Januari 2013 Nr 10 Årgång 4

Januari 2013 Nr 10 Årgång 4

Tidningen finns även i färg på webben. Detta är vår tidning nr 10, ett decembernummer som innehåller program för våren2013, med lite extra focus på våra egna rehabanläggningar och hur vi söker till dem. www.norrkoping.nhr.se Vi reserverar oss för eventuella skrivfel och ändringar av program och tider. Glöm inte Norrköping Sid 2 Ordförande har ordet Sid 3 Föreningsträffar i Norrköping Sid 4 Efterlysning Sid 5-8 Cirklar Våren 2013 Finspång Sid 9 Ordförande har ordet Sid 10 Vattengymnastik att anmäla dig till aktiviteter samt meddela vid frånvaro, se nedan. Meddela oss vid flytt eller mailadress byte. tel. 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns. Medlemsavgift Sid 11 Sid 12 Söderköping Rapport från Söderköping Föreningsträffar Söderköping Huvudmedlem är 260: - /år Närståendemedlem 200: - / år Epilepsiföreningen Sid 13-14 Ordförande har ordet Sid 15 Rapporter Sid 16 NHR länsförbundet i Östergötland Sid 17-19 Reportage Sid 20 Sök Rehabilitering Sid 21 Medlems kåseri Sid 22 Info Omslag: Maximilian Bager Layout: Malin Bager Stöd föreningen med gåvor vilket tacksamt tas emot. Bg: 413-1223 1

Norrköping Så har ännu en höst sprungit förbi oss. I skrivande stund är det kallt och mycket snö ute. Hösten har varit intensiv, vi startade upp våra aktiviteter och snart följde Neuroveckan med ett antal olika sammankomster och aktiviteter som vi deltog i. En del programpunkter blev riktigt lyckade, Fatigue seminariet drog mer än 100 deltagare. NHR i Globala tältet på Kulturnatten skapade många samtal med väldigt mycket människor, sammantaget kan vi konstatera att så länge nya människor ser oss och ställer frågor till oss, så har vi anledning att delta. Under året har fler medlemmar än någonperiod tidigare deltagit i rehabilitering på Valjeviken. Därför gör vi i detta nummer en drive för NHR:s anläggning och uppmanar alla att söka en vistelse på Valjeviken i Sölvesborg eller på Humlegården. Det är närmare att åka till Humlegården och Humlegården drivs numera av Valjeviken. Valjeviken driver även Mättinge utanför Trosa där vi i NHR Norrköping deltagit i bl.a. en NMD kurs under året. I januari 2013 genomförs där den första tre dagars kursen för att lyfta närstående frågorna. Denna kurs har Ni alla nåtts av i ett särskilt brev, sök, det blir mer än en kurs under våren! Vi återkommer med fler diagnoskurser och föreningsresa. I Norrköping har några jobbat mycket med projektet rätten till arbete. För att driva det projektet har vi fått särskilda pengar av landstinget, vi har haft fackliga diskussioner och samtal. Samtal med medlemmar, som inte får stöd och medlemmar som är mycket positiva exempel. Under våren blir det en särskild temadag riktad mot våra politiker med frågan om varför vi inte får stöd för att vara kvar på jobbet, det är stat, landsting och kommun som är sämst på att underlätta för dem som på grund av sjukdom inte kan jobba heltid. En del aktiviteter fortsätter i samma spår som tidigare, andra där intresset svalnar bytts ut mot nya önskemål. Vi måste ha ett visst antal deltagare för att driva kurserna. Det är ett regelverk som vi måste rätta oss efter. Jag hoppas att var och en finner något som är intressant i utbudet. I förbundet pågår en tävling om vilken förening som kan värva flest nya medlemmar, om vi hjälps åt så har vi en chans till vinsten! Om alla värvar en ny medlem som betalat sin avgift senast 31 mars 2013. Då har vi en BRA slant till vårt 50 års jubileum 2014 Jag vill önska alla Ett Gott Nytt ÅR och hoppas att vi ses i olika sammanhang /Marie Bager Ordförande 2

Norrköping 29 januari Föreningsmöte med temat Kostvanor Kl: 16.00-18.30 Elisabet Ingvarsson som jobbar med kostvanor bl.a. i Söderköping kommer till oss. Vad ska vi tänka på när vi planerar enkla och förnuftiga kostvanor? (Anmäl dig senast 25 januari om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 11 februari Internationella Epilepsidagen Kl: 14.00 16.30 Halv temadag: Att leva med Epilepsi. Docent Anne-Marie Landtblom föreläsare. Var är forskningen om epilepsi idag och att leva med epilepsi, en person med epilepsi berättar och vi presenterar studiecirkeln Att leva med Epilepsi. (Anmäl dig senast 7 februari). 26 februari Ny Tandvårdsreform Kl: 16.00-18.30 Vad gäller för NHR:s medlemmar och vilka diagnoser, räknas in bland dem där det kan finnas stora behov? (Anmäl dig senast 22 februari om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 5 mars Årsmöte Kl: 18.00-20.30 med sedvanliga årsmötesförhandlingar. (Anmäl dig senast 1 mars om du vill var säker på att få något till kaffet.). 17 mars Hjärnans dag Kl: 10.00-15.00 Finns vi i foajén på VIN Kom förbi en sväng. 11 april Internationella Parkinsondagen Kl: 10.00-15.00 Finns vi i foajén på VIN Kom förbi en sväng. 23 april Hemsjukvården Kl: 18.00-20.30 Nu bör vi kunna få en presentation om vad Hemsjukvården innebär i verkligheten. (Anmäl dig senast 19 april om du vill ha kaffe med tilltugg 25: -). 26 april Pubafton Kl: 18.00-21.30 75: -/person (ingår underhållning, plocktallrik, cider/lättöl, kaffe och något litet sött, vin och öl tillkommer). (Anmälan är bindande meddela senast 23 april). 13 maj Inför Internationella Strokedagen Kl: 10.00-15.00 Finns vi i foajén på VIN Kom för bi en sväng. 16 maj Tjejträff Kl: 18.00-20.30 Vi äter någonting gott och pratar om vintern som gott så fort. (Anmälan är bindande, självkostnadspris meddela senast 13 maj). 3

