FM-sprintstafett 2018, Kervo.

Relevanta dokument
FM-sprint , Uleåborg

FM-medeldistans, Kouvola,

FM-natt, Tuulos

FM-långdistans

FM-ultralång, Salo

FSOM i Kristinestad/Närpes Förberedelsematerial, Fredric Portin

BANLÄGGNINGS- KONFERENS 2016 SPRINT. Arrangör: Blekinge Orienteringsförbund Ledare: Ingemar Ericsson Datum: Plats: Karlsnäsgården

Tävlingsdirektiv för öppen nationell orienteringstävling i. medeldistans och Kultainen kompassi-kvaltävling i. Untamala i Ylistaro söndagen 31.5.

Sprintdistans lördag 23 augusti 2014

Orienteringsbanor för unga och barn Från SSL material

Örebro City Sprint. DM Örebro Län. SM för Döva & hörselskadade. Välkommen till Sprint & Sprintstafett

Distansernas särart. UngOteket. ungoteket.se

Träningspaket Sälenfjällen 2014

PM lördagen den 19 augusti etapp 2 sprint

PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

Stockholm Indoor Cup 2015 PM

Svenska Mästerskap Swedish League Orienteringslöpning - banläggning

Torneå vårsprint och sprintkavle

Offensiv orientering Vägval till glädje och framgång

PM Unionsmatchen 2013 Preliminärt tidsprogram

Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar

Örebro City Sprint 2017

Tävlingsledare Mikko Heikkinen, gsm Press och media Jarmo Tanskanen, gsm

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019

Terrängbeskrivning för inbjudan och tävlings-pm

Orienteringsteori. Matfors Måndagen den 18 april 2016

Distriktsmästerskapsanvisningar

Bestämmelser för DM-tävlingar i Halland

Tullinges teknikträningar sommaren & hösten 2010

Tekniska direktiv gällande banor för barn och i att arrangera tävlingar

Orientera med Gammelstads IF

Vädret Idag är prognosen att lördagen blir blöt och söndagen solig. Idag är prognosen att båda dagarna blir svala och molniga med lite nederbörd.

Tävlingsdirektiv för FSOM 2008

Orienteringsteknik. Att lära ut på orange till violett nivå Rikslägret Offensiv orientering Vägval till glädje och framgång.

Generellt om övningarna Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller ett tygband med kodsiffra (Se exempelbild).

PM Långhundradubbeln augusti 2014

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 2 Rissne Onsdagen den 18 maj 2011

PM Elitsprint Tisdag 24 juli

PM Högbo Multi. OK Hammaren välkomnar er till Sandviken och Högbo Bruk lördagen den 27 Juni

Sprint-FM i orientering R Tävlingsdirektiv

Bestämmelser NYA Smålandskavlen 2.3 Världsklass

PM Etapp 3 HD21E, Borås City Sprint

Läroplan banläggning, del 2

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Venla-/Jukolastafetterna 2013

Banläggning. Råd och stöd BUN, Tetra Pak Public 1

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 2 Skinnarviksparken Onsdag den 21 Maj 2014

PM Attundadubbeln 13:e och 14:e augusti 2016

PM Kolmården EXtreme 2016

Öppna nationella cykelorienteringstävlingar, EP:s och ÖID:s regionmästerskap i Teuva

UngO teket. ungoteket.se. Beskrivning av terräng och färgnivå

Bestämmelser för Smålandskavlen 2014

Orientering för nybörjare

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.

Tour de Linné februari Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018

Inbjudan till WUOC Tour

SKOGSPOSTEN Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:...

VÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015

VILTRAPPORT

PM ELITSPRINT. LiU-SPRINTEN. Onsdag 24 juli. Arena. O-ringen torget Med cykel / till fots. Karantän x. Med bil

PM Kolmården EXtreme 2015

PM för 2-dagars maj 2016

Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 2 på Golfängarna Sundbyberg Onsdagen den 31 maj Välkomna till årets andra deltävling i Stockholms City Cup.

Läroplan banläggning, del 1

Sveriges största grusrally. Start och mål i Tingsryd

Silva Junior Cup, deltävling #1 Sprint Lördagen den 17 Mars 2007 Tävlingscentrum: Telenor Arena Karlskrona OK ORION

SM SPRINT - individuella finaltävlingar tisdag 30 juni

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Bankontrollant Keijo Parkkinen Ylikiimingin Nuijamiehet Resultatservice Vesa Halonen SK Pohjantähti Tävlingsjury Ordförande Kalevi Ervasti

På fredag den kvalet i H21 klassen, på lördag den finaler

Träningspaket Sälenfjällen 2015

PM Albykampen 2011 Till minne av Claes Lundin Medeldistans (Långdistans för HD 12-16)

FMCK Malmö Boris Magnusson. Markering av Endurobana

Seglingsföreskrifter 2010 för KMS poängkappseglingar

Grön bana (inskolning)

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Hagaparken

INTRODUKTION 3 INOMHUS LEKAR 4. Kartritar leken 4. Kartteckenmemory 4. Kopieringsstafett 5. Pusselstafett 5. Ja & Nej stafett 6 UTOMHUSLEKAR 7

Välkomna till Lördagen den 20 September Individuell tävling Mellan lördagen och söndagen Övernattning Söndagen den 21 September Stafett

BRA ATT VETA... FÖRE/UNDER TÄVLING

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2017

Stockholm City Cup Tävlings-PM Etapp 3 Rålambshovsparken Onsdagen den 4 juni 2014

Gemensamt regelverk för Fot-O, MTB-O, Pre-O och Skid-O

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!

