HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN

HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN VECKA 42: 14 19 OKTOBER 2012 STADSDEL ÖSTER, BORÅS STAD Vecka 42, 14-20 2013 Stadsdel Väster, Borås Stad

program Välkommen att delta i Hälsoveckan. Alla aktiviteter är gratis om inget annat anges. En del aktiviteter kräver föranmälan. Workshop - Konst och barns rättigheter Måndag Att rita, måla och skapa med färg kan vara viktiga uttrycksätt för små 14 barn. Berättelser kan skapas med bilder istället för ord på ett lekfullt och utvecklande sätt. Workshopen kommer bestå av fritt skapande för barn i åldrarna 1 till 5 år under ledning av Illustratören Anna-Maria Ivstedt. Mer information om Anna-Maria www.annamariaivstedt.se klockan 09.30 11.30 plats Öppna förskolan Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Öppna förskolan Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Barnrytmik För barn 1 till 3 år. klockan 10.00 10.30 plats Sandareds bibliotek, Skolvägen arrangör Sandareds bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 88 72 Barns sömn Seminarium med barnläkare Daniel Wallmyr. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 10.00 10.30 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Barn och mat Dietist Julia Backlund finns med under förmiddagen och samtalar kring barn och mat. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 10.00 11.30 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Tips på Må bra böcker och tidningar för vuxna klockan 16.00 17.00 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21

tisdag 15 Föreläsning Kulturens inverkan på liv och hälsa Anna Toresdotter ger en målande föreläsning om hur vi påverkas av konstkultur som exempelvis musik, konst eller litteratur. Föreläsningen är tänkt att vara både informerande och inspirerande där berättande varvas med bildspel av Annas egen konst och musik. Mer information om Anna www. annatoresdotter.se klockan 18.00 20.00 plats Brygghuset, Bryggaregatan 14 arrangör Borås Stad och Studiefrämjandet, telefon 23 94 45 Fika demokratiskt Kom och fika tillsammans med stadsdelsnämndens politiker. klockan 18.30 20.00 plats Göta bibliotek, Varbergsvägen 38 arrangör Stadsdelsnämnden Väster, telefon 35 36 66 Prova på motionsgymnastik klockan 19.00 20.00 plats Viskaforshallen arrangör Rydboholms SK, telefon 29 11 70 Kost och tandvård Amela Klica från Folktandvården finns på plats och berättar om kost och tandvård. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 10.00 11.30 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Stavgång Gå stavgång i sällskap med en bibliotekarie. Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 12.00 12.30 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21 Nyttiga mellanmål Vi lagar nyttiga mellanmål tillsammans. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 14.00 16.00 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Stavgång Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 14.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14

Tips på Må bra böcker och tidningar för vuxna klockan 14.30 15.00 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21 Bli mer säker i trafiken - En eftermiddag i trafiksäkerhetens tecken Kom och träffa Polis och Räddningstjänst som på plats visar sina fordon. I en krocksläde och en voltbil kan du testa hur det känns att krocka med en bil och volta. Ta med din cykel eller låna på plats och utmana dig själv i en cykelhinderbana. Både barn och vuxna är välkomna. klockan 15.00 17.00 plats Parkeringen vid Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Borås Stad, Polisen, Räddningstjänsten, Länsnykterhetsförbundet och MHF, telefon 35 36 07 Prova på vattengymnastik klockan 18:00-19:00 plats Viskaforsskolans simhall arrangör Rydboholms SK, tel: 29 11 70 Föreläsning Konsten att leva som man lär Hälsoföreläsning med Christina Grossi. Prova på yoga och avslappning till Gong med Frida Helsing Ohlsson. Möjlighet att köpa Christinas nyutkomna bok kommer att finnas. Vi bjuder på frukt! Mer information om Christina www.helandehander.se klockan 18.30 plats Göta bibliotek, Varbergsvägen 38 arrangör Göta bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 37 20 Onsdag 16 Kanonsaga Sagan om det röda äpplet Barnbibliotekarie läser och samtidigt projiceras bilder från boken upp på en vägg. klockan 10.00 10.30 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21 Prova på babymassage För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 10.00 11.00 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06

