Aktiviteter för seniorer i Solna

Transkript

1 Aktiviteter för seniorer i Solna Program augusti december

2 Välkommen till Solna stads seniorträffar! Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närmaste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa uppslag ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Vi uppdaterar denna folder två gånger per år och den finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på Solna stads hemsida solna.se/ seniortraffar På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade. Flera kommuner i Stockholmsområdet, ideella organisationer och privatpersoner presenterar också sina verksamheter på en webbplats som heter Aktivitetsguiden. Här kan du hitta aktiviteter och finna nya kontakter. För att ta del av Aktivitetsguiden behöver du en dator med internetuppkoppling och en e-postadress. Gå till webbplatsen och följ instruktionerna för att registrera dig och logga in. Solna, juli 2017 Omvårdnadsförvaltningen 3

3 Seniorträffar i Solna Ankaret Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel Buss 505, 509 Röda korsets Mötesplats Bergshamra Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 A Tel Buss 540, 509, 177 Bollen Stråkvägen 7 Tel Buss 509, 952 Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel Buss 513, 952 Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel Buss 592 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen eller Buss 113, 952 Solna strand Solna Business Prak Järvastaden Råstahem RÅSUNDA Bagartorp HUVUDSTA Arena staden SKYTTEHOLM Nya Ulriksdal Ritorp Ingenting Frösunda Bergshamraleden HAGALUND HAGA Uppsalavägen E4 Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet BERGSHAMRA Vävning Litteraturcirkel Akvarellmålning Vävning Lappteknik Skrivarkurs Skriv dit liv med Ulla Westling. Varannan tisdag start 21/ Herrklubben Sittgymnastik Korgmålning Måleri i akvarell och akryl Vävning Oljemålning Vävning Oljemålning Bokcirkel Cirkelträning i Hagalundsskolans gymnastiksal. Adress: Klövervägen Nutidskryss Allsång För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Ankaret tel: Surströmming torsdag 7 september kl Kostnad: 70 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 4 september. Sopplunch torsdag 21 september kl Kostnad: 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 18 september. Pub och dans torsdag 19 oktober kl Sätrabälgarna spelar upp till dans från kl Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. Höstfest torsdag 26 oktober kl Lunch med spännande höstsmaker. Musikunderhållning av Anders Elmblad. Kostnad 75 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 23 oktober. Gustav Adolfskaffe måndag 6 november kl Varför firar vi Gustav Adolfs dagen? Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 1 november. Adventskaffe fredag 1 december kl Musikunderhållning av Ulla Källbäck med vänner. Kostnad: 20 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 27 november. Luciafika onsdag 13 december kl Anmälan till Ankarets cafeteria senast 8 december. Jullunch med gröt och skinksmörgås torsdag 21 december kl Musikunderhållning. Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 18 december.

4 Bollen Gunnarbo Fia med knuff Sidenmålning Bingo och fika Fia med knuff Sittgymnastik Sidenmålning Fia med knuff Nutidskryss Musikgissning med Olle torsdag 17 augusti kl Sopplunch onsdag 6 september kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 1 september. Förtroenderådets årsmöte måndag 11 september kl Träffa omvårdnadsnämndens kontaktpolitiker för Bollen. Underhållning med kaffe och våfflor onsdag 13 september kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 8 september. Musikgissning med Olle torsdag 14 september kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 26 september kl Sopplunch onsdag 4 oktober kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 29 september. Träffa äldreombudsman Birger Nord onsdag 11 oktober kl fest onsdag 18 oktober kl Anmälan till Bollens cafeteria senast 13 oktober.. Musikgissning med Olle torsdag 19 oktober kl Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 31 oktober kl Sopplunch onsdag 8 november kl Anmälan till cafeterian senast 3 november. Musikgissning med Olle torsdag 16 november kl Ladda upp din energi inför vintern. Onsdag 22 november kl Musikunderhållning. Anmälan till Bollens cafeteria senast 17 november. Förskolebarnen sjunger för oss tisdag 28 november kl , anmälan till Gunnarbo Nutidskryss Qigong Bingo Sopplunch Pussel Skivor till kaffet Bingo Torsdagsfilm (andra, tredje och fjärde veckan i månaden, första veckan annan aktivitet) Sopplunch onsdag 6 december kl Anmälan till cafeterian senast 1 december. För mer information och anmälan Musikgissning med Olle torsdag 7 december kl till aktiviteter, kontakta Luciafirande. Förskolebarnen lussar för oss onsdag 13 december kl Janne Rospiggen Hagström underhåller torsdag 7 december kl Bollen tel: Anmälan till Bollens cafeteria senast 8 december. För mer information och anmälan Luciafirande onsdag 13 december kl Julfirande onsdag 20 december kl till aktiviteter, kontakta Jullunch torsdag 21 december kl Anmälan till Bollen cafeteria senast 15 december. Gunnarbo tel: Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 12 december Kortspel Syklubben jämna veckor start 1/9 Kräftskiva torsdag 31 augusti kl Kostnad: 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 21 augusti. Musikkryss med Bengt Vilhelmsson torsdag 7 september kl Surströmmingsskiva fredag 15 september kl Kostnad: 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 8 september. Utflykt torsdag 28 september. För mer information kontakta Gunnarbos cafeteria. Allsång med Anders Elmblad torsdag 5 oktober kl Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast den 4 oktober. Temadag onsdag 18 oktober kl Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 10 oktober. Lunch på Jonas Spis måndag 23 oktober kl Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 17 oktober Underhållning med Bert Öhlund torsdag 2 november kl Gustaf Adolfsbakelse till kaffet måndag 6 november kl Eftermiddagsfilm på biograf tisdag 14 november. Filmens namn och tid anslås på Gunnarbo. Kostnad 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 7 november. Julmarknad lördag 25 november eller söndag 26 november. Kostnad 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 21 november.

