September - Oktober
Från ordförande På grund av en dålig rygg och krånglande vader har jag inte tävlat på närmare 10 år. Det fanns inte en tanke på att jag skulle engagera mig så mycket som att ingå i klubbens styrelse. Och plötsligt är jag ändå ordförande för klubben. Det känns som om jag skulle behöva presentera mig för många av de som kommit in i klubben under senare år, men det får väl komma allt eftersom. Efter att ha varit med i styrelsen då Alfta-Ösa OK bildades har klubben naturligtvis en stor plats i mitt hjärta, och jag hoppas kunna göra en insats för en bra fortsättning. Styrelsens arbete skall naturligtvis inriktas mot de mål som fastställdes vid årsmötet. Idrottsligt har målen snarast överträffats redan nu. Det är fantastiskt vilka resultat som våra ungdomar och juniorer presterar. Fortsätter utvecklingen framåt på samma sätt blir det verkligen intressant att följa de stora budkavlarna i framtiden. Naturligtvis också de stora individuella tävlingarna. Det kräver dock att vi också lyckas med de ekonomiska målen. Minst lika viktigt som inkomsterna är att vi har koll på våra utgifter. Det betyder att vi måste tänka igenom vad vi gör och prioritera det som är viktigt. Allas hjälp kommer att behövas för en fortsatt positiv utveckling. Karl-Erik Jonsson Daladubbeln 18-19 oktober Lugnet i Falun Två ungdomstävlingar med separat och sammanlagt resultat. Lördag: Nationell tvåmannakavle kortdistans Söndag: Lång-ol i patrull Även öppna klasser I år bor vi nästan på hotell, och satsar extra på gemenskapen mellan hälsingeklubbarna! Mer information kommer senare till alla ungdomar. Anmäl dig som vanligt till Marianne.
Träningsflit Kring skolstarten kommer vi att starta upp Träningsflittävling! Det innebär att vi ledare sätter ihop lag av Er ungdomar som sedan tävlar mot de andra träningslagen. Alla i laget skall hjälpa till och få så bra poängsumma som möjligt. För att få poäng gäller det att delta vid träningar samt extra poäng vid deltagande i ungdomscupen och liknande. Träningsflittävlingen pågår till nyår. Då kommer det segrande laget att prisbelönas med eftertraktade priser. För att veta exakt start av träningsflittävlingen så kommer annons i Ljusnan. Vid det första tillfället kommer Ni att få veta laguppställningar och mer detaljer. Välkomna! Kanot Molloy Reservera helgen 6 8 september för ett spännande vildmarksäventyr! I samband med årets kanot & hoj kommer vi att arrangera lagtävling för ungdomar som springer HD12-HD16. Det blir spänning och tuffa tag i den vilda Hälsingeskogen kring den forsande Voxnan. Övernattning sker i stora militärtält och starten går på fredagen. Mer information om detta kommer att delas ut och anslås vid vår nya fina anslagstavla. Titta även under klubbnytt i Ljusnan! Träningar Vi fortsätter med ol-träningar under september. Eftersom vi fått ett tiotal nybörjare till klubben, så kommer det alltid att finnas nybörjarbanor på tisdagsträningarna. Hjälp gärna till att ta hand om dessa ungdomar! De är fantastiskt duktiga och lär sig allt Du visar dem. //Träningsgruppen O-ringen 2003
