Att konstruera en T-tunika med fyrkantigt halshål
|
|
- Alf Hermansson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Du behöver: mönsterpapper eller vanligt papper stort format, blyertspenna, linjal minst 30 cm, måttband. Mått som du behöver: huvudomfång, hals-axel-handledsmått, överkropp över axlarna, skjortlängd, mått från axelsöm till under bysten. Mina mått: huvud: 57 cm, hals-axel-handledsmått: 67 cm, överkropp över axlarna: 100, kjortlängd: 70 och 90 cm (två längder), mått från axelsöm till under bysten: 37 cm. Se måttagning: Och måttschema: Dra en linje i kanten av pappret som blir lodlinje (mitt fram, vikt tygkant), och en linje vågrätt från översta punkten på lodlinjen (axel-övre ärmsöm).
2 Halshål: huvudomfång: 57 cm. Avrundas till 60 cm delas i 4 sidor i det fyrkantiga halshålet = 15 cm. Halshålet läggs mest på framstycket, eftersom halsen ligger till största delen på framsidan av kroppen. Jag låter alltid halshålet gå ner bara 2 cm på bakstycket och då återstår 13 cm till framstycket. Eftersom lodlinjen blir mittpunkten i fram- och bakstyckena, så måste man dela halshålets bredd i två delar = 7,5 cm brett från lodlinjen räknat. Alla andra mått måste också delas i mitten, som vi ska se. Ärm: måttet från halskotan mitt bak i nacken över axelkulan och armbågen ner till handleden (i vinklad arm) är 67 cm. Det måttet markeras på den vågräta linjen (axel-övre ärmsöm). Mät från lodlinjen mitt fram/mitt bak. Vidden på ärmen måste vara mer än 40 cm och jag väljer att göra den 50 cm. Måttet ska delas lika mellan fram- och bakärm = 25 cm.
3 Midja: placering och bredd. Höjden blir enligt måttet axel under byst : 37 cm. Markera måttet från axelsömmen rakt ner. Bredden är överkropp runt axlar-måttet: 100 delat med 4 = 25 cm. Sätt ett litet lodrätt streck där de måtten möts. Fållar: mät 70 cm från axeln och markera den korta skjortlängden på lodlinjen. Mät 90 från axeln och markera den långa tunikalängden på lodlinjen. Dra ut dessa linjer vågrätt. Den finns vissa riktlinjer för vidder i tunikor/kjolar/klänningar. I skjortlängdshöjd måste plagget vara tillräckligt vitt för att stussen ska få plats. Jag väljer 150 cm vidd vid 70 cm-shöjden. Delat med 4 blir det 37,5 cm. Vid 90 cm-shöjden tar jag 200 cm. Delat med 4 blir det 50 cm. Dra ut fållinjerna vågrätt och markera bredderna på vardera fållen. Formremsa till halshålet: Rita en linje 3-4 cm från halshålet in på plagget. Rita av formremsan på ett separat papper. Jag brukar föra över remsan till kartong. Det är lättare att handskas med när jag lägger ut mönstret på tyg.
4 Nu är det dags för den slutliga formningen: ärmen ska förenas med sidsömmen. Gör en fin kvartscirkel i området med den röda ringen. Fållar: Dela fållen i tre lika stora delar. Den yttersta tredjedelen ritas om så att den möter sidsömmen med rät vinkel (90 grader).
5 Dra en linje för sidsömmen mellan midja och fållar. Dra nu en ny linje på den yttersta tredjedelen av fållen, så att fållen blir rund och fin.
6 Det färdiga mönstret, framstycke, bakstycke och formremsa till fyrkantigt halshål.
7 Variation på T-tunika: tunika med släpärm. Låt ärmen fortsätta ner till fållhöjd på tunikan och drag en linje från framför rundningen ner mot sidan. Detta ärmsläp behöver ofta fodras, för att inte visa traskanter och sömsmåner och för att man ska kunna vika upp den över armbågen. En hellång tunika kan också få en släpärm, men det släpet kommer att bli längre och bokstavligen släpa på golvet. Det kan då vara praktiskt att göra en knut längst ner på släpet. Det blir dekorativt.
8 Om du hittar en duk med frans och gärna vill ha kvar fransen, så kan du låta sidsömmen gå ut i sin fulla längd utan att runda av fållen. Då får du snibbar som hänger ner i sidorna. Dekorativt. Halshål och ärmslut inbjuder till att dekorera med band och spetsar, eftersom de är helt raka.
