Aktiviteter för seniorer i Solna Program augusti december 2019 1
Välkommen till Solna stads seniorträffar! Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närmaste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa uppslag ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Vi uppdaterar denna folder två gånger per år och den finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på hemsidan, solna.se/seniortraffar. På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade. Varmt välkommen till Solnas seniorträffar! Solna, augusti 2019 Omvårdnadsförvaltningen Vi reserverar oss för eventuella ändringar. 3
Seniorträffar i Solna 1 2 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Telefon 08-746 31 19 Buss 505, 509 Röda korsets Mötesplats Bergshamra Björnstigen 10 Nb Telefon Kupan: 08-444 92 20 Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Järvastaden Råstahem Bagartorp Arena staden Nya Ulriksdal 1 2 Ritorp 3 Frösunda Bergshamraleden BERGSHAMRA 3 4 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 A Telefon 08-746 13 26 Buss 540, 509, 177 Bollen Stråkvägen 7 Telefon 08-746 31 13 Buss 509, 952 Solna strand Solna Business Prak RÅSUNDA 4 SKYTTEHOLM 6 5 HAGALUND HAGA Uppsalavägen E4 5 6 Ankaret Hagalundsgatan 33 Telefon 08-746 31 45 Buss 513, 952 Turkosen Hannebergsgatan 41 Telefon 08-746 31 31 Buss 592 7 HUVUDSTA Ingenting Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet 7 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 Telefon 08-746 17 77 eller 08-746 17 76 Buss 113, 952 4
10.00 15.00 Vävning 10.30 13.30 Måleri i akvarell och akryl, start 16/9 10.30 12.30 Stickcafé 12.00 13.30 Litteraturcirkel, start 9/9 14.00 16.30 Akvarellmålning start 16/9 10.00 12.00 Lappteknik, start 10/9 11.00 13.00 Skrivarkurs Skriv ditt liv, varannan tisdag, start 17/9 13.00 15.00 Pokerspel, jämna veckor, start 10/9 12.00 15.00 Herrklubben, start 27/8 12.30 13.15 Sittgymnastik 09.30 12.00 Korgmålning, start 4/9 10.00 15.00 Vävning 12.00 15.00 Oljemålning, start 11/9 10.00 15.00 Vävning 09.30 12.00 Oljemålning, start 12/9 13.00 15.00 Bokcirkel 08.45 10.00 Cirkelträning i Hagalundsskolans gymnastiksal, Klövervägen 2, start 13/9 12.00 13.30 Allsång Ankaret Augusti Torsdag 15/8 kl 15.00: Kräftskiva. Kostnad 80 kr. Vid fint väder sitter vi ute på terrassen. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 13/8. Torsdag 19/9 kl 15.00: Surströmming. Kostnad 80 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 17/9. Torsdag 10/10 kl 14.00 17.00: Pub och dans. Sätrabälgarna spelar upp till dans från kl 15.00. Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. Torsdag 24/10 kl 13.00: Höstfest och lunch med spännande höstsmaker. Roffe Larsson underhåller. Kostnad 80 kr. Max 50 personer. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 21/10. Torsdag 21/11 kl 13.00: Lena Oeteli, chokladfresterskan, besöker oss. Kostnad 50 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 19/11. Fredag 29/11 kl 13.00: Adventskaffe med musikunderhållning. Kostnad 20 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 28/11. Fredag 13/12 kl 10.00: Luciakaffe. Kostnad 20 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 10/12. Torsdag 19/12 kl 12.00: Julgröt. Kostnad 50 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 13/12. För mer information och anmälan till aktiviteter kontakta Ankaret, telefon 08-746 31 45. Telefontid kl 10.00 14.00. 5
