Föreläsningar Kurser Aktiviteter Föreningsmässa MedMera HÖSTEN 2006
Innehåll Konsumentföreningen Väst sid 3 Medlemsringar sid 4 Påverka din butik sid 5 Föreningsmässa MedMera sid 5 Kurser Mat för blöjbarn sid 6 Hälsoskolan sid 6 Matlagningsföreläsningar Mångkulturell matlagning sid 7 Nyttig mat på 20 minuter sid 7 Föreläsningsserien Del 1: Introduktion av mat till spädbarn sid 7 Del 2: Barn, mat och attityder sid 7 Föreläsningar Var simmar fiskpinnarna? sid 8 Det dolda sockret sid 8 Bra matval för skolbarn sid 9 Matkaravan Mångkulturell mat sid 9 miljön och plånboken sid 9 Kaffe- och kakaobönans hemligheter sid 10 sid 10 Orter Föreläsningar på din ort sid 11 h ö s t e n 2 0 0 6
Konsumentföreningen Väst Vi vill göra det lättare för dig att vara en medveten och aktiv konsument. I det här häftet berättar vi lite mer om våra föreläsningar, kurser och aktiviteter. Att vara medlem i Konsumentföreningen Väst är ett bra val. Vi sprider kunskap och information i aktuella konsumentfrågor, agerar för att stärka konsumenternas ställning i samhället och företräder föreningens medlemmar i de sammanhang där vi har möjlighet att påverka konsumenternas situation. Som medlem i Konsumentföreningen Väst har du tillgång till ett brett utbud av förmåner. Du kan ta del av medlemsrabatt i butiker & stormarknader, poäng, upplevelseerbjudanden, hotellpremier, föreläsningar med mera. Dina medlemserbjudanden hittar du i tidningen Mersmak, Coops marknadsföring eller på våra affischer vid medlemspunkterna ute i butikerna. Är du intresserad av att veta mer om vad Kooperationen och Konsumentföreningen Väst står för? Läs mer eller delta aktivt genom att vara med i våra konsumentundersökningar på www.kfvast.se. w w w. k f v a s t. s e 3
Medlemsringar Rättvisa, hälsa, miljö... Har du också en speciell fråga som ligger dig varmt om hjärtat? I Konsumentföreningen Västs medlemsringar träffas medlemmar, utbyter kunskaper och lär sig mer. I takt med att man lär sig, ökar lusten att föra kunskapen vidare. Medlemsringarna bygger på deltagarnas egna idéer och engagemang. Oftast enas man inom ringen om hur, var och när man ska träffas och vilka aktiviteter som ska genomföras. Vad ringarna handlar om kan variera, för tillfället finns medlemsringar inom ämnen som vegankost, hälsa, kooperativ ideologi, prisundersökningar, solidaritet, ekologi och allergier. Vill du starta en egen ring? Det kan vara ett ämne som inte finns med här, eller om du på din ort vill ha en ring där ni kan diskutera flera olika frågor utan att låsa er kring ett ämne. Hör av dig till föreningskontoret på 031-742 82 80 eller info@kfvast.se 4 h ö s t e n 2 0 0 6
Referensgrupp Påverka din butik En referensgrupp är en grupp medlemmar som träffas några gånger per år och diskuterar butikens/stormarknadens verksamhet tillsammans med ansvariga från Coop och personal från Konsumentföreningen Väst. Du som medlem får möjlighet att direkt framföra din åsikt om din butik, t ex vad gäller utbud och inriktning. Det är också en tillgång för butiks/stormarknadschefen att få personlig kontakt med kunderna. I referensgruppen får du även information om t ex händelser i butiken, personalförändringar, kommande evenemang och bjudningar i butiken.träffarna är på kvällstid och sker under friare former. För mer information kontakta Konsumentföreningen Väst på 031-742 82 80 eller info@kfvast.se. Läs mer om referensgrupperna på