Trafikutredning Ny vägdragning inom Skrea 2:39, Falkenberg

PM STAFETT-DM 2012 Söndagen den 9:e september

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan HOF 2018

SM MTBO. Svenska Mästerskapen MTBO sprint. lördag den 18 juni, Leksand Dalarna. Leksand /6 svenska mästerskapen mountainbikeorientering

Edekyl & Värme Multisport 2018

PM STAR Vägbeskrivning till TC (tävlingscentrum) Boende Hellasgårdens stugor Information och bokning Tel: och

Tävlingsledningskurs Pass 4 Orienterande del

till juni

Fredagen den 30:e augusti T

OBS! Preliminärt. Slutliga PM:et kommer senast i början av veckan innan tävlingarna

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

Tävlings utbud i framtiden

UngOteket Bertil Åkesson

Transkript:

FM-sprintstafett 2018, Kervo.

Allmän tävlingsinfo Tävlingarnas hemsidor och mer info finns på: https://keravanurheilijat.fi/suunnistus /suunnistuksen-sm-sprinttiviesti-27-5- 2018/ Starttröskel som bör överskridas för samtliga deltagare senast 11.10! Starttider: H/D55 klo 11.00 H/D40 klo 11.50 H/D18 klo 12.40 H/D21 klo 13.30 Karta: 1:4000 / 5m (observera ekvidistansen 5m, som är rätt ovanligt på sprintkartor!). Kartritare Tommi Hakuli. Alla lag består av fyra löpare i ordningen dam-herr-herr-dam.

Allmänna råd kring sprintstafett Sprintstafett som format är säkert rätt nytt för de flesta. Egentligen är det dock inget att vara nervös för, även om det kan bli lite rusning, speciellt på första sträckan. Grundregeln är att ALLTID VETA vad som är det optimala vägvalet för DIG! När du väl gjort det valet finns det ofta möjlighet att dra nytta av andra löpare som valt samma rutt (kanske gå en aning på ryggarna och läsa in följande vägval osv...). En skicklig banläggare gör gafflingskontrollerna på så vis att det är skillnad på det optimala vägvalet, beroende på vilken kontroll man har. Därför är just UTGÅNGEN från varje kontroll central. Om du bara löper med i det skedet är risken stor att du straffas genom att dras med på ett vägval som inte är optimalt till din kontroll. Till god sed hör dock att endast gaffla damdam och herr-herr-sträckor sinsemellan, vilket medför att det endast borde finnas två gafflingsalternativ per sträcka (men ta ändå inte för givet att det är så!). Tekniskt behöver du inte egentligen tänka annorlunda än i individuell sprint. Välj ditt vägval, håll blicken uppe och löp aggressivt. Kontrollpunkterna och områdena ofta aningen enklare jämfört med individuell sprint (trånga passager och mycket svängar fram och tillbaka ökar skaderisken så mycket i sprintstafett). Ofta inte heller lika många kontroller som individuellt. Kämpa ända till slut vad som än händer, varje sekund kan vara viktig!

Tävlingsområde Det avlysta området rätt stort i centrum av Kervo. TC inte fastställt ännu, troligen någon av planerna kring skolorna i centrum. Området består av urbant område i centrum som genomkorsas av järnvägen. Både i väst och i öst bostadsområden med små skogspartier. Osäkert dock hur stor del av området som använts, själv gissar jag att man till största delen håller sig rätt nära centrum i mitten av området.

Tävlingsterrängen Äldre kartor från tävlingsområdet finns på arrangörernas sidor: https://keravanurheilijat.fi/suunnistus /suunnistuksen-sm-sprinttiviesti-27-5- 2018/vanha-kartta/ En bra heltäckande karta över området med exempelavstånd är även denna: http://www.mysport.fi/mysport/mydoma/show_map.php?user=arttu.syrj alainen&map=4567 Fredrics exempelbana här bredvid, kommer även med som bilaga till e- postmeddelandet du fått denna info i.

Centrumområdet, syd Några iakttagelser kring centrumområdet. Banorna kommer högst troligen att passera detta område i något skede. I södra delen av området finns höghus med rätt så breda gator och mycket rum emellan sig. En gissning är att parkerna i detta område kan användas.

Centrumområdet, väst I väst/nordväst finns ett bostadsområde, huvudsakligen med lägre egnahemshus. Möjligt att öppna upp några av gårdarna för att löpa där, då ser området genast mer intressant ut. Även skolorna med staketen kan användas.

Centrumområdet, järnvägen Området kring järnvägen kan erbjuda mycket kluriga vägvalssträckor. Kolla in och lär dig var passagerna över/under järnvägen finns! (På denna bild finns fem passager, hittar du dem alla?) Speciellt området i sydost på denna bild är intressant och kan innehålla klurigheter, så kolla extra på det.

Centrumområdet, nordost Området i nordost kan även användas, här finns rätt glest utsatta bostadshus med skog emellan. Mycket stigar i skogsområdet, dessa kan vara bra att använda om det går, skogen ser rätt buskig ut.

Lycka till och kämpa på! Fredric Portin. Förbundstränare, Finlands Svenska Orienteringsförbund.