SPF Seniorerna Vaxholm (SPF = Sveriges PensionärsFörbund) Program Hösten 2018

Transkript

1 SPF Seniorerna Vaxholm (SPF = Sveriges PensionärsFörbund) Nr Medlemsblad Program Hösten 2018 Välkommen till höstens studiecirklar och arrangemang i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

2 Styrelse och funktionärer 2018 Ordinarie ledamöter Ordförande Vice ordförande Sekreterare Kassör Medlemssekreterare Programombud Reseombud Redaktör Klubbmästare Pelle Lindelöf Jan Ekstedt Ingvar Anglevik Kerstin Edgren Erik Dalhammar Barbro Kristiansson Siv Cimrell Lisbeth Österberg Staffan Törnberg Övriga funktionärer Studieombud Teaterombud Vandringar Vandringar Trafikombud Boule Lotteriansvarig månadsmöten Caféansvarig Hillevi Atterberg Eva Brolin Jörgen Bäckström Birger Pettersen Bo Holtman Ulf Stolpe Carina Löwenborg Ingalill Bolander Revisorer, ordinarie Wiveca Ring Persson Lisa Starbrink Revisorssuppleant Thomas Blomqvist Valberedning KPR Ordinarie ledamöter Pelle Lindelöf Ingvar Anglevik Gunhild Lindström Ersättare Bo Holtman Ulla Blomgren Information om våra anmälningar Anmälan till samtliga aktiviteter och teatrar är bindande. Om du får förhinder att närvara måste du meddela ansvarig för aktiviteten, så att denne kan låta person från eventuell kölista medfölja. Endast om ersättare kan överta platsen återbetalas din avgift. 2

3 MÅNADSTRÄFFAR MED KULTURARRANGEMANG Varmt välkomna till våra månadsträffar! Träffarna börjar med att vi serveras kaffe/the, en smörgås samt kaffebröd. Under en halvtimme får vi tillfälle att umgås med andra medlemmar bland Seniorerna Vaxholm. Cirka blir det information om vad som är på gång i föreningen. Därefter börjar underhållningen. Måndag 27 augusti Malin Melin Carlsson, frilansande artist, bjuder på en sångstund med 50- och 60-talsmusik. Måndag 24 september Skådespelare Michael Lechner framför berättelsen Mord ombord. Måndag 29 oktober Musikkryss med trubadur. Bengt Vilhelmson sjunger sånger och schlagers till gitarr och vi löser ett korsord. Måndag 26 november Peter Nerström, reklamfotograf till professionen, kommer att visa bilder, de flesta tagna från Vaxholm, många tagna med hans Fotokoptrar små helikoptrar med fyra propellrar, med inbyggd kamera. Måndag 10 december Luciafirande Lokal OBS! Andreaskyrkan (mitt emot Församlingsgården) Tid: ca Kostnad: 60 kronor för förtäring och underhållning. Helst jämna pengar. Anmälan behövs inte. Efter inbetald medlemsavgift har du en olycksfallsförsäkring som gäller under den tid du deltar i SPF-möten eller andra arrangemang som anordnas av SPF-förening eller SPF-distrikt. Den gäller också vid resa till och från sådana möten och arrangemang. 3

4 Ordföranden har ordet När jag skriver detta har vi just avslutat maj månad, en månad som vädermässigt saknat sitt motstycke. Temperaturen har varierat mellan 25 och 30 grader under långa perioder och jag har faktiskt mött många som uttryckt en önskan om lite svalare dagar och om att få lite regn. Detta tillhör sannerligen inte vanligheterna. Jag kan tillsammans med styrelsen också se tillbaka på en fantastisk vårsäsong ur ett föreningsperspektiv. Vi har tillsammans mött så många positiva medlemmar, som på olika sätt medverkat och bidragit till att driva föreningens verksamhet framåt. När vi traditionsenligt, under våren, bjöd in till funktionärsträff gick inbjudan ut till ett 70-tal medlemmar, som alla på något sätt gjort en insats för föreningen. FANTASTISKT! När vi senare under våren efterlyste hjälp med arrangemangen kring våra månadsträffar fick vi omedelbart gensvar från ett antal medlemmar som var beredda att rycka in till hjälp. FANTASTISKT roligt! För att avlasta styrelsen lite har vi under våren arbetat med planer för en något förändrad organisation, som innebär att vi knyter ett antal idégrupper/tankesmedjor till de olika funktionerna i styrelsen. Grupperna har fått benämningarna: Boendefrågor ; Ekonomifrågor ; Kommunikationsfrågor ; Studiecirkelfrågor ; Programfrågor ; Resefrågor ; Evenemangsfrågor samt Redaktionsfrågor. Även till dessa grupper har det utan större svårigheter gått att hitta intresserade deltagare. FANTASTISKT roligt! Vi i styrelsen har en bestämd uppfattning om att ju fler vi blir som engagerar oss i vår förenings verksamhet ju fler seniorer, som skulle ha glädje av att delta i vår förenings verksamheter, når vi ut till. Det skall bli ytterst spännande att följa utvecklingen under den stundande hösten. Skulle det vara så att DU skulle kunna hjälpa till med något hoppas jag att du hör av dig till mig eller till någon annan i styrelsen. INGEN absolut INGEN arbetsinsats är för obetydlig! Väl mött till en SPF-höst med mängder av aktiviteter, som berättas om i detta programblad. Glada hösthälsningar Pelle Lindelöf 4

