& HTKs kursverksamhet
och kriterier FAMILJETENNIS 1 träningstillfälle/vecka Ca 3-5 år Lördagar 09:00-10:00 Familjetennis är en bra inskolning för både barn och föräldrar som vill testa på tennis. Här träffas vi och leker tennis i nästan en timme. Vi har 1 ledare/4-6 barn och föräldrar. Ledarna leder träningen och föräldrarna är med och spelar under instruktion av ledarna. Barnen och föräldrarna skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Barnen skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla kroppens ABC (koordination rörlighet, öga-hand, anpassad kraft, rytm, reaktion, balans Att på ett lekfullt sätt testa på att leka och spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Föräldrarna skall se till att komma i god tid före utsatt tennistid
och kriterier MINITENNIS De yngre 1-2 träningstillfällen/vecka Ca 5-6 år (Nybörjare 6 år) Onsdagar 16-17, 17-18, lördagar 09-10, 10-11, 11-12 Minitennis De yngre vänder sig till 5 åringar och nybörjare 6 år. I Minitennis spelar vi lite mer än i mammapappa-barn-tennis men det är fortfarande fokus på mycket bollekar. Vi har 1 tränare/4-5 barn och nät. Barnen skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Barnen skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla kroppens ABC (koordination rörlighet, öga-hand, anpassad kraft, rytm, reaktion, balans Att på ett lekfullt sätt testa på att leka och spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Föräldrarna skall se till att komma i god tid före utsatt tennistid så att man inte stör lektionen. MINITENNIS De äldre 1-2 träningstillfällen/vecka Ca 6-8 år Onsdagar 16-17, 17-18, lördagar 09-10, 10-11, 11-12 Minitennis De äldre vänder sig till 6 åringar som spelat tidigare och nybörjare 7 åringar. Här blir det ännu lite mer spel mot varandra och mot tränare. Vår målsättning är att förbereda barnen för att kunna börja spela miditennis över stort nät. Vi har 1 tränare/4-5 barn och nät. Barnen skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Barnen skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla kroppens ABC (koordination rörlighet, öga-hand, anpassad kraft, rytm, reaktion, balans Att på ett lekfullt sätt testa på att leka och spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Föräldrarna skall se till att komma i god tid före utsatt tennistid
och kriterier MIDITENNIS 1-3 träningstillfällen/vecka Ca 7-10 år Träningstider se träningsöversikten I Miditennis spelar man med indragen baslinje och en tennisboll som är 50 % mjukare än en vanlig boll. Miditennis är bra för de som kommer ifrån minitennisen, är nybörjare eller vill utvecklas till en duktig tävlingsspelare. Barnen skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Barnen skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla kroppens ABC (koordination rörlighet, öga-hand, anpassad kraft, rytm, reaktion, balans Utveckla idrottens ABC (springa, hoppa och kasta) Att på ett lekfullt sätt testa på att leka och spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Spelaren får träffa nya kompisar Spelaren skall längta till nästa pass Kunskap om och nyfikenhet att spela alla tennisens slag (Serve, volley, forehand och backhand) Kunna bolla minst 10 gånger över nät med en tränare växlande forehand och backhand Föräldrarna skall se till att barnen kommer i god tid före utsatt tennistid.
och kriterier MAXITENNIS 1-3 träningstillfällen/vecka Ca 10-12 år Träningstider se träningsöversikten I Maxitennis spelar man på stor plan men med en tennisboll som är 25 % mjukare än en vanlig boll. Maxitennis är en mycket bra boll då den inte går riktigt lika snabbt som en vanlig boll. Maxitennis är ett bra steg mellan miditennis och juniortennis. Barnen skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Barnen skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla kroppens ABC (koordination rörlighet, öga-hand, anpassad kraft, rytm, reaktion, balans Utveckla idrottens ABC (springa, hoppa och kasta) Utveckla fysisk ABC (snabbhet, styrka, rörlighet och uthållighet) Att på ett lekfullt sätt testa på att leka och spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Spelaren får träffa nya kompisar Spelaren skall längta till nästa pass Kunskap om och nyfikenhet att spela alla tennisens slag (Serve, volley, forehand och backhand) Kunna bolla minst 10 gånger över nät med en tränare växlande forehand och backhand Föräldrarna skall se till att barnen kommer i god tid före utsatt tennistid.
och kriterier JUNIORTENNIS 1-2 träningstillfällen/vecka Ca 13-18 år Träningstider se träningsöversikten JuniorTennis spelas med vanlig tennisboll på fullstor bana och har tre inriktningar: Teknik, Tävling och Motion Ungdomarna skall få upp intresset för tennis och vilja gå vidare i HTKs tränings- och utbildningsprogram Ungdomarna skall lära sig umgås och respektera andra barn med samma intresse Utveckla idrottens ABC (springa, hoppa och kasta) Utveckla fysisk ABC (snabbhet, styrka, rörlighet och uthållighet) Att på ett stimulerande sätt testa på att spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Spelaren får träffa nya kompisar Spelaren skall längta till nästa pass Kunna bolla minst 10 gånger över nät med en tränare växlande forehand och backhand Komma i god tid före utsatt tennistid. Fungera ihop med andra ungdomar. SENIORTENNIS 1-3 träningstillfällen/vecka Ca 16-100 år Måndagar- Torsdagar 19:00-22:00, Lördagar 11:00-16:00, Söndagar 12:00-20:00 SeniorTennis spelas med vanlig tennisboll på fullstor bana har fyra inriktningar: Teknik, Tävling, Motion och Workout Seniorerna skall få en positiv bild av HTK och dess tränare Seniorerna skall vilja fortsätta att spela tennis och utvecklas i HTK Att på ett stimulerande sätt testa på att spela tennis utefter play and stay-principen och i en egen Spelaren får träffa nya kompisar Spelaren skall längta till nästa pass Komma i god tid till er tennistimme