SPF Seniorerna Vaxholm (SPF = Sveriges PensionärsFörbund) Program Hösten 2019

Transkript

1 SPF Seniorerna Vaxholm (SPF = Sveriges PensionärsFörbund) Nr Medlemsblad Program Hösten 2019 Välkommen till höstens studiecirklar och arrangemang i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

2 Styrelse och funktionärer 2019 Ordinarie ledamöter Ordförande Vice ordförande Sekreterare Kassör Medlemssekreterare Programombud Reseombud Redaktör Klubbmästare Pelle Lindelöf Jan Ekstedt Ingvar Anglevik Kerstin Edgren Erik Dalhammar Barbro Kristiansson Siv Cimrell Anita Hedström Staffan Törnberg Övriga funktionärer Studieombud Teaterombud Vandringar Vandringar Trafikombud Boule Lotteriansvarig månadsmöten Caféansvarig Hillevi Atterberg Bernt Tarre Birger Pettersen Jan Ekstedt Ulf Stolpe Carina Löwenborg Ingalill Bolander Revisorer, ordinarie Revisorssuppleant Wiveca Ring Persson Lisa Starbrink Thomas Blomqvist Valberedning KPR Ordinarie ledamöter Christina Grahn Esbjörn Nyström Torbjörn Svedin Pelle Lindelöf Ingvar Anglevik Gunhild Lindström Ersättare Jan Ekstedt Ulla Blomgren SPF:s expedition Kanonen finns på Hamngatan 50 Du är varmt välkommen att besöka eller ringa vår expedition onsdagar , tel (under expeditionstid). SPF:s hemsida hittar du på spf.se/vaxholm. Du som bokat och betalt teaterbiljett är välkommen att hämta den på expeditionen. Även detaljerade reseprogram finns att hämta på expeditionen. Du som är intresserad av rabatt på taxiresor kan hämta ett seniorkort på expeditionen. Taxikurir erbjuder medlemmar i SPF en rabatterad taxa om man har ett sådant kort. Medicinkort/Hälsokort. SPF har tagit fram ett kort där du kan fylla i dina mediciner, allergier och sjukdomar. Kortet är avsett att tas med vid besök hos läkare, tandläkare och distriktssköterska. Det är tänkt att förvaras i plånboken för att också finnas till hands vid exempelvis resor och utflykter. Kortet finns att hämta på vår expedition. I samtliga aktiviteter/resor/teatrar m m har SPF:s medlemmar förtur men i mån av plats, efter anmälningstidens utgång samt betalning, kan även PRO:s medlemmar få plats. 2

3 MÅNADSTRÄFFAR MED KULTURARRANGEMANG Varmt välkomna till våra månadsträffar! Träffarna börjar med att vi serveras kaffe/the, en smörgås samt kaffebröd. Under en halvtimme får vi tillfälle att umgås med andra medlemmar bland Seniorerna Vaxholm. Cirka blir det information om vad som är på gång i föreningen. Därefter börjar underhållningen. Måndag 26 augusti Måndag 30 september Måndag 28 oktober Måndag 25 november Måndag 16 december Allan Allsång & Mange Mingel, musik och underhållning Lasse Zackrisson sjunger visor, spelar dragspel mm Klas Helmersson, f d museichef Sjöhistoriska mm, berättar om skeppet Wasa och ubåten U 137 Björn Hemstad Show, godbitar på nytt (sätt) Luciafirande Lokal Församlingsgården Tid: ca Kostnad: 60 kronor för förtäring och underhållning. Helst jämna pengar. Anmälan behövs inte. Efter inbetald medlemsavgift har du en olycksfallsförsäkring som gäller under den tid du deltar i SPF-möten eller andra arrangemang som anordnas av SPF-förening eller SPF-distrikt. Den gäller också vid resa till och från sådana möten och arrangemang. OBS! Biljetter till Spelman på taket kan hämtas på SPF s expedition den 16 oktober eller 23 oktober 3

4 Viktiga telefonnummer Bra att ha Polisen Akut ärende (pågående brott). 112 Anmälan om brott (polisen.se) Sjukvårdsupplysningen Vårdguiden Familjeläkarna Vaxholm Närakuten Täby Göran Elgfelts gata 2, Täby Centrum Vardagar 17-22, helger Jourhavande medmänniska Kl 21:00 06:00 Brottsofferjouren Försäkringskassan Vaxholms kommun/socialtjänsten Biståndshandläggare Färdtjänst Fixartjänst Bion Vaxholm Äldretelefonen Stödtelefon riktar sig till äldre som mår psykiskt dåligt. Välkommen att ringa när du vill prata om dina problem. Telefonen är öppen alla vardagar 10:00 15:00 För äldretelefonen svarar Mind. Telefonen vänder sig i första hand till äldre som mår psykiskt dåligt. Den bemannas av volontärer som fått specialutbildning i att bemöta äldre med psykiska problem. Även anhöriga är välkomna att ringa. CAFÈVERKSAMHETEN Caféverksamheten äger rum varje onsdag mellan klockan på Träffpunkt Kanonen, Hamngatan 50. Då får du kaffe och kaka/kakor för en billig penning. Dessutom försöker vi 1-2 gånger i månaden ha någon form av underhållning/föreläsning eller information från kommunen eller andra aktörer. Vi startar höstterminen onsdag 7 augusti 4

