TRÄNINGSCAMP 5 7 AUGUSTI 2016 i GRÄNNA

kyrkfönstret nr 1 februari maj 2010 Vi gör allt vi kan för att barnen ska bli sedda

Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick

Walking the path of gratidude

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Yoga Meditation. Kurser i Sydsverige. Hösten 2009

Gymnasiesärskolans. Naturbruksprogram. Öknaskolan

Program för Våren 2015

Välkommen till Mariebergs förskola. Såsom du själv vill bli behandlad ska du också behandla andra!

Välkommen till NATURSKOLANS KURSER! förskola - skola - fritids våren 2016

Inledning. Antagningsprocess

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. inspiration & utbildning i Skåne under hösten 2012!

Välkommen till Grodan, våren 2009

Verksamhetsplan för Dingtuna skola i Äventyrspedagogik

Styrelsemöte Ösmo kyrkokör 10 januari 2013 Församlingshemmet

2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Monica Haar 2012, 2013

Pris: 15kr. November Månadsprogram För Mötesplats Sommarro

Välkommen till Marina miljöer 10 hp sommaren 2016!

Lär dig tekniker för att uppnå Röstnärvaro samt qigongövningarna Lyft upp qi, Shenxin och Xiao gongfa.

Verksamhetsplan 2014/2015

ÖRTAGÅRDEN 2016 ÖRTAGÅRDEN. hösten. Kristen kurs- & lägergård

Höstlovsaktiviteter. 29 oktober - 2 november

PM APRIL GYMNASTIK KLUBBEN NORRA NORDEN KIRUNA VARMT VÄLKOMNA TILL VÅRPOKALEN 2015 I KIRUNA!

Vägen till Livet. (Ett litet för ord om mig själv)

Besök Thailand bortom turiststråken och ta chansen att uppleva en vardag fjärran från din egen i Laos! Resperiod: 14 till 29 mars 2015

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Välkommen till konfirmation!

KVALITETSREDOVISNING 2007

Plan för Studie- och yrkesvägledning 2013/2014 Gumaeliusskolan

Verksamhetsplan Uteförskolan Totte

Lära och utvecklas tillsammans!

Body and Soul retreat i. Marocko

Hogslaby. järnåldersbyn

Norrköping augusti 2011

Gud välsigne er mina kära. Gud jul. Pastor Ivani

Kvantsprång mot Solar Mindfulness

Matematikundervisning och självförtroende i årskurs 9

Walking the path of gratitude

Församlingsbrev. Hösten 2009

Hur ska den ideella föreningen gå till väga om ett barn misstänks fara illa?

PRAO. PP Av Michaela Bärlund, Studie- och yrkesvägledare (2015), reviderad av Moa Bergendahl ( )

Program och utställningar januari juli 2016

FUB bladet, augusti 2015

Londonprojektet 2015

5 vanliga misstag som chefer gör

Hälsoteket i Angered

Hälsoplan för Källängens skolområde från förskola till och med skolår 9. Kalvhagens Förskola. Läsåret 2009/2010

BIBLIOTEKET CAFÉET. TRÄFFPUNKTEN Drop in/telefontid: VI FINNS I RYDEBÄCKS CENTRUM - Frösögatan 3, RYDEBÄCK

GEMLABLADET. Årgång 8 Juni 2015 Ges ut av Gemla Samhällsråd Äntligen sommar!

Lära tillsammans som grund för utveckling erfarenheter från förskolan. Sunne 3-4 februari 2010 Katina Thelin

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

HSO-INFORMATION FRÅN OSS! NR 77, V.51, (Årgång 4)

Kundpanelrapport. Midsommar och maten

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke


Pass.nu Yoga energy. Aktuellt

HL-bladet. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari Medlemsblad nr 26

Specialkurs SPÅR. utarbetad av. Anne-Marie Folkesson och Centrala Hundägarutbildningssektorn reviderad

Saltstänk FÖRST. Sommarens alla aktiviteter på ett ställe.. Pingstläger

MÅLTIDSPOLICY för Bräcke kommun

Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Frågor till dig som går i gymnasiet

Måndag 8/ :05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle

i Helgum, Långsele och Graninge församlingar

välkommen till S-studenters 27:e kongress!

