Kursprogram Våren 2016 SPF Seniorerna Skärholmen, Énskede- Dalen, Björkhagen-mmarbyhöjden, Hägersten-Liljeholmen, Mälarhöjden- Hägersten, Maria-Högalid, Sofia, Katarina, Sköndal, Fruängen 10 % på alla cirklar Nyhet! Teater 50+ sid 6 SPFprogramVT16_soder.indd 1 2015-11-23 15:48:07
Omslagsbild Johnér bildbyrå VIKTIG INFORMATION För information och anmälan, kontakta Katarina Wicksell, verksamhetsutvecklare SPF Stockholm. Tfn 08-679 03 74 (direkt) katarina.wicksell@sv.se, 08-679 03 00 (växel) SV Stockholm, Box 4322, 102 67 Stockholm eller besök vår hemsida www.sv.se/stockholm. Viktig information om din anmälan! Om du har deltagit i vår verksamhet tidigare och/eller återanmält dig till någon av våra cirklar kommer du att automatiskt få en kallelse i början av terminen. Förhinder meddelas via telefon eller mejl till Katarina Wicksell omgående eller så snart du fått kallelsen/ fakturan. Om du har nyanmält dig till en cirkel eller ett arrangemang har du rätt att ångra dig fram till 2 veckor före start utan kostnad. Sker avbokningen senast 1 vecka före start tar vi 10 % av avgiften, dock lägst 150 kr. Sker den senare än 1 vecka före start tar vi 50 % av avgiften, dock lägst 150 kr. Vid avbokning efter start återbetalas inte avgiften om du inte kan uppvisa sjukintyg eller har flyttat. För kompletta avbokningsregler, se www.sv.se/stockholm. Vill du se hela vårt utbud? Ring SV Stockholm och beställ aktuellt studieprogram! Lämna din mejladress och få vårt nyhetsbrev. Nytt avtal mellan SPF och SV! Alla SPF-medlemmar har under 2016 10 % rabatt på alla cirklar. DATA Kom igång med din Mac Medtag egen Mac-laptop inklusive laddare. 4 ggr 1 350 kr grund mån 10.00-12.15 start 18/1 tis 13.15-15.30 start 19/4 4 ggr 1 350 kr forts mån 13.15-15.30 start 18/1 tis 10.00-12.15 start 19/4 dare: Gabriel Eliasson Bildhantering för Mac Medtag egen Mac-laptop inklusive laddare. Förkunskaper: Grund 3 ggr 1 150 kr tis 10.00-12.30 start 29/3 dare: Gabriel Eliasson Kom igång med din laptop/windows 10 Medtag egen laptop. 4 ggr 1 350 kr tors 17.00-19.30 grund Start 31/3 dare: Fredrik Pedersen-Dambo Föreläsningar dare: Fredrik Pedersen-Dambo och Gabriel Eliasson Se vår hemsida för fler föreläsningar Kom igång med Spotify (för dator) Ons 11/5 375 kr 16.30-19.00 Kom igång med Facebook (för dator) Ons 18/5 375 kr 16.30-19.00 Vad är Swish/Bank-ID/Mobilt bank-id? Mån 15/2 375 kr 10.00-12.30 MOBIL & SURFPLATTA Kom igång med din iphone 3 ggr 775 kr grund tis 13.30-16.00 start 19/1 mån 13.30-16.00 start 21/3 tis 10.00-12.30 start 17/5 3 ggr 775 kr forts tis 13.30-16.00 start 8/3 mån 13.30-16.00 start 18/4 dare: Gabriel Eliasson Kom igång med din ipad 3 ggr 775 kr grund tis 10.00-12.30 start 19/1 mån 10.00-12.30 start 21/3 eller 16/5 tis 13.30-16.00 start 17/5 dare: Gabriel Eliasson 3 ggr 775 kr ons 13.00-15.30 grund start 11/5 dare: Fredrik Pedersen-Dambo 3 ggr 775 kr forts tis m Ko (t e 3 g tis tis Ko (t e 3 g gr Ti 3 g gr 3 g re A Fö Se Ka 2 g sta M M Ko fö M 2 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm F SPFprogramVT16_soder.indd 2 2015-11-23 15:48:07
