Pensionärer får delta avgiftsfritt i en valfri kurs antingen inom data eller språk per termin. får delta avgiftsfritt i en föreläsning per termin.

Transkript

1 STUDIESEDEL ger möjlighet att delta avgiftsfritt i kurser! Undervisningsministeriet har beviljat vuxen- och medborgarinstituten i Kaskö, Kristinestad och Närpes specialunderstöd för ett gemensamt projekt läsåret Projektet riktar sig till invandrare, arbetssökande, pensionärer, samt personer över 25 år med enbart grundutbildning (dvs. folkskola eller grundskola). De som hör till någon av grupperna har möjlighet att delta avgiftsfritt i en del av institutets kurser. Invandrare (personer som bott högst 3 år i Finland) får avgiftsfritt delta i en kurs antingen i finska, svenska eller data per termin. asylsökande kan inte få studiesedel. Arbetslösa arbetssökande får delta avgiftsfritt i en kurs/föreläsning per termin. För detta ändamål kan sedlar kvitteras ut från arbetskraftsbyrån som inlämnas till kansliet. Pensionärer får delta avgiftsfritt i en valfri kurs antingen inom data eller språk per termin. får delta avgiftsfritt i en föreläsning per termin. Personer över 25 år med enbart grundutbildning får delta avgiftsfritt i en språk- eller datakurs per termin. OBS! Om avgiften för en kurs överskrider 40, betalar deltagaren själv den resterande summan. Inga speciella studiesedlar delas ut. Då du anmäler dig till eller påbörjar en kurs/föreläsning ska du uppge att du hör till någon av de berörda grupperna. Kontakta institutets kansli för mer information, per telefon ( /MI) eller e-post (sivistys@kaskinen.fi). 1

2 KASKÖ MEDBORGARINSTITUT STUDIEPROGRAM KONTAKTUPPGIFTER Adress Bladhska Gården tel Hamngatan 1 sivistys@kaskinen.fi Kaskö Kansliet är öppet huvudsakligen kl , lunch kl Tf. medborgarinstitutsrektor Matti S. Myllylä är anträffbar tisdagar kl på institutets kansli, gsm , matti.myllyla@kaskinen.fi Textillärare Helena Rönnlund-Peltoniemi är anträffbar tisdagar kl på Bladhska gården, tel , helena.ronnlund@kaskinen.fi Kanslist Britta Sten, tel , gsm: britta.sten@kaskinen.fi Grannkommunernas medborgarinstitut: KONTAKTUPPGIFTER TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT Rektor Sven Rosendahl, tel , mobiltelefon kansl. tel (Ann-Christine och Leena), tel (Ebba) Fax , e-post ko@krs.fi KONTAKTUPPGIFTER TILL NÄRPES VUXENINSTITUT Rektor Annika Eklund, tel , kanslist Ann-Sofi Kamb, tel , kanslist Hannele Vadbäck, tel , kursplanerare Mikaela Sjögård, tel kurssekr. Pia Nordin/ Anna Teir, tel e-post: vuxeninstitutet@narpes.fi 2

3 KASKÖ STADS MEDBORGARINSTITUT Kunskaper, färdigheter för livet MEDBORGARINSTITUTETS UNDERVISNINGSPROGRAM ÄR TILL FÖR DIG Kaskö medborgarinstituts 48:e verksamhetsår inleds vecka 37, alltså fr.o.m. måndag Läsåret har normal längd: 12 veckor på höstterminen och 13 veckor på vårterminen. Medborgarinstitutets program är lik sitt verksamhetsområde det erbjuds musik, instrumentspelning och hantverk i många olika former, och inte att förglömma motion, språkundervisning, adb och bildkonstämnen. Medborgarinstitutets undervisning sker i huvudsak i skolorna och i Bladhska gården, dessutom också bl.a. i ungdomsgården. Medborgarinstitutet är en läroinrättning som är underställd bildningsnämnden. Studieåret var antalet deltagare i olika grupper totalt ca 300. Förhoppningsvis hittar Du sådana kurser i vårt nya kursprogram som intresserar Dig. Du är hjärtligt välkommen i vårt gäng. Investera i dig själv - studera! Med önskan om ett aktivt studieår ARBETSÅRET OCH LOVEN Höstterminen (12 veckor) Höstlov v Vårterminen (13 veckor) Ingen undervisning under påskveckan Sportlov v Medborgarinstitutets vårfest och utställning kl i Bladhska gården. Ingen undervisning på officiella helgdagar. Anmälning OBS! OBS! OBS! * Till kurserna anmäler man sig till kansliet, tel på förhand eller genom att delta i första kurstillfället. Ifall det inte finns tillräckligt många som anmält sig på första kurstillfället, inhiberas kursen. Det är alltså viktigt att vara aktiv. * Anmälningen är bindande, vilket betyder att om studeranden inte deltar i kursen trots sin anmälan, debiteras 50 procent av kursavgiften. Gruppernas storlek: Kurserna bör per grupp redan första gången ha minst sju (7) deltagare som anmält sig sakenligt, för att verksamheten skall kunna inledas. Undantag från den vanliga gruppstorleken, varvid man börjar med fem (5) elever med sedvanlig kursavgift: fortsättningsgrupper i språk, adb, grupper för handikappade, seniorernas egna grupper. Undervisningen avslutas om gruppens storlek under tre på varandra följande kurstillfällen underskridit minimiantalet (sju). 3