Uppdragsgivare: Sollentuna kommun Sida 1 av 7 Projektledare: Åsa Tegsten. Slutrapport för

1. (första söndagen i månaden: arbetsmöte) Anonyma Sexmissbrukares Stockholmsmöte söndagar , Hartwickska huset, St Paulsgatan 39.

TILL DIG SOM ARBETSGIVARE. PRAO I PRAKTIKEN Tips och information för dig som tar emot prao-elever

Välkommen till din förskola!

PROGRAM. Neuroförbundet Sydnärkes aktiviteter. Våren (Sparas )

Tranås/Ydre Släktforskarförening

Walking the path of gratitude

SOMMARSKOLA Rapport. Dokumentet upprättat augusti 2015 av utvecklingsledare Anne-Marie Pejrud

Kvalitetsredovisning ht vt -11 Gullberna Parks förskola avd. Skogs- och Sockermyran

Hej alla fritidsmedarbetare runt om landet!

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved

Från sömnlös till utsövd

PROGRAM FÖR VÅREN SOMMAREN 2016

Våren är här och vi har kickat igång rejält!

Transkript:

PROGRAM VÅREN - SOMMAREN 2016 Återkommande program Stockholm Onsdagar: Stillhetsmeditation (Shiné) Meditation varje onsdag, Stillhetsmeditation ( shiné på tibetanska och calm abiding på engelska) är en buddhistisk utövning då vi mediterar under tystnad. Meditationen hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade sinne. Med denna metod kan vi successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa på ett konstruktivt sätt. Stillhetsmeditationen ligger till grund för all vidare meditation inom vår tradition. Det kommer att ges instruktioner och kortare undervisning i samband med meditationen. För både nya och erfarna. Varannan onsdag finns det i anslutning till meditationen, möjlighet att ställa frågor enskilt eller i grupp till Lama Tsultim Rinpoche. Man behöver dock anmäla sitt intresse genom att skriva till stefan@ktg.nu. Onsdagar kl. 18 19. Obs. EJ onsdagen 16/3, 23/3 och 6/4. Torsdagar: Meditation på kärlek och medkänsla Meditation varje torsdag, Genom denna meditation kan vi lära känna sinnet och utveckla opartisk medkänsla och visdom. Meditationen innehåller recitation på svenska, visualisering och mantra. Det kommer att ges instruktioner och kortare undervisning i samband med meditationen. För både nya och erfarna. Alla är välkomna för att successivt lära sig utövningarna. I anslutning till meditationen finns möjlighet att ställa frågor enskilt eller i grupp till Lama Tsultim Rinpoche. Man behöver dock anmäla sitt intresse genom att skriva till johanna@ktg.nu. Varje torsdag mellan kl. 18-19. Obs! EJ torsdagen 14/4 och 21/4. OBS! vissa torsdagar finns möjlighet att gemensamt titta på Shamar Rinpoches undervisning på DVD. För mer info se längre fram i programmet.

Söndagar: Meditation på kärlek och medkänsla Meditation varje söndag, Recitation på tibetanska med svensk översättning och transkribering meditation på Chenrezig Guru Rinpoche Öpagme Sangchömönlam och Tonglen meditation. Meditation varje söndag, På söndagar öppnar Stockholmcentret kl. 16.30. Vi mediterar på Chenrezig (Avalokiteshvara), medkänslans Bodhisattva, som representerar det fullständigt uppvaknade sinnets allomfattande kärlek och vishet. Detta följs av kort meditation på Guru Rinpoche (Padmasambhava) och Öpagme (Buddha Amitabha). Efter meditationen reciterar vi önskeböner. Detta följs av en kortare meditation kallad tonglen (att sända och ta), som är en lättillgänglig men likväl oerhört djup och verkningsfull utövningsmetod där man drar nytta av svåra situationer för att utveckla insikt och medkänsla. Lama Tsultim Rinpoche kommer vid vissa tillfällen att ge kortare undervisning om just tonglen. Alla är välkomna för att successivt lära sig meditationerna. Varje söndag mellan kl. 17-18:30. Obs! EJ söndagen 17/4.

