Väl hemma från England deltog jag tillsammans med övriga förbandschefer i Marinens Ledningsgrupp, som är Marinchefens rådgivande organ. Om jag skall s

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Väl hemma från England deltog jag tillsammans med övriga förbandschefer i Marinens Ledningsgrupp, som är Marinchefens rådgivande organ. Om jag skall s"

Transkript

1 Det har varit en minst sagt intressant vecka med ett stort medialt fokus på vårt förband. Det kan inte ha varit många som har missat sjöminan som i söndags lokaliserades utanför Långgarn i skärgården. Sjöminan omhändertogs under måndagen av vår personal och sänktes till 12 meters djup i ett av Marinens sprängområden. Under gårdagen röjdes minan med en större sprängladdning. Vår personal hamnade i hetluften när många ville följa vårt arbete med att oskadliggöra sjöminan, samt få förklarat varför minor kan påträffas i skärgården. Tack vare DykO HMS Spårö, Peder Hermansson, fick svenska folket i både radio och SVT en lektion i hur minröjning går till samt en kort historisk anknytning. Uppmärksamheten har bidragit till att vi kunnat ge en lite djupare samhällsförankring i ämnet minröjning. Jag vill tacka alla inblandade i arbetet med oskadliggörandet av F31 minan! Det är inte bara i radio och i TV som personal från flottiljen har fått uppmärksamhet. Sjömännen Kajsa Trollsås och Jenika Hedman gjorde en bra intervju i Försvarsmaktens Forum om likheterna mellan deras fritidsintresse amerikansk fotboll och att jobba i Försvarsmakten. De tog upp vikten av att laget måste gå före jaget, att sammanhållningen är lika viktigt som det taktiska och strategiska planerandet samt att snabbhet och styrka är en förutsättning för att vinna. Själv har jag varit på en konferens rörande minröjning i Portsmouth, där jag talade om hur vi i Sverige ser på detta viktiga område. Tack vare MWDC kunde jag presentera ett budskap rörande vikten av att känna sin terräng och de bilder jag visade rönte uppmärksamhet med många eftersitsar under kvällen som följd.

2 Väl hemma från England deltog jag tillsammans med övriga förbandschefer i Marinens Ledningsgrupp, som är Marinchefens rådgivande organ. Om jag skall sammanfatta detta möte kan jag konstatera att alla rörelser just nu går i rätt riktning materiel ser ut att kunna beställas alternativt levereras i närtid, årets ekonomi tycks vara i balans och vårt förband får uppskattning för det vi gör. Under torsdagskvällen deltog jag och FC Helsingborg tillsammans med bl.a. ÖB i Chefsgalan, där chefer på olika nivåer i samhället uppmärksammas och där Försvarsmakten är en av sponsorerna. Utanför mediebruset har det bedrivits annan verksamhet på flottiljen. 41.korvettdivisionen vill den här veckan tacka systerdivisionen i de sydligare breddgraderna för väl planerade dagar och trevligt umgänge under Robot 15 steg 3 - utbildningen och de taktiska diskussionerna rörande ytstrid. Från divisionen deltog divisionschefen med adjutanter, fartygschefer, vaktchefer samt ytstrids- och signalspaningsofficerare. På hemmaplan har HMS Visby bedrivit provturer och HMS Hurtig och HMS Modig genomfört dagsturer till sjöss. HMS Sundsvalls besättning har setts skotta stora mängder snö på däck, så vintern tycks ännu inte riktigt ha släppt sitt grepp om oss här på Berga. På flottiljen går det aldrig en vecka utan att det genomförs någon form av besök. HMS Helsingborg fick i onsdags ta emot besök av den brittiske konteramiralen Nicholas Hine. Både HMS Ven och HMS Trossö har påbörjat årets intensiva verksamhet med att fokusera på förberedelser och genomförande av STEAM. HMS Trossö har sammanfattat sitt STEAM pass: Denna vecka har HMS Trossös besättning genomfört intensiv träning inför STEAM. Sjömännen och officerarna har drillats i inre strid och yttre strid och oftast förekom det att båda skedde samtidigt i stor mängd. Måndagen innefattade förberedelser inför veckan och sedan var det lagt långa dagar ute till sjöss tisdag till torsdag. Lt Toscano och Lt Wallin var på plats till stor del och hjälpte till att utbilda och anmärka förbättringspunkter med mera. Stort tack till er! De stod även för de olika övningarna och scenarierna som skedde ute till sjöss. På tisdagen var det fokus på att drilla HMS Trossös yttre strid, på onsdagen var inre strid i fokus, och på torsdagen bakades de båda ihop. Exempel på en god övning var då det blev ett man-över-bordlarm samtidigt som fartyget hade gått upp i klart skepp, vilket blev en god erfarenhet för framtiden att få ha varit med om. Träningen i stort var väl behövd med tanke på att hela besättningen var lite ringrostig och det var bra att HMS Trossö även fick extern hjälp så man inte blev för hemmablind. Nu är alla mer förberedda och alla tjänstegrenar blev påverkade på något vis under övningarna. Man blev tränad både individuellt, gruppvis och fartygsmässigt. På torsdagskvällen testades även den nya landgången till visbykorvetterna då HMS Visby förtöjde på HMS Trossö Mvh Arvid Kajerdt