www.kfvast.se/referensgrupp Föreningsmässa MedMera Fina erbjudanden, spännande föreläsare och en chans att träffa andra medlemmar och representanter från Konsumentföreningen Väst. Alice Bah Kuhnke & Torbjörn Nilsson föreläser om Rättvisemärkt, fotbollar och motivation. Coop-butikerna, Akademibokhandeln och Bokus har fina erbjudanden. Göteborg - Nya Ullevi, Gästläktaren, söndag 8 oktober kl 13-16 Borås Rotundan, måndag 9 oktober kl 18-21 Mölndal - Folkets Hus torsdag 19 oktober kl 18-21 Skövde - Kulturhuset lördag 21 oktober kl 13-16 Kostnadsfritt! Coop MedMera är din inträdesbiljett Anmäl gärna ditt intresse på 031-742 82 80 eller på info@kfvast.se. w w w. k f v a s t. s e 5
Kurser Mat för blöjbarn Nybliven förälder? Har du funderingar på hur man egentligen börjar ge barnet vanlig mat? Kan man laga sin egen barnmat eller är det säkrast att köpa färdigt? Kursen vänder sig till dig med barn från 0-1 år och är en fördjupning av föreläsningsserien för nyblivna föräldrar. Vi går in djupare på barnets oralmotoriska utveckling och ger fler exempel på maträtter. Kursen hålls av en legitimerad dietist. Du får naturligtvis gärna ta med dig ditt spädbarn! 3 x 3 timmar Kursavgift: 300:- för medlemmar i Konsumentföreningen Väst. Övriga 400:-. Materialkostnad kan tillkomma. 1 person/coop MedMera. Coop MedMera ID-nr skall anges vid anmälan. För mer information och anmälan kontakta ABF eller Konsumentföreningen Väst. Hälsoskolan Här får du hjälp och vägledning att hitta goda vanor som leder till positiva förändringar för hälsa och välbefinnande. Ur innehållet: Bra kostvanor, kosttränaren, motivation, livskvalitet, stresshantering. 8 x 3 timmar Kursavgift varierar beroende på ort; kontakta ditt ABF-kontor för mer info. Medlemsrabatt 135:-/Coop MedMera. 1 person/coop MedMera. Coop MedMera ID-nr skall anges vid anmälan. För mer information och anmälan kontakta ABF eller Konsumentföreningen Väst. 6 h ö s t e n 2 0 0 6
Mångkulturell matlagning Coops matmästare testar nya spännande smaker med inspiration från världens olika delar! Provsmakning ingår! Göteborg torsdagen 26 oktober kl 18.30, OBS! Föranmälan till Konsumentföreningen Väst 031-742 82 80 eller info@kfvast.se Matlagningsföreläsningar Nyttig mat på 20 minuter -lär dig göra hälsosam snabbmat! Tips och nya idéer på hur du kan variera din matlagning och samtidigt ha tid till annat! Provsmakning ingår! Göteborg - måndagen 27 november kl 18.30, OBS! Föranmälan till Konsumentföreningen Väst 031-742 82 80 eller info@kfvast.se Föreläsningsserien Föreläsningsserie för nyblivna föräldrar Kortversion av kursen Mat för blöjbarn där vi tar upp det viktigaste man skall tänka på vad det gäller mat till spädbarn, från introduktion av puréer till dess att barnet kan äta vanlig mat. Föreläsningarna hålls av en legitimerad dietist. Du får naturligtvis gärna ta med dig ditt spädbarn! Del 1: Introduktion av mat till spädbarn Vi ger dig råd om hur du introducerar mat till ditt spädbarn. Hur gör man sin egen barnmat? Vad skall man börja med och vad skall man undvika? Provsmakning ingår! Göteborg onsdag 13 september kl 11.00-13.00, Del 2: Barn, mat och attityder Varför vill mitt barn inte prova nya rätter? Hur mycket godis är lagom? Hur lär jag ut en sund livsstil? Vi ger dig tips på bra mellanmål och alternativa snacks. Provsmakning ingår! Göteborg onsdag 18 oktober kl 11.00-13.00, w w w. k f v a s t. s e 7
