Medlemstidning för Lunds OK Nr 4 2006

Sid 1 Medlemstidning för Lunds OK Nr 4 2006 Dagis vid vår tävling 2-3 september

Sid 2 Innehållsförteckning Klubbinfo 3 Ungdom 4 Redaktionen 9 Våra tävlingar 2-3 sep 10 O-ringen reportage 15 Klubbmästerskap 17 Veterantävling 18 Månadens profil 20 Familjekavle 22 Poängtävlingen 23 Träningsprogram 24 Övrigt 25 Stugvärdslista 25 Nyckelpersoner 26 Nya medlemmar 27 LUNDS OK Postadress: Box 2119, 220 02 LUND Klubblokal: LOK-stallet, Lögarevägen, Dalby Telefon: 046-20 16 39 Postgiro: 24 90 63-9 Ordförande: Christer Ljungquist 046-14 39 89 Tävlingsanmälare: Torill Svendsen 046-579 75 Ungdomsledare: Ing-Britt Swedenborg 046-12 57 91 Uthyrning av LOK-stallet: Peter Hedberg 046-551 10 Klubbens hemsida: http://welcome.to/lundsok Distributionsansvariga, Lövet: Helge Helmersson 046-14 31 22 Ingemar Svensson 046-14 34 76 Adressändringar: Sedney Hugosson Långgatan 5 240 10 Dalby 046-20 07 88 sedney.hugosson@telia.com

Sid 3 Funktionärsvalsmöte den 14 nov kl 20:00 (efter träningen) Plats: Klubblokalen Dalbybadet Vår klubb är vad medlemmarna gör den till Se på vår fina ungdomsverksamhet!!!! DU som vill byta uppgift DU som vill ha en uppgift DU som kan tipsa om någon bra DU som är ny och vill hjälpa till Hör av dig till valberedningen Bengt Ing-Britt Samuel gm Bengt Jag har fortfarande kvar en LOK-överdragsjacka, storlek 4, nästan ny. Den glömdes kvar på någon av PAN-tävlingarna tidigt i våras. Någon som saknar den? Ring Torill 046-57975 MEDLEMSAVGIFTEN!!!! Har du betalt din medlemsavgift? Tänk efter!! De allra flesta har betalt, men fortfarande saknas ett antal senfärdiga. Var vänlig betala in SNARAST. Det är dags att redovisa! Kassören LUNDARUNDAN 2006

Sid 4 UNGDOMSVERKSAMHETEN Nu är vi mitt i tävlingssäsongen Ungdomscupen den 9 september Just idag när detta skrivs har flera av oss varit på ungdomscup söder om Malmö. Ja, visst går det att springa orientering även där och för de flesta gick det jättebra trots lite ovan skala (1:4 000) och betande får i hagarna. För de kortare banorna var det mest klurigt på slutet då det fanns stigar både här och där, men alla klarade av detta även om det tog en aning längre tid för vissa. Just att komma lite fel och därefter ändå hitta rätt till slut är ju en del av sporten vilket också gör oss till mer rutinerad orienterare. Lunds OK hade en lyckad dag med 7 segrar i ordinarie klasserna genom Sture Jeppsson, Anna Bredfelt, Karin Bredfelt, Pim Hedberg, Klara Gewert, Matti Ågren och Erica Andersson. På de öppna banorna hade vi två löpare som var ute på tävling för första gången, Samuel Johansson och Stina Hansson, båda var nöjda efter sina lopp. I Ö10 var det Hedbergs-derby där Povel var dryga minuten snabbare än Allan. Totalt startade 35 ungdomar från LOK och tillsammans tog vi många sköna poäng vilket medförde av vårt försprång till OK Kontinent, dagens arrangör ökade. Bra jobbat!! Glada pristagare i U1-klassen, Jesper Ågren (3a),Matti Ågren (1a) och Nisse Swedenborg (2a) På tävlingen saknade vi fyra våra äldre ungdomar, Sanna Linsefors, Andreas Ivarsson, Frida Hildingsson och Stina Jeppsson. Dessa fyra representerade Skåne på Ungdoms-SM som i år gick i Blekinge.

Sid 5 UNGDOMSVERKSAMHETEN Viktiga tävlingar i september och oktober Ungdomscupen söder om Malmö var en i raden av höstens många tävlingar. Många av oss har varit ute flera helger sedan början av augusti, bland annat har vi deltagit i två deltävlingar i Ungdomsserien och arrangerat en deltävling. Fram till mitten av oktober kommer det att arrangeras tävlingar runt om i Skåne. De viktigaste tävlingarna för LOKs ungdomar är följande: 23/9 Ungdomscup, deltävling 3. Arrangör: Malmö OK, Plats: Bokskogen 1/10 Ungdomsserie, deltävling 5. Arrangör: Hjärnarps GH OL, Plats: Vid Förslöv 7/10 Kretsens Ungdomscupsfinal med stafett, Arrangör: Lunds OK, Plats: Skryllegården 14/10 Ungdomscup. Final. Arrangör: OK Kontinent/Andrarums IF, Plats Sjöbo 15/10 Ungdomens 7-manna. Arrangör: OK Kontinent/Andrarums IF, Plats Sjöbo Vi ser gärna att ni som har möjlighet ställer upp och springer vid alla dessa tillfällen. I år är vårt mål att vinna Ungdomsserien och Ungdomscupens final. Just nu leder vi Ungdomsseriens Elitdivision men både Helsingborg och Örkelljunga samlar krafter till den sista och femte deltävlingen, så även vi måste ha med många löpare den 1 oktober. Detta gäller även den 14/10, i fjor kom vi trea i Ungdomscupens final, satsar vi lite till i år kan det bli vi som tar hem den fina bucklan! Den 14 15 oktober arrangera även ungdomsnatta i samband med finalen vilket innebär övernattning och aktiviteter för dem som vill. Information om allt detta kommer som vanligt via e-post och på tisdagsträningarna. Träning i höst Fram till tisdagen den 10 oktober kommer vi att ha tisdagsträningar för vit och gul grupp. För orange och lila grupp kommer tisdagsträningarna att fortsätta in i november. Tisdagen den 21 november, kl. 19:00, kör sedan vintergympan igång på Vikingaskolan i Lund. Mer om detta kommer i nästa nummer av Lövet.. För vit och gul grupp tar träningen en liten paus på grund av höstmörkret. För träningarna fram till uppehållet har klubben ett antal pannlampor att låna ut. Vit och gul grupp kommer även till största delen att träna på kartan vid vattentornet och Hagalundsparken. På torsdagarna fortsätter vi med löpträningen hela hösten, torsdagens program hittar ni på nästa sida! Höstavslutning med klubbmästerskap (KM) Lördagen den 4 november är det dags att avsluta höstsäsongen och samtidigt kora klubbmästare i ungdomsklasserna. Alla ungdomar med familjer är välkomna att komma och springa, äta lite grann och prata om höstens alla upplevelser.