9 Mitt fram och mitt bak kan bilda separata paneler som kan vara i kontrasterande tyg och kanske broderade. Ärmen kan få en puff, men du måste då förlänga ärmen några centimeter för att inte puffen ska bli för snäv. Den måste få några extra centimetrar att utvidga sig I. Sturesson ingrid.sturesson@kalix.fhsk.se
T-tunika med formremsa i halsringningen
Du behöver: begagnade tyger. Jag har en gardin och ett par shorts. Symaskin och matchande tråd, pappersoch tygsax, knappnålar, måttband, strykjärn och strykbräda, mellanlägg/fliselin till halsremsan. Synål.
Läs merLINNE MED SNEDREMSA I HALS- OCH ÄRMHÅL
Du behöver: urklippta delar till ett linne + extra tyg till snedremsor (ca 50 x 50 cm), symaskin och matchande tråd, sax, knappnålar, synål, måttband, strykjärn och strykbräda. Köpta snedremsor använder
Läs merSer du tröjan framför dig? Skriv i så fall ner bokstaven för rätt tröja vid beskrivningarna nedan.
Vårrallyt 1999 Lagnummer:... Lagnamn:...... Beskrivning Ser du tröjan framför dig? Skriv i så fall ner bokstaven för rätt tröja vid beskrivningarna nedan. Svar Beskrivning 1... D Beskrivning 2...B Beskrivning
Läs merburda easy fashion E 971 Downloadmönster Tunikaklänningar beskrivning A C
burda easy fashion E 971 Downloadmönster Tunikaklänningar beskrivning Storlek 34, 36, 38, 40, 42, 44 Längd från midjan: 59 cm, B, D, E 47 cm, 41 cm Material:, Brunmönstrad tunika, från sid 12 Sidenbatist,
Läs merKlädsömnad: haremsbyxor
De här byxorna är superbekväma! Du behöver: bomulls- eller linnetyg, gärna begagnat. Jag har tagit en gardinlängd som jag hittat på Kupan. Den låg i lådan för mattrasor; en hel kasse för 20 kronor. Så
Läs merMåttinstruktioner 11/11/2013. AnySuit.se och HappyTie.se. Kroppsmått. Att förstå vid mätning. Exakta plaggmått. Plaggets längd
Måttinstruktioner 1 AnySuit.se och HappyTie.se 2 AnySuit.se grundades 2007 och är en av de första skrädderierna på Internet. Tack vare vår långa erfarenhet har vi lärt oss kundens behov och att sy rätt
Läs merSY, SY, SY VINDJACKA
SY, SY, SY VINDJACKA 1 VINDJACKA ATT TÄNKA PÅ Tygåtgång Beräknad på tygbredd 140 cm i storlek M. Jacka ca 2.8 m tyg + mudd och foder, detta är generöst räknat. Innan du köper eller klipper av tyget vid
Läs mer15-15. 15-15. (A-G) MINI ULL & MINI AKRYL alt BABY PASCAL A + B
15-15 15-15. (A-G) MINI ULL & MINI AKRYL alt BABY PASCAL A + B G F D E C 15-15 BARBIEKLÄDER I MINI ELLER BABY PASCAL GARNKVALITÉ Mini Ull (100% ull) Mini Akryl (100% Akryl), 1 nyst ca 10 g = 36 m A. BRUDKLÄNNING
Läs mer6. Sy sedan ihop innerbenssömmarna enligt markeringar. 7. Nu ska du sätta ihop byxbenen. Vänd ena benet ut
SY, SY, SY BYXOR 1 BYXOR ATT TÄNKA PÅ Tygåtgång Beräknad på tygbredd 140 cm i storlek M. Du behöver ca 1,5 m tyg + fickfoder, detta är generöst räknat. Innan du köper eller klipper av tyget vid nedan beräknad
Läs merGamma Cardigan/Hood. Stl Sömnadsbeskrivning
Gamma Cardigan/Hood Stl 68-170 Sömnadsbeskrivning Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design Storleksguide
Läs merÄlvahäxan S e a s o n 2 0 1 3
Älvahäxan S e a s o n 2 0 1 3 T O O r d e r s e n d m a i l : l e a n a @ a l v a h a x a n. s e Mina kläder är sydda för att klara hårda tag, och linnekläderna går alltid att tvätta i maskin. De flesta
Läs merTrikåtröjor för barn
Trikåtröjor för barn Flicktröja Sömnadsmaterial Burda-mönster 9614 version A Grönt trikåtyg till fram- och baksida, rosa tyg till den ena ärmen och mörkgult tyg till den andra (se mönsterdelarna för tygåtgång)
Läs merDelta topp/klänning. Stl Sömnadsbeskrivning
Delta topp/klänning Stl 34-50 Sömnadsbeskrivning Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design Storleksguide
Läs merOBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen.