tis 10.00-12.30 start 8/3 mån 10.00-12.30 start 18/4 dare: Gabriel Eliasson Kom igång med din smartphone/android (t ex Samsung, Sony Ericsson, HTC) 3 ggr 775 kr grund tis 13.00-15.30 start 26/1 tis 10.00-12.30 start 16/2 eller 8/3 dare: Gunnar Björnwall Kom igång med din surfplatta/android (t ex Samsung, Sony Ericsson, HTC) 3 ggr 775 kr tis 10.00-12.30 grund start 26/1 Tis 13.00-15.30 start 16/2 dare: Gunnar Björnwall 3 ggr 775 kr ons 9.30-12.00 grund start 11/5 dare: Fredrik Pedersen-Dambo 3 ggr 775 kr tis 13.00 15.30 repetition smartphone/surfplatta start 8/3 dare: Gunnar Björnwall APPAR - IPHONE/IPAD Förkunskaper: grund dare: Gabriel Eliasson Se vår hemsida för fler appkurser Kamera och bildhantering / iphone 2 ggr 550 kr tis 10.00 12.30 start 9/2 eller 7/6 Musik för ipad/iphone Mån 7/3 10.00-12.30 eller 30/5 13.30-16.00 375 kr Kommunikation (#, Twitter, Instagram mm) för ipad/iphone Mån 7/3 eller 16/5 375 kr 13.30-16.00 HANTVERK & KONST Tvåändsstickning En gammal stickteknik som ger varma och slitstarka plagg med vackra mönster. 5 ggr 1 350 kr ons 13.00-15.30 varannan vecka start 3/2 dare: Kristina Rolf Vikingastickning Lär dig att göra smycken i vikingastickningsteknik. Metalltrådar i olika färger, inklusive silverfärgad, används. Lör 6/2 600 kr 10.00-16.00 dare: Katrina Thollander Materialkostnad tillkommer Scarfsknytning Ta med dina scarfs till en rolig och inspirerande kväll, då du lär dig att knyta dem på många olika, vackra sätt. Tis 5/4 eller 12/4 520 kr 18.00-20.30 dare: Atsuko Sandberg HISTORIA Stockholms historia: Kungsholmen, termin 2 Den gröna öns förvandling från Munkläger Industriholme till dagens stadsbyggnad på Västra Kungsholmen. 4 ggr teori och 2 vandringar ingår. 6 ggr 775 kr ons 13.00-15.30 Start 9/3 6 ggr 775 kr tors 10.00-12.30 Start 10/3 dare: Christina Wenell Popkonstens historia År 1962 hålls i New York en utställning som i grunden förändrar hur konst uppfattas i världen. Det hela tycks uppstå ur intet men popkonsten var ett fenomen som förberetts under 1950-talet och som får sin urladdning under det omvälvande 1960-talet. Kursen tar upp historien bakom Popkonstens födelse, dess genombrott och konstnärer. 5 ggr 850 kr ons 18.00-19.30 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm 3 SPFprogramVT16_soder.indd 3 2015-11-23 15:48:07
varannan vecka Start 25/2 dare: Peter Frisk Vi går på museum en föreläsningsserie med Göran Ståhle. Fullbokat! Enstaka lediga platser kan frigöras. Möjligt att ställa sig i kö. 5 ggr 525 kr Tis 11.15, 13.30 eller 15.15 Ons 13.30 eller 15.15 Tors 11.15 eller 13.30 HÄLSA & LIVSSTIL Qigong En träning för kropp och själ med lugna och flödande rörelser. Den mjukar upp muskler och leder, främjar cirkulationen samt förbättrar koordinationen och balansen. 10 ggr 990 kr tors 10.00 11.30 Start 28/1 (ej 3/3, 31/3) dare: Anna Holtenstam Alviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168 Line Dance En mycket populär dans-/motionsform där man dansar på rad, utan partner. 10 ggr 475 kr Start 26/1 Nybörjare Tis 13.00-14.00 Fortsättare 1 För dig som dansat några terminer. Tis 10.30-11.30 Fortsättare 2 För dig som dansat flera terminer. Tis 12.00-13.00 dare: Christer Söderström Alviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168 Lättgympa Mjuka, enkla och gymnastiska rörelser till musik enligt sjukgymnast Marion Rosen. Rörelserna stimulerar leder, muskulatur och blodcirkulation. 12 ggr 765 kr tor 9.30 10.30 Start 28/1 dare: Barbro Bengtsson Alviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168 Magdans för seniorer En välgörande och stärkande dansform för rygg, höfter - hela kroppen! 