3 På 43.underhållsdivisionen har personal deltagit i marintaktisk chefs logistikdagar i Karlskrona. Det var givande dagar med genomgång av nyskrivna logistikreglementen. På 44.röjdykardivisionen fortgår utbildningen av de nya röjdykarna på Berga. Tittar man ut genom fönstret kan man ibland se eleverna springa runt med en trästock över axlarna. Divisionen fick i veckan även en ny sergeant. Grattis säger vi till Henrik Condrup till sin befordran! Måndagen den 27 februari var det ett hyfsat stort gäng med stabschefen i spetsen som åkte de nio milen mellan Sälen och Mora. Jesper Malmsjö blev bästa åkare på flottiljen i FMM långlopp skidor. Grattis! Avslutningsvis vill jag orientera om arbetet inför organiserandet av den sammanslagna Marinstaben. Likt mycket arbete i vår värld finns det långa perioder när man väntar på startskottet och när det väl kommer är det bråttom att prestera ett resultat så också i detta fall. Just nu sitter representanter från MTS och PROD MARIN och hårdjobbar med målet att kunna presentera tre alternativ till en Marinstab innan den första april. Jag är helt övertygad om att detta kommer att bli bra och ser fram emot att ha en samlad marin ledning framöver. Nå, det var allt för denna gång och jag önskar er alla en härlig helg! Fredrik Palmquist

4

5

6

Trevlig helg! Fredrik Palmquist

Trevlig helg! Fredrik Palmquist Under veckan har jag varit på resande fort då det på tisdagen anordnades en av de periodiska möten som Marinchefen har med oss förbandschefer i form av Marinens Ledningsgrupp i Karlskrona. Detta följdes

Läs mer

Veckan har för min del genomförts på resande fot med chefsmöten med ÖB och C PROD under måndag och tisdag följt av deltagande i NOAK konferensen

Veckan har för min del genomförts på resande fot med chefsmöten med ÖB och C PROD under måndag och tisdag följt av deltagande i NOAK konferensen Veckan har för min del genomförts på resande fot med chefsmöten med ÖB och C PROD under måndag och tisdag följt av deltagande i NOAK konferensen under onsdag och torsdag. Fredagen blev av naturliga skäl

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Det var ett tag sedan veckobrevet distribuerades ut, men det är för att många av oss hade en välförtjänt ledighet innan förberedelserna och genomförandet av övningen SWENEX. Igår avslutades

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV I måndags startades en stor ubåtsjaktövning i Stockholms skärgård där enheter från vår flottilj samt 3.sjöstridsflottiljen, 1.ubåtsflottiljen och Amfibieregementet deltar. Övningen är inriktad

Läs mer

C4 VECKOBREV. God Fortsättning! Det finns 2015-01-16

C4 VECKOBREV. God Fortsättning! Det finns 2015-01-16 C4 VECKOBREV God Fortsättning! Det finns endast ett spakläge på flottiljen och det är full fart. Här var det ingen mjukstart inte. Att veckan är slut tycker jag är märkligt, då den just har börjat. Nytt

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Detta veckobrev produceras bokstavligen från fronten då stora delar av flottiljstaben har framgrupperat till Västkusten för kommande sjöfartsskyddsoperation, men mer om det lite senare. Dagens

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Denna vecka skriver jag texten på telefonen från London - därav den uppenbara korthuggenheten. Ibland är det bra att betrakta Sverige från ett avstånd. Här i UK är, vid sidan om kommande Brexit,

Läs mer

För vårt förband med i princip bara anställd personal är detta begrepp inte så svårt att förhålla sig till då all personal är på plats och kan leverer

För vårt förband med i princip bara anställd personal är detta begrepp inte så svårt att förhålla sig till då all personal är på plats och kan leverer Så kom då den dagen vi alla hade fruktat - frost på bilrutan på morgonen annonserar att vintern lurar där bakom hörnet och som ännu ett säkert tecken på detta blev jag uppringd av däcksverkstaden som frågade

Läs mer

C4 VECKOBREV Det är på riktigt nu!