5 Ordföranden har ordet Det är juni månad och nationaldag när jag, sittande på kalfjället, skriver detta. Omgiven av snöfläckiga fjälltoppar, gökens och andra återvändande fåglars lockrop, stora samlingar renar med sina nyfödda kalvar och i bakgrunden fjällbäckarnas porlande får det mig att tänka på vilket fantastiskt land vi lever i och vilka möjligheter det erbjuder oss. Sittande på fjället glider tankarna också något bakåt för tidigare på nationaldagen har jag mött en bekant som för en tid sedan drabbades av en fullständigt oförutsägbar och ofrivillig ensamhet. Hon berättar för mig att med hjälp av social gemenskap med nära och kära men även i nya sociala möten i arbetet och på fritiden fyllts av energi och kraft att gå vidare i livet. Som verksam SPF-are fylls jag av värme och glädje när jag hör vår väns betonande av den sociala gemenskapen, som en viktig del i att motverka den ensamhet som uppstår då man förlorar en nära vän. Tack alla ni som på olika sätt engagerar er i vår strävan att motverka den så jobbiga ofrivilliga ensamheten och bidrar till att skapa sociala möten i och kring vår förening. Om du kan påverka någon, som du vet eller tror upplever ensamhet, eller bara skulle må gott av att delta i någon av våra aktiviteter och på så sätt kunna skapa nya sociala kontakter, ber vi dig försöka göra detta. Behöver du stöd och hjälp i detta ber vi dig kontakta någon i styrelsen. Vi står alla beredda och vi jobbar energiskt vidare i vår strävan! Väl mött till en ny säsong med SPF Seniorerna i Vaxholm Kom och skratta med oss! Pelle Lindelöf Ordförande 5

6 INFORMATION FRÅN KPR KPR (Kommunala pensionärsrådet) är ett rådgivande organ och fungerar som ett forum för samråd och utbyte av erfarenheter, kunnande och information i aktuella frågor som rör äldre. I rådet ingår representanter för SPF Seniorerna och PRO, samt företrädare för kommunen. Ordförande är socialnämndens ordförande. Rådet håller fyra möten per år. Kallelser och protokoll presenteras på kommunens hemsida (skriv sedan KPR i sökrutan längst upp till höger på startsidan) Har du frågor eller önskemål om att särskild fråga tas upp i KPR, kontakta någon av SPF Seniorernas ledamöter (se medlemsbladet KPR, sidan 2). Gemensamt sammanträde med KPR och KFR (Kommunala funktionsnedsattas råd) den 20 maj 2019 Från kommunen lämnades bl.a. information om hur byggprocessen för ett nytt särskilt boende på Norrberget med 54 platser kan gå till från utredning till drift. Många frågor ställdes och synpunkter lämnades. Ordföranden bedömde att SPF m.fl. ska komma tidigt in i processen, t.ex. genom deltagande i referensgrupp. Socialförvaltningens mål är att tillvarata digitaliseringens möjligheter inom omsorgen för äldre och funktionsnedsatta. Tekniken utvecklas mycket snabbt och det finns en mängd framtida digitala lösningar. En ny återvinningsstation behövs i centrala Vaxholm. Nu föreslås en plats i anslutning till biografen. Bygglov kommer att sökas av FTI. Olivia Omsorg har nu tagit över LSS-verksamheten. AB Vårljus, vårdbolag samägt av Stockholms kommuner, är under avveckling. Socialförvaltningen arbetar med att ta in hembesök för 80+ i sin ordinarie verksamhet. Frågor från organisationerna/föreningarna Några frågor som togs upp gällde el- och vattenförsörjning vid strömavbrott, snöröjning, möjlighet att flytta brevlåda Kanonen till husvägg, el-rullstol på service, avtal om expeditionen Kanonen, möjlighet att använda Storstugan dagtid, stödarbete för och med nyanlända, broddar/halkskydd 65+, Telias och länsstyrelsens utbildning av seniorer om digitala verktyg. Övriga frågor gällde bl.a. Behov översyn av träd med farliga utstickande grenar, marken vid sopsorteringsstation på Resarö, efterfrågan resultat av enkät om hemtjänsten, önskemål om dator på Kanonen. Gunhild Lindström 6

