FULLT AV MATGLÄDJE FRITT FRÅN GLUTEN. Sortimentsguide

FULLT AV MATGLÄDJE FRITT FRÅN GLUTEN Sortimentsguide 2018

Hitta något för hela dagen! Fullt av kärlek Fritt från Gluten! I mer än 25 år har vi på Semper brunnit för glutenfri matlagning, bakning och inspiration. Det har lett till att vi nu är ledande i Norden inom glutenfritt. Våra produkter utvecklas alltid med matglädje och god smak i fokus, samtidigt som de är baserade på ny kunskap från läkare och forskare. Vi tycker att alla har rätt till variation, matglädje och valfrihet. Det är därför vi fortsätter att utveckla nya produkter och ständigt förbättra de som redan finns. Allt för att göra det enklare för alla att leva ett liv fullt av njutning, fritt från gluten! Lunch Frukost På väg Snacks Fika Middag 2 3

Sortimentsmärkning För att guida dig i vårt breda glutenfria sortiment har vi skapat en sortimentsmärkning. Många av våra produkter innehåller inte heller glutenfri vetestärkelse. Se en överblick av våra märkningar på sista sidan! Den glutenfria symbolen (ett överkorsat veteax), är en internationell symbol för glutenfria produkter. Produkter som bär denna märkning innehåller som mest 20mg gluten per kg. Lactose free: Symbolen visar att produkten är laktosfri (mindre än 0,01g/100g). Vegan: Symbolen garanterar att produkten inte innehåller ingredienser av animaliskt ursprung. Pure oats: Symbolen garanterar att havreråvaran är Sempers Rena Havre. Alla våra havreprodukter innehåller ren havre, dvs havre som har specialhanterats och är fri från inblandning av vete, korn och råg. Innehåll Mjukt bröd... 6 Knäckebröd... 11 Mixer... 14 Frukost Flingor, Granola & Ren havre... 16 Fika... 19 Kex... 24 Mellanmål Och snacks!... 26 Pasta... 28 Allergenlista... 30 Fri från, Full av En översikt... 32 With fibre: Produkten innehåller fiber (mer än 3g/100g). High fibre: Produkten har ett högt innehåll av fiber (mer än 6g/100g). Palm oil free: Symbolen garanterar att det inte förekommer palmolja i produkten. No sugar added: Symbolen garanterar att socker, sirap eller honung inte har tillsatts. Utan vetestärkelse: Denna symbol garanterar att glutenfri vetestärkelse inte ingår som ingrediens i produkten.

I FRYSEN GROVA XL Grova XL är ett fiberrikt och grovt alternativ med större skivor, perfekt för att göra rejäla mackor. 450 g Art nr: 5559 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, modifierad tapiokastärkelse, bovete, sirap, rapsolja, veg. fiber (äpple, sockerbeta), socker, jäst, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xanthangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), salt, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), äppelextrakt, kummin, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). FJÄLLRUNDOR MED FIBER Mjuka och runda tekakor med fiber. Berikade med viktiga B-vitaminer och järn. 300 g (6x50) Art nr: 5640 Mjukt bröd Upptäck en mängd spännande möjligheter tillsammans med vårt mjuka glutenfria bröd! Vare sig det handlar om den sena nattmackan eller den lyxiga lunchsmörgåsen kan du hitta din personliga favorit bland vårt breda sortiment av smakrikt bröd alltid fulla av smak och fria från gluten! Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, socker, jäst, surdegspulver 3,5% (rismjöl, surdegskultur), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), fiber (äpple, sockerbeta), rapsolja, sirap, bakpulver (ammoniumbikarbonat, glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), salt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). FJÄLLRUNDOR KRYDDOR & BÄR Mjuka, runda tekakor med fiber - kombinerad med massor av smak från kryddor och bär. 300 g (6x50) Art nr: 5639 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, glutenfria havregryn 6%, jäst, rapsolja, veg. fiber (äpple, sockerbeta, kakao), socker, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), 2% torkade sötade tranbär (socker, tranbär), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xanthangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), kryddor (anis, fänkål, kummin), salt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). TOASTY VIT Skapa din favoritrostmacka eller en fyllig sandwich med detta klassiska vita rostbröd. Full av smak, fri från gluten! 400 g Art nr: 5551 Ingredienser: Vatten, glutenfritt vetestärkelse, skummjölkspulver, rapsolja, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), jäst, majsstärkelse, salt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). TOASTY FIBER Ett glutenfritt rostbröd med extra fiber. Berikat med B-vitaminer och järn. 400 g Art nr: 5552 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, modifierad tapiokastärkelse, rapsolja, helt linfrö, krossat bovete, jäst, äppelfiber, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), glutenfri vetefiber, fiber av sockerbeta, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), äppelextrakt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra) 6 7

TOASTY HAVRE Smakfullt, skivat formbröd med näringsrik ren havre. 400 g Art nr: 5553 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, glutenfria havregryn (4%), rapsolja, veg. fiber (äpple, sockerbeta), socker, jäst, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa) salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). TOASTY LINGON Saftigt och gott rostbröd med lingon, berikat med järn. 400 g Art nr: 5554 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, modifierad tapiokastärkelse, bovete, lingonpuré (4,5%), sirap, socker, äppelfiber, rapsolja, jäst, glutenfri vetefiber, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), fiber av sockerbeta, äppelextrakt, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), fänkål, kakaofiber, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). I GLUTENFRIA HYLLAN FIBRE GIANTS Fibre Giants är våra största mjuka frallor med plats för mycket fyllning, utmärkta för såväl nyttiga och matiga smörgåsar som hamburgare! 425 g (5x85) Art nr: 5678 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, rapsolja, skummjölkspulver, helt linfrö, socker, veg. fiber (äpple, sockerbeta), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), jäst, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). MINIBAGUETTER Grädda varma och krispiga minibaguetter hemma i ditt kök, redo att avnjutas på bara några minuter! 300 g (6x50) Art nr: 5649 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, skummjölkspulver, socker, rapsolja, jäst, förtjockningmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), konserveringsmedel (sorbinsyra), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). MÖRKT MED FULLKORN Mörkt med Fullkorn är vårt mörka, saftiga fullkornsbröd med solroskärnor och linfrön. 600 g Art nr: 5642 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, solroskärnor (20%), modifierade tapiokastärkelse, sirap, helt linfrö (4,5%), rapsolja, fullkornsrismjöl (3%), jäst, veg. fiber (äpple, sockerbeta), socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), äppelextrakt, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). LANTGÅRDSBRÖD Lantgårdsbröd är ett saftigt och smakrikt bröd - bakat med naturliga och lantliga ingredienser som durra och nyponskalsmjöl samt noga utvalda kryddor som kummin och anis. 500 g Art nr: 5562 Ingredienser: Vatten, majsstärkelse, rismjöl, durramjöl (8%), modifierade tapiokastärkelse, potatismjöl, modifierade majsstärkelse, rapsolja, socker, äppelfiber, jäst, förtjockningsmedel, (hydroxipropylmetylcellulosa, xantangummi), nyponskalmjöl (1%), salt, kryddor (kummin, anis), äppelextrakt, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). CHIA ROLLS Fiberrika och saftiga frallor med superfröet Chia. Utan tillsatt socker, med fullkorn och nyckelhålsmärkt - riktiga superfrallor! 280 g (4x70) Art nr: 5744 Ingredienser: Vatten, rismjöl, modifierad tapiokastärkelse, fullkornsrismjöl (10%), potatismjöl, solroskärnor (5,5%), veg. fibrer (äpple, potatis, kakao), rapsolja, jäst, förtjockningsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, xantangummi), chiafrö (1%), salt, äppelextrakt, krossat bovete. MINIBAGUETTER - Fiber Grädda färdigt smakfulla fiberrika minibaguetter hemma i ditt kök. 300 g (6x50) Art nr: 5648 Ingredienser: Vatten, glutenfri vetestärkelse, skummjölkspulver, veg. fiber (sockerbeta, äpple), rapsolja, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, cellulosa, hydroxipropylmetylcellulosa), jäst, socker, krossat bovete, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), äppelextrakt, konserveringsmedel (sorbinsyra), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). FRÖBRÖD Fiberrikt, skivat fröbröd med solroskärnor, linfrö och psylliumfrön. Gott att rosta eller att äta som det är. 400 g Art nr: 5537 Ingredienser: Vatten, rismjöl, tapiokastärkelse, potatismjöl, majsmjöl, solroskärnor (4,5%), solrosolja, jäst, hirsflingor, psylliumfröskal, fuktighetsbevarande medel (glycerol), äggvitepulver, helt linfrö (2,5%), socker, vallmofrö (1%), salt, förtjockningmedel (hydroxypropylmetylcellulosa), majsstärkelse, färgämne (sockerkulör). TRIO THREE-SEEDS Saftiga frallor med solroskärnor, pumpakärnor och linfrö. 300 g (5x60) Art nr: 5630 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, sirap, rapsolja, solroskärnor (3%), pumpakärnor (3%), helt linfrö (2,5%), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl/-gummi, xantangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), socker, veg. fiber (äpple, sockerbeta), jäst, salt, bakpulver (glukonsyradeltalakton/glucono-delta-lacton, natriumbikarbonat), konserveringsmedel (sorbinsyra), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). 8 9