4 Institutet har rätt att sätta gränser för studiegruppernas maximi- och minimideltagarantal. Vissa specialgrupper har individuell undervisning, följaktligen finns ingen förutbestämd gruppstorlek. Stadens anställda kan på arbetsgivarens bekostnad, för att upprätthålla och befrämja arbetsförmågan, delta i en av de kurser som är utmärkta med ett kryss (x). Också andra arbetsgivare kan utnyttja denna möjlighet. Institutets annonser och information: Information om programändringar, nya kurser och föreläsningar samt övriga ärenden som gäller institutet finns i Staden informerar-bladet eller Kasvision samt på stadens internet-sidor. Olycksfallsförsäkring: Skoleleverna är försäkrade på de klubbar (grundundervisning inom konst) som ordnas i samarbete med skolorna, annars försäkrar inte institutet sina elever. Under vårutställningen är föremålen och sakerna som hämtas till utställningen försäkrade. Kursavgifternas grunder läsåret under 20 h: h: h: h: h: h: 50 Ett studiekort kan köpas från medborgarinstitutets kansli på Bladhska gården (75 euro/ termin, 110 euro/ läsår). Studiekortet kan inte användas på specialkurser. Studiekort avsett för en termin bör utlösas före utgången av september/januari, hela läsårets studiekort före utgången av september. Kurser med individuell undervisning, (ex. piano) hör inte till de kurser där man kan använda studiekortet. Kortkurser, specialkurser (SK) och självkostnadskurser har egen prissättning. 1. Kursavgiften nämns i samband med respektive kurs. På vissa kursavgifter inverkar bl.a. kursutrymmet eller det att kursen är en s.k. specialkurs. 2. Kursavgiften faktureras en gång per termin i efterskott. 3. Individuell undervisning inom musik är avgiften vanligtvis: 15 min/v, 20 /termin, 30 min/v, 40 /termin (SK). 4. Arbetslösa kan med kuponger som fås från arbetskraftsbyrån delta gratis i två kurser. Gäller inte specialkurser (SK) eller självkostnadskurser (SJ). Kupongen returneras i god tid till institutets kansli. 5. Eleverna betalar själva sitt arbetsmaterial, sina studieböcker och sitt personliga studiematerial. 6. Krigsveteraner, de som gjort fronttjänst och Lottor är befriade från institutets kursavgift på idrotts- och motionskurser. 7. Institutet ansvarar inte för eventuella föremål som gått sönder under transport. 8. Föreläsningarnas dörravgifter: Information gällande avgift i samband med annonsering av föreläsning. Dörravgiften samlas in av institutet före föreläsningen. 9. Självkostnadskurser (SJ): Självkostnadskurserna är till sin prissättning dyrare än vanliga kurser beroende på tilläggskostnader som uppstår när kursen ordnas. Sådana kurser är t.ex. kurser som har två lärare samtidigt eller kurser där man studerar något specialämne under några få gånger. På självkostnadskurser ges inte rabatt och de kan inte ingå i den aktiva studerandes förmåner. 4