Återkommande program och undervisning men på vissa datum Introduktion till buddhism och meditation Vad är buddhism? Åsa Backlund ger en introduktion till den buddhistiska vägen. Anmäl dig till asa@ktg.nu. Datum: lördagar 27/2, 12/3, 23/4 och 7/5. Klockan: 13-15. Vad är meditation? Åsa Backlund ger grundläggande förklaringar till buddhistisk meditation, och leder olika kortare meditationer. Anmäl dig till asa@ktg.nu. Datum: lördagar 27/2, 12/3, 23/4 och 7/5. Klockan: 16-18. Meditation på Gröna Tara Vissa datum, Recitation på tibetanska med svensk översättning och transkribering. Tara symboliserar den upplysta medkänslans aktiva och snabba kraft. Alla är hjärtligt välkomna att sitta med, men för att helt kunna följa Taras text krävs vissa förkunskaper. Datum/tider: mån 15/2 kl.18, ons 16/3 kl. 18, tors 14/4 kl. 18, lör 14/5 kl. 9 och sön 12/6 kl. 9. Chö-utövning Vissa datum, Recitation på tibetanska med svensk översättning och transkribering. Chö som betyder att skära är en kraftfull utövningsmetod, vilken förmår skära igenom vårt fastklängande vid felaktiga föreställningar om oss själva och vår omvärld. För att aktivt kunna delta krävs förkunskaper, lung (textöverföring) samt tillåtelse av

Lama Tsultim Rinpoche. Nybörjare är dock välkomna att sitta med och lyssna. Ta gärna med till exempel kakor, frukt eller juice som gåvor till Chö-tsogen (tsog är en lovprisningsfest som hålls direkt efter utövningen). Datum/tider: mån 2/5 kl. 18 och tis 31/5 kl. 18. OBS! fre 4/3 kl. 18 och lör 2/4 kl. 17 kommer Chö istället utföras på Solbo retreatcenter i samband med att vi har arbetsvecka där. Fullmånemeditation Vissa datum, Recitation på tibetanska med svensk översättning och transkribering. Fullmånedagarna är i enlighet med buddhistisk tradition särskilt gynnsamma för meditation. Dessa dagar vill vi ägna särskilt åt meditation på Buddha Shakyamuni och vår inre potential till uppvaknande. Datum/tider: mån 22/2 kl. 18.00, ons 23/3 kl. 18, tors 21/4 kl. 18 och lör 21/5 kl 17. I samband med meditationen kommer Lama Tsultim Rinpoche vid några tillfällen ge undervisning. För mer info se längre fram i programmet. Mahakala-utövning Vissa datum, Recitation på tibetanska med transkribering, ingen översättning. Mahakala-utövningen görs för den buddhistiska lärans bevarande, för att den ska förbli autentisk och till hjälp för alla varelser. För att delta i själva recitationen krävs dels att man tagit tillflykt, mottagit lung (textöverföring) och tillåtelse av Lama Tsultim Rinpoche. Själva meditationsutövningen utförs enbart av personer som fått sådana instruktioner i längre retreat. Alla är dock välkomna att sitta med. Datum/tider: tis 8/3 kl. 18, ons 6/4 kl. 18, fre 6/5 kl. 18 och lör 4/6 kl. 17. Undervisning och meditation med Lama Tsultim Rinpoche

Fullmånemeditation meditation och undervisning Vissa datum, Lama Tsultim Rinpoche undervisar och ger förklaring till de meditationsutövningar som utförs på centret i samband med fullmånedagarna och som alla har anknytning till Buddha Shakyamuni och de tre juvelerna. I samband med undervisningen kommer även meditationen att utföras. Datum: mån 22/2, ons 23/3 och tors 21/4. Klockan: 18-20. Avgift: Medlemmar 100 kr övriga 150 kr. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden Ingen föranmälan krävs. Undervisning om stillhetsmeditation Lama Tsultim Rinpoche undervisar och ger fortlöpande instruktioner i samband med stillhetsmeditationen på onsdagar ojämna veckor. Datum: onsdagar, ojämna veckor (obs! ej 2/3 och 16/3). Klockan: 18-19. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Ingen föranmälan krävs. Undervisning om meditation på kärlek och medkänsla Lama Tsultim Rinpoche undervisar och ger fortlöpande instruktioner i samband med meditationen på kärlek och medkänsla på torsdagar. Datum: torsdagar (obs! ej 3/3, 17/3, 31/3, 14/4 och 21/4). Klockan: 18-19 Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden Ingen föranmälan krävs.