MÅTTANVISNINGAR OBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen. DET HÄR BEHÖVER DU VID MÅTTTAGNING Tunt måttband
Läs merGrundövningar för bågskyttar. Steg 1
Grundövningar för bågskyttar Steg En beskrivning av enkla grundövningar som hjälper skyttarna att förbättra sin skjutteknik. Av: Modell: Erik Larsson, erik@ortogonal.com Hanna Janeke Jenny Wredberg Rev:
Läs merSträck ut efter träningen
Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.
Läs merDesign 1 PLANERING DESIGN & SÖMNAD AV KLÄDER 2 ARBETSPLAN
3 00 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 PLANERING DESIGN & SÖMNAD AV KLÄDER 2 ARBETSPLAN ORDLISTA TOPP & T-SHIRT KJOL ÖVERDELAR KJOL 3 DESIGN ANVÄNDA DESIGNMALL DAM HERR 4 MÅTT 5 MODELLFÖRÄNDRING 6 MODELLFÖRÄNDRING
Läs merSTICKBESKRIVNINGAR. www.katrinbawah.se
KLÄNNINGAR KOLLEKTION STICKAT STICKBESKRIVNINGAR www.katrinbawah.se STICKBESKRIVNINGAR KLÄNNINGAR design: katrin bawah FÄRGSTARKT, FANTASIFULLT OCH INSPIRERANDE Så vill jag att min design uppfattas och
Läs merAv: Mikaela Flodin,
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Översiktsbild vuxen Översiktsbild barn 2 INNAN DU BÖRJAR Sömsmån och fåll ingår ej. Gamma vuxen Gamma är en kofta/hood
Läs merHur man syr en TUNIKA
Hur man syr en TUNIKA Förord Detta är en guide för hur du syr en tunika för lajv eller medeltidsevent. Jag är inte tillräckligt påläst för att kunna påstå att den här modellen är historiskt korrekt men
Läs merFörkunskaper Grundläggande kunskaper om längdmätning med standardiserade mått samt kartkunskaper.
Strävorna 4B Längdlådor... utvecklar sin förmåga att förstå, föra och använda logiska resonemang, dra slutsatser och generalisera samt muntligt och skriftligt förklara och argumentera för sitt tänkande....
Läs merAtt montera lapptäcke utan vadd. Plocka fram de tyger du vill ha i täcket. Det du
Plocka fram de tyger du vill ha i täcket. Det du behöver när du gör detta är: tyger, gärna gardiner, ej för nötta. Sytråd, symaskin, gummimatta och rullkniv, sax, säkerhetsnålar, måttband. Riv/klipp bort
Läs mertutorial fantastical weran storlek 32 60
tutorial fantastical weran storlek 32 60 Det här mönstret har olika variationsmöjligheter. Kort ärm, lång m/u mudd eller 3/4-ärm. Huva för två urringningar, omlotthuva, krage/omlottkrage, tvåfärgad krage,
Läs merAv: Mikaela Flodin, https://designbymiblog.wordpress.com/
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ INNAN DU BÖRJAR Sömsmån ingår ej. Lägg ej till sömsmån i halsen vid kantning, muddas halsen kan du behöva ringa ur ytterligare.
Läs merViking Björk bomull/merino
Viking Björk bomull/merino Tröja, kofta, byxor, mössa och sockor 1005-1 Storlekar: 3/6 9 12/18 mån 2 4 år Övervidd ca: 52 58 62 67 72 cm Hel längd ca: 24 29 33 36 40 cm längd ca: 20 22 25 28 31 cm Benlängd
Läs merMapp till Art Journal eller vad du vill
Du behöver: tyg, täckfoder, mellanlägg/vliseline, kartong, symaskin, sax, knappnålar, penna, ev. linjal. Tunt bomullsgarn och en vass nål med stort öga. Jag har använt en gammal gardin, fodret ur en jacka,
Läs merViking Björk. Strand-dress 1409-1A
Strand-dress 1409-1A Storlekar-1-3-6-9-12mån-2år Övervidd-40-43-47-51-55-60 cm Hel längd-40-43-46-49-52-55 cm Benlängd-5-6-7-8-9-10 cm Beige nr 507-1-1-2-2-2-2nystan Ljusrosa nr 565-1-1-1-1-1nystan Rosa
Läs merGamma Cardigan/Hood. Stl Sömnadsbeskrivning. Av: Mikaela Flodin, https://designbymiblog.wordpress.
