MENY Studioträning Vintersäsongen

Relevanta dokument
Hills Golf & Sports Club Säsong Golfkurser för dig som är senior. Kursupplägg

Damträning i Marbella

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Här börjar. en fantastisk golfupplevelse

Schema HÖSTEN yogaerfarenhet krävs

Nyhetsbrev #2. Ny kanslist Välkommen! Golfens dag 7:e maj Dam- medlemsträning Banan i toppskick Nya bunkrar 10:an + 1:an

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

HALMSTAD GOLFAKADEMI.

UTVECKLING, FALLGROPAR & KONCEPT

[Företagets namn] [Dokumenttitel] [Dokumentets underrubrik] Susanne Persson (Golf) [Datum]

Nyheter Organisation. Hur vi tränar. Rekrytering. Rekrytering föräldrar/ledare. Kiosklista! Utbildning. Tävlingar. Ekonomi/Övriga frågor

BLI EN BÄTTRE GOLFARE

Barsebäck Golf Academys kursprogram våren 2017

Karlskoga GK. Junior och Elit utveckling. Värderingar och mål Styrdokument

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

Pris: 1295kr betalas senast 23 maj till Tee View, Top View AB BGNR: (ange namn och grupp)

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema. Juniorträning Frösåker 2017

Idrott och hälsa åk 7 Kurs: Hälsouppgift Vecka 6-12

Växjö GK. Visionsarbetet Information och avstämning höstmötet

Schema våren Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Följ med Active Vacation till Costa Navarino Golf och Träningsresa 2-9 maj Intresseanmälan!

från 4 år och med ridvana minst 1 termin

TACK FÖR EN FIN SÄSONG PÅ FRÖSÅKER!

Redo för golf. EN REFLEKTIONSBOK ATT SPARA. Namn:

Juniorträning Frösåker 2018

Utvecklingsplan! Av: Fredrik Thorin VT 08 Ämne: Idrottsledarskap

VERKSAMHETSPLAN

Nyhetsbrev Träningsverksamheten VG Golf Academy 2016

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Kursplan Instruktörsutbildning Friskvård 2 Allmänt 2 Genomförande 4 Innehåll 4 Examination 5 Kursledare Britta Agardh 5

Föräldramöte P05. Gävle Golfklubb

Verksamhetsplan 2015 Juniorkommittén

RUNNER'S WORLDS PROGRAM FÖR NYBÖRJARE

Inbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018

Äntligen är säsongen i full gång!

Riksidrottsgymnasiet. Racing

Nyhetsbrev #7 Årets medlem enkätresultat rapport från Höstmötet Adressändring? God Jul

JULENS AKTIVITETER 2014

En-gång-i-veckan-ryttare. SENIOR 2019 En-gång-i-veckan-ryttare

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL

Tyngdlyftningsrogram 2-4 pass per vecka

Verksamhetsplan och organisation Viktor

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad

Plantider utesäsongen 2019 PLANTIDER Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober. Uppdaterad:

Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01

Torsås. Program. kommun februari

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

KURSPROGRAM PÅ RIKSTEN 2016 GOLF

Träningsprogram Oskarshamns GK Välkommen till en ny säsong på Skorpan!

Nyfiken i en strut. Nyfiken i en strut. Nyfiken i en strut. Nyfiken i en strut. Namn:

Innehåll. Fystester Planeringsunderlag Socialt... 9 Strategiskt Tekniskt Fysiskt Mentalt... 21

VGF Golfens ledarutbildning Praktik. 5 maj Borås GK

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Kursprogram Golfträning 2014

Avancerat program 1 med 4 pass per vecka

Partille Golfklubb presenterar. Ett guldkantat samarbete

TRÄNINGSPROGRAM GR 2 SOMMAR 2017

Träningstrappan 2015.

Partille Golfklubb presenterar:

Sportlov. Hörby februari 2015

Juniorkommittén Verksamhetsplan Karlshamns Gk 2017

utgåva 3. uppdaterad välkommen till

Lär dig qigongövningarna Lyft upp qi, Shenxin och Xiao gongfa och tekniker för att uppnå Röstnärvaro.