5 INFORMATION FRÅN KPR KPR (Kommunala pensionärsrådet) är ett rådgivande organ och fungerar som ett forum för samråd och utbyte av erfarenheter, kunnande och information i aktuella frågor som rör äldre. I rådet ingår representanter för SPF Seniorerna och PRO, samt företrädare för kommunen. Ordförande är socialnämndens ordförande. Rådet håller fyra möten per år. Kallelser och protokoll presenteras på kommunens hemsida (skriv sedan KPR i sökrutan längst upp till höger på startsidan) Har du frågor eller önskemål om att särskild fråga tas upp i KPR, kontakta någon av SPF Seniorernas ledamöter (se medlemsbladet KPR, sidan 2). KPR:s sammanträde den 21 maj 2018 (gemensamt med Kommunala funktionsnedsattas råd, KFR) Från kommunen lämnades bl.a. följande information: En redogörelse lämnades om den uppsökande verksamhet som startats och som innebär att hembesök ska erbjudas kommuninvånare som är 80+ och som för närvarande inte har några insatser från kommunen. KPR kommer att få yttra sig, när verksamheten ska utvärderas. Förslag från föreningarna att börja med de äldsta i åldersgruppen. Förslaget mottogs positivt. Ordföranden informerade om läget avseende upphandling av SÄBO (Särskilt boende). Se vidare vår hemsida spfseniorerna.se/vaxholm Bland övriga aktuella frågor nämndes kommunens planer på ett seniorgym på Lägret. Information från föreningsrepresentanter Föreningarna informerade om det aktuella läget inom sina respektive områden. SPF informerade bl.a. om att SPF:s viktigaste frågor just nu är att nå den åldersgrupp som precis går i pension samt att motverka ensamhet generellt i hela målgruppen. Frågor från föreningsrepresentanter Fråga om utdrag ur belastningsregistret ställs i förfrågningsunderlag vid upphandling av LSS-verksamhet (Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade). Kommunen har inte ställt sådana krav tidigare, men kommer nu att göra det. Fråga om att göra något åt dagens system med nummerlappar på Apoteket, där de med nedsatt syn inte ser siffrorna. Ett annat problem på Apoteket är bristen på stolar, där äldre och personer med funktionsnedsättning behöver sitta i väntan på sin tur. Kommunen kommer att ta upp denna fråga med Apoteket. I sammanhanget kommer också problemet med tunga dörrar, t.ex. på Pressbyrån, att tas upp med stadens företagare. Tillgängligheten behöver förbättras när det gäller återvinningsstationer och batterilådor. Kommunen ser över detta. Hemtjänsten hjälper till med sopsortering om biståndsbedömt. På Kanonen går det inte att sopsortera. 5