C4 VECKOBREV Det är på riktigt nu! C4 VECKOBREV Det är på riktigt nu! Så inledde Chefen Förbandsproduktion, general Karl Engelbrektsson dagens examensceremoni för den taktiska kursen (TSK) vid Försvarshögskolan. I vår förändrade omvärld

Läs mer

På västkusten har HMS Ägir med ASU ombord genomfört ledpenetrering. Fartyget har skickat in bilder som tydligt visar att hummerpremiären närmar sig!

På västkusten har HMS Ägir med ASU ombord genomfört ledpenetrering. Fartyget har skickat in bilder som tydligt visar att hummerpremiären närmar sig! Om man skall beskriva den gångna veckan kommer man helt enkelt inte runt att beröra Marinens dag som genomfördes i lördags. Köerna ringlade långa vid grindarna innan öppning och snabb fylldes området med

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Den här veckan har vårvädret visat sig från sin bästa sida och vi har som vi brukar kalla det: haft rekryteringsväder. I tisdags fick vi möjlighet att visa andra hur vacker arbetsplats vi

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Den 1 oktober tog general Micael Bydén över som överbefälhavare när general Sverker Göranson efter drygt sex år som Försvarsmaktens högste chef avslutade sin tjänstgöring. Ceremonin ägde rum

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Vilka veckor vi har haft - övningar i alla riktningar ersatte en välbehövlig återhämtningsperiod efter vårens kraftprov. När jag idag blickar ut över hamnen så ekar det tomt då alla fartyg

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Nu är årets högvakt avklarad och det uppsatta högvaktskompaniet har återställt och har även kunnat njuta av lite ledighet. Chefen för högvaktskompaniet har mottagit mycket beröm rörande personalens

Läs mer

General Bengt Andersson var övningsledare för FMÖ17 och eftersom han gjorde det så bra fick han även planeringsansvaret för FMÖ20 och under förra veck

General Bengt Andersson var övningsledare för FMÖ17 och eftersom han gjorde det så bra fick han även planeringsansvaret för FMÖ20 och under förra veck Låt mig inleda med att hösten nu officiellt är här. Det kan jag med säkerhet säga då jag denna vecka var tvungen att tända de två tjusiga lampetter som sitter på mitt rum när jag satt kvar en kväll. Vi

Läs mer

C4 VECKOBREV. Nu har vi kört på i ytterligare en vecka och här kommer ett sammandrag:

C4 VECKOBREV. Nu har vi kört på i ytterligare en vecka och här kommer ett sammandrag: C4 VECKOBREV Vad är en bal på slottet? undrade Askungen i den klassiska sagan. Det vet inte jag, men YSO HMS Helsingborg, Jan- Erik Linell, drömde om en annan bal: Jag hade en riktigt konstig dröm. Jag

Läs mer

VECKOBREV LÖRDAGEN DEN 23 MAJ 2009

VECKOBREV LÖRDAGEN DEN 23 MAJ 2009 VECKOBREV LÖRDAGEN DEN 23 MAJ 2009 Hej alla veckobrevsläsare! Kanske några av er igår undrade vart veckobrevet tagit vägen och kanske också trodde att det skulle utebli utan förvarning. Ingalunda, arbetsveckan

Läs mer

När jag ändå berör bemanningen vill jag här rikta mig till T-personalen - de olika divisionscheferna håller nu på att plocka fram underlag för möjlig

När jag ändå berör bemanningen vill jag här rikta mig till T-personalen - de olika divisionscheferna håller nu på att plocka fram underlag för möjlig Så kom då hösten i och med att motorvärmaren fick användas för första gången denna säsong och på tal om höst är det nu officiellt att jag är gammal! En barsk skyddsvakt lät meddela att min tjänstelegitimation

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Så, då är jag tillbaka efter två veckors tystnad och jag hoppas att alla nu är tillbaka efter sportlovsledighet i slalombackar och skidspår. Under vecka 9 lämnade HMS Sundsvall området för

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Denna vecka har varit en full femdagarsvecka efter de tidigare två kortveckorna och under en kort period i måndags tänkte jag att det inte skulle kännas så komprimerat denna vecka. Så fel

Läs mer

Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar

Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar ! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7

Läs mer

Röjdykarutbildningen närmar sig och uttagningarna är i full gång. För närvarande är sex individer klara och nästa kompletterande prövningar genomförs

Röjdykarutbildningen närmar sig och uttagningarna är i full gång. För närvarande är sex individer klara och nästa kompletterande prövningar genomförs Om jag någonsin har talat nedsättande om västkusten ber jag härmed om ursäkt! Jag tillbringade måndagen i Skredsvik under en flödande sommarsol och avnjöt min lunch i en rent tropisk temperatur. Jag etablerade