7 Fixarna i Vaxholm HB Berit Nordlund och Per Svebeck Vår affärsidé är att hjälpa privatpersoner och mindre företag att lösa vardagliga problem. Vår huvudsakliga kompetens ligger inom IT och datateknik. Vårt mål är att till en rimlig kostnad lösa kundens problem i egen miljö, d.v.s. vi kommer hem till dig eller till din arbetsplats. OBS! Från och med augusti 2016 har du rätt till RUT-avdrag för IT-tjänster i hemmet. Här är några exempel på våra arbetsområden: Användarstöd om din dator och dina program. Vi visar dig och lämnar dokumentation. Hjälp med anskaffning, installation och uppgradering. Hjälp med krånglande skrivare, skanners m.m. Hjälp med bredband och skyddat nätverk hemma eller på arbetsplatsen. Förenklade instruktioner för din utrustning även från engelska, tyska eller franska. Ta gärna en titt på vår hemsida för att få veta mera om vilka vi är och vad vi kan hjälpa till med! info@fixivaxholm.se PUBAFTON OBS! Endast för medlemmar Våra populära pubaftnar med korv, osttallrik och öl/vin till självkostnadspris äger i höst rum följande onsdagar: 14/8, 11/9, 16/10 samt 13/11 Vi håller till i matsalen på Träffpunkten Kanonen, Hamngatan 50, kl 17:30 20:00 Det finns platser kvar på resan till Albanien & Montenegro den 17 oktober Information finns på anslagstavlan utanför expeditionen på Kanonen eller ring Siv Cimrell April 2020 åker vi till Korsika Sardinien Information finns på anslagstavlan utanför expeditionen på Kanonen eller ring Siv Cimrell

8 Viltbordsresa Onsdagen den 20 november Nu är det åter dags för årets viltbords resa med Eckerölinjen från Grisslehamn Vi äter på återresan från Åland Buss går från Västerhamnsplan 7.45 hämtar upp på Kronängsvägen, Eriksövägen, Kullö och Resarö vid Ica Anmälan från 13 augusti eller Pris 360 kronor Betaln senast 1 november Bg Whiskyprovning den 27 november kl på Kanonen Lelle Jansson, ordförande i whiskyklubben Boothie, kommer då att hålla en whiskyprovning. Där berättar han om whiskyns historia och vi får prova de fem vanligaste varianterna i världen och veta mer om dessa. Anmälan från 13 augusti är bindande till siv@spf-vaxholm.se eller Pris 350 kr Betalas senast 25 oktober Bg

9 Adventskonsert Blå Hallen söndagen den 1 december kl 16:00 Vi besöker Stockholms Stadshus för en Adventskonsert Anmälan från 13 augusti siv@spf-vaxholm.se eller Pris 315 kronor Betalning senast 1 november Bg Reseförslag buss 50 från Albano till Stadshuset Waldemarsudde Tisdagen den 20 jan 2020 Kl 12:00 En guidad visning av Prins Eugens Waldemarsudde. Därefter kan man på egen hand se utställningen Meta Isaeus-Berlins Nattlogi måleri och installationskonst. Det går även att äta lunch i Prinsens kök. Anmälan från 13 augusti siv@spf-vaxholm.se eller Pris 200 kronor Betalas senast 2 januari Bg Förslag på resväg buss 67 från Tekniska till Liljevalchs och sedan byte till spårvagn 9

10 FRISKVÅRD NATURVANDRINGAR MED KULTURELLA INSLAG Fredagar kl 10:05 ca 13:00 Samling vid Circle K macken, Pålsundsvägen. Ta med matsäck. Ledare: Bernt Tarre och/eller Birger Pettersen Ca 12 ggr. Start 20 september OBS! Även hundar är välkomna (dock helst i egen bil) BOULE Tisdagar kl 10:00 ca 12:00 (så länge vädret tillåter) Ingen anmälan. Alla intresserade är välkomna. Plats: Lägret Ulf Stolpe CIRKLAR på Träffpunkt Kanonen (om inte annat uppges) i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan Du ska i första hand göra din anmälan på webben. Du går in på SPF Seniorerna Vaxholms hemsida under fliken På gång och klickar på Kursanmälningar. Då öppnas en ny flik med en kurslista där du väljer kurs. Om detta inte fungerar, eller om du inte har dator, kan du anmäla dig till studieombud Hillevi Atterberg, OBS! Du måste vara medlem i SPF. I mån av plats är även PRO-medlem välkommen men då måste du notera det i din anmälan. Inbetalningskort kommer från Vuxenskolan ca 2 veckor före kursstart 10