Plan för utveckling av klätterklubbarnas Barn- och Ungdomsverksamheter

TIMEATTACKNU.SE 2018 ANMÄLAN:

Höstlovsaktiviteter vecka 44

Sammanfattande rapport

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Sammanfattande rapport. Karlshamns Golfklubb

Balkongprojekt Brf Volten

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen Sida 1 av 6

Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan:

Sammanfattande rapport. Öregrunds Golfklubb

Sammanfattande rapport. Kungsbacka Golfklubb

Talangsatsingen. Det kommer även anordnas två teoritillfällen under terminens gång. Ett med fokus på kost och träning samt ett om mentalträning.

Sammanfattande rapport. Holms Golfklubb

Anmälan gör ni via barsebackresort.se välj Academy och sedan Juniorträning

Sammanfattande rapport

Sammanfattande rapport

En bra plan är starten

Föräldramöte. Umedalens IF F-04

TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?!

Golfsäsongen 2012 G O L F K LU B B

Verksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar

FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 17/18

VERKSAMHETSSEMINARIER

Grupp Inriktning Avgifter Golfkul 5-7 år Första kontakten med golf 500 kr (ink medlemskap)

Träningslära. Elitymposium

Viksbergs GKs idrottsprogram -07

Blå/Vita tråden - Verksamhetsfilosofi för IFK VÄSTERVIK

Uppskattning och frågande som skapar de bästa av världar

VÄLKOMMEN SOM LEDARE I STOCKHOLMS SKID- OCH SNOWBOARDSKOLA!

Öppettider. Lekrum vid Plupps kåta i vinterträdgården och pingisbord i Kalles Källare.

Skövde Handbollsflickor. Kick Off Säsongen SKÖVDE HF F03

Matkasse + träning = sant

FÖRÄLDRAMÖTE HÖST U14:1 17/18

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Villa Soludden. Konferens

PM Cykelcity Gran Fondo Tour augusti!

TRÄNINGENS DAG

Transkript:

MENY Studioträning Vintersäsongen 2018-2019

De bästa spelarna gör sitt utvecklingsarbete på vintern. På så sätt är de redo för spel när säsongen startar Välkommen till årets vinter-träning. Nu är det hög tid att jobba med fysiken och även teknikträningen. Gör jobbet nu, och kom förberedd när banorna öppnar och allt sätter igång igen. Vi erbjuder följande upplägg under vintern: Privatlektioner Golf-fys Kinexit paket/ Golf-fys Vinterträningspaket Simulatorgolf Företagsevents/Kick-off/ Aftergolf Vi kommer att ha shopen öppen varje lördag, och även finnas i studion nästan varje dag hela vintern. Hör av er om det något vi kan hjälpa er med. Allt från loggobollar till profilkläder, golfutrustning och råd. Välkomna!

Privatlektioner Vi erbjuder förmånliga lektionspaket med Matz eller John. I dessa paket ingår ett prova på Kinexit-abonnemang.* Självklart kan du även boka enstaka lektioner också. Privatlektioner med Matz 5 timmar (inkl prova på Kinexit-abonnemang.*) Pris: 4000:- 50 min Pris: 850:- Bokas genom e-post eller telefon: info@matzevensson.com 0708-584004 Privatlektioner med John 5 timmar (inkl prova på Kinexit-abonnemang.*) Pris: 3600:- 50 min Pris: 800:- Bokas genom e-post eller telefon: john@matzevensson.com 070-7696331 *Kinexit skapades för att det helt enkelt saknades ett specifikt verktyg på marknaden för golf fitness. Både för golfspelaren och golftränaren. Kinexit har utvecklats med drivkraften att skapa personligt utformad uppvärmning och fysträning baserat på individens fysiska förmåga och ambition med sitt golfspel. Övertygelsen att personligt utformade uppvärmnings- och träningsprogram ger så mycket mer än de program som är generiskt utformade gör att vi hela tiden konstant utvecklar och förfinar innehållet i övningar och program. Kinexit prova på abonnemang gäller minst två veckor, sedan är det frivilligt att förlänga abonnemanget till en kostnad av 149:-/mån.