I år var det Bohuslän och Dalslands tur att arrangera den stora orienteringsfesten. 20-25 juli fick landskapen ca 15 000 extra invånare från hela världen som skulle ut och fajtas i kustterrängen. C-orten var Uddevalla där Alfta-Ösa OK hade en egen campinggata med ca 15 husvagnar och tält. För var dag som gick fick minst en löpare någon skada och en del var förkylda större delen av veckan, så man kunde inte räkna med så många toppresultat. Men de som kunde springa sprang och fick klart godkända resultat. Söndag Den första etappen gick ute på Orust. Terrängen var tunglöpt med undervegetation, höga branter och luriga kontrollpunkter. Erik Rost var den som lyckades bäst denna dag med en andra plats i H 18 Elit, fyra minuter efter segraren Marcus Millegård, Sävedalens AIK. Ylva Ericson gjorde även hon ett topplopp som gav en tolfteplats i klassen D 21 Elit. Fler alftalöpare som kom bland de 15 främsta var Thomas Carlsson (10), Ylva Kindlundh (13), Jon Hoof (15), Åsa Kindlundh (13), Stefan Carlsson (9) och Rolf Jakobsson (15). Då tävlingen var slut gick bussar tillbaka till c-orten där man kunde både äta gott och ta sig ett dopp på Volvos industriområde. De flesta åkte nog ändå till campingen för att börja ladda om batterierna till den andra etappen. Måndag Måndagens etapp gick vid Lilla Edet där banorna var längre och något lättare med stora hyggen och sankmarker. Det gick bättre att hålla tempot uppe där eftersom det var flackare och mer löpvänligt än på Orust. Josefine Engström lyckades bättre den här etappen och sprang in på en elfteplats, sammanlagt tolva. Erik Rost höll sin andraplats trots stukad fot och en artonde plats på etappen. Bland de femton bästa kunde man även se Sarah Hoof (11), Pär Häggström (8), Lina Schols (6), Åsa Kindlundh (9) och Stefan Carlsson (3). Tisdag Dagen före vilodagen bar det av till Högsäteretappen i Dalsland med sena starter som visade sig vara till stor fördel. Terrängen var riktigt rolig och varierande med såväl tuffa grönområden som jobbiga höjdpartier. Tredje etappen gav Alfta-Ösa OK en seger genom Erik Rost som därmed knappade in på ledaren Millegård. Han sprang med den stukade foten tejpad och gjorde ett säkert lopp som höll ända fram. Fler löpare som visade framfötterna var Bente Rost (6) Lina Schols (6), Sara Skyttner (5), Åsa Kindlundh (9), Thomas Carlsson (4), Pär Häggström (6), Johan Engström (5), Algirdas Salkauskas (3), Thomas Ericson (11), Stefan Carlsson (9), Sven-Erik Carlsson (12) och Rolf Jakobsson (8). Under tredje etappen kunde man skåda ett flertal unga hälsingelöpare i trupp mot målet. Det hade då blivit klart att Hälsingland står som värd för o-ringen 2006. Mohed blir c-ort med alla etapper samlade, man slipper alltså alla transporter! Tisdagen blev en händelserik dag för Alfta-Ösa OK. Efter tävlingen var det bara att åka till campingen för att äta och förbereda kransar till etappsegraren. Då prisutdelningen varit bar det av till campingen igen för att duka upp till långbord med räkfrossa. Det kändes då som om man var väl värd den vilodag som väntade.
Onsdag Vilodag. Löparna kunde nu göra vad de ville och det verkade som de flesta ville till kusten, liksom vi. Det blev hemska bilköer på E6:an mot Lysekil. Själv for jag med mor och far till Smögen, ett hemskt ställe fullt av turister. Torsdag De två sista etapperna gick ca 2 km från campingen med svår orientering i en detaljrik och stigfattig skog. På torsdagen hade vi tidiga starttider och slapp därmed ett ösregn som gjorde markerna leriga och hällarna hala. Terrängen var som sagt svårorienterad och det var lätt att tappa mycket då banorna var något kortare denna dag. Den som lyckades bäst var återigen Erik som behöll sin andraplats inför finaletappen. Jimmy Larsson klarade också terrängen bra och slutade på en åttonde plats. Fredag Sista etappen, det är då allt gäller. Vinna eller försvinna. De flesta löparna fick springa i ett tråkigt regnväder som gjorde målområdet till ett liknande Hallsberg. Det som var mest spännande var