Program januari juni Aktiviteter för seniorer i Solna

Transkript

1 Program januari juni 2016 Aktiviteter för seniorer i Solna 1

2 Välkommen till Solna stads seniorträffar! Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närmaste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa uppslag ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Vi uppdaterar denna folder två till tre gånger per år och den finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på Solna stads hemsida solna. se/seniortraffar På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade. Flera kommuner i stockholmsområdet, ideella organisationer och privatpersoner presenterar också sina verksamheter på en webbplats som heter Aktivitetsguiden. Här kan du hitta aktiviteter och finna nya kontakter. För att ta del av Aktivitetsguiden behöver du en dator med internetuppkoppling och en e-postadress. Gå till webbplatsen och följ instruktionerna för att registrera dig och logga in. Du kan också få hjälp att registrera dig på någon av seniorträffarna. Solna, januari 2016 Omvårdnadsförvaltningen 3

3 Seniorträffar i Solna 1 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel Buss 505, 509 Järvastaden Nya Ulriksdal 2 Röda korset & Mötesplats Kupan Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: Tel expedition: Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Råstahem Bagartorp Arena staden Ritorp Frösunda Bergshamraleden BERGSHAMRA 3 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 Tel Buss 540, 509, 177 RÅSUNDA HAGA 4 Bollen Stråkvägen 7 Tel Buss 509, 952 Solna strand Solna Business Prak SKYTTEHOLM HAGALUND Uppsalavägen E4 5 Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel Buss 513, 952 HUVUDSTA Ingenting Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet 6 Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel Buss Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 Tel eller Buss 113, 952 4

4 Ankaret - juni öppet Måndagar Vävning Akvarellmålning Litteraturcirkel Akvarellmålning Vävning Lappteknik Bingo Sittgymnastik Herrklubben Kortspel Korgmålning Vävning Oljemålning Torsdagar Qigong Vävning Oljemålning Bokcirkel Cirkelträning, Fridhemskolan start 19/ Nutidskryss Allsång Sopplunch torsdag 21 januari kl Kostnad 40 kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast den 18/1. Pub med dans torsdagen den 11 februari kl Dansant musik från Anna-Lenaz, dryck och göra smörgåsar till självkostnadspris. Alla hjärtans dag-fika fredagen den 12 februari kl Mars Årsmöte torsdag 3 mars kl Påskfika med hattparad onsdagen den 23 mars kl Musikunderhållning av Stig Wallins orkester. Pris till bästa hatt! Anmälan till Ankarets cafeteria senast den 18/3. Musikunderhållning med Anders Elmblad torsdagen den 31 mars kl Musikgissning med Olle torsdagen den 21/14 kl Vårlunch torsdagen den 19 maj kl Musikunderhållning av Sätrabälgarna. Kostnad 60kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast den 16/5. Juni Midsommarfest torsdagen den 16 juni kl Somrig lunch och musikunderhållning. Kostnad 60kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast den 13/6. 5

5 Bollen juni öppet Måndagar Kaffestund Fia med knuff Lär dig Qigong med Julita Kaffestund Bingo och fika Kaffestund Fia med knuff Sittgymnastik Sidenmålning med Julita Torsdagar Kaffestund Fia med knuff Nutidskryss Kaffestund Musikgissning med Olle torsdag 7 januari kl Julgransplundring onsdag 13 januari kl Musikgissning med Olle torsdag 21 januari kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 26 januari kl Sopplunch onsdag 10 februari kl Anmälan till Bollens cafeteria senast den 3/2. Musikgissning med Olle torsdag 11 februari kl Alla hjärtans dag fika måndag 15 februari kl Musikgissning med Olle torsdag 25 februari kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 23 februari kl Mars Musikgissning med Olle torsdag 24 mars kl Påskfirande med sång från förskolebarn tisdag 22 mars kl Anmälan till Bollens cafeteria senast den 15/3. Musikgissning med Olle torsdag 7 april kl Modevisning Chilli onsdag 20 april kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 26 april kl Musikgissning med Olle torsdag 28 april kl Musikgissning med Olle torsdag 12 maj kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 24 maj kl Musikgissning med Olle torsdag 26 maj kl Juni Musikgissning med Olle torsdag 9 juni kl Midsommarfirande med musikunderhållning tisdag 21 juni kl Anmälan till Bollens cafeteria senast den 14/6. Förskolebarnen sjunger för oss onsdag 22 juni kl Musikgissning med Olle torsdag 23 juni kl

6 Gunnarbo juni öppet Måndagar Nutidskryss Qigong Bingo Sopplunch Pyssel jämna veckor med start 19/ Kortspel Syklubb jämna veckor start 22/ Sidenmålning Grötlunch fredag 15 januari kl Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast den 12/1. Förtroenderådets årsmöte tisdag 26 januari kl Fettisdagen tisdag 9 februari kl Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast den 2/2. Mars Musikkryss tisdag 8 mars kl Påsklunch måndag 21 mars kl Anmälan är bindande och görs till Gunnarbos cafeteria senast den 14/3. Lunch på Angelos bistro torsdag 14 april. För mer information kontakta Gunnarbo. Ordinarie aktiviteter se veckoschemat. Juni Midsommarfirande torsdag 23 juni kl Musik, kaffe och tårta 30kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast den 17/6. 7