Läs mer

VECKOBREV FREDAGEN DEN 29 MAJ 2009

VECKOBREV FREDAGEN DEN 29 MAJ 2009 VECKOBREV FREDAGEN DEN 29 MAJ 2009 God kväll veckobrevsläsare! Utan tvekan kommer vi i marinen länge att minnas denna veckas händelser ett fängslande kapitel i svensk marinhistoria har skrivits. Jag syftar

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Denna vecka text domineras naturligtvis av flottiljens deltagande i Operation Moses på västkusten. I stort sett alla Marinens krigsförband fick en sen order för några veckor sedan vars innehåll

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Under torsdags morgonen förtöjde flottiljen efter två intensiva övningsveckor där ubåtsjakt har stått på menyn. Alla divisioner och flottiljstabenvar representerade och till sjöss med kollegor

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Stolta Fjärde Sjöstridsflottilj! Under veckan har jag besökt både röjdykarna i Skredsvik och HMS Visby och det som sammanfattar dessa båda enheter är den framåtanda och professionalism som

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Så var det redan fredag och jag sitter här mitt i kläderna och undrar var denna vecka tog vägen. Det märks verkligen att verksamhetsåret nu är uppe i marschfart och att var man än spanar så

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV För sjunde året i rad bjöd Sjöstridsskolan till Marinstridsdagarna i Karlskrona. Under dessa dagar träffas flera hundra anställda från Försvarsmakten men även personer från andra myndigheter

Läs mer

MARINen. För säkerhet och fred.

MARINen. För säkerhet och fred. MARINen För säkerhet och fred. havet Havet länkar samman människor och förser oss med mat och försörjning. För Sverige är import- och exporthandeln som går via sjöfart väldigt viktig. 90 procent av Sveriges

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Såväl förra veckan som denna har präglats av ledighet efter genomförda övningar samt förberedelser inför kommande utmaningar. Men det är precis så det ska vara, vi genomför mycket verksamhet,

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Det andas ledighet vart man än går. Luften börjar gå ur oss, även om det är en och annan som fortfarande har ångan uppe. Denna vecka har varit väldigt mötesintensiv och har innehållit möten

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Förra veckan passade många av oss på att idka sportaktiviteter. Vissa njöt av en mer ledig och avkopplande stund, andra utsatte sig för hårda prövningar. Ett tiotal skidåkare från flottiljen

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Det har nu blivit dags för mig, kommendörkapten Magnus Berg, att författa mitt första veckobrev då jag sedan lördag den första juni formellt tillträtt som tillförordnad flottiljchef. Under

Läs mer

POLEN 2011. Jesper Hulterström. V10 s

POLEN 2011. Jesper Hulterström. V10 s POLEN 2011 Jesper Hulterström V10 s 1 Jag heter Jesper Hulterström och Har varit på utlandspraktik 5/5 25/5 i Polen i en stad vid namn Tuchola. Resan varade i 3 veckor och den gjorde jag med John Pettersson

Läs mer

Seminarium UKRAINA Tema: RÄTTIGHETER och SÄKERHET FÖR BARN

Seminarium UKRAINA Tema: RÄTTIGHETER och SÄKERHET FÖR BARN Seminarium UKRAINA Tema: RÄTTIGHETER och SÄKERHET FÖR BARN MAJ 2016 ALL RIGHTS RESERVED Civilförsvarsförbundet Örebro Län 2 SEMINARIUM I YAREMCHE RESERAPPORT 13-31 maj 2016 BAKGRUND Forum Syd har beviljat

Läs mer

Torsdagar: Ta med besättningarna och pröva!

Torsdagar: Ta med besättningarna och pröva! Denna fredag har bjudit på ett antal överraskningar. I morse var det halt och omöjligt att få upp min bil då natten tydligen hade bjudit på ett antal minusgrader. Förardörren gick inte att öppna varför

Läs mer

Det är viktigt att ha en genomtänkt planering för att studera effektivt. Den som är organiserad har ofta lättare att genomföra sina studier.

Det är viktigt att ha en genomtänkt planering för att studera effektivt. Den som är organiserad har ofta lättare att genomföra sina studier. Ö VNING PLANERING Det är viktigt att ha en genomtänkt planering för att studera effektivt. Den som är organiserad har ofta lättare att genomföra sina studier. 1. Börja med att fyll i schema 1 nedan: Fyll

Läs mer

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan Träna svenska A och B Häfte Klockan 0 Del analog klocka Vad är klockan? Läs klockan är tolv klockan är ett klockan är två klockan är tre klockan är fyra klockan är fem klockan är sex klockan är sju klockan

Läs mer

Stjerneskolan. Torsby idrottsgymnasium NIU längd

Stjerneskolan. Torsby idrottsgymnasium NIU längd Stjerneskolan Torsby idrottsgymnasium NIU längd Vår filosofi Stjerneskolan Torsby idrottsgymnasium, NIU längd utgår från en filosofi, där eleven står i fokus och som baseras på en gemensam värdegrund.

