Medlemsblad sept okt 2013 Mina Bröder! Sommaren är kort, skrev jag i förra medlemsbladet men det är den ju inte i år, det är nu i slutet av augusti och solen skiner från en klarblå himmel och 20-25 grader varmt så det är lite svårt att sitta inne och skriva till medlemsbladet. Vilken underbar sommar vi haft och jag hoppas att bröderna har kunnat njuta och koppla av. Men tyvärr har det ju inte bara varit solsken, vid vårt sommarsammanträde hos broder Dag underrättades vi om att vår broder Krister Appelgren återfått sin cancer och den 15 juli lämnade broder Krister oss i stor sorg och saknad. Vid begravningen i Stora Sköndals kyrka. var det 38 bröder och 15 systrar som var med och tog farväl av en mycket omtyckt och saknad broder. Hustru Barbro och sonen Rikard med familj utryckte sin stora tacksamhet över att så många kom för att vara med och hedra broder Krister. I logen kommer vi att hedra broder Krister med parentation vid logesammanträdet 3 sept. och då Barbro också kommer att närvara. Så är det dags för en intensiv hösttermin med intressanta program som börjar 3 september då Humanitära gruppen kommer att presentera sina tankar och förslag och vi skall ballotera till I:a graden i logen och vår broder Johan Lindgren, skall i klubben, inviga oss i finansvärldens mysterium. Måndag den 9 september har vi höstens första Vänafton med förhoppningen att ytterligare utöka vår brödrakrets. På vårt andra sammanträde i september kommer nomineringsutskottet att lämna sitt förslag till nya ämbetsmän för arbetsterminen 2014-15. Första sammanträdet i oktober har vi gradgivning i I:a graden och kommer att få besök från vår broderloge nr 10 Viktor Rydberg då vi också firar logens årsdag med något extra i klubben. Ni har också fått inbjudan till Odd Fellow Akademiens årsmöte den 5 oktober då ni får tillfälle att veta mer om vår Ordensgrens stiftare Thomas Wildey. Anmäl er till broder Peter Björnulfson. Mina bröder, vi har mycket att se fram emot och jag ser särskilt fram emot att få träffa er alla igen och åter få uppleva den härliga gemenskap som vi har i logen i VÄNSKAP KÄRLEK SANNING Lage Jenneflod Övermästare Sida: 1
Innehåll Vad har hänt i Logen.... 2 Kalendarium... 3 Matsedel i klubben... 3 Vad händer i Logen framöver... 4 Hänt sedan sist... 4 En broder har avlidit... 4 Broder Stig Sahls 85-årsdag... 5 Odd Fellow Riksgolf... 6 Logens golfmästerskap 2013... 6 Sommarsammanträde med kräftor... 8 Kommande Aktiviteter... 10 Klubben Hösten 2013... 10 Ny hemsida på remiss bland bröderna och DN... 10 FINAL CALL Odd Fellow Akademin!... 11 Övrigt... 13 Drätselnämnden informerar... 13 Bankgiro ersätter logens Plusgirokonto inom kort... 14 Månadens Intervju... 14 Gör Odd Fellow oss till bättre medmänniskor?... 17 Kommande födelsedagar... 18 MRK vill utveckla medlemsbladet... 18 Medlemsavgiften... 18 Medlemsbladets publiceringsdatum för 2013... 18 Vad har hänt i Logen. En sammanfattning av vad som hänt på logesammanträdena då fullständiga protokoll från sammanträdena finns på vår hemsida www.73an.se. Sommarsammanträdet med kräftor 20 augusti En rapport från mötet finner du längre fram i detta medlemsblad. Lage Jenneflod ÖM. Sida: 2