5 Kursutvärdering: Institutet utvecklar fortsättningsvis verksamheten genom att samla in respons från eleverna. Till kansliet kan inlämnas nya kursförslag kontinuerligt. Musikundervisning: Piano, Gerd Lindén och klarinettspel, Ann-Katrin Hellberg. Anmälningar görs till kansliet, tel , onsdag kl och kl Läraren kommer överens med eleverna angående tiden för lektionerna. Obs! Kurser med individuell undervisning räknas som specialkurs (SK). Tag kontakt med institutets kansli, rektor eller lärare om Du inte hittar lämpliga kurser i programbladet men har idéer om nya kurser. SKOLNING PÅ BESTÄLLNING Kaskö medborgarinstitut ordnar utöver den vanliga verksamheten även skolning på beställning. Målgrupper är bl.a. kommuner, företag och föreningar. Skolningen sker enligt beställarens begäran och den planeras alltid enligt beställarens önskemål. Skolningen kan ordnas antingen i institutets utrymmen eller i beställarens utrymmen. Eftersom stat och kommun inte deltar i de omedelbara kostnaderna, bestäms priset enligt kostnader från fall till fall. Hurudan kan beställd skolning vara och varför skulle du skaffa den till ditt företag just från medborgarinstitutet? Vi har omkring 20 lärare. Man kan tala om en riktig lärarbank. Vi erbjuder alltså varierande kunskaper ur vår lärarkår, och om vi inte har en lämplig lärare, söker vi en tillsammans. Vi har bl.a. lärare i språk, hantverk, musik, idrott, adb, arbets- och människorelationer. Vi är också intresserade av att ordna annan slags skolning vid behov. Förutom bra lärare så har vi också fina adb-utrymmen. I klassen finns 9 elevdatorer med finskspråkigt Vista användarsystem. Det finns fast förbindelse till internet från klassen. Vi säljer gärna adb-skolning till företag, personal eller kunder och vi kan också enbart hyra ut våra utrymmen. Förfrågningar till institutets rektor, tel ÖPPNA UNIVERSITETET Information om kursutbudet, ring till rektorn, tel

6 MUSIK Melodiakören Högstadieskolan, Slussgatan 12 Eliisa Risku-Åberg ti , 24 t , 26 t Max 40 studerande Blandad kör, som redan från tidigare har en mångsidig repertoar. Vi övar nya och gamla sånger, tonbildning. Nya sångare är välkomna med! Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Piano (SK) Skolans musik klass, Slussgatan 10 Gerd Lindén Kursavgift ht 15,00 e/ vt 15,00 e , 24 t , 24 t Max 8 studeranden Pianospelning varannan tisdag, ifall man reserverar 30 min. speltid är avgiften 20 euro/termin. OBS! Till kursen anmäler man sig onsdag kl och kl till medborgarinstitutets kansli, tel Obs! Timantalet för terminen gällande den här kursen är lärarens maximala timantal. Spela dragspel Ossi Hautala to , 24 t , 26 t Max 15 deltagare Vi träffas en gång i veckan på Bladhska gården för att spela. För dig som behärskar grunderna i dragspel. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Klarinettspel (SK) Skolans musikklass, Slussgatan 10 Ann-Katrin Hellberg Kursavgift 80,00 e (hela läsåret) , 32 t , 34 t Max 4 studeranden Lär dig spela klarinett. Undervisning 30 min per gång, 12 ggr under höstterminen och 13 ggr under vårterminen. Klarinetter kan lånas. Max 4 elever, förhandsanm. onsdag kl och kl tel Obs! Timantalet för terminen gällande den här kursen är lärarens maximala timantal. SPRÅK Svenska för olika behov, ti

7 Matti S. Myllylä , 24 t , 26 t En kurs för dig med grundkunskaper i svenska. Lärobok Hålligång 1. Målet är att förbättra deltagarnas förmåga att använda svenska vid olika tillfällen i vardagslivet. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Svenska för olika behov, Matti S Myllylä ti , 24 t , 26 t Fortsättning på föregående kurs. Lämpar sig för längre hunna. Lärobok Hålligång 2. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. English for you Matti S Myllylä on , 24 t , 26 t Kurs för dig som behärskar baskunskaper i engelska språket. Syftet med kursen är att utveckla deltagarnas beredskap att använda och förstärka engelska i vardagens situationer. Lärobok Passport to English 1 eller 2 beroende på gruppens kunskaper. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. UTNYTTJANDE AV DATATEKNIK Internetanvändning för seniorer Högstadiets adb-klass, Slussgatan 12 Mikko Koskela Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e ti , 36 t , 39 t Max 9 studeranden På kursen bekantar vi oss med de möjligheter Inernet erbjuder. Vi går igenom de vanligaste kontakttjänsterna men också några mindre kända Internet-tjänster som är till glädje och nytta för senioranvändare. På kursen går vi också igenom användarens dataskydd och integritetsskydd. Kursspråket är finska. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Adb-kurs Högstadiets adb-klass, Slussgatan 12 Mikko Koskela Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e to , 36 t , 39 t Max 9 studeranden 7