Läs mer

Ta gärna för vana att kika in regelbundet i portalen där vi kontinuerligt lägger ut våra aktiviteter.

Ta gärna för vana att kika in regelbundet i portalen där vi kontinuerligt lägger ut våra aktiviteter. Nyheter om Polisens volontärer i region Syd Nummer 1-2019 Redaktör: Merima Lulić Polisvolontären Syd Välkommen vår!!! Nu börjar dagarna bli ljusare och längre vilket vi alla har längtat efter under de

Läs mer

MARINEN för säkerhet och fred

MARINEN för säkerhet och fred MARINEN för säkerhet och fred GEMENSAMMA HAV & SKÄRGÅRD Havet länkar samman människor och förser oss med försörjning. För Sverige är import- och exporthandeln som går via Östersjön extrem viktig där 90

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Det har varit ett par händelserika veckor sedan förra veckobrevet. Tyvärr kan dock inte alla veckobrev börja muntert om pågående verksamheter och väl genomförda övningar. Förra fredagen inträffade

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Förra veckan glömde jag att nämna att vi under fredagen tog emot vår senaste fänrik till förbandet. Adrian Bergström tog examen på Karlberg inom ramen

Förra veckan glömde jag att nämna att vi under fredagen tog emot vår senaste fänrik till förbandet. Adrian Bergström tog examen på Karlberg inom ramen Denna vecka har hamnen till stora delar gapat tom då fartygen har varit till sjöss och löst uppgift och detta smakar förstås mumma för en flottiljchef. På korvetternas besättningar har bildligt talat skjortorna

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Marinens stora övning, SWENEX 15 är nu avslutad och enheterna har återgått bas. Nu stundar helg och för de flesta väntar även en mycket välförtjänt ledighet. Riktigt bra jobbat alla!!! Jag

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

VECKOBREV FREDAGEN DEN 5 JUNI 2009

VECKOBREV FREDAGEN DEN 5 JUNI 2009 VECKOBREV FREDAGEN DEN 5 JUNI 2009 God eftermiddag veckobrevsläsare! Veckan startade vädermässigt med sommartemperaturer på över 20-25 grader, men mot mitten av veckan kunde man tro att hösten åter hade

Läs mer

Träningsdagbok. Av Erik Stintzing. Inom ämnet Idrott och hälsa

Träningsdagbok. Av Erik Stintzing. Inom ämnet Idrott och hälsa Träningsdagbok Av Erik Stintzing Inom ämnet Idrott och hälsa Indroduktion Jag bestämde mig för att träna på handstående för att det alltid har varit en sport som jag inte riktigt har brytt mig så mycket

Läs mer

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF 2012

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF 2012 Enkät Plantskolan Hammarby IF FF 2012 Publicerad från 07.11.2012 till 07.12.2012 54 respondenter (1 unika) 1. I vilken åldersgrupp deltar din son? 1 2000 11,1 % 6 2 2001 25,9 % 14 3 2002 16,7 % 9 4 2003

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Helgen är i antågande och när jag tittar ut över örlogshamnen och ser flertalet av fartyg ligga i bereddläge inför kommande övningsveckor så kan jag ändå känna att det är fartyg och personal

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV Så har då midsommarveckan äntligen gjort sitt antåg även till Stolta Fjärde Sjöstridsflottiljen. Det har gått fort de senaste veckorna! Utanför fönster och ventiler dallrar det av solvärme

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

Informationsblad från Gnesta FF Nr 8 - september 2011

Informationsblad från Gnesta FF Nr 8 - september 2011 Informationsblad från Gnesta FF Nr 8 - september 2011 Laget Gnesta FF har haft en bra säsong. Andra halvan på en alldeles utmärkt gräsplan. Drygt 250 fotbollsspelande vuxna, ungdomar och barn har lirat

Läs mer

ESLÖVS IK F 04 FÖRÄLDRAMÖTE 2/9

ESLÖVS IK F 04 FÖRÄLDRAMÖTE 2/9 FÖRÄLDRAMÖTE 2/9 SERIESPEL Två serier blev det till slut, vi ska spela i A och C serien. 12 respektive 13 lag. Fortfarande en del spelare som kommer att spela i båda lagen. Vill fortsätta att använda seriespel

