En personlig stilguide

Transkript

1 KlÄ Bort, KlÄ Fram och FUsKa En personlig stilguide Eva Carlström sophie CEdErholm i

2 Innehåll Eva...4 Sophie...5 INLEDNING...7 MODE ELLER STIL?... 9 SKÖNHET...10 STYLIST ELLER STILCOACH?...11 PERSONLIG STIL INIFRÅN OCH UT...21 SPEGLA DIN INSIDA PÅ UTSIDAN...22 STILEN PÅVERKAS AV SJÄLVBILDEN...28 SITTER DU FAST I DIN STIL?...30 TRE POSITIVA ORD...33 DIN GARDEROB HAR MÅNGA SVAR...35 DU ÄR ETT VARUMÄRKE...38 TIDSBRIST...41 Färg FÄRGANALYS ELLER FÄRGSPRÅK?...44 FÄRGSPRÅKET...44 SVART...46 FÄRGA DIN GARDEROB...48 HÅRFÄRGEN ÄR AVGÖRANDE...50 FÄRGERNAS BETYDELSE...51 DISKRETA FÄRGER...51 PÅLITLIGA FÄRGER...52 STARKA FÄRGER...52 FÄRGKOMBINERA MERA...55 KVINNORS FASOR TUFF, FRÄCK, KAXIG, TANTIG, BEIGE och KVINNLIG...64 Sexig eller kvinnlig?...68 SKA JAG VARA SÅ HÄR FIN!?...70 TONÅRING ELLER KVINNA?...72 MALIN harmoni och energi!...76 TVILLINGARNA MALIN OCH ULRIKA lika men olika...78 MONICA Vem vill jag vara?...83 ANNICKA en tuff kvinna i en tuff förpackning?...85 MALIN - från hårda färger och stora kläder till något nytt!...86 TRULLS en tuff kvinna i mjuk förpackning...88 ÅSE ta plats genom färg!...90 DRAMATISK, ROMANTISK, NATURLIG, eller KLASSISK.93 FINN DIN KARAKTÄR...94 PERSONLIGHETSTEST...95 Dramatisk ROmaNtisk Naturlig Klassisk PRICKEN ÖVER I: ET KLÄ BORT, KLÄ FRAM OCH FUSKA PROVHYTTENS FASOR MÖNSTER OCH MATERIAL ACCESSOARER

3 Kroppsformer MJUKT RUNDAD KROPPSFORM KURVIG KROPPSFORM Mjukt rundad eller kurvig kropp med sluttande axlar RAK KROPPSFORM Rak kropp med balans mellan axlar och höfter Rak kropp med sluttande axlar Rak kropp med breda axlar KroppsVolym och proportioner KORT LÅNG Lång och smal Lång och stor HALS Byst ARMAR STUSS MAGE BEN FÖRNYA DIN GARDEROB GARDEROBSPLANERING Garderobstankar Förnya, Förbättra, framhäv, FÖRSTÄRK OCH FÖRÄNDRA Lathund för Garderobsrensning AVSLUTNING PÅ STILRESAN FÖRÄNDRINGENS FÖRDELAR OCH NACKDELAR MALINS DAGBOKSTANKAR Ulrikas DAGBOKSTANKAR Kontaktuppgifter Samarbetspartners Tack!