FORMBRÖD Vitt, skivat formbröd som är lika gott att äta direkt som det är att rosta. 400 g Art nr: 5538 Ingredienser: Vatten, rismjöl, tapiokastärkelse, potatismjöl, majsmjöl, solrosolja, jäst, psylliumfröskal, sirap, fuktighetsbevarande medel (glycerol), äggvitepulver, salt, förtjockningmedel (hydroxypropylmetylcellulosa), majsstärkelse. Psst! Perfekt som mellanmål med en god topping. PIZZABOTTNAR Tillsätt din favorittopping till våra färdiga pizzabottnar och skapa din personliga krispiga pizza! 300 g (2x150) Art nr: 5662 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vatten, skummjölkspulver, rapsolja, socker, jäst, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, mono- och diglyceriders mono- och diacetylvinsyraestrar), bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), salt, konserveringsmedel (sorbinsyra), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). Knäckebröd Hitta din favorit bland våra krispiga knäckebröd, fulla med smak och alla bakade i vårt lilla knäckebrödsbageri i Dalarna. Vi har ett brett sortiment av olika typer av knäckebröd för många olika tillfällen! Som ett näringsrikt mellanmål, middagstillbehör eller att smula över fil och yoghurt. GLUTENFRI GRILLAD SMÖRGÅS Med avokado och pocherat ägg.4 port Recept på glutenfria grillade smörgåsar med avokado och pocherat ägg. Garanterad succé! 4 skivor grillade valfria Semper Toasty 4 ägg 1 msk ättika 1 nypa salt 8 st cocktail tomater 2 avokado 1 nypa torkad chiliflakes smörgåskrasse att toppa med Gör så här: 1. Börja med att pochera äggen. Koka upp vatten. Stäng av plattan precis när det börjar koka och tillsätt ättika och salt. Knäck ett ägg i en kopp. Lägg en sked i vattnet och rör upp en virvel med den. Häll sedan i ägget så håller det ihop. Om det inte gör det kan man hjälpa till med skeden. Låt ägget ligga vattnet ett tag. Ta upp ägget med en hålslev. Gulan ska vara lite krämig i konsistensen. 2. Lägg tomaterna i en stekpanna med lite olivolja och rosta/stek på dem hastigt. 3. Lägg ut de grillade brödskivorna på en skärbräda, lägg på en halv avokado på varje, mosa med gaffel. Lägg på ägget, tomat och strö på chiliflakes och krasse! Sist salta, peppra och ringla på lite olivolja! HAVREKNÄCKE Ett krispigt och fiberrikt knäcke - bakat med en perfekt balans av ren havre, anis, fänkål och kummin. Berikat med B-vitaminer och järn. 215 g Art nr: 6004 Ingredienser: Majsstärkelse, glutenfria havregryn (25%), potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, bovetemjöl, rismjöl, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), rapsolja, salt, jäst, potatisfiber, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), kryddor (anis, fänkål, kummin), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). LINFRÖKNÄCKE Ett riktigt gourmetknäcke toppat med linfrön. Lyxa till det med en spännande topping! Berikat med viktiga vitaminer och mineraler. 230 g Art nr: 5668 Ingredienser: Majsstärkelse, rismjöl, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, linfrö (6%), socker, bovetemjöl, fiber av sockerbeta, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), salt, jäst, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). 10 11

GROVKNÄCKE Ett lite grövre och traditionellt, smakrikt knäckebröd. Berikat med B-vitaminer och järn. 215 g Art nr: 5657 Ingredienser: Majsstärkelse, rismjöl, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, fiber av sockerbeta, jäst, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), rapsolja, salt, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). KNÄCKEBRÖD Ett gammeldags knäckebröd i fina halvmånar - stor förpackning för hela familjen! Berikat med B-vitaminer och järn. 360 g Art nr: 5679 Ett smakrikt och krispigt knäckebröd bakat med surdeg, teff och glutenfria havregryn. Berikat med B-vitaminer och järn. 130 g Art nr: 6024 Ingredienser: Majsstärkelse, glutenfria havregryn (25%), potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, teffmjöl, glutenfri havrefiber, surdegspulver 2,5% (rismjöl, surdegskultur), jäst, veg. fibrer (potatis, kakao), salt, rismjöl, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), rapsolja, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). LANTKNÄCKE Ett tunt, fiberrikt, krispigt och mycket gott knäckebröd. Berikat med B-vitaminer och järn. 230 g Art nr: 5681 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, skummjölkspulver, fiber av sockerbeta, socker, glutenfri vetefiber, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), jäst, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), rapsolja, salt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). Ingredienser: Rismjöl, majsstärkelse, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, bovetemjöl, förtjockningsmedel (cellulosa, guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), fiber av sockerbeta, salt, jäst, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). SUPERKNÄCKE CHIA SPISBRÖD 140 g Art nr: 6022 330 g Art nr: 5680 Ett rustikt och renare knäckebröd utan tillsatt socker och fullproppat med spännande smaker från naturen såsom chia, teff & bovete! Ett smakrikt och krispigt knäckebröd bakat med surdeg, teff och glutenfria havregryn. Berikat med B-vitaminer och järn. Ingredienser: Rismjöl, majsstärkelse, potatismjöl, veg. fibrer (sockerbeta, äpple, glutenfri havre, kakao), bovetemjöl (8%), jäst, chiafrö (2,5%), glutenfritt maltextrakt av korn, teffmjöl (2%), salt, rapsolja, psylliumfröskal, förtjockningmedel (hydroxypropylmetylcellulosa). Ingredienser: Majsstärkelse, glutenfria havregryn (25%), potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, teffmjöl, glutenfri havrefiber, surdegspulver 2,5% (rismjöl, surdegskultur), jäst, veg. fibrer (potatis, kakao), salt, rismjöl, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), rapsolja, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). Salthalt: 1,8%. Kraftigt saltad. MÜSLIKNÄCKE BOVETE SNACKS Eko Ett spännande knäckebröd med kokos, havre, tranbär & kanel. 140 g Art nr: 6035 Ingredienser: Rismjöl, majsstärkelse, potatismjöl, veg. fibrer (sockerbeta, äpple, glutenfri havre, kakao), torkade kokosflingor (5%), glutenfria havregryn (4%), 4% torkade sötade tranbär (tranbär, socker), socker, jäst, rapsolja, salt, förtjockningsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), psylliumfröskal, kanelextrakt. ROSMARINKNÄCKE MED SALT Ett fantastiskt gott och sprött bovetesnacks, gjord på ekologiska och glutenfria ingredienser. 120 g Art nr: 5550 Ingredienser: Bovetemjöl* (50%), rismjöl*, havssalt. *KRAV-ekologisk ingrediens. Kan innehålla spår av mjölk och soja. Ett smakrikt delikatessknäckebröd med mycket krisp. Berikat med B-vitaminer och järn. Visste du att Ingredienser: Majsstärkelse, glutenfria havregryn (25%), potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, rismjöl, rosmarin, salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), rapsolja, vegetabiliska fibrer (potatis, kakao), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), jäst, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). Alla våra knäckebröd är bakade i vårt eget lilla knäckebrödsbageri i Falun, Dalarna som också är knäckebrödets hemstad! Allt för att få till det där speciella krispet och smaken av ett riktigt gott och smakrikt knäckebröd! 230 g Art nr: 5670 12 SPISKNÄCKE MED SURDEG 13