Läs mer

S M O M M A M R HÖS H T 2 18

S M O M M A M R HÖS H T 2 18 SOMMAR HÖST 2018 Hej! Nu är det dags att planera höstens bridgespel! Vi tänkte starta upp hösten med att ta ett nytt grepp för att hitta nya bridgespelare PROVA-PÅ-BRIDGE. Ta med en kompis som vill prova

Läs mer

Oskars Svärds Vasaloppsguide

Oskars Svärds Vasaloppsguide Oskars Svärds Vasaloppsguide Vill du få ut mest möjligt av den tiden du lägger ner på träning? Här kommer tips, råd och förslag på träningsupplägg från en som vet mycket om längdskidor och Vasaloppet,

Läs mer

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet? Studieteknik STUDIEHANDLEDNING Syftet med dessa övningar är att eleverna själva ska fördjupa sig i olika aspekter som kan förbättra deras egen inlärning. arna görs med fördel i grupp eller parvis, och

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN SOLLENTUNA FK P-04 TÖJNAN

VERKSAMHETSPLAN SOLLENTUNA FK P-04 TÖJNAN VERKSAMHETSPLAN SOLLENTUNA FK P-04 TÖJNAN VERKSAMHETEN 2015 Vi har under 2015 haft två lag anmälda i St:Erikscupen, ett lag i lättserien och ett i medelserien, vilket gör att vi totalt har spelat 28 seriematcher.

Läs mer

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari Vinterns bästa snöaktiviteter på hemmaplan Åk utför! Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari För att fira World Snow Day bjuder Svenska Skidförbundet in dig till familjefest i Hammarbybacken. Är

Läs mer

FLICKOR 01. Riktlinjer

FLICKOR 01. Riktlinjer Riktlinjer FLICKOR 01 2015 Grunden till detta dokument är Järla IF FKs policydokument Röda Tråden. Med detta dokument vill vi tränare och ledare förtydliga vad det innebär för oss i flickor födda 2001.

Läs mer

Vecka nr 43 Veckobrev

Vecka nr 43 Veckobrev 2016-10-29 Vecka nr 43 Veckobrev Hej alla elever och vårdnadshavare! Läsåret två första perioder är nu till ända och den senaste veckan har gått i rasande fart. Eleverna har längtat så efter den här veckan

Läs mer

Planeringsdokument 2015. Till: Föräldrarna Bjärreds IF P-04. Från: Tränarna Bjärreds IF P-04. Datum: April 2015

Planeringsdokument 2015. Till: Föräldrarna Bjärreds IF P-04. Från: Tränarna Bjärreds IF P-04. Datum: April 2015 Planeringsdokument 2015 Till: Föräldrarna Bjärreds IF P-04 Från: Tränarna Bjärreds IF P-04 Datum: April 2015 Innehåll Inledning... 2 Föräldrarnas medverkan och ansvar... 3 Laguttagning... 3 Cuper/turneringar...

Läs mer

UNGA I OCH OM FRAMTIDENS IDROTTSORGANISERING. Susanna Hedenborg

UNGA I OCH OM FRAMTIDENS IDROTTSORGANISERING. Susanna Hedenborg Susanna Hedenborg Susanna.Hedenborg@mah.se 2010 05 04 Tänk om det fanns en idrottshall där jag har mitt gym. Där du har ett årskort och får gå in hur mycket du vill och träna din idrott. Det har jag aldrig

Läs mer

Förklaringar (exempel) till löppassen:

Förklaringar (exempel) till löppassen: Hej allihopa Här kommer träningsprogram för sommaren. Det är ett komplement och om andra sporter utövas så man bör hoppa över ett pass den dag om man redan tränat. Syftet är att komma snabbare och starkare

Läs mer

MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter på MFK Hemvist MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Pingisturnering (Babis) Prisutdelning 15.00 Teater UPPSPEL 16.00 (Linnéa) Mega-biljard Jullov Jullov Sal 3 Sal 2 14.40 Redskap 15.30 Killerboll

Läs mer

Sportchef Träningskommitté

Sportchef Träningskommitté Sportchef Träningskommitté Hålla ordning och organisera MSS Träningar Träningskommittén Sportchef Lagkaptener Tränare Klassrepresentant, Optimist/Laser etc. Rådgivare Simon Landenstad, Sportchef MSS Emelie

Läs mer

VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare

VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare Vecka 35 måndag 2014-08-25 OL LYFTNING UP - 99:or 18-19 / 00:or 19-20 tisdag 2014-08-26 UP UPPSALA - SSF (U16 födda 2000)

Läs mer

Kransnedläggning skedde vid Cross of Sorrows utanför staden Pitkanranta och vid den okände soldatens grav.