Norrköping 28 maj Föreningsmöte Kl: 18.00-20.30 Program kommer. (Anmäl dig senast 24 maj om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 29 maj Muskeldagen Kl: 10.00-15.00 Finns vi i foajén på VIN. Kom förbi en sväng. 18 juni Sommarlunch Kl: 12.00-13.30 Vi äter sill och potatis. (Anmälan är bindande, själkostnadspris meddela senast 14 juni). 25 juni EKO bussen En heldagstur i närområdet. Mer info kommer. Alla möten är på Sandbyhov om inte annat nämns ovan. Utförligare information på kansliet och hemsidan. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela vid programändring. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97, senast dagen innan mötet. eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. Finns några personer med diagnosen multifokal motorisk neuropati? Vi söker också efter personer med Hortons sjukdom? Om någon har en av dessa diagnoser eller känner någon som har diagnoserna ovan, fråga om de vill ha kontakt med andra. Vi har medlemmar med ovan diagnoser som söker kamrater! Kontakta oss på kansliet så förmedlar vi kontakterna. (Se kontaktuppgifter sista sidan). Malin Bager Kanslist Ewa Andersson Kanslist 4

Norrköping Vårens cirklar 2013 I samarbete med ABF Aktiviteterna är på Sandbyhov om inte annat nämns nedan. Cirklar startar med 5 deltagare. Det är viktigt att du anmäler ditt intresse så vi kan komma igång. Vare sig du är nybörjare eller vill fortsätta Som ny har du rätt att prova på en gång innan du bestämmer dig. Måndag: Släktforskning Nybörjare Sittande Zumba Träslöjd Kl: 17.00 19.15 Start den 4/2 29/4 12 gånger Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Från ABF. Kl: 16.00 17.00 Start den 21/1 15/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Från ABF. Kl: 18.00 20.15 Start den 21/1 15/4 12 gånger. Pris 250:- + 75/100: - för ej NHR medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Roland Wisting Tisdag: Vattengymnastik Kl: 13.00 14.00 Start den 8/1 11/6 24 gånger. på Sandbyhov Pris 480: - + 75/150: - för ej NHR medlemmar. Självträning med badvakt. Talcirkel QI - gong Kl: 13.00 15.15 Start den 22/1 9/4 12 gånger. Pris 250: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Från ABF. Kl: 17.00 18.00 Start den 22/1 9/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Vattengymnastik Kl: 17.15 18.00 (lätt/ medel pass) och Kl: 18.00 18.45 (medel pass) på VIN Start den 8/1 30/4 17 gånger. Fast pris 400: - Anmäl till badledare: Mia Åkesdotter Dahlgren tel. 0703-317828 eller på mail: mia-dahlgren@bredband.net 5

Norrköping Onsdag: Data Lunch Data Kl: 10.30 12.00 Start den 23/1 10/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Hans Bager. (Nybörjar eller inte anmäl dit önskemål så pusslar vi i hop.) Kl: 12.00 13.00 Start den 23/1 10/4 12 gånger. 45: - inkl kaffe. Beställ tisdag senast kl 15.00. Kl: 13.00 14.30 Start den 23/1 10/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Hans Bager. (Nybörjar eller inte anmäl dit önskemål så pusslar vi i hop.) Målarkurs för alla Kl: 13.00 15.15 23/1 10/4 12 gånger. Pris 250: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Torbjörn Glad. Träslöjd Att leva med MS Mjuka rörelser till musik Kl: 13.00 15.15 23/1 10/4 12 gånger. Pris 250: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Roland Wisting. Kl: 13.00 15.15 23/1 10/4 12 gånger. Pris 250: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Från ABF. Kl: 13.30 14.30 Start den 8/1 29/5 20 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Vattengymnastik Kl: 15.00 15.45 Start den 9/1 8/5 17 gånger. (Lätt pass) på VIN Fast pris 400: - Anmäl bad till ledare: Mia Åkesdotter Dahlgren tel. 0703-317828 eller på mail: till mia-dahlgren@bredband.net Data Kl: 16.30 18.00 Start den 23/1 10/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Hans Bager. (Nybörjar eller inte anmäl dit önskemål så pusslar vi i hop.) GLÖM INTE Anmäla dig - ny som tidigare deltagare till kansliet. Gäller alla cirklar mm Anmäl frånvaro i så god tid som möjligt. Vid stort intresse startar vi flera cirklar i samma aktivitet eller om annan tid önskas. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 6