10 ggr 1 300 kr mån 15.30-16.30 start 4/2 dare: Jenny Linderström Sångbolaget, Skolvägen 10, Enskede MATLAGNING Matlagning för herrar För dig som tidigare gått minst 3 terminer i våra matlagningskurser för herrar. Du har kunskap om råvaru- och livsmedelshantering och kan agera självständigt vid spisen och ugnen. Du får lära dig mer avancerade rätter. Ni äter tillsammans och du tar med dig resterna hem. 7 ggr 2 595 kr tors 17.00-20.00 forts varannan vecka Start 28/1 dare: Maija ena Niskanen Matkostnad tillkommer. Stadsmissionen, Lövholmsvägen 18, Liljeholmen MUSIK Lokal: Musiklyssning och konserter Vill du fördjupa dina musikupplevelser? Här får du lyssna till och lära mer om klassiska verk, vilka kommer att framföras vid filharmonikernas vårkonserter. Du bekantar dig med verkens historiska bakgrund och hur de i stora drag är uppbyggda. 8 ggr 1 360 kr mån 14.00-16.30 Start 1/2 dare: Klaes-Göran Jernhake Musikens historia från ydn till Mahler Kursen behandlar olika genrers utveckling (symfonins, operans mm) från mitten av 1700-talet till början av 1900-talet. Här hörs blandningen av klassicistiska och romanstiska impulser och den borgerliga musikkulturens framväxt. 8 ggr 1 360 kr ons 10.30-13.00 Start 3/2 dare: Klaes-Göran Jernhake Sc Ku W ne ke me 4 g sta Tj Du na ge Dv 8 g sta N De va ma du na up 8 g St Al 12 St To Fö S Be Me til utf 5 g sta 4 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm F SPFprogramVT16_soder.indd 4 2015-11-23 15:48:07
Schuberts sångcykler Kursen behandlar Schuberts berämda tonsättningar av Wilhelm Müllers diktcykler och de postumt utgivna svanesångerna. Här belyses hur Schubert levandegör bildspråket och känslouttrycket i dikterna och hur samband skapas mellan sångerna. 4 ggr 680 kr mån 10.30-13.00 start 8/2 dare: Klaes-Göran Jernhake SKRIVA Skriv om ditt liv Kursen för dig som bär på livsberättelser som du vill förmedla. Du får arbeta med praktiska redskap för skrivandet. 8 ggr 1 950 kr tis 13.15-15.15 grund start 23/2 dare: Åke Sandahl, författare - r Tjeckisk musikhistoria under 100 år Du får följa den tjeckiska musikens utveckling från nationalromantiken till decennierna efter andra världskriget genom att i första hand göra några nedslag i Smetanas, Dvoráks, Janáceks och Martinus musik. 8 ggr 1 360 kr mån 10.30-13.00 start 7/3 dare: Klaes-Göran Jernhake Nyfiken på opera? Det finns många som älskar opera och då kanske du undrar vad det är som gör opera så fantastiskt. Vad är det som gör att man, om man sett en, bara vill se flera? I den här kursen får du perspektiv på operans historia, vad de olika yrkesgrupperna på en opera gör både på och bakom scenen. Du får också uppleva föreställningar, både via film och i verkligheten. 8 ggr 795 kr fre 11.00-12.30 Start 12/2 dare: Silvia Luca, operasångerska Allsångarna - Kom o Sjung håll dig ung 12 ggr 595 kr tis 13.00-15.30 Start 11/1 (Uppehåll v 6-11) dare: Alexander Kegel Torsbygatan 38, Farsta För info, ring Kerstin Högström 08-604 88 18 SAMHÄLLE Berlin idag Med start i Berlins historia och kultur förflyttar vi oss raskt till den nutida metropolen. Målet är att inspireras till eget utforskande av kulturstaden Berlin. 