Gamma Cardigan/Hood Stl 34-50 Sömnadsbeskrivning Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Storleksguide Mått*/Storlek 34 36 38 40 42 44 46 48 50 Byst 80 84 88
Läs mertutorial twisted storlek 32-60
tutorial twisted storlek 32-60 Det här mönstret har ett antal olika variationsmöjligheter. Det finns två längder; kort eller lång tröja/jacka. Ärmen kan göras kort, 3/4 med mudd eller lång ärm. Krage eller
Läs merÖvningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING 2 PROVLAPPAR NYCKELSMYCKE ÅR 3. Start & Slut ATT SCRAPPA, SY OCH BRODERA ATT GÖRA EN VIKARIE-PÄRM
08 00 INNEHÅLLSFÖRTECKNING TIPS INFÖR SÖMNAD UR PÄRMEN 1 VID VIKARIAT TIPS & BLANKETTER FÖR EN SEPARAT VIKARIEPÄRM ATT GÖRA EN VIKARIE-PÄRM VÄLKOMMEN (1-5 REGISTER) INFORMATION INOM SKOLAN UPPGIFTER /
Läs merAndreas Sandqvist 2015-04-30 ÖGAT OCH SYNEN
Andreas Sandqvist 2015-04-30 ÖGAT OCH SYNEN Namn: Klass: 1. Ögats delar Ta reda på vad ögats delar heter som är markerade i bilden. 2. Varför har vi två ögon? I följande försök ska du undersöka om det
Läs merSVARTSTICK mönstret taget ur boken Svartstick av Anna Hådell, isbn: 91-36-01295-5
SVARTSTICK mönstret taget ur boken Svartstick av Anna Hådell, isbn: 91-36-01295-5 1 Material: Broderilinne, 10-11 trådar/cm Moulinégarn, 2 deltrådar av 6, valfri färg Inköpsställen: närmaste handarbetsaffär.
Läs merLär dig göra marklyft
Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna
Läs mermy baby carrier SVENSKA BRUKSANVISNING
my baby carrier BRUKSANVISNING SVENSKA Integrerat huvudstöd VIKTIGT! SPARA BRUKS- ANVISNINGEN SÅ ATT DU HAR DEN TILL HANDS OM DU SKULLE BEHÖVA DEN IGEN! Integrerad ryggförlängning... > VARNINGAR VARNING:
Läs merBUBBETORPS GÅRDS HANDELSBOD
BUBBETORPS GÅRDS HANDELSBOD Tapetserar verkstan Bubbetorps Gård Stenladan 371 92 Karlskrona 0455-745058 I samarbete med Ronneby Lajvsällskap www.rls.se Ansvarig utgivare Jenny Larsson På följande sidor
Läs merPetroleumsfärgad tröja
Petroleumsfärgad tröja Stickor nr. 5 - Artikelnr. 42-285 12 nystan Melbourne. (Petroleum) - Artikelnr. 42-012 STICKFASTHET: 19 varv = 10 cm. FÄRDIGT MÅTT : Övervidd = 104 cm. Hel längd = 60 cm. Ärmar med
Läs merSmygmaskvirkade vantar
Smygmaskvirkade vantar Virka luftmaskor, och gör luftmaskkedjan så lång, att den når 1 ½ varv runt handen, där den är bredast, vid tumleden. Jag har ett 3-trådigt garn och virknål nummer 5 ½. Det blev
Läs merLYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund
Det är meningen att utföra teknikmärket som en del av handbollsspelarens vardagliga träning. Det är meningen att utföra övningarna på träningar under tränarens ledning. Man behöver inte gå igenom alla
Läs merTräningsprogram för dig med AS
Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot
Läs merDate Dress Om något känns oklart är du varmt välkommen att kontakta mig på Tack!
Date Dress 34-58 Kort om mönstret: Detta mönster finns i storlek 34-58. I mönstret ingår 2 olika maxikjolar, en rak och en lite insvängd och det ingår även en kortare halvcirkelkjol med 5 olika längder.