4 INLEDNING Söker du en bok med perfekta, välsminkade kvinnor i urtjusiga frisyrer och kläder från de allra dyraste eller mest originella affärerna, då är inte detta boken för dig! Boken är ingen modeguide där du får hjälp med att hitta rätt i storstadens butiker eller hur du ska klä dig på jobbet eller till festen. Den här boken vänder sig till den vanliga kvinnan, i den vanliga staden, som länge letat efter kvinnliga förebilder hon kan identifiera sig med. Modellerna i boken är kvinnor vi mött i olika sammanhang under vårt dagliga arbete med personlig stil, alla i olika åldrar och med skiftande karaktärer, kroppar, hår och förutsättningar. Vissa har kämpat hårt i sina liv för att finna en plats i samhället, någon har blivit mobbad, en annan svårt utbränd medan andra har haft ett betydligt enklare liv. För somliga har förändringen därför varit mindre och för andra betydligt större. Det som är gemensamt för dem vi mött är att de upptäckt sig själva och sin kroppsform på nytt och insett att bilden sedan länge varit förvrängd. Bilderna i boken visar kvinnor precis som de ser ut, utan skönhetsingrepp, hårförlängningar och med frisyrer, kläder och makeup som fungerar i vardagen. Vi vill belysa vikten av äkthet och normalisera medias, många gånger, falska bild av oss kvinnor. Boken ger dig istället tips och råd hur du på bästa sätt skapar en personlig stil som fungerar i det liv du lever, utifrån de förutsättningar just du har och framförallt vad du vill uttrycka och signalera med din utsida. Med rätt kläder, färger, mönster, material, struktur, former och frisyr kan du klä bort, klä fram och fuska för att skapa balans och förstärka just dina inre och yttre kvalitéer. Under läsningens gång får du därför ta del av olika frågeställningar där du uppmanas att reflektera över vem du är, hur du vill uppfattas och vilket liv du vill leva. Vår förhoppning är att du ska känna att detta är början på något nytt, att du ska hitta nya sidor hos dig själv och att du ska trivas, oavsett storlek, längd och ålder! Boken är en uppföljare till Du är din förpackning (Carlström, 2011) och ger dig ytterligare klarhet i hur du kan förnya, förbättra eller förändra din stil och hur du snabbt och enkelt undviker felköp och skapar en fungerande garderob som visar vem du är. Trevlig läsning! 7

5 Att finna stilen utifrån stilcoachningsmetoden innebär att arbetet sker på ett betydligt djupare plan, långt ifrån hur stylisten arbetar. Metoden vilar på kognitiv beteendeterapi vilket betyder att alla förändringar alltid börjar hos personen själv. Det är bara du som vet vad du önskar. En stilcoachning handlar vissa gånger inte enbart om att förändra, förbättra, förnya eller förstärka utsidan, ibland innebär det även djupare förändringar i livet. Frågorna är omfattande och som stilcoach är det viktigt att inta ett ödmjukt förhållningssätt, lyssna på önskemålen och tankarna hur personen ser på sig själv. Svaren hjälper oss att förstå vem du är och vad du vill uttrycka med dina kläder och hur vi på bästa sätt kan lyfta fram dina fördelar. Kanske vill du uppfattas mjukare, lyckligare eller hårdare, bara du själv vet vad du vill förmedla med din utsida. Lillemor fick frågan hur hon ville uppfattas och beskrev sig som energisk, tillmötesgående och hjälpsam. Under vårt möte trädde en kraftfull kvinna fram som uppskattar tydlighet, struktur och rättvisa. Hennes underbara färger, vackra hår och hennes engagemang för andra människor valde vi att lyfta fram med en helt ny stil. 16

6 STILEN PÅVERKAS AV SJÄLVBILDEN Kanske tankarna om din kropp och vem du är styrt ditt val av kläder hela ditt liv? Våra tankar påverkar självbilden vilket i förlängningen resulterar i hur vi klär oss och vilka särskilda färger, kombinationer, mönster och frisyrer vi väljer. Tankarna kan ta över våra liv på olika sätt, negativa tankar skapar kognitiva förvrängningar och förutfattade meningar om hur vi bör eller inte bör se ut. Har du kanske burit svarta kläder under många år eller har du inte orkat bry dig om kläder överhuvudtaget? Utsidan blir det värde vi sätter på oss själva, som slutligen blir vårt varumärke, något vi kommer återkomma till längre fram i boken. Vare sig vi vill det eller ej berättar alltid kläderna, färgerna och frisyren något om oss själva. Positivt eller negativt. Egentligen handlar det om så mycket mer än bara kläder. Utifrån ett djupare perspektiv kan bristen på intresse för den egna utsidan även vara resultatet av rädslan att våga synas och ta plats. Detta kan i sin tur bero på många faktorer, alltifrån händelser i barndomen till de ständiga bilder i media vi dagligen omger oss av. Personer vi mött genom livet under skoltiden, på arbetsplatsen, i äktenskapet har påverkat och påverkar oss mer än vi tror. För många har det skapat förutfattade meningar om oss själva och förvrängda självbilder. Självbilden speglas på vår utsida, fast vi inte alltid är medvetna om det. 28