Meditation varannan onsdag, Danderyd, Sthlm Genom stillhetsmeditation kan vi träna upp vårt inre lugn och förmågan att vara närvarande och inkännande i de olika situationer vi befinner oss i. Vi träffas varannan onsdag, inleder med dagens ekosoppa, bröd och sallad (frivilligt), varefter vi mediterar. Nybörjare är välkomna! Den 20/1 kommer KTGs tibetanske lama Tsultim Rinpoche att närvara och introducera i meditationen, därefter leds onsdagsmeditationen av två erfarna utövare. Det är möjligt att anmäla sig om man missat tidigare tillfällen. Datum: onsdagskvällar 20/1, 3/2, 17/2, 2/3 och 16/3 kl. 18-20. Om man enbart kommer till meditationen gäller kl. 18.45-20.00. Plats: EkoButiken, Sätraängsvägen 134, Danderyd Avgift: 100 kr/gång exklusive frivillig måltid som kostar 95 kr Frågor och anmälan: meditation@ktg.nu eller ring 0762-052 709 Undervisning och meditation med Trehor Lama Trehor Lama Tulku föddes 1963 i Kham i Östra Tibet. Vid 13 års ålder igenkändes han som inkarnationen av Agyal Rinpoche. På klostret i Tibet studerade han buddhistisk filosofi, texter och ritualer och fullföljde den traditionella treårsretreaten under överinseende av Kalu Rinpoche efter flykten till Indien. Därefter undervisade han på uppdrag av den 16:e Karmapa i Rumtek-klostret, Sikkim, Indien. År 2005 utnämndes han av den 17:e Karmapa och Shamar Rinpoche till andlig ledare av Institut Karmapa i Frankrike. Trehor Lama undervisning Milarepa var en tibetansk mästare och poet som genomgick många prövningar både innan och efter han valde ett liv som buddhistisk asket. Genom Milarepas inspirerande exempel kan vi bl.a. lära oss mer om relationen och bandet (samaya) som finns mellan läraren och eleven, samt hängivenhet och tillit som är grundförutsättningarna för att Dharma-utövningen ska bli effektiv. Datum: lör 16/4 Klockan: 10-17. Avgift: Medlemmar 300 kr övriga 500 kr. Exklusive enkel vegetarisk lunch och fika 80 kr. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Anmälan: asa@ktg.nu senast 10/4.

Milarepatsog till Lama Ngawangs minne Trehor Lama och Lama Tsultim Rinpoche leder gemensamt Milarepatsogen till vördade Lama Nagawans minne, KTG:s andlige lärare mellan 1976 och 2011. Ta med ett bidrag till tsog-festen, så som dryck, veg. mat, frukt, ost, kex etc. Efter meditationen äter vi gemensamt. Datum: sön 17/4. Klockan: 14-19. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Frivillig gåva till lamorna. Ingen föranmälan. Sanghakvällar Shamar Rinpoche gav som sista undervisning, innan han gick bort i juni 2014 en oerhört djup men även mycket enkelt förklarad undervisning om hur man tränar sitt sinne lodjong (på tibetanska). Undervisningen ges på engelska, finns på DVD och är sammanlagt 346 min lång. Vi delar upp den och lyssnar på den vid 5 tillfällen, direkt efter meditationen på torsdagarna. I samband med detta ges även tillfälle till samtal och reflektion. Datum: torsdagar 25/2, 10/3, 17/3, 7/4 och 28/4. Klockan: ca 19:15-20.30. Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Avgift: Frivillig gåva som oavkortat går till återuppbyggandet av Swyambutemplet i Nepal. Ingen föranmälan krävs. Buddhadag Saka Dawa Det är en stark tradition i hela den buddhistiska världen att fira högtiden då vi minns Buddhas födelse, uppvaknande och uppgång i Parinirvana. Alla är varmt välkomna att delta i den gemensamma meditation som vi regelbundet utför på fullmånedagarna. Datum: Lör 21/5. Klockan: 17-18. Plats: Hökarvägen 2. Ingen föranmälan.