5 ggr 995 kr ons 18.00-19.30 start 20/4 dare: Åke Sandahl, folkhögskolelärare SLÄKTFORSKNING Nyfiken på släktforskning Vad innebär det att släktforska? Hur kommer jag igång? Välkommen att lyssna till Ulf Berggren, kursledare i släktforskning, som ger en introduktion. Ons 3/2 210 kr 13.00-15.30 Ons 6/4 210 kr 10.00-12.30 dare: Ulf Berggren Släktforskning grund Du får kännedom om metodiken att söka personhistoriska uppgifter i folkbokföringen. Du bekantar dig också med datorn som hjälpmedel vid forskning. 7 ggr 1 750 kr mån 9.30-12.00 start 25/1 7 ggr 1 750 kr mån 13.00-15.30 start 29/2 dare: Ulf Berggren SPRÅK Italienska grund A1 del 1 10 ggr 1 750 kr mån 10.00-11.30 start 25/1 dare: Federico Puggioni Franska, avancerad Repetitionscirkel för dig som behärskar språket och vill hålla liv i kunskaperna. 10 ggr 950 kr mån 16.00 17.30 Start 1/2 dare: Jean-Marie le Huche Alviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm 5 SPFprogramVT16_soder.indd 5 2015-11-23 15:48:08
Spansk litteratur och konversation B2 Du får utöka ordförrådet och den grammatiska säkerheten i anslutning till enklare litteratur och konversation. Kurslitteratur är Cuentos de Eva Luna av Isabel Allende. 10 ggr 1 050 kr tis 9.30-11.00 Start 2/2 dare: ns-allan Carlson Östermalms Föreningsråd, Valhallavägen 148 TEATER & RETORIK Seniorteater Under ledning av en regissör och en teaterpedagog från Västerorts Teaterförening får du arbeta grundläggande med improvisation, att bygga karaktärer, gestaltning och scenframställning. Du har roligt i en avslappnad atmosfär. 10 ggr 1 990 kr tors 12.30-15.30 grund start 11/2 Bergsunds Strand 43, Hornstull Teater 50+ Kombattanter och gubbar Välkommen till en teatercirkel för 50+. Du kan vara ovan men du har en önskan och en vilja att prova på. Du får träna scenspråkets alla nyanser, rösten, hållning, kommunikation, dialog, komik, drama. Du ska framför allt ha kul, släppa på hämningar och prestige. 6 ggr 1 200 kr tis 14.00-16.00 varannan vecka start 2/2 dare: Catrin Eggers Bergsunds Strand 43, Hornstull TECKNA OCH MÅLA Olja & akryl 10 ggr 2 200 kr tis 14.00-16.30 nyb & forts start 2/2 dare: Ingela mrin Teckna porträtt Du får lära dig grunderna till porträtteckning, inspiration och idéer till att utveckla din egen stil som tecknare. 8 ggr 1 760 kr tors 10.00-12.30 eller 13.30-16.00 grund start 18/2 dare: Mia Fernau Kultur och föreläsningar KONDISVANDRINGAR Kondition och kondiskultur på samma gång! Promenera 1-1,5 timme med vår guide för dagen, som visar och berättar. Turen avslutas välförtjänt på ett av stadens konditorier. 28/2 Österlånggatan, Gamla stan 20/3 Sabbatsbergsområdet, nya och gamla bostäder samt sinnenas trädgård 17/4 Hässelby torg och Hesselby slott, från 1600-tal till våra dagar 15/5 Midsommarkransen, en söderförort 5/6 Äppelviken och Smedslätten Samlingsplatser meddelas i kallelsen. Söndagar enligt ovan 11.00 el 13.30 350 kr för fem tillfällen, 120 kr/ enstaka tillfälle, exklusive förtäring. Vid förhinder kan en vandring överlåtas till annan deltagare, men ej sparas. STADSVANDRINGAR Möte mellan barock och nyklassicism en vandring runt Stockholms slott, Riksdagshuset och Gustav Adolfs torg med omnejd. På den här vandringen, med na Sjöberg som guide, möter du antika ideal från 1600-talet och framåt. Arkitekter som Nicodemus Tessin, Carl Fredrik Adelcrantz och Olof Tempelman är välkända, men var finns Bramantes Tempietto i Helog Zettervals skapelse och varför står Fidias bronshästar på Blasieholmstorg? OBS! Vandringen går i relativt snabb takt. Onsdag 11/5 190 kr 10.30-ca 12.30 Samlingsplats meddelas i kallelsen. Titta på skulpturer Kungsholmen Följ med Göran Ståhle på en skulpturvandring på Kungsholmen; från Rålambshovsparken via Kungsholms torg till Stadshusets uteskulpturer. OBS! Vandringen går i relativt snabb takt. Onsdag 25/5 190 kr 11.00-ca 13.00 Samlingsplats meddelas i kallelsen. R St Mo inv inb bo On Sa Ku Ak ja rel dis de en On Sa T Lo Ir Irl oc de na de me hö sto gle bo öa Ion ha om On Fö 6 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm F SPFprogramVT16_soder.indd 6 2015-11-23 15:48:08