09.00 15.00 Vävning 10.00 10.30 Sittgymnastik 11.00 13.00 Kortspel 09.00 15.00 Vävning 13.00 15.00 Bingo och fika 09.00 15.00 Vävning 10.00 10.45 Sittgymnastik 09.00 15.00 Vävning 09.00 15.00 Vävning 09.00 15.00 Drop-In Fia med knuff Varje vardag mellan klockan 09.00 och 15.00 serveras kaffe/te, smörgås och fikabröd till självkostnadspris. Bollen Torsdag 12/9 kl 13.00: Förtroenderådets årsmöte. Tisdag 25/9 kl 14.00: Förskolebarnen sjunger för oss. Onsdag 16/10 kl 13.00: fest. Kostnad 70 kr. Anmälan till Bollens cafeteria senast 11/10. Tisdag 29/10 kl 14.00: Förskolebarnen sjunger för oss. Onsdag 13/11 kl 13.00: "Ladda upp din energi inför vintern. Musikunderhållning. Kostnad 40 kr. Anmälan till Bollens cafeteria senast 8/11. Fredag 29/11 kl 13.00: Förtroenderådet bjuder på adventskaffe. Anmälan till Bollens cafeteria senast 25/11. Tisdag 29/11 kl 14.00: Förskolebarnen sjunger för oss. Fredag 13/12 kl 13.00: Luciafirande. Förskolebarnen lussar för oss. Kostnad 20 kr. Anmälan till Bollens cafeteria senast 6/12. Tisdag 17/12 kl 13.00: Julfirande. Kostnad 70 kr. Anmälan till Bollens cafeteria senast 11/12. För mer information och anmälan till aktiviteter kontakta Bollen, telefon 08-746 31 13. 6
09.00 13.00 Vävning 10.00 13.00 Kortspel 09.00 13.00 Vävning 10.00 13.00 Bingo med sopplunch 09.00 13.00 Vävning 10.00 13.00 Kortspel 10.00 13.00 Broderiklubben, jämna veckor, start 6/9 Gunnarbo Augusti Måndag 26/8: Gunnarbo öppnar igen efter sommaren. Torsdag 29/8 kl 15.00: Kräftskiva. Kostnad 70 kr. Torsdag 5/9 kl 09.00: Frukostträff. Kostnad 20 kr. Torsdag 19/9 kl 15.00: Surströmming och sill. Kostnad 70 kr. Torsdag 3/10 kl 09.00: Frukostträff. Kostnad 20 kr. Torsdag 17/10 kl 13.00: Film och varma mackor. Torsdag 31/10 kl 13.00: Lunch ute. Kostnad 50 kr. Torsdag 7/11 kl 09.00: Frukostträff. Kostnad 20 kr. Torsdag 21/11 kl 13.00: Allsång med Anders Elmblad. Kaffe och cheesecake. Lördag 30/11 eller söndag 1/12: Julmarknad planeras. Obs! Håll utkik på Gunnarbo för mer information. Lördag 30/11 eller söndag 1/12: Julmarknad planeras. Obs! Håll utkik på Gunnarbo för mer information. Torsdag 5/12 kl 09.00: Frukostträff. Kostnad 20 kr. Tisdag 10/12 kl 15.00: Nobelfest. Trerätters med bubbel. Kostnad 70 kr. Klädsel: långklänning. Fredag 13/12 kl 10.00: Luciafirande med kaffe, lussebullar och pepparkakor. Torsdag 19/12 kl 12.00: Jullunch. Roffe Larsson underhåller. Kostnad 70 kr. För mer information och anmälan till aktiviteter kontakta Gunnarbo, telefon 08-746 31 19. 7
14.00 16.00 Drop-in gym* 08.00 09.30 Drop-in gym* 13.00 13.30 Sittgymnastik 13.30 14.00 Qigong 13.00 15.00 Drop-in gym* 11.00 12.00 Cirkelträning** Ring för info om startdatum. 14.00 16.00 Drop-in gym* 08.00 10.00 Drop-in gym* 10.00 10.30 Sittgymnastik 10.30 11.00 Qigong 14.00 16.00 Drop-in gym* 08.00 09.00 Drop-in gym* 13.00 14.00 Drop-in gym* * För att få tillgång till att träna i vårt gym krävs en personlig introduktion. Var god ring 08-746 17 77. Huvudsta Filmvisning! Filmvisning. Hösten 2019 kommer 6 olika filmer att visas vid totalt 12 tillfällen. Filmerna visas på stor duk. Hörslinga finns ej. Samtliga filmvisningar är kostnadsfria. Kontakta oss gärna så skickar vi ett filmprogram! Fredagen den 13/9 kl. 11.00: Fredagsföreläsning i vår aula. Kom, se samt prova på