Visste du att Vi berikar de flesta av våra mjölmixar med B-vitaminer och järn. Hitta din värdefulla källa till vitaminer och mineraler bland våra mixar! GROV MIX För dig som vill baka och laga mat utan laktos och vetestärkelse, men med fiber och ett gott resultat! 500 g Art nr: 5660 Ingredienser: Majsstärkelse, rismjöl, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, fiber av sockerbeta, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalgenat, pektin), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). POFIBER Upptäck superbaktillbehöret Pofiber för all typ av bakning och matlagning, med hälsosamma fibrer för bland annat magen! Pofiber fungerar utmärkt som ersättning för ströbröd. 125 g Art nr: 8057 Mixer & Mjöl Hitta din favorit bland vårt breda utbud av mjölmixer! Välj bland mixer med eller utan fiber och laktos, komplett brödmix eller baktillbehör! Se till att prova på fiberrika Pofiber eller Bovete och Teffmjöl unika karaktärer och egenskaper. MIX GLUTENFRI Semper Mix används till bakning av matbröd, bullar, skorpor och kakor. Mixen kan också användas till matlagning av t.ex. pannkakor, plättar, såser, stuvningar, pajer m.m. 500 g Art nr: 5654 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, skummjölkspulver (12%), socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). FIN MIX För dig som vill skapa goda matlagnings- och bakresultat, utan vetestärkelse och laktos! 500 g Art nr: 5659 Ingredienser: Majsstärkelse, rismjöl, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natrium algenat, pektin), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). BOVETE & TEFF MJÖL Sempers fiberrika och glutenfria mjölmix med naturliga och hälsosamma ingredienser såsom bovete, ris och teff. Fri från gluten, laktos och utan vetestärkelse. 500 g Art nr: 5548 Ingredienser: Mjöl 45% (bovete, ris, teff), majsstärkelse, tapiokastärkelse, potatisstärkelse, veg. fibrer (glutenfri havre, sockerbeta), psylliumfröskal, förtjockningsmedel (hydroxypropylmetylcellulosa). Ingredienser: Torkade fibrer av potatis. MIX MED FIBER Sempers klassiska och allsidiga mix, med extra och hälsosamma fiber! 500 g Art nr: 5655 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, skummjölkspulver (12%), fiber av sockerbeta, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), socker, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). LANTBRÖDSMIX Sempers Lantbrödsmix är en komplett brödmix med ren havre och surdeg. Tillsätt bara vatten, en god olivolja och den medföljande torrjästen. Perfekt för att skapa ett gott resultat med vad du har hemma, berikat med B-vitaminer och järn! 500 g Art nr: 5560 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, glutenfria havregryn (6%), socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, xanthangummi, hydroxipropylmetylcellulosa), surdegspulver 2% (quinoa, ris, surdegskultur), äppelfiber, salt, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). LÅGPROTEIN MIX Mix utan vetestärkelse och laktos med lågprotein! 500 g Art nr: 5561 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). 14 15

Frukost Flingor, Ren Havre & Granola Frukosten är för många den viktigaste måltiden under dagen. Här har du möjlighet att skapa dig själv en stund där du förbereder dig för dagens kommande utmaningar och möjligheter, eller om du bara vill ladda med snabb energi! Oavsett vad den betyder för dig kan du hitta många smakfulla alternativ bland Sempers olika typer av frukostflingor. HAVREGRYN Ren Havre som specialhanteras, från utsäde, via odling och tröskning till tillverkning så att risken för inblandning av andra sädesslag elimineras. 500 g Art nr: 6002 Ingredienser: Glutenfria havregryn, ångpreparerade och pressade. HAVREGRYN Eko Sempers Rena Havre kommer även i en ekologisk variant! 1 kg Art nr: 6009 Ingredienser: Glutenfria ekologiska havregryn, ångpreparerade och pressade. KRAV-ekologisk ingrediens. Certifieringsorgan: Kiwa. FLAKES & FIBRE Semper Flakes & Fibre är flingor med extra mycket kostfiber (15%). 300 g Art nr: 5620 Ingredienser: Ris (59%), majskli (27%), socker, inulin (fiber av cikoriarot), fruktos, salt, vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra), mineralämne (järn). FLAKES & RED BERRIES Flingorna i våra Flakes & Red Berries har gott sällskap av det bästa som sommaren har att erbjuda; körsbär, hallon och jordgubbar. 300 g Art nr: 5621 Ingredienser: Ris (73%), socker, majsmjöl (9%), frystorkade bär 5% (körsbär, hallon, jordgubbar), honung, salt, vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra), mineralämne (järn). HAVREKUDDAR Havrekuddar är krispiga kuddar gjorda på Ren havre och majs. 300 g Art nr: 5674 Ingredienser: Glutenfritt havremjöl (68%), majsmjöl (22%), socker, glutenfritt maltextrakt av korn, salt. Kan innehålla spår av nötter och mjölk. SPECIAL FLAKES Special Flakes är gjorda av ris och majs som ger varje flinga den speciella, krispiga sprödheten. Berikade med vitaminer och järn och har en låg fetthalt. 300 g Art nr: 5716 Ingredienser: Ris (77%), socker, majsmjöl (10%), honung, salt, vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra), mineralämne (järn). 16 17