RUM FÖR NYFIKNA KONST OCH KULTUR r. l Stockholms moské Moskébyggnaden vid Medborgarplatsen i Södermalm invigdes år 2000. Vi guidas runt i byggnaden och får en inblick i världsreligionen Islam, dess traditioner och symbolernas betydelse. Onsdag 23/3 250 kr 14-15.30 Samlingsplats meddelas i kallelsen. Kungliga Vitterhetsakademien Akademien instiftades år 1753 och arbetar med att främja forskning och annan verksamhet inom humanistiska, religionsvetenskapliga, rätts- och samhällsvetenskapliga disipliner samt kulturmiljövård. Vi får veta mer om akademien samt besöka museivåningen Rettigska huset som enligt donation skall bevaras i oförändrat sekelskiftesstil. Onsdag 20/4 250 kr 13.30-ca 14.30 Samlingsplats meddelas i kallelsen. TEMA RESMÅL Irland och Skottland Irland och Skottland har mycket gemensamt. Dramatisk och vacker natur, med kuster, berg och stora vyer. Irland är den Gröna ön, milt jordbruksland mitt på ön och vacker natur vid kusterna. Speciellt Sydvästkusten runt Dingleudden och Killarneysjöarna har mycket att bjuda på. Dingle med gammal gaelisk kultur och Killarney med Irlands högsta berg, Carrantoil. Skottland är mer sammansatt, med storstäderna Edinburg och Glasgow i söder, och ett stort glesbebyggt högland i norr. Här ser man sjöar (Loch s), borgruiner och stora berg. Vid Västkusten finns många öar, blandt annat Islay (känd för whiskyentusiater) och lilla Iona, där vikingarnas kungadöme Kingdom of the Isles hade sitt centrum. Jesper Brandt berättar mer om dessa områden och visar bilder som är tänkta att väcka mersmak. Onsdag 27/4 190 kr 13.00-ca 15.00 Föreläsare: Jesper Brandt Naivister och särlingar Göran Ståhle presenterar en samling annorlunda konstnärer; från medeltida kyrkomåleri via 1700-talets dalamålningar till de franska naivisterna med Henri Rousseau i spetsen. Dessutom får du stifta bekantskap med svenska naivister, som Hilding Linnqvist, Erik llström, Sven X:et Erixson och Olle Olsson galund. Några särlingar som Lim-Johan, Johan Erik Olsson, och Ferdinand Cheval presenteras också. Onsdag 3/2 190 kr 13.00-ca 15.00 Revolution och kungamord Mordet på Gustaf III i mars 1792 är ännu till väsentliga delar ouppklarat. Man vet visserligen vem som höll i pistolen, men vilka var de egentliga krafterna som dirigerade skytten och varför mördades kungen över huvud taget? Följ med historikern Christopher O`Regan i jakten på en av den svenska historiens mest välbevarade hemligheter. Onsdag 2/3 190 kr 13.00-ca 14.00 Måleriets kris och Konst och reklam 2 kortare föredrag. Måleriet befinner sig i kris idag, säger man. Det är dock inte första gången det händer, utan så har det varit sedan grottmåleriets dagar. Dagens kris kan man som konstnär möta på olika sätt och två som har gjort det på diametralt motsatta sätt är Odd Nerdrum och Dan Wolgers. Vad är konst och vad är reklam när en konstnär som Andy Warhool eller Salvador Dali gör reklam för en vara? Och vad är vad när t ex Marcel Duchamp och Jeff Koons lanserar sig som varumärken på en marknad. Göran Ståhle berättar mer om detta i en visning med bilder. Onsdag 30/3 190 kr 13.00-ca 15.00 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm 7 SPFprogramVT16_soder.indd 7 2015-11-23 15:48:08
