Livsresan SJÄLVUTVECKLING

Transkript

1 Livsresan SJÄLVUTVECKLING BENIMAURELL - SPANIEN - JUNI 2015

2 EXPRESSIVE ARTS STOCKHOLM För sextonde året SJÄLVUTVECKLING i Spanien Denna gång på Hotel Alahuar nära den lilla pittoreska byn Benimaurell belägen i bergskedjan Serra de Bèrnia. Tiden: juni 2015 (lördag kväll- fredag natt) Poolen

3 Mål och innehåll Magnifika naturupplevelser. Mål Arbetet ger dig möjlighet att i ord men framförallt genom din känsla och kreativitet få vara i och uttrycka dina erfarenheter och behov, fritt och tillåtande. Det ger dig ökad självkännedom. Målet är också, att du skall uppleva lusten och friheten i ett fördjupat möte med andra människor i en skön och inspirerande miljö, skild från den vardagliga. Innehåll Årets tema är "LIVSRESAN". Fokus läggs på den enskilde/ individen och hens förmåga att med livsvillkoren som ram hantera sin nöd, söka och bejaka sin lust och känna tillhörighet och mening under sin livsresa. Hur har identiteten påverkats av att kartorna för resan har vidgats till att omfatta en hel värld såsom den framstår genom massmediala bilder, resor och andra utbyten? I vår västerländska kultur framträder individen på ett nytt sätt genom kravet att själv göra vägval utifrån hens egna värderingar och perspektiv gör det hen allt mer ensam? Eller ökar det möjligheten att förankra sig i en stark och meningsbärande känsla av Själv? Frågorna är många, men under denna workshop får du i samspel med andra tillfälle att ställa några av dem och i ett fördjupat möte med andra undersöka hur dina val ( dina val?) verkar på din egen livsresa. Ett tema knyter alltid an till individen: det underordnar sig den enskildes behov av att förstå och bearbeta personligt material. Arbetet har en fördjupad och psykoterapeutisk karaktär.

4 Vägar till målet Bioenergetik och Expressive Arts Ett bioenergetiskt program utgör kursens kärna. Det består av en kombination av tekniker: andningsträning, rörelser, utsträckningar, stresspositioner och massage. Bioenergetiken är en gren av den kroppsinriktade psykoterapin. Den utgår från det faktum att människans medel för känslor, upplevelser, försvar och handlingar är hennes kropp. Runt denna kärna skapas en ram med metoder hämtade från de s.k. konstnärliga psykoterapierna: drama, musik, (musikresor) bild och dans. En av dagarna används för en vandring i ett vidunderligt skönt berglandskap. Midsommaraftonen formas kring en fest för Livsresan och det levande Självets karakteristiska symboliska drag av dödar och återfödelser. Plats Hotel Alahuar i Benimaurell, Vall de Laguar (Alicante). Hotellet är beläget i en dramatisk och bergig natur nordost om Alicante, ca två timmars resa från flygplatsen. På långt håll ser man havet i Öster. Vi har en pool samt ett workshoprum som både är inom- och utomhus. Rummen är rymliga, vackra, bekväma och en del är utrustade med en jacuzzi. Varje rum har en strålande utsikt över landskapet. Du delar rum med en annan deltagare. Jeanne (vår lokala organisatör) kommer att göra inplaceringar efter den tidpunkt då man har antagits. När du anmäler dig kan du och en annan deltagare meddela att ni önskar dela rum. Besök gärna hemsidan (spanska) där det finns fler bilder: Eller en länk på svenska att kopiera: hotel-restaurante-alahuar-la-vall-delaguar-spanien/

