Introduktionskurs i kognitiv beteendeterapi för allmänläkare, La Gomera 2-6 november 2009

Transkript

1 Wise Mind Psykologiskt Kunskapscenter erbjuder Introduktionskurs i kognitiv beteendeterapi för allmänläkare, La Gomera 2-6 november 2009 Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för en uppsättning kognitiva och beteendeinriktade teorier och behandlingsmetoder. Psykiska problem förstås i termer av dysfunktionella tanke-, känslo- och beteendemönster, vilka både skapar och vidmakthåller symtomen. KBT går i korthet ut på att hjälpa patienten att bli medveten om, förhålla sig till, och förändra sitt sätt att tänka, känna och interagera med omgivningen, på ett sätt som är i linje med hur hon vill leva sitt liv. Kursen riktar sig till allmänläkare och syftar till att ge en introduktion i grundläggande teori och metod i KBT med fokus på depression, stress- och utmattningsproblem samt ångesttillstånd. Vidare kommer det terapeutiska förhållningssättet och samtalsmetodiken i KBT att belysas. Kursens uppläggning: Kursen omfattar 30 lektionstimmar och sträcker sig över fem dagar med ett för och ett eftermiddagspass dagligen. Den tredje dagen arbetar deltagarna självständigt med givna hemuppgifter. Kursen kommer att erbjuda en genomgång av teorier och arbetsmetod vid depression, utmattning och ångesttillstånd. Deltagarna förbereder sig genom att ta med egna patientfall som underlag för diskussioner kring hur KBT-modellerna kan tillämpas. Kursledare: Eva Gafvelin Ramberg och Eva Hedenstedt, leg psykologer, specialister inom klinisk psykologi, leg psykoterapeuter samt lärare och handledare i KBT. Kursledarna har lång erfarenhet av kliniskt arbete inom vuxen- samt barn och ungdomspsykiatri. Båda har i många år undervisat i KBT vid såväl

2 universitetsutbildningar som kortare och längre kurser för yrkesverksamma. Kursspråk: Svenska Preliminärt program Söndag 1 november Flyg från Arlanda kl Vi landar på Teneriffa kl Busstransfer till färjeläget i Los Christianos och vidare transport med båt till La Gomera. Inkvartering Välkomstmiddag ca kl Måndag 2 november Kl Kursintroduktion. Grundläggande teori och metod i KBT Kl KBT vid depression Tisdag 3 november Kl Terapeutiskt förhållningssätt och samtalsmetodik i KBT Kl Fortsättning från förmiddagen Onsdag 4 november Självständigt arbete med givna fall samt förberedelser av egna patientfall och kliniska vinjetter ( beräknas till ca fyra timmar) Utflykt/guidad vandring för de som så önskar Torsdag 5 november Kl KBT vid stress och utmattning KL Lunch Kl Ångesttillstånd ur ett KBT-perspektiv Fredag 6 november Kl Fortsättning ångesttillstånd Kl Summering, utvärdering och avslutning Kl Avslutningsmiddag Lördag 7 november Ledig dag Söndag 8 november Färja till Teneriffa ca kl Flyg från Teneriffa kl 12.45, åter på Arlanda kl 19.40

3 Rekommenderad litteratur: Litteraturen är inte obligatorisk. Kursdeltagarna väljer fritt utifrån ambitionsnivå och intresse. Almén, N. (2007) Stress- och utmattningsproblem. Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder. Stockholm Studentlitteratur Andersson, G. m fl (2007) Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi. Viva förlag Carlbring, P. och Hanell, Å.(2007) Ingen panik. Fri från panik- och ångestattacker med kognitiv beteendeterapi. Stockholm Natur och kultur D Elia, G (2006) Kognitiv psykoterapi i primärvården. Stockholm Natur och Kultur Kåver, A. (2006) KBT i utveckling. En introduktion till kognitiv beteendeterapi. Stockholm Natur och Kultur Antal kursdeltagare: Max 25 La Gomera och Valle Gran Rey La Gomera, den näst minsta av de sju Kanarieöarna, är en sagolikt vacker ö belägen väster om Tenerife. Ön har ett vulkaniskt ursprung men till skillnad från Tenerife och Gran Canaria har La Gomera inte haft utbrott på över två miljoner år. Ön är därför ovanligt grön och den är långt ifrån så exploaterad som grannöarna. I norr är naturen tropisk med många frodiga dalar som skär genom landskapet, från mitten och ut mot havet. Nationalparken Garajonay - Europas sista urskog - finns med på Unescos världsarvlista. På syd- och västsidan, där vi kommer att bo, lyser solen säkrast. Kursen är förlagd till den lilla staden Valle Gran Rey som ligger direkt vid havet. Valle Gran Rey betyder Den store konungens dal och dalens sluttningar är klädda med terrassodlingar och palmer. Här finns ett antal småskaliga charterhotell och ett trivsamt utbud av lokala restauranger och caféer. Vid

4 stranden, som är en blandning av sand och grus, samlas folk såväl under dagarna som i den vackra solnedgången. Resan till La Gomera är mer tidskrävande än en vanlig charterresa till Teneriffa och resten av Kanarieöarna (flyg till Teneriffa och därefter färja 1.5 timme till Valle Gran Rey) men definitivt besväret för den som vill resa bortom massturismen. Hotel Gran Rey ***+ Vi bor på trestjärniga Hotel Gran Rey Hotellet ligger ett stenkast från havet, har takterrass med pool samt gratis solstolar och parasoller. Möjlighet till internetuppkoppling. Små men trivsamma dubbelrum med balkong, bad/dusch och wc, TV och telefon och hårtork. Pris: kr + 25 % moms. Priset inkluderar kursen, flyg Arlanda-Teneriffa 1-8 november, mat på planet, avbeställningsskydd, busstransfer, del i dubbelrum på Hotel Gran Rey 1-8 november, frukostbuffé, välkomst och avslutningsmiddag, lunch samt för- och eftermiddagsfika under kursdagarna. Enkelrumstillägg kr/vecka, havsutsikt 400kr/person/vecka. Båttranser Teneriffa - La Gomera ingår inte i priset, (ca 800 kronor tur och retur) utan betalas på plats. Reseförsäkring kan läggas till (ca 300 kr) För ytterligare information ring eller skicka e-post till Eva Hedenstedt, eva@wisemind.se, , Anmälan kan göras genom att fylla i anmälningsformuläret på under Kontakt och anmälan. Eller via info@wisemind.se eller , mobil Senast 31 augusti 2009.

5