6 Ett annat problem vid övergångsstället vid Kanonen är att man mot Lägret först måste gå över cykelbanan innan man kommer till gångbanan. En fara. Tekniska enheten lovade att titta närmare på detta. Ytterligare ett problem att bilutfarten från Kanonen sammanfaller med övergångsstället. Ytterligare frågor ställdes om avtalsförslag expeditionsrum Kanonen, användande av fixartjänsten och parkeringsautomater. En diskussion följde om parkeringen, varvid ordföranden föreslog att ett nytt möte skulle hållas om enbart denna fråga. Avstämning åtgärdslista Kommunen informerade om läget för vissa av föreningarna tidigare efterfrågade åtgärder, bl.a. från SPF: Övergångsstället Kanonen kompletterat med blinkande sensor och rättvänd skylt. De vita strecken fortfarande omålade. Snöskottningen behöver förbättras. En uppföljning pågår. Årlig översyn trafiksituationen. Föreningarna ombads göra en lista över problem som behöver åtgärdas och bjuder in tekniska enheten till ett möte. Alternativa möteslokaler. Uthyrningsansvarig kontaktar SPF:s ordf. Kontorslokal/expedition SPF/PRO. Tekniska enheten återkommer. Hyresnivåer seniorboenden. Tekniska enheten återkommer. Gunhild Lindström Fixarna i Vaxholm HB Berit Nordlund och Per Svebeck Vår affärsidé är att hjälpa privatpersoner och mindre företag att lösa vardagliga problem. Vår huvudsakliga kompetens ligger inom IT och datateknik. Vårt mål är att till en rimlig kostnad lösa kundens problem i egen miljö, d.v.s. vi kommer hem till dig eller till din arbetsplats. OBS! Från och med augusti 2016 har du rätt till RUT-avdrag för IT-tjänster i hemmet. Här är några exempel på våra arbetsområden: Användarstöd om din dator och dina program. Vi visar dig och lämnar dokumentation. Hjälp med anskaffning, installation och uppgradering. Hjälp med krånglande skrivare, skanners m.m. Hjälp med bredband och skyddat nätverk hemma eller på arbetsplatsen. Förenklade instruktioner för din utrustning även från engelska, tyska eller franska. Ta gärna en titt på vår hemsida för att få veta mera om vilka vi är och vad vi kan hjälpa till med! info@fixivaxholm.se 6

7 Lär känna ditt Vaxholm Vi åker med Uffe Carlsson och hans nya lilla båt. Den rymmer 40 personer så vi kommer att åka vid 2 tillfällen: Tisdag 4 september och Torsdag 6 september. Båda dagarna startar vi kl Kostnad 300 kronor Uppehåll på Rindö vid Batteriet för lunch för den som så önskar (i dagsläget har vi ingen uppgift om lunchpris). Det går bra att ta med sig egen matsäck om man hellre vill det. Bindande anmälan (se info sid 2) till Siv Cimrell, siv@spf-vaxholm.se eller tidigast 14 augusti Betalning till SPF Seniorerna bg senast 28 augusti Dramaten bakom kulisserna 10 september kl Pris 50 kronor Vi får en guidad visning på 1 timme av dramatens inre lokaler. Det finns hiss men tyvärr inte upp till kostymförrådet, dit är det en spiraltrappa. Bindande anmälan (se info sid 2) till Eva Brolin, tel: eller eva.brolin@live.se Tidigaste anmälningsdag 13 augusti. Senaste anmälningsdag 28 augusti. Betalning till SPF Seniorerna bg senast 31 augusti 7

8 Välkommen till SENIORDAGEN måndagen den 1 oktober Plats: Träffpunkt kanonen Hamngatan 50 Kl ca med uppehåll för lunch mellan kl Anmälan för deltagande görs via mail till seniordagen@telia.com eller till Carina Hedman på träffpunkt Kanonen senast den 14 september. Det är viktigt att Du kontaktar Carina Hedman om Du får förhinder att närvara, eftersom antalet platser är begränsade Program Välkomna Annicka H Blommé Information från staden Agneta Franzen, Camilla Lundholm Smått & gott från Apoteket Christina Öhrndahl Lindqvist Bensträckare Information från polisen Mattias Tillberg Lunch Våga leva livet - det är aldrig försent Katarina Hultling Kaffe Hjärt & lungräddning Vaxholms civilförsvar Avrundning Annicka H Blommé Välkomna önskar Annicka H Blommé, socialnämndens ordförande 8

9 Den 18 0ktober är det dags Då åker vi på kryssning med Birka och DJ Gloria. DJ Gloria, alias Madelein Månsson, är 72 år och utbildade sig till diskjockey vid 64 års ålder och är en av initiativtagarna till Sveriges första disco för 50-plussare. På dansgolvet hörs musik från 50-talet fram till i dag: disco, rock, latin, bugg, soul med kortare "avbrott" för tryckare och styrdans. Det är alltid fullt ös på dansgolvet. DJ Gloria spelar på Terrassen by Birka kl Anmälan mellan14/8-14/9 till Siv Cimrell siv@spf-vaxholm.se eller med namn, födelseår, tfn och mailadress Anmälan är bindande (se sid 2) Betalning till SPF Seniorerna bg senast 15 september Pris seaview komfort (på däck 7-9) 560 kr per person inklusive tre rätters middag och frukost. Ett fåtal enkelhytter finns, priset är då 730 kr. Möjlighet att byta 3 rätters middag mot skaldjursbuffé finns. Priset är då seaview komfort 805 kr, enkelhytt 975 kr CAFÈVERKSAMHETEN Caféverksamheten äger rum varje onsdag mellan klockan på Träffpunkt Kanonen, Hamngatan 50. Då får du kaffe och kaka/kakor för en billig penning. Dessutom försöker vi 1-2 gånger i månaden ha någon form av underhållning/föreläsning eller information från kommunen eller andra aktörer. Vi startar höstterminen onsdag 8 augusti Varmt välkommen 9