squaredans. Squaredans är bra för både kropp och knopp. Squaredansklubben Seniorerna kommer och visar och erbjuder prova på inför kursstart 17/9 i Sundbyberg. Fredagen den 11/10 kl. 11.00: Fredagsunderhållning i vår aula. 35 gubbar på 45 minuter Mats Strandberg känd röst ifrån radiosporten imiterar andra kända röster i ett humoristiskt liveprogram. Fredagen den 22/11 kl. 11.00: Fredagsföreläsning i vår aula. Kom, njut och lär dig mer om choklad. Chokladfresterskan Lena Oetterli berättar och bjuder på smakprov. Efteråt har du som önskar möjlighet att köpa av hennes produkter. Fredagen den 6/12 kl. 11.00: Fredagsföreläsning i vår aula. Huvudsta från förr. Bilder från 1920-, 30-, 40- samt 50-talet Magnus Persson från Solna Hembygdsförening berättar och visar bilder från svunna tider. Kom och dela med dig av dina egna minnen! För kontakt eller information ring 08 746 17 76 eller 08 746 17 77. ** Är du intresserad av cirkelträning? Var god ring 08-746 17 77 för information. 8
18.00-20.00 Bokcirkel, Råsunda* 13.30 15.30 Träna svenska, Råsunda* 16.00 17.00 Seniorgymnastik i Bergshamraskolan 10.30 12.00 Träna svenska, Bergshamra 12.00 14.00 Sopplunch, Råsunda*, start 14/9 13.30 15.00 Träna svenska, Bergshamra 13.30 15.30 Träna svenska, Råsunda* 14.00 18.00 Öppet hus för skapande verksamhet, Bergshamra 10.30 11.15 Sittgymnastik, Bergshamra 12.00 14.00 Anhörigcafé, Bergshamra Öppettider Bergshamra Måndag Stängt Tisdag 10.00 16.00 Onsdag 10.00 16.00 Torsdag 10.00 18.00 Fredag 10.00 16.00 Lördagsöppet kl 12.00 16.00: 31/8, 28/9 och 23/11. Vardag före (helgdag) stänger vi kl 13.00. Öppettider Råsundavägen 145 Måndag 14.00 18.00 Tisdag 12.00 16.00 Onsdag 11.00 16.00 Torsdag 12.30 16.00 Fredag Stängt Röda korsets mötesplats i Bergshamra och Råsunda* Augusti Torsdag 22/8 kl 12.00 14.00: Sopplunch med musik, Bergshamra Torsdag 19/9 kl 12.00 14.00: Sopplunch med musik, Bergshamra Torsdag 19/9 kl 18.00 20.00: Globalträff, orkanen i Mocambique insatser av svenska vattendelegater, Bergshamra Lördag 5/10 kl 12.00 16.00: Världens barn i Bergshamra Lördag 5/10 kl 11.00 15.00: Världens barn i Råsunda* Torsdag 17/10 kl 18.00 20.00: Globalträff, Kongo och akut utsatthet i byarna med strider och ebola, Bergshamra Lördag 19/10 kl 11.00 16.00: Höstbasar med tombola och lotteri, Bergshamra Torsdag 24/10 kl 12.00 14.00. Sopplunch med musik, Bergshamra Torsdag 21/11 kl 12.00 14.00: Sopplunch med musik, Bergshamra Torsdag 5/12 kl 18.00 20.00: Globalträff, Bangladesh och flyktingar från Burma, Bergshamra Fredag 6/12 kl 10.00 12.00: Grötfrukost med julmusik, Bergshamra Lördag 7/12 kl 11.00 15.00: Julmarknad med lotteri, Råsunda* Lördag 14/12 kl 12.00 16.00: Julmarknad med lotteri och tombola, Bergshamra För information och anmälan till aktiviteter kontakta oss på: krets.ulriksdal@redcross.se eller telefon 08-444 92 20 och krets.solna@redcross.se eller telefon 08-83 24 70. *Råsunda avser Råsundavägen 145 9