Kalendarium September Måndagen 3 19 :00 Loge, MK, Ball I Måndagen 9 18 :00 Vänafton Tisdagen 17 19 :00 Loge, MK I:a nomineringen av Valämbetsmän Tisdagen 24 16 :30 Rep 1 graden Oktober Tisdagen 1 19 :00 Loge, MK, Rec I Logens årsdag 2:a nomineringen av Valämbetsmän Tisdagen 15 19 :00 Loge, MK, Ball INV, Val av ämbetsmän Tisdagen 29 16 :30 Rep INV graden November Tisdagen 5 19 :00 Loge, HD, Rec INV Onsdagen 13 18 :00 Nya bröders afton Tisdagen 19 19 :00 Loge, MK Måndagen 25 16 :30 Vänafton Matsedel i klubben 17/9 Förrätt : Rågbrödstoast med dillmarinerade kräftstjärtar Varmrätt: Rimmad oxbringa med Alcacepotatis och höstsallad 176 kr 1/10 Förrätt : Varmrätt: 211 kr 15/10 Förrätt : Varmrätt: 175 kr 5/11 Förrätt : Varmrätt: 176 kr 19/11 Förrätt : Varmrätt: 192 kr Pocherat ägg, rökt lax löjromscreme fraiche Grillad entrecote med kryddsmör och gratäng Bierabend buffé med korvar,fläsklägg,potatismos,rotmos och äppelkaka Skaldjurcocktail med mangosalsa Provencalsk oxgryta med vitlökscreme,ugnsbakad tomat,rostad potatis Kräftsoppa med citroncreme Lövbiff på oxfile med friterad potatis och chillibearnaise Sida: 3
Vad händer i Logen framöver Tisdagen den 9 september kommer vi att ha en vänafton för intresserade vänner. Rustanbandet spelar i klubben den 17 september Thomas Driving Trumpet Örjan Ekström Trumpet Peter Gorpe Trombon Sven-Åke Johansson Altsax Göran Östling Tenorsax Erling Ribbing Barytonsax Hans von Eichwald Piano Hans Carldén Bas Lars Edler Trummor Lördagen den 5 oktober 2013 håller Odd Fellow Akademien sin årliga högtidssammankomst med årsmöte och föredrag. Platser finns för den som vill anmäla sig till Br Peter Björnulfson. För detaljer, se längre fram i medlemsbladet. 17 september, 1 och 15 oktober sker nominering och val av ämbetsmän och reserver. Hänt sedan sist En broder har avlidit Br Krister Appelgren avled den 15 juli och begravning ägde rum i Stora Sköndals kyrka den 16 augusti. Ett 50-tal bröder och systrar hedrade Krister med sin närvaro. Sida: 4
Broder Stig Sahls 85-årsdag Då vår f d StorRepresentant och ExÖvermästare broder Stig efter sin stroke inte orkar ta emot många bröder på sin högtidsdag så beslutade broder Gunnar Lewander och jag som är sjukutskott för broder Stig att vi skulle bjuda ut honom och hans hustru Gun på fika på anrika kafé Lindkvist på Odengatan som broder Stig tycker om att gå till och som ligger bara ett par kvarter från deras bostad. Det började med en solig eftermiddag så vi kunde sitta ute på trottoaren och njuta av vårt kaffe och bakelse samt uppvakta broder Stig med logens telegram och blommor och så hurrade vi och sjöng ja, må du leva många lyckliga år och jag tyckte att vi sjöng riktigt bra broder Gunnar med hustru Ulla och jag. Så kom det ett litet sommarregn så vi fick avsluta vår sammankomst med att gå inomhus på kaféet. Broder Stig var mycket glad och tacksam för uppvaktningen och sänder genom mig sina hjärtliga hälsningar i Vänskap, Kärlek, Sanning till bröderna i logen. Dagen efter ringde broder Stig till mig och upprepade sin tacksamhet för den trevliga eftermiddagen. Lage Jenneflod ÖM. Sida: 5
Odd Fellow Riksgolf Arrangerades i Luleå. Från logen deltog bl.a. vår UM Hans Larsson som verkade nöjd med sin placering bland topp 10. Bröder A SHC Dag 1 Dag 2 Total 1 Leif-Gunnar Stenlund Piteå GK 16 77 72 149 2 Dennis Sundkvist Piteå GK 12 78 73 151 3 Roger Holmvik Hökensås GK 20 76 75 151 4 Patrik Glantz Luleå GK 6 75 79 154 5 Jan Lundin Köpings GK 16 84 70 154 6 Per-Olof Molin Söderby GK 19 76 79 155 7 Öje Lindqvist Luleå GK 13 78 78 156 8 Stefan Bohm Luleå GK 17 77 81 158 9 Hans Larsson Botkyrka GK 19 82 78 160 Logens golfmästerskap 2013 73 Tre Länkars första logemästerskap i Golf Genomfördes fredagen den 30 augusti på Bro- Bålsta golfklubb. Vi blev totalt 7 stycken bröder och vänner som ställde upp på denna det första logemästerskapet i golf. Vi samlades kl 12 på golfklubben och avnjöt en gemensam lunch innan vi styrde kosan mot första utslagsplatsen. Det var ett härligt golfväder och vi hade en underbarbar dag framför oss. Spelet var bländade från de flesta och resultaten efter 18 hål Sida: 6
