Kursprogram hösten SV Höglandet Aneby, Eksjö, Nässjö, Sävsjö, Vetlanda. Möten att se fram emot! Välkommen till höstens kurser!

Transkript

1 Möten att se fram emot! Välkommen till höstens kurser! Du hittar hela vårt utbud på sv.se/jonkopingslan Kursprogram hösten 2017 SV Höglandet,,, Sävsjö,

2 Välkommen till oss! 10 i topplista! 1. Yoga 2. Barndans 3. Stick- och virkcafé 4. Mi Fiesta 5. Släktforskning 6. Afropuls 7. Smartphone/surfplatta Foto: Robert Müller Det är vi som arbetar med arrangemangen i vårt kursprogram. Kontakta oss gärna om du har förslag på ämnen, vill starta egen studiecirkel eller kanske bli kursledare i ämnet du brinner för. Varmt välkommen med din anmälan, så ses vi i höst! 8. Keramik 9. Biodling 10. Motorsågskörkort Jonna Greider, Gunilla Borg, Mia Undfors, Veronica Josefsson, Cecilia Liljeblad och Anett Olsen Studieförbundet Vuxenskolan - för dig som vill lära mer och utvecklas Cirklar, kurser och arrangemang för alla Vi har ett brett utbud, för barn, ungdomar, mitt i livet och äldre. Här finns något för dig som vill skapa med dina händer, lära dig ny teknik, må bra och få balans i tillvaron, uttrycka dig i dans och musik, lära dig ett nytt språk, nå personlig utveckling, laga mat tillsammans med andra, odla ekologiskt, ta jägarexamen och mycket mera. Har du egna idéer kan vi starta en cirkel utifrån dina önskemål. Följ oss gärna på Facebook och Instagram för att inte missa några nyheter. Vill du veta mer, kontakta mia.undfors@sv.se Friskvård och anpassade studiecirklar SV har anpassade kurser för dig med någon form av funktionsnedsättning. Vi har ett stort utbud av glädjande studiecirklar på flera äldreboenden på Höglandet. Vi har anpassade aktiviteter för dig med intellektuell funktionsnedsättning. Vi erbjuder även kurser som bidrar till ett ökat psykiskt välmående. För dig med afasi, MS, fibromyalgi, stroke, cancer eller annan diagnos genomför vi upplyftande friskvårdssatsningar. Vi har även uppskattade samtalsgrupper för anhöriga och kamratcirklar för personer med egen erfarenhet av en diagnos eller upplevelse. Vill du veta mer, kontakta madeleine.svard@sv.se Föreningar och organisationer SV jobbar med flera föreningar och organisationer på hela Höglandet. Låt oss vara er givna och naturliga samarbetspartner. Exempelvis kan vi vara medarrangör i era arrangemang. Vi kommer gärna till något av era styrelsemöten och berättar mer om hur vi kan samarbeta. På vår hemsida jonkopingslan/foreningar finns info om vad vi kan göra för er. Vill du veta mer, kontakta marie.hammarin@sv.se Integration och mångfald Studieförbundet Vuxenskolan undervisar i svenska för asylsökande i flera orter på Höglandet. Vi genomför även samhällsorientering i samarbete med kommunerna, där vi lär ut samhällskunskap och hälsa. Tillsammans med biblioteken har vi språkcaféer och flera av våra nya svenskar har kamratcirklar där de utbyter kunskap och intressen med varandra. Folkbildningen kan göra mycket för integrationen i vårt samhälle. Vill du veta mer, kontakta lovisa.jansson@sv.se Här hittar du oss:, Järnvägsgatan 40, , aneby@sv.se, Kaserngatan 24 A, , eksjo@sv.se, Bäckgatan 4 B, , nassjo@sv.se Sävsjö, , savsjo@sv.se, Storgatan 23 B, , vetlanda@sv.se Sök din kurs på: Följ oss i sociala medier och få senaste nytt Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet sv_hoglandet Använd gärna #sv_hoglandet Anmälan kan göras via telefon, e-post, hemsida eller med personligt besök på våra kontor. Anmälan är bindande. Du får en kallelse före kursstart. I våra kurser använder vi studiecirkelns pedagogik, som bland annat bygger på reflektion och dialog. Återbud? Meddela oss snarast! Vid återbud senare än en vecka före kursstart, tar vi ut en administrationsavgift. Se hemsidan för mer info om köp- och anmälningsvillkor. Förlorad studietid, beroende på sjukdom eller annat förhinder kan inte tas igen i efterhand och reducerar inte avgiften. Materialkostnader kan tillkomma om inte annat anges. Du är försäkrad. Som deltagare är du automatiskt olycksfallsförsäkrad under studietiden samt vid resa till och från studielokalen. Med reservation för ändringar. uppdateras kontinuerligt med ändrade tider, nya kurser m m. Innehållsförteckning Kurser på dagtid... 3 Hantverk Konst... 6 Musik, sång & teater...7 Hälsa & välbefinnande Dans Data & media...12 Telefon & surfplatta...13 Foto & bildbehandling...13 Språk...14 Mat...15 Natur, djur, hem & trädgård...16 Samhälle, ekonomi, litteratur & historia...17 Företagsspecial...18 Föreläsningar För anmälan och mer information:

3 KURSER PÅ DAGTID Här är några av de kurser vi erbjuder på dagtid. Du hittar fler i programmet och på vår hemsida. Yinyoga, nybörjare Må 11/ Arr Smartphone/surfplatta Må 23/ Arr Internet, grund On 13/ Arr Släktforskning, fortsättning Ti 17/ Arr Skrivarcirkel On 4/ Arr Morgonyoga On 13/ Arr Senioryoga Må 18/ Arr Senioryoga, lugn Fr 13/ Arr Friskvårdsqigong On 15/ Arr Hathayoga, Mariannelund Fr 8/ Arr Kom igång med Windows 10 Ti 19/ Arr Oljemålning Må 25/ Arr Akvarellmålning On 20/ Arr Akrylmålning Ti 19/ Arr Stick- och virkcafé To 10/ Arr Morgonyoga Ti 12/ Arr Fr 15/ Arr Senioryoga Ti 12/ Arr On 13/ Arr Kom igång med Windows 10 On 18/ Arr Seniordata On 25/ Arr iphone/ipad Ti 26/ Arr Android telefon/surfplatta Ti 17/ Arr iphone/ipad, repetition Ti 7/ Arr Android telefon/surfplatta, repetition Ti 14/ Arr Sociala medier Må 2/ Arr Sävsjö Sociala medier Ti 24/ Arr Livsstil för hälsa & välbefinnande Må 6/ Arr Yinyoga Ti 21/ Arr Data grund Windows 10 Ti 5/9 Arr Digitalfoto och datorn Må 18/ Arr Android mobil/surfplatta To 21/ Arr Seniordata On 20/ Arr Internet grund Arr Excel, grund Arr Måleri för nyb/forts. Ti Arr Tarmfloran om våra små vänner i tarmen, Ramkvilla Må 25/ Arr Släktforskning, nybörjare Ti 29/ Arr Släktforskning, fortsättning Ti 5/ Arr Ti 14/ Arr Tillbaka till framtiden - Studieförbundet Vuxenskolan fyller 50 år! År 2017 är det 50 år sedan Studieförbundet Vuxenskolan bildades. Vi har utvecklats till ett av Sveriges största och bredaste studieförbund tack vare stort engagemang från tusentals medarbetare och deltagare. Nu tar vi avstamp i vår historia och siktar på framtiden. Välkommen att fira med oss! Seniordata Ti 26/ Arr Internet, grund Ti 31/ Arr Svenska, nybörjare Må 18/ Arr Kurser på dagtid Svenska på arabiska, nybörjare Ti 19/ Arr För anmälan och mer information: 3

4 HANTVERK Kostnad för material tillkommer om inte annat anges. Du hittar all information angående material om du söker på arrangemangsnumret på Sy nya barnkläder av gamla kläder Lär dig förvandla dina uttjänta kläder till nya barnkläder. Må 11/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Jenny Bäckhjem Sy kläder till vuxna Lär dig grunden i att sy egna kläder och få tips och råd att arbeta vidare med. Lö 11/ kr Arr Ledare: Jenny Bäckhjem Luffarslöjd/trådslöjd Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake. Lö 11/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn ReDesign Vi träffas jämna veckor i samarbete med Röda korset. Ti 26/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Henny Johansson, Lisen Löfqvist Stickcafé Arrangemanget sker i samarbete med SPF. Vi träffas sista måndagen i månaden. Må 28/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Harriet Söderström Fläta korgar av papper Bälaryd Lär dig en uråldrig flätningsteknik och få användning av dina gamla tidningar. Träffar varannan vecka. I samarbete med Bälaryds Bygdegårdsförening. Ti 5/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Carme Maciel Sy-träffar Bälaryd Sy, snacka och byt tips och idéer med varandra. I samarbete med Svenska kyrkan och Bälaryds bygdegårdsförening. On 13/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Madeleine Magnfält Stickcafé på Åsens By Haurida Vi träffas en gång i månaden, stickar, utbyter idéer och erfarenheter. Ti 15/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Linda Johansson Betonggjutning Vireda Lär dig gjuta fågelbad, krukor, dekorationer till trädgård