Norrköping Torsdag: Vattengymnastik Kl: 12.00 13.00 Start den 10/1 30/5 20 gånger. på Sandbyhov Pris 400: - + 75/150: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Monna Nyberg Träslöjd Yoga för nybörjare Kl: 13.30 15.45 24/1 11/4 12 gånger. Pris 250: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Roland Wisting Kl: 16.00 17.00 Start den 24/1 11/4 12 gånger. Pris 300: - + 75/100: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Vattengymnastik Kl: 16.30 17.15 och (lätt pass) Kl: 17.15 18.00 (medel/ intensiv) på VIN Start den 10/1 2/5 17 gånger. Fast pris 400: - Anmäl bad till ledare: Mia Åkesdotter Dahlgren tel. 0703-317828 eller på mail: mia-dahlgren@bredband.net Du får en faktura efter 2 gånger. På fakturan står fakturanummer. Det är ditt medlemsnummer. Var snäll och uppge det när du betalar så vi vet att du har betalat. /Stort tack på förhand /Kansliet OBS: priset för de olika kurserna är för NHR:s medlemmar, för medlemmar i Stroke eller Epilepsiföreningarna tillkommer 75: - för varje kurs. Tillägget är för att NHR har bidrag från NHR fonden för att delvis finansiera aktiviteterna. 100: -/150: - i tillägg för att delta i en kurs om man är medlemmar i andra föreningar eller ingen alls. GLÖM INTE Anmäla dig - ny som tidigare deltagare till kansliet. Gäller alla cirklar mm Anmäl frånvaro i så god tid som möjligt. Vid stort intresse startar vi flera cirklar i samma aktivitet eller om annan tid önskas. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 7

Norrköping Lördag: Vattengymnastik Kl: 10.00 11.00 Start den 12/1 1/6 20 gånger. på Sandbyhov Pris 400: - + 75/150: - för ej NHR medlemmar. Ledare: Ulla Sundberg OBS NY TID Träningstid på gymmet OBS NY TID Kl: 11.00 12.00 Start den 12/1 1/6 20 gånger. Fast pris 15: -/gången + 50: - för icke medlemmar. (OBS ingen ledare utan självträning). Anpassad ridning i Hageby Ca17 gånger per termin. Medlemsavgift 255: -/år = täcker försäkring. 200: -/ 45 min ridning i grupp (2 pers = 1 grupp). Önskar man privatlektioner blir det dyrare. (Ni gör upp dag och tid som passar då). Hjälm o ridväst kan lånas utan kostnad. Telefon: 011 12 23 01 Kontakta Hageby ridskola för dag och tid enligt vad som passar dig. GLÖM INTE Anmäla dig - ny som tidigare deltagare till kansliet. Gäller alla cirklar mm Anmäl frånvaro i så god tid som möjligt. Vid stort intresse startar vi flera cirklar i samma aktivitet eller om annan tid önskas. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 8

Finspång Hej alla medlemmar! Nu är snart denna termin slut. Det är bara att ta nya tag. Vi måste kämpa för våra hjälpmedel och rätten till kontinuerlig rehabilitering som våra diagnoser är beroende av. Så att vi kan få behålla de funktioner vi har. Vi följer också debatten om hemsjukvården som skall övergå i kommunal regi fr.o.m. 2014. Hur blir det då med våra hjälpmedel? Följer också diskussionen om att vi i östra länsdelen är fler som har hjärtoch kärlsjukdomar än i övriga länet. Vad beror det på? Som ni märker finns det en del att arbeta med. Vi får ta nya tag efter helgerna. GOD JUL och GOTT NYTT ÅR önskar jag er. /Inger Hillgren Ordförande 22 januari Föreningsmöte kl: 16.00 18.00 (Anmäl senast 20 januari om du vill kaffe med tilltugg - 25: -). 12 mars Årsmöte kl: 16.00 18.00 med sedvanliga årsmötesförhandlingar. (Anmäl senast 10 mars om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 14 maj Föreningsmöte kl: 16.00 18.00 (Anmäl senast 12 maj om du vill kaffe med tilltugg - 25: -). Alla möten är på Storängsgården om inte annat nämns ovan. Utförligare information på kansliet och hemsidan. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela vid programändring. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 - senast dagen innan mötet, eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. Våra möten inom HFF dit alla är välkomna. Vi håller till på Högby, annons sätts ut i tidningen. 14 februari kl: 18.30 21.00 SRF håller i detta möte. 21 mars kl: 18.30 21.00 Reumatikerna håller i detta möte. 10 april kl: 18.30 21.00 HFF:s årsmöte. 18 april kl: 18.30 21.00 Diabetikernas tur att arrangera möte. 9

Finspång Vi träffas på fredagar Kl: 12.00 13.00 Start den 11/1 24/5 18 gånger. Fast pris 450: - + 100: - för icke medlemmar. Det är självträning som gäller, men det finns möjlighet att få hjälp av sjukgymnast för att lägga upp ett eget program. GLÖM INTE Anmäla dig - ny som tidigare deltagare till kansliet. Anmäl frånvaro i så god tid som möjligt. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 10