var imponerande. Vi var tre stycken som gick under banans idealresultat så det var en tuff match som utkämpades. När alla hade kommit i mål och sammanräkningen av resultatet var gjord så fick vår tillresta Övermästare dela ut det nyligen införskaffade vandringspriset till årets vinnare som blev Hans Larsson på 69 slag tätt följd av Ulf Bellander 70 slag och Conny Panzar på 72 slag. Vi i logens golf grupp hoppas att vi till nästa år skall bli något fler som deltar. Och det bör inte bli något problem då vi är ca 15 bröder i 73:an som lirar golf. Spelar du golf och vill vara med på kommande arrangemang så meddela ditt intresse till Conny Panzar, Ulf Bellander eller Hans Larsson Väl möt till nästa års golfmästerskap hälsar en glad och stolt segrare. Hasse Larsson Sida: 7
Sommarsammanträde med kräftor Sida: 8
Antal deltagare B73 Tre Länkar Medlemsblad sept - okt 2013 Årets kräftfest gick av stapeln den 20 augusti på båtklubben i kyrkviken på Lidingö. Det var andra året vi utnyttjade denna lokal som verkade fungera ganska bra. Kräftorna var som vanligt utsökta och var inköpta till ett bra pris via broder Björn Söderström. Barbro Appelgren bjöd på Whisky som välkomstdrink samt avec till kaffet efter maten. I år slog vi nytt rekord med råge: 48 deltagare! Jättekul. Men Sven Hedman som försökte få oss att sjunga fick själv ge hals för att göra sig hörd. En del växelpengar och direkta gåvor kom in och har överlämnats till humanitära fonden. Odd Kräftfest - Logen 73 Tre Länkar 60 50 40 30 Serie1 20 10 0 Åren 2013-1993 Alla verkade glada och nöjda med festen! Så även jag som fick fantastisk hjälp med uppdukning och uppsnyggning efteråt många tack till Christer C, Sven- Gunnar, Bernt, Lennart E m. fl. /Christer Rehnström Sida: 9
Kommande Aktiviteter Klubben Hösten 2013 17/9 Vanlig loge I klubben Nya bröders festafton, Ansvarig = Juan Garcia 1/10 Logen gradgivning 1an samt Logens årsdag. Skumpa i Galleriet I klubb: Konsertpianist 15/10 Vanlig logekväll I klubb, Bierabend 5/11 Loge, gradgivning INV Inget i klubben 19/11 Vanlig loge I klubben: Artist Rita Saxmark m Pianist alt en Jazzkväll 3/12 Vanlig loge I klubb, julbord med 141:an, Lucia i bankettsalen. 17/12 Vanlig loge Klubben avslutas med en gemensam bartömning Ny hemsida på remiss bland bröderna och DN Vid senaste logemötet bad jag som sammankallande i MRK, om beslut att bekosta en omskrivning av logens hemsidor enligt en offert vi fått från SurfTown. Ärendet bordlades till mötet den 17 september och jag ombads skicka ut underlag för beslut till logens medlemmar, vilket jag härmed gör: Jag och MRK har tittat på ett förslag från Surftown om att konvertera logens hemsidor till "Wordpress", och funnit att det är dels prisvärt och dels helt i linje med vad vi har haft för avsikt att göra men inte själva mäktat med. Jag kommer begära godkännande från Logen på tisdag den 17 september om att acceptera offerten. De största fördelarna med denna konvertering är: 1. Vi får en modernare design av hemsidorna och kommer försöka göra dem mer lika Storlogens hemsidor. 2. De kommer kunna uppdateras utan några IT-kunskaper, vilket kommer göra underhållet mycket enklare. 3. Vi har möjlighet att knyta samman våra hemsidor med andra media som Twitter, Facebook etc, Vi är också garanterade flyttbarhet av våra nya hemsidor till annan driftsorganisation om vi inte tycker Surftowns pris är OK. Utdrag ur offerten: Beskrivning av Surftowns prestanda Surftown åtar sig att producera en fullt fungerande webbplats med tillhörande uppdateringar. Sida: 10