11 Cirklar Seniorpass, Vaxö skola, Kom med oss och träna. Forskningen säger att en 80-åring på två månader kan fördubbla sin muskelmassa. Måndagar kl Kursledare: Margareta Mattisson Start 26 augusti. 15 ggr 500 kr YOGA Mjuk yoga: Lugn och varsam klassisk yoga med uppmjukande, stärkande rörelser, medveten andning och avslappning. Passar även dig som känner dig stel och ovan. Anpassas efter gruppen. Torsdagar kl Kursledare: Marika Nilsson Start 29 augusti. 10 ggr -500 kr Medicinsk yoga: Syftet med all yoga är att skapa en balans i både kropp och sinne. Idag används Kundaliniyoga även terapeutiskt under namnet medicinsk yoga. Kundaliniyoga innefattar enkla men effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Avslappning är en viktig del av yogan. Yogan kan ge många positiva effekter, såsom t ex bättre sömn, ökad stresstålighet, friskhet och livsglädje. Fredagar kl Kursledare: Marika Nilsson Start 30 augusti. 10 ggr -500 kr Linedance Populär singeldans som passar alla. Måndagar kl Kursledare: Christa Kemkes Start 16 september. 10 ggr 350 kr Bokcirkel i bibliotekets studierum Torsdagar kl vanligtvis sista torsdagen. Kursledare: Hillevi Atterberg Start 29 augusti Bokcirkeln är f.n. fulltecknad. Anmäl gärna om du är intresserad av en bokcirkel så kan ev. ny bokcirkel ordnas. Datakurs Kursen anpassas efter gruppen. Onsdagar kl Kursledare: Erik Dalhammar Start: 16 oktober. 7 ggr 350 kr Lätt konversation i engelska Vi pratar om dagens händelser eller en bok vi läst eller enligt överenskommelse. Tisdagar kl Kursledare: Susan Jansson Start: 17 september. 10 ggr NYTT!!! För dig som vill lära dig mer om din digitala kompaktkamera Fotokurs: Bild och kamera På den här kursen lär du dig digitalkamerans tekniska grunder samtidigt som vi jobbar med den fotografiska bilden form och innehåll. Kursen vänder sig till dig som inte hängt med in i den digitala tekniken och behöver väcka gamla kunskaper till liv. Vi går igenom kameran och dess grundinställningar, exponering, skärpa, skärpedjup, rörelse, ISO, vitbalans, ljusmätning JPEG och råformat. Du får en fotouppgift till varje gång och vi diskuterar bilderna teknik, form, innehåll när vi träffas. För att lösa fotouppgiften behöver du avsätta tid mellan varje möte för fotografering, nedladdning i dator etc. Du behöver en digital systemkamera (alt. en avancerad kompaktkamera) med manuella inställningar. Dessutom sladd/kortläsare att ladda över bilder med samt tillgång till dator för detta, ett USB-minne att ta med bilder på. Manual till kameran om du har. Ledare: Fotograf Anders Gunnartz Kursen omfattar 8ggr 2,25 t Måndagar kl (ej v 43) Start måndag 16 september 8 ggr kr 11

12 SPF Seniorerna Vaxholm KALENDARIUM HÖSTEN 2019 AUGUSTI lör-sön Göta Kanal sön-tors Ö-luffning Birka 13 tisdag Tidigaste anmälan Whiskyprovning 13 tisdag Tidigaste anmälan Waldemarsudde 13 tisdag Tidigaste anmälan Viltbordsresan 14 onsdag Pubafton 17:30-20:00 26 måndag 12:30 Månadsträff Församlingsgården SEPTEMBER 2 måndag Sista betalningsdag Skördefest Åland 3-7 tis-lör Vilnius 11 onsdag Pub-afton 17:30-20:00 22 söndag Skördefest Åland 30 måndag 12:30 Månadsträff Församlingsgården OKTOBER 4 torsdag Sista betalningsdag Spelman på taket 16 onsdag Pub-afton 17:30-20: tors-tors Albanien Montenegro 25 fredag Sista betalningsdag Whiskyprovning 27 söndag 13:00 Spelman på taket Dansens hus 28 måndag 12:30 Månadsträff Församlingsgården NOVEMBER 1 fredag Sista betalningsdag Viltbordsresan 1 fredag Sista betalningsdag Adventskonsert 13 onsdag Pub-afton 17:30-20:00 25 måndag 12:30 Månadsträff Församlingsgården 27 onsdag 16:00 Whiskyprovning DECEMBER 1 söndag 16:00 Adventskonsert Blå Halle 16 måndag 12:30 Månadsträff Församlingsgården, Luciafirande JANUARI torsdag Sista betalningsdag Waldemarsudde 21 tisdag 12:00 Waldemarsudde 12