Välkommen till Solna stads Seniorträffar Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel: Buss: 513, 952

Transkript

1 Seniorträffarnas adresser Välkommen till Solna stads Seniorträffar Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel: Buss: 513, 952 Bollen Stråkvägen 7 Tel: Buss 509, 952 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel: Buss: 505, 509 Hallens bokcafé Lövgatan 45 Buss: 952 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 Tel: Buss: 540, 509, 177 Mötesplats Kupan Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: Tel exp: Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel: Café tel: Buss: 952 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 Tel: , eller Buss: 113, 952 SOLNA STAD Omvårdnadsförvaltningen E-post: seniortraff@solna.se Program Maj-augusti 2013

2 Innehållsförteckning Ankaret...2 Bollen...4 Gunnarbo...6 Huvudsta... 8 Röda Korset och Mötesplats Kupan...10 Sockerbiten...12 Turkosen...14 Hallen...16 VillGottaktiviteter...18 Anhörigstöd...19 Fixarservice...20 Data och mobilundervisning...21 Färdtjänstutflykter...22 Kontaktpolitiker...24 Pensionärsföreningar i Solna...25 Adresser och telefonnummer se baksida Omslagsbilden Sommaräng är tagen av Åsa Nyman

3 Välkommen till Solna stads seniorträffar På seniorträffarna pågår en massa aktiviteter varje dag som du är välkommen att delta i. Kom och drick en kopp kaffe med fikabröd, delta i någon aktivitet eller prata bort en stund. Under året arrangerar vi olika evenemang som: Utställningar, julmarknader, konserter, underhållning, föreläsningar, pub med dans och mycket mer. Verksamheternas program finns att hämta på Seniorträffarna, biblioteken, Solna Forum (stadshuset), vårdcentraler och äldreboenden. Programmet kommer ut tre gånger per år: 1. Januari, februari, mars, april 2. Maj, juni, juli, augusti 3. September, oktober, november, december På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns plats för fler intresserade! Adress och telefonnummer till respektive seniorträff finner du på baksidan av programmet. 1

4 Ankarets veckoprogram Kurserna i veckoschemat gör sommaruppehåll och återkommer till hösten MÅNDAGAR TISDAGAR Akvarellmålning Litteraturcirkel 1 Minigolf Akvarellmålning Sy Lappteknik Bingo Herrklubben Spela kort som sällskapsspel ONSDAGAR Alfapetspel Vävning Korgmålning Oljemålning Bridge Lättgymnastik, i Sunnanskolan TORSDAGAR Oljemålning Litteraturcirkel Musikmatinéer vissa torsdagar FREDAGAR Cirkelträning, Sunnanskolan VillGott(t.31/5) Nutidskryss Allsång 2

5 Ankarets sommarprogram MAJ Bussresa till Strängnäs Torsdag 29 maj kl Kostnad 350 kr (ordinarie pris 500 kr.) Avresa: kl från Ankaret Hemfärd: ca kl till Ankaret Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 22 maj. För frågor ring Ankarets cafeteria tfn JUNI Midsommarfirande Onsdag 19 juni kl Det serveras sill, potatis och tillbehör, kaffe och kaka samt underhållning med Staffan Klingspor på dragspel. Betalning (60 kr) och anmälan görs till Ankarets cafeteria senast 12 juni. AUGUSTI Surströmmingsskiva Torsdag 29 augusti kl Anmälan och betalning 65 kr till Ankarets cafeteria Arrangör: Ankarets förtroenderåd Under sommaren har vi begränsade öppettider. Ring oss gärna för mer information. 3

6 Bollens veckprogram Kurserna i veckoschemat gör sommaruppehåll och återkommer till hösten MÅNDAGAR Vävning Valfria aktiviteter Gemensam kaffestund TISDAGAR ONSDAGAR Valfria aktiviteter Vävning Bingo Gemensam kaffestund Vävning Gemensam kaffestund TORSDAGAR Vävning Fia med knuff Gemensam kaffestund FREDAGAR Vävning Spel och pyssel Sittgymnastik (t.o.m. 31/5) Gemensam kaffestund 4 Under sommaren har vi begränsade öppettider. Ring oss gärna för mer information.