(CMS = Content Management System). Surftown förbinder sig även att hosta er hemsida enligt allmänna villkoren. (se bilaga). Produkt och funktioner Frontsida och obegränsat antal undersidor Användarvänlig uppdaterings modul (CMS från världsberömda WordPress) SEO Light (seo search engine optimizationlight) ( NEW) Obegränsad service och support (telefonsupport på vardagar mellan 09-16 eller via e-post) Levande element på framsidan (som är kompatibel med mobila enheter som iphones, ipads och andra surfplattor) (mobilanpassning) Webbplatsen är kompatibel med mobila enheter 600 - kupong för Google Adwords Implementering av Google Maps Implementering av Google Analytics (analysverktyg) Facebook, Twitter Obegränsad e-postadresser tillhörande domäner Backup till hemsida Spam och virusskydd Pris Hosting av webbplats: 99kr exkl. Moms per månad betalas 12 månader i förväg. (1188 kr) Design och produktion av webbplatsen 3499 kr exkl. moms. (Engångsbelopp) Totalpris för det första året 4687 kr exkl. moms - sedan 1188 exkl. moms per år. (första året) där efter normalt pris 2249kr /Christer Rehnström Sammankallande för MRK Ps. Drätselnämnden fick i uppdrag att bedöma ovanstående kostnaders påverkan på vår gällande budget och kommer därefter med sin konsekvensbedömning ds. FINAL CALL Odd Fellow Akademin! Sida: 11
Det finns ett antal platser kvar, den som är intresserad kontaktar br Peter, som tar emot anmälningar i Akademien. Han ordnar det även om du inte hinner betala senast 10 sept., som anges i inbjudan. Lördagen den 5 oktober 2013 håller Odd Fellow Akademien sin årliga högtidssammankomst med årsmöte och föredrag i Stockholms Odd Fellow-hus, Västra Trädgårdsgatan 11A. Preliminärt program Programmet börjar kl. 10.30 och sammankomsten beräknas sluta senast kl. 16.00. På förmiddagen: Årsmöte under rituella former i stora Ordenssalen i närvaro av storämbetsmän och utländska gäster. Installering av nya ledamöter mm. Gemensam lunch. På eftermiddagen: Tre föredrag på temat Vad vet vi om Thomas Wildey egentligen? 1. Storredaktör Kjell-Henrik Hendrichs, Norge, talar om Våra begränsade kunskaper om vår Ordens grundläggare. 2. Ledamoten nr 2 i Odd Fellow Akademien Lars Åshammar talar om "Wildeys resa med skeppet Dredenot - vem reste egentligen? 3. Distriktsstorsire Dag Virik, Norsk Odd Fellow Akademi, talar om "Vad nya källor berättar för oss om Thomas Wildey vad vi vet, vad vi antar och tankar kring det fortsatta arbetet". Systrar och bröder oavsett grad och ämbete är välkomna! Begränsat antal platser först till kvarn. Anmälan sker snarast per e-post (helst) eller telefon till Peter Björnulfson, akademi.sekr@oddfellow.se, tel. 08-767 20 36 eller till Lars Åshammar, akademi2@oddfellow.se, tel. 031-99 06 65 Ange deltagarnas namn, logetillhörighet och gärna medlemsnummer (står vid din adress på SOFT:s baksida). Bekräftelse kommer med bl.a. en referens som du sedan anger vid betalning. Betalning sker genom inbetalning av 200:- per deltagare senast den 10 september till bankgiro 231 6693, Svenska Storlogen. Ange Akademien, ditt namn samt betalningsreferens. Klädsel Mörk kostym/kort rebeckadräkt. Regalie bäres i Ordenssalen under förmiddagen. Välkomna till Odd Fellow Akademiens högtidssammankomst! Sida: 12