Sid 6 UNGDOMSVERKSAMHETEN Torsdagsträningarnas höstprogram De äldre ungdomarna tillsammans med juniorerna kommer att träna samman med seniorerna varannan torsdag under hösten inne i Lund. Sammy 5 okt Tempotest 5:an/3:an Löpskor 12 okt Lund Löpning + innebandy??? Skrylle löpning 5:an/3:an enligt särskilt prog 19 okt Intervall/styrka/balans/backe i Skrylle 26 okt Lund Löpning + innebandy??? Löpskor 2 nov Korta men många och intensiva intervaller 9 nov Lund Löpning + innebandy??? Skrylle löpning 5:an/3:an enligt särskilt prog 16 nov Låååånga intervaller på hårt underlag 23 nov Lund Löpning + innebandy??? Skrylle löpning 5:an/3:an enligt särskilt prog 25 nov Lördag Team-syd Söderåsen Löpskor Löpskor OL 30 nov Distans Skrylle Löp 2 dec Lördag Team-syd Brösarp 7 dec Lund Löpning + innebandy??? Skrylle löpning 5:an/3:an enligt särskilt prog 9 dec Lördag Lucialoppet Skrylle Björnstorps IF OL 14 dec Distans + styrka Skrylle Löp 16 dec Lördag Team-syd Hallandsås Terränglopp OL 21 dec Julrushen Löp

Sid 7 UNGDOMSVERKSAMHETEN Äventyr i Göteborg - 16-17 september Ibland lämnar även Mats Bredfelt skogen och går på stadens gator - ett gammalt orienterarordspråk (hmm). Lördagen den 16 september var en sådan dag. Tillsamman med en hel busslast andra förväntasfulla medresenärer hoppade han på bussen på lördagsmorgonen för att några timmar senare gå igenom entrén till Liseberg. Åse, Malin, Johanna och Lucas med föräldrar tar en fika på vägen till Göteborg Väl inne på Liseberg prövades de flesta åkattraktionerna - men Balder drog nog mest! Blöta blev vi också - både när vi åkte Kållerado och FlumeRide. Men då även vädret var fint och soligt torkade vi snabbt. När mörkret kom hoppade vi åter på bussen för att åka till vårt vandrarhem. Liseberg var en av aktiviteterna under Göteborgsvistelsen, Landehofs orienteringstävling, "Vägvalet", den andra. Efter att vi vilat ut under natten åkte vi därför vidare till tävlingen. Terrängen var underbar med blandskog där både blåbär, lingon och svamp tittade fram och med längsående höjdpartier omgivna av något blöta mossar. Något för oss skåningar att sätta tänderna i! För många gick det riktig bra ute skogen medan några nästan hade tagit ut alla sina krafter på Liseberg. Några fina resultat som måste nämnas är; Anna Bredfelt 2a (18) i D14, Pim Hedberg 2a (20) i D10 i samma klass som Åse Dannbring 7a, Jenny Bredfelt 3a (43) i U1, Isak Holmberg 4a (45) i U2 och Johanna Wändel 6a (24) i Ö1. På tävlingen passade även flera av de medföljande föräldrarna på att ta en tur i skogen. Bäst lyckade Marie Oskarsson genom att vinna Ö2-klassen och Mats Bredfelt genom sin 4e-placering i H40.

Sid 8 Nisse och Jonas i farten på Liseberg Liseberg var en av aktiviteterna under Göteborgsvistelsen, Landehofs orienteringstävling, "Vägvalet", den andra. Efter att vi vilat ut under natten åkte vi därför vidare till tävlingen. Terrängen var underbar med blandskog där både blåbär, lingon och svamp tittade fram och med längsående höjdpartier omgivna av något blöta mossar. Något för oss skåningar att sätta tänderna i! För många gick det riktig bra ute skogen medan några nästan hade tagit ut alla sina krafter på Liseberg. Några fina resultat som måste nämnas är; Anna Bredfelt 2a (18) i D14, Pim Hedberg 2a (20) i D10 i samma klass som Åse Dannbring 7a, Jenny Bredfelt 3a (43) i U1, Isak Holmberg 4a (45) i U2 och Johanna Wändel 6a (24) i Ö1. På tävlingen passade även flera av de medföljande föräldrarna på att ta en tur i skogen. Bäst lyckade Marie Oskarsson genom att vinna Ö2-klassen och Mats Bredfelt genom sin 4e-placering i H40. Några av LOKs deltagare ute Landehofs TC Totalt var vi 53 stycken hade tagit tillfället i akt och åkt med på denna familjeresa. Reseledare var Mats Hildingsson - och vi som var med vill härmed passa på att tacka honom för en väldigt bra ordnat och trevligt ar-