7 Bollens sommarprogram MAJ Äldreombudsman Birger Nord kommer och talar med dig Tisdagen den 7 maj klockan Musikgissning med Eva och Lasse torsdag 16 maj kl JUNI Äldreombudsman Birger Nord kommer och talar med dig Tisdagen den 4 juni klockan Midsommarfirande tisdag 18 juni kl Underhållning med Staffans Klingspor som spelar dragspel. AUGUSTI Kräftskiva tisdag 27 augusti kl Med möjlighet att få räkor om du hellre önskar det. Anmälan och förfrågan görs till Bollen på tfn

8 Gunnarbos veckoprogram Kurserna i veckoschemat gör sommaruppehåll och återkommer till hösten MÅNDAGAR TISDAGAR ONSDAGAR Vävning Knyppling Qigong Vävning Bingo Sopplunch Musikunderhållning och kaffe Vävning Kortspel TORSDAGAR Vävning Vi spelar skivor och dricker kaffe med dopp FREDAGAR Vävning Qigong Frågesport Gunnarbo håller sommarstängt från fredagen den 12/7 och öppnar åter måndagen den 12/8 6

9 Gunnarbos sommarprogram JUNI Midsommarfirande torsdag 20 juni kl Kaffe, tårta och underhållning AUGUSTI Bussresa till Wii trädgårdar i Ockelbo torsdag 22 augusti För frågor om tid för avgång och anmälan ring till Gunnarbo tfn Varmt välkommen! 7

10 Huvudstas veckoprogram Observera att dag före röd dag alltid innebär inställda aktiviteter efter kl: Observera även de tre olika programmen för olika tidsperioder under sommaren med reservation för ändringar MÅNDAGAR *Drop-in gym TISDAGAR Sittgymnastik i aulan Qigong i aulan *Drop-in gym ONSDAGAR *Drop-in gym TORSDAGAR *Drop-in gym Sittgymnastik i aulan Qigong i aulan *Drop-in gym FREDAGAR *Drop- in gym MÅNDAGAR *Drop-in gym ONSDAGAR *Drop-in gym FREDAGAR *Drop-in gym 8

11 * För att få tillgång till att träna i vårt gym ber vi Dig att först kontakta Carolina för personlig introduktion. Varmt välkomna! Carolina: Jouliet: carolina.burgstaller@solna.se joulet.manaci@solna.se 9 Huvudstas veckoprogram MÅNDAGAR *Drop-in gym TISDAGAR Sittgymnastik i aulan Qigong i aulan ONSDAGAR *Drop-in gym TORSDAGAR Sittgymnastik i aulan Qigong i aulan FREDAGAR *Drop- in gym Vill du veta mer om demens? Tisdagen den 7 maj kl Solna Stads demenskoordinator Amira Ahkavan berättar om demens samt bemötande och svarar på frågor. Skoga Äldrecentrum fyller 40år. Det firar vi med en dag i hälsans tecken den 29 maj Kontakta oss gärna så förmedlar vi programmet för dagen!

12 Röda korset och Mötesplats Kupan veckoprogram Mötesplatsen i Bergshamra centrum, har café och butik som är öppen: Tisdag och fredag , onsdag och torsdag samt lördag TISDAGAR Data- och Mobilstöd ONSDAGAR Träna svenska (t.o.m. 19/6) TORSDAGAR Fikastund i gemenskap Bokcirkel Kvällsöppet (t.o.m. 1/6) FREDAGAR Sittgymnastik (t.o.m. 30/5, nystart 16/8) Anhörigcafé- anhörigträff varje vecka Sittgymnastik Skulle du vilja ha någon som besöker dig eller som du kan gå ut och gå med? Ring då Väntjänsten i Solna, tfn Väntjänsten i Solna drivs i samverkan mellan Röda Korset, Äldreforum och Solna Stad. 10

