Svenska folkets träningsvanor och inställning till träning

Transkript

1 Undersökning: Svenskafolketsträningsvanoroch inställningtillträning September2009 Innehållerregionalaresultat 1

2 2 Omundersökningen Stadiumharlåtitgenomföradennaundersökningomsvenskafolketsträningsvanor. 1095svenskariåldrarna15 70årharsvaratpåfrågoromsinaträningsvanor,sinsynpå träningskläderoch skorsamtomsininställningtillmotionochträning.undersökningenär genomfördsomene enkätviaundersökningsföretagetcint. Irapportenredovisasregionalasiffrorenligtföljanderegionindelning: Sweden SE1 Stockholm(SE01) Stockholmslän Uppsalalän Södermanlandslän Östergötlandslän Örebrolän ÖstraMellansverige(SE02) Västmanlandslän Blekingelän Sydsverige(SE04) Skånelän Värmlandslän Dalarnaslän NorraMellansverige(SE06) Gävleborgslän Västernorrlandslän MellerstaNorrland(SE07) Jämtlandslän Västerbottenslän ÖvreNorrland(SE08) Norrbottenslän Jönköpingslän Kronobergslän Kalmarlän Smålandmedöarna(SE09) Gotlandslän Hallandslän Västsverige(SE0A) VästraGötalandslän

3 3 Sammanfattning Varfemtesvensktränarnästanaldrig Halvasvenskafolkettränarellermotionerarminsttvågångeriveckan(minst30minuter sammanhängandesåattdeblirsvettigaochfårförhöjdpuls).samtidigttränarvarfemtesvensk mindreänengångikvartalet.demestaktivamotionärernafinnsiåldersgruppen23 35år. Attgåärdenpopulärastemotionsformen 47procentavdesommotionerarregelbundetbrukargå.Nästvanligastärcyklingochsedankommer löpning.39procentav15 22 åringarnabrukarlöptränajämförtmedsnittetpå18procent.vananatt löptränaavtarsedanmarkantitaktmedstigandeålder.styrketräningharflestutövarebland23 35 åringarna. Sällskapellerenroligträningsformkanfåossatttränamer Enroligträningsformellernågonsomdrarmedenutochtränarärdetsomfrämstkanfåossatt tränamer.sedankommerhälsoskäl,ledigtid,etttydligtmålsamtenutmaningavkollegoreller vänner,texenstegtävling. Kvinnorvillharoligträning,mänetttydligtmål Attträningenärroligärviktigaremotivationförkvinnoränförmän.Dubbeltsåmångamänsom kvinnorskulledäremotblisporradeattbörjatränameromdehadeetttydligtmål,texettloppatt seframemot. 48procentärtröttaochorkeslösapågrundavförlitemotion Flesttröttaochorkeslösafinnsbland15 22 åringarna.hela62procentkännersigtröttaoch orkeslösapågrundavbrisandefysiskaktivitetidennagrupp! Bättrehälsaochsnyggarekroppmedmerträning Nästansjuavtiosvenskar(69procent)trorattdeskullemåbättreomdetränademer.53procent trorattmerträningskullegedemsnyggarekroppochtreavtioskullekännasigmerattraktivaomde tränademer.flerkvinnoränmäntrorattmerträningskullegedemensnyggarekropp. Samhälletbordegöramerförattstimuleratillmotionanserfyraavtio Drygtfyraavtiosvenskaranserattsamhälletbordegöramerförattstimuleramänniskortillattröra påsig.särskilt23 35 åringarnaäravdennaåsikt(52procent). Dataspeletthotmotbarnsochungdomarshälsa Hälftenavallasvenskaranserattstillasittandeaktivitetersomdataspeläretthotmotbarnsoch ungdomarshälsa.flerkvinnor(55procent)änmän(45procent)äroroligaförbarnenshälsa. Störstäroronbland36 55 åringar,medandenärminstblanddeungasjälva. Treavtiotänkerstimulerasinabarntillrörelse Treavtiosvenskar(30procent)kommerattstimulerasinabarntillattrörapåsignärdeväxerupp. Varumärketintesåviktigtnärmanköperträningskläderoch skor Passformochkvalitetvärdesättshögstavsvenskafolketnärdetgällerträningskläder.56procent tyckerattdetviktigastemedträningsskorärattdehållerlängeochharbradämpning. Endastfyraprocenttyckerattettkäntvarumärkeärenviktigfaktornärdetgällerträningsskor.

