Tävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro

Transkript

1 Tävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro Micro Allmänt Regler Denna klass är för trupper som tävlar för första eller andra gången utanför den egna föreningen 7-8 år (födda ), 6-20 gymnaster Öppen klass (inte uppdelad flickor/pojkar). Antalet flickor respektive pojkar kan variera inom truppen Alla gymnaster i laget uppmuntras att delta i alla varv samt friståendet. Man ska välja övningar som de flesta i gruppen klarar utan passning, men passning är tillåtet. Undvik varv där ni måste lyfta runt merparten av gymnasterna kör övningar de klarar! Fristående Redskap: Golvyta 12x14 meter Tid: 45 sek 1 min 30 sek Minst 1 formation (dvs. man kan ha samma formation under hela friståendet) Friståendet ska innehålla minst tre av följande svårighetsmoment: 1 piruett (en fot på tå) eller 1 vändning på stället (två fötter på tå) 360 grader 1 balans- eller kraftmoment 1 hopp 1 akrobatiskt moment Matta Redskap: Mattvåd Två olika varv ska utföras Varven väljs ur nedanstående lista (Mellansteg samt stegring är tillåtet på båda varven): 1. två framåtkullerbyttor 2. två bakåtkullerbyttor 3. två hjulningar 4. två handstående nedrullningar 5. en framåtkullerbytta, en hjulning 6. en handstående nedrullning, en kullerbytta 7. en handstående nedrullning, en hjulning Ordningen mellan övningarna i serien är valfri. Man kan alltså köra t ex kullerbytta-hjulning eller hjulning-kullerbytta. Alla gymnaster behöver inte göra övningarna i samma ordning (s.k. förskjuten ström är alltså tillåten). Varje gymnast skall dock utföra samtliga övningar i de serier man valt. Starten av mattserien sker i samma riktning.

2 Tävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro Hopp Redskap: Trampetthopp: Trampett, nedslagsbädd. Egen trampett får medtas och ska då finnas tillgänglig för alla lag från förträningen. Satsbrädehopp: Vippbräda, Stratumbräda, plint, landningsbädd. Två olika varv ska utföras. Varven väljs ur nedanstående lista (Stegring är tillåtet på båda varven): Satsbrädehopp 3. Sidhopp 4. Kullerbytta Trampetthopp 2. Ljushopp med bendelning (X-hopp) 3. Grupperad frivolt utan skruv Det finns inget krav på att något varv måste vara med trampett eller satsbräda, eller att något varv måste vara med/utan hoppredskap. Man kan alltså välja helt fritt. Varje enskilt varv måste dock utföras av alla gymnaster på ett och samma redskap.

3 Ålder och kön 7-9 år (födda ) Mini Denna klass är för trupper som inte tävlat så mycket. Maxi Denna klass är för trupper som tävlat lite mer och som ligger strax under RT-nivå. 8 år och äldre (födda 2009 och tidigare) Antal gymnaster Klassen delas in i: Mini (inte uppdelad flickor/pojkar). Antalet flickor respektive pojkar kan variera inom truppen Mini Pojkar Mini: 8-20 gymnaster Mini Pojkar: 6-20 gymnaster Klassen delas in i: Maxi (inte uppdelad flickor/pojkar). Antalet flickor respektive pojkar kan variera inom truppen Maxi Pojkar Maxi: 8-20 gymnaster Maxi Pojkar: 6-20 gymnaster Fristående Mini Maxi Redskap Golvyta 12x14 meter Golvyta 12x14 meter Felaktig tid Tid: 45 sek 1 min 30 sek Tid: 1 min 20 sek 2 min 25 sek Överensstämmelse musik rörelse Maxavdrag 0,3 Maxavdrag 0, Förbindelser Maxavdrag 0,3 Maxavdrag 0, Förflyttningar Maxavdrag 0,2 Maxavdrag 0, Övningsval Maxavdrag 0,3 Maxavdrag 0, Gruppelement Rytmisk sekvens Riktningar Nivåer

4 Fristående Mini Maxi Fronter Formationer Minst 1 formation (dvs. man kan ha samma formation under hela friståendet) Krav på stor, liten samt svängd formation utgår 1.4 Svårighet Följande svårighetsmoment ska utföras: 1 piruett (en fot på tå) eller 1 vändning på stället (två fötter på tå) 360 grader 1 balans- eller kraftmoment 1 hopp 1 akrobatiskt moment Även svårigheter tillåtna på RT-stegen får användas. Utför truppen momenten enligt ovan ges 2,0 i svårighetsvärde. För varje moment som inte utförs enligt Nat. BR görs ett avdrag på 0,2. Minst 3 formationer Krav på stor, liten samt svängd formation utgår Följande svårighetsmoment ska utföras: 1 piruett 1 balans- eller kraftmoment 1 hopp 1 akrobatiskt moment Även svårigheter tillåtna på RT-stegen får användas. Utför truppen momenten enligt ovan ges 2,0 i svårighetsvärde. För varje moment som inte utförs enligt Nat. BR görs ett avdrag på 0,2.