10 Endags busstur till Carl Larsson-gården i Sundborn och Falu gruva Lördagen den 20 oktober kl Pris: kr. Carl Larsson-gården i Sundborn, ett allkonstverk som Carl och Karin Larsson skapat tillsammans. Med sitt måleri har Carl Larsson gett oss en nationalskatt. Hans hustru Karin var utbildad på Konstakademin i Stockholm men vid hennes makes sida kom hennes konstnärliga uttryck mer att kretsa kring hemmet. De flesta textilier på gården är skapade av Karin, som också ritade en del möbler. Vi får en visning av huset. Lunch serveras på Hyttstugan (ingår). Den del av Falu gruva som är öppen för besökare är till stora delar från 1600-talet. Vi går ner till sextiosju meters djup, ner för trappor, genom vindlande gruvgångar som mynnar ut i stora salar med spännande färger. Du får höra om hur gruvdrängarna slet och historien om den olycksaliga Fet-Matts öde. Den som inte vill gå med ned kan titta på det spektakulära dagbrottet och fröjdas i den fina souvenirshopen. Det blir två kortare kafferaster på vägen dit och hem (ingår ej i priset). Åter i Vaxholm omkring kl Anmälan kan göras från den 14 augusti fram till den 13 september, till kontor@larssonsresor.se eller Larssons Resor telefon Lämna; namn, adress, telefonnummer och information om eventuella allergier eller annan specialkost. Vid frågor kontakta Eva Roman Giby, eller eva.roman.giby@gmail.com Viltbord på Eckerölinjen Tisdag 6 november Pris: 325 kr Buss avgår från Västerhamnsplan (färjan) kl 07.30, därefter Kronängsvägen, Eriksövägen, Kullön samt Ica Resarö. Båten avgår från Grisslehamn kl Vi äter på återresan svensk tid. Bussen tar oss sedan hem och vi är hemma ca Bindande anmälan (se info sid 2) mellan 14/8-9/10 till Siv Cimrell eller siv@spf-vaxholm.se. Uppge namn, födelseår, tfn och mailadress. Betalning senast 12 oktober SPF seniorerna Vaxholm bg

11 HELSINGFORS MED CHESS OCH BERGSKYRKAN Följ med operasångerskan Linnéa Sallay till Helsingfors och njut av den välkända musikalen Chess från 1968 med musik av Benny Andersson och Björn Ulvaeus, sångtexter av Tim Rice och libretto av Richard Nelson. Linnéa introducerar er till musiken och föreställningen med sitt musikaliska kunnande. Därtill en tur genom Helsingfors med besök i den unika Bergskyrkan, här bjuder Linnéa på sång och fiol. En resa i musikens tecken Dag 1: Kryssning, introduktion Resan går till Helsingfors och Svenska Teatern med Vikinglines M/S Gabriella, Vi träffas i Vikingterminalen kl Linnéa möter er och delar ut biljetterna. Vi går ombord och direkt till konferensen där det bjuds på kaffe, frukt och småkakor. Linnéa berättar om musikalen som konstform m m. Efter att ha hittat våra hytter samlas vi kl svensk tid för gemensam trerättersmiddag med vin i restaurang Food Garden. Resten av kvällen njuts av båtens utbud. Dag 2: Bergskyrkan och musikal På morgonen serveras frukost kl svensk tid i buffétrestaurangen. Vi kommer till Helsingfors kl finsk tid. Promenad till Svenska Teaterns matinéföreställning av Chess som börjar kl finsk tid (man kan även ta spårvagn eller dela taxi). Efter föreställningen tar vi en tur till Tempelplatsens kyrka som ligger insprängd i berget. Linnéa berättar om kyrkan och bjuder på sång och fiol i den mån inte kyrkan har eget program. Därefter med buss tillbaka till båten som avgår kl finsk tid. Julbord i buffétrestaurangen kl finsk tid. Dag 3: Hemkomst En god sjöfrukost avslutar vår musikresa innan vi anländer Stockholm kl Pris kr Reslängd 2 dagar Avresa 19 november 2018 I priset ingår: * Musikkunnig reseledare * Kryssning Helsingfors t/r * Del i dubbel insideshytt t/r * Kaffe, frukt, kaka * Presentation om föreställningen * Trerättersmiddag a la carte med vin * 2 frukost * Julbuffet med dryck * Musikal Chess på Svenska Teatern * Rundtur Helsingfors med musikevent i Bergskyrkan * Övriga besök enligt program Tillägg Utsideshytt 100 kr per person Enkelhytt insides 100 kr Enkelhytt utsides 300 kr Preliminära båttider Avresa Ankomst Hemresa Ankomst Anmälan tidigast 14 augusti till Siv Cimrell, eller siv@spf-vaxholm.se Bokningsbekräftelse med inbetalningsavi skickas från Reseskaparna. 11