4 4

5 1. MotionsvanoriSverige 68procenttränarminstengångiveckan 68procentavsvenskafolkettränarellermotionerarminstengångeriveckan,iminst30 minutersammanhängandesåattdeblirsvettigaochfårförhöjdpuls*.mäntränarnågot meränkvinnor.19procenttränarbaraengångperkvartalellermindre.11procentav svenskarnatränaraldrig. *Fråga:Huroftabrukardumotionera,tränaelleridrottaiminst30minutersåattdublirsvettig ochfårförhöjdpuls? 5

6 Motionerandetavtaritaktmedstigandeålder Demestaktivamotionärernafinnsiåldersgruppen23 35år.58procentmotionerarflera gångeriveckanellermeridennagrupp.igruppen15 22årfinnsstörstandelsomtränar varjedag,12procent.blanddemsomär56årelleräldrefinnsdenstörstaandelensominte motioneraralls,16procent. 6

7 Regionalaskillnader Itabellennedredovisasresultatenförrespektiveregion: Stockholm Östra Mellansverige Småland med öarna Sydsverige Västsverige Norra Mellansverige Mellersta Norrland Övre Norrland Varje dag 9% 7% 12% 9% 5% 12% 7% 4% Flera gånger i veckan En gång i veckan Varannan vecka En gång i månaden Några gånger i halvåret eller mindre 43% 40% 44% 35% 44% 42% 41% 41% 18% 18% 12% 22% 21% 18% 24% 26% 6% 5% 2% 4% 6% 5% 7% 6% 9% 7% 7% 4% 6% 5% 5% 8% 8% 9% 14% 14% 11% 10% 10% 10% Aldrig 7% 13% 10% 12% 8% 9% 7% 6% 7

8 Attgåärdenpopulärastemotionsformen Deltagarnaiundersökningenfickfråganvilkenmotionsformdeoftastbrukarägnasigåt*. Denöverlägsetpopulärastemotionsformenärgång,medellerutangåstavar.47procentav desommotionerarregelbundetbrukargå.23procentägnarsigåtcyklingoch18procentåt löpning.16procentstyrketränaroch15procentägnarsigåtlagsport.sjuprocenttränarpå FriskisochSvettis,Satsellerliknande,femprocentsimmarochfemprocentspelargolf. *Fråga:Närdumotionerarellertränariminst30minutersåattdublirsvettigochfårförhöjdpuls, vadbrukarduoftastgöra?väljdetvåvanligastemotionsformernanedan. 8

9 Kvinnorgår,mänägnarsigåtlagsport 55procentavkvinnornajämförtmed40procentavmännenuppgerattderasvanligaste motionsformärgång.betydligtflermänänkvinnorlöptränar 22respektive14procent ellerägnarsigåtlagsport 20respektive10procent.Betydligtflerkvinnoränmäntränari grupppågym 12procentavkvinnornarespektivetreprocentavmännengördet. 9

10 Äldregår,ungalöptränarellerspelariettlag Detärbetydandeskillnaderimotionsvanormellanolikaåldersgrupper.Endast22procentav ungdomarnabrukarägnasigåtgång,medan56procentavdemsomäröver56århargång somsinvanligastemotionsform. Löpträningärvanligastbland15 22 åringarna,hela39procentidennagruppsvararattde oftastbrukarlöptränajämförtmedsnittetpå18procent.vananattlöptränaavtarsedan markantitaktmedstigandeålder. Lagsporterharöverlägsetflestutövareblanddeungamellan15och35årförattsedanavta blanddeäldre. Simningärsärskiltvanligtbland15 22 åringar,hela14procenttimtränaridennagrupp jämförtmedmindreänfemprocentblanddemsomäröver22år. Styrketräningharöverlägsetflestutövarebland23 35 åringarna.idennagruppstyrketränar 26procentjämförtmedsnittetsomliggerpå16procent. Cyklingärdenträningsformdärdetinteärnågrastörreskillnadermellanåldersgrupperna. Detsammagällergruppträningpågym,typFriskisochSvettis. 10