Övrigt Drätselnämnden informerar Logens Drätselnämnd har det samordnade ansvaret för logens ekonomi, redovisning, finanser och skatter. BUDGETFÖRSLAG för det kommande året upprättas och presenteras i november. Beslut i december. Under det aktuella året kommer pengar in till logen och pengar betalas ut. VERIFIKATIONER BOKFÖRS LÖPANDE av DN i Odd Fellows bokföringssystem FortNox. - Månadsrapporter från FS respektive SkM. - DN:s egna poster som består värdepapperstransaktioner, utdelningar, räntor, omföringar, etc. När året är slut och vi är inne i januari upprättas: BOKSLUT, som baseras på årets bokförda händelser men även inkluderar periodiseringar, skatteberäkning och fördelningar till logens respektive brödrafonder. ÅRSREDOVISNING, som är det officiella slutresultatet. Den utförs i två alternativa utföranden: - Ekonomisk Berättelse enligt Odd Fellow-ordens stadgade format. - Årsrapport anpassad till vår egen loge vad gäller kapitalförvaltning, brödrafonder, etc. DN överlämnar I slutet av januari all ekonomiredovisning för det gångna året till de valda revisorerna för REVISION.DN föredrar årsredovisningen i logen, normalt vid första mötet i februari. Läggs på hemsidan. Slutlig föredragning, revisorernas berättelse och beviljande av ansvarfrihet sker om möjligt vid andra mötet i februari. DN har slutligen, i mars/april, att upprätta DEKLARATION, och göra eventuell fyllnadsbetalning av skatt. KAPITALFÖRVALTNING Logens kapital uppgår till 3,5 milj.kr i aktuellt marknadsvärde. Bokförd anskaffningskostnad 2,9 milj.kr. Förutom logens allmänna kapital på ca 290 tkr består det totala kapitalet av ett antal brödrafonder som successivt har tillkommit genom donationer från våra avlidna bröder: Sune Johansson, Fredrik Engelke, Bengt Siland, Uno Niklasson och Sven Liljenthal. Drätselnämndens målsättning är att inom ramen för godkänd placeringspolicy uppnå en avkastning som löpande över åren överstiger sedvanlig bankränta. Detta har hittills skett med god marginal. För år 2012 uppnåddes 3,5 % på det totala bokförda värdet. Summa kapitalintäkter uppgick till 102 851 kr. Med avdrag för skatt tillfördes logen 76 127 kr, som vi bröder kan glädja oss åt genom bl.a. de klubb- och TMU-aktiviteter som därigenom kan genomföras. Logens kapital (marknadsvärde) är för närvarande placerat i följande tillgångsslag: 2,1 milj.kr i aktier i stabila svenska börsbolag med hög direktavkastning. 0,8 milj.kr i fonder och kapitalgaranterade produkter. 0,1 milj.kr i likvida medel. 0,5 milj.kr (logens andel) hos en extern förvaltare ACT, enligt beslut år 2011. Sida: 13
Bankgiro ersätter logens Plusgirokonto inom kort Från och med den 1 november ska all betalning av medlems- och gradavgifter etc. ske till: Bankgiro nr 837-7772. Vi kommer således att avsluta vårt plusgirokonto före årsslutet. Anledning är att minska våra bankkostnader och effektivisera hanteringen genom att ha endast en bank för betalningstransaktioner, d.v.s. i vårt fall Handelsbanken. Månadens Intervju Lundström, Johan Polisinspektör 1967-09-14 Inv2013 (F/ R Hellner) Bondegatan 9A, 116 23 Stockholm 0708-835623 johanlundstrom@comhem.se John intervjuades enligt vår