Sid 9 Det sprudlar verkligen av aktivitet i klubben. Om Du undrar vad jag menar, så kom med på t.ex. nästa tisdagträning. Där vimlar det av orienterare, allra mest ungdomar. Detta nummer av Lövet speglar också en del av allt det som hänt under den gågna sommaren. Vi var många som utmanade vår förmåga på 5-dagars i Hälsingland. Och i slutet av sommaren genomförde vi vår tävlingshelg med DM tävlingar. Vi i redaktionen vill gärna tacka för alla bidrag som Ni skickar in, De gör Lövet till en bättre klubbtidning! SOMMAR OCH VINTER Tänk att vakna tidigt en solig sommarmorgon, ta sitt täcke, gå UT och lägga sig i hängmattan, titta på den blåa himlen, där ett flygplan gjort en vit strimma, lyssna på fågelsången, titta upp i trädens lövverk, som sakta rör sig och försöka somna om. Tänk att efter en hel dags skidåkning komma IN i en fjällstuga, göra upp eld i kaminen, laga middag på gasolköket, världens godaste Bullens pilsnerkorv, hämta vatten ur en isvak i jokken, bära ut slasken och somna gott efter en väl använd dag. Hängmattefunderingar från Barbro

Sid 10 DM Medeldistans lördag 2 september. Förväntat höstrusk som förbyttes i strålande sommarsol det kunde inte vara bättre när medeldistans DM avgjordes i Pårup. Läs här de heta TC-notiserna om vad en löpare tog med sig hem från skogen och vilka som blev dubbla DM-segrare. Förväntat höstrusk som förvandlades till strålande sommarsol det kunde inte vara bättre när medeldistans DM avgjordes i Pårup. Medan många av lördagens segrare plockade hem sitt andra DM på två veckor var segraren i D 14 en överraskning. Anna Åhlin, Helsingborg segrade med en marginal på 2,5 minuter. -Jag har bara vunnit någon gång tidigare i år, sa hon efter loppet. Det var roligt att det blev på DM. Till söndagens stafett kommer Helsingborg med ett starkt lag i D 14. Förutom Anna springer Ebba Hjort (3:a på lördagen) och Ebba Roos (åtta). En annan oväntad segrare från Helsingborg SOK var Sofie Peterson, som med 21 sekunders marginal sprang hem D 21 klassen. - Jag har haft sjukdomsproblem under våren så jag har inte ork för långa distanser. Om jag skulle ha någon chans så skulle det vara på medeldistansen gissade jag innan loppet. Och det slog in. Sofie gjorde bara några tiosekundersmisstag, i övrigt gick loppet perfekt. Tvåan Anna-Karin Bondesson Pan Kristianstad, tappade riktningen på en sträcka, vilket kostade henne segern. I herrarnas H 21 visade Johan Modig var skåpet skulle stå efter förra veckans förlust mot lillebror Erik. Annars var det många som i Pårup kunde kamma hem sitt andra DM-tecken på mindre än en vecka. Följande har vunnit både lång-dm och medeldistans-dm i år: Kajsa Hedin, Hjärnarp, D 10, Frida Hedin, Hjärnarp, D 12, Frida Nilsson, Åsen, D 16, Desirée Segerslätt, Rävetofta, D 20, Carina Gustafsson, Gynge D 35, Agneta Erfors, Torfinn, D 45, Ina Lindeberg, Ringsjö,D 50, Ann-Charlotte Jensen, Andrarum, D60, Inga-Britt Bengtsson, Pan- Kristianstad, D 65, Gun Hansson, Andrarum, D 70, Marianne Ericsson, Tockarp D 75. Robin Karlsson, Härlöv H 10, Patrik Lindeberg, Hjärnarp, H 18, Mikael Kristensson, Torfinn, H 20, Bengt- Göran Månsson, Pan-Kristianstad, H 55, Arne Nordahl, Örkelljunga, H 80.

Sid 11 För övrigt. var en löpare i 50-årsåldern överlycklig när han sprang på upploppet. Inte för att loppet gått särskilt bra utan för att han hittat två stora fjällskivlingar som han bar med sig in i mål. - Jag kunde inte bara springa ifrån en så läcker middag vid kontrollen, sa han. Stekta som biff med salt och peppar smakar fjällskivling himmelskt gott, intygas livligt. leder fortfarande Lunds OK ungdomsseriens elitserie, trots att ingen av klubbens ungdomar fick springa på den egna tävlingen. Detta tack vare att reglerna föreskriver att man kan räkna bort en tävling i det sammanlagda resultatet. Lunds OK leder elitserien före Helsingborg. Helsingborg hade också bäst resultat vid lördagens tävling. I division 1 leder Hjärnarp före Kullen..sattes i veckan en skogsgallring igång mitt i tävlingsområdet för söndagens budkavle. Som tur var påverkas banorna nästan inte alls. Utom på ett ställe, som berör D 12. Där har en stenmur delvis täckts över på en sträcka och blivit svår att upptäcka. Arrangörshjälp kommer att finnas ute på banen på det stället....sålde markan i det fina vädret slut på sillamackor, hamburgare och korv. För en del blev det därför lunch på muffins och bullar. Det gäller att vara ute i god tid på söndagen, alltså.

