Rapport från årets lopp. Lucialoppet

Rapport från årets lopp Lucialoppet Dagen efter julfesten ställde jag upp i Lucialoppet. Efter att ha flyttat från Lund får man numera köra bil till alla fester. Vi var några tappra damer från LLIF som sprang Ulla, Elna, Alicia, Anna, annika. Vädret var bra (det regna inte) men det blåste. I den första lilla backen som kom kändes det som att luften skulle ta slut men vis av erfarenhet så tog jag det lugnt. Elna började prata och jag hade inga svar att ge henne för luften räckte inte till. Långa sega backen kom och där blev jag omsprungen av Elna som tog backen med ett skutt. Efter ett tag så låg jag före henne och tog mig förbi henne på andra varvet. Sista biten in i mål var tung men jag tog ut mig till det yttersta och kom i mål med tiden 24.26. Bättre än för tre år sedan. Efter loppet var vi alla glada och tog oss en mugg glögg och pepparkakor som smakade gott. /Ulla Enbuske Lidingöloppet 23/9 Så har man då avverkat ännu ett Lidingölopp! För mig, Siv blev det 15 km i år. Jag tror att nästa år blir det 30km. För det skall kännas i benen, det skall vara svårt att resa sig, man skall knappt kunna gå ner från bussen på hemresan. Fast när jag sprang mina 15 km så kände jag mig rätt nöjd med att slippa springa dubbelt så långt i den värmen som rådde. Vi ( Siv, Tomas, Vilberg, Anki, Magnus,

Lars-Ingvar, Erna och Peggy från LLIF) åkte med Bosses bussar upp till Lidingöloppet. Allt är så perfekt. Många raster på vägen upp. Man får skjuts ut till starten på Lidingö. Sedan går bussen hem en gång i timmen så det passar verkligen alla. På kvällen går man ut och äter tillsammans. I år åt vi på Friday s mitt i Stockholm. Kanske lite delade meningar om den restaurangen men det är inte så lätt att snabbt ordna mat till 50 hungriga Lidingöloppslöpare. Fler från LLIF deltog i loppet men tog sig upp på annat sätt. Bl.a Olof 2.39.50, Johan 2.56.54, och Ulla 3.13.24. Vi hade flera debutanter på Lidingöloppet detta år. Så här tyckte Anki: Med lätt skrämselhicka och nyfikenhet inför alla branta backar, stod jag då på startlinjen inför mitt första Lidingölopp (15 km). Solen sken från en klarblå himmel och det visade sig bli det varmaste loppet någonsin. Backarna klarade jag med bravur och jag njöt fantastiskt av den vackra naturen. Ett mycket välarrangerat lopp. Ett minus var dock att den andra vätskekontrollen kom lite sent.tid: 1.35,15 Tomas som sprang 15 km: Mycket trevligt lopp i vacker terräng och på löp vänliga stigar. Fast det var många deltagare blev det aldrig besvärande trångt. Trevlig publik längs banan som hejade fram oss med glada tillrop. Tid: 1.39,29 Vilberg 30 km: En otrolig fest! En vacker slinga, lite för varmt väder. Många löpare men ändå ingen trängsel. Abborbacken var ingenting, efter allt man hört om den. Vid 25 km fick man kaffe och Pepsi det gjorde att jag kunde springa sista kilometern på 4,30. Nästa år tycker jag att vi åker till Island och springer Laugaregurinn ett 55km långt terränglopp på isländska höglandet. Magnus 30km: Helt underbara backar, kul att få glädje av förberedelserna (backträningen) Strandnära slingor kryddar vyn och gospelkören i Abborbacken gav mig knottrigt skinn, underbart. Jag köpte en pulsklocka på fredagen, den hjälpte mig verkligen att hålla ett jämt tempo och gå i de brantaste backarna. Ett par Squeezy i rätt tid hjälpte också till.