Qi-Gong Kom och prova på Qi-Gong. klockan 10.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Nyttiga mellanmål Vi lagar nyttiga mellanmål tillsammans. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 14.00 16.00 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Boktipscafé Vi pratar om böcker med hälsotema. klockan 14.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Qi-Gong Kom och prova på Qi-Gong. klockan 16.00 plats Mötesplats Norrby, Värmlandsgatan 22 arrangör Mötesplats Norrby och Studiefrämjandet, telefon 35 32 41 Mångkamp I samband med mångkampen säljs uppfriskande bärsmoothies i caféet klockan 16.00 plats Sandareds fritidsgård, Skolvägen arrangör Sandareds fritidsgård och Studiefrämjandet, telefon 35 88 68 Prova på massage Prova på massage och få tips om kost och hälsa av Malin Pegenius. klockan 16.00 18.00 plats Sandareds bibliotek, Skolvägen arrangör Sandareds bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 88 72 Workshop Medveten och ekologisk hårvård Kom och träffa Caroline Johelid från Mollis Care som berättar mer om varför man ska använda miljövänliga och ekologiska produkter. Testa även att tillverka en egen hårinpackning. Alla åldrar välkomna. Mer information www.molliscare.se klockan 17.00 plats Kristinebergs fritidsgård, Kristinegränd 3 arrangör Kristinebergs fritidsgård och Studiefrämjandet, telefon 35 73 91

Prova på motionsgymnastik klockan 19.00 20.00 plats Viskaforshallen arrangör Rydboholms SK, telefon 29 11 70 torsdag 17 Information om gynekologisk cellprovstagning Familjecentralens barnmorskor besöker Öppna förskolan för att informera om gynekologisk cellprovstagning. klockan 10.00 12:00 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Trivselgympa för seniorer klockan 10.00 11.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Stavgång Gå stavgång i sällskap med en bibliotekarie. Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 12.00 12.30 plats Sandareds bibliotek, Skolvägen arrangör Sandareds bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 88 72 Stavgång Gå stavgång i sällskap med en bibliotekarie. Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 12.00 12.30 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet telefon 35 89 21 Konsert med vissångerskan Eva Simmons Vi får lyssna till svenska visor som blandar humor och allvar. klockan 14.00 plats Göta bibliotek, Varbergsvägen 38 arrangör Göta bibliotek och Musikcenter Väst, telefon 35 37 20 Måltidens dag Fira Måltidens dag tillsammans med Mötesplats Norrby. Vi kommer att laga mat tillsammans och få möjlighet att testa maträtter som vi kanske inte är så vana vid. klockan 16.00 plats Mötesplats Norrby, Värmlandsgatan 22 arrangör Mötesplats Norrby och Studiefrämjandet, telefon 35 32 41

Seminarium Hund och hälsa Hunden är människans bästa vän - så lyder talesättet. Att människan verkligen behöver hunden visar det faktum att hunden förekommer, hanteras och uppskattas på det sätt som den görs idag. Då inte enbart som sällskap och glädje, utan det finns vetenskapliga bevis på att vi får bättre hälsa när vi har en nära kontakt med en hund. Låt oss få berätta mer om hur vi anser att hunden förbättrar vår hälsa! Seminarium under ledning av Therese Ragnarsson från Elfborgs Brukshundsklubb. klockan 16.30 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg, Elfsborgs Brukshundsklubb och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Stickcafé Kom och sticka med oss, samtala och byt idéer med varandra. Ta med egna stickor och garn. klockan 17.00 19.00 plats Byttorps bibliotek, Fjällgatan 7 arrangör Byttorps bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 76 31 fredag 18 Fredagsfrukost med gäst Lena Carlsson från NTF pratar om trafiksäkerhet för barn. För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 08.30 10.00 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Korsordscafé Klura över ett korsord tillsammans med andra. klockan 10.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Rörelsemusikstund för barn och föräldrar För föräldrar och barn 0 till 5 år. klockan 10.15 10.35 plats Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör Familjecentralen Norrby, telefon 35 83 06 Stavgång Gå stavgång i sällskap med en bibliotekarie. Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 12.00 12.30 plats Sandareds bibliotek, Skolvägen arrangör Sandareds bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 88 72