KICK! NATURAL Underbart god, fiberrik och knaprig havreblandning. 375 g Art nr:5619 Ingredienser: Glutenfria havregryn (55%), sirap, palmolja, socker, rismjöl, arom (vanilj), salt. Kan innehålla spår av nötter, jordnötter och soja. Fika För alla typer av firande eller vardagsstunder. Välj bland en stor variation av söta alternativ kakor, kex och saftiga brownies! Upptäck smarta portionslösningar som gör det enkelt och roligt att ta med och bjuda på fikan! KICK! RASPBERRY Knaprig havreblandning med torkade hallon. Perfekt att starta dagen med! 375 g Art nr: 5626 Ingredienser: Glutenfria havregryn (54%), sirap, palmolja, socker, rismjöl, torkade hallon (1,4%), arom (vanilj), salt. Kan innehålla spår av nötter, jordnötter och soja. MULTIMÜSLI Jordgubb, Äpple & Kanel Multimüsli är en härlig blandning baserad på ren havre, pumpakärnor, rostade boveteflingor, jordgubbar, äpple och kanel. 300 g Art nr: 5627 Ingredienser: Glutenfria havreflingor (65%), pumpakärnor (7,5%), rostade boveteflingor (7%), majs- & boveteflingor (majsmjöl, bovetemjöl, glutenfri havrefiber, glukossirap, havssalt), majs- & quinoaflingor (majsmjöl, krossad majs, quinoamjöl, honung, krossad quinoa, glukossirap, havssalt), rostad bovete, puffad amarant, torkade jordgubbsbitar (1,5%), torkade äppelbitar (1%), kanel, rapsolja. Kan innehålla spår av nötter och soja. Pssst... Våra brownies är singelpackade och superenkla att ta med! CRISPY RICE Puffade och krispiga riskorn som smakar underbart gott med mjölk, yoghurt eller filmjölk. 300 g Art nr: 7416 Ingredienser: Ris (92%), socker, salt. Kan innehålla spår av nötter och mjölk. ZAPS! Spröda kuddar av ris och majs med hasselnöts- & kakaofyllning. 300 g Art nr: 5628 Ingredienser: Ris- och majskuddar 65% (rismjöl (41%), majsmjöl (14%), socker, salt, veg. extrakt (tagetes, paprika)), hasselnöts- & kakaofyllning 35% (socker, palmolja, hasselnöt (7%), mjölksocker, kakao, fettreducerad kakao, mjölkprotein, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), aroma). Kakaohalt: 2,8%. 18 19

PEPPARKAKOR Riktigt goda pepparkakor, en av våra mest uppskattade produkter. 150 g Art nr: 5653 Ingredienser: Rismjöl, vegetabiliskt margarin (veg. olja (palm, raps), vatten, salt, emulgeringsmedel (polyglycerolestrar av fettsyror), arom, färgämnen (kurkumin, annattoextrakt)), invertsockersirap, socker, potatismjöl, tapiokamjöl, majsmjöl, kryddor (kanel, nejlikor, ingefära), bovetemjöl, salt, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), bakpulver (natriumbikarbonat). Kan innehålla spår av ägg och nötter. SALTED CARAMEL CHOCOLATE CHIP COOKIES Cookies med bitar av salt karamell och mörka chokladdroppar, bakade på riktigt smör! 150 g Art nr: 5696 Ingredienser: Rismjöl, saltat smör (26%), socker, potatismjöl, salt karamell 6,5% (socker, glukossirap, smör, kokosolja, salt, naturlig arom, färgämne (sockerkulör), chokladdroppar 6,5% (socker, kakaomassa, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniljarom), majsmjöl, förtjockningsmedel (xantangummi), salt. Kan innehålla spår av nötter och ägg. PIRUETT - Med chokladsmak Klassiska, roliga och kalasiga favoriter med chokladsmak! 110 g Art nr: 5612 Ingredienser: Rismjöl, kakaofyllning 24% (socker, palmolja, potatismjöl, kakaopulver, arom, emulgeringsmedel (sojalecitin), majsstärkelse, socker, palmolja, majsmjöl, glukossirap, kakaopulver, solrosolja, invertsocker, bakpulver (natriumbikarbonat), risstärkelse, förtjockningsmedel (xantangummi), salt (med jod), emulgeringsmedel (sojalecitin), aromer. Kakao ingår med 2,5%. STRAWBERRY WHITE CHOCOLATE COOKIES Cookies med bitar av vit choklad och jordgubbar, bakade på riktigt smör! 150 g Art nr: 5695 Ingredienser: Rismjöl, saltat smör (24%), socker, potatismjöl, vit choklad 7% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniljarom), druvsocker, jordgubbsbitar (jordgubb 2,5%, äpplejuicekoncentrat, gelerings medel (pektin),druvsocker), majsmjöl, tjock grädde (clotted cream), förtjockningsmedel (xantangummi), naturlig arom, salt. Kan innehålla spår av nötter och ägg. PIRUETT - Med hallonsmak Klassiska, roliga och kalasiga favoriter med hallonsmak! 110 g Art nr: 5613 Ingredienser: Rismjöl krämfyllning 14% (socker, vegetabilisk olja (palm, kokos), potatismjöl, druvsocker arom, emulgeringsmedel (sojalecitin), torkade hallon), majsstärkelse, socker, palmolja, fruktfyllning 7% (glykosfruktossirap, socker, hallonjuice från koncentrat, fuktighetsbevarande medel (glycerol), druvsocker, äpple, gelleringsmedel (pektin), svartmorotjuice från koncentrat, syra (citronsyra), arom), majsmjöl, glukossirap, invertsockersirap, solrosolja, bakpulver (natriumbikarbonat), förtjockningsmedel (xantangummi), salt (med jod), emulgeringsmedel (sojalecitin), arom. KOLAKAKOR En riktig småkaka som passar till alla typer av firande! 150 g Art nr: 5715 Ingredienser: Vegetabiliskt margarin (palmolja, vatten), socker, rismjöl, majsstärkelse, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, sirap, salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat, difosfat), aromer (vanilj). TRIPLE CHOCOLATE COOKIES Chokladkakor med 30% mörk och vit choklad, bakade på riktigt smör! 150 g Art nr: 5686 Ingredienser: Rismjöl, saltat smör (17%), mörk choklad 15% (socker, kakaomassa, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniliarom), vit choklad 15% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniliarom), potatismjöl, kakao (5%), socker, farinsocker, ägg, druvjuicekoncentrat, risstärkelse, majsmjöl, tapiokastärkelse, bakpulver (natriumbikarbonat), stabiliseringsmedel (xantangummi), vaniliarom, färgämne (vegetabiliskt kol). Kan innehålla spår av nötter. CHOKLADKAKOR En klassisk och smarrig småkaka med choklad. 150 g Art nr: 5658 Ingredienser: Vegetabiliskt margarin (veg. fett och olja (palm, raps), vatten, salt, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, lecitin), surhetsreglerande medel (citronsyra), aromer), rismjöl, majsstärkelse, socker, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, chokladdroppar* 7%, (socker, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), glukossirap, fettreducerad kakao (2%), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), salt, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat, difosfat), aromer. *Kan innehålla spår av mjölk. WHITE CHOCOLATE & BRAZIL NUT COOKIES Smakfulla och krispiga cookies med vit choklad och paranötter, bakade på riktigt smör! 150 g Art nr: 5687 Ingredienser: Rismjöl, vit choklad 21% (socker, mjölkpulver,kakaosmör, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin), vaniliarom), saltat smör (17%), mald paranöt (9%), potatismjöl, socker, farinsocker, majsmjöl, ägg, druvjuicekoncentrat, risstärkelse, bakpulver (natriumbikarbonat), stabiliseringsmedel (xantangummi). Kan innehålla spår av andra nötter. HAVREKAKOR En klassisk småkaka, med smak av havre! 150 g Art nr: 6003 Ingredienser: Glutenfria havregryn (30%), vegetabiliskt margarin (palmolja, vatten), socker, glukossirap, chokladdroppar* 7% (socker, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), majsstärkelse, rismjöl, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel(guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), salt, bakpulver (difosfat, natriumbikarbonat, glukonsyrans deltalakton). *Kan innehålla spår av mjölk. 20 21