12 Budapest - med julmarknad Budapest kallas för Donaus Drottning. Staden delas av floden Donau i Buda och Pest. På Budas höjder ligger den gamla staden med hus från och 1700-talet. Detta är den äldsta delen av staden, där de smala medeltidsgatorna ringlar sig fram i den kuperade terrängen. Pest är den nyare delen av staden med byggnader i neoklassisk arkitektur, breda boulevarder och många restauranger och caféer. Vår reseledare Dénes, som är uppvuxen i Ungern, visar oss sitt hemland på ett kunnigt och omtyckt sätt. Till jul dekoreras flera av stans torg med vackra julmarknader, som den framför St Stephans katedralen eller på Vörösmarty torget. Dag 1: Stockholm-Budapest Flyg till Budapest med ankomst vid lunch. Vår lokalguide Dénes möter oss på flygplatsen. Lunch på lokal restaurang. Nu får vi se mer av Budas höjder. Här ligger den gamla staden med hus från 1600 och 1700-talet och smala medeltidsgator som ringlar fram i den kuperade terrängen. Vi njuter av den vackra utsikten från Gellert höjden. Incheckning på vårt centralt belägna hotell. En stunds vila innan gemensam middag i närheten av hotellet (L, M) Dag 2: Buda På förmiddagen får vi se mer av Pest, den nyare delen av staden med byggnader i neoklassisk arkitektur, breda boulevarder och många restauranger och caféer, Vi ser Hjältarnas torg, Synagogan och Operan. Vi avslutar med lunch och har sedan resten av dagen fri för egna strövtåg. Varför inte besöka någon av Budapests julmarknader? Det finns flera att välja mellan, bl a på torget utanför St Stephan katedralen och på Vörösmarty torget i slutet av gågatan Váci utca. Här finns det mesta i hantverksväg, keramik, glas, lokala råvaror mm. Glöm för all del inte att smaka den klassiska och fantastiskt goda ungerska marknadsmaten langos (F) Dag 3: Egen dag/termalbad En egen dag i Budapest. Passa på att besöka Szechenyi badet för ett trevligt termalbad, här finns många pooler med olika temperatur både inom- och utomhus. Andra trevliga besök är saluhallen för shopping och lunch, Margarethaön eller bara strosa och njuta av stadens atmosfär (F) Frivillig kvällstur -mot tillägg En kväll att få se stadens ljus under en båtfärd på Donau med buffémiddag inkl sekt, vin/öl, kaffe, vatten samt dragspelsmusik. Transfer hotell hamn t/r Dag 4: Budapest-Stockholm Transfer till flygplatsen för hemresa. Direktflyg tillbaka till Stockholm Arlanda (F) Anmälan mellan 14/8 15/10 till Siv Cimrell tfn eller siv@spf-vaxholm.se med namn, pnr, tfn och mailadress Bokningsbekräftelse med inbetalningsavi skickas från Reseskaparna. Arrangör: Reseskaparna. På våra resor besöker vi både små och äldre städer med trappor och ojämna markförhållanden. Många guidade rundturer sker till fots, ibland utan möjlighet att vila sittandes. Kontakta oss om du har funderingar kring detta, tel:

13 Fakta Budapest Pris kr Reslängd 4 dagar Avresa 2 december 2018 I priset ingår *Svensktalande reseledare *Flyg Arlanda-Budapest t/r *Del i dubbelrum med frukost (F) *1 lunch (L) *1 middag (M) *2 stadsrundturer *Övriga besök enligt program Preliminärt hotel Tillval Kryssning Donau med middag: 900 kr Preliminärt hotell Mercure Hotel Korona Budapest mercure-budapest-koronahotel/index.shtml Preliminära flygtider Ut: Arlanda-Budapest Hem: Budapest-Arlanda Tillägg Enkelrum: 1000 kr PUBAFTON Våra populära pubaftnar med korv, osttallrik och öl/vin till självkostnadspris äger i höst rum följande onsdagar: 12/9, 17/10 och 14/11. Vi håller till i matsalen på Träffpunkt Kanonen, Hamngatan 50, kl OBS! Endast för medlemmar Välkomna! 13