Sid 12 DM Stafett, söndag 3 september. Dramatiken fanns i ungdomsklasserna Ingen dramatik infann sig på budkavle-dm i huvudklasserna, däremot i ungdomsklasserna. Dessutom avslöjas de tuffaste på upploppet och varför det kändes så drygt. Pan, Pan, Pan, så långt ögat kunde se i huvudklasserna. Seger med 21 minuter i H21 (före ytterligare två Pan-lag). I damernas D 21 blev marginalen 18 minuter. Helsingsborg pressade under två sträckor, men åt Pia Olsson på sista hade man inget att sätta emot. Betydligt mer dramatik blev det i en del yngre klasser. I D14 utropades först Kullen som segrare, men, visade det sig, sistalöparen hade hoppat över en kontroll och ett besviket lag diskvalificerades. När Tormestorps Isabelle Christoffersson kom i mål var hon lika besviken för hon trodde att hon missat förstaplatsen. Inte ens beskedet om Kullens felstämpling skapade någon riktig segerkänsla hos Tormestorps-tjejerna. Segerglädjen kom loss först vid prisutdelningen. Men gladast av alla på prispallen var nog Julia Österblad som fick ta emot DM-plakett för sin insats i Bokens H 12-lag. På lördagen var Julia nämligen ute så länge på sin bana att klubbkamraterna hann bli oroliga innan hon dök upp på upploppet, arg och besviken över hur dåligt det gått. Ena dagen jättebom, andra dagen DM-segrare det svänger i skogen.

Sid 13 För övrigt.... märktes det att många var utpumpade efter målspurten. Någon tog i så mycket att sjukvårdsteamet med idrottsläkaren Per Herbertsson i spetsen fick rycka ut för att kolla att allt stod rätt till. Något allvarligt var det dessbättre inte, bara att krafterna tagit slut i spurten. Det var inte bara sugande blötskog och kraftig uppförsbacke (någon påpekade att man verkligen kunde tala om UPPloppet). Att spurtsträcken upplevdes så lång berodde också på att den verkligt löpta sträckan på grund av upploppets utformning - var betydligt längre än angivet. Tiderna blev därefter. En översiktlig, men inte heltäckande, koll på de bästa spurttiderna pekar ut H 20-löparen Mikael Kristensson, Torfinn, som starkast: 1:17 på de c:a 340 metrarna i skog och uppförsbacke. Johan Modig (ohotad och i säker ledning) hade 1:21, Fredrik Persson 1.24. H 12 Henning Ottmer, Tormestorp, pinnade in på 1:42, Matilda Olofsson, Boken 1:43. I de äldre klasserna var det naturligt nog längre tider. Men D 75:an Marianne Ericsson, Tockarp, gjorde imponerande 3:21.... fick Lunds OK duktiga och framgångsrika ungdomar denna gång inte chansen att visa vad de går för. Men de kunde inregistrera framgångar för IS Kullen på ungdomssidan. Klubben deltog i sex av sju ungdomsklasser. D 12-laget kom 2:a. H 14-laget vann och D 14-laget tampades om en topplats innan den förargligt överhoppade kontrollen (se ovan) kom i vägen. Vad ligger bakom? - Vi är många engagerade själar som har skoj tillsammans, berättar Pål Bengtsson, en av ungdomsledarna. - Till klubben har det kommit många familjer med barn i samma ålder. Föräldrarna springer själva. Många hjälper till med träningen. - Och så föder framgång framgång.... blev det till sist fyra som stod som DM-segrare i veckans alla tävlingar - lång-dm, medeldistans- DM och budkavle-dm: Frida Hedin, Hjärnarp i D 12, Desirée Segerslätt, Rävetofta, D20, Mikael Kristensson H20 och Bengt-Göran Månsson Pan-Kristianstad H 55.

Sid 14 Pressrosor Arrangörsklubben Lund och dess medlemmar måste man beundra. Fem mil från Lund arrangerar klubben först mästerskapet på medeldistans och sedan stafetterna på söndagen. Allt på ett mycket bra sätt. Det är mycket material som ska fraktas en bra bit från hemstaden för att bygga upp ett tävlingscentrum, där ingen av medlemmarna har sin hemvist. Eje Johansson i Kristianstadsbladet

Sid 15 O-ringen 2006 i Hälsingland Rapport från familjen Ågren/Nilsson Årets O-ringen skulle gå av stapeln i Hälsingland. För långt bort, sa vi först till barnen som gärna ville vara med. Men när broder/svåger Jonas gick och köpte sommarstuga i Långviken i södra Hälsingland blev vi riktigt frestade. Det skulle vara kul att kombinera ett släktbesök med ett orienteringsäventyr och dessutom lära känna ett av Sveriges nordligare landskap lite bättre. Sagt och gjort i mitten av juli styrde vi kosan mot Hälsingland. Hela 5-dagarsevenemanget var förlagt till Mohed ett flygfält två mil väster om Söderhamn. Mohed är ett väl beprövat kort i 5-dagarssammanhang. För exakt 25 år sedan, 1981, arrangerades O-ringen på denna plats. Precis som då var 2006 års evenemang mycket lyckat. OL-campingen, C-ortstorget (affärer, restauranger, stor scen för prisutdelning, ceremonier m.m.) och TC för etapp 1, 2 och 5 samsades på flygfältet. Precis bredvid låg Moheds camping och badplats. TC för etapperna 3 och 4 fanns på gångavstånd från C- orten i Moheds kyrkby. Innan vi går in på orienteringsdetaljerna måste vi också nämna vädret. Solen strålade större delen av veckan, vilket bidrog till att hålla humöret på topp. Badplatsen användes flitigt av alla svettiga orienterare som efter en varm och krävande dag i skogen kunde vila ut på stranden och i vattnet. När vi packade ihop efter den femte och sista etappen kom dock regnet men det hade vi vid det laget ingenting emot Christer var anmäld i H40K, Malin i Öppen 8 (fri start) och Matti och Jesper i U-klass 1 respektive 2. Hampus fick springa Direkt Inskolning. Orienteringsterrängen var fantastisk, men usch så svår. Ett förberedande träningsläger i liknande terräng hade inte skadat. Första dagen blev en chock. Båda blev vi stående i början av banan medan vi förtvivlat försökte läsa in oss bland små hällar, branter, uttorkade kärr och massor av sten i alla storlekar. Tiderna blev därefter. Efter den starten saktade vi farten betydligt och missade inte lika mycket under de följande dagarna. Det var imponerande att de fem etapperna kunde inne-