Söderköping Hösten i Söderköping har varit turbulent. Jag tycker det är mycket tråkigt att Peter Stillnert tog steget och lämnade sina politiska uppdrag. Det hedrar honom att han lämnade uppdragen, när han kände att han inte hade förtroende av sina egna partikamrater, men för oss i Rådet var det en stor förlust. Vi hade många frågor på G, det kändes som ett verkligt lyft med Peter som ledde rådet. Nu ha vi fått en ny ordförande och vi kan bara hoppas på det bästa och ett gott samarbete. Det finns många frågor i luften, kommunaliserad hemsjukvård, ännu inga klara besked. Med hjärtat som arbetet nu heter, handlar om att det är betydligt fler människor med hjärt- och kärlsjukdomar i Östra länsdelen än i andra delar av länet. Här måste varje kommun jobba med frågan och finna lösningar som minskar antalet insjukna. NHR hoppas att vi får vara en aktiv part, personer med neurologiska sjukdomar och skador är en grupp där dessa sjukdomar ökar. Vi jobbar för att få en del av motionsspåret anpassat för rolatorer och rullstolar. Vi har deltagit i arbetet med att göra stigarna runt Edgars hus nere i Lagnö mer tillgängliga. Nu deltar vi i jobbet med att försöka göra EKO-turen lite mer anpassad, vi når inte hela vägen under nästa säsong, men vi tänker att om den nu kan ordnas så några av våra medlemmar kan delta, så kan det bli ännu ett steg bättre följande år. Om vi inte börjar och visar vad som krävs når vi aldrig målen. Har Ni sett att det är bio i Söderköping mitt på dagen, måndagar! På bion får vi komma in med ett stort antal rullstolar och rolatorer så det är inga problem att gå på bio i Söderköping. Det är få biografer där man kan rulla in utan att ha gjort en bokning och specialbeställning innan. Ta chansen! Jag önskar Er alla en GOD JUL och Ett Gott Nytt ÅR! /Maria Melin 11

Söderköping 5 februari Föreningsmöte kl: 18.00 20.30 vi bjuder in en lokalpolitiker och lyfter våra frågor. (Anmäl senast 4 februari om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 5 mars Föreningsmöte kl: 18.00 20.30 (Anmäl senast 4 mars om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 2 april Föreningsmöte kl: 18.00 20.30 (Anmäl senast 01 april om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 7 maj Föreningsmöte kl: 18.00 20.30 (Anmäl senast 6 maj om du vill ha kaffe med tilltugg - 25: -). 4 juni EKO bussen En heldagstur i närområdet. Mer info kommer. 2 juli Ses vi i Örtagården Kl: 14.00-16.00 Kaffe på termos och rejäla kanelbullar, vi brukar ha det skönt bland blommorna och örterna. (Anmälan senast 1 juli) Vi finns på Biblioteket i Söderköping den 7 feb, 7 mars, 4 april och 6 maj, kl 11.00 - ca kl 14.00 alla är välkomna. Vi ses i cafeterian på Stinsen kl 13.00 dessa dagar. Alla möten i Söderköping är på Blå porten om inte annat nämns ovan. Utförligare information på kansliet och hemsidan. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela vid programändring. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 senast dagen innan mötet, eller: nhr.norrkoping@telia.com (om inte annat nämns ovan). 12

Epilepsi Som att gå tillbaka två steg i MONOPOL Nu har jag slussats genom Landstingets Akutvård. Hade anledning att uppsöka vårdcentralen för en tid sedan, Efter att läkare gjort medicinsk bedömning, blev jag remitterad till Klinfyss samma eftermiddag. Det är härifrån mitt slussande börjar. Efter Klinfysutredningen, åter till akutens väntrum för att träffa läkare. Ny väntan innan man kom igenom slusstrappan in i akuten. Väl där skrämde jag upp läkaren så jag blev skickad till Specröntgen. Åter fick jag slussa ut och sitta och vänta i väntrummet. Som att backa två steg i Monopol. Var nu tillbaka där jag började och blev liggande här i en och en halv timme innan jag kunde slussa vidare till röntgen. Retur till väntrummet. På väg genom akuten blir jag liggandes i väntan på att ta prover och EKG. Vid det här laget börjar kvällen gå mot natt, midnatt närmar sig, min syster som varit med mig sedan Klinfys börjar bli orolig då jag inte har med mig min kvällsmedicin. Hittills har jag slussat genom den här sjukvården sedan 10 på förmiddagen, med visst uppehåll på 4 timmar. Det ska visa sig att kvällen och slussandet inte är över då jag ska till MAVA. Kvällens slussande på Landstingets akutvård avslutades på MAVA vid en tid under elfte timmen. Jag var tillbaka i hemmet strax efter midnatt, trött, tagen av allt slussande inom akutvården. Snabb beräkning, jag har slussats in och ut i akutens väntrum i närmare 4-5 timmar under de 10 timmar jag tillbringade hos landstinget, om man ska räkna med tiden på vårdcentralen som gick mer smärtfritt. Det osannolika i sammanhanget är att mitt mål under hela denna dag var att jaga ett eventuellt intyg då mina sju första sjukdagar gick ut samma dag. Läkaren på vårdcentralen hade hänvisat att Klinfys skulle hjälpa till med intyg. När jag lämnade akuten genom att passera sista slussen på MAVA på måndagsnatten, med en stödstrumpa på ena foten, var jag införstådd med att läkarbesöket på akuten inte var slut utan skulle fortsätta på den medicinska akutvården under tisdagen. Däremot gick jag ifrån läkarbesöket, fortfarande utan intyg i hand. Landstinget hade snuvat mig på en sjukdag. Onsdagen däremot kom ett intyg, denna gång från vårdcentralen och läkaren som gjort bedömningen. Tänk att behöva slussa i akutvården under närmare åtta timmar för något som ändå vårdcentralen intygade i slutändan. Den långa väntan till trots, slussandet in och ut genom akutens väntrum till trots, måste jag säga att det gick någorlunda smidigt. Vi får vara tacksamma att de får det att fungera med de resurser som finns och med tanke på alla skrämmande rapporter om brister inom akutvården, sjuksköterskor som flyr vården för bättre lön och arbetsförhållanden, ambulansförare som varnar om brist på fordon m.m. Här är vården god om man jämför med andra län. Som exempel i Dorotea kommun i Norrland, där har innevånarna inte ens egen ambulans och kämpar sedan flera år för att få tillbaka sin ambulans. Som förening är vi politiskt och religiöst obundna, jag måste bara få säga att det måste vara något fel när man lägger ut en fullt duglig ambulans för kommunens invånare för försäljning på blocket. Som tidigare vill vi här ännu en gång påpeka att vi hoppas att ni tar del och sparar det program som NHR-föreningen tillhandahåller i form av möten, föreläsningar, cirklar, kurser m.m. NHR föreningens utbud är tillgängligt för dig som medlem i Epilepsiföreningen i Norrköping. Under hösten har NHR haft teaterföreställning på Sandbyhov i form av Kärleksbrev, det har varit pubafton för alla i föreningarna NHR och Epilepsi. Den 18 december en välbesökt julavslutning med NHR, 13