5 Huvudsta Röda korsets mötesplats Bergshamra *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong **Cirkelträning start 6 september *Drop-in gym Sittgymnastik Qigong *Drop-in gym *För att få tillgång till att träna i vårt gym krävs en personlig introduktion. Var god kontakta Carolina! ** Är du intresserad av cirkelträning? Kontakta Carolina för information. Carolina carolina.burgstaller@solna.se Filmvisning. Hösten 2017 kommer 6 olika filmer att visas vid totalt 12 tillfällen. Filmerna visas på stor duk och hörslinga finns. Samtliga filmvisningar är kostnadsfria. Kontakta oss gärna så skickar vi ett filmprogram! Fredagsföreläsning Fredagen den 22 september kl i vår aula. Kan fysisk aktivitet påverka din hälsa? Carolina Burgstaller, leg. Sjukgymnast berättar om aktuell forskning kring träning och hälsa. Fredagsföreläsning Fredagen den 20 oktober kl i vår aula. Kom, njut och lär dig mer om choklad. Chokladfresterskan Lena Oetterli berättar och bjuder på smakprov. Efteråt har du som önskar möjlighet att köpa av hennes produkter. Fredagsföreläsning Fredagen den 10 november kl i vår aula. Min begravning min final. Elisabeth Kindwall med bakgrund i begravningsbranschen berättar om vad som sker vid dödsfall och vid begravning. Fredagsföreläsning Fredagen den 1 december kl i vår aula. Hildegard från Bingen. Ulla Friberg, läkeörtpedagog och trädgårdsmästare berättar om abbedissan som på 1100-talet lade grunden till dagens naturmedicin. För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Huvudsta på tel: eller Tisdag Läxhjälp på fritidsgården Q-lan Seniorgymnastik i Bergshamraskolan Träna svenska Träna svenska Fikastund i gemenskap. Samtala och dela erfarenheter med andra Öppet hus för skapande verksamhet Sittgymnastik, träning med anpassade rörelser Anhörigcafé. Vårdar du en anhörig eller behöver stöd? Öppettider: Måndag stängt. Tisdag-fredag (torsdag till 18.00) Vardag före röd dag (helgdag) stänger vi kl Globalföreläsning: Bangladesh ett land/folk och problem/lösningar, tisdag 22 augusti kl Sopplunch med musik torsdag 24 augusti kl Lördagsöppet 26 augusti kl Kurs: Röda Korskunskap torsdag 7 september kl Globalföreläsning: Bangladesh Röda Korset i samarbete med SRK. Föreläsare Karl Toring. Tisdag 12 september kl Kurs: Första hjälpen i vardagen torsdag 14 september kl Kostnad 200 kr. Sopplunch med musik torsdag 21 september kl Kurs: HLR med hjärtstartare onsdag 27 september kl Lördagsöppet: Världens barn lördag 7 oktober kl Sopplunch med musik torsdag 19 oktober kl Kurs: Första hjälpen till barn torsdag 19 oktober kl Höstbasar med lotteri och tombola lördag 21 oktober kl Globalföreläsning: Yemen krig och svält: Röda korset är där! Föreläsare Melker Måbeck. Torsdag 26 oktober kl Kurs: Första hjälpen till barn - torsdag 9 november kl Lördagsöppet 11 november kl Sopplunch med musik torsdag 23 november kl Globalföreläsning torsdag 23 november kl Kurs: Första hjälpen i vardagen torsdag 30 november kl Kostnad 200 kr. Grötfrukost med musik torsdag 1 december kl Julmarknad med lotteri och tombola lördag 9 december kl För mer information och anmälningar till kurser, kontakta oss på e-post: krets.ulriksdal@redcross.se eller på tel:

6 Sockerbiten Turkosen Måndag Senioryoga Demens- och anhörigcafé. Solna stads anhörigoch demensteam finns på plats. Må-bra-aktiviteter Hantverksdag. Kom och prova på måleri och keramik Cirkelträning med Stella start 29/ Allsång jämna veckor start 5/9, filmvisning ojämna veckor start 12/ Seniornet Snickeri med föreningen Snick start 22/ Seniornet Gilledans. Förkunskaper i vals, schottis och polka bör finnas Seniorgymnastik Seniornet start 28/ träning Får jag lov? Dans till levande musik med Anders Elmblad. Tisdag 5 september kl Vi firar Kanelbullensdag tisdag 3 oktober kl Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 26 oktober. Får jag lov? Dans till levande musik tisdag med Sätrabälgarna, 24 oktober kl Pub och dans med Anna-Lenaz. Tisdag 28 november kl Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. Gustav Adolfskaffe tisdag 7 november kl Kostnad 40 kr. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast 31 oktober. Grötlunch tisdag 5 december kl Kostnad 40 kr. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 28 november. Lilla julafton med tomte tisdag 19 december kl Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 12 december.. Träning för dig som är 90+ på torsdagar. För mer information kontakta Evelina Danielsson på tel: För övrig information och anmälningar till våra aktiviteter på Sockerbiten kontakta Stina Pettersson på tel: eller Sittgymnastik start 11/ Kaffestund Seniorernas stickcafé Matlagningskurs med Helga, anmälan till Andakt med Ekensbergskyrkan. Datum 5/9, 3/10, 31/10, 28/11 och 19/ Kaffestund Vävning Målarträff med Åsa start 7/ Kaffe och bingo Qigong start 15/ Nutidskryss Grillfest med musikunderhållning av Paolo da Roma, onsdag 23 augusti kl Skördefest onsdag 20 september kl Happy Tunes underhåller. Kaffe, kaka och lotteri. Underhållning med Hasse och Bernt onsdag 11 oktober kl Kaffe, kaka och lotteri. Basar med underhållning av 40-talisterna torsdag 23 mars kl Förtroenderådets årsmöte onsdag 29 mars kl Basar och loppis torsdag 23 november kl Mellan klockan blir det musikunderhållning med Paolo da Roma. Luciafest onsdag 13 december klockan Julfest med julbord onsdag 20 december kl Sätrabälgarna sjunger och spelar för oss. Turkosens förtroenderåd har söndagsöppet den 3 september, 1 oktober och 12 november. För mer information och anmälan till aktiviteter, kontakta Turkosen tel:

7 FÖREBYGGANDE VERKSAMHET Seniorträffarna är en del av stadens förebyggande verksamhet. Hit hör också: Fixarservice - praktisk hjälp för dig som är Solnabo och över 65 år. Fixarservice når du på telefonnummer eller på fixarservice@solna.se. Väntjänst - för dig som önskar besök från en volontär eller som själv önskar besöka någon. Du når väntjänsten på telefonnummer Hälsofrämjande aktiviteter av olika slag för att bevara och förbättra hälsan. För frågor om hälsofrämjande aktiviteter, ring telefonnummer Anhörigstöd - för dig som vårdar en närstående. För att komma i kontakt med anhörigstödet, ring telefonnummer Förebyggande hembesök - för dig som fyller 80 eller 90 år och inte har hemtjänst. 12 Solna stad Tel solna.se