7 DIN GARDEROB HAR MÅNGA SVAR Hoppas att frågorna du hittills gått igenom fått dig att fundera på djupet. Nu är det dags att förflytta sig till din garderob för ytterligare reflektion. Många gånger har du säkert funderat över varför kläder kan se så olika ut på kvinnor. Varför passar vissa i rutigt och andra i blommigt, när du själv känner dig som en städtant i dessa mönster? Varför är det så? Smaken är olika hos alla människor vilket måste respekteras. Stilcoachens jobb är att noga studera kundens kläder, skor, bälten, smycke, väskor och glasögon och koppla detta till de frågor kunden besvarat. Syftet är att hitta det klädspråk som är unikt för varje människa och titta på de perioder i livet där stilen förändrats av olika anledningar. Många av svaren på hur du skapar en personlig stil finns redan i din garderob, kanske längre in än du tror eller kanske till och med på vinden. Att förnya, förstärka och förändra stilen kräver en rejäl djupdykning i garderoben och genom att titta på dina kläder kommer du relativt snabbt hitta perioder i ditt liv, både roliga och tråkiga. Kläderna kanske visar en period när du trivdes i en färg du inte längre använder? Hur mådde du då? Vad gjorde du? 35

8 När du bestämt dig för att göra något åt din stil och ta steget till något nytt behöver du besvara några fler frågor. Varsågod och öppna dörren till din garderob! Gå igenom plagg efter plagg och fråga dig själv följande: Om du använder en väninna eller expediten i affären som ditt smakråd, hoppas du troligtvis på ett ärligt svar när du står i provhytten. Trots det kan känslan av att något är fel komma krypande, men tyvärr vet du kanske inte exakt vad det är. Färgen? Mönstret? Materialet? Snittet? Svaren får du längre fram i boken! Tycker jag om detta klädesplagg? Behöver jag detta klädesplagg? Vilka minnen, tankar och känslor väcker plagget? Glädje, sorg, vemod? Förmedlar plagget den jag verkligen är? Vilka mönster tycker jag bäst om? Vilka material tycker jag bäst om? Har jag fastnat i en viss färgskala och känns den rätt? Sitter plagget bra? Svaren på frågorna är kanske en förklaring till varför så många av oss har garderoben full med kläder men inget att ta på oss? Att hitta och köpa kläder är en självklarhet för många kvinnor, men att hitta sin stil är desto svårare. Utbudet i staden där du bor är kanske inte är det bästa, vilket kan försvåra dina klädinköp. Din garderob ska fungera både på jobbet, i vardagen och på festen, du ska inte behöva byta stil utifrån tillfälle. Din personliga stil ska fungera i alla sammanhang, förmedla den du är på insidan och ge ett samlat intryck. Med din garderob förstärker du ditt varumärke! Stil är när du bär kläderna, inte när kläderna bär dig! Stil handlar om att klä fram kroppsformen med rätt kläder, mönster, material och snitt. 36

9 INSPIRERAS AV NATUREN Den största inspirationskällan vid kombination av färger är naturen. I naturen finns allt du behöver veta för att lära dig att se färg utifrån ett nytt perspektiv. På växter, frukter, grönsaker, stenar och djur finns en logik och harmoni som överträffar allt, dessa ger oss ett enormt färgspel där allt matchar. Här finner du alltifrån hönan med sina bruna fjädrar och sin röda kam, till stenens fantastiska skiftningar i grått, aprikos och puder rosa. Naturens färgkombinationer är oändliga! Inspireras till nya sammansättningar i din klädsel genom att titta och reflektera över naturen och dess kraft, du har de rätta svaren överallt omkring dig. Grafisk färgsättning och naturlig färgsättning, två helt olika uttryck. 57