11 11

12 Regionalatopplistoröverdemestpopuläramotionsformerna 12

13 13

14 14

15 Sällskapellerenroligträningsformkanfåossatttränamer Desomtränarmindreänengångimånadenfickfråganvadsomskullekunnafådematt börjatränamer.flerasvarvarmöjliga*.enroligträningsform(46procent)ellerattnågon drogmeddemutochtränade(45procent)ärdefrämstaanledningarnafördemsomtränar sällanelleraldrigattbörjatränamer.påtredjeplatskommer attjagvarabsoluttvungenav hälsoskäl (37procent).Ledigtidskullekunnafå29procentavdemsomintetränarattbörja tränamer.för17procentbehövsdetetttydligtmål,somexempelvisettloppochför14 procentenutmaningavkollegorellervänner,exempelvisenstegtävling.attdehaderådatt köpaettgymkortskullefå11procentattbörjatränamer.åttaprocentkanintetränapå grundavsjukdomochsjuprocentsvararattdeintevillträna. *Fråga:Dusombaramotionerarellertränarengångimånadenellermindre: Vadskullekunnafådigattbörjatränamerändugöridag?Väljdetellerdealternativsompassar bästinpådig. 15

16 16

17 Kvinnorvillharoligträning,mänetttydligtmål Attträningenärroligärviktigareförkvinnoränförmän.Flermänänkvinnorsvararatt medicinsktnödtvångskullekunnafådemattbörjatränamer.flerkvinnoränmänskulle kännasigmotiveradeavenpersonligtränareochattdehaderådattköpagymkort.dubbelt såmångamänsomkvinnorskulleblisporradeattbörjatränameromdehadeetttydligt mål,texettloppattseframemot.elvaprocentavkvinnornasomintetränaruppgerattde intekantränapågrundavsjukdomellerskada,medaningenmanuppgerdettasomskältill attintetränamer. 17

18 Draghjälpviktigastblandunga äldrekrävermedicinsktnödtvång Atthasällskappåträningenärviktigarejuyngremanär.Såmångasomtreavfyra15 22 åringar(74procent)uppgerattdeskullekännasigmermotiveradeomdehadenågonatt tränamed/alternativtomnågonskulledrameddemutochträna(snitt:45procent). Attharådattköpagymkortärocksåöverlägsetviktigastsommotivationidennagrupp liksomatthaetttydligtmål,exempelvisettlopp. Attträningenärroligärviktigastför23 35 åringarnaliksommöjlighetenattkunnaanlitaen personligtränare.enutmaning,texenstegtävling,ärocksåsärskiltsporrandefördenna åldersgrupp. Iåldersgruppen36 55årärdetstörstamotivettillattbörjatränameratthittaenrolig träningsform,sedankommerdraghjälp/sällskapochdärpåmerledigtid. 14procentiåldersgruppen56+svararattdeintekantränapågrundavsjukdom,skadaeller värk.denstörstaanledningentillattbörjatränamerfördennagruppärmedicinskaeller hälsoskäl,vilket41procentsvararskullekunnafådemattbörjatränamer.enrolig träningsformkommerpåandraplatsför56plussarna. 18

19 19

20 2. Träningochhälsa 48procenttröttaochorkeslösapågrundavförlitemotion Nästanhälftenavallasvenskaruppgerattdeoftaelleriblandkännersigtröttaochorkeslösa pågrundavattderörpåsigförlite.flesttröttaochorkeslösafinnsbland15 22 åringarna. Hela62procentkännersigtröttaochorkeslösapågrundavbrisandefysiskaktivitetidenna grupp!trötthetenavtarsedanitaktmedstigandeålder.desomkännersigminsttröttapå grundavförlitemotionär56 plussarna.någotflerkvinnoränmänuppgerattdekännersig trötta,menskillnadenärmarginell. Norrlänningarochsydsvenskarärdesomkännersigmesttröttaochorkeslösapågrundav förlitemotion. 20