12.00-13.00 Qigong 10.00 14.00 Hobbyn är öppen! 10.00 11.00 Cirkelträning med Stella, start den 3/9 11.00 12.00 Drop-In gym, träna på egen hand 12.00 13.00 Sittgymnastik 13.00 14.00 Alla kan sjunga, Allsång med Stina och Strutan 13.00 16.00 Seniornet start 17/9 13.00 14.00 Snickeriverkstan Snick, start 3/9 10.00 12.00 Seniornet Drop-In 10.00 12.00 Gilledans med Järva dansarna start 25/9. Förkunskaper i vals, schottis och polka bör finnas Sockerbiten Tisdag 3/9 kl 13.00: Förtroenderådet presenterar höstens program och bjuder på kaffe och tårta. Tisdag 15/10 kl 14.00: Föreläsning (håll utkik för mer information). Tisdag 22 oktober kl 12.00: Ärtsoppslunch. Kostnad 30 kr. Tisdag 19/11 kl 15.30 18.00: Pub och dans till levande musik. Musikunderhållning mellan kl 16.00 och 18.00. Tisdag 10/12 kl 12.00: Grötlunch i Nobels anda. Kostnad 40 kr. : Träning för dig som är 90+. För mer information, kontakta Evelina Danielsson, telefon 08-746 31 28. För övrig information och anmälningar till våra aktiviteter på Sockerbiten, kontakta Stina Pettersson, telefon 08-746 13 26. 09.00 10.00 Seniorgymnastik, start 29/9 10.00 11.00 Drop-In gym, träna på egen hand 13.00 16.00 Seniornet 13.00 14.30 90+ träning, start 29/9 Förtroenderådet håller öppet i caféet måndagarna 16/10, 4/11 och 7/11 samt har någon aktivitet. 10 Träning för dig som är 90+ på torsdagar. För mer information kontakta Evelina Danielsson telefon 08-746 31 28.
09.30 10.15 Sittgymnastik, start 16/9 13.30 14.00 Fikastund 13.30 16.00 Seniorernas stickcafé 10.00 15.00 Fikastund 14.00 15.00 Andakt 24/9, 22/10, 19/11 & 17/12 09.30 10.15 Sittgymnastik, start 18/9 13.30 14.00 Fikastund 10.00 16.00 Vävning 10.00 13.00 Målarträff med Keya, start 19/9 13.30 15.00 Kaffe och Bingo 09.15 10.00 Qigong, start 20/9 13.30 15.00 Fikastund Turkosens restaurang serverar lunch varje vardag där du kan välja mellan två rätter, fisk eller kött. Turkosen Augusti Onsdag 14/8 kl 14.00 15.00: Allsång med Bengt Vilhemson. Kaffe, hembakat och lotteriförsäljning från kl 13.30. Torsdag 19/9 kl 14.00 15.00: Skördefest med musikunderhållning av Rolf Larsson. Kaffe, hembakat och lotteriförsäljning från kl 13.30. Onsdag 16/10 kl 14.00 15.00: fest med musikunderhållning av Pary de Luxe. Kaffe, hembakat och lotteriförsäljning från kl 13.30. Onsdag 20 november kl 10.00 15.00: Julbasar och loppis med musikunderhållning av Paolo da Roma. Musik från 14.00 15.00. Kaffe, hembakat och lotteriförsäljning från kl 13.30. Fredag 13/12 kl 08.30 10.00: Luciafest i samarbete med Turkosens förtroenderåd. Julfest med musikunderhållning av Happy Tunes. Lunch, kaffe och hembakat 120 kr. Musikunderhållning från klockan 13.30. Anmälan till Turkosens cafeteria senast 13/12. Onsdag 18/12 kl 11.30: Julfest med musikunderhållning av Happy Tunes. Anmälan till Turkosens cafeteria senast 13/12. Turkosens förtroenderåd har söndagsöppet den 8/9, 6/10, 10/11. För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Turkosen, telefon 08-746 31 31. 11
Förebyggande verksamheten Seniorträffarna är en del av stadens förebyggande verksamhet. Hit hör också: Fixarservice praktisk hjälp för dig som är Solnabo och över 65 år. Fixarservice når du på telefonnummer 08-746 31 46 eller på fixarservice@solna.se. Väntjänst för dig som önskar besök från en volontär eller som själv önskar besöka någon. Du når väntjänsten på telefonnummer 08-655 82 64. Hälsofrämjande aktiviteter av olika slag för att bevara och förbättra hälsan. För frågor om hälsofrämjande aktiviteter, ring telefonnummer 08-746 31 28. Anhörigstöd för dig som vårdar en närstående. För att komma i kontakt med anhörigstödet, ring telefonnummer 08-746 31 29. Förebyggande hembesök för dig som fyller 80 eller 90 år och inte har hemtjänst. Solna stad Tel 08-746 10 00 solna.se