Njungne under Saka Dawa firandet av Buddhas födelse och uppvaknande. Njungne är en djupgående retreat på två och en halv dag, en tidsperiod som kan vara speciellt lämplig för människor vars tidsschema inte tillåter längre retreater. I utövningen ingår flera löften som tas under retreatdagarna, där den andra dagen ägnas åt fasta och tystnad. Meditationen baseras på den tusenarmade Chenrezig (Avalokiteshvara) förkroppsligandet av alla Buddhors kärleksfulla vänlighet och medkänsla och har sitt ursprung i den indiska nunnan Gelongma Palmos insikter. Njungne är en kraftfull utövning som om den utförs med en altruistisk motivation, är mycket effektiv i att utveckla medkänsla och rena negativ karma. I samband med retreaten ges även kortare undervisning och instruktioner vid behov. På grund av begränsade möjligheter till övernattning, får man räkna med att sova på en madrass på golvet. Ta med sängkläder, kudde och/eller sovsäck. Vi vill även be deltagarna att hjälpa till praktiskt inför och efter Njungne-retreaten med städning och så vidare. Datum: 20/5 22/5. Klockan: Eftersom Njungnen startar tidigt på morgonen bör man infinna sig på centret eftermiddagen/kvällen innan (dvs. 19/5). Varje pass slutar dag tre ung. kl. 8 på morgonen (dvs. 22/5). Avgift: Kostnad för ett set: medlem 400 kr, övriga 650 kr (inkluderar mat samt övernattning). Plats: Hökarvägen 2, Mälarhöjden. Anmälan: För att delta i hela retreaten krävs vissa förkunskaper och godkännande av Lama Tsultim Rinpoche. Alla välkomnas dock att vara med och recitera Chenrezigs mantra under dagen/dagarna, även om man inte har möjlighet att delta under hela perioden. Anmäl dig till johanna@ktg.nu eller per tel. 08-88 69 50 senast fem dagar innan utövningen börjar.

Program på retreatcentret Introduktion i buddhistisk meditation Retreatcentret, Fellingsbro Trudy Dechen ger en allmän introduktion i buddhistisk meditation och buddhistisk stillhetsmeditation ( shiné på tibetanska, calm abiding på engelska) som hjälper oss att stilla vårt vanligtvis splittrade, överaktiva sinne. Genom att fokusera på en referenspunkt övar vi oss i att vara medvetna och närvarande i varje ögonblick och i varje situation. Vi kan successivt lära oss mer om hur vårt eget sinne fungerar, hur tankar och känslor uppstår, samt hur vi kan hantera dessa när vi möter problem eller livskriser. Datum och tider: tors 24/3 kl. 18.30-20.30. lör 30/4 kl. 13-15. Eventuella övriga datum följer senare, kontakta trudy@ktg.nu om du vill delta i eller boka en gruppintroduktion. Rek. gåva: 50 kr./gång. Anmälan och frågor: senast 18/3 och 24/4 till stupan@buddhismen.nu eller 0581-633 073. Kort stillhetsretreat Retreatcentret, Fellingsbro Trudy Dechen leder denna korta retreat i stillhet som innehåller flera korta pass med både sittande meditation (stillhetsmeditation) och gående meditation kring stupan (kora). För personer som deltagit i introduktion i buddhistisk stillhetsmeditation (som ovan t.ex.). Datum och tider: fre 25/3 kl. 10-16. Eventuella övriga datum följer senare, kontakta trudy@ktg.nu om du vill delta i en gruppretreat. Avgift: medlem 100 kr., övriga 200 kr. Vid ev. övernattning: medlem 200 kr/natt, övriga 300 kr/natt. Mat: frukost 30 kr, lunch 70 kr, middag 40 kr. Anmälan och frågor: senast 18/3 till stupan@buddhismen.nu eller 0581-633 073 och vilka nätter och måltider det gäller samt ev. allergier. Ta med sängkläder.