COOKIE-O S Läckra kex med krämfyllning. 150 g Art nr: 5542 Ingredienser: Krämfyllning 27% (socker, palmolja, mjölksocker, emulgeringsmedel (sojalecitin), arom, majsmjöl, potatismjöl, vegetabiliskt fett (palmfett, rapsolja, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra)), socker, fettreducerad kakao, druvsocker, vaniljarom, salt, bakpulver (ammoniumbikarbonat, natriumbikarbonat). Kan innehålla spår nötter, ägg och lupin. MINI MUFFINS MED CITRONSMAK Läckra portionsförpackade minimuffins med smak av citron. 185 g (8 Muffins) Art nr: 5545 Ingredienser: Ägg, palmolja, rismjöl, socker, potatismjöl, druvsocker, stabiliseringsmedel (glycerol), glukossirap, bakpulver (kalciumfosfat, natriumbikarbonat, difosfat), salt, emulgeringsmedel (lecitin), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), risstärkelse, naturlig citronarom (citronolja), arom. Kan innehålla spår av nötter. CHOCOLATE STICKS Spröda kex överdragna med god mjölkchoklad - bakade på majs och bovete. 100 g Art nr: 5624 Ingredienser: Majsmjöl, mjölkchoklad 34% (socker, kakaosmör, mjölk, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), socker, vegetabiliskt margarin (veg. olja och veg. fett (palm, raps), vatten, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra)), bovetemjöl, ägg, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), salt, arom, bakpulver (ammoniumbikarbonat, natriumbikarbonat). Kan innehålla spår av nötter. I FRYSEN BROWNIE BITES Saftiga, chokladrika brownies portionerade i smidiga singelpack. Perfekt för att ta med sig och bjuda vänner! Hittas i frysdisken. 240 g (8x30g) Art nr: 5742 Ingredienser: Ägg, socker, rapsolja, mjölkchoklad 8% (socker, mjölkpulver, kakaosmör, kakaomassa, mjölksocker, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig vaniljarom), chokladbitar 8% (kakaomassa, socker, kakaosmör), rismjöl, potatismjöl, fuktighetsbevarande medel (glycerol), fettreducerad kakao, glukossirap, invertsockersirap, risstärkelse, bakpulver (natriumdifosfat, natriumbikarbonat), syra (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), stabiliseringsmedel (xantangummi). Kan innehålla spår av nötter. WAFER BITES CHOCOLATE Härligt goda chokladöverdragna rån med chokladkräm. 125 g Art nr: 5635 Ingredienser: Mjölkchoklad 28% (socker, kakaosmör, mjölkpulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), vegetabiliskt fett (palm), socker, majsmjöl, mörk choklad 5,5% (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin), majsstärkelse, potatismjöl, fettreducerad kakao, mjölkpulver, sojamjöl, druvsocker, emulgeringsmedel (sojalecitin), salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), aromer, bakpulver (ammoniumbikarbonat), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Kan innehålla spår av nötter. MUNKAR Sockriga och saftigt runda munkar, fulla av smak! Hittas i frysdisken. 165 g (5x33 g) Art nr: 5676 Ingredienser: Vatten, kvarg 20% (skummjölk, syrningskultur), majsstärkelse, socker, rapsolja, rismjöl, modifierad tapiokastärkelse, potatismjöl, glukossirap, ägg, förtjockningsmedel (xantangummi), psylliumfröskal, vaniljsocker, äggpulver, bakpulver (difosfat, natriumbikarbonat), aromer (rom, vanilj), laktosfritt mjölkpulver, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), salt. WAFER BITS LEMON Spröda rån fyllda med en kräm med smak av citron. 150 g Art nr: 5623 Ingredienser: Majsmjöl, palmolja, socker, potatismjöl, druvsocker, emulgeringsmedel (sojalecitin), citronarom, potatisfiber, salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), bakpulver (ammoniumbikarbonat), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Kan innehålla spår av nötter och mjölk. WAFER BITES MINT Härligt goda chokladöverdragna rån med mint. 125 g Art nr: 5607 Ingredienser: Mörk choklad 28% (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin), palmolja, socker, potatismjöl, majsmjöl, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig mintarom, salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), bakpulver (ammoniumbikarbonat), antioxidationsmedel (askorbinsyra). Kan innehålla spår av mjölk och nötter. GLASSBOMB MED GLUTENFRI COOKIEBOTTEN En klassiker med en god överraskning i botten. 8 port 1 pkt valfria Semper Cookies 2 liter vaniljglass glass 1 liter hallonsorbet glass Bär och kakor till garnering Gör så här: 1. Täck insidan på en plastskål (som rymmer ca 2 liter) med plastfolie. Vik plastfolien över kanterna. 2. Fyll skålen med vaniljglass men lämna en grop i mitten av skålen, stor nog att placera en mindre skål i. 3. Placera en mindre skål i gropen och forma en jämn form. Ta bort den mindre skålen och ställ den stora plastskålen med glass i frysen i ca 30 min. 4. Ta ut glasskålen ur frysen. Fyll gropen med hallonsorbet. 5. Toppa allt med kaksmulor och ställ i frysen tills den är genomfrusen. 6. Stjälp upp glassbomben på ett fat och garnera med bär och kakor. 22 23

Lär känna våra spännande kex! I vårt sortiment har vi en hel del smakrika och spröda kex, som funkar lika bra till ostbrickan som till mellanmål! Upptäcka ett nytt sätt att få i sig bra näring tillsammans med goda smaker. Missa inte våra Chia Crackers med superfröet Chia Ett lite hälsosammare kex! KEX MARIE Spröda och goda Kex Marie, en riktig klassiker! 160 g Art nr: 5665 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, majsstärkelse, socker, vegetabiliskt olja (palm, raps), skummjölkspulver, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), bakpulver (natriumbikarbonat), salt, arom. Kan innehålla spår av ägg och nötter. SKORPOR MED KARDEMUMMA Krispiga skorpor kryddade med kardemumma som ger skorporna den rätta traditionella smaken. 150 g Art nr: 5714 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, palmolja, socker, skummjölkspulver, jäst, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), bakpulver (glukonsyradeltalakton, natriumbikarbonat), salt, kardemumma (0,5%), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). CHIA CRACKERS Ett smakrikt kex med näringsrika superfröet Chia, passar lika bra till mellanmålet som till ostbrickan! 160 g Art: 5743 Ingredienser: Kokosolja, fullkornsrismjöl (18%), rismjöl, majsstärkelse, teffmjöl (10%), majsmjöl, risstärkelse, chiafrö (3%), psylliumfröskal, havssalt (1,5%), bakpulver (ammoniumbikarbonat, natriumbikarbonat), äppelextrakt, emulgeringsmedel (solroslecitin), antioxidationsmedel (extrakt av rosmarin, tokoferolrika extrakt). FIBERSKORPOR En riktigt god och fiberrik skorpa. Skorporna innehåller 8,7% fiber. 150 g Art nr: 5705 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, skummjölkspulver, socker, fiber av sockerbeta, palmolja, jäst, bovetemjöl, majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, xanthangummi), linfrö, bakpulver (natriumbikarbonat, glukonsyradeltalakton), salt, mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra). DIGESTIVEKEX Goda glutenfria digestivekex! 160 g Art nr: 5666 Ingredienser: Glutenfri vetestärkelse, vegetabilisk olja (palm, raps), fullkornsrismjöl, majsstärkelse, socker, invertsockersirap, fiber av sockerbeta, skummjölkspulver, salt, bakpulver (difosfat, natriumbikarbonat), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), färgämne (sockerkulör). Kan innehålla spår av ägg och nötter. CROSTINI TOSCANA Små, tunna skivor av frasrostat italienskt lantbröd bakade i Italien. Crostini Toscana är smaksatta med kapris, oliver, rosmarin och oregano. 80 g Art nr: 5718 Ingredienser: Majsstärkelse, vatten, jäst, druvsocker, olivolja, majsmjöl, psylliumfröskal, kapris, oliver, salt, socker, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa), rosmarin, oregano. HAVREDIGESTIVE Klassiska digestivekex med fiberrik och god havre. 150 g Art nr: 5706 Ingredienser: Glutenfria havregryn (18%), rismjöl, majsstärkelse, veg. oljor (palm, raps), potatismjöl, farinsocker, modifierad potatisstärkelse, invertsockersirap, socker, bakpulver (natriumbikarbonat, glukonsyrans deltalakton, difosfat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), salt. Kan innehålla spår av ägg och nötter. CANTUCCI MANDEL Äkta italienska mandelskorpor som passar utmärkt tillsammans med en god kopp kaffe. 200 g Art nr: 5720 Ingredienser: Socker, rismjöl, mandel (11%), majsmjöl, äggula, ägg, potatismjöl, majsstärkelse, vegetabiliskt margarin (veg. olja (palm, raps), vatten, salt, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, lecitin), syra (citronsyra), färgämne (betakaroten)), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), bakpulver (difosfat, natriumbikarbonat, ammoniumbikarbonat), aromer, salt. *Kan innehålla spår av mjölk. 24 25

