Med bra belysning kan du se bättre! Hiir kommer den sista artikeln om belysning hemjag ge lite praktiska råd. Jag hoppas du har haft gliidje av artiklarna och fått en del tips samtförstått att belysning inte bara iir att ma. Denna gång skall sätta upp en snygg lampa i taket. Leif Wall är belysningskonsult och samtidigt ordförande iglaukomföreningen iuppland Belysningen i hallen Vi börjar i hallen. När man får besök är hallen det första ställe gästen kommer in i. Där får man ett första intryck av hur hemmet ser ut. Normalt tycker man nog att hallen är en ganska oviktig plats, men i själva verket är det tvärt om. Ett första dåligt intryck vill giirna stanna kvar och kanske till och med förstiirkas. Hallbelysning. Ljuset upplevs genom sin variation. En diffus belysning är trist men kan underlätta för den som ser dåligt. 18 Ögontrycket I Nr 1 2014 Ofta saknar hallen dagsljus. Om du bor i småhus och man kommer in i hallen från starkt dagsljus är ögonen anpassade för det starka ljuset och det krävs mycket ljus för att hallen inte skall kännas mörk. I flerbostadshus har man som regel fätt någon mi-
"LAt garna belysningen i hallen bnnna, rnen anvand lampor sorn spar energt, och pengar" nut på sig för anpassning och då är det inte lika kritiskt. Samma sak kan du uppleva i en butik. Nästa gång du går och handlar tänk då på hur butikens entrö dr utformad. En mörk entrd med svag belysning och mörka grå mattor känns inte bra. En ljus entrd lockar in dig i butiken. De flesta butiksägare känner till att ljus säljer och det utnyttjar de för att med ljusets hjälp dra kunderna långt in i butiken. Men åter till belysningen i hallen. Hallen är också lite av en arbetsplats.i hallen skall du ta på dig ytterkläder, hitta handskar och mössor, knyta skosnören med mera. Allt detta gär ldtttare om belysningen är bra. Håir ställer man ifrån sig väskor och kassar när man varit ute och handlat eller rest och då finns genast risken att snubbla, inte minst om man har ett försämrat synfält. I hallen brukar det flnnas en spegel. Den bör också ha Hallbelysning. All belysning behöver inte vara för att se bra - belysning och hur den kan utformas tar vi upp lite längre fram. Slutligen är ofta hallen ett utrymme man passerar ndr man går omkring i bostaden. Låt giirna be- lysningen brinna, men använd lampor som spar energi och pengar. Lågenergilampor tar fortfarande tid på sig för att ge fullt ljus och är därför olämpliga i hallen om man tänder och släcker varje gång man passerar. Dessutom håller de kortare tid om utan kan även utgöra en dekoration. ÖgontrycketlNrl2014 19
man tänder för ofta. Lågenergilamporna tar så lite energi att de gott kan brinna utan att man behöver ha dåligt samvete. Badrummet I badrummet behövs allmänljus och spegelbelys- ning. Många vill också kosta på sig en mer stäm- ningsfull och miljöskapande belysning. Spegelbely sningen skall ge ett mjukt ljus utan fula skuggor i ansiktet. Den får heller inte blända. Många moderna spegelbelysningar med halogenlampor lyset rakt ner i tvättstället. De skapar mer atmosfär än användbar belysning. Dessa halogenlampor ger vacker lyster i handfatet och glitter i vattnet. Den gaml a teater belysningen med lampor runt hela spegeln är bra men svår att använda i ett privat badrum. En lysrörsbelysning monterad ovanför spegeln och som lyser uppåt ger ett diffust ljus som fungerat bra, men är kanske inte så trivsamt. Vid riktigt stora ljusbehov kan man montera en lysrörsarmatur i taket mellan spegeln och ansiktet. Tänk pä att badrummet är ett fuktigt rum som ställer speciella krav på de armaturer som används. 20 Ögontrycket I Nr 1 2014 I hallen är kraven samma på spegelbelysningen. Här är det bättre att placera en armatur med stora lysande ytor på vardera sidan om spegeln. Då kan man få ett diffust och icke bländande ljus riktat mot ansiktet. I nya badrum åir det populiirt att montera infällda spotlights riktade neråt. Ett vanligt misstag är att montera dessa för långt från väggen och då förlorar man det vackra ljusspelet på väggarna. Spotlights ger lätt fula skuggor och förvirrande skuggor i rummet. Varje spotlight ger sin egen skugga. Belysningen sovrummet i Sovrummet får allt större betydelse när vi blir äldre. Vi blir lättare trötta och behöver vila. Många förlorar hälsan och kan mer eller mindre bli sängliggande. Först och främst behövs en bra takbelysning. Giirna med flera ljuskällor så att man kan få mycket ljus men då skall det också gå att reglerar ljuset med en dimmer. Tänk på att många av de nya ljuskällorna som skall ersätta glödlampor inte kan ljusregleras. När man ligger i sängen skall man inte be- höva stirra rakt in i takbelysningen. Den bör således ha någon typ av skåirm eller bländskydd. Vid sängen behövs läslampor. De skall vara väl riktade och placerade så att de inte stör sängkamraten. Brukar man sitta i sängen måste lampan vara placerad så att den inte hamnar bakom ryggen. Riktad halogenbelysning dr bra men armaturerna blir väldigt varna och man kan lätt bränna sig. LED (diodlampor) blir bättre och bättre och kan vara en lösning. Lågenergilampor i form av små lysrör riktar ljuset dåligt och är klumpiga. Många av oss behöver gå upp på natten. Då kan det vara omtänksamt att inte tända upp starka lampor. Starkt ljus gör dessutom att vi vaknar mer (blir piggare) och kan få svårare att somna om. Ljuset skall räcka för att orientera sig och man skall kunna se sådant som innebär en risk att man snubblar. Det finns små nattlampor som man kan sätta i vägguttaget. De kan brinna hela natten utan att störa. Ljuset kan också räcka till om man behöver dricka ett glas vatten eller ta mediciner. Om man ligger sjuk kan