Föreläsningar Göteborg & Skövde Var simmar fiskpinnarna? Torsk med många stämplar i passet Konsumenter idag blir alltmer måna om lokal mat. Men fisken den reser allt längre. Vilken fisk äter vi egentligen? Hajmal? Pangasius, asiatisk sjötunga? Hoki från Nya Zeeland! Är rödspättan från Bohuslän snart historia? Niklas Wennberg, konsult specialiserad på miljömärkning av fisk, anlitad av bland andra Fiskeriverket och SIDA föreläser. Skövde onsdag 20 september kl 18.30, Skövde Kulturhus, lokal Balder Göteborg onsdag 1 november kl 18.00, Ekocentrum, Aschebergsgatan 44 OBS! tiden Alingsås & Hällekis Det dolda sockret Socker har ju tidigare nämnts mestadels i samband med hål i tänderna. De senaste åren har dock socker blivit beskyllt för att orsaka eller bidra till en rad sjukdomar eller tillstånd. Vilka livsmedel innehåller mycket gömt socker och kan man bli sockerberoende? Vad är skillnaden på naturligt och tillsatt socker? Är sötningsmedel farliga? En legitimerad dietist föreläser. Hällekis - torsdag 21 september kl 18.30, Hällekis skola Alingsås - onsdag 27 september kl 18.30, ABF Södra Strömgatan Samtliga föreläsningar äger rum kl 18.30 ca 20.30 om inte annat anges. Ingen föranmälan, om inte annat anges. Medlemspris 40 kr (icke medlem 60 kr). Max 2 pers/coop MedMera. Begränsat antal platser. 8 h ö s t e n 2 0 0 6
Bra matval för skolbarn Vi överöses med olika teorier om vad man bör och inte bör äta, samtidigt som många föräldrar känner stress och har svårt att hinna med. Föreläsningen hålls av en legitimerad dietist och vänder sig till föräldrar som känner att tiden är knapp och vill ha tips och idéer på snabb och lättlagad mat. Grästorp tisdag 26 september kl 18.30, Vårdcentralens aula Matkaravan i butik Kostnadsfritt -tips på livsmedel från andra länder Ca 1 timmes guidad tur. Samling vid kundtjänst. Göteborg - tisdag 17 oktober kl 18.30, Coop Forum Sisjön Borås måndag 23 oktober kl 18.30, Coop Forum Borås Göteborg - måndag 30 oktober kl 18.30, Coop Forum OBS! Föranmälan till Konsumentföreningen Väst 031-742 82 80 eller info@kfvast.se Grästorp Göteborg & Borås Föreläsningar Dyrt att äta hälsosamt och att handla miljövänligt? Vi lär dig hemligheterna som gör både kroppen, miljön och ekonomin glad! Borås, Falkenberg, Göteborg, Kungsbacka, Lidköping, Mariestad, Mölndal, Skövde, Tidaholm Mölndal torsdag 28 september kl 18.30, Folkets Hus Borås - måndag 2 oktober kl 18.30, Sparrehus Tidaholm - måndag 2 oktober kl 18.30, ABF Ulvestorpsg. 3 Lidköping - tisdag 3 oktober kl 18.30, Folkets Hus, övre salen Mariestad - onsdag 4 oktober kl 18.30, ABF (Bertha P.s hus) Kungsbacka - måndag 9 oktober kl 18.30, ABF Skövde - onsdag 11 oktober kl 18.30, Kulturhuset, lokal Balder Göteborg - torsdag 12 okt. kl 18.30, Konsumentf. Västs lokaler, Falkenberg - torsdag 12 oktober kl 18.30, ABF w w w. k f v a s t. s e 9
Föreläsningar Göteborg Kaffe- och kakaobönans hemligheter Chokladakademin och en professionell kaffebarista är på plats för provsmakning av rättvist kaffe och choklad. - Hur är kaffet och chokladen vi äter tillverkad? Vilka positiva hälsoeffekter kan chokladkakan ge? Är kaffe nyttigt? Föreläsning av dietist. Matmästare från Coop Konsum lagar rättvis mat för provsmakning. Göteborg onsdag 4 oktober kl 18.30, OBS! Föranmälan till Konsumentföreningen Väst 031-742 82 80 eller info@kfvast.se Borås, Falkenberg, Göteborg, Kungsbacka, Mariestad, Mölndal, Skövde, Tidaholm Räcker