m m. Lö 26/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Helen Karlsson Armband i gummi och silver Vireda Gör läckra armband med gummioch silverringar. On 27/ kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Silversmide Vireda Du lär dig bearbeta, löda, putsa, polera silvret och även göra lättare infattningar. Vi träffas en onsdagskväll, samt efterföljande helg. On 13/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Hantverksträffar Gula Huset, Vireda Här får du inspiration och hjälp inom scrapbooking, glasfusing, decoupage, väskor och korgar i snörteknik, smyckestillverkning med silverringar, gummi, pärlor m m. Avgift och material betalas på plats. Föranmälan: Maud eller Helen On kr/tim Ledare: Helen Karlsson, Maud Yngvesson Skapa med ull Lär dig mer om ull och vad man kan göra med den! Vi provar olika saker varje tillfälle. Varannan vecka. I samarbete med Högagärde Fårgård. On 4/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby- Jönsson Gör egna smycken Vi testar på att göra smycken genom olika metoder. Lö 25/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Handsömnad Vi träffas varannan vecka och syr på våra projekt. Ledaren är med vid tre tillfällen. On 27/ ggr / 265 Arr Ledare: Birgitte Gylling Återbruka mera! Sy om din gamla gardin till en snygg 50-tals kjol. Lö 25/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Sticka och snacka Vi stickar och gör andra handarbeten följande datum: 31/8, 19/9, 5/10, 18/10, 14/11, 7/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Ingela Johansson Scrapbooking Mariannelund Vi träffas varannan vecka. Må 21/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Susann Nilsson Stickcafé - Flitiga Fingrar Mariannelund Vi träffas på biblioteket varannan vecka. Ti 19/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Eva Andersson, Britt Svensson Stickcafé Bälaryd Sticka, snacka och byt tips och idéer med varandra. Träffar varannan tisdag. I samarbete med Bälaryds Bygdegårdsförening. Ti 12/ ggr / 100 kr Arr Ledare: Madeleine Magnfält 4 För anmälan och mer information:

5 HANTVERK Pysselklubben, 7-14 år Vi provar på olika hantverk, t ex decoupage, textiltryck, ull, julpyssel m m. Material ingår. Vi träffas varannan vecka. Må 11/ ggr / 780 kr Arr Ledare: Vendela Carltad Textiltryck, 7-14 år Vi trycker på nyckelband och tygpåsar, vilket ingår i avgiften. Ta med egen t-shirt att trycka på. Ti 31/ kr Arr Ledare: Vendela Carltad Tova figurer i ull, 7-14 år Vi nålfiltar figurer som monster, tomtar, pokémon m m. Material ingår. Ti 31/ kr Arr Ledare: Vendela Carltad Smyckespyssel, 7-14 år Vi har massor av smyckesdelar, berlocker, kedjor, mockaband m m. Kom och gör så många smycken ni vill, material ingår. On 1/ kr Arr Dekorera med scrap, 7-14 år Dekorera askar och gör fina kort till jul, födelsedagar och andra tillfällen. Material ingår. On 1/ kr Arr Ledare: Vendela Carltad Prova på hantverk, föräldrar & barn Gör något kreativt tillsammans - föräldrar, morföräldrar, farföräldrar, bonusföräldrar och barn (från 8 år). Vi gör makraméarmband, enklare luffarslöjd, pyssel med plastband och kortmakeri. Sö 8/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Veronica Thorn Keramik, föräldrar & barn Gör något kreativt tillsammans - föräldrar, morföräldrar, farföräldrar, bonusföräldrar och barn (från 8 år). Ni får prova på att ringla, tumma, kavla och att dreja. To 28/ ggr / 580 kr Arr Ledare: Lisa Claesson Keramik För både nybörjare och dig som arbetat med lera tidigare. Må 18/ Arr On 20/ Arr ggr / 695 kr Må 6/ Arr On 8/ Arr ggr / 585 kr Ledare: Eva Engslätt Svensson Keramikverkstad För dig som är självgående, van att dreja och har kunskaper motsvarande flera terminer. Vi träffas under hela hösten. Ti 12/ kr/tillfälle Arr Ledare: Marie Planebo Armband i gummi och silver Gör läckra armband med gummioch silverringar. To 21/ kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Gör en ring av ett silverbestick Här får du prova på att återanvända dina gamla