Sid 16 hålla så varierande terräng (olika berg att klättra på varje dag!) trots att alla tävlingar var förlagda till samma område. Det svåraste/jobbigaste var dock inte den egna orienteringsinsatsen första dagen, utan att hinna med att skugga tre små pojkar, 4-8 år gamla, som alla givetvis också skulle springa. Fattas bara annat! Vem vill sitta och titta på när man kan springa själv!?! Minstingen insisterade på att han också skulle vara med på riktigt inget knatteknat här inte! Och så blev det. Detta innebar ett digert arbetsschema för oss föräldrar. Christer fick rusa sina 3,8 km till start den första dagen för att hinna i tid och ådrog sig ett präktigt skoskav. Malin skuggade först två barn efter varandra (2,5 km vardera), följt av knatteknat med brorsdöttrarna. Därefter var det dags att trippa iväg de 3,8 kilometrarna till start i gassande solsken. Vid det laget var de flesta på väg att lämna TC för stranden. Malin anlände till start kl. 13.58, det vill säga två minuter innan den stängde. Att varken benen eller huvudet var på topp efter en så innehållsrik förmiddag kan man ju förstå. Det blev ett fasligt letande bland punkthöjder, stenar, mossar och branter. Lyckligtvis var man inte ensam om detta. Det kändes som om det var ganska många löpare som fick testa sina gränser i hälsingeskogarna. Det pratades alla möjliga språk inne bland träden skoj! Det var en tämligen utmattad mamma som släpade sig ner till sjön där Christer och barnen plaskade runt tillsammans med något tusental andra orienterare. Nästa dag var likadan, fast då var det Christer som fick förflytta sig sammanlagt ca 20 km för att familjens samtliga löpare skulle komma till start och i mål. Efter den pärsen fick han dock njuta av vedeldad bastu utanför svågerns stuga, följt av en kall pilsner i fåtöljen som dragits ut i solen på grusplanen framför bastun den så kallade relaxavdelningen. Sämre kan man ha det För barnens del var 5-dagars en riktig höjdare. Tänk bara en sådan sak som att ha egen nummerlapp! Och att sitta på TC efter loppen och diskutera vägval och eventuella missar samtidigt som man intar en välförtjänt glass. Vi var lite nervösa i förväg för hur det skulle gå med 4-årige Hampus men vi hade bevisligen underskattat honom. Inte ett knyst om att det var långt att gå från parkeringen eller till start eller gnäll om att det var varmt och dammigt på vårt sandiga TC. Vi vuxna var mycket imponerade av barnens attityd och envishet. Hela familjen, vuxna som barn, verkade smittade av den entusiasm som omger hela tävlingen. Efter första dagen instiftades också en daglig familjetävling som bestod i ett spurtpris från sista kontrollen och in i mål. Med SportIdent-tidtagningen blev detta en kul grej som togs på stort allvar det hade nämligen utlovats fina priser! Det visade sig snabbt att föräldrarnas myckna springande tog ut sin rätt. Vi fick allt som oftast se oss besegrade av Jesper och Matti. Det var bara under den tredje etappen som Christer kunde bevisa att gammal är äldst! Den enda missräkningen i helheten var att vi drabbades av ett magvirus på vilodagen och fjärde etappen vilket innebar att somliga av oss inte kunde delta på samtliga tävlingsdagar. Jesper och Hampus var de enda som klarade sig undan och som därmed kunde stoltsera med ett sammanlagt resultat. Lite synd var det också att vi var så trötta på eftermiddagarna att vi inte hann med att turista så mycket i Hälsingland som vi skulle ha velat. Det fanns helt enkelt inte ork till det. Allt som oftast avslutades våra tävlingsdagar med ett dopp vid Moheds badplats och sedan hemfärd till Långviken, ett litet sommarstugeområde fyra mil söder om Mohed, där vi tillbringade kvällarna med att äta god mat, leka med kusinerna, vila våra trötta ben och bara ta det lugnt. Avslutningsvis vill vi säga att 5-dagars är ett fantastiskt alternativ för de familjer som vill ha en aktiv semester där barn och vuxna deltar tillsammans, var och en efter sin egen förmåga, och delar på roliga erfarenheter och minnen. Dessutom har man väldigt trevligt inom klubben och de fem tävlingsdagarna gör att alla får en rejäl dos kartträning och tar flera kliv framåt som orienterare (de vuxna inräknade!). Många orienteringsfamiljer har säkert redan gjort denna erfarenhet men eftersom det var första gången då alla fem i vår familj deltog så kände vi att vi ville göra lite positiv O-ringenreklam. Vi behöver kanske inte säga det men nästa års O-ringenvecka i Östergötland är givetvis inbokad! Vid tangenterna, Malin och Christer

Sid 17 Klubbmästerskap Dag den 22 augusti 2006-09-18 Vinnare blev: H65 H55 H40 H21 D55 D40 D21 D20 Stig Olsson Bo-Anders Nilsson Per-Erik Bengtsson Andreas Eriksson Torill Svendsen Ingela Andersson Tea Finland Caroline Ivarsson

Sid 18 Svend-Erik Mathiassen Veteran riksmästerskap med de bästa av förutsättningar Tävlingar förlagda till hembygdsparken i Bjärnum, ett markområde som enligt bygdehistorikern och f.d. folkskollärare Birger Olsson, donerades till kommunen och hembygdsföreningen av en kvinna med särskilt intresse för att skogen och marken skulle erbjuda människor i bygden naturupplevelse, rekreation och möjligheten att fritt få samla ved för eget bruk. Vädret, TC och arrangemanget i stort var i det närmaste perfekt, men ett riksmästerskap borde väl samla fler deltagare kan jag tycka. Hursomhelst trivdes vi som var där och särskilt trivdes våra nya riksmästare Sara Linse och Svend-Erik Mathiassen. Sara kungjorde redan innan start att detta var hennes första och enda start i klassen D40, jo varför inte när man sedan kan titulera sig riksmästare. Svend-Erik gjorde ett i det närmaste prickfritt lopp på lördagens medeldistans när han med 3 respektive 16 sekunder slog tvåan Tomas Georgsson OK Nackhe och trean Ulf Palmér Ulricehamns OK. Andra LOKare att nämna i sammanhanget var Bengt Bergman 2:a i medeldistans, Peter Hedberg7: i medeldistans och 5:a i långdistans, Britt Pirozzi-Forsell 7:a i långdistans och Ingela Andersson som slutade 8: i långdistans. Anders W