Läs merFinaste tjejen! 36 Hemmets Veckotidning 20/2015
Finaste tjejen! 36 Hemmets Veckotidning 20/2015 Sticka barnens nya favoriter! Sommarens Sött hålmönster och klassiska flätor pryder några av den säsongens finaste barnplagg. Sticka dem till familjens lilltjej,
Läs merT u n i k o r, k j o l a r & S ä r k a r
T u n i k o r, k j o l a r & S ä r k a r S e a s o n 2 0 1 3 Välkommen till Älvahäxans katalog låt dig inspireras av kläder i rent linne, ren ull, äkta siden och sammet. Kläder av hög kvalitet i både material
Läs merAv: Mikaela Flodin, https://designbymiblog.wordpress.com/ Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design Storleksguide Storlek /Mått Bröst Midja Stuss Storlek
Läs merViking Kid Mohair och Viking Björk Tröja 1417-1
Viking Kid Mohair och Viking Björk Tröja 1417-1 Storlekar: S- M- L- XL Övervidd: 93-105-117-128cm Hel längd: 65-66-67-68cm Ärmlängd: 50-51-52-53 cm GARNALTERNATIV : Viking Alpaca Maya ( 85% Kid Mohair
Läs mer15-15. 15-15. (A-G) MINI ULL & MINI AKRYL alt BABY PASCAL A + B
15-15 15-15. (A-G) MINI ULL & MINI AKRYL alt BABY PASCAL A + B G F D E C 15-15 BARBIEKLÄDER I MINI ELLER BABY PASCAL GARNKVALITÉ Mini Ull (100% Ull. Nystan ca 10 g = 36 m) Mini Akryl (100% Akryl. Nystan
Läs mertutorial spring break storlek 32-60
tutorial spring break storlek 32-60 Det här mönstret har många olika variationsmöjligheter. Modellen är ledigt rymlig. Sömsmån ingår ej. Lägg till sömsmån för fåll. information LICENS FÖR FÖRSÄLJNING I
Läs mertutorial lazy dayz storlek 32-60
tutorial lazy dayz storlek 32-60 Det här mönstret har olika variationsmöjligheter. Smala eller breda axelband. Rynkat framstycke eller slätt. Kort linne med svängd fållkant, tunikalängd, knälång, ojämn/hilow
Läs merTräningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Läs merInstallation. Kvik kök
Installation. Kvik kök Grattis till ditt nya Kvik-kök! Innan du kan börja laga den första maten i ditt nya kök måste du först klara av installationen. Med hjälp av den här guiden vill vi förbereda dig
Läs merViking Balder 0814-1 Kjol, mössa, vantar och filt
Viking Balder 0814-1 Kjol, mössa, vantar och filt Storlekar 6 mån 12 mån 18 mån 2 år 4 år KJOL Övervidd 48 50 53 55 58 cm Hellängd 32 35 38 40 44 cm JACKA Övervidd 56 60 63 66 70 cm Hellängd: 25 30 33
Läs merTriss i prydnadskuddar
Triss i prydnadskuddar Prydnadskuddar med julmotiv är det perfekta sättet att sätta en personlig prägel på hemmet. Men din Husqvarna Viking symaskin är det enkelt att sy kuddar. Nedan finner du steg för
Läs merJUNIOR. STORLEKAR: 38-86 cl
91127 JUNIOR STORLEKAR: 38-86 cl A C D E B A C D B E Version 1 91127 BABYSET MED SNÖKRISTALLER OCH KNUTLUSER GARNKVALITÉ (A-E) Junior (70% Akryl, 30% Polyamid. Nystan Ca 50 g = 168 m) STORLEKAR (A) 38(44)50(56-62)68-74(80-86)
Läs merull, 9% nylon), Viking Alpaca Superfine ( 100% alpaca superfine), Viking Naturgarn ( 100% ull ) à 50 gr nystan.
Viking och Jacka 1215-1 Övervidd 112 120 134 cm Svart nr 303 8 8 9 nystan Brunt nr 736 8 9 10 nystan Lägg upp 56 60 66 maskor på st nr 10 och sticka resår med 2 till arbetet mäter ca 68 71 74 cm. Maska
Läs merLuften trycker på allt omkring sig. När man blåser upp en ballong blir det högre lufttryck inne i ballongen än utanför.