13 Röda Korset och Mötesplats Kupan sommarprogram Data- och mobilstöd Tisdagar kl Du får individuell handledning kostnadsfritt. Ring och boka tid på tfn Träna svenska Onsdagar kl Du möter människor från olika länder för att samtala, spela spel, och läsa tidningar (uppehåll från v 26 t.o.m. v 32 ) Fikastund i gemenskap i VillGotts regi Torsdagar kl tillfälle att samtala och dela erfarenheter med andra. Är du intresserad? Kontakta: frida.bergström@solna.se el. på tfn Du kontaktar också Frida vid anmälan och frågor om övriga VillGottaktiviteter. Kvällsöppet i butik och café Torsdagar till kl , fram till 1 juni. Därefter till öppet till kl fram till 19 augusti. VillGott- bokcirkel på torsdagar enligt schema Sittgymnastik Fredagar Regelbunden träning med anpassade rörelser Anhörigcafé/ anhörigträff Fredagar Med reservation för eventuellt kommande förändringar

14 Sockerbitens veckoprogram Kurserna i veckoschemat gör sommaruppehåll och återkommer till hösten. TISDAGAR Seniornet Lindance Cirkelträning med VillGott (t.o.m. 28/5) Snickeri med föreningen Snick ONSDAGAR TORSDAGAR Akvarellmålning Järvadansarna Seniornet Qigong med Anna Seniornet Seniorgymnastik med VillGott (t.o.m. 30/5) Seniornet Gitarrkurs med VillGott (varannan vecka) Sockerbiten håller sommarstängt från torsdagen den 13/6 och öppnar återigen onsdagen den 14/8 12

15 Sockerbitens sommarprogram MAJ Bingo med fikastund Torsdag 5/5 kl Arrangör: Sockerbitens förtroenderåd Får Jag Lov? Torsdag 30/5 kl På vårens sista Får Jag Lov bjuder Olle Eilestam upp till dans! AUGUSTI Får Jag Lov? Torsdag 29/8 kl Sundbybergs dragspelsorkester spelar upp till dans på höstens första Får Jag Lov! Sockerbitens personal önskar dig en trevlig sommar! 13

16 Turkosens veckoprogram Kurserna i veckoschemat gör sommaruppehåll och återkommer till hösten MÅNDAGAR TISDAGAR Dataundervisning Sittgymnastik med VillGott Kaffestund Syjunta Matlagningskurs med VillGott Andakt från Svenska kyrkan eller Missionskyrkan ojämna veckor t.o.m. 4/6 ONSDAGAR Dataundervisning Målarträff med Åsa och Sinikka TORSDAGAR Vävning Kaffe med bingo t.o.m. 31/5 FREDAGAR Varannan vecka filmvisning och varannan vecka Nutidskryss. 14 ÖPPETTIDER I SOMMAR Måndag- fredag Vi serverar lunch dagligen

17 Turkosens sommarprogram MAJ Underhållning med Paolo da Roma Onsdag 22/5 kl Kaffe, tårta och lotteri JUNI Midsommarfest med Sätrabälgarna Onsdag 19/6 kl Smörgåstårta, kaffe, tårta och lotteri JULI Musikkryss med trubadur Bengt Vilhelmson Onsdag 31/7 kl Kaffe, kaka och fina krysspriser AUGUSTI Underhållning med Bruno Picano Onsdag 23/8 kl Vid fint väder sitter vi ute på gården, fikar och har det bra! Glad sommar önskar vi er alla och välkomna till Turkosen! 15

18 Hallens sommarprogram MAJ Allsång med Sätrabälgarna Fredag 3/5 med start kl JUNI Allsång med Paolo da Roma Fredag 28/6 med start kl Inga aktiviteter under perioden v. 27 v.35 Glad sommar! 16