r du läst om hemmafrun Maj i folkhemstidens Örnsköldsvik? Kristina Sandberg berättar om tidsandan som omger huvudpersonen Maj och ger ett idéhistoriskt perspektiv på hemmafrutiden, inspirerad av hennes egen mormors berättelser. Trilogin utspelar sig mellan 1938 och 1970 och har lästs av många tusen personer. Liv till varje pris fick bl a Augustpriset och Svenska Dagbladets litteraturpris 2014 och hela trilogin fick Moa Martinsonpriset 2015. Onsdag 13/4 190 kr 13.00-ca 15.00 ONSDAGSCAFÉER Från scen och cabaret Välkända och minnesvärda visor, schlager, filmmelodiklassiker, kupletter och revynummer från nu och då. Samt historier om svenska och internationella storheter, som Povel Ramel, Charlie Chaplin, Monica Zetterlund, Brita Borg och Dan Andersson. Hög igenkänningsfaktor! Onsdag 10/2 200 kr 14.00-ca 15.00 Medverkande: Victor Estby och Ulla Olsson Passionerade sånger om livet och kärleken Ett sång- och musikprogram med lyhördhet, sväng och en genuin spelglädje. Texter av Olle Adolphson, sse & Tage, Cornelis Wreeswijk, Kristina Lugn, Kerstin Thorvall och andra. Ett urval av sånger/texter som Ann Kristin Hedmark samlat på sig under sitt sjungande liv. En del skrivna direkt till henne. Onsdag 6/4 200 kr 14.00-ca 15.00 Medverkande: Ann Kristin Hedmark, sång, Anders Ekman, gitarr, sse Larsson, kontrabas. MUSIKCAFÉ Back to the sixties del 3 presenterar Då popen kom till Sverige New Generation spelar och sjunger musik från 50- och 60-talet. Ett härligt sväng med musikalisk bredd. Nostalgiska minnen blandas med mycket humor och berättelser om musiker, artister, händelser, låtar och spelställen, dvs full musikhistoria LIVE. Torsdag 17/3 200 kr 14.00-ca 15.00 Back to the sixties del 4 Torsdag 14/4 200 kr 14.00-ca 15.00 HANTVERK Om stickning och hantverk på nätet - dela och delta Erika Åberg berättar om sticknings- och handarbetescommunityt på internet. Hur det har vuxit fram, vilken nytta du som stickare kan ha av sociala medier och hur och var du hittar mer. Mer inspiration, mer kunskap och fler stickkamrater! Det blir en genomgång av olika plattformar och företeelser, om Ravelry, Pinterest och om dela-kultur. Hur det muntliga berättandet hjälps på traven - och hur vi kan dokumentera våra kunskapsprocesser och lära oss mer av varandra. Onsdag 24/2 190 kr 14.00-ca 15.00 Älskade trasmattor Monica llén föreläser och berättar en historia som handlar om skickliga kvinnor som med knappa resurser men mycket randmod ombonar sina hem. I en miljö där att ta till vara och återbruka är en nödvändighet för att överleva och en dygd i vardagen. Ja, till och med de bitar och stumpar som är för små att använda, men bra att ha, hittar sin plats. Historiska återblickar men också en djupdykning i tekniker och effekter som dessa mattväverskor med mycket fantasi och stor kunskap vävde in i sina mattor. Monica säger Trasmattor och trasvävar är i min värld - världens bästa återbruk! Onsdag 20/4 190 kr 14.00-ca 15.00 8 För anmälan och mer information: 08-679 03 70 www.sv.se/stockholm SPFprogramVT16_soder.indd 8 2015-11-23 15:48:08