Luft 1 Luft...2 Lufttryck...2 Lufttryck och väder...2 Minska lufttrycket...3 Luftmotstånd...3 Varm luft...3 Snurrande spiral...3 Varm luft och kall luft...4 Luft Luft väger Gör en balansvåg av en blompinne
Läs merKapitel 8: Hantverk. fn:s barnkonvention, artikel 31 Vila och fritid 8:1
Kapitel 8: Hantverk fn:s barnkonvention, artikel 31 Vila och fritid 8:1 8: Hantverk fn:s barnkonvention, artikel 31 Vila och fritid nami, 4 år berättar: Varje morgon går jag till förskolan tillsammans
Läs merDK Kamille Kofta av Judy Furlong
DK Kamille Kofta av Judy Furlong Kamille Kofta av Judy Furlong Material och tillbehör Garn Färg & färgnr Åtgång Stickfasthet Stickor Tillbehör Storlek Instruktion Artesano DK Superfine Alpaca Biscuit SFN21
Läs merBöj ena knäet, Böj sedan överkroppen TÄNK PÅ:
Aktiv Sidoböjning Utgångsposition, stående i atletisk position, med fötterna brett isär, ett riktvärde är att stå lite bredare än vad som känns bekvämt. Greppa pinnen med tummarna precis utanför höfterna.
Läs mertutorial lady boxers storlek 32/34-60
tutorial lady boxers storlek 32/34-60 Det här mönstret har olika variationer för midja och ben. Det går att dela framstycket för att skapa effekt. Sömsmån ingår vid kantband eller vikresår. Lägg till sömsmån
Läs merfavoriter Familjens Härligt med hålmönster
Vårens nyheter! Tunn, men ändå varm, och så skön att du kommer att vilja ha den mest hela tiden. Bär den fint hålmönstrade mohairtröjan över ett linne eller en polotröja vi vågar nästan lova att du har
Läs mertutorial gunsan storlek 32-60
tutorial gunsan storlek 32-60 Det här mönstret har olika variationsmöjligheter. Två längder. Rundad eller v-ringad urringning. Fäll in spets upptill/nertill för fin effekt. Passar bäst i tyg med tungt
Läs merInledning Syfte grund Allmänt kring handstående måste
Inledning Detta material vänder sig till dig som tränar eller är tränare inom svensk simhoppning. För dig som tränare syftar det till att vara ett enkelt sätt att lära ut handstående till dina simhoppare.
Läs merAv: Mikaela Flodin, Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design Storleksguide Storlek /Mått Bröst Midja Stuss Storlek /Mått Bröst Midja Stuss 50 36 116 60 56
Läs merMontering av Lustväxthus. 12-kant OBS Utkast, ej komplett. Felskrivningar kan förekomma. Version 15 mars 2015
Montering av Lustväxthus 12-kant OBS Utkast, ej komplett. Felskrivningar kan förekomma. Version 15 mars 2015 Detta behövs vid montering Det krävs minst två personer för att montera växthuset. Följande
Läs mertutorial summer mixi maxi storlek 32-60
tutorial summer mixi maxi storlek 32-60 Det här mönstret har ett antal olika variationsmöjligheter. Överdelen har flera alternativ som går att blanda fram/bakstycke. Kjolen finns i fyra längder. Sömsmån
Läs merBeta Hoodie/klänning. Stl Sömnadsbeskrivning
Beta Hoodie/klänning Stl 50-170 Sömnadsbeskrivning Storleksguide Storlek /Mått Bröst Midja Stuss Storlek /Mått Bröst Midja Stuss 50 36 116 60 56 64 56 39 122 63 57 66 62 43 128 65 58 69 68 46 134 68 61
Läs merRoliga runda paket. Det här behöver du:
Flera f ina inslagningstips Roliga runda paket Det här behöver du: Scotch tejp för presentinslagning Ett papper, ca 50 x 50 cm Sidenband, ca 3 cm brett En flaska (t ex vin, olivolja eller ett blockljus)
Läs merMontering luftspaltsbildande golv.
Montering luftspaltsbildande golv. Det finns en lösning på gårdagens och morgondagens fuktproblem... Fuktskador kan bl.a. ge upphov till mögelbildning, rötsvampsangrepp, frostsprängningar. Fukt är en av
Läs merKänner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.