standardmall, och här är resultatet. Är du visionär eller realist? En i jorden väl förankrad visionär. Jag har en stark och positiv tro på framtiden och ser i mångt och mycket möjligheter som ligger framför oss. Det är en inställning till livet som jag anser att jag har. Dessutom är jag i andra avseenden mycket av realist. Efter dryga 20 års tjänstgöring som polis i Stockholms innerstad har jag sett en hel del vad som kan förväntas av våra medmänniskor. Tyvärr har de positiva sidorna inte varit de mest framträdande. Härav har jag, vare sig jag velat eller ej, utvecklat en förmåga att se mycket realistiskt på saker och ting. En av yrket förvärvad erfarenhet, eller skada om så vill. Du är en Jungfru. Hur stämmer stjärnbilden på dig? Ja den stämmer nog ganska bra, i alla fall i vissa avseenden. Jag gillar bl.a. struktur och ordning och reda. Bortom stjärnbilden finns ett högre väsen. Hur förhåller du dig till det? Saktmodigt och med bibehållen trygghet och förvissning om att det goda kommer att vinna på lång sikt. Är du morgon eller kvällsmänniska? Typisk kvällsmänniska men börjar med tilltagande ålder att tycka om att gå upp tidigt på mornarna. Sida: 14
Hurdant är ditt humör? Ganska jämnt, ingen bergochdalbana här inte. Lite slätstruket och tråkigt. Hur är din Humor? Uppväxt med Svenska Ords produktioner vilket har gjort att jag skrattar åt intelligent flerbottnade skämt där det inte gör något om det kan ha någon mening eller betydelse i övrigt. Gärna återhållsamt presenterad utan yviga gester. Vad var ditt första jobb? Sommarjobb på McDonald s efter nian. Mycket erfarenhetsgivande. Bland annat lärde jag mig hur hårt man kan få jobba mot usel betalning. Men det förstod jag inte förrän efter det att jag slutat där. Hur tror du andra människor uppfattar dig? Som en ganska glad och trygg men ibland avvaktande helt vanlig kille. Ofta tror de att jag är yngre än vad jag är. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Jag skulle förmodligen få en hel mängd tankar kring vad jag ansåg mig behöva i form av fler och finare vardagsföremål. Vilket i sin tur skulle leda till beslutsvånda. Men helt klart skulle jag avsätta en del till resor tillsammans med mina söner. Att upptäcka nya delar av världen tillsammans med dem är bland det bästa jag vet. Att skänka pengar som skulle kunna komma bröder till väl, eller OF s verksamhet skulle jag uppleva som meningsfyllt, så det skulle jag också göra. Vad är det bästa du vet att göra? Det svarade jag just på. Senaste bok du läst? De drunknade av Carsten Jensen Vad ser du helst på TV? TV är världens bästa tidsfördriv, dvs. vill man inte få något gjort ska man titta på färgglada rörliga bilder på TV. Helst tittar jag på välproducerat material med god dramaturgi. Det får gärna vara roligt. Tyvärr lever jag inte alltid som jag lär, utan kan avverka en del sitcom som ren och skär avkoppling tillika verklighetsflykt. Men visas program där människor skall röstas fram (eller bort) i olika sammanhang med mycket reklamavbrott stänger jag av. Favoritmusik? Visa mig dina spellistor (nästan detsamma som din skivsamling) och jag skall säga dig vem du är, var det någon som sa. Jag skulle få svårt att klassificera mig själv utifrån dessa kriterier. Jag är naturligtvis ett barn av min tid och huvuddelen kretsar kring pop och rock från 70- och 80-talet. I övrigt glider jag på skalan från klämmiga lätt-trallade listettor vilka kan både vara dansband, syntpop eller hårdrock, till cha-cha, jazz, klassiskt eller varför inte marschmusik. Eller vad det nu är som ligger i andra änden av skalan. Det finns så otroligt mycket bra musik. Sida: 15