det kännas bra om någon finns ndra. En fåtölj bredvid sängen för detta ändamål kan kompletteras med en golvlampa för läsning. När synen börjar bli väldigt svag och man behöver mer ljus brukar en armatur som riktar ljuset in i garderober och liknande vara väldigt uppskattad. Vardagsrummet inte längre ett finrum Vardagsrummet har många funktioner. Vi umgås, tittar på TV, läser och lyssnar på musik med mera. Ljuset skall kunna anpassas för alla dessa aktiviteter. F'ör att klara detta behövs många lampor. Badrum. Små riktade spotlights (LED) kan ge skuggor som både är fula och synförsvårande. TV:n framträder bättre om det inte iir för ljust i rummet. Att helt slacka belysningen är inte att rekommendera då skillnaderna mellan TV och rum blir för stora. För städning behövs en stark belysning. Den bör kunna regleras så att den även fungerar som svag grundbelysning när man har gäster. För belysning vid matbordet gäller samma saker som för köket (se tidigare artikel) men det ställs större krav på dagsrummet där man utför mer synkrävande uppgifter är det bra med någon slags arbetslampa. Den armaturens utseende. kan bestå av en riktbar Har man ställen i var- Utomhus och ent16n Nåir det ringer på dörren och man öppnar vill man snabbt kunna se den person som står utanfor dörren. Är det en välkommen vän eller någon som man inte vill släppa in. Ljuset skall således finnas ovan och mellan oss, det vill säga en armatur monterad i taket. En armatur som placeras pä detta Over soffbordet behövs också belysning. Själv använder jag rik- bordslampa på fot eller en golvlampa. Själv använder jag en väggmonterad tade glödlampor, så kalllade reflektorlampor. De gör att ljuset inte bländar lika mycket och inte speglar sig i TV:n. Bilden på riktad spotlight vid min sätt belyser också dörren och gör det lättare att hitta nyckelhålet när man håll utan att ge reflexer. kommer hem och det åir mörkt. Koppla lampan till en ljus- och närvarosensor som tänder ndr man favoritläsplats i soffan. Den ger mycket ljus och ljuset kommer från ratt Ögontrycket I Nr 1 2014 21
"En viktigfunktion för belysningen vid entrdn ar att besökare kanner sig völkornna." entr6n är attbesökare känner sig välkomna. Det gör man inte om man stirrar in i en bländande glasarmatur som sitter på väggen. En bra lösning är alt ha två lampor. En glob som är försedd med en svag så kallad lyktlampa och en avskärmad, starkare belysning i taket som belyser dörren och besökare. Tänk pä att trappor vid entr6n utgör en risk att snubbla och halka. Trappan behöver också belysning liksom en eventuell gångväg till brevlåda och garage. Vardagsrum. Praktisk golvlampa som både kan ge bra läsbelysning och ett bländfritt ljus i rummet. kommer när det är mörkt. Givetvis skall man även kunna tända och släcka manuellt. En viktig funktion för belysningen vid 22 Ögontrycket I Nr 12014 Lycka till med din belysning Tänk pä att även lampor åldras. Gamla lampor kan bli farliga. Det kan vara idd att läta en gammal ärvd lampa kontrolleras. Kanske behöver ledningana bytas eller armaturer få extra isolering. Också vi förändras och åldras. Den lampa som var bra för 15 år sedan kanske inte längre fyller sin funktion lika bra. Det är inte bara att sätta in en starkare lampa. Armaturen skall också vara gjord för detta. Varje armatur skall ha en ett antal nummer av Ögontrycket har Leif Wall på ett konkret och intressant sätt förmedlat sina djupa kunskaper om ljusets betydelse för seendet. OT tackar Leif för ett antal mycket läsvärda artiklar. Nu får han koncentrera sig på sitt ordförandeskap i Upplandsföreningen men också koppla av med sitt stora intresse för paddling i skärgården. Tack Leif, snart är våren här och det är åter dags att doppa paddeln. God Tur önskar ÖTs redaktion. I
skylt som anger hur stark lampa man får använda i den. Om du skall byta ut eller komplettera din belysning hemma, titta inte bara på pris och utseende. Kontrollera också hur den lyser. Hos en bra lampaffiir bör du få låna hem och prova lampan för att se att den gör det jobb den skall göra. Lycka belysning. till med din Text och bild: Leif Wall Vardagsrum. Spotlight som läsbelysning vid soffa. En riktad spotlight kan ge bra läsbelysning i soffan eller favoritfåtöljen.