14 Reseberättelser Rydells Blommor 13 mars 2018 Som så ofta annars blev vi även denna gång upphämtade av en abonnerad buss med trevlig busschaufför. Det är så underbart skönt att få kliva på och få åka ända fram till utflyktens mål utan att behöva gå långt. Först var det mat på Lindö golfklubb i Vallentuna. Där åt vi deras lunchbuffé. Fantastiskt god mat! Sedan var det inte långt till Rydells blommor också det i Vallentuna. Där blev vi guidade runt av en av ägarna. Vi såg allt från hur lökarna sorterades och sattes i vatten från början till att tulpanerna skördades och paketerades i tio-buntar. Vilka ytor (6 000 m 2 )! Vilka mängder! Man producerar mer än 10 miljoner tulpaner varje år. Där fanns också många krukväxter som importerats och som chaufförer själva hämtade på färdiglastade vagnar vilka de kunde dra rakt in i den väntande bilen. Som avslutning så fick vi alla binda oss en egen liten bukett med tulpaner. Vi fick också med oss ett tips: tulpaner håller sig bra, inslagna i plasten, i kylskåpet ett tag utan vatten. Karin och Pelle Lindelöf Foto: Pelle Lindelöf 14

15 Ischia, Italien i maj 2018 Ett trettiotal förväntansfulla resenärer samlades nere vid Västerhamnsplan för att därifrån ta en förbeställd buss till Arlanda. Lite kallprat i början där en av deltagarna sörjde sin, för en vecka tidigare, stulna cykel. Han hade börjat söka lite begagnade cyklar på nätet men tänkte ta tag i frågan efter resan. Någon säger, men det står ju en cykel där borta i buskarna. Jodå, mycket riktigt. Cykeln kom hastigt och lustigt tillrätta. Fort som attan upp på cykeln och trampade hem. Blev sedan uppfångad vid kyrkan. Så kan ju också en Italienresa börja. Buss och flyg gick som en dans. Svenska guiden Anna stod på flygplatsen utanför Rom och väntade på oss. Sedan fastnade vi i eftermiddagsköerna i ringleden runt Rom då vi skulle söderut ner till Neapel och därifrån ta oss med båtfärja till ön Ischia. Tiden gick och Anna blev alltmer nervös. Sent omsider lossnade det och vi hann med sista färjan halv tio. Vid elva var vi framme vid hotellet och där stod en lättare middagsbuffé och väntade. Fint och fräscht hotell med härlig pool samt ett termalbad som var nästan 30 grader. Vi åt de flesta middagarna på hotellet. Där var dock inte maten alls i samma klass som den vi fick när vi var ute och åt. Kyparen på hotellet fick oss att tänka på Fawlty Towers. Han uppträdde som Basil och såg ut som Manuel. Han hade det svårt med oss när vi satte oss på olika platser inom våra reserverade bord. Vad gjorde vi då för trevligt på resan? På hotellet fanns det möjlighet till ansiktsbehandlingar och en sådan ingick i resan varför många provade lyckan. Resultatet då? Ja bara glädjen och leendena tog väl bort några rynkor och några åldrande år. Vi besökte slottet Aragonese från 1300-talet. Vi var på ett fantastiskt termalbad med varmt källvatten. Många olika bassänger låg i en dal och längs bergssluttningen, några inne i bergsgrottor. Alla med olika vattentemperaturer upp till 38 grader och med sol- och skuggplatser runt om. Allting låg i anslutning till havet så även där fanns det möjligheter att bada. Restauranger och caféer fanns inom området. En dag gjorde vi en mycket krävande fotvandring upp i bergen. Halva gruppen ställde upp. Redan första biten på asfalterad bilväg var så brant att vi nästan föll baklänges när vi gick uppför. När vi var uppe efter ca 25 minuter tog vi en kort paus och fick veta att detta var den lätta delen. Sedan bar det brant uppför på smala stigar och ibland på skrå med stup nedåt på ena sidan. Tre stycken var lite ivrigare än de andra och travade före när de andra vek av. Efter diverse telefonsamtal med hemmabasen och viss oro hittade de tre en annan väg fram till den slutliga belöningen som var en restaurang med fantastisk utsikt och fantastisk mat. Man kunde nå restaurangen med trehjulingar från andra hållet än det vi kom från. Hela utflykten var en krävande men fantastisk upplevelse. En kväll var det grillafton i hotellets trädgård med mycket god mat och levande musik. Aldrig har vi väl sett så många pensionärer dansa disco på en gång. Vi firade en sjuttiofemåring och ett par firade bröllopsdag under veckan. Guiden Anna som bor på ön berättade om sitt och familjens tillfälliga boende som berodde på att det var ett jordskalv för ett par år sedan som skar upp en spricka längs en gata uppåt bergssluttningen. Husen längs gatan ramponerades och några meter vid sidan om 15