Epilepsi som även välkomnade medlemmar i epilepsiföreningen. Så slit dig och kom loss. Vi kommer från föreningens sida att införa rutiner för vad som händer inom samarbetet mellan Epilepsiföreningen och NHR. Dessutom fortsätter vårt samarbete för att sprida kunskap om våra föreningar, tex i Vrinnevisjukhuset entré, som vi gjort vid återkommande tillfällen under året. Senast den 3 december i år. I november höll vi årets årsmöte. Mikael Leonardsson stod för underhållning och bjöd på många rariteteter från 50 och 60-talet. I stort så fastställde vi de val som har suttit under 2012. Vi kommer att återkomma med mer information om valen inför årsmötet 2013. Som avslutning vill jag sända med en tanke så här vid juletid. När jag var ung och gick i skolan var det inte något märkvärdigt att julavslutningen ägde rum i ett kyrkorum, framförallt under grundskoleåren. Det var en tradition, precis som folk samlas i kyrkan, framförallt till första advent. Nu är denna tradition ingen självklarhet längre. Eleven får inte lära sig om julens budskap, om tanken till sin nästa och om varandra så här i juletid. Inga psalmer och inga välsignelser. Självfallet, samhället utvecklas. Det finns mer elever från annan kultur som inte känner någon referens till vår kyrka, vilket man givetvis måste ta hänsyn till. Följde en debatt på SVT, vilket fick mig att verkligen inse att detta är början på en farlig utveckling. Av debatten att döma insåg jag, att marknadskrafterna tar över julen mer än budskapet om kärleken till din nästa och tanken om varandra i juletid. Att meningen med julen är att gynna handlarna och ge varandra massa julklappar, se på Kalle Anka och äta mycket god mat. Eftersom julmaten och Kalle Anka är en del av traditionen på julafton missunnar jag ingen detta. Det jag vill komma fram till är bara att om inte skolan får förmedla julens värderingar om julens budskap och omtanken om varandra i jul, går vi mot ett samhälle som jag i dagsläget inte törs tänka på. En utveckling som i slutändan kan slå mot oss som grupp eller organisation. Jag vill som eftertanke på debatten på SVT tro att de var en debattörs åsikt som inte allmänheten i stort stod bakom. Jag sällar mig ändå till ett hopp på mänskligheten så här inför jul. Till sist får jag önska er alla en God Jul och Ett Gott Nytt år, Tacka alla i NHR Norrköping för samarbetet under året och Sist men inte minst styrelsen i Epilepsiföreningen för arbetet under året. Samt ett speciellt tack till Göran Eriksson. Jag hoppas vi ses i föreningen eller tillsammans i NHR:s verksamhet under 2013. Eller någon informationsdag på Vrinnevisjukhuset entré. Mer information om vad som händer kommer framöver, när vi firat jul och nyår. Glöm nu inte min tanke inför jul. Gör en god gärning eller sänd en tanke till någon över jul. Det behöver inte vara något stort. Det är detta som är meningen med julen utöver traditionen som julmaten, Kalle Anka, med mera med mera. Se i programmet att vi planerar en gemensam temadag på internationella Epilepsidagen den 11 februari Väl mött! /Oe Olsson Ordförande i Epilepsiföreningen 14

Bostadscenter.nu I en fullsatt samlingssal redogjorde Viveka Lindström från arvsfondsprojektet om bostadsanpassning, om lagstiftning och hur det går till mm. Dessutom deltog tjänstemän från Norrköpings kommun som arbetar med bostadsanpassning i Norrköping. Den som inte deltog kan via bostadscenter.nu läsa och lära om bostadsanpassning. Det finns mycket att tänka på för den med neurologisk diagnos när det gäller bostaden. Om vi ska vara riktigt krassa så bör den som har en neurologisk diagnos inte flytta utan att se till att nästa bostad är tillräckligt anpassad, detta även om det inte föreligger några funktionsnedsättningar då flytten sker. Sen är frågan vad är tillräckligt anpassad? Kommunen kan godkänna Din nya bostad! Drömbostad Representanter från socialdemokraterna i Norrköping kom och lyssnade på våra önskemål om hur vi vill att bostäder ska utformas och områden runt bostaden ska se ut. Sammanfattning av dessa önskemål är sedan skickade till socialdemokraterna i ett brev som finns inlagt på vår hemsida. 15