Sid 19 OBS! OBS! OBS! OBS! OBS! Glöm inte att göra dina sportinköp på Team Sportia i Lund. Butiken ligger på Klostergatan 10 i centrum. Du får en egen rabatt på 10% på inköp till ordinarie pris gjorda i butiken i Lund och Lunds OK får en bonus på alla inköp. För att klubben, och medlemmen, skall få rabatt behöver man teckna ett medlemskap i Team Sportias Sportklubb. Medlemskapet är gratis och ger medlemmarna, dock inte klubben, förutom ovanstående rabatt bonus på inköp gjorda i samtliga Team Sportias butiker i Sverige i enlighet med reg.

Sid 20 Namn: Mats Hildingsson Ålder: 43 Familj: Caroline, My och Frida Husdjur: Mina barn tror att jag är allergisk mot alla levande djur Jobbar med: Arbetsförmedlare i Malmö men för tillfället ordförande i ST inom Arbetsmarknadsverket varför jag arbetar fackligt på heltid. Hur länge har du varit med i LOK? Jag gick med 2000 efter att ha suttit i skogen några år när barnen var ute och sprang. Det blev tråkigt i längden så jag köpte mig ett par orienteringsskor på O-ringen i Hallsberg samma år. Vilken klass springer du? Jag springer H40, om jag får tid. Om det är skuggning av våra yngre förmågor så får det gå före och då springer jag någon Öppen klass. Gärna samma klass som Magnus och Rikard ;-) Hur ofta orienterar du? Det blir när Frida vill och det är rätt ofta. Hur tränar du under en normal vecka? Det blir två träningar på Stallet, tisdag och torsdag. På tisdagarna får man inte så mycket tid för egen träning då vi har drygt 50 ungdomar på dessa träningar. På torsdagarna hänger vi gubbar med våra äldre ungdomar när Sammy drar runt dom i skogen. Därutöver försöker jag hinna med något Friskis-pass i Svedala. Finns det andra sporter som du gillar? Jag är uppvuxen framför TV-sporten men har en förkärlek till fotboll. Favoritterräng för orientering? Bara det inte är allt för backigt så går det bra. Vilken är din största framgång som orienterare? Den största framgången är inte min egen utan när våra ungdomar tog segern i förra årets elitserie. Bussresan till sista deltävlingen var en höjdare. Mina egna insatser håller en lagom motionsnivå. Vilka tävlingar har du sprungit i sommar/höst och hur gick det? Jag har sprungit Tjoget, Hallands-tredagars, Kinnekulle, Ringsjö och någon mer. Sammantaget kan säga att jag har fått valuta för pengarna. Så mycket skog som jag har sett gör att jag inte behöver springa mer i år. Speakern på Hallands-tredagars kände i alla fall igen mig och jag fick några uppmuntrande tillrop på spurten. Torill kallade dig en entusiastisk ungdomsledare. Stämmer det? Vi har en fantastisk ungdomsverksamhet och ett fantastiskt gäng som drar runt träningarna varje tisdag och torsdag. Dom är dom riktiga entusiasterna. Själv håller jag mig lite mer i bakgrunden och ordnar avtal med Team Sportia, jackor, tröjor, resa till Liseberg mm. Allt för att ungdomarna skall trivas i klubben och så att dom stannar kvar.

Sid 21 Månadens profil in action. Vem vill du skicka vidare till? En av våra RM-vinnare, Svend-Erik Mathiassen. Hur mycket måste jag träna för att kunna vinna RM någon gång?

Sid 22 Resultat familjekavle dag Familjen Ivarsson vann årets upplaga av familjebudkavle dag. Den öppna klassen vanns av Fajer och Silvan. Årets tävling lockade 14 lag, varav 8 sprang i familjeklass. På förhand såg det ut som om Hedberg/Andersson och Bredfeldt skulle göra upp om slutsegern, och dessa två lag var också först i mål. Tyvärr hade både Pim och Karin stämplat fel på första sträckan, så ledningen togs istället av Aina Jeppsson, tätt följd av Thomas Ivarsson. Efter en jämn andrasträcka, där Sture Jeppsson spurtade ifrån Andreas Ivarsson på slutet, gick alltså Stina och Caroline ut med mindre än en halv minuts mellanrum på sista sträckan. Där ryckte Caroline tidigt, och trots att hon sprang utan pannlampa kunde hon hålla undan in till mål. Jeppssons fick även se sig slagna av Sörvik, där Jens plockade in en kvart på sista sträckan. I den öppna klassen vann Fajer och Silvan (Fajer sprang både första och sista sträckan) med endast sju sekunders marginal före Petter, Elin och David. Familjeklass 1. Ivarsson - Thomas, Andreas & Caroline - 1.55.24 2. Sörvik - Odd, Lina & Jens - 2.06.28 3. Jeppsson - Aina, Sture & Stina - 2.06.34 4. Hugosson - Lena, Barbro & Fredrik - 2.11.41 5. Hildingsson - My, Mats & Frida - 2.25.50 6. Swedenborg - Nisse, Carl & Ing-Britt - 2.40.20 Hedberg/Andersson - Pim, Ingela & Peter - Ej godk. Bredfeldt - Karin, Anna & Mats - Ej godk. Öppen klass 1. Fajer, Silvan & Fajer - 1.27.58 2. Petter, Elin & David - 1.28.05 3. Sara, Sara & Ulf - 1.37.00 4. Agnes, Lotta & Sanna - 1.57.40 Ingrid, Mattias & Rasmus - Ej godk. Maria, Anna & Olof - Ej godk. Vi säger stort grattis till familjen Ivarsson, och ser redan fram emot nästa års tävling. Då kanske hela tävlingen kan avgöras i dagsljus? 2006-09-05 23:00 Av Harald Freij