silverbestick till fina ringar. Sö 22/ kr Arr Ledare: Malin Richt Luffarslöjd Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake. Sö 24/ Arr Vi arbetar med stängseltråd och kycklingnät och lär oss göra luffarmandalas. Sö 1/ Arr kr Ledare: Veronica Thorn Skapa med taggtråd Bodafors Gör hjärtan, klot och ljuskronor till ditt hem och din trädgård. Här får du grunderna och inspirationen. Ta med taggtråd, tjocka handskar och hovtång. Taggtråd finns att köpa, både ny och gammal rostig. I samarbete med Högagärde Fårgård. Lö 14/ kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby- Jönsson Makramé Vi lär oss tekniken att knyta armband och amplar med olika material. Ti 26/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Veronica Thorn Lär dig knyta bonad/matta Vi lär oss tekniken hur man knyter små syrianska bonader/ryamattor. Du får information om material vid första träffen. Vi träffas tisdagar under hela terminen. Ti 19/ kr Arr Ledare: Ma Alsamaa Salha Skapa i falsk metall Här får du göra en tavla med hjälp av aluminiumtejp och olika medier. Du kan även klä in föremål som askar, porslin, betong, spegel- och tavelramar. To 21/ kr Arr Ledare: Helen Karlsson Nunofiltning med merinoull Designa en personlig sjal i höstens underbara färger genom att nunofilta härlig merinoull. Sö 12/ kr Arr Ledare: Laila Norss Vi syr tillsammans Ta en paus i vardagen, sy och inspireras. Här hjälps vi åt, utbyter erfarenheter och delar med oss av mönster, tips och idéer. Träffar varannan vecka. Ta med symaskin och material. Sö 3/ kr Arr Ledare: Ida Grändemark Sy- och handarbetsträff Ta med dig ditt handarbete eller syprojekt och jobba vidare tillsammans med andra. Så mycket roligare! Vi utbyter erfarenheter, delar med oss av tips och idéer. Vi har inspiratörer på plats som visar olika tekniker och hjälper dig om du har kört fast. Vi bjuder på fika. Sö 24/ kr Arr Julpyssel Vi julpysslar och myser hela eftermiddagen. Gå runt bland våra olika pysselstationer och nålfilta ull, gör julkort och decoupage på ljus. Fika och visst material ingår. Sö 19/ kr Arr Ledare: Laila Norss, Eva-Lisa Dahnson Stick- och virkcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi lär av varandra, byter mönster och idéer. Må 7/ Ingen avgift Arr Ledare: Anette Pikulik Stick- och virkcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi lär av varandra, byter mönster och idéer. I samarbete med Slöjdförening. To 10/ Ingen avgift Arr Ledare: Marita Andersson Stick- och virkcafé Odla din kreativitet inom hantverket. Vi lär och inspireras av varandra. Vi träffas ojämna veckor. To 31/ Ingen avgift Arr Ledare: Maria Ivarsson Vävning Bodafors Ti 5/ Arr Ledare: Maj-Lis Sandström Gänget på jobbet, syjuntan eller föreningen Vill ni ha en egen kväll tillsammans? Kontakta oss så bokar vi in ett tillfälle. För anmälan och mer information: 5

6 HANTVERK KONST Keramik, nybörjare Helgkurs 30/ ggr / 990 kr Arr Ledare: Annelie Lagerqvist Gustafsson Scrapmaraton Gör spännande fotomontage och minnesböcker med papper, brads och eyelets m m. Medtag eget material, basmaterial finns att köpa på plats. Anmäl er senast 7/11. Helgkurs 11-12/ Arr Ingen avgift Ledare: Sölvi Gräns Hon Stickcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi träffas i affären Greppbart. Må 4/ Arr To 7/ Arr Ingen avgift Ledare: Rose-Marie Swahnberg Möbeltapetsering Här får du lära dig lite om grunderna i modern och traditionell stoppning med olika material. Ta med dig egen enklare sittmöbel att börja med. Tyg och annat material finns att köpa i tapetserarverkstaden. Vi träffas varannan vecka. Ti 5/ Arr Ti 12/ Arr ggr / kr Ledare: Karin Eriksson Luffarslöjd Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake. Ti 24/ Arr Vi arbetar med stängseltråd och kycklingnät och lär oss göra luffarmandalas. Ti 14/ Arr kr Ledare: Veronica Thorn Sy kläder till barn och vuxna Sy kläder efter mönster och i egen personlig stil. För nybörjare såväl som erfarna. Vi träffas varannan vecka. On 13/ Arr On 20/ Arr ggr / 990 kr Ledare: Ingela Carlsson Lappteknik Vi syr samman tygbitar i olika geometriska former och färger till kuddar, täcken, dukar, väskor, bara fantasin sätter gränser. Vi träffas varannan vecka. Ti 19/ ggr / 890 kr Arr Ledare: Mona Johansson Hantverkscafé Kom och prova olika tekniker på Hantverksgården i Apoteksparken. Mönster på kvällens teknik och en tillämpning samt enkel fika ingår i avgiften, som betalas på plats. Ingen föranmälan behövs. 