Under 2012 har vi haft ett år med mycket aktiviteter för NHR Östergötland. Bland annat har vi genomfört en styrelseutbildning tillsammans med lokalföreningarna och en diagnoskurs för Neuromuskulära sjukdomar. Dessa kurser förlades på Valjevikens nyförvärvade anläggning Mättinge som har blivit ett bra alternativ för oss i Östergötland. Inom vårt samarbete med Strokeföreningen i Östergötland har vi gemensamt anordnat en nysjukekurs och en fortsättningskurs. Tre föreläsningar om MS och fatique, en kring bemötande med Marcus Brogren och en kring tandvårdsfrågor är annat vi kunnat genomföra. Intressepolitiskt har den stora frågan i Östergötland varit kommunaliseringen av hemsjukvården. Vi följer denna fråga och har lämnat synpunkter för att grupper med allvarliga neurologiska sjukdomar fortsatt skall få en bra vård. När det gäller hjälpmedel har vi även lämnat ett remissyttrande där vi påtalat den katastrofala situationen i Östergötland och förordat nationella riktlinjer för förskrivning av hjälpmedel. Det får inte vara så att bostadsorten styr om man kan få en skoter eller inte. Inför 2013 har vi fått ökat anslag ifrån Landstinget. Det är positivt och innebär att vi kan ytterligare öka vår verksamhet 2013. Det första som sker är att vi har en närstående och anhörigkurs i januari. Vi är övertygade om att det blir en bra kurs, där du som har diagnos kan delta tillsammans med en anhörig. En del svåra frågor kommer att behandlas på kursen och programmet har uppskattats av många. Om du inte har anmält dig gör det! Om intresset är stort kan vi återkomma med fler tillfällen. En nysjukekurs kommer vi också att bjuda in till i början på året. Detaljer för övriga föreläsningar och kurser är ännu inte fastlagt. Där får vi återkomma med mer information. När tidningen ska tryckas kommer beskedet att det är klart med en ny TAND- VÅRDSREFORM. Den börjar gälla den 1 januari 2013. Mer informationfinns på: landstinget@lio.se tandvård. Reformen har åtta delar: Vuxentandvård Allmänt tandvårdsbidrag Särskilt tandvårdsbidrag, läkarintyg krävs som regel, gäller förebyggande tandvård. Tandvård som led i kortvarig sjukdomsbehandling, läkarintyg krävs som regel och förhandsbedömning. Tandvård för de som har stora behov pga långvarig sjukdom eller funktonsnedsättning, läkarintyg krävs, landstinget godkänner intyget och man får ett blått tandvårdskort. Exempel: Parkinsons sjukdom, MS, CP, RA, SLE, sklerodemi, ALS, orofacial funktonsnedsättning, symton som kvarstår 6 mån efter stroke, sällsynt diagnos. Barn och ungdomstandvård Käkkirurgi Uppsökande verksamhet och nödvändig tandvård för visa äldre och funktionshindrade t.ex. vissa som omfattas av LSS. Alla tillönskas ett Gott Nytt 2013!! /Hans Bager, ordf 16

Jag fick en hjärnblödning 2002. Då blev jag medlem i NHR Norrköping (Neurologiskt handikappades riksförbund) En dag fick jag ett programblad sänt från Valjevikens folkhögskola och rehabiliteringscenter, beläget i södra Blekinge skärgård. Bladet innehöll information om de 6- dagars kurser Valjeviken anordnade under sommaren 2012. Ridning, målning, Blekinge, akvarell, och vattenvecka!!! Vattenvecka!! Jag som älskar att segla och vara ute på havet!! (Under sommaren bodde vi, hela familjen, vid finska vikens kust i en urgammal lotsstuga, ett sommarparadis som jag älskade). Jag anmälde mig till kursen, äskade pengar och fick sådana av min församling. Pengarna täckte min och min följeslagare (assistentens) resor till och från Valjeviken. Medfinansiering av själva kursen och mitt boende på anläggningen. Den biten löste sig med ekonomikontorets hjälp. Jag går inte in på detaljer, men ekonomikontoret kom överens med mitt assistansbolag om att de betalar mina assistenters löner till Valjeviken. Då minskade mina boendekostnader. Jag kunde alltså finansiera mitt boende med pengarna jag fått från min församling. Återstod packning. Biljettbeställning, färdkost och kläder för ev. regn och sol, samt allt annat som jag eventuellt skulle behöva, under vattenveckan. När Mina seglarskor var nedpackade, var alla förberedelser klara. Så kom avresedagen med varma och soliga vindar/... Väl framkommen till Valje (viken) blev jag emottagen med öppna armar, jag fick nycklarna till mitt rum, åt en försenad lunch och kramade min assistent, som åkte tillbaka till Norrköping med vändande tåg. När jag blev ensam, gick jag ut för att kolla den närmaste omgivningen och blev lyckligt överraskad! De bilder jag tidigare sett av anläggningen gav inte rättvisa åt det beauty jag hade framför mig! Snett bakom husknuten, s.g.s. Intill, såg jag fjärden och dess strand. Ett mäktigt ankare fanns uppställt intill vassen, som om det varnade för gropigt, djupt, vatten. Längre bort, också den på stranden, en gul fiskestuga med verandan mot eftermiddagssolen. Jag kunde också skönja silhuetter av byggnader på den motsatta sidan av fjärden. hustak, hamnbyggnader och silon. Min blick vänder sig till vänster. Jag ser öppet hav glittrande i solskenet! Sagolikt! På landbacken ett falurött sommarhus med vita knutar. Bakom huset en skog av lövträd, bokskogen! Här skulle jag vara i sex dagar! Paradisiskt! Följande morgon, i strålande solsken, samlades vi, kursdeltagarna, på den gula fiskestugans veranda. Efter en lätt morgongymnastik delades vi upp i en turordning beroende på vad vi valt att göra, segla, åka ut med gummibåten, paddla kajak, eller ut och trampa med den lilla gula trampbåten. 17