Varför gick du med just i vår loge? Goda vänner rekommenderade och jag följde deras råd. En blandning mellan tillfälligheter och eget beslut således. Speciellt logeminne? Som nybörjare har jag inte så många olika minnen att välja bland men det övergripande och mest slående är den värme som jag av bröder mottagits. Invigningen är annars det mest spännande jag varit med om hittills. Älsklingsmat? Just för tillfället något långkok i form av en mustig gryta, eller skaldjur. Saltstekta räkor med aioli är en klar favorit. Ljuger du någon gång? Har mycket sällan någon anledning att ljuga. Vilken person, historisk eller nutida, skulle du vilja träffa? Jesus skulle vara mycket spännande att få möta. Vad tycker du bäst resp. sämst om hos dig själv? Bäst: Under gynnsamma förhållanden och andan faller på kan jag vara till glädje för andra och mig själv. Sämst: hopplöst dålig på att komma ihåg andra människors namn. Hur vill du dö? Med stövlarna på. Hur känns det att svara på frågor om dig själv? Inte helt lätt, jag är mer van vid att vara den som ställer frågorna. Sida: 16
Gör Odd Fellow oss till bättre medmänniskor? Anledningen till att jag för nästan tre år sedan ansökte om medlemskap i Odd Fellow var att jag sympatiserar med Ordens värdeord Vänskap, Kärlek och Sanning. Jag tror och hoppas att dessa ska hjälpa mig att bli en bättre medmänniska. Men räcker det med att gå med Odd Fellow? I våras lyssnade jag på ett radioprogram om tolerans där psykiatern och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne berättade om hur man kan träna sin hjärna till att bli ett redskap för att nå ett visst mål. Det är kanske inte något revolutionerande i sig eftersom det är väl det som sker när man exempelvis uppfostrar sina barn. Men vad Åsa Nilsonne pratade om var delvis något annat. Hon har arbetat mycket med mindfulness och det är också med det som utgångspunkt hon i sitt anförande redogjorde för hur vi kan styra våra hjärnor i syfte att uppnå våra mål. Bakom idéerna ligger en omfattande internationell forskning som gjort stora framsteg under senare år och som hon utvecklat i sin bok Mindfulness i hjärnan som jag rekommenderar alla att läsa. Men blir man då automatiskt en tolerant, kärleksfull och medkännande människa om man går med i Odd Fellow? Ja, åtminstone är det en god början om man får tro Åsa Nilsonne. Hon menar nämligen att våra tankar och den miljö vi vistas i tränar och formar våra hjärnor så att vi lättare uppnår de mål vi strävar emot. Det betyder att ju mer vi tänker i en viss bana, ju mer vi vistas i miljöer som uppmuntrar dessa tankar desto mer tränar och formar vi hjärnan att tänka åt ett visst håll. Vi kan alltså styra vår hjärna i en viss riktning genom att tänka och bete oss på ett visst sätt. Vad som händer i våra hjärnor är komplicerat att gå in på men forskningen visar i stort att hjärnan fungerar som vilken muskel som helst i vår kropp. Ju mer den tränas i en viss riktning desto mer hjälper det till att utveckla det du tränat in. Utan att träna hjärnan är det omöjligt att lära oss något nytt eller ändra vårt beteende men har vi väl tränat in ett nytt beteende så går det per automatik efter ett tag. Men om vi släpper det vi övat in så tappar vi successivt en del av den förmåga vi tränat in. Hjärnan har ju en