Arbetsveckor på retreatcentret i MARS och april Solbo retreatcenter, Fellingsbro Välkommen till vårens arbetsveckor då vi gemensamt utför dagliga morgon och kvällsmeditationer och under dagarna ägnar oss åt arbete. Kom och hjälp till under hela tiden eller bara någon/några dagar. Datum: lör 27/2 sön 6/3 och mån 28/3 sön 3/4. Plats: Solbo, Fellingsbro. Avgift: gratis övernattning och mat för alla arbetare. Anmälan och frågor till: Palden@ktg.nu. Besök av Jetsunma Wangyal Lodjong Retreat, Fellingsbro Jetsunma Wangyal genomgick den första treårsretreaten på Solbos retreatcenter under Vörd. Lama Ngawangs ledning. Hon leder kurser och retreater sedan många år hos flera buddhistiska grupper i Sverige. Med utgångspunkt i den kvinnliga vishetsdakinien Nigumas muntligt överförda esoteriska undervisning om lodjong, vägleder Jetsunma Wangyal retreatdeltagarna. Lodjong, sinnesträning, är en central och grundläggande utövning inom vår tradition. Genom dess praktiska tillämpning får vi en unik möjlighet att utveckla visdom och medkänsla. Retreaten ger tillfällen för promenader och Kum Nye yoga under ledning av Gittan Rosén. Alla är välkomna, även dem som inte är vana vid att meditera och göra retreat. Datum: fre 3/6 kl. 18 - mån 6/6 kl.16. Det går att vara med vid en del av retreaten. Avgift: medlem 500 kr, övriga 700 kr. Övernattning: medlem 100 kr/natt, övriga 200 kr/natt. Mat: frukost 30 kr, lunch 70 kr, middag 40 kr/dag. Retreatcentret i Fellingsbro. Anmälan: senast den 29 maj genom inbetalning av kursavgiften på retreatcentret KDÖL:s Pg. 412902-9 och kontakt med Gittan på 0660-225 410/0702-758 616. Njungne retreat Solbo retreatcenter, Fellingsbro Njungne är en djupgående retreat på två och en halv dag, en tidsperiod som kan vara speciellt lämplig för människor vars tidsschema inte tillåter längre retreater. I utövningen ingår flera löften som tas under retreatdagarna, där den andra dagen ägnas åt fasta och tystnad. Meditationen baseras på den tusenarmade Chenrezig (Avalokiteshvara) förkroppsligandet av alla Buddhors kärleksfulla vänlighet och

medkänsla och har sitt ursprung i den indiska nunnan Gelongma Palmos insikter. Njungne är en kraftfull utövning som om den utförs med en altruistisk motivation, är mycket effektiv i att utveckla medkänsla och rena negativ karma. I samband med retreaten ges kortare undervisning och instruktioner vid behov. Ta med sängkläder, kudde och/eller sovsäck. Vi vill även be deltagarna att hjälpa till praktiskt inför och efter Njungne-retreaten med städning och så vidare. Datum: 22/7-7/8. Observera att du kan delta i ett eller flera set Njungne. (Första set: 22/7-24/7, andra set: 25/7-27/7 osv. under sammanlagt 16 dagar). Klockan: Eftersom Njungnen startar tidigt på morgonen bör man infinna sig på retreatcentret eftermiddagen/kvällen innan. Varje pass slutar dag tre ung. kl. 8 på morgonen. Avgift: Kostnad för ett set: medlem 400 kr, övriga 600 kr. Kostnad per set om du gör fler än ett set är: medlemmar 250 kr övriga 350 kr/per set (inkluderad mat och övernattning). Plats: retreatcentret Solbo, Fellingsbro Anmälan: För att delta i hela retreaten krävs vissa förkunskaper och godkännande av Lama Tsultim Rinpoche. Anmäl dig till johanna@ktg.nu senast fem dagar innan utövningen börjar. OBS! Drumchö Amitabha retreaten kommer i år flyttas fram till november då vi redan har fullt program på retreatcentret i sommar. Preliminärt kommer Drumchö att infalla 17-21 november (vid Lhabab Duchen enligt den tibetanska kalendern). Mer info kommer längre fram.

Program i Örebro Meditationskvällar Örebro buddhistgrupp träffas varannan vecka för meditation och samtal. Datum: 10/2, 24/2, 9/3, 23/3, 6/4, 20/4, 4/5, 18/5, 1/6, 15/6. Klockan: 19.30-20.30. Plats: Medborgarskolan, Storgatan 18, våning 3, lokal 309, Örebro. Anmälan och frågor: kontakta lars@ktg.nu eller 0703-515 266.