7 Huvudsta juni öppet Måndagar *Drop-in gym *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong *Drop-in gym **Cirkelträning (start v. 2, uppehåll v.3, 8, 14, 19) *Drop-in gym Torsdagar *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong *Drop-in gym *Drop-in gym Filmvisning: Våren 2016 kommer 6 olika filmer att visas vid totalt 12 tillfällen. Filmerna visas på stor duk och hörslinga finns för dig som behöver. Samtliga filmvisningar är kostnadsfria. Kontakta oss gärna så skickar vi ett filmprogram! Fredagsföreläsning fredagen den 15 januari kl i vår aula. Kan fysisk aktivitet påverka din hälsa? Carolina Burgstaller, leg. sjukgymnast berättar om aktuell forskning kring träning och hälsa. Fredagsföreläsning fredagen den 12 februari kl i vår aula. Under de blossande träden låg gyllene lass prasslande uttjänta löv från susande hagar Inger Vennberg Nordmark berättar om Harry Martinssons liv och diktning. Fredagsföreläsning fredagen den 8 april kl i vår aula. Skillnaden mellan glömska och demens och vad jag kan göra för att behålla minnet Navid Rahbar, leg. arbetsterapeut i Solna stads demensteam. Fredagsföreläsning fredagen den 13 maj kl i vår aula. Smarta hjälpmedel som kan förenkla din vardag Helena Almcrantz, leg. arbetsterapeut visar och berättar om populära hjälpmedel. * För att få tillgång till att träna i vårt gym krävs en personlig introduktion. Var god kontakta Carolina på eller carolina. burgstaller@solna.se ** Är du intresserad av cirkelträning? Kontakta Carolina för information.

8 Röda korset & Mötesplats Kupan Öppettider: Måndag stängt Tisdag-fredag (torsdag till 18.00) Vardag före röd dag (helgdag) stänger vi kl Data- och mobilstöd. Boka Läxhjälp på fritidsgården Q-lan Cirkelträning i Bergshamraskolan start 19/ Träna svenska Träna svenska Torsdagar Fikastund i gemenskap. Samtala och dela erfarenheter med andra Sittgymnastik, regelbunden träning med anpassade rörelser start 22/ Anhörigcafé. Vårdar du en anhörig eller behöver stöd? 9

9 Sockerbiten juni Öppet Cirkelträning start 19/ Seniornet start 26/ Snickeri med föreningen Snick Akvarellmålning start 20/ Seniornet start 27/ Järvadansarna start 13/1 Tordagar Gympa start 18/ Seniornet start 28/1 Bingo torsdag 21 januari kl Alla hjärtans dag-fika torsdag 11 februari kl Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 4/2. Får jag Lov? Torsdag 25 februari kl Anna-Lenaz orkester spelar upp till dans och det blir semlor till fikat. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 18/2. Mars Bingo torsdag 3 mars kl Påskfika onsdag 17 mars kl Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 10/3. Musikkryss torsdag 7 april kl Får jag lov? Trosdag 21 april kl Sätrabälgarna spelar upp till dans! Bingo torsdag 12 maj kl

10 Turkosen juni öppet Måndagar Datahandledning Sittgymnastik start 12/ Seniorernas stickcafé Datahandledning Matlagningskurs med Helga start 9/ Andakt med Svenska kyrkan jämna veckor och Missionskyrkan udda veckor. Start 26/ Datahandledning Kaffestund Torsdagar Vävning Målarträff med Åsa och Sinikka start 21/ Kaffe och bingo Qigong med Sara start 18/ Nutidskryss Julgransplundring med musikunderhållning onsdag 13 januari kl Kaffe, tårta och lotteri. Karneval och hattparad onsdag 3 februari kl Paolo da Roma underhåller tillsammans med förskolan Gomorronsol. Alla hjärtans dag onsdag 10 februari kl Underhållning av Paolo da Roma. Kaffe, kaka och lotteri. Mars Påsklunch onsdag 16 mars kl Sätrabälgarna underhåller. Kaffe, kaka och lotteri. Vårbasar med musikunderhållning onsdag 20 april kl Musikunderhållning onsdag 18 maj kl Juni Midsommarfest onsdag 22 juni kl Sätrabälgarna underhåller. Turkosens restaurang serverar lunch varje vardag där du kan välja mellan två rätter, fisk eller kött. Turkosens Förtroenderåd har söndagsöppet 10/1, 7/2, 6/3, 3/4 och 8/5 kl

11 VAKSAM I VARDAGEN Under våren 2016 kommer Omvårdnadsförvaltningen i Solna stad tillsammans med ABF, lokalpolisen i Solna och Brottsofferjouren Nordväst ordna studiecirklar för seniorer på temat Vaksam i vardagen. På Ankaret är studiecirkeln på torsdagar mellan 18/2-24/3 kl På Bollen är studiecirkeln på onsdagar mellan 17/2-23/3 kl På Gunnarbo är studiecirkeln på tisdagar mellan 16/2-22/3 kl På Huvudsta är studiecirkeln på måndagar mellan 15/2-21/3 kl På Röda korset & mötesplats Kupan är studiecirkeln på tisdagar mellan 16/2-22/3 kl På Turkosen är studiecirkeln på måndagar mellan 15/2-21/3 kl Solna stad Tel solna.se