8 På kursen bekantar vi oss med datorns många användningsmöjligheter. Vi lär oss grunderna, såsom att spara dokument, skydda datorn och säkerhetskopiering. Vi lär oss använda textbehandling, tabellräkning och bildbehandling. Vi övar också bildöverföring från digikameran och scannern. Vi bekantar oss med Inernets möjligheter att uträtta ärenden via nätet. Kursspråket är finska. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. KULTUR, LITTERATUR Upptäcktsfärder i litteraturen Kirsti Ihamäki to , 12 t , 12 t Unika resor på land, till havs och i luften med hjälp av författarnas texter. P.g.a. att tid, plats och fortskaffningsmedlen skiftar är det bra att förbereda sig på kvällar med upptäcktsfärder genom att läsa böcker, en i taget. En bokförteckning finns att fås från Medborgarinstitutets kansli och på stadsbiblioteket, som har lovat beställa tillräckligt antal böcker i god tid. Upptäcktsfärderna görs varannan torsdag. Kursspråket är finska men det går också bra att läsa böckerna på svenska. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. KONST OCH FÄRDIGHETSÄMNEN Konstkurs Lågstadiets konstklass, Slussgatan 10 Aino Mylläri må , 48 t , 52 t Akvarell- och oljemålning, också annan teknik prövas. Nybörjare är också välkomna. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Söndagsmålarna Anneli Leinonen sö , 48 t , 52 t Stig in i färgernas fascinerande värld. Kom och skapa konst på Bladhska gården på söndagarna. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället Paverpol skulpturkurs Skolans hushållsklass, Slussgatan 12 må

9 Sirpa Raittila Kursavgift 25,00 e , 12 t Paverpol är trendigt. Du kan tillverka inom- och utomhusdekorationer. Paverpol är hållbar i olika väderlekar. För tillverkning av dekorationer och skulpturer kan du använda allt som skräpar i knutarna bl.a. tygbitar, spets, band, läder, papper, garn och snören. Paverpol ger steneffekt åt allt material förutom plast. OBS! 4 kurskvällar. Förhandsanmälningar till kansliet, tel senast , detta för att kursledaren skall hinna beställa Paverpol-materialet. Anmäln. börjar FORMGIVNING, MANUELLA FÄRDIGHETER Handarbete, måndag Helena Rönnlund-Peltoniemi må , 48 t , 52 t Max 14 studerande Kom med och handarbeta på dagtid. Vi stickar, virkar och broderar enligt olika arbetssätt, och du får uppleva glädje av det du gör med egna händer. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Handarbete, knyppling Helena Rönnlund-Peltoniemi Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e må , 36 t , 39 t Max 12 studerande Handarbetets grunder, stickning av sockor och vantar samt nya utmaningar gällande handarbete, t.ex. virk-, stick-, knyt-, broderisätt samt knyppling. Knyppeldynor kan lånas. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Vävning Helena Rönnlund-Peltoniemi ti , 48 t , 52 t Max 14 studeranden Kom med första kvällen, då planerar vi vad vi skall väva och delar ut platser. Ränningarna är gemensamma och alla är med och bygger upp dem från början. Du måste också sedan arbeta självständigt och väva på egen tid då vävarna är uppsatta. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Måla på tyg Helena Rönnlund-Peltoniemi Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e on , 36 t , 39 t Max 14 studerande 9

10 Med tygtryck gör du snabbt egna tygdekorationer som liknar broderi. Vi använder bomull, linne och siden. Vi planerar och skär ut egna plastschabloner. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Handarbete, torsdag Helena Rönnlund-Peltoniemi to , 48 t , 52 t Max 14 studeranden Vi broderar, stickar, virkar och tillverkar olika handarbeten till glädje för oss själva och andra, samt söker nya utmaningar genom att planera egna nya handarbeten från gamla modeller. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Lappglädje- sömnad på maskin Högstadiet textilklass, Slussgatan 12 Helena Rönnlund-Peltoniemi Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e to , 36 t , 39 t Max 14 studerande Sy nytt liv i tyglapparna. Lappteknik, Tildafigurer, mjukisdjur, dockor och nallar. Du kan också ändra och sy om kläder eller sy helt nya. Symaskiner finns. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Möbeltapetsering Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Merja Salmikivi Kursavgift ht 45,00 e/ vt 45,00 e må , 50 t , 55 t Max 14 studeranden På kursen lär vi oss vilka material och verktyg som behövs och hur de används. Genom att klä om någon egen möbel lär sig deltagarna. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Dekorationssnideri, träslöjd och restaurering Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Aulis Närvä on , 48 t , 52 t I gruppen kan du tillverka möbler på traditionellt vis enligt egen modell. Du kan restaurera gamla föremål på ett vördnadsfullt sätt. Du kan bearbeta trämaterialet manuellt och maskinellt och även själv blanda målarfärg. Dekorera dina föremål genom dekorationsslöjd samt bekanta dig med hur man vässer stämjärnen. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Träslöjd och Intarsia Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 on