Sid 23 De 50 bästa den 30 juni 2006 Plac. Namn Klass Tävlingar Poäng 1. Bengt Bergman H60 14 94 2. Britt Forsell Pirozzi D60 23 121 3. Anna Bredfelt D14 12 126 4. Pim Hedberg D10 14 161 5. Christine Edenbrandt D50 13 170 6. Sara Linse D40 10 202 7. Torill Svendsen D60 13 210 8. Benkt Anderson H60 15 263 9. Ingela Andersson D40 11 309 10. Svend Erik Mathiassen H50 8 311 11. Mats Bredfelt H40 9 315 12. Karin Bredfelt D12 13 408 13. Bo-Anders Nilsson H55 8 426 14. Rasmus Grönlund H21 15 451 15. Sture Jeppsson H14 9 453 16. Sanna Linsefors D16 9 488 17. Lars Edenbrandt H45 14 501 18. Barbro Hugosson D65 11 506 19. Marie Fransson D21 15 527 20. Lucas Wändel H14 9 531 21. Gudrun Nilsson D50 8 532 22. Peter Hedberg H40 9 569 23. Jan Hansson H60 8 584 24. Jenny Bredfelt D10 6 591 25. Stina Jeppsson D16 10 614 26. Peeter-Jaan Kask H60 8 617 27. Caroline Ivarsson D18 8 628 28. Karl-Gunnar Olsson H50 5 631 29. Sven-Erik Forsell H60 23 656 30. Anna Olsson D21 6 661 David Pettersson H21 7 661 32. Anders Wallner H50 8 668 33. Carl Swedenborg H14 9 676 34. Anders Freij H50 8 697 35. Ingemar Svensson H65 4 705 36. Åse Dannbring D10 8 708 37. Helena Lindén D21 8 712 38. Nils Swedenborg H10 6 730 39. Margareta Sjöberg D55 10 736 40. Frida Hildingsson D16 8 742 41. Claes-Göran Green H60 11 743 42. Elin Neckén D21 8 754 43. Lotta Linsefors D50 4 760 Tom Lindberg H60 10 760 45. Niklas Jönsson H35 5 761 46. Andreas Ivarsson H16 10 769 47. Erica Ek D18 4 773 48. Malin Heyden D10 5 774 49- Christer Jönsson H60 5 777 50. Elsa Palmkvist D12 4 802

Sid 24 Höstens träningsprogram Tisdagar: På tisdagarna i september blir det mestadels tempo/skogsintervaller som gäller. Gemensam start kl 18.30 från Stallet i Dalby. I oktober blir det sedan tuff orienteringsträning - kuperat/vägval/kontrollplock/träning inför budkavlar mm. I november startar NattCupen och allt avslutas den 19 december med VinterÖveraskningsTräning och korvgrillning. Avfärd/Samåkning MaxLab 17.58 varje tisdag om inget annat anges. Observera tiden! Bilarna ska rulla innan 18.00. Platserna är preliminära så kolla in på hemsidan innan träning. Ansvariga för träningar har alla ej lämnat besked ännu, så det kan bli ändringar. datum träning plats ansvarig 05-sept Familjebudkavle DagDalby/Stallet Familjen Freij 12-sept Tempoträning/Skogsintervaller Dalby/Stallet David P 19-sept Tempoträning/Skogsintervaller Dalby/Stallet Anders S 26-sept Tempoträning/Skogsintervaller Dalby/Stallet Anders S 03-okt 25-manna träning - Gemensam start Meddelas senare Sara L 10-okt Vägvalsträning Romeleåsen Annika W 17-okt BackeOL Sjöbo-Ora Maria L/Oskar 24-okt Dag/Natt - inför Smålandskavlen Bosarp Pesho 31-okt OL-teknik Torna Hällestad Mattias B 07-nov Familjebudkavle Natt Meddelas senare Rasmus/Marie 14-nov NattCup 1 - Snabblöpt Järavallen/Hofterup Lars H/Chrille K 21-nov NattCup 2 - Kontrollplock Dalby Gustaf W/Erik P 28-nov NattCup 3 - Vägval Romeleåsen Anders S 05-dec NattCup 4 - Tekniskt krävande Bosarpa Anna O/Andreas? 12-dec NattCup 5 Platt/Lurigt Vomb Rasmus/Marie 19-dec AvslutningsTräning och korvgrillning Dalby/Stallet TK Torsdagar: I september tränar vi på torsdagarna tillsammans med Malmö/Kontinent på deras teknikträningar som mestadels går i Bokskogen. Programmet ser ut enligt följande: 7 september LinjeOL Golfklubben 14 september Riktningsändringar Grusgropen 21 september Slingor Käglige 28 september Klassisk OL Lilla Roslätt Läs mer om träningarna på Malmö OKs hemsida. Gemensam avresa till dessa träningar blir från Maxlab kl 17.30. OBSERVERA: Jag behöver veta hur många som vill träna på torsdagar med MOK/OKK så att jag kan meddela dem, dvs prel anmälan till mig,anders Smedenmark, senast söndagen innan. I oktober sedan startar våra Tempo/Intervall/Fart/Backe träningar från Lerbäcksskolan med efterföljande innebandy. Lördagar/Team-Syd: Lördagspassen med Team-Syd börjar 25 november (helgen efter Bokens tävlingar/ultralångdm /TK-Anders 25 nov Söderåsen 2 dec Brösarp (Andrarums karta) 9 dec Romeleåsen 16 dec Hallandsåsen