5 Matta/Tumbling Mini Maxi Redskap Mattvåd Tumblinggolv, ansatsklossar och nedslagsbädd eller mattvåd 2.2 Allmänt Två olika varv ska utföras. Tre olika varv ska utföras. En trupp kan tävla på både tumblinggolv och mattvåd i klass Maxi. Varje enskilt varv måste dock vara på ett och samma redskap. Gäller både Mini och Maxi: Varven väljs ur nedanstående listor för de olika klasserna. Ordningen mellan övningarna i serien är valfri. Man kan alltså köra t ex kullerbytta-hjulning eller hjulning-kullerbytta. Alla gymnaster behöver inte göra övningarna i samma ordning (s.k. förskjuten ström är alltså tillåten). Varje gymnast skall dock utföra samtliga övningar i de serier man valt. Starten av mattserien sker i samma riktning. Det är inte tillåtet för hela truppen/delar av truppen att köra en hel mattserie/varv samtidigt. Mellansteg är tillåtet på alla varven. Alla sorters mellansteg är godkända Felaktig tid Ingen tidsgräns Ingen tidsgräns Felaktig musik Springer ej tillbaka mellan varven Uteblivet alla-lika-varv Uteblivet framåtoch bakåtvarv. Stegring är tillåten på alla varv. Det är alltså inte krav på något likavarv. Kravet utgår... Stegring är tillåten på alla varv. Det är alltså inte krav på något likavarv. Kravet utgår..

6 Matta/Tumbling Mini Maxi Övningskrav Följande varv är tillåtna: 1. två framåtkullerbyttor 2. två bakåtkullerbyttor 3. två hjulningar 4. två handstående nedrullningar 5. en framåtkullerbytta, en hjulning 6. en handstående nedrullning, en kullerbytta 7. en handstående nedrullning, en hjulning Följande varv är tillåtna: 1. två framåtkullerbyttor 2. två bakåtkullerbyttor 3. två hjulningar 4. två handstående nedrullningar 5. en framåtkullerbytta, en hjulning 6. en handstående nedrullning, en kullerbytta 7. en handstående nedrullning, en hjulning 8. en hjulning, en rondat 9. en rondat, en flickis 10. en handvolt 11. en hjulning, en handvolt 12. en grupperad frivolt 13. en grupperad frivolt, en hjulning Högst ett varv får innehålla enmomentsvarv (varv 10 och 12). Ex. Gymnast 1-10 gör handvolt och gymnast gör grupperad frivolt i varv 1. Varv 2 gör alla gymnaster hjulning hjulning och varv 3 gör alla gymnaster rondat-flickis. 2.4 Svårighet Fast svårighetsvärde 0,5 poäng/gymnast (Mini: Max 4,0. Mini Pojkar: Max 3,0) Fast svårighetsvärde 0,5 poäng/gymnast (Maxi: Max 4,0. Maxi Pojkar: Max 3,0) Markering av anlopp Antal tränare för fler än en tränare på landningsområdet. heller för placering av tränare. för fler än en tränare på landningsområdet. heller för placering av tränare.

7 Hopp Mini Maxi Redskap Gäller både Mini och Maxi: Trampetthopp: Trampett, hoppbord, plint, nedslagsbädd (hoppbord och plint gäller endast i Maxi). Egen trampett får medtas och ska då finnas tillgänglig för alla lag från förträningen. Satsbrädehopp: Vippbräda, Stratumbräda, plint, landningsbädd. 3.2 Allmänt Två olika varv ska utföras. Tre olika varv ska utföras. Varven väljs ur nedanstående listor för de olika klasserna. Varven väljs ur nedanstående listor för de olika klasserna Felaktig tid Ingen tidsgräns Ingen tidsgräns Felaktig musik Springer ej tillbaka mellan varven Uteblivet alla-lika-varv. Stegring är tillåten på alla varv. Det är alltså inte krav på något likavarv.. Stegring är tillåten på alla varv. Det är alltså inte krav på något likavarv Varv med hoppredskap Gäller både Mini och Maxi: Det finns inget krav på att något varv måste vara med trampett eller satsbräda, eller att något varv måste vara med/utan hoppredskap. Man kan alltså välja helt fritt. Varje enskilt varv måste dock utföras av alla gymnaster på ett och samma redskap.

8 Hopp Mini Maxi Övningskrav Följande varv är tillåtna: Följande varv är tillåtna: Satsbrädehopp 3. Sidhopp 4. Kullerbytta Trampetthopp 2. Ljushopp med bendelning (X-hopp) 3. Grupperad frivolt utan skruv 4. Pikerad frivolt utan skruv 3.4 Svårighet Fast svårighetsvärde 0,5 poäng/gymnast (Mini: Max 4,0. Mini Pojkar: Max 3,0) Markering av anlopp Antal tränare för fler än två tränare på landningsområdet. heller för placering av tränare. Satsbrädehopp 3. Sidhopp/rondat 4. Kullerbytta 5. Överslag/Flyverspring Trampetthopp 2. Ljushopp med bendelning (X-hopp) 4. Grupperad frivolt 5. Grupperad frivolt med 180 skruv 6. Pikerad frivolt 7. Pikerad frivolt med 180 skruv 8. Sträckt frivolt 9. Sträckt frivolt med 180 skruv 10. Överslag på plint eller bord 11. Rondat på plint eller bord Fast svårighetsvärde 0,5 poäng/gymnast (Maxi: Max 4,0. Maxi Pojkar: Max 3,0) för fler än två tränare på landningsområdet. heller för placering av tränare.