21 Nästansjuavtiosvenskartrorattdeskullemåbättreomde tränademer Nästansjuavtiosvenskar(69procent)trorattdeskullemåbättreomdetränademer. Åsiktendelasfrämstavåldersgruppen23 35årdär72procentansersåvarafallet.Lika mångakvinnorsommäntrorattdeskullemåbättreomdetränademer.mestpiggatrorsig invånarnaimellerstanorrlandblimedmermotion. 21

22 Drygtvartredjesvenskskullekännasigmerattraktivomde tränademer Drygttreavtiosvenskar(31procent)skullekännasigmerattraktivaomdetränademer. Känslandelasfrämstav15 22åringar(45procent)och23 35åringar(46procent).Blandde äldre,över56årärdetendast18procentsomtrorattdeskullekännasigmerattraktivaom detränademer.någotflerkvinnoränmäntrorattdeskullekännasigmerattraktivaomde tränademer.blanddeolikaregionernaärdetfrämstnorrlänningarsomtrorattdeskulle kännasigmerattraktivaomdetränademer. 22

23 Merträninggersnyggarekropptror53procent 53procentavsvenskafolkettrorattdeskullefåensnyggarekroppomdetränademer.Nästansjuav tio15 22 åringartrorattdeskullefåensnyggarekroppmedmerträning. 58procentavkvinnornajämförtmed49procentavmännentrorattmerträningskullegedemen snyggarekropp. NorrlänningartroristörregradäninvånarnaiövrigaSverigeattdeskullefåensnyggarekroppmed merträning. 23

24 3. Samhälletsroll Samhälletbordegöramerförattstimuleratillmotion Drygtfyraavtiosvenskaranserattsamhälletbordegöramerförattstimuleramänniskortill attrörapåsig.särskilt23 35 åringarnaäravdennaåsikt(52procent)liksominvånarnai mellerstanorrland. 24

25 4. Barnochmotion Dataspeletthotmotbarnenshälsa Hälftenavallasvenskaranserattstillasittandeaktivitetersomdataspeläretthotmotbarns ochungdomarshälsa.flerkvinnor(55procent)änmän(45procent)äroroligaförbarnens hälsa. Detärstoraskillnaderiinställningmellanolikaåldersgrupper.Bland15 22 åringarnaanser endast32procentattstillasittandeaktivitetersomdataspeläretthotmotbarnsoch ungdomarshälsa.störstäroronbland36 55 åringar,där55procentanserstillasittande aktivitetervaraetthot. DetärfrämstinvånarnaiövreNorrlandochiSmålandsomanserattdataspeläretthotmot barnsochungdomarshälsa. 25

26 Treavtiotänkerstimulerasinabarntillrörelse Treavtiosvenskar(30procent)kommerattstimulerasinabarntillattrörapåsignärde växerupp.störstandelsomsvararattdekommerattstimulerasinabarnattrörasigmer finnsiåldersgruppen23 35år(47procent).Lägstandelfinnsblanddeäldre,varsbarnredan ärvuxna. Norrlänningarärsärskiltmånaomattsetillattderasbarnrörpåsig. 26

27 5. Träningskläderochskor Brapassformochgodkvalitetviktigastmedträningskläder Närsvenskafolketfårangevadsomärviktigastvidköpavträningskläderkommerkänt varumärkepåsistaplats*.endasttreprocenttyckerattkäntvarumärkeärenviktigfaktor närdeköperträningskläder.iställetärdetpassformochkvalitetsomvärdesättshögst,57 procentrespektive56procenttyckerattdessafaktorerärviktigast.påtredjeplatskommer attdetärettfunktionsmaterialsomtransporterarbortfuktsnabbt.enavfyratyckerattlågt prisärviktigtochpåfemteplatskommersnyggdesignsom20procenttyckerärenviktig faktor.skillnadernamellankönenärmarginella,mennågotflerkvinnoränmäntyckeratt passformärviktigt,medanflermänänkvinnorvärdesättergodkvalitetoch funktionsmaterial. *Fråga:Vilkaärdetreviktigastefaktorernafördignärdetgällerdinaträningskläder? 27