Stabilitet Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core. Tina Reuterswärd är ledare för jympa-, core-, flex
Läs merSommartra ning 2016 KFUM THN, Flickor 04
Sommartra ning 2016 KFUM THN, Flickor 04 Välj mellan att träna de Fysiska styrkeövningarna eller att Löpträna. Försök att variera. Utför minst 5 grenar på fysikövningarna utöver uppvärmning. Poängräkning
Läs merAtt träna och köra eldriven rullstol
Bilaga 12:5 1(13) Att träna och köra eldriven rullstol Mål och delmål för barn och ungdomar. Tidsfaktorn är viktig vilket ställer krav på den som skall handleda. att kunna invänta att inte skynda på att
Läs merVrid och vänd en rörande historia
Vrid och vänd en rörande historia Den lilla bilden nederst på s 68 visar en låda. Men vad finns i den? Om man vrider den vänstra pinnen, så rör sig den högra åt sidan. Titta på pilarna! Problemet har mer
Läs merAv: Mikaela Flodin, Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ Facebook: Made by Mi Mönstergrupp, Instagram: Made.by.mi.design Storleksguide Mått*/Storlek 34 36 38 40 42 44 46 48 50
Läs merDagslända Nymf st. 1-2
Dagslända Nymf st. 1-2 Titta på filmerna innan du väljer en beskrivning av något specifikt mönster. De visar hur du använder Kroppsbindarnål, Vingbrännare och Vingmaterial, samt hur man binder in Vingar/Ving-anlag
Läs mertutorial rainy day eu size/storlek 32-60
tutorial rainy day eu size/storlek 32-60 Det här mönstret har olika variationsmöjligheter. Två urringningar. Topp, tunika, knälång eller topp med kjol. Ärmlös, 3/4 eller lång ärm. Fickor. Sömsmån ingår
Läs merSKAPA MED TOARULLAR! INSPIRATIONSHÄFTE, TOARULLAR DEL 1. Del 1. Härliga och roliga tips för dig och ditt kreativa barn.
INSPIRATIONSHÄFTE, TOARULLAR DEL 1 SKAPA MED TOARULLAR! Del 1. Härliga och roliga tips för dig och ditt kreativa barn. COLORONA ÄR EN DEL AV RAHMQVISTGRUPPEN Färgglad fisk Toarulle Plast/papptallrik Häftapparat
Läs mer9-1 Koordinatsystem och funktioner. Namn:
9- Koordinatsystem och funktioner. Namn: Inledning I det här kapitlet skall du lära dig vad ett koordinatsystem är och vilka egenskaper det har. I ett koordinatsystem kan man representera matematiska funktioner
Läs merMONTERINGSANVISNING FÖR STAKET OCH INSYNSSKYDD
MONTERINGSANVISNING FÖR STAKET OCH INSYNSSKYDD Det här är en monteringsanvisning för krysstaketet Kalla och insynsskyddet Kina, och som även fungerar som grund till våra övriga staket. Hoppas att den underlättar
Läs merGör din egen kontroll
Gör din egen kontroll Avståndet mellan djupaste punkten och påläggspunkten ska vara den samma på hästen och sadeln. Läs under Djupaste punkten på sadeln hur du mäter. Trycket under sadeln Alla hästar har
Läs merLäggningsanvisning. Konsumentvinyl. Februari 2013
Läggningsanvisning Konsumentvinyl Februari 2013 Läggning av konsumentvinyl 1. Städa det gamla golvet noga, så att inga gruskorn eller liknande finns kvar. Om du tänker lägga ditt plastgolv ovanpå en gammal
Läs merNyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande:
Nyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande: Måttband. Har du inget? Skriv ut måttband på www.tailoret.se. En kompis. Mät
Läs merTräningsprogram multihallen. För dig som vill komma igång på egen hand. foto: tommy andersson
Träningsprogram multihallen För dig som vill komma igång på egen hand foto: tommy andersson Friskis multihall bjuder på stora möjligheter att träna på olika sätt. Här kommer förslag på ett styrketräningsprogram
Läs merARKITEKTPROVET 2013 DAG 1. 1: LINJE & VECK [ENKELHET, UNDERSÖKNING] [1H] 9.15-10.15
ARKITEKTPROVET 2013 DAG 1. 1: LINJE & VECK [ENKELHET, UNDERSÖKNING] [1H] 9.15-10.15 Översikt: Den första uppgiften är en undersökning av linje, kant och yta. I den skall du försöka skapa något intressant
Läs mertutorial mister longies storlek XS 6XL
tutorial mister longies storlek XS 6XL Det här mönstret har olika variationsmöjligheter. Fyra längder på benen. Tre höjder på midjan. Med eller utan gylföppning. Fåll eller mudd i benslut. Resår eller