det att gå i trappor istället för att gå till gymmet? Hur många kilometer går det på en pizza? Hälsocoachen ger tips på vilka enkla motionsredskap du kan använda hemma och berättar om vilka effekter träning har på kroppen. Mölndal - torsdag 2 november kl 18.30, Folkets Hus Borås - måndag 6 nov. kl 18.30, Sparrehus Tidaholm måndag 6 nov. kl 18.30, ABF Mariestad - onsdag 8 november kl 18.30, ABF (Bertha P.s hus) Kungsbacka - måndag 13 nov. kl 18.30, ABF Skövde - onsdag 15 november kl 18.30, Kulturhuset, lokal Balder Göteborg - torsdag 16 november kl 18.30, Konsumentf. Västs lokaler, Falkenberg torsdag 16 nov. kl 18.30, ABF 10 h ö s t e n 2 0 0 6
Samtliga föreläsningar äger rum kl 18.30 ca 20.30 om inte annat anges. Föreläsningar på din ort Ingen föranmälan, om inte annat anges. Medlemspris 40 kr (icke medlem 60 kr). Max 2 pers/coop MedMera. Begränsat antal platser. Alingsås Det dolda sockret onsdag 27/9 kl 18.30, ABF Borås måndag 2/10, kl 18.30, Sparrehus Föreningsmässa MedMera måndag 9/10 kl 18-21, Rotundan Matkaravan Det Mångkulturella köket måndag 23/10 kl 18.30, Coop Forum Borås måndag 6/11 kl 18.30, Sparrehus Falkenberg torsdag 12/10 kl 18.30, ABF torsdag 16/11 kl 18.30, ABF Grästorp Mat för skolbarn tisdag 26/9 kl 18.30, Vårdcentralens aula Göteborg Kaffe- och kakaobönans hemligheter onsdag 4/10 kl 18.30, Föreningsmässa MedMera söndag 8/10 kl. 13-16, Nya Ullevi torsdag 12/10 kl 18.30, Matkaravan Det Mångkulturella köket tisdag 17/10 kl 18.30, Coop Forum Sisjön Mångkulturell matlagning torsdag 26/10 kl 18.30, Matkaravan Det Mångkulturella köket måndag 30/10 kl 18.30, Coop Forum Var simmar fiskpinnarna? onsdag 1/11 kl 18.00, Ekocentrum, Aschebergsg. 44. torsdag 16/11 kl 18.30, Nyttig mat på 20 min -lär dig göra hälsosam snabbmat! måndag 27/11 kl 18.30, Nybliven förälder Del 1: Introduktion av mat till spädbarn onsdag 13/9 kl 11.00-13.00, Del 2: Barn, mat och attityder onsdag 18/10 kl 11.00-13.00, Hällekis Det dolda sockret torsdag 21/9 kl 18.30, Hällekis skola Kungsbacka måndag 9/10 kl 18.30, ABF måndag 13/11 kl 18.30, ABF Lidköping tisdag 3/10 kl 18.30, Folkets Hus, Övre salen Mariestad onsdag 4/10 kl 18.30, ABF (Bertha P.s hus) onsdag 8/11 kl 18.30, ABF (Bertha P.s hus) Mölndal torsdag 28/9 kl 18.30, Folkets Hus Föreningsmässa MedMera torsdag 19/10 kl 18-21, Folkets Hus torsdag 2/11 kl 18.30, Folkets Hus Skövde Var simmar fiskpinnarna? Onsdag 20/9 kl 18.30, Kulturhuset, lokal Balder onsdag 11/10 kl 18.30, Kulturhuset, lokal Balder Föreningsmässa MedMera lördag 21/10 kl 13-16, Skövde Kulturhus onsdag 15/11 kl 18.30, Kulturhuset, lokal Balder Tidaholm måndag 2/10 kl 18.30, ABF Ulvestorpsg. 3 måndag 6/11 kl 18.30, ABF Ulvestorpsg. 3 w w w. k f v a s t. s e 11
onsumentförening Konsumentföreningen Väst är delägare i Kooperativa förbundet, som genom Coop Norden driver de kooperativa butikerna. Föreningens uppgift är att företräda och stärka konsumenternas ställning. Coop MedMera Premieprograms premiecheckar kan du lösa in i butikerna som kron- eller procentrabatt och få 5-10 procent rabatt (beroende på butikskedja) på inköp. onsumentförening Konsumentföreningen Väst Box 8957 402 74 Göteborg Tfn: 031-742 82 80 Fax: 031-742 82 85 E-post: info@kfvast.se www.kfvast.se Vill du ha kontinuerlig information om våra aktiviteter och föreläsningar, anmäl dig på info@kfvast.se I samarbete med Produktion: layout, repro, tryck - Litorapid Media AB, 2006