begränsad kapacitet så upphör vi med det vi övat in så tappar vi successivt den inövade förmågan även om vissa beteenden kan sitta i väldigt länge. Detta betyder att ju mer tolerant, kärleksfull och medkännande miljö vi skapar inom våra loger desto mer tränar vi oss i medmänsklighet i linje med vår värdegrund Vänskap, Kärlek och Sanning. Åsa Nilsonne hävdar alltså att övning är nödvändigt, annars finns risken att hjärnan glömmer vad den lärt. Detta förstod man intuitivt redan då Odd Fellow bildades utan att man hade dagens vetenskap att luta sig emot. Om vi dessutom har möjlighet att praktisera det vi tror på i konkreta handlingar så ökar vi ytterligare inlärningsförmågan och möjligheten att få oss att gå i den riktning vi vill. Sen en tid tillbaka har jag fått förmånen att medverka i den s.k. humanitära gruppen som bildats inom vår loge B73 Tre länkar. Gruppens uppgift är att komma med konkreta förslag på hur vi skall översätta våra ledord i praktisk handling anpassad till den verklighet vi alla lever i. Och nu förstår jag hur viktigt det är att även gå från ord till handling och praktisera det vi tror på såväl inom vår loge som ute i samhället. Det har vi allt att vinna på som medmänniskor som vill hjälpa och stötta varandra. Dessutom visar forskningen att goda handlingar sätter igång vårt belöningssystem och gör att vi mår bra. /Ola Buckard Sida: 17
Redaktörens kommentarer: Som av en händelse har redaktören nyligen läst boken Mindfulness i vardagen skriven av Ola Schenström. Han beskriver hur vi kan lära oss att se vår vardag på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val när vi är medvetet närvarande. Mindfulness sägs också motverka oro och stress. Boken innehåller en instruktionsskiva, en CD, med meditations- och avslappningsråd för att uppnå en bättre koncentration i nuet. Detta kräver mycket träning och red. har precis börjat öva. Red. tycker att mindfulness låter spännande men inte helt lätt. Väl värt att titta närmare på! /Hans E Kommande födelsedagar Gunnar Lewander 14 nov 75år Bo Ericsson 22nov 75år Ett uppskattat sätt att uppmärksamma en jubilerande broder är att donera en slant till Logens Humanitära fond. Detta resulterar i ett telegram från Humanitära Fonden med namn på de bröder som bidragit genom donation i jubilarens namn. OBS! Använd logens bankgiro 837-7772 MRK vill utveckla medlemsbladet Har du något du vill skriva om eller hjälpa oss att göra ett fylligare och bättre medlemsblad för logens medlemmar? Vi uppskattar även om du vill ta på dig att vara redaktör för någon utgåva. Vi är just nu 4 bröder som turas om bli en av oss! Tveka inte att höra av dig till Christer Rehnström eller någon av oss andra redaktörer med förslag på vad du kan bidra med eller tipsa oss om. / Christer Rehnström Sammankallande i MRK Medlemsavgiften Det är en del bröder som ligger efter i betalning av medlemsavgifterna. Om du är en av dem så underlättar det för mig om du snarast sätter in årets medlemsavgift på Bankgiro 837-7772. Betalar du samtidigt in någon donation till välgörande ändamål, måste det klart framgå hur mycket du skänker och till vilket ändamål. Är du osäker på om eller när du betalt, så har tjänstgörande FS alltid en uppdaterad lista. /Christer Rehnström - FS Medlemsbladets publiceringsdatum för 2013 Publ datum 28/2 25/4 20/6 12/9 24/10 19/12 Redaktör Erland Sundberg Christer Rehnström Michael Nihlén Hans Engberg Erland Sundberg Christer Rehnström Sida: 18