21/9 Snäckskalsvirkning En teknik som passar bra till alla restgarner. Ta med garn i två olika färger och virknål som passar till. 5/10 Sticka prickar Ta med garn i två olika färger och stickor som passar till. 19/10 Virka/tova sittunderlägg Mossvirkning. Ta med ullgarn som inte kan tvättas i maskin och virknål som passar till - 5 mm. 9/11 Sticka/tova Rasmus tomte Ta med 100% ullgarn som inte kan tvättas i maskin, rundstickor och strumpstickor som passar till - 7 mm. 23/11 Krokning Steg 1: Kroka några olika krokmaskor. Ta med kroknål eller virknål och garn som passar till. Steg 2: Kroka runt. Ta med garn och dubbel kroknål. 7/12 Pomatomus mönster Ta med garn och strumpstickor eller lång rundsticka kr/tillfälle Arr Ledare: Carina T Carlsson, Mette Ramus Du hittar mer information angående målarmaterial på Enkaustisk målning Vireda Vi provar på att måla med vax och skapar fantasirik konst. On 27/ kr Arr Ledare: Helen Karlsson Akvarell Vi testar nya banor med roliga övningar i vått i vått, och hur man bygger upp en spännande bild. Helgkurs 30/9-1/10 Helgkurs 21-22/10 1 helg / kr 2 helger / kr Arr Ledare: Louise Helmer Fasting Olja, akryl och akvarellmålning Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. On 30/ ggr / Ingen avgift Arr Teckna manga, 9-14 år Vill du börja rita manga eller få tips på hur du blir bättre? Vill du rita Pokémon rätt? Vi går igenom teckningsgrunder som används i manga, anatomi, komposition, design och mycket mer! To 21/ ggr / 300 kr Arr Ledare: Rannvá Macdonald Arnskov Teckning, ungdom/vuxen Vi pratar om lärokurvor, artblocks och gör teckningsövningar för klassisk teckning. To 21/ ggr / 600 kr Arr Ledare: Rannvá Macdonald Arnskov Oljemålning Vi lär oss om perspektiv, färger, komposition m m. Ledaren medverkar vid varannan träff. Må 25/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Ann-Britt Farmare Akvarellmålning Här vågar vi släppa taget och testa på olika tekniker och material. Ti 12/ ggr / 900 kr Arr Ledare: Lisbeth Brønnum Andersen Akvarellmålning Kursen baseras på akvarellteknik, färgkomposition och bild som språkligt uttryck. Gruppen Akvarellerna träffas varannan vecka. On 20/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Ann-Britt Farmare Akrylmålning Möjligheternas färg! Du kan måla på alla tänkbara sätt och på nästan alla slags underlag. Ti 19/ Arr On 20/ Arr ggr / 900 kr Ledare: Lisbeth Tengwall Enkaustisk målning Prova på att måla med vax. Vi använder olika tekniker och bygger upp landskap stegvis och skapar fantasirik konst. Material ingår. Sö 1/ kr Arr Ledare: Laila Norss Enkaustisk målning, fortsättning Vi utvecklar teknikerna för att måla med vax och skapa fantasirik konst. Ti 17/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Laila Norss Mandalamålning Att måla mandala är ett sätt att uttrycka sin kreativitet. Att skapa mandala är en meditativ upplevelse av fokusering och närvaro. Även valet av färgerna har en läkande effekt på kropp och själ. Må 11/ ggr / 720 kr Arr Ledare: Birgitta Ekenstierna Vedic Art Vedic Art handlar om att hitta sitt egna speciella konstuttryck. Konsten och livet hör nära samman. Vi går igenom principerna 9 och 10. Sö 29/ kr Arr Ledare: Laila Norss Målning för barn 7-13 år Vi målar med akryl på duk. Material och frukt ingår. Ti 31/ kr Arr Ledare: Ann-Britt Farmare Måleri för nyb/forts. Vi går igenom färglära, perspektiv, olika skiss- och måleritekniker m m. Du jobbar i valfri teknik. Ti 26/ Arr Ti 26/ Arr ggr / 900 kr Ledare: Ann-Britt Farmare 6 För anmälan och mer information:

7 MUSIK, SÅNG & TEATER Körsång - Ta Toon Må 11/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Yvonne Lundell, Birgitta Henning Sjung i Gospelkör Sö ggr / 150 kr Arr Ledare: Daniel Eklund Piano, barn/ungdom Må 4/ Arr Må 4/ Arr ggr / kr Ledare: Irina Dubovskaya Piano Må 4/ Arr Må 4/ Arr ggr / kr Ledare: Irina Dubovskaya Piano, nybörjare To 14/ Arr To 14/ Arr ggr / kr Ledare: Linda Tiberg Piano, barn/ungdom Bodafors To 7/ Arr To 7/ Arr ggr / kr Ledare: Irina Dubovskaya Piano Bodafors To 7/ Arr To 7/ Arr ggr / kr Ledare: Irina Dubovskaya Akustisk gitarr, fortsättning Ti 6/ Arr On 6/ Arr ggr / 990 kr Ledare: Johan Carlsson Akustisk gitarr, nybörjare On 6/ ggr / 990 kr Arr Ledare: Johan Carlsson Kör, F-åk 3 Ti 12/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Linda Tiberg Kör, åk 4-6 Ti 12/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Linda Tiberg Schlagerkör, funktionsvariation On 30/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Hans Forssell Mixemble Vi är en sång-glad kör med blandad repertoar. Gärna kör-vana. On 30/ ggr / 800 kr Arr Ledare: A-C Björkander Teater - lite drama? Söker du lite spontanitet och kreativitet i vardagen? Bubblar fantasin under ytan? Vill du bli tryggare i dig själv? Prova improvisationsteater och dramaövningar! Må 4/ ggr / 780 kr Arr Ledare: Anna-Johanna Flintberg Scenkonstklubben Vill du diskutera, fördjupa dig, vara med och arrangera scenkonst? Ålder år. Arr Dragspel Varannan vecka. Må 28/ Arr Må 4/ Arr ggr / 810 kr Ledare: Rune Lindström Akustisk gitarr, enskild undervisning Ti em/kväll 9 ggr á 20 min / 890 kr Arr Ledare: Cornelis van Son Akustisk gitarr, spela i grupp Ti em/kväll 9 ggr / 890 kr Arr Ledare: Cornelis van Son Vi hjälper er att göra det som ni älskar! Vi finns över hela Sverige och hjälper fler än 2000 musikgrupper med bland annat: Replokaler, danslokaler och produktionsstudios Livespelningar på t.ex. festivaler och klubbar Distribution av er musik på Spotify Reseersättning när ni åker och spelar på annan ort Rabatt på 4Sound och Smålands Musikvaruhus Inspelning i musikstudios Rabatterad CD- och vinylpressning Kurser, workshops och clinics Kontakta oss så berättar vi mer Är du intresserad av att medverka i en uppsättning med inslag av musik, dans och teater? Projektet startar i höst, oavsett ålder är du välkommen med en intresseanmälan till jonna.greider@sv.se, För anmälan och mer information: 7

8 HÄLSA & VÄLBEFINNANDE Du hittar mer information om vilken slags yoga eller annan hälsoaktivitet som passar dig bäst, på Hathayoga On 13/ Arr Naturlig hudvård Gör din egen deo, scrub och tvål från grunden. Lö 14/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Hathayoga, nybörjare Må 11/ ggr / 440 kr Arr Hathayoga, fortsättning Må 11/ Arr Yinyoga, nybörjare Må 11/ ggr / 440 kr Arr After work yoga Vi träffas varannan vecka. Fr 15/ ggr / 440 kr Arr Friskvårdsqigong Vi gör enkla sköna rörelser och övningar, där alla kan vara med. Avslutar med avslappning. Ti 19/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Gun Forssander, Sonia Carlsson Meditation Vägledd meditation, djupavslappnande och rogivande med syfte att ge mer styrka och balans i vardagen. Vi träffas varannan vecka. On 6/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Janna Piel Distanscirklar inom yoga och meditation Vi tar emot intresseanmälan via hemsidan Hathayoga, lugn On 13/ Arr Medicinsk/kundaliniyoga On 13/ Arr Morgonyoga On 13/ Arr Senioryoga Må 18/ Arr Senioryoga, lugn On 13/ ggr / 440 kr Arr Gubbyoga Ti 12/ ggr / 795 kr Arr Ledare: Susanne Olander Naturlig hudvård Gör din egen tvål, deo och scrub från grunden. Lö 18/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Pilates Passar alla som vill stärka bålen, främst mag- och bäckenmuskler och träna mjukt och metodiskt utan belastning och utan musik. Avslutas med stretching. To 21/ ggr / 830 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Friskvårdsqigong Mjuka rörelser som lindrar stress och ger avspänning. Fr 