Kransnedläggning skedde vid Cross of Sorrows utanför staden Pitkanranta och vid den okände soldatens grav. ROSIV i österled 18-19 augusti var ROSIV (Reservofficerssällskapet i Västerbotten) inbjudet av ryska kulturdepartementet via Karelens Ministerium för kultur att deltaga i en konferens med syfte att manifestera

Läs mer

Chefsdag 20 mars på Träcentrum i Nässjö

Chefsdag 20 mars på Träcentrum i Nässjö Chefsdag 20 mars på Träcentrum i Nässjö Träffen på Träcentrum den 20 mars inleddes av senior Inge Werner som välkomnade de cirka 60 deltagarna till samverkansdagen genom att beskriva sina erfarenheter

Läs mer

Lektion 2, tisdag 4 februari, Svenska för internationella studenter, kurs 1

Lektion 2, tisdag 4 februari, Svenska för internationella studenter, kurs 1 Lektion 2, tisdag 4 februari, 2014 Svenska för internationella studenter, kurs 1 Hur man hälsar Hej! Hejsan! Tjenare! Tjena! Tja! God dag! God morgon! God middag! God afton! God natt! Hur man hälsar Hej!

Läs mer

Det handlar inte om att bli någon annan än den du är utan att våga vara mer av dig själv.

Det handlar inte om att bli någon annan än den du är utan att våga vara mer av dig själv. Inledning Att vara chef att vara ledare! Vad innebär det? Varför vill jag vara ledare? Och hur lär man sig att vara det? Viktiga frågor som inte alltid är så lätta att svara på. Delvis beroende på att

Läs mer

Kvällsposten var först med att få ut nyheten redan på onsdagen 28 oktober 1981 bara några timmar efter upptäckten.

Kvällsposten var först med att få ut nyheten redan på onsdagen 28 oktober 1981 bara några timmar efter upptäckten. Sovjetisk ubåt U 137 med kärnvapen Vid Allhelgonahelgen 1981 fylldes dagstidningarna med en stor nyhet: En Sovjetisk ubåt U 137 på hemligt uppdrag har gått på grund och står fast på ett skär i Blekinge

Läs mer

Styrketräning A-pojkar säsongen

Styrketräning A-pojkar säsongen Styrketräning A-pojkar säsongen 2014-15 Efter samråd med Robban och Roger har vi planerat enligt följande: Allmänt: Målsättningen för a-pojkar under våren är förbereda sig ytterligare rent lyfttekniskt

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

Att använda svenska 2

Att använda svenska 2 Att använda svenska 2 Att använda svenska 1-4 är ett undervisningsmaterial utformat för att hjälpa eleverna att nå gymnasiesärskolans mål i ämnet svenska. Uppgifterna är utformade för att läraren både

Läs mer

7G,H och D matematik planering Syftet med undervisningen är att du ska utveckla din förmåga att:

7G,H och D matematik planering Syftet med undervisningen är att du ska utveckla din förmåga att: Åsö grundskola VT2018 7G,H och D matematik planering Syftet undervisningen är att du ska utveckla din förmåga att: - formulera och lösa problem hjälp av matematik samt värdera valda strategier och metoder,

Läs mer

Bokningsrapport. Kvarnsvedens IP, Fotbollshall hel. Kvarnsvedens IP, Konstgräs Halv plan MÅNDAG. Kund Aktivitet Nyttjare Bokningsnr

Bokningsrapport. Kvarnsvedens IP, Fotbollshall hel. Kvarnsvedens IP, Konstgräs Halv plan MÅNDAG. Kund Aktivitet Nyttjare Bokningsnr 2018-11-05 08:18:49 2018-11-05 MÅNDAG 08:00-09:15 Maserskolan Fotboll, träning Skolverksamhet: Kontakt/Ledare/Tränare: Tyko Persson E-post: tyko.persson@borlange.se 30630 Maserskolan Åk 8 Maserskolan Åk

Läs mer

Beräknad ankomst till nästa hamn: Oudeschild på ön Texel på fredag

Beräknad ankomst till nästa hamn: Oudeschild på ön Texel på fredag Logg fra n A lva Datum: 16/05-2016 Elevloggare: Matilda Hallin och Maja Öhman Personalloggare: Styrman David Position: Förtöjda i Gosport Planerat datum för att segla vidare: I morgon tisdag 14.40 Beräknad

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur MARIA BURMAN ANNA-KARIN NORLANDER PER CARLBRING GERHARD ANDERSSON Övningshäfte till NÄRMARE VARANDRA NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION Natur & Kultur VALENTINSKALAN 1. Jag kan samarbeta väl och lösa

Läs mer

Välkomna på föräldramöte

Välkomna på föräldramöte Välkomna på föräldramöte Åby IF P05 Datum 2014-10-04! F 0 Spelglädje & kamratskap Ledare Anders Björk Richard Claesson Markus Sjöde n Mattias Hess Magnus Wendt Målsättning för 2015 - Få alla i fas - Roliga