styrbord (höger) eller babord (vänster i färdriktningen). Jag lät vinden fylla seglen, jublade inom mig och var allenarådande...behärskade havet och livet, ja hela universum! Mitt ego höjde sig till skyarna, jag var allsmäktig! Min eufori fick dock snart en kraftig stöt! Jag lyckades inte segla in till bryggan för förtöjning och byte av rorsman. Jag brakade in! Det var pinsamt och jag skämdes. Dagen fortsatte likaväl utan större dramatik. Alla kunde inte åka ut samtidigt, båtarna räckte inte till, så vi åkte ut i turordning. För den som kände sig hågad, fanns det dock en till, lite speciell, farkost. Jag valde att segla 2-4:an en ensamseglare. Jag stannade på landbacken ett tag och iakttog mina kurskamrater när de manövrerade sina respektive farkoster. Elegant gled de ut från bryggan, kryssade mot större vatten och styrde sedan mot land igen. Jag såg hur de seglade in mot bryggan med en sådan finess att båten gled in med fören exakt snuddande intill den. Det såg så enkelt ut! Men det är det inte. Det är alltid lättast att segla ut, inseglingen är en annan historia.! När det blev min tur seglade jag ut från bryggan. Kryssade mot öppna havet i solskenet. Då kände jag en ren och skär lycka välla inom mig. Jag var fri! Fri för första gången på tolv år! För mig är frihet förmågan att fatta egna beslut och bära konsekvenserna av valet! jag kunde skota in eller ut, gippa eller kryssa, ha vind i seglen eller inte. Segla Vi hade vädergudarna med oss, solsken på en molnfri himmel så gott som Varje dag! Ibland kändes värmen så tryckande, att det var en lisa att bo på stranden. Vi, alla, hela gruppen var nere på stranden hela dagarna. Seglade, paddlade kajak och åkte ut med den härliga gummibåten. Den har 18

en såpass stark motor att vi flög fram över fjärden och den parerade vågorna så mjukt, att det var bara att stänga ögonen och njuta. Vissa dagar åkte vi ut med flotten. Innan vi åkte fick vi ta på oss en flytväst (med kursledarnas hjälp sen var det bara att åka ombord med respektive rullstol). Seglare och vad mera? Till sist vill jag ge en eloge åt samtliga kursledare/instruktörer, som med blicken i ögat lotsade oss genom grynnor och skär! nu har jag själv fått blodad tand och vet vad jag kommer att satsa på kommande sommar. En annan dag tog vi metspön med oss och åkte ut med flotten. Vi fick ingen fisk. Än sen då! Att åka ut med flotten Det...bara det! Att komma ut! Dagarna sprang iväg och inget kunde vara bättre än att vara ute med en av båtarna, i solskenet. Varje dag! Jag tyckte att fjärden blev alltmer lik min barndoms fjärd, till och med doften och färgen var samma. Mitt landskap, min strand och mitt hav! Vi njöt av vistelsen, kursledarna/ instruktörerna höll ångan uppe, skämten och skrattsalvorna hördes turvis. t.ex. när vi blev hissade in i båtarna med en fiffig anordning. Jag kallade hissen för en säck! Så hette den inte! Lo ge yill Det är att segla till en brygga! Fortsättning följer. / Annika Lamroth 19

Vi uppmanar alla att söka rehabilitering, om vi inte tydligt visar att vi har behov av perioder med intensiv rehabilitering, då finns inte anledning att ta fram möjligheter. Se till att Din läkare skriver ett tydligt intyg som beskriver vad en vistelse med intensiv rehabilitering kan göra för Dig. Tala om Dina mål med rehabiliteringen. Du bör se vad läkaren har skrivit så att Ditt intyg stämmer överens med Dina förväntningar. Läkaren ska övertyga uttagningsnämnd/ beslutsfattare om att Du verkligen kan ha nytta av en intensiv rehabilitering Vintersol på Teneriffa är ett alternativ, för den som tycker om ett varmare klimat, där tränar man i stor utsträckning ute, luften är annorlunda, många som tycker att våra sommardagar här hemma är besvärliga, finner sig väl tillrätta på Teneriffa och mår väldigt BRA! Om du vill söka till Vintersol tala med Din neurolog. Blanketter finns på nätet eller i vården men också på NHR:s kansli i Norrköping. Valjeviken i Blekinge är ett mycket BRA alternativ i Sverige. Hit kan man söka om man vill möta andra med samma diagnos. Välj den period som passar Dig bäst. Blanketter för att söka till Valjeviken finns på nätet men också på NHR:s kansli i Norrköping. När du fått blanketten ifylld skickar du den till Valjeviken så söker, Valjeviken de pengar som vistelsen kostar. Om du inte får beviljat Din period får Du besked av Valjeviken. Till Valjeviken kan Du även åka på rekreation och semester, se program för Valjeviken 2013. Humlegården utanför Sigtuna, ägs av Valjeviken. Du söker på samma sätt som ovan, men till Humlegården. Ny folder om verksamheten på Humlegården är på väg och finns snart på vårt kansli. Du kan välja en period då det finns fler med samma diagnos eller när det passar Dig bäst. Lycka Till! 20