om Erik skulle klara av att ta in drygt 4 minuter på Millegård och samtidigt hålla undan 17 sek för trean Öystein Sörensen, Eiker O-lag. Slutresultatet blev detsamma som utgången. Öystein hann ikapp Erik vid andra kontrollen men genom ett annat vägval till näst sista kontrollen kunde Erik vinna med ca 20 sek. Det var inte bara Erik som lyckades sista etappen. Thomas Carlsson klättrade till sjunde plats, Josefine blev totalt 13, Bente 14, Lina 10, Åsa 9, Algirdas 13, Stefan C 6 och Rolf 10. Alfta får vara nöjd även om det kunde gått bättre med fler friska löpare. Fredagen avslutades med långbord och pizza innan discot lockade för en del Ett till 5-dagars är slut och kanske blir det bättre lycka nästa gång med c-ort i Göteborg. Håll formen eller om möjligt förbättra den genom att delta i höstens arrangemang! Lina Schols Jag är ny i informationskommittén och ni kan skicka bidrag till Ålsvängen på linaschols@spray.se Det går även bra att fortsätta skicka till Louise på lousewoxlin@hotmail.com
Säsongsavslutning! Söndagen den 26/9 kl. 16.00. Plats meddelas senare. Vi firar 10-milasegern och delar ut KM-tecken. Fika förstås! -Utvecklingskommittén AÖOK har fått en lada att använda till förråd av Alfta Hembygdsförening. Den ligger nedmonterad vid Lökagården. Den kommer troligen att sättas upp på Alfta Industriområde, nära klubblokalen. Det fattas dock material till taket. Om du har begagnad plåt som kan användas, hör av dig till någon i styrelsen! Löparserie på Ol-Anders! Fyra måndagar i rad under september månad med start den 1/9. Missa inte denna årliga klassiker måndagar kl 18.00 på Ol-Anders! SUPPORTERLOTTERIET 2003 Dragning nr 3, maj 2003 1. nr 13 Therese Lind 200 kr 2. nr 78 Bengt-Olov Sandberg 50 kr 3. nr 76 Anna Carlsson 50 kr 4. nr 66 Maria Gustavsson 50 kr 5. nr 33 Fredrik Junevik 50 kr Dragning nr 5, juli 2003 1. nr 96 Henry Engström 200 kr 2. nr 90 John Söderlund 50 kr 3. nr 13 Therese Lind 50 kr 4. nr 83 Ingvar Lundagårds 50 kr 5. nr 35 Siv Lundagårds 50 kr Dragning nr 4, juni 2003 1. nr 96 Henry Engström 200 kr 2. nr 91 -------- 50 kr 3. nr 12 Olov Ericson 50 kr 4. nr 68 Lars G Engström 50 kr 5. nr 54 Josefine Engström 50 kr Dragning nr 6, augusti 2003 1. nr 62 -------- 200 kr 2. nr 97 Göran Engblom 50 kr 3. nr 00 -------- 50 kr 4. nr 98 Lars Sturesson 50 kr 5. nr 75 Kerstin Nyegårdh 50 kr
September 1 Löparserien Ol-Anders 18.00 2 Tränings-ol Ämnatjärn Stefan Hedlund, avr. Sporth. 17.30 Skogskul Ol-Anders 18.00 3 Ungdomscup Vallsta SK 4 5 6 Kanot&Hoj / Kanot Molloy/ OK Ödmården, Kort 7 Kanot&Hoj / Kanot Molloy/ OK Ödmården, Kort 8 Löparserie Ol-Anders 18.00 9 Tränings-ol Hundtjärnarna Maths, avr. Sporth. 17.30 / Skogskul 18.00 10 Ungdomscup Edsbyns OK 11 12 13 USM / SM / Hofors 14 USM / SM 15 Löparserie Ol-Anders 18.00 16 Natt SM / Skogskul 18.00 / Propagandakavlen Ol-Anders 17 18 19 Kort SM kval 20 Kort SM final / Ungdomscupfinal IFK Bergvik 21 Budkavle SM 22 Löparserie Ol-Anders 18.00 23 Löpträning i skogen Voxna, avr. 17.30 Sporthallen / Skogskul 18.00 24 25 26
27 Lidingöloppet 28 Lång DM Järbo OK / Lilla Lidingöloppet 29 Löparserien Ol-Anders 18.00 30 Löpträning Sporthallen 18.00 Åsa / Skogskul 18.00
1 2 3 4 Österåkerkavlen ungdom, klassisk vuxna 5 Oktober 6 7 Löpträning OL-Anders 18.00 Maggan 8 9 10 11 25-MANNA 12 Täby OK, kort 12 13 14 Löpträning Sporthallen 18.00, Kaj 15 16 17 18 Dala-Dubbeln ungdom, Falun 19 Dala-Dubbeln ungdom, Falun 20 21 Löpträning OL-Anders, Ellen 22 23 24 25 26 Säsongsavslutning 16.00 27 28 Löpträning Sporthallen 18.00, Stefan 29 30 31