KEX & CHOKLAD Två kex fyllda med kakaokräm med överdrag av mjölkchoklad. 45 g Art nr: 5615 Mellanmål - Och snacks! Hitta din favorit bland Sempers olika typer av smidiga och goda mellanmål. Välj bland de sötare varianterna, eller de smakfulla som håller dig mätt lite längre mellan måltiderna! I vårt sortiment kan du hitta bars med frukt och bär, chokladfyllda rån och linschips fulla med god smak! Ingredienser: Mjölkchoklad 50% (socker, kakaosmör, mjölkpulver, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin), palmolja, majsmjöl, socker, potatismjöl, mjölkpulver, sojamjöl, fettreducerad kakao, emulgeringsmedel (sojalecitin), salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), bakpulver, ((ammoniumbikarbonat), antioxidantmedel (askorbinsyra). Kan innehålla spår av ägg och nötter. KEX & MÖRK CHOKLAD Två kex fyllda med kakaokräm med överdrag av mörk choklad. 45 g Art nr: 5614 Ingredienser: Mörk choklad 50% (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel (sojalecitin) vanilj), majsmjöl, palmolja, socker, potatismjöl, mjölkpulver, sojamjöl, fettreducerad kakao, emulgeringsmedel (sojalecitin), salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), bakpulver, (ammoniumbikarbonat), antioxidantmedel (askorbinsyra). Kan innehålla spår av nötter. CHIPS CREAMY DILL Linschips med krämig dillsmak kombinera med din favoritdipp! OATS & HONEY CRUNCH BAR En smakrik bar gjord på Ren havre och honung. 30 g Art nr: 5638 Ingredienser: Glutenfria havregryn (59%), rapsolja, socker, vatten, honung (4%), inulin (fiber av cikoriarot), vaniljarom, salt. Kan innehålla spår av nötter. 40 g Art nr: 5708 Ingredienser: Linsmjöl (48%), potatismjöl, rapsolja, kryddblandning med krämig dillsmak (torkad glukossirap, rismjöl, salt, druvsocker, lökpulver, jästextrakt, aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), örter (dill). FLAPJACK TRANBÄR & PUMPAFRÖ CHIPS CHILLI & LEMON 85 g Art nr: 5608 45 g Art nr: 5709 Havrebar gjord på Ren havre med Tranbär & Pumpakärnor. Perfekt som mellanmål eller att ha med i fickan när hungern kickar in! Ingredienser: Glutenfria havregryn (42%), veg. margarin (palmolja, vatten, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, sojalecitin), färgämnen (annattoextrakt, kurkumin), aromer), invertsockersirap, torkade sötade tranbär 12% (socker, tranbär), socker, pumpakärnor (4%), aromer. Kan innehålla spår av nötter. TREAT En god glutenfri bar med flingor, choklad, hallon och äpple. 22 g Art nr: 5667 Ingredienser: Flingor 30% (ris, majsmjöl, hirsmjöl) maltossirap, socker, frukt och bär 6,7% (hallon, hallonjuice, äppeljuice, äppelpuré, äpplen), kakaosmör, mjölkpulver, veg. fett (palm, shea), kakaomassa, fuktighetsbevarande medel (sorbitol), fruktos, fruktossirap, emulgeringsmedel (sojalecitin), aromer, salt, geleringsmedel (pektin), surhetsreglerande medel (citronsyra). Kan innehålla spår av nötter och jordnötter. Kikärtschips med chili- & citronsmak passar perfekt att doppa i en krämig och smakfull röra! Ingredienser: Kikärtsmjöl (45%), rismjöl, potatismjöl, rapsolja, salt, kryddblandning (salt, rismjöl, kryddor (chili), jästextrakt, vitlökspulver, lökpulver, surhetsreglerande medel (citronsyra), aromer, citronjuice från koncentrat, paprikaextrakt). BÖNHUMMUS Ett recept på en smakfull bönhum 1 pk vita bönor förkokta 2 vitlöksklyfta olivolja 2 msk hackad or egano lite pressad cit ron salt och svartp eppar mus, perfekt at t doppa våra kr Gör så här: 1. Häll av böno rna 2. Mixa sedan til i ett durkslag, spola med lite kallt lsa 3. Redo att avnju mmans med olivoljan, oregan vatten. o, citronjuice, sa tas! ispiga linschips lt och peppar til 26 i! 4 port l en grov bönhum mus. 27

SPAGHETTI En klassisk smakfull spaghetti. 500 g Art nr: 6042 Ingredienser: Majsstärkelse, potatismjöl, risstärkelse, sojamjöl, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). LASAGNE Klassiska lasagneplattor att skapa din favoritlasagne med. 250 g Art nr: 6045 Ingredienser: Majsstärkelse, sojamjöl, rismjöl, risstärkelse, potatismjöl, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). Pasta SEDANI - Eko Finn vad du söker till din favoritpasta bland en mängd olika sorter och former. Vårt breda sortiment innehåller pasta för alla tillfällen, vardag såsom fest! Hitta din favorit bland olika varianter innehållande ägg och ekologiska produkter, alla tillverkade i Lucca Italien! FUSILLI En klassisk fusilli full av möjligheter! 500 g Art nr: 6044 Ingredienser: Majsstärkelse, potatismjöl, risstärkelse, sojamjöl, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). TAGLIATELLE - Med Ägg Fantastiskt god pasta, gyllengul och spänstig! 250 g Art nr: 5617 Ingredienser: Majsstärkelse, ägg (19,5%), potatismjöl, risstärkelse, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). MACCHERONI Skapa din favorit makaronirätt med Sempers Maccheroni! 500 g Art nr: 6043 Ingredienser: Majsstärkelse, potatismjöl, risstärkelse, sojamjöl, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). 28 Ekologisk pasta i spännande form - lagad i Lucca, Italien med den unika tillverkningsmetoden, Al Bronzo! 300 g Art nr: 6049 Ingredienser: 100% ekologiskt fullkornsrismjöl. KRAV ekologisk ingrediens. LINGUINE - Eko Upptäck vår ekologiska Linguine skapad i pastans hemstad Lucca, Italien! 300 g Art nr: 6054 Ingredienser: 100% ekologiskt fullkornsrismjöl. KRAV-ekologisk ingrediens. PENNE TRICOLORE Penne Tricolore läcker trefärgad pasta för dig som vill uppleva smaken av Italien. 500 g Art nr: 5671 Ingredienser: Majsmjöl, rismjöl, tomatpuré (1,5%), torkad spenat (0,7%), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). LINGUINE - Fiber En traditionell Linguine pasta som är extra fiberrik. Kombinera med din favoritpastasås 500 g Art nr: 5616 Ingredienser: Majsstärkelse, potatismjöl, risstärkelse, sojamjöl, stabiliseringsmedel (cellulosa), äppelfiber, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror). 29