Tomtens julafton. Tomtefar satt och filosoferade för själv, över gångna tider. Han tänkte på sin far gammeltomten. Tack vare all den klistriga gröt han blev påtvingad, så slutade hans dagar med att han blev för tjock och fastnade i skorstenen. Men när jag fick ta över, komponerade jag en egen diet, en egen soppa full av nyttigheter för kropp och själ. Tomtefar suckade och tog en tallrik till. Den här soppan var lyckad, varm och go. Så kom tomtemor med sitt evinnerliga tjat."gubben min, du måste skynda dig på. Nissarna har lastat släden med klappar, du ska snart iväg". Tomtefar suckade, tog en tallrik soppa till och tänkte på forna tider. Då var barnen snälla, tog med glädje emot det minsta lilla. Hur är det idag. Får dom inte mobiler, datorer, ja vad får man höra då. Jo, okvädingsord som "Åk hem till nordpolen och dränk dig gubbe". Tomtefar suckade, tog en tallrik soppa till. Undrade om nissarna gjort sitt jobb ordentligt. Tomtefar tvivlade, dom lymlarna smög väl som vanligt runt knutarna på grannens döttrar. Nå, jag får väl ge mig iväg. Men först en tallrik soppa till. Bäst jag fyller en bunke och har som färdkost. Men på väg över himlavalvet fick tomtefar en ide. Tänk om jag skulle strunta i allt vad klappar heter. Strunta i ungar som bedyrar att dom varit snälla. Tomtefar gick ner för landning. Om jag säger till alla barn att slädens GPS visat fel, så tomten hamnade på månen istället. Då slipper jag allt vad klappar heter, slipper höra på en massa lögn--,förlåt bortförklaringar från alla "snälla" barn. Sagt gjort. Av med tomtedräkten och iväg. Men först en tallrik soppa. Staden lyste i fjärran. Sedan for den omklädda tomten runt i världens alla leksaksaffärer och talade om för alla barn att det var ingen ide att önska sig något, för tomten är död. Det där med månen var nog lite overkligt. Efter ett tag märkte den omklädda tomten att en arme med kvinnor kom springande med handväskor, krocketklubbor och andra tillhyggen och han överröstes med hugg och slag. Men den omklädda tomten lyckades komma undan. Var det tacken för man gav upplysningen, att tomten inte kommer. Så var det med den "snällheten."tomtefar suckade, tog en tallrik soppa. Imorgon skulle han kontakta sin fackförening, Tomte Maffian, och begära att alla julklappar med speglar i ska bojkottas. Så kan alla fruntimmer sitta där med sitt smink. Tomten log förnöjt. Hämnden är ljuv. Tomtefar tog det sista av soppan, noterade att det var dags att göra ny vid hemkomsten. Var en genialisk ide att blanda glöggkryddor i hembränningsapparaten. Bättre och godare soppa får man leta efter, tänkte tomtefar och somnade förnöjt in till tonerna av skrikande och gråtande barn över hela världen. Nedtecknat av Tomtefar.(Tomtemor tog ut skilsmässa.) 21

Kommande nummer NHR Norrköpings styrelse Manusstopp för dig som är medlem m.fl. som vill bidra med manus i kommande nummer för att dela med dig eller berätta något. Nr Utkommer Manusstopp Marie Bager Inger Hillgren Lena Edberg Annki Nilsson Karin Ahlström Lotta Köhlström Ordförande Vice ordförande Kassör Ord led Ord led Ord led 11 Ca 1 april 1 mars 2013 Kontakta kansliet på 011-16 99 97, eller: malin.bager@gmail.com om du vill ha med något i nästa nummer. Allt tags tacksamt emot. Redaktionsgruppen Malin Bager Redaktör och Layout Ewa Andersson Kansliet Inger Hillgren Finspång Oe Olsson - Epilepsiföreningen Marie Bager - Ansvarig utgivare Kansliet: Öppettider: Måndag: torsdag: 08.30 17.00 Fredag: 08.30 13.00 Ewa Andersson & Malin Bager jobbar på kansliet. Adress: NHR Norrköping Sandbyhovsgatan 19 602 11 Norrköping Anders Cedgren Anna Ljung Suppl. Suppl. NHR Norrköpings Valberedning Ewa Andersson Sammankallande Vivi-Anne Appelqvist Anda Rosen Kommunalt Handikappråd - KHR I Norrköpings KHR representeras NHR Av: Karin Ahlström, Lotta Köhlström och Malin Bager I Söderköpings SKRF representeras NHR Av: Marie Bager, Maria Melin Tuula Norin och Lisa Wastesson I Finspångs HFF representeras NHR Av: Inger Hillgren och Bert-Inge Berggren NHR Östergötland Hans Bager Inger Hillgren Barbro Pöder Solverig Pettersson Pirkko Nevantausta Ordförande Vice ordförande Kassör Sekreterare Ord led Telefon och fax 011 16 99 97 Då kansliet inte är bemannat är telefonen kopplad till någon i styrelsen. E-post nhr.norrkoping@telia.com Bankgiro: BGC: 413 1223 Org nr 825001-0918 Anders Cedgren Roland Johansson Annika Frick Suppl. Suppl. Suppl. 22