15/ ggr / 440 kr Arr Hathayoga, lugn Mariannelund On 6/ Arr Fr 8/ Arr ggr / 840 kr Ledare: Irene Aebischer Hathayoga nybörjare On 4/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Michael Zouridis Hathayoga, fortsättning To 15/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Hannah Torvaldsson Hathayoga, fortsättning Ti 12/ Arr Ti 12/ Arr Sö 17/ Arr Sö 17/ Arr Hathayoga, fortsättning Må 18/ ggr / 840 kr Arr Må 2/ ggr / 420 kr Arr Ledare: Carolina Dolon Morgonyoga Ti 12/ Arr Morgonyoga, lugn Fr 15/ ggr / 440 kr Arr Senioryoga Ti 12/ ggr / 440 kr Arr On 13/ ggr / 440 kr Arr Stressyogahelg Här tränar vi på hur yogan kan bidra till att fokusera på rätt saker, hitta lugn och hämta tillbaka kraften till oss själva igen. Teoretiska och praktiska kunskaper om stress. Helgkurs 27-28/ kr Arr Yinyoga On 13/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Laila Korsberg Foto: Erica Karlsson Yinyoga To 14/ Arr To 14/ Arr Gravidyoga To 1/ ggr / 420 kr Arr Ledare: Hannah Torvaldsson Lär dig meditera Vi provar på olika meditationstekniker. Ett meditationspass består av andning, meditation och vila. To 14/ Arr För anmälan och mer information:

9 HÄLSA & VÄLBEFINNANDE Senioryoga Flisby I samarbete med SPF seniorerna Flisby-Solberga. Må 11/ Arr Senioryoga Ormaryd I samarbete med Ormaryds Bygdegårdsförening. Ti 19/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Gunilla Lindeberg Hathayoga Sandsjöfors Ti 3/ ggr / 840 kr Arr Ti 3/ ggr / 420 kr Arr Ledare: Michael Zouridis Hathayoga Äng Ti 29/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Laila Korsberg Naturlig hudvård Prova på att göra tvål, bodybutter och salvor. Lö 14/ kr Arr HLR Hjärt-och lungräddning Här får du en utbildning i HLR med Hjärtstartare. Kunskap som räddar liv. Lö 30/ Arr Lö 28/ Arr kr Ledare: Linda Shammo Självskydd Lär dig enklare självförsvarstekniker. Hur kan ditt agerande/kroppsspråk förebygga eventuella faror och övergrepp. Ti 17/ Arr kr Ledare: Morgan Abrahamsson Vattengymnastik Lättare vattengymnastik för dig som vill utöva en skonsam och effektiv motionsform för hela kroppen. To 5/ Arr To 5/ Arr ggr / 500 kr Ledare: Michael Zouridis Snackcafé ProLiv I samarbete med ProLiv, Jönköping bjuder vi in dig som har en upplevelse av prostatacancer till Snackcafé under hösten. Välkommen med din anmälan. Arr Ledare: Kurt-Arne Wahlgren Sävsjö Hathayoga, fortsättning Må 2/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Katarina Carlsson Livsstil för hälsa & välbefinnande Kosten bygger på en glutenfri lågkolhydratkost med mycket grönsaker, naturliga fetter och utan tillsatt socker. En kost som också gynnar vår tarmflora och ger oss bättre både fysisk och psykisk hälsa. I en livsstil för hälsa och välbefinnande behöver vi även arbeta med sömn och stresshantering samt vardagsmotion. Må 6/ ggr / 560 kr Arr Ledare: Kerstin Fransson Hathayoga, fortsättning To 14/ Arr To 26/ Arr ggr / 530 kr Ledare: Tina Andreasson Hathayoga, lugn Må 2/ Arr Må 13/ Arr ggr / 530 kr Ledare: Tina Andreasson Qigong Sö 8/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Tina Andreasson Yinyoga Vi träffas varannan vecka. To 21/ ggr / 510 kr Arr Ledare: Katarina Carlsson Stil & Form Vi går igenom de olika kroppsformerna och hjälper dig hitta din personliga stil utifrån kroppsform och ålder. Är ni ett gäng på jobbet, syjuntan eller förening och vill ha en egen kväll tillsammans? Kontakta oss så bokar vi in ett tillfälle. I samarbete med Establo. On 27/ kr Arr Ledare: Kinga Johansson PERSONALSPECIAL Vi ordnar program för friskvårdsdagar eller enstaka aktiviteter inom hälsa och välbefinnande. Exempel på aktiviteter kan vara yoga, meditation, mi fiesta, afropuls m m. Släpp kraven och LEV ditt liv I dagens samhälle ställs stora krav på oss. Vi ska vara tillgängliga och räcka till åt allt och alla. Vad gör vi för att orka? Vad gör vi för att bromsa och vilka redskap finns att ta till? Vill du vara med i en grupp där frågor runt stress hanteras, kanske detta forum är