Sid 25 STUGVÄRDSLISTA I drygt åtta år har klubben haft stugvärdar. Det har fungerat bra så här långt, nästan alla har ställt upp och vi tror inte att det har varit allt för betungande. Om ni som är uppsatta på stugvärdslistan inte kan den aktuella veckan har ni själva att ordna ett byte med någon annan på listan. OBS! Byte av stugvärd ska alltid meddelas till Anders Johansson 046-20 30 21, alt. anders.046203021@telia.com I köket finns en pärm med mera information, har du några frågor ring Christer eller Anders. Efter träningen serveras mackor till självkostnadspris (4:-/st) Skriv upp dig på beställningslistan innan du sticker ut på träningen, så vet stugvärden ungefär hur mycket som går åt. Kaffe, te och saft bjuder klubben på. Spontana kakor och andra bakverk har varit väldigt välkomna, men inget tvång. För att man skall tillgodoräkna sig träningen effektivt är det viktigt att äta något så snart som möjligt. Omklädningsrummen, bastu- och duschutrymmen ska städas efter träning. Dessutom ska det släckas, låsas och bastuaggregaten stängas av. Mockning av själva Stallet behöver inte ske i anslutning till tisdagsträningen, men minst en gång under veckan. Mer exakt vad som gäller står i pärmen i köket. OBS! Vi har nu endast en stycken uppsättning med stugvärdsnycklar som vandrar som varjevecka uppsättning. Lämna alltså din nyckel till den som är stugvärd veckan efter, gör det gärna omgående dagen efter så att du inte glömmer bort det! Även om du har egen nyckel så är det stugvärdsnyckel som skall användas, då det är viktigt att nyckelöverlämningen fungerar! OBS! Även om man inte brukar träna på tisdagar så har man skyldighet att ställa upp som stugvärd, oavsett om man är aktiv medlem eller tränar med klubben på andra träningar!!! För stugkommittén Christer Ljungqvist & Anders Johansson 046-14 39 89 046-20 30 21 Vecka Ansvarig 37 Anders & Albert Johansson 38 Fam Freij 39 Fam Ljungqvist 40 Per-Åke Andersson / Eva Assarsson 41 Ulf & Björn Minör 42 Fam Swedenborg 43 Fam Bredfelt 44 Richard & Tina Andersson 45 Marie Fransson / Rasmus Grönlund 46 Rune Berg / Claes-Göran Green 47 David Pettersson / Anders Smedenmark 48 Vakant 49 Vakant 50 Vakant 51 Elin Neckén/Marie Nilsson 52 Ingen stugvärd, egen träning

Sid 26 Nyckelpersoner (Status 10/5-2006) Följande personer har nycklar till klubblokalen. Behöver du tillgång till lokalen så kan du låna av: Michael Andersson Jan Hansson Karin Nilsson Richard Andersson Peter Hedberg Anders Smedenmark Kjell Björup Kristina Hjelm Ing-Britt Swedenborg Mats Bredfelt Sedney Hugosson Samuel Tranemyr Peter Dannbring Anders Johansson Tomas Tuvesson Bo Ek Svante Lennerstedt Anders Wallner Bengt Engdahl Maria Lindahl Per Warfinge Andreas Eriksson Sara Linse Tore Åkesson Marie Fransson Christer Ljungquist Anders Freij Gunnar Magnusson Tycker du att du har ett behov av egen nyckel, kontakta Peter Hedberg 046-55 110, pesho@tesika.se

Sid 27 NYA MEDLEMMAR Namn Gatuadress Postadress Telefon F-år Andersson Annica Korsåkersv. 32 226 50 LUND 046-249944 S 63 Andersson Erica Korsåkersv. 32 226 50 LUND 046-249944 A 94 Andersson Marica Korsåkersv. 32 226 50 LUND 046-249944 A 96 Cronberg Axel Sandbyvägen 204 240 10 DALBY 046-200925 A 99 Eklund Peter Kastanjegatan 9 B 223 59 LUND 046-133888 S 76 Erixon Hanna Latinlinjen 18 224 73 LUND 046-295545 A 93 Franz Linnea Vångavägen 5 240 10 DALBY 046-201413 A 96 Granfelt Tove Östratornsv. 16 224 68 LUND 046-389058 A Johnsson Björn Östratornsv. 14 224 68 LUND 046-130585 A 95 Johnsson Pontus Östratornsv. 14 224 68 LUND 046-130585 A 99 Palmkvist Annika Spannmålsv. 21 240 10 DALBY 046-200070 S 61 Palmkvist Jonas Spannmålsv. 21 240 10 DALBY 046-200070 S 65 Palmkvist Katja Spannmålsv. 21 240 10 DALBY 046-200070 A 98 Sjöström Ann-Kristin Måsvägen 3 C, 17 227 33 LUND 046-148618 S 61 Sjöström Anna Måsvägen 3 C, 17 227 33 LUND 046-148618 A 91 Adressändring Eriksson Andreas Kulgränden 11 D BV 226 49 LUND 046-731235 A 79 Olsson Anna Kulgränden 11 D BV 226 49 LUND 046-731235 A 82

Sid 28 B Föreningsbrev Avs: Lunds Orienteringsklubb Box 2119 222 02 LUND Plats för adressetikett! Nästa manusstopp: 26/11 Maila dina bidrag till lok_lovet@yahoo.se Skicka helst bidragen som bifogade Word-dokument I Redaktionen... Anders Wallner Tel 046-57483 0708285748 Email anders.wallner @pavilionclub.se Olof Ståhl Tobias Backgård Sunnanväg 201 222 70 Lund Tel 046-209354 Email olof.stahl@tetrapak.com Tel 046-390560 Email: tobias.backgard @comhem.se