16 var det orört. Anna och hennes familj hade otur med huset men tur med sig själva. De var i trädgården när det hände och klarade sig. Tur för oss att hon berättade historien först när vi var på väg hem i bussen tillbaka till Rom. Överallt där vi var berättade guiden om Neapels egen Per-Anders Fogelström som heter Elena Ferrante och som har skrivit om att växa upp och leva i södra Italien. Näst sista dagen åkte vi till Neapel och bodde en natt där innan vi åkte hem. Middagen bestod av äkta napolitansk pizza. Bra men många ställen i Sverige har nog kört förbi Neapel när det gäller pizza. Man kan ju inte skriva ett resereportage om södra Italien och inte nämna trafiksituationen. Kaotisk är bara förnamnet. Men det är mest vad vi tycker. Själva är dom lugna, tutar och väntar eller kör upp på trottoaren för att komma fram. Parkerar gör man där det går att ställa bilen eller vespan. Ingen bryr sig, inte ens trafikpoliserna som man ser ganska ofta och som alltid är i händelsernas centrum. En annan egenhet med södra Italien är att när man ska in på ett fik eller café så går man till kassan först och betalar. Sedan går man med kvittot och hämtar sin dryck och sedan till nästa ställe där man får sitt tilltugg. Det blir ganska rörigt för oss pensionärer som vill se vad vi ska köpa men det är väl sådant här som är en del av charmen med resor. Resan var hur som helst mycket trevlig. Ingvar Anglevik text Foto: Perre Giby 16

17 Arholma 28 maj maj styrde Nordan med 120 glada SPF:are mot Arholma i norra skärgården. Med strålande sol, inte ett moln på himlen och kav lugnt på sjön blev den årliga båtutflykten en jättesuccé. Vår ciceron Ulf Carlsson guidade oss via Nordans högtalare genom hela skärgården förbi Ljusterö, Rådmansö, Yxlan och Furusund och vidare norrut. Från däck siktades såväl Jarl Kulles Gregersboda som Östanå slott och Astrid Lindgrens sommarhus. På hemvägen passerades även Fejan, som nu rustas på nytt efter branden för en tid sedan, berättade vår ciceron. På Arholma togs vi emot av Sylvia, själv pensionär och åretruntboende på ön sedan många år. Hon tog oss med över ön längs blommande dikesrenar och prunkande ängar och förbi den gamla skolan till öns stolthet, den lilla vita kyrkan, som hämtades hit på fyrtiotalet från Kungsholmen i Stockholm för att öborna skulle få sig lite andlig spis. Men numera är den också mötesplats för öns kulturliv. Kyrkan, där prästen hälsar på fyra gånger per år, visade sig också hysa en liten vacker salong med kakelugn och ett kök med vedspis. På Arholma finns femtiotalet åretruntboende, mest pensionärer. Speciellt, enligt vår guide, är att här finns Skärgårdsstiftelsen sida vid sida med de åretruntboende, vilket gör Arholma till en ovanligt levande ö. Och visst kändes det så. Här hörs de typiska flakmopparna lite varstans på ön. Här finns genuin skärgårdsbebyggelse med de typiska kaptenshusen och därtill flera pensionat och vandrarhem. Och här finns Simesgården med sina får som släpps ut för bete och praktisk landskapsvård runt om på ön. Andra sevärdheter är Arholma BÅK från 1700-talet, numera populärt utsiktstorn, som långt in på 1800-talet var öns utkik för att bistå sjöfarare. Arholma batteri är av yngre datum, en militäranläggning från kalla kriget. Och där, berättade SPF:s Christina Grahn, att hon själv hade tjänstgjort nere i bergrummen, som numera visas sommartid för intresserade. Arholma handel har öppet året runt och verkade ha det mesta av livets nödtorft och är tillika apotek och systembolag, när så behövs. Den här dagen förlängdes öppettiden för gästande vaxholmsbor och glassen hade strykande åtgång. Drygt tre timmar tog båtturen dit i strålande sol. Sjön suger och kön ringlade lång för alla, som ville betala för lax och potatissallad. I kabyssen blev det ibland lite trångt eftersom man ville vara först till kvarn för både maten och en plats i solen... Spf:s Siv Cimrell höll som vanligt ett vakande öga så att alla trivdes. Och som det heter; finns det hjärterum så finns det... Summa summarum; en jättefin dag! Kerstin Ekberg-Carlsson Arholma kyrka 17