10 82 Ulrika

11 B. Du tycker om att pyssla i hemmet så att alla trivs. C. Du står för enkelhet och funktion såväl i din stil som i ditt hem. D. Du betalar gärna ett högre pris för klädena, skorna eller väskan om du vet att det är bra kvalité. A. Du njuter av livet och tar gärna risker. B. Du sätter alltid gruppen före målet. C. Du har en tendens att älta. D. Du är inte speciellt intresserad av mode, utan föredrar tidlösa klassiska kläder. RÄKNA SAMMAN ANTALET SVAR: A: = DRAMATISK B: = ROMANTISK C: = NATURLIG D: = KLASSISK I nästa kapitel beskriver vi ingående om karaktärerna bakom A, B, C och D, det vi kallar för dramatisk, romantisk, naturlig och klassisk. Efter att ha fördjupat oss i olika metoder för personlighetsanalyser har vi funnit ett nära samband och slående likheter med våra karaktärsbeskrivningar och andra indelningar som exempelvis röd, grön, gul och blå. Du som redan har genomgått någon av dessa analyser kommer säkert att känna igen dig i texten som följer. Kanske hittar du din stil snabbare än du tror... 99

12 Rikta uppmärksamheten till överkroppen med hjälp av en snygg frisyr och makeup, glasögon, smycken, broscher, sjalar, kragar och avvikande färger. Frisyren bör ha volym för att skapa rätt förhållande till dina axlar och höfter. Bär aldrig stora väskor i höfthöjd, då sätter ögat fokus på dina höfter. Håll alltid väskan i armvecket eller i handen. Undvik alltför mycket tyg och volym i kjolar eftersom det bygger ut höfterna. Dina underdelar måste alltid vara släta utan fickor, hällor, mönster, sömmar eller markerade detaljer. Avsmalnade kjolar så kallade tulpanmodeller samt strumpbyxor och skor i samma färg skapar den timglasform du bör eftersträva. Använd aldrig strumpbyxor med mönster eller avvikande färg då sätter du automatiskt fokus till dina lår/ben. Tänk mjuka och runda former i allt du bär, alltifrån väska till smycken, skor och mönster. Undvik rutigt och randigt. 134

13 Alla överdelar bör sluta på den bredaste delen på höften eller strax ovanför. Undvik därför kappa och använd istället kort kavaj eller jacka. Tillhör du den kurviga kvinnan är det viktigt att du markerar midjan med skärp, resår eller modeller som är insvängda. Tillhör du kvinnan med rak kroppsform bör klädmodellen vara rak i snittet. Undvik alla detaljer såsom spännen, ficklock, överdimensionerade kragar och stela material på ytterplaggen. Allt för mycket detaljer skapar volym och gör dig därmed kortare. Vik in ficklock, byt ut knappar/spännen som är i avvikande färg för att inte störa den helhet som eftersträvas. Undantag gäller för dig som är petite, liten och nätt. Du behöver inte följa denna punkt. Gör dig längre genom att klä fram din hals, undvik för mycket tyg i detta parti, exempelvis stora polokragar eller sjalar. Smala, släta byxmodeller utan slag, fickor och hällor är det bästa för dig, det ger både ett längre och slankare intryck. Byxor som är för vida eller av haremsmodell gör dig kortare än vad du är. 155

14 Tycker du det är svårt att klä dig utifrån din ålder och hitta det som passar dig? Kanske har du precis som många andra kvinnor stått i provhytten och funderat över om det är fel på dig, på kläderna, spegeln eller belysningen? Är du trött på alla bantningsknep och skönhetsrecept hur vi kvinnor ska uppnå den perfekta kroppen? Vill du veta hur du istället skapar en personlig stil utifrån den du är och inte det som modet förespråkar? Boken ger dig värdefulla tips och råd hur du klär dig om du exempelvis är smal, normalviktig eller stor, har tjocka lår, bred ända, kraftiga armar, kort hals eller liten byst. Den lär dig hur du trollar med färger, mönster och snittet på dina kläder, hur du klär bort, klär fram och fuskar med din kroppsform och vikt för att skapa rätt balans i dina proportioner. Framförallt får du hjälp med att framhäva din personlighet och dina fördelar. Kanske du äntligen blir vän med provhytten och slipper en garderob full av kläder du inte använder! Eva Carlström och Sophie Cederholm presenterar ett nytt sätt att se på personlig stil och det samband som finns mellan insidan och utsidans karaktärsdrag. De menar att utsidan är vår tids viktigaste varumärke och att personlig stil både är en framgångsfaktor och hälsofaktor. Eva och Sophie har lång erfarenhet inom stiloch frisörbranschen och driver tillsammans REBORN LIFESTYLE, ett koncept med fokus på stilcoachning, föreläsningar, GÖR OM MIG shower och kurser i personlig stil. ISBN