Veberödsrundan 10/9 Efter allt regnande så var det en strålande höstdag söndagen den 10/9. Det entusiastiska Friskis och Svettis gänget lockade inte så många på uppvärmningen. Magnus är dock med och värmer upp. Veberöds halvmarathon är bra träning inför Lidingöloppet. Fast här inte är så många backar så är det ändå en ganska jobbig bana. Ett par av backarna är riktigt långa och sega. Det är ju inte så många som springer det här loppet men de som springer är vältränade. Jag tycker att det var ett trevligt och välarrangerat lopp som jag hoppas att jag kommer att springa nästa år igen. Resultat Herrar motion 7, 455, Olof, Hagander, Lunds Lasaretts IF, 1.33.26 10, 483, Magnus, Önnheim, Tetra Pak IF, 1.35.44 13, 259, Johan, Bonnevier, -71, LL IF, 1.36.19 30, 456, Lars-Ingvar, Larsson, Lunds Lasaretts IF, 1.53.40 Resultat damer motion 3, 214, Siv, Tjernberg, Lunds Lasaretts IF, 1.52.44 Tetra Pak-mästerskapet 30/8. I år blev LLIF inbjudna till Tetra Paks klubbmästerskap i terränglöpning. Fem stycken LLIF:are nappade på detta erbjudande, Sven-Erik, Annika och Filip Strand, Erna och jag. Magnus som har dubbla medlemskap tävlade denna afton för Tetra Pak IF. Uppehållsväder hela dagen och det såg ut att bli en fin kväll, men tji fick vi. Lagom till samlingen kl 17 vid Ork Idén, Tetra Paks stuga i Dalby började regnet som tyvärr bara tilltog. Distansen var 5 km med start och mål vid 2 km-skylten på 5 km-slingan. Som sagt regnade det och spåret var blött och tungsprunget. Först i mål var en kille från Tetra Pak vid namn Pascal Besson på den fina tiden 18.16. Magnus blev 9:a på 20.54, slagen på spurten av Filip Strand som hade tiden 20.51. Sven-Erik kom på 21:e plats med 23.25. Annika sprang på 27.16. Jag och

Erna trillade in på slutet med 29 blankt resp. 29.54. Totalt var det 28 herrar och 9 damer som deltog. Efter loppet bjöds det på baguette och juice. Priser lottades ut och jag tror att alla fick någonting. Per Månsson, initiativtagare till detta evenemang, är en eldsjäl i aktiv i Björnstorps IF vill att detta utbyte ska fortsätta, kanske med något företag till. Vi tackar för inbjudan och ställer gärna upp nästa år igen. Vid datorn Anki Hörby marknadslopp 5 juli, 2006 För 36:e gången anordnades detta marknadslopp, själv deltog jag för 13:e gången. Som tidigare år sken solen och det var varmt, riktigt varmt, runt 30 grader i skuggan. Från LLIF deltog förutom jag själv; Magnus, Christian och hela familjen Strand. Klockan 18.10 gick startskottet för den korta rundan på 6,1 km, jag tog det mycket lugnt i värmen och kom i mål genomsvett men inte speciellt trött på makliga 35:43. Filip Strand som är yngre och kvickare kom 9:a i sin klass på 28:14. Storasyster Johanna tog sig runt på 31:32. Ett par deltagare mådde inte så bra och fick tas om hand vid målgång. Klockan 19:00 var det dags för det riktiga marknadsloppet över 12,6 km först eliten och 10 minuter senare motionärerna. Lite svalare hade det hunnit bli men fortfarande kvavt och även här var det några som kollapsade. Emil Strand blev 4:a på den fina tiden 51:28. Christian kom 8:a med tiden 54:16, Magnus lite längre ner i listan på 57:31, Sven-Erik hade 1:04:08 och Annika 1:13:55. Sedan var det dags för själva marknaden men varken jag eller väninnan var särskilt shoppingsugna i värmen så det blev bara lite kryddor, en bricka för 10 spänn och bakplåtsunderlägg i teflon. I bilen hem hörde vi Zinedine Zidane lägga straff i VM, den gick in och mitt favoritlag nu när Brasilien är borta gick till VM-final. När detta publiceras vet vi hur det gick. Vid pennan Anki Önnheim Magnus och Christian innan loppet Familjen Strand

Anki och Lena innan loppet Anki spurtar BROLOPPET 2006 Här är Anita Kerréns berättelse från Sista Broloppet 2006-06-17 För andra gången sprang jag broloppet. Första gången var invigningen år 2000. Så därför deltog jag detta året eftersom det var det avslutande broloppet. Vi hade haft en värmebölja de senaste dagarna. Drygt 25 grader och strålande solsken. Denna lördag var det dock lite regn på morgonen, det hängde åska i luften. Men då jag tagit mig in till Malmö var det lätta moln, men kvavt. Här stod vi i våra fållor, precis som korna, och väntade på att slussas till andra sidan sundet, där starten skulle ske. På Pepparholmen ringlade sig en lång kö upp mot starten på bron. Det gällde att hälla i sig mycket dricka, eftersom det var långt mellan vätskestationerna. Loppet började med lätt stigning ca 5 km. Där vätskade vi upp oss. Hett, hett var det. Solen stekte från klarblå himmel. Inte en vindil. Helt stilla var det. Snurrade lite i huvudet. Sedan var det 5 km lätt nerför. Inne vid Sibbarps camping var andra dryckintaget.då var hals och tunga som sandpapper, huvudet kokade och tankarna virvlade och upprepade ; varför gör jag detta? Många kära åskådare kom ut med vattenpistoler och vattenslangar och sprutade på oss. Gissa om jag tyckte det var underbart?! Väl inne i Malmö var det lite mer skugga och en och annan vindpust också. När man kom in på stadiumområdet första gången var det nästan 3 km kvar till mål. Runt Pildammsparken. Det kändes tungt. Efter ytterligare knappt 15 minuter in på stadium, på löparbanorna. Där gav jag allt den sista biten och speedade