11 Aulis Närvä , 48 t , 52 t Max 12 studeranden I gruppen tillverkar vi möbler och småföremål enligt egna önskemål. Dina arbeten kan du dekorera med Intarsia. Vi bekantar oss med olika trämaterial, arbetsskeden och hur man håller arbetsredskapen i skick. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Grundkurs i träslöjd för damer Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Aulis Närvä Kursavgift ht 50,00 e/ vt 50,00 e to , 60 t , 65 t Max 10 studeranden Grundkurs för damer där vi lär oss använda arbetsmaskiner, bekantar oss med olika arbetsredskap och tillverkar träarbeten. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Hobby, återanvändning och målning Skolans hushållsklass, Slussgatan 12 Sirpa Raittila Kursavgift ht 35,00 e/ vt 35,00 e to , 36 t , 39 t Max 14 studeranden Pysslandets nya vindar. Vi använder oss av olika tekniker och även deltagarnas egna idéer försöker vi förverkliga samt återanvända olika material. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. MOTION Konditionssalsträning för seniordamer, grupp I, X Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Kauno Uitto må , 12 t , 13 t Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar I början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Konditionssalsträning för seniordamer, grupp II, X Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Kauno Uitto må , 12 t , 13 t 11

12 Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar I början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Konditionssalsträning för seniorherrar, grupp I, X Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Kauno Uitto må , 12 t , 13 t Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar I början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Konditionssalsträning för seniorherrar, grupp II, X Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Kauno Uitto må , 12 t , 13 t Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar I början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Yoga, X Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 Aune Hakala ti , 24 t , 26 t Max 40 studeranden Kom med och upplev glädjen och känn livskraften du får av yoga! Kursen är för nybörjare men lämpar sig också för dem som tidigare utövat yoga. Yogaövningarna ökar bl.a. musklernas och ledernas smidighet och lämpar sig för personer i olika åldrar och med varierande kondition. Tag med eget, lämpligt underlag och bekväma kläder. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Motion för äldre. X Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 Pirjo Pullola ti , 16 t , 17 t 12

13 Max 40 studeranden För oss damer över 60 som också vill gymnastisera, töja och böja. Det vore bra om ni kunde ta med fitnessgummiband och/eller -käpp. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Avslappnande stretching, X Skolans gymnastiksal, Slussgatan 10 Heli Österman on , 16 t , 17 t Max 40 studeranden Träning i lugn takt som befrämjar kroppens rörlighet. Vi tänjer och gör olika andningsövningar. Mångsidiga övningar för vuxna i olika åldrar. Klä dig i mjukt, varmt plagg och ta med eget underlag. Lär dig lyssna och bygga upp din kropp! Obs! kursdagarna kan ändras p.g.a. kursledarens studier. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Österländsk dans, X Minna-Kaisa Rantala on , 17 t , 21 t Max 20 studeranden En kurs för alla, i olika åldrar och storlekar, som är intresserade av att röra sig till dans. Glädje och välbefinnande för kropp och själ med hjälp av österländsk dans. Tidigare erfaranhet behövs inte. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Hollywood danskurs, X Skolans gymnastikklass, Slussgatan 10 Jonna Nykänen to , 24t , 26 t Max 20 studeranden Dansa liksom stjärnorna i Kaskö! Vi lär oss tre danskoreografier som passar för nybörjare. Vi tränar musikvideo-, film- och musikalkoreografier. Kursen erbjuder underhållande program hela året och vi får besök av en gästande stjärna. Kursen är öppen för alla. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. Konditionsgymnastik, X Skolans gymnastikklass, Slussgatan 10 Kaarina Alanco må , 24 t , 26 t Max 40 studeranden Vi börjar med en kort teoridel. Gymnastik, tänjning och avslappning. Anmäln. börjar eller senast vid första kurstillfället. 13