HÖFTLEDSPROTES PATIENTINFORMATION Inläggningsdatum: kl. Måldatum hemgång:
INFÖR OPERATIONEN Inför din planerade operation kommer du på ett eller två besök hos planeringssköterska eller läkare för samtal, provtagning och nödvändiga undersökningar. En medicinsk bedömning görs av narkosläkare och du får också träffa en sjukgymnast som ger dig råd och visar hur man tränar kryckkäppsgång inför operationen samt arbetsterapeut som bl a visar påklädningshjälpmedel, vilket är en god förberedelse Vissa mediciner ska du sluta med före operationen. Planeringssköterskan eller läkaren ger information om vilka. Om du tar blodförtunnande medicin t ex Waran ska du genast kontakta den enhet som ordinerar och kontrollerar medicineringen. Är du rökare är det av stor vikt att sluta i god tid före operation och konvalescens då det påverkar läkning och kan medföra komplikationsrisker. FÖRBEREDELSER INFÖR OPERATION Försök att vara i god kondition. Rör dig så mycket som möjligt inför operationen. Ta promenader och följ gärna träningsprogrammet. Ta med legitimation och pengar för hemresa. Tag inte med värdesaker eller mycket pengar, avdelningen kan inte ansvara för dina värdesaker. Ta med bra skor att gå i på avdelningen och för träning. När du kommer för inläggning så ta med dig dina egna mediciner till avdelningen. Om du önskar finns det möjlighet att hyra en egen telefon på avdelningen. Mobiltelefon får inte användas på avdelningen. Vid förhinder eller om du har snuva, hosta eller andra tecken på sjukdom var vänlig meddela detta snarast. Ortopedavdelningarnas besökstider är kl 13.00 19.00 alla dagar, övrig tid efter överenskommelse. Det råder blomförbud på ortopedavdelningarna p g a allergier. Förfrågningar gör du hos: ens planeringsmottagning Tel 033-616 11 34, måndag fredag kl 13.00 14.00
VÄLKOMMEN TILL AVDELNINGEN När du kommer för inläggning till avdelningen har du ett samtal med en sjuksköterska där ni går igenom vad som kommer att hända under vårdtiden och du har möjlighet att ställa frågor angående operationen och vårdtiden här. På eftermiddagen får vissa patienter ytterligare information av operationsansvarig ortoped och av sjukgymnast. Vi går också igenom vad som händer på operationsdagen. Några tips för dig som är nyopererad Vid sängläge kommer du att ligga mest på rygg, både när det gäller vila och sömn. Upplever du det som mycket påfrestande att inte få variera viloställning kan man ordna detta med viss hjälp av avdelningspersonal och sjukgymnast. Efter operationen kan det hända att du tappar aptiten. Det är viktigt att du dricker rikligt. Då brukar illamående och aptitlöshet försvinna inom någon dag. Dagliga rutiner på avdelningen kan du läsa i vår pärm som vi har på alla rum. Välkommen till SÄS Hotell, I en trivsam och behaglig miljö erbjuder vi god service och medicinsk trygghet. Det är din patientansvarige läkare som avgör om du kan bo på hotellet och hur länge. Du blir utskriven för vårdavdelningen och flyttar till hotellet. Att bo och äta på SÄS Hotell kostar ingenting för dig som gäst. Däremot får du själv bekosta dina läkemedel, läkar- och sjukgymnastbesök etc upptill högkostnadsskydd.