förbi flera andra trötta löpare. Härligt att komma över pipande tidtagningen. Svalkande att gå under duschen. Skönt att få dricka i lugnt tempo och få ny styrka i form av en banan. Ja nu hade jag gjort det igen. Klarat av det. Och dessutom var jag ganska nöjd med tiden 1,51,32. trots hettan och nästan en hjärnsmälta. Dusch efter detta och sedan iväg till en sommarfest där jag bl.a. spelade brännboll. Anita Kerrén Stockholm marathon 2006 Tankar vid hemkomsten från Stockholm: Ömma fötter men pigga ben. Jag vet inte hur jag skall summera det här marathonloppet. Jag hade tränat ganska bra inför det. Jag hade laddat med Vitargo dagarna innan och på morgonen innan loppet. Pasta har jag ätit så att jag mår illa när jag hör ordet. Bananer vill jag inte se just nu. Men ändå var det något som inte gick bra. Jag sprang fram till 32 km efter det gick jag mer än jag sprang utom sista kilometern för att gå in på Stadion kan man bara inte göra. Kroppen var slut. Jag hade ont i magen och mådde illa. Det kändes tungt att andas. Kanske ligger förklaringen i att när det är så här stora lopp så tar allting så lång tid innan man börjar springa. Vi stod i kön till toaletten en halvtimme. I startfållan stod vi väl en 40 min i strålande sol. Jag kom i mål på tiden 4.25.41 men med tanke på hur mycket jag gick är jag nöjd. Och efteråt var jag väldigt bestämd, aldrig mera maraton. Men nu har ändå den här känslan börjat infinna sig, den som står på t-shirten. Jag är en "marathon-finisher". Det kan man bära med sig ett tag. Så det blir kanske flera maraton i framtiden. Sven Blomé och Vilberg Johannesson sprang också maran. Jag träffade dem inte efter loppet så jag vet inte hur de upplevde det. Sven fick tiden 3.42.31 och Vilberg tiden3.45.09. Jättebra sprunget!

Lördag 13 maj var det dags för det 27:e Göteborgsvarvet. För oss i LLIF har det blivit en tradition att springa Göteborgsvarvet. I år åkte en del av oss buss upp tillsammans med löpare från Björnstorps IF. Andra körde själva bil upp. I Frölundaborgs idrottshall träffas vi innan och efter loppet. På vägen upp fikade vi i gröngräset. Det äts pastasallad, mackor, pannkakor och det dricks en massa mest vatten men även olika drycker med laddande effekt. En runda i mässhallen brukar alltid leda till små inköp. Shorts och linnen, vattenflaskor till vätskebältet är sådant som brukar slinka ner i kassen. En inhandlad energikaka smakade bra innan loppet och hjälpte kanske till under loppet. För mig själv kändes det i alla fall väldigt bra under större delen av loppet. Hur gick det då i loppet och hur var vädret? Vädret var perfekt, soligt men svalt. Lasse som inte har tränat någon löpning alls detta år(?) han sprang runt på 2,20. Magnus var helt hög efter loppet och det verkade som om han aldrig ville sluta springa. De flesta verkade nöjda med sitt lopp. Sen är ju Göteborgsvarvet ett lopp där man inte kan göra bra tider om man inte står väldigt långt fram. Det är smalt på sina ställen, det är många ovana som springer vilket gör att folk ibland plötsligt slutar springa, det kan vara precis framför dig. Men publiken och orkestrarna gör det här loppet till en härlig löparfest.

Lundaloppet 6 maj Som vanligt hade region Skåne ett tält på plats på centrala idrottsplatsen. Lasse och Rose-Marie fanns på plats och hade fixat så att det fanns dryck och frukt och en t-shirt till alla löpare från USIL. Solen sken och visst var det lite varmt att springa men desto skönare efteråt, att kunna ligga i gräset och vänta på prisutdelningen. Två av lagen vann priser, ett lag vann middag på Grand Hotell och det andra laget vann gruppträningskort på Nautilus. Även ett individuellt pris gick till LLIF ett presentkort 1000kr på Team Sportia. Vi hade 6 lag med så lite utdelning fick vi. Många fina prestationer gjordes, för att se ditt resultat gå in på www.lundaloppet.se Fler bilder från loppet finns under bilder.

Skrylleloppet 22/4 Filip Strand 1:a i ungdomsklassen i Skrylleloppet Vi som deltog i Skrylleloppet 22/4 fick uppleva en vacker dag om än lite blåsig. Många fina resultat gjordes. Under www.skryllegarden.se kan du hitta resultaten. Filip Strand knep förstaplatsen i ungdomsklassen. Grattis! Fler bilder se under bilder.