28 Snyggdesignviktigtfördeunga,funktionsmaterialviktigtför deäldre Brapassform,långhållbarhetochfunktionsmaterialärdeviktigastefaktorernavidköpav träningskläderiallaåldersgrupper. Desomärunder35årvärdesättersnyggdesignbetydligthögreändesomäröver35år. Funktionsmaterialsomtransporterarbortfuktsnabbtärbetydligtviktigarefördemsomär över35årjämförtmeddemsomär15 35år. 28

29 Käntvarumärkeoviktigtvidköpavträningsskor 56procentavsvenskarnatyckerattdetviktigastemedträningsskorärattdehållerlängeoch harbradämpning*.44procentvärdesätterattskornaäranpassadeförjustderasträning och32procentattskornapassarförolikatyperavträning.lågtprisärviktigtför21procent avdetillfrågadeochsnyggdesignärviktigtför12procent.endastfyraprocentav svenskarnatyckerattettkäntvarumärkeärenviktigfaktornärdetgällerträningsskor. *Fråga:Vilkaärdetreviktigastefaktorernafördignärdetgällerdinaträningsskor? 29

30 Regionalaresultatträningskläder Stockholm Östra Mellansverige Småland med öarna Sydsverige Västsverige Norra Mellansverige Mellersta Norrland Övre Norrland Funktionsmaterial som transporterar 58% 46% 59% 48% 51% 56% 38% 53% bort fukt snabbt Bra passform 59% 53% 63% 52% 61% 62% 55% 49% Känt varumärke 3% 3% 6% 4% 2% 2% 5% 2% Snygg design 28% 13% 21% 19% 18% 15% 19% 24% God kvalitet som håller länge 58% 53% 48% 57% 58% 54% 60% 59% Lågt pris 25% 27% 25% 27% 28% 27% 26% 22% Exklusivt och dyrt 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0% 0% Köper aldrig träningskläder Annat 7% 8% 2% 4% 5% 5% 2% 4% 12% 16% 15% 18% 12% 11% 17% 20% Regionalaresultatträningsskor Totalt Stockholm Östra Mellansverige Småland med öarna Sydsverige Västsverige Norra Mellansverige Mellersta Norrland Övre Norrland Bra dämpning 58% 58% 50% 53% 57% 61% 64% 57% 65% Anpassade för just min träning 42% 49% 40% 43% 36% 39% 41% 52% 43% Ska passa för olika typer av träning 31% 32% 28% 31% 34% 32% 32% 26% 29% God kvalitet som håller länge 61% 66% 57% 62% 56% 62% 63% 62% 69% Snygg design 12% 13% 10% 18% 10% 12% 11% 2% 20% Känt varumärke 4% 4% 7% 6% 2% 5% 2% 0% 2% Lågt pris 21% 22% 27% 20% 23% 20% 20% 12% 8% Exklusivt och dyrt 1% 0% 1% 2% 0% 0% 2% 0% 0% Köper aldrig träningsskor Annat 5% 5% 7% 5% 6% 6% 2% 5% 4% 8% 7% 10% 10% 10% 6% 8% 12% 4% 30

31 Designochvarumärkeviktigareblandungdomar Snyggdesignochettkäntvarumärkeärbetydligtviktigarebland15 22 åringarnaänför övrigaåldersgrupper.snyggdesignblirmindreviktigtnärmanbliräldre.allaåldersgrupper äröverensomattskorskahållalängeochvaraavgodkvalitet.braanpassningfördenegna träningenärsärskiltviktigtför36 55 åringarna. 31