18 CIRKLAR på Träffpunkt Kanonen (om inte annat uppges) i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan Du ska i första hand göra din anmälan på webben. Du går in på SPF Seniorerna Vaxholms hemsida under fliken På gång och klickar på Kursanmälningar. Då öppnas en ny flik med en kurslista där du väljer kurs. Om detta inte fungerar, eller om du inte har dator, kan du anmäla dig till studieombud Hillevi Atterberg, OBS! Du måste vara medlem i SPF. I mån av plats är även PRO-medlem välkommen men då måste du notera det i din anmälan. Inbetalningskort kommer från Vuxenskolan ca 2 veckor före kursstart Seniorpass, Vaxö skola, Kom med oss och träna. Forskningen säger att en 80-åring på två månader kan fördubbla sin muskelmassa. Måndagar kl Kursledare: Margareta Mattisson Prel start 20/8. 15 ggr 500 kr YOGA Mjuk yoga: Lugn och varsam klassisk yoga med uppmjukande, stärkande rörelser, medveten andning och avslappning. Passar även dig som känner dig stel och ovan. Anpassas efter gruppen. Torsdagar kl Kursledare: Marika Nilsson Start 30 augusti. 10 ggr -500 kr Medicinsk yoga: Syftet med all yoga är att skapa en balans i både kropp och sinne. Idag används Kundaliniyoga även terapeutiskt under namnet medicinsk yoga. Kundaliniyoga innefattar enkla men effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditation. Avslappning är en viktig del av yogan. Yogan kan ge många positiva effekter, såsom t ex bättre sömn, ökad stresstålighet, friskhet och livsglädje. Fredagar kl Kursledare: Marika Nilsson Start 31 augusti. 10 ggr -500 kr Bokcirkel i bibliotekets studierum Torsdagar kl vanligtvis sista torsdagen. Kursledare: Hillevi Atterberg Start 30 augusti Linedance Populär singeldans som passar alla. Måndagar kl Kursledare: Christa Kemkes Start 20 augusti. 10 ggr 350 kr Sagoläsning på förskolor Har dina barnbarn börjat skolan eller bor långt bort? Kanske har du inga men vill få en möjlighet att träffa en grupp med cirka 5 barn och göra en insats för läsutvecklingen. Kursledare: Gunilla Törnqvist Introduktion måndag 3 september kl Datakurs Kursen anpassas efter gruppen. Onsdagar kl Kursledare: Erik Dalhammar Start: 10 oktober. 7 ggr 350 kr Lätt konversation i engelska Vi pratar om dagens händelser eller en bok vi läst eller enligt överenskommelse. Tisdagar kl Kursledare: Susan Jansson Start: 18 september. 10 ggr Helgen oktober Meditation och Qigong Passa på och prova denna sköna kombination av meditation och qigong Fredag, lördag, söndag kl Kursledare: Peter Buchar Kostnad: 380 kr 18

19 FRISKVÅRD NATURVANDRINGAR MED KULTURELLA INSLAG Fredagar kl ca Samling vid Statoil-macken, Pålsundsvägen. Tag med matsäck. Ledare: Jörgen Bäckström och/eller Birger Pettersen Ca 12 ggr. Start 21 september OBS! Även hundar välkomna (dock helst i egen bil) BOULE Tisdagar kl ca (så länge vädret tillåter) Ingen anmälan. Alla intresserade välkomna. Plats: Lägret Ulf Stolpe, tel / SPF:s expedition Kanonen finns på Hamngatan 50 Du är varmt välkommen att besöka eller ringa vår expedition onsdagar , tel (under expeditionstid). SPF:s hemsida hittar du på spf.se/vaxholm. Du som bokat och betalt teaterbiljett är välkommen att hämta den på expeditionen. Även detaljerade reseprogram finns att hämta på expeditionen. Du som är intresserad av rabatt på taxiresor kan hämta ett seniorkort på expeditionen. Taxikurir erbjuder medlemmar i SPF en rabatterad taxa om man har ett sådant kort. Medicinkort/Hälsokort. SPF har tagit fram ett kort där du kan fylla i dina mediciner, allergier och sjukdomar. Kortet är avsett att tas med vid besök hos läkare, tandläkare och distriktssköterska. Det är tänkt att förvaras i plånboken för att också finnas till hands vid exempelvis resor och utflykter. Kortet finns att hämta på vår expedition. I samtliga aktiviteter/resor/teatrar m m har SPF:s medlemmar förtur men i mån av plats, efter anmälningstidens utgång samt betalning, kan även PRO:s medlemmar få plats. 19

20 Arholmabilder (Pelle Lindelöf) 20