Översikt Frukost - Flingor, Granola & Ren havre 5627 5628 7416 5619 5626 5620 5674 5716 5621 6002 6009 Multimusli - Jordgubb, Äpple & Kanel Zaps! Crispy Rice Kick! Natural Kick! Raspberry Flakes & Fibre Havrekuddar Special Flakes Flakes & Red Berries Havregryn* Havregryn - Eko* Mellanmål - Och snacks Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free Utan vetestärkelse Vegansk Ekologisk No sugar added 5608 5638 5709 5708 5667 5614 5615 Mellanmål - Och snacks 5559 5640 5744 5678 5537 5562 5642 5554 5552 5553 5551 5538 5639 6035 5630 5649 5648 5662 6004 5670 5550 5680 5681 6024 5679 6022 5657 5668 Grova XL Fjällrundor med Fiber Chia Rolls Fibre Giants Fröbröd Lantgårdsbröd Mörkt med Fullkorn Toasty Lingon Toasty Fiber Toasty Havre Toasty Vit Formbröd Fjällrundor Kryddor och Bär Müsliknäcke Trio Three-Seeds Minibaguetter Minibaguetter - Fiber Pizzabottnar Havreknäcke Rosmarinknäcke med Salt Bovete Snacks Spisbröd Lantknäcke Spisknäcke med Surdeg Knäckebröd Superknäcke Chia Grovknäcke Linfröknäcke - Från Dalarna Utan vetestärkelse Vegansk Ekologisk No sugar added 5653 5742 5676 5542 5706 5658 5545 5665 5623 5607 5635 5696 5695 5687 5686 5613 5612 5715 5666 6003 5624 5743 5720 5718 5705 5714 6054 6049 5617 5616 5671 6045 6042 6044 6043 Linguine - Eko* Sedani - Eko* Tagliatelle* Linguine - Fiber* Penne Tricolore* Lasagne* Spaghetti* Fusilli* Maccheroni* Utan vetestärkelse Ekologisk No sugar added Utan vetestärkelse Vegansk Ekologisk No sugar added Mixer Vegansk Ekologisk Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free Pepparkakor Brownie Bites Munkar Cookie-O s Havredigestive Chokladkakor Mini Muffins med citronsmak Kex Marie Wafer Bits Lemon Wafer Bits Mint Wafer Bites Chocolate Salted Caramel Chocolate Chip Cookies Strawberry White Chocolate Cookies White Chocolate & Brazil Nut Cookies Triple Chocolate Cookies Piruett - Hallon Piruett - Choklad Kolakakor Digestivekex Havrekakor Chocolate Sticks Chia Crackers Cantucci Mandel Crostini Toscana Fiberskorpor Skorpor med Kardemumma Mixer Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free Vegansk Pasta Pasta Utan vetestärkelse Fika - Och Kex Fika - Och Kex Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free Mjukt bröd Mjukt bröd Flapjack Tranbär & Pumpafrö Oats & Honey Crunch Bar Chips Chilli & Lemon Chips Creamy Dill Treat Kex & Mörk Choklad Kex & Choklad Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free No sugar added 5561 5560 5655 8057 5548 5660 5659 5654 Lågprotein Mix Lantbrödsmix Mix med Fiber Pofiber Bovete & Teff mjöl Grov Mix Fin Mix Mix Glutenfri Laktosfri Pure oats High fibre With fibre Palmoil free Utan vetestärkelse Vegansk Ekologisk No sugar added * Detta livsmedel innehåller normalt sätt inte laktos, palmolja eller tillsatt socker. 30 31

Näringsvärdetabell Näringsvärdetabell Art. nr Näringsvärde / 100 g Energi (kj) Energi (kcal) Fett (g) varav mättat fett (g) Kolhydrat (g) varav sockerarter (g) Fiber (g) Protein (g) Salt (g) Tiamin (mg) Riboflavin (mg) Niacin (mg) B6 (mg) Folsyra (µg) Kalcium (mg) Järn (mg) 5627 Multimusli - Jordgubb, Äpple & Kanel 1560 371 8,5 1,6 57 3,1 9,1 12 0,2 5628 Zaps! 1810 430 15 3,5 68 29 5,1 0,5 7416 Crispy Rice 1583 373 1,0 0,2 84 7,0 2 6 0,3 5619 Kick! Natural 1923 459 18 7,3 62 24 6,3 9 0,68 5626 Kick! Raspberry 1922 458 18 7,2 62 24 6,3 8,9 0,67 5620 Flakes & Fibre 1508 357 1,9 0,6 71 8,5 15 6,5 0,75 1,8 2 25 2,5 250 20 5674 Havrekuddar 1646 389 4,4 0,9 76 11 6,5 8,2 0,7 5716 Special Flakes 1620 382 2,0 0,6 83 13 3 6,5 0,75 1,8 2 25 2,5 250 20 5621 Flakes & Red Berries 1594 376 1,9 0,6 81 14 4,5 6,5 0,75 1,8 2 25 2,5 250 20 6002 Havregryn 1531 363 6,6 1,4 58 1,5 10 13 <0,01 6009 Havregryn - Eko 1531 363 6,6 1,4 58 1,5 10 13 <0,01 5537 Fröbröd 1246 297 9,7 1,0 44 2,0 4,6 6 0,75 5538 Formbröd 1096 260 5,9 0,6 46 3,0 3,7 3,9 1 5744 Chia Rolls 1109 264 6,8 0,6 44 <0,5 5 4,1 1 5678 Fibre Giants 1085 258 6,9 0,5 44 3,7 4,9 2,5 1 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 3,7 5562 Lantgårdsbröd 1008 240 5,1 0,4 43 3,4 5,7 2,5 0,9 5642 Mörkt med Fullkorn 1416 339 19 1,9 33 3,3 5 6,6 0,6 3,1 5554 Toasty Lingon 935 222 2,5 0,2 45 5,0 6,9 1,3 0,8 2,5 5552 Toasty Fiber 950 226 4,4 0,3 42 0,9 6 1,5 0,8 2,9 5553 Toasty Havre 902 214 3,6 0,3 42 0,8 4,5 1,1 1 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 4,0 5551 Toasty Vit 898 212 2,6 0,2 42 4,8 3,5 3,5 1,1 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 4,2 5640 Fjällrundor med Fiber 1191 282 3,4 0,2 58 5,3 4,8 2,4 1,2 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 5,3 5639 Fjällrundor Kryddor och Bär 1100 260 4,0 0,3 52 2,5 5 1,9 1,3 0,2 0,21 2,5 0,21 30,0 5,0 5559 Grova XL 1006 238 3,2 0,2 49 3,3 4,7 1 0,93 0,17 0,21 3,5 5630 Trio Three-Seeds 1160 276 7,9 0,5 46 3,6 5,2 2,6 1 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 4,5 5649 Minibaguetter 1119 264 2,7 0,9 55 9,0 2 4 1,2 0,2 0,21 2,7 0,21 30,0 120 4,5 5648 Minibaguetter - Fiber 1063 252 4,0 1,0 47 6,0 6 4 1,1 0,2 0,21 2,7 0,21 30,0 4,5 5662 Pizzabottnar 1239 193 5,1 1,0 56 8,1 2,1 3,9 0,83 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 4,5 6035 Müsliknäcke 1598 379 5,2 2,7 74 4,9 9,1 4,4 1,4 6004 Havreknäcke 1591 377 4,5 0,5 75 2,5 7 5,5 1,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 9,0 5670 Rosmarinknäcke med Salt 1565 370 3,5 0,4 77 2,5 6,2 4,5 2,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 12 5550 Bovete Snacks 1538 363 2,3 0,4 74 0,2 3,9 9,6 1,1 5680 Spisbröd 1526 361 3,3 0,5 73 3,5 7,8 4,9 1,8 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 8,5 5681 Lantknäcke 1483 350 0,4 <0,1 78 3,9 9,5 3,9 1,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 8,1 6024 Spisknäcke med Surdeg 1526 361 3,3 0,5 73 3,5 7,8 4,9 1,8 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 8,5 5679 Knäckebröd 1479 350 1,7 0,2 73 8,3 10 5,6 1,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 240 8,4 6022 Superknäcke Chia 1508 357 3,2 0,4 72 <0,5 9,4 5,3 1,5 5657 Grovknäcke 1538 364 2,5 0,7 78 2,5 7,5 3,5 1,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 8,0 5668 Linfröknäcke - Från Dalarna 1522 360 2,9 <0,1 75 2,5 8,1 4,4 1,3 0,3 0,3 4,0 0,3 40,0 7,5 6054 Linguine - Eko 1524 360 2,5 1,0 75 1,0 2,5 8 0,03 6049 Sedani - Eko 1524 360 2,5 1,0 75 1,0 2,5 8 0,03 5617 Tagliatelle 1583 374 3,5 1,8 82 0,2 1 3 0,1 5616 Linguine - Fiber 1491 352 1,8 1,1 72 1,2 7 8,5 0,04 5671 Penne Tricolore 1509 356 1,5 0,5 78 0,8 1 7 0,06 6045 Lasagne 1502 354 1,8 1,0 75 0,7 3 8 0,03 6042 Spaghetti 1510 356 1,8 1,0 75 0,9 3 8,5 0,05 6044 Fusilli 1510 356 1,8 1,0 75 0,9 3 8,5 0,05 6043 Maccheroni 1510 356 1,8 1,0 75 0,9 3 8,5 0,05 32 33