Läs mer

Rättspsykiatrisk omvårdnadskonferens

Rättspsykiatrisk omvårdnadskonferens Rättspsykiatrisk omvårdnadskonferens Stockholm 15 16 november 2007 Utvärdering Motsvarade konferensen 1-10 dina förväntningar? 0 ---------------------------------------------/-------- ------------10 Sammanfattning

Läs mer

FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 18/19

FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 18/19 FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 18/19 AGENDA MÅLSÄTTNING OCH FOKUSOMRÅDEN SÄSONGEN 18/19 TRÄNINGSPLANERING HÖSTENS LÄGER INFORMATIONSSPRIDNING MÅLSÄTTNING U14 TRÄNA FÖR ATT KUNNA TRÄNA - UTVECKLA EGENSKAPER OCH KAPACITET

Läs mer

SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5

SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5 MÅNDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - M6111 8.05 8.38 Sida 1 av 5 TISDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - TI6111 Sida 2 av 5 ONSDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - O6111

Läs mer

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)

Läs mer

Almedalsopinion. April 2011

Almedalsopinion. April 2011 Almedalsopinion April 2011 1. Vad tänker du på när du hör ordet Almedalsveckan? Bas: 388 svar Almedalsopinion 2011 2 2. I vilken egenskap besöker du Almedalsveckan 2011? Bas: 388 svar För en organisation

Läs mer

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och 19 20 april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och 19 20 april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga. NYHET! Introduktionskurs under en halvdag För dig som vill ha en kort, men ändå gedigen introduktion i iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på nivå 1 2, om du önskar. Kursen består

Läs mer

Målplanering för hälsa Exempel 1:1

Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,

Läs mer

Program som går att förena med specialidrott Orientering

Program som går att förena med specialidrott Orientering Bessemerskolan Sandviken Samarbetar med Samtliga klubbar i Gästrikland: Dala Sports Academy: Jernvallen Multicenter: Visst utbyte av träningar men framför allt så har vi tillgång till deras OCAD-filer.

Läs mer

TEMADAGAR. KOSTNAD alla temadagar ingår i ridavgiften, gå på så många du vill. (gäller även för anhöriga)

TEMADAGAR. KOSTNAD alla temadagar ingår i ridavgiften, gå på så många du vill. (gäller även för anhöriga) TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.

Läs mer

Min träningsplanering

Min träningsplanering Min träningsplanering 1. Nuläge Beskriv kort hur din vardag ser ut idag med träning och fysisk aktivitet. Resonera kring om du tränar allsidigt d.v.s. kondition, styrka och rörlighet. tränar du dessa kvalitéer.

Läs mer

C4 VECKOBREV

C4 VECKOBREV C4 VECKOBREV En spännande vecka i Försvarsmakten! Idag tillkännagavs vår nye ÖB. Stort grattis till generalmajor Micael Bydén, nuvarande Flygvapenchefen som blir den som tar över rodret den 1 oktober 2015.

Läs mer

Tjejer killar schack. En jämförelse i årskurs 5. Rose Marie Öhlund

Tjejer killar schack. En jämförelse i årskurs 5. Rose Marie Öhlund er killar schack En jämförelse i årskurs 5. Rose Marie Öhlund er killar - schack Finns det någon skillnad mellan tjejers och killars förkunskaper och intresse till schack i årskurs fem på Bälinge skola?

Läs mer

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet

Läs mer

Måndag 13 Augusti 2012

Måndag 13 Augusti 2012 Måndag 13 Augusti 2012 Team-03 Team-02 Team-01 Grupp B1 (-00) Grupp B2 (-99) 08:00 08:00 Samling 08:00 08:20-09:10 08:45 Frukost 09:00 Skate Performance 09:00 Samling 09:00 09:15-10:45 Fysträning 09:25-10:15

Läs mer

Välkommen till Nya Bagarmossens skola!

Välkommen till Nya Bagarmossens skola! Välkommen till Nya Bagarmossens skola! Barn ska få all den kunskap de behöver och samtidigt känna sig trygga Hej, Att välja skola för sina barn är ett viktigt beslut. Du måste som förälder känna dig trygg

Läs mer

Välkomna till P-02 föräldramöte 10 februari

Välkomna till P-02 föräldramöte 10 februari Välkomna till P-02 föräldramöte 10 februari Agenda 1. Gula tråden 2. Alkohol och drog policy IF Lödde 3. Antal lag och spelidé 4. Förälder vid matcher 5. Utvecklingssamtalen 6. HIF samarbetet 7. Cuper

Läs mer