precis vad du söker. Ulrika leder studiecirkeln utifrån sin egen erfarenhet och utgår ifrån gruppens önskningar. To 5/ ggr / 390 kr Arr Ledare: Ulrika Gerhardson Rätten att få träffa sina barnbarn Många är vi som inte får träffa våra barnbarn. Konflikter, skilsmässor och dödsfall ligger till grund för att barnbarnen förvägras umgänge med den äldre generationen. Anita Gunnar leder samtalsgruppen utifrån sin egen erfarenhet och utgår ifrån gruppens önskningar. Vi träffas varannan vecka. To 28/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Anita Gunnar Livsstil för hälsa & välbefinnande Kosten bygger på en glutenfri lågkolhydratkost med mycket grönsaker, naturliga fetter och utan tillsatt socker. En kost som också gynnar vår tarmflora och ger oss bättre både fysisk och psykisk hälsa. I en livsstil för hälsa och välbefinnande behöver vi även arbeta med sömn och stresshantering samt vardagsmotion. To 28/ ggr / 560 kr Arr Ledare: Kerstin Fransson Kost & Livsstil DUO/TRIO Kurs för två-tre personer med personligt anpassad vägledning inom kost och livsstil för bättre hälsa och välbefinnande. För mer info, mail kerstin@kostpedagogen.se Arr Tarmfloran om våra små vänner i tarmen Ramkvilla Vet du om att du har mellan ett till två kilo bakterier i din tarm. Antalet bakterier är fler än cellerna i din kropp. Tarmfloran har stor betydelse för både vår fysiska och psykiska hälsa. Varannan vecka. Må 25/ ggr / 420 kr Arr Ledare: Kerstin Fransson För anmälan och mer information: 9

10 DANS BARN & UNGDOM Sök på arrangemangsnumret på vår hemsida så får du mer information om dansgruppen och dansstilen. Barndans, 3-5 år To 7/ ggr / 425 kr Arr Dansmix, F-åk 2 On 6/ ggr / 425 kr Arr Ledare: Julia Kylefjord, Filippa Fredin Streetdance, åk 3-6 On 6/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Julia Kylefjord, Filippa Fredin Barndans, 5-7 år Må 11/ Arr Streetdance, åk 1-3 Må 11/ Arr Showdans, åk 2-4 Må 11/ Arr Showdans, åk 3-6 On 13/ Arr Ledare: Maja Westerström, Maja Granlund Barndans, åk 1-4 Ingatorp Sö 17/ Arr Ledare: Maja Westerström, Moa Svensson Barndans, 4-6 år Mariannelund Må 11/ Arr Ledare: Linnea Kronstrand Syskonrabatt Har du flera barn som dansar? Meddela detta vid anmälan så får du syskonrabatt 100 kr/barn (gäller barn och ungdom). Dansa utan krav, tjej högstadiet/gymnasiet Känner du igen dig i ett eller flera problem som stress, oro, dålig sömn, nedstämdhet, ofta huvudvärk, magont, värk i axlar och nacke? Vi träffas måndagar och onsdagar under hela terminen. Dansa utan krav är ett samarbete med kommun och Region Jönköping. Vi startar med ett informationsmöte 11/9 kl On 13/ Ingen avgift Arr Dans, åk 1-3 Mariannelund Ti 12/ Arr Ledare: Maja Westerström, Wilma Purmonen Dans, åk 4-6 Mariannelund To 14/ Arr Ledare: Maja Westerström, Wilma Purmonen Dans, 4-5 år To 7/ Arr Ledare: Emmie Edman Dans, 4-5 år Sö 10/ Arr Ledare: Emmie Edman Streetdance, F-åk 1 To 7/ Arr Ledare: Elin Ljungberg Jazz nybörjare, F-åk 1 Ti 12/ ggr / 510 kr Arr Streetdance, åk 1-3 Runneryd On 6/ Arr Ledare: Iqro Warsame Streetdance, åk 2-3 Sö 10/ Arr Ledare: Emmie Edman Streetdance fortsättning, åk 2-3 Ti 12/ ggr / 510 kr Arr Streetdance nybörjare, åk 4-5 Ti 5/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Maria Stadelmann, Ebba Fanemo Jazz fortsättning, åk 5-6 Fr 15/ ggr / 680 kr Arr Streetdance fortsättning, åk 5-6 Må 18/ ggr / 625 kr Arr Foto: Robert Müller Öppet hus i Lördagen 9/9 kl Kom och prova på höstens kursutbud i dans, kostnadsfritt. Plats: Bäckgatan 4 B Mer info se Hiphop fortsättning, åk 7-8 To 14/ ggr / 680 kr Arr Jazz nybörjare, åk 7-8 Fr 15/ ggr / 680 kr Arr Streetdance nybörjare, åk 7-8 Fr 15/ ggr / 680 kr Arr Hiphop/modern jazz, 16+ on 24/ ggr / 740 kr Arr Ledare: Julia Kihlström Dansglädje! 10 För anmälan och mer information:

11 Streetdance, åk 1-3 Anneberg Må 7/ Arr Ledare: Michaela Uldin, Ellen Schultz Streetdance, åk 4-6 Anneberg To 7/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Michaela Uldin, Ellen Schultz