Läs merAv: Mikaela Flodin,
Av: Mikaela Flodin, made.by.mi.87@gmail.com, https://designbymiblog.wordpress.com/ INNAN DU BÖRJAR Sömsmån och fåll ingår ej. Gamma är en kofta/hood i flera varianter. Välj krage, luva, kragluva, mudd
Läs merMONTERINGSANVISNING Förrådsbod
UTG 3 MONTERINGSANVISNING Förrådsbod Norsk monteringsanvisning följer efter den Svenska www.grastorpstugan.se VIKTIG INFORMATION Husen levereras obehandlade. För att undvika svamp och mögelangrepp på träytorna
Läs merInstruktionsbok. Kidzofix ECE R44 / 04. Framåtvänd med stolens bälte 9-18 kilo. Bakåtvänd fäst med Isofix 9-18 kilo
Instruktionsbok Kidzofix Bakåtvänd fäst med Isofix 9-18 kilo Framåtvänd med stolens bälte 9-18 kilo Bakåtvänd fäst med bilens bälte 9-25 kilo Testad och godkänd enligt ECE R44 / 04 Isofix size C/R3 Framåtvänd
Läs merFinmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR
Finmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR MOTORISKT LÄRANDE Barn behöver förberedelser på vad som ska hända, tydliga instruktioner och möjlighet att få öva flera gånger. En komplicerad
Läs mertutorial raglan autumn leaves storlek 32-60
tutorial raglan autumn leaves storlek 32-60 Välj mellan fyra längder för att göra din tröja, jacka eller klänning. Med eller utan två sorters ärmmudd. Med eller utan midjemudd. Huva, omlotthuva, krage/omlottkrage,
Läs merDagslända Dun st. 1-3
Dagslända Dun st. 1-3 Titta på filmerna innan du väljer en beskrivning av något specifikt mönster. De visar hur du använder Kroppsbindarnål, Vingbrännare och Vingmaterial, samt hur man binder in Vingar/Ving-anlag
Läs merGrundteknik i bänkpress 1
Bänkpress Öka lite under lång tid. Det är viktigt att du har rätt teknik. Då slipper du skador och du utvecklas. Paola Johansson är svensk mästare i styrkelyft. Hon är även individuell tränare i Friskis
Läs merRak baströja med spetshalskant.
~ 1 ~ Rak baströja med spetshalskant. Detta är en enkel, mjuk och underbart komfortabel tröja. Det tunna garnet till trots går den snabbt att sticka, då den är stickad på rundsticka och i slätstickning.
Läs merStickat. och virkat. Vintage på svenska. Birgitta Forslund Åsa Dahlgren. bokförlaget max ström
Stickat Vintage på svenska och virkat Birgitta Forslund Åsa Dahlgren bokförlaget max ström Innehåll Bokförlaget Max Ström 2008 Text, stick- och virkbeskrivningar Birgitta Forslund Foto Åsa Dahlgren Form
Läs merAlla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
Läs merDel 1 Monteringsanvisning Garageport med motor. Boxline Modern Ribbline Futura (Basic)
Del 1 Monteringsanvisning Garageport med motor Boxline Modern Ribbline Futura (Basic) Tack för att du valt en av Handymanns prisvärda portar. Det är vår rekommendation att monteringen utförs tillsammans
Läs merSömnad: Huva till hushållsassistent. Den här metoden kan du använda till alla möjliga huvar: symaskin, matberedare mm.
Den här metoden kan du använda till alla möjliga huvar: symaskin, matberedare mm. Du behöver: måttband/tumstock, tyger, tjockt bomullsgarn, sax, linjal, blyertspenna, symaskin, strykbräda och strykjärn,
Läs merTesta din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.
Test Protokoll : GG Fysiska tester Kropp och hälsa 1. Kroppslängd Mät din kroppslängd när du står uppsträckt barfota. Kroppslängd 2. Kroppsvikt Mät helst kroppsvikten naken på morgonen efter toalettbesök
Läs merAnalys - problem. Ytan mellan cirkulationen och torget upplevs som rörig med dess mångfald av olika markmaterial och utrustningsdetaljer.
Analys - aktivitet Lite bakgrund till hur vi har tänkt. Stora delar av Kanaltorget ligger i skugga framåt eftermiddagen. Något som gör att man vill dra sittplatser österut, mot Byälven. (Solgränsen är
Läs merLöpning kvalitet. Aktuellt. Träningsupplevelse- profil, karaktär och målgrupp
Löpning kvalitet Löpning kvalitet är ett pass utomhus där vi primärt tränar kondition och skapar förutsättningar för effektiv, utvecklande och rolig löpning. Inom Löpning kvalitet har vi ett brett utbud:
Läs mer