5 Ledare Margareta Wärja, Gunder Forss och Jeanne van Sebille Gunder Forss och Margareta Wärja Gunder är leg psykolog och leg psykoterapeut med specialinrikting på kroppspsykoterapi och psykodrama. Han är även utbildad lärare i uttryckande konst. Margareta är musikterapeut, leg psykoterapeut, och utbildningsledare i uttryckande konstterapi och i GIM (Guided Imagery and Music). Båda är utbildade gruppanalytiker. Margareta genomför sedan drygt tre år en forskningsstudie i musik- och uttryckande konstterapi på Karolinska Sjukhuset i samverkan mellan sjukhuset, Aalborg Universitet (där hon är doktorand), Karolinska Institutet och Expressive Arts. Jeanne van Sebille Jeanne ansvarar för delar av kursens organisation samt kommer som mycket erfaren vandringsguide (språk engelska) ta med gruppen på en dags vandring i det sköna hisnande berglandskapet, Serra Bérnia. Hon är också vår tolk eftersom personalen endast talar spanska. Kursen vänder sig till dig som har gått - eller går i en av Gunders grupper i självutveckling, och till dig som vill se den som en fristående del av pågående eller avslutad utbildning och egen terapi inom expressiva och konstnärliga terapier; men även till dig som önskar en introduktion till dessa terapiformer eller helt enkelt en stark och givande terapiupplevelse och som har erfarenhet av egen terapi. 20 deltagare antas Om du som anmäler dig inte är känd av Gunder eller Margareta sedan tidigare vill vi be dig, att du kompletterar din anmälan med ett brev, där du berättar lite om dig själv och om varför du vill delta och vilka terapierfarenheter du har.

6 Resa och kostnader Kostnad Delat rum och helpension med frukost, lunch och middag för sju dygn kostar 5050 kr. Ankomst under eftermiddagen eller kvällen den 13 juni och avresa senast efter lunch den 20 juni. Kursavgiften är 4800 kr. Moms utgår ej. Summa: kr. Resa Resetips: Norwegian har avgångar med direktflyg från Arlanda till Alicante den 13 juni, med avgång kl och ankomst i Alicante kl Det finns också fler avgångar m ed Norwegian samma dag. Om tillräckligt många anländer med detta flyg organiserar vi en transfer med buss till hotellet. Alternativt delad taxi/ minibus. Även tillbakaresan kan bokas med Norwegian (andra alternativ finns, t.ex. SAS och Iberia). När detta skrivs (början av oktober) finns det biljetter t.o.r. i Low Fare Plus (Norwegian) för ca 2600 kr. Fördelen med den biljettypen är att den kan överlåtas till annan och att man kan byta destination. Om något som vi inte kan råda över gör att kursen måste ställas in. Du bör så snart du fått en bekräftelse från oss boka dina biljetter, eftersom en tidig bokning både är billigare och förstås säkrare. Det är möjligt för den som vill ta med familjemedlem, eller annat ressällskap, som inte deltar i kursen. Priset är detsamma (rabatterat från hotellets ordinarie pris) som för kursdeltagarna: 720 kr/dygn i dubbelrum, full pension (vuxen). Maila över önskemålet till Gunder eller Margareta och ange antal vuxna, antal barn och deras ålder samt önskad tid.

7 Anmälan och allmänna villkor Anmälan Anmälan till kursen görs via formulär på Expressive Arts hemsida Avvakta sedan ett antagningsbesked och faktura på ett förskott på kursavgiften, 1500 kr. Det resterande beloppet skall vara betalt senast den 10 april. Denna broschyr i pdf med avbokningsvillkoren finns publicerad på Expressive Arts hemsida i bättre upplösning. Tips: kontrollera villkoren för din hemförsäkring och se till att du har möjlighet till ersättning för resa och kursavgift om du blir sjuk och inte kan åka. Frågor Ring eller maila: Gunder, gunder.forss@expressivearts.se Margareta, margareta.warja@expressivearts.se Allmänna villkor Anmälan till kursen görs via Expressive Arts hemsida/ anmälan. Antagningsbesked och faktura på anmälningsavgiften skickas ut per mail. Datum för inbetalning på Expressive Arts konto räknas som antagningsdatum. Vid återbud senast den 1 april återbetalas 500 kr av anmälningsavgiften. Slutavgiften kr betalas mot faktura senast den 10 april. Vid återbud senast den 1 maj återbetalas avgiften minus 1500 kr i administrativ kostnad. Vid återbud därefter och senast den 25 maj återbetalas 75 % av avgiften. Vid återbud efter den 25 maj återbetalas 75 % av avgiften endast om platsen kan fyllas av ny deltagare. Avbokningsregeln följer avtalet med hotellet om en garanti på lägst 23 betalande gäster. Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar alternativt ställa in kursen vid sådana avgörande omständigheter, som vi inte kan råda över (force majeure). I det senare fallet återbetalas inbetalda avgifter för kurs och inkvartering. Välkommen med Din anmälan!