Näringsvärdetabell Näringsvärdetabell Art. nr Näringsvärde / 100 g Energi (kj) Energi (kcal) Fett (g) varav mättat fett (g) Kolhydrat (g) varav sockerarter (g) Fiber (g) Protein (g) Salt (g) Tiamin (mg) Riboflavin (mg) Niacin (mg) B6 (mg) Folsyra (µg) Kalcium (mg) Järn (mg) 5608 Flapjack Tranbär & Pumpafrö 1665 398 19 6,8 48 24 4,8 6,3 0,1 5638 Oats & Honey Crunch Bar 1698 470 22 1,9 57 20 8,6 0,16 5709 Chips Chilli & Lemon 1884 449 17 1,3 64 1,8 4,5 7,7 3,1 5708 Chips Creamy Dill 1954 467 20 1,4 62 2,2 3,2 8,1 2,9 5667 Treat 1720 408 8,9 4,1 78 38 3,2 0,3 5614 Kex & Mörk Choklad 2293 550 34 19 52 32 6 0,22 5615 Kex & Choklad 2307 553 34 19 55 37 5,7 0,25 5653 Pepparkakor 1929 458 15 5,5 77 28 3,1 1,4 5742 Brownie Bites 1861 445 24 5,5 51 33 4,9 0,4 5676 Munkar 1257 298 7,5 1,1 52 19 5 0,7 5542 Cookie-O s 2049 490 26 15 60 31 2,8 0,22 5706 Havredigestive 1913 455 17 5,4 70 15 4 1,9 5658 Chokladkakor 2125 508 27 12 63 20 2,3 1,1 5545 Mini Muffins med Citronsmak 1784 426 19 11 58 22 4,9 0,88 5665 Kex Marie 1983 472 17 5,1 76 19 3,1 1,3 5623 Wafer Bits Lemon 2181 521 27 14 66 31 2,6 0,89 5607 Wafer Bits Mint 2379 571 38 21 53 31 2,5 0,08 5635 Wafer Bites Chocolate 2400 576 38 24 52 33 5 0,23 5696 Salted Caramel Chocolate Chip Cookies 2139 511 26 17 65 26 2,8 0,76 5695 Strawberry White Chocolate Cookies 2103 503 25 16 65 24 2,9 0,58 5687 White Chocolate & Brazil Nut Cookies 2228 533 29 16 62 30 5,3 0,76 5686 Triple Chocolate Cookies 2116 506 26 16 62 34 4,8 0,73 5613 Piruett - Hallon 1918 456 16 7,9 74 23 3,3 0,64 5612 Piruett - Choklad 2068 493 21 9,2 72 20 2,7 0,57 5715 Kolakakor 2156 516 28 13 64 22 1,4 1,2 5743 Chia Crackers 1975 471 21 17 63 0,4 4 5,6 1,8 5666 Digestivekex 2002 477 19 6,8 72 17 2,7 1,6 6003 Havrekakor 2140 513 29 13 56 26 4,9 0,88 5624 Chocolate Sticks 2142 512 26 13 63 31 5,3 0,22 5720 Cantucci Mandel 1784 423 11 1,8 72 34 7,8 0,33 5718 Crostini Toscana 1763 419 11 1,7 76 3,3 4,4 1,7 2,0 5705 Fiberskorpor 1656 393 7,5 2,8 71 8 8,7 6 1,0 0,2 0,21 2,4 0,21 30,0 330 5,9 5714 Skorpor med Kardemumma 1663 394 6 2,9 78 12 4 4,9 1,0 0,17 0,21 2,4 0,21 30,0 330 5,1 5561 Lågprotein Mix 1502 354 <0,5 <0,5 86 2,0 2 0,3 0,38 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 6,5 5560 Lantbrödsmix 1468 346 0,6 0,3 81 3,2 4,6 1,9 1,6 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 7,3 5655 Mix med Fiber 1440 340 0,5 <0,5 75 8,4 7,3 5,2 0,5 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 150 8,0 8057 Pofiber 905 221 0,3 <0,1 17 <0,1 65 5 0,03 5548 Bovete & Teff mjöl 1439 340 1,0 0,2 74 <0,5 7,2 5,1 0,03 5660 Grov Mix 1458 344 0,5 <0,5 79 3,8 6,7 2,5 0,13 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 8,0 5659 Fin Mix 1488 351 0,5 <0,5 83 3,6 2 2,5 0,13 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 7,5 5654 Mix 1478 348 0,4 <0,5 81 8,0 1,6 4,3 0,38 0,4 0,4 4,0 0,35 40,0 150 6,5 34 35

VI FINNS I DEN GLUTENFRIA HYLLAN OCH I FRYSDISKEN! Följ semperglutenfritt SEMPER KONSUMENTKONTAKT 020-62 20 00. WWW.SEMPERGLUTENFRITT.SE