lördag 19 söndag 20 Stavgång Gå stavgång i sällskap med en bibliotekarie. Stavar finns att låna på biblioteket. klockan 12.00 12.30 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21 Let s dance Dansa till levande musik bland bokhyllorna på biblioteket. klockan 14.00 16.00 plats Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3 arrangör Mötesplats Kristineberg och Studiefrämjandet, telefon 35 38 14 Zumba Kom och prova på Zumba! Alla åldrar välkomna. klockan 17.00 18.00 plats Kristinebergs fritidsgård, Kristinegränd 3 arrangör Kristinebergs fritidsgård och Studiefrämjandet, telefon 35 73 91 Hälsotips på nätet klockan 10.30 11.00 plats Viskafors bibliotek, Varbergsvägen 79 arrangör Viskafors bibliotek och Studiefrämjandet, telefon 35 89 21 Fotbollsturnering Fotbollsturneringar mellan olika kulturföreningar i Borås, även för andra intresserade. Vi bjuder alla deltagare på fika efter matcherna. klockan Ring 0762-63 45 24 för exakt klockslag föranmälan Senast söndagen den 13 okt till e-post afghanskakf.boras@gmail.com alternativt på telefon 0762-63 45 24 plats Kronängsparkens fotbollsplan, Västra Nygatan arrangör Afghanska kulturföreningen Borås, telefon 0762-63 45 24 Shoppingresa till Gekås i Ullared Bussen startar vid Byttorps bibliotek klockan 09.00 och gör stopp vid Mötesplats Norrby (tidigast 09.15), Mötesplats Kristineberg (tidigast 09.15) och Göta bibliotek (tidigast 09.15) för att plocka upp folk på vägen. Bussen hem från Ullared avgår 15.30. Kräver föranmälan och först till kvarn gäller. OBS, inga barnvagnar! klockan från 09.00, se text. kostnad 75 kronor föranmälan Anmälan är bindande och görs i samband med betalning på Mötesplats Norrby, Värmlandsgatan 22 eller Mötesplats Kristineberg, Kristinegränd 3. plats Se text ovan. arrangör Borås Stad, Hyresgästföreningen och AB Bostäder, telefon Mötesplats Norrby 033-35 32 41 och Mötesplats Kristineberg 35 38 14

Tipspromenad Välkomna till en av höstens alla tipspromenader som vi kör på söndagar fram till och med 17 november. Vi utgår från RSK:s kansli och avslutar vid vår klubbstuga Storsjögården som ligger vid Storsjön. I stugan serveras kaffe med våfflor. starttid 10.00 12.00 plats Rydboholms SK:s kansli, Varbergsvägen 76 arrangör Rydboholms SK, telefon 29 11 70

Alla elever i stadsdelens grundskolor kommer en dag under veckan att serveras frukost för att visa vikten av att äta frukost för att orka prestera i skolan och på fritiden. De kommer även att få frukt under skoltid vid två tillfällen.

På stadsdelens bibliotek kommer böcker och tidskrifter om hälsa ur olika perspektiv att finnas tillgängliga. Det finns även möjlighet att låna gångstavar under veckan.

För övergripande frågor om Hälsoveckan kontakta Johanna Pontén, Folkhälsosamordnare 033-35 36 07 johanna.ponten@boras.se Varje arrangör ansvarar för sina aktiviteter. boras.se I samarbete med: Foto: framsidan, ö th Bildarkviet.se övriga Matton övriga sidor Anders Jagendal