REHABILITERINGSRUTINER EFTER HÖFTLEDSOPERATION Träningsprogram: Dag 1 efter operation Dag 2 Dag 3 och framåt Komma upp med gåhjälpmedel, gärna kryckkäppar. Djupandning Fottramp i sängen (för att minska risken för blodpropp) Fortsatt gångträning med kryckkäppar alternativt annat gåhjälpmedel, om situationen så kräver samt trappträning. Får du komma upp och sitta i vanlig stol bl a vid måltider. Instruktion och påbörjad träning enligt program, innehållande rörlighets- och muskelövningar för höftleden utförs 2-3 gång/dag Du förväntas klara av- och påklädning självständigt med hjälpmedel. Vid frågor kontakta avdelningens arbetsterapeut. Utökad gångträning samt utökad träning för att klara aktiviteter i det dagliga livet. Träna att komma i och ur säng med rätt teknik samt påbörja trappträning. På eftermiddagen den tredje dagen efter operation får du gå till SÄS Hotell för två dagars rehabilitering eller åka direkt hem. Innan hemgång Trappträning: Trappgång uppför: först det friska benet, sedan det opererade benet och kryckan, (kryckorna). Trappgång nedför: först det opererade benet och kryckan (kryckorna), sedan det friska benet. Tänk på att ta med ett par rymliga och stadiga skor till avdelningen. Detta underlättar gångträningen. Har du gånghjälpmedel sedan tidigare så ta med dem till avdelningen. Centrala sjukgymnastiken tfn 033 616 12 79 Centrala Arbetsterapin tfn 033 616 10 78
HJÄLPMEDEL När du träffar arbetsterapeuten före operationen kommer du att få prova på att använda strumppådragare och griptång de hjälpmedel som alla höftprotes opererade bör ha. Dessa hjälpmedel används vid på- och avklädning, eftersom du inte får böja kraftigt i höften den första tiden. Det är viktigt att du vet hur och varför hjälpmedlen ska användas innan operationen för att underlätta rehabiliteringen när du väl är opererad. Tag med dig strumppådragare, griptång och kryckor till vårdavdelningen! Du får sitta som vanligt på stol och toalett efter operationen. De flesta behöver inte ha förhöjningshjälpmedel. Om du har en låg bil kan eventuellt förhöjningsdyna behövas. Är du 185 cm lång eller längre bör du även ha förhöjningshjälpmedel till säng, toalett och stol/fåtölj. Har du badkar kommer du att behöva en badbräda Före hemgång bör du, tillsammans med en arbetsterapeut, kontrollera om du klarar att resa dig upp från stol/toalett utan armstöd. Vistas du på SÄS Hotellet de sista dagarna behöver tid bokas på arbetsterapin för denna bedömning och eventuell utprovning av hjälpmedel. Om du har frågor angående hjälpmedel kan arbetsterapeut på planeringsmottagningen eller vårdavdelningen svara på dessa under din sjukhusvistelse på avdelningen. Hjälpmedlen ska lämnas tillbaka cirka 8 veckor efter operation till din distriktseller kommunarbetsterapeut. Om problem då kvarstår görs en ny bedömning av hjälpmedelsbehovet. Tips I sovrummet: om det är möjligt placera sängen så att du kan gå upp ur sängen åt det opererade benets håll. I köket: köksredskap, matvaror etc som används ofta placeras i lämplig höjd för att undvika olämpliga rörelser. I badrummet: använd antihalkmatta i dusch för att minska halkrisken. Allmänt: ta bort lösa mattor och sladdar för att minska snubbelrisken. Inköp av långt skohorn och elastiska skosnören finns bl a i skoaffärer.
Förhållningsregler Då det föreligger en viss risk för att höftkulan kan hoppa ur led under de närmaste 6-8 veckorna efter operationen, bör du följa förhållningsreglerna noggrant! Undvik kraftig framåtböjning. Rotera/vrid inte benet. Ligg på rygg de första 2 veckorna, sedan går det bra att ligga på sidan med kudde mellan benen. Du bör iaktta försiktighet med följande aktiviteter hela livet: Att hoppa över hinder eller större föremål eller att delta i regelbundet hoppande i motionsträning Att löpträna eller springa längre sträckor. Det är dock inte farligt att ta några snabbare steg vid lämpliga tillfällen. Tungt lyftarbete med påtaglig belastning. Att lyfta en resväska, matkasse eller vattenhink är inte farligt. Att korsa benen kraftfullt och regelbundet, huksittande utan att kunna böja ordentligt i höft och knä. Sex till tio veckor efter operationen kan du om styrkan i benet tillåter: Gå utan gåhjälpmedel. Börja med att släppa kryckkäpparna inomhus, upplevs det bra och du inte haltar för mycket kan du släppa dem även utomhus. Få börja köra bil. Påbörja fritidsintresse och vanliga aktiviteter i hem och trädgård. Du kan även börja med simning, dans och att ta längre promenader, gärna i form av stavgång. Patienter med förvärvsarbete kan vanligtvis efter denna tid återgå till arbeten som inte är påtagligt tungt fysiskt belastande. Fysisk träning och regelbunden motion är av stor vikt för välbefinnandet och upprätthålla en god funktion i den konstgjorda leden. Återbesök 6-8 veckor efter utskrivningen sker uppföljning av sjukgymnast på Centrala sjukgymnastiken alternativt av sjukgymnaster på din vårdcentral. Hjälpmedel lämnas tillbaka till distriktsarbetsterapin. Återbesök till ortopedläkare efter 3 månader efter operationen.