Golf-fys PT timmar i studion med Max. På samma sätt som du bokar vanliga lektioner, varför inte ta en golf-fys-lektion? En PT timme med Max Svärd, utbildad PT och certifierad Kinexit instruktör. PT-timmar med Max 50 min Pris: 650:- Duo-PT Pris: 800:- Grupp 3-4 pers Pris: 900:- Bokas genom e-post eller telefon: max@matzevensson.com 073-5446631

Kinexit paket/ Golf-fys 4 timmars träning inklusive ett Kinexit prova på abonnemang*. Vi gör screening/rörelsetester på dig mätbara tester som vi sedan kan göra om och mäta förbättring med Max Svärd, utbildad PT och certifierad Kinexit instruktör. Detta paket ger även tillgång till golfsimulator medan du tränar. Skapar ni en egen grupp med 4 deltagare, då kommer vi överens om dag och tid som passar er. Max 4 personer per grupp, 4 timmar med träningsprogram och uppföljning Pris: 1690:- per person Datum: Sön 6 jan kl 10-11 Sön 3 feb kl 10-11 Sön 10 feb kl 10-11 Sön 17 feb kl 10-11 Bokas genom e-post eller telefon: max@matzevensson.com 073-5446631 *Kinexit skapades för att det helt enkelt saknades ett specifikt verktyg på marknaden för golf fitness. Både för golfspelaren och golftränaren. Kinexit har utvecklats med drivkraften att skapa personligt utformad uppvärmning och fysträning baserat på individens fysiska förmåga och ambition med sitt golfspel. Övertygelsen att personligt utformade uppvärmnings- och träningsprogram ger så mycket mer än de program som är generiskt utformade gör att vi hela tiden konstant utvecklar och förfinar innehållet i övningar och program. Kinexit prova på abonnemang gäller minst två veckor, sedan är det frivilligt att förlänga abonnemanget till en kostnad av 149:-/mån.

Vinterträningspaket 4 timmar som innehåller golf kombinerat med fys. Se över grepp, grunder och sving. VAD ska du träna på i vinter? Vilka övningar kan du göra hemma själv, för att komma ut i form redan till våren? Självklart ingår även videoanalys och personliga golfövningar likaså Skapar ni en egen grupp med 4 deltagare, då kommer vi överens om dag och tid som passar er. Max 4 per grupp Pris: 1690:- per person Grupper och datum: Grupp 1 Matz: Grupp 2 Matz: Ons 9/1 kl 17-18 Ons 9/1 kl 18-19 Lör 12/1 kl 10-11 Lör 12/1 kl 11-12 Ons 23/1 kl 17-18 Ons 23/1 kl 18-19 Lör 26/1 kl 10-11 Lör 26/1 kl 11-12 Grupp 3 John: Grupp 4 John: Tor 10/1 kl 17-18 Tor 10/1 kl 18-19 Tor 17/1 kl 17-18 Tor 17/1 kl 18-19 Tor 24/1 kl 17-18 Tor 24/1 kl 18-19 Tor 31/1 kl 17-18 Tor 31/1 kl 18-19

Simulatorgolf I studion kan du och vänner själva spela simulatorgolf. Hyr studion per timme under vintern och träna eller spela. Pris: 200:- per person och timme. Boka på info@matzevensson.com

Företagsevents/Kick-off/ Aftergolf Året om är det varmt i studion. Vi kan servera lättare mat/snacks snacka golf, träna och testa allt i Trackman eller spela simulator golf. Bjud ut kunderna till ett riktigt Golfigt event, där vi tar hand om er på bästa sätt. Att kliva in ur mörkret, in i en varm studio där brasan sprakar, är en riktigt häftig upplevelse för dig och dina kunder eller kompisgäng. Vi lämnar gärna offert skräddarsydd för just era önskemål. Kontakt Matz: 0708-584004 John: 070-7696331 Max: 073-5446631 info@matzevensson.com www.matzevensson.com