19 Utöver våra seniorträffar har vi andra verksamheter som alla syftar till att underlätta för dig. På kommande sidor presenterar vi en del av vårt utbud. Vi hoppas att du ska hitta något som intresserar dig! 17

20 VillGott Solna vill de äldre gott Under namnet VillGott inryms en rad olika friskvårdsaktiviteter som till stor del leds av ambitiösa VillGottvolontärer. Dessa aktiviteter finner du under respektive seniorträff Utöver det som står med i detta program anordnas även vandringar på onsdagar under vår och höst. Mer information om dessa finner du i vandringsprogrammet som du kan hämta på närmaste seniorträff, Solna forum, vissa vårdcentraler samt Solnas bibliotek. Under sommaren tar VillGottaktiviteterna uppehåll för att återkomma till hösten igen. Kommande aktiviteter i höst: Cirkelträning i Sunnanskolan och på Sockerbiten, gymnastik i Bergshamra och på Sockerbiten, sittgymnastik på Bollen, i Bergshamra och på Turkosen, fika och samtal i gemenskap i Bergshamra. Om intresse finns öppnar vi även upp för inomhusfotboll, en ny omgång av matlagningskurs samt gitarrkurs. För mer information och anmälan kontakta Frida Bergström. Startdatum för samtliga aktiviteter finner du i höstens seniorträffsprogram som kommer ut i mitten av augusti. Vill du leda en aktivitet till hösten? Välkommen att kontakta Frida Bergström på tfn eller via e-post frida.bergstrom@solna.se. Ingenting är omöjligt! Med hopp om en härlig och solig sommar! 18

21 Anhörigstöd Besöksadress: Hagalundsgatan 33, Solna Många anhöriga ser det som en självklarhet att hjälpa och stödja sina nära och kära. Som anhörig är du ovärderlig men ibland behöver du tänka på ditt eget välbefinnande. Anhörigteamet i Solna riktar sig till den som ger stöd och hjälp till en person som på grund av långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning oavsett ålder inte klarar vardagen på egen hand. Vi erbjuder individuella samtal, föreläsningar och utbildningsinsatser för dig som är anhörig. Kontakta Anhörigstödet Birgitta Bender, anhörigkonsulent Tfn E-post: birgitta.bender@solna.se Amira Akhavan, demenskoordinator Tfn E-post: amira.akhavan@solna.se Navid Rahbar, arbetsterapeut Tfn E-post: navid.rahbar@solna.se 19

22 Fixarservice för alla över 65 år Fixarservice ger praktisk hjälp med vardagliga sysslor som man kanske kan utföra själv, men bör avstå från på grund av risken att ramla eller skada sig. Fixarservice kan hjälpa dig med att: sätta upp gardiner byta glödlampor, säkringar och batterier ta ner och sätta upp saker i höga skåp hämta och lämna saker i vinds- och källarutrymmen flytta lättare möbler i bostaden sätta upp tavelkrokar (ej borrning) ordna med sladdar och mattkanter för att göra bostaden säkrare ordna med balkonglådor, dock ej plantering Fixarservicen kan inte hjälpa till med: det som hemtjänsten gör, som städning och inköp sysslor som fastighetsägaren har ansvar för till exempel avloppsrensning arbete som fackpersonal ska göra, t ex elektriska installationer och reparationer Vad kostar det? Fixarservicen är kostnadsfri, men eventuellt material bekostar du själv. Om du vill att fixarservice ska komma till dig, ringer du och lämnar namn och telefonnummer på telefonsvararen så ringer de upp dig. Tfn Fixarservice har semesterstängt 28 juni 12 augusti 20

23 Mobil & dataundervisning För närvarande har vi endast data- och mobilstöd på mötesplats Kupan i Bergshamra. Vi hoppas kunna återkomma med detta även på andra seniorträffar under hösten. 21

24 Färdtjänstutflykter Bra att känna till inför din färdtjänstutflykt På utflykterna når du äldrefritidssamordnare på telefonnummer Om färdtjänsten inte kommit efter 20 minuter, ring resegarantin på telefonnummer och meddela att färdtjänsten inte har kommit. Vid arrangemang som är mycket efterfrågade och har begränsat antal deltagare kommer du med i den ordning du anmält dig. Anmälan är bindande. Utflykterna är handikappvänliga så att även rullstolsburna kan delta. Personal och volontärer finns med vid varje utflykt. Anmälan till utflykterna görs till Danica på tfn eller via e-post: danica.bozovic@solna.se 22

25 Färdtjänstutflykter sommaren 2013 Pampas Marina Vi äter en god dagens lunch, dricker kaffe, äter glass och har det bra tillsammans. Torsdagen den 4 juli klockan Kostnad: 150 kr Nacka Strand På restaurang J med sin fantastiska utsikt över fjärden äter vi lunch tillsammans. Torsdagen den 29 augusti klockan Kostnad: 175 kr Välkommen med din anmälan! 23

26 Omvårdnadsnämndens kontaktpolitiker 2013 Mötesplatsen Bergshamra Annica Wohlin Wottrich (FP) Seniorträff Ankaret Malin Appelgren (KD) Sophia Andersson (S) Gunnarbos seniorträff Karl-Gustaf Franzén (M) Barbro Björck (V) Seniorträff Bollen Anita Söderbaum (M) Stig Wallin (M) Seniorträff Huvudsta Anita Söderbaum (M) Eva- Britt Sandlund (C) Turkosen Jörgen Samuelsson (S) Mai Lönnkvist (M) Hallens bokcafé Lennart Hultqvist (M) Anne Utter (FP) Sockerbiten i Ritorp Möjligheternas hus Zanna Mårtensson (M) 24

27 Hej kära Senior! Solnas pensionärsföreningar Om du har tagit dig tid att läsa det här programhäftet för Solnas seniorträffar är du antagligen intresserad av vad seniorer i Solna kan ha för sig. I Solna finns sju pensionärsföreningar som samlar ungefär 3300 medlemmar. Varje förening har en mängd aktiviteter som medlemmarna kan delta i. Ibland gratis och ibland till en ringa kostnad. I det följande hittar du alla föreningarna och vad dessa har för sig. Det är en investering i god hälsa att vara med i en pensionärsförening. Dessutom är pensionärsförbunden pensionärernas fack som arbetar med våra pensioner och skatter liksom att motverka ålderism, dvs. diskriminering pga. ålder. Hälsningar, Bengt Norrbom, ordförande i Äldreforum, samarbetsorganet för Solna pensionärsföreningar 25

28 PRO Bergshamra - Ulriksdal Föreningslokal: Björnstigen 101, Solna. Tfn: MÅNDAGAR TISDAGAR ONSDAGAR TORSDAGAR Sittgymnastik, Ester Stolt, Stavgång/kort promenad. Samling vid Apoteket, Inga Östgren Bridgekurs, Sten Jacobsson, Engelsk konversation,lill Carlsson Bridgespel, Harriet Lennqvist, Boule, Lars Eriksson, Sittgymnastik, Anita Gustavsson, Qigong, Inga Östgren Tyska, Gisela Bogren, Bridgespel, Sten Jacobsson Natur- och kulturpromenader. Samling vid Apoteket i Bergshamra, Anita Gustavsson. Hantverkscafé (varannan torsdag) Matlagning för herrar första helgfria tisdagen varje månad kl i Bergshamraskolan. Runo Karlsson, Matlagning för damer tredje sista onsdagen i varje månad kl i Bergshamraskolan. Kerstin Hansen, Flertalet av ovanstående aktiviteter gör sommaruppehåll juni augusti. Boule spelas tisdagar hela sommaren bakombibliotek i Bergshamra. Trevlig sommar! 26

29 PRO Huvudsta Aktiviteter sommaren 2013 Föreningslokal: Klippgatan 8, Solna. Tfn: MÅNDAGAR Boule i Byparken klockan Ledare: Britt Granberg, tfn FREDAGAR Boule i Byparken klockan Ledare: Britt Granberg Bridge i föreningslokalen klockan Ledare: Margareta Fagerberg, tfn Övriga aktiviteter Skogadagen onsdagen den 12 juni klockan I trädgården på Skoga äldreboende kan du delta i tipspromenad och femkamp samt fika till självkostnadspris. Resor, cirklar och gemensamma aktiviteter görs tillsammans med Råsunda och Bergshamra PRO. För mer information se vår hemsida eller kontakta oss på nedanstående telefonnummer. Varmt välkomna! Kontakt: Roy Blomqvist Inger Sundberg Gun Karlsson Ordförande Hemsidesansvarig Sekreterare Hemsida: 27

30 PRO Råsunda Föreningslokal: Råsundavägen 153, Solna. Tfn: Information från PRO- Råsunda Pro Råsunda är en av tre PRO-föreningar i Solna. Vår föreningslokal är bemannad tisdagar och onsdagar mellan kl Om Du tittar in så bjuder vi gärna på en kopp kaffe. Månadsmöten: Föreningsmöten med underhållning/information tredje tisdagen i månaden (ej januari/sommarledighet). Lokal: Hallen, Lövgatan kl Studiecirklar: Vi erbjuder ett flertal studiecirklar oftast i våra egna lokaler. Just nu: cirklar i hantverk, om gamla Solna, litteratur, fågelskådning och grundkurs i data. Vi välkomnar förslag/idéer och ämnen för nya cirklar. Resor: Vi arrangerar resor i närområdet och på längre distans. Vi besöker även olika institutioner i Solna och gör ibland teaterbesök tillsammans. Vissa resor arrangeras tillsammans med övriga PRO-föreningar i Solna för att få ihop fulla bussar, som oftast krävs. Övriga aktiviteter: Motionsaktiviteter anpassade för äldre såsom stavgång, qigong, bangolf. Vi har bingospel i föreningslokalen på onsdagar. Lars G Lindström Gertie Oxalaryd Ordförande Reseverksamhetsansvarig Hemsida: 28

31 SPF Brunnsviken Aktiviteter sommaren 2013 Förenings/månadsmöten:Det sista månadsmötet har vi den 23 maj kl i samlingssalen på Barks Väg 14, då trubaduren Bengt Vilhelmsson leder oss i ett musikkryss. Första träffen i höst blir vid Sjöstugan i Bergshamra den 29 augusti kl Utflykter/studiebesök/promenader: Torsdagen den 30 maj kl har vi persisk kulturafton med Kina Jakobsson (evenemanget slutsålt). Under sommaren anordnas utflykter gemensamt för alla pensionärsföreningar i Solna följande torsdagar: 27 juni, 4 juli, 11, juli, 18 juli, 25 juli och 1 augusti mellan kl Se program i Mitt i-solna. Bussutflykt den 21 augusti anordnar vi en bussutflykt med Viking Line som hämtar med buss och tar oss via Wira Bruk till Åland med m/s Rosella och åter till Solna. Bussen avgår från ICA Bergshamra kl och är åter i Solna kl Anmälan görs till Ina Churchill på tfn: eller via e-post: inachu@bredband.net. Kostnad 355 kr, i priset ingår buss, guidad visning av Wira Bruk, kaffe och smörgås samt skärgårdsbuffé inkl. vin/öl och kaffe. Välkommen att höra av dig om du vill ha mer information! Kontakt: Roland Bjurling Ulla-Britt Westin Ordförande Sekreterare

32 30 SPF- Skytten Aktiviteter sommaren 2013 Sommarpromenader/utflyter de sju pensionärsföreningarna i Solna ordnar med utflykter under torsdagarna 27/6, 4/7, 11/7, 18/7, 25/7 och 1/8. Varje förening svarar för en av promenaderna som publiceras i Mitt i Solna. Där meddelas var utflykterna startar och hur dags. Ingen föranmälan och DET kostar inget att delta. Vill du ha trevligt sällskap till din söndagsmiddag? Första söndagen i varje månad träffas vi kl på Restaurang Solna Stad som ligger på Råsundavägen 31, vid busshållplats Solna station. Här kan du äta din middag och träffa trevliga medlemmar i SPF. Restaurangen har en matsedel med många olika förrätter, huvudrätter, desserter i varierande prisklasser. Du väljer själv vad du vill äta och dricka och betalar direkt till restaurangen. Du behöver inte ringa i förväg och anmäla dig. I augusti börjar Skyttens verksamhet med mängder av möten, resor och upplevelser. Har du idéer om program, utflykter eller annat som du tycker Skytten skall erbjuda så hör av dig till någon i styrelsen eller via e-post på: julieannsilvereke@hotmail.se Varmt Välkomna! Kontakt: Olof Josefsson Evert Medbo Page Holmberg Ordförande V. ordförande Kassör

33 SPF- Solrosen Föreningskansli: Ankaret, Hagalundsgatan 33. Tfn: Information från SPF Solrosen SPF Solrosen har cirka 600 medlemmar och har expedition på Seniorträff Ankaret vilken är bemannad tis- och tors Dessa dagar har föreningen hand om cafeterian, där man kan fika, ta en smörgås och läsa en tidning i sällskap med andra. Föreningen ger ut Solrosbladet tre gånger per år. Månadsträffar. En onsdagseftermiddag per månad med underhållning eller föreläsningar följt av kaffe och smörgås. Varje år anordnas också vår- och jullunch i föreningens regi. Studiebesök/utflykter görs inom området om täcks av kollektivtrafiken. Kan vara museer, intressanta verksamheter eller annat inom kulturområdet. Längre resor ordnas av SPF:s reseklubb och genomförs av samverkande researrangörer. Övriga aktiviteter som erbjuds är bridge, boule, bowling, motion/styrketräning, vinprovning, teaterbesök samt studiecirklar i samarbete med Vuxenskolan. Gästmedlemskap den som vill prova på erbjuds möjligheten att vara gästmedlem max 6 månader utan kostnad. Efter 1/10 gäller medlemsavgiften även nästkommande år. Kontakt: Tfn till kansliet: E-post: spf-solrosen.solna@telia.com Hemsida: spf-pension.se/solrosensolna Varmt välkomna! 31

34 Pensionärsföreningen SPRF avd.2 i Solna Sommaruppehåll på SPRF avd.2 i Solna Vi har sommaruppehåll under perioden 1/6-3/9. Vår verksamhet Är du nyfiken på vår verksamhet? Titta in på vår hemsida eller kontakta vår ordförande (se kontaktuppgifter nedan). Glad sommar och välkommen åter i höst! Kontakt: Eila Ljungström Ordförande Tfn E-post: eila.ljungstrom@bredband.net Hemsida: 32

35 Seniorträffarnas adresser Välkommen till Solna stads Seniorträffar Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel: Buss: 513, 952 Bollen Stråkvägen 7 Tel: Buss 509, 952 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel: Buss: 505, 509 Hallens bokcafé Lövgatan 45 Buss: 952 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 Tel: Buss: 540, 509, 177 Mötesplats Kupan Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: Tel exp: Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel: Café tel: Buss: 952 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 Tel: , eller Buss: 113, 952 SOLNA STAD Omvårdnadsförvaltningen E-post: seniortraff@solna.se Program Maj-augusti 2013

36 Innehållsförteckning Ankaret...2 Bollen...4 Gunnarbo...6 Huvudsta... 8 Röda Korset och Mötesplats Kupan...10 Sockerbiten...12 Turkosen...14 Hallen...16 VillGottaktiviteter...18 Anhörigstöd...19 Fixarservice...20 Data och mobilundervisning...21 Färdtjänstutflykter...22 Kontaktpolitiker...24 Pensionärsföreningar i Solna...25 Adresser och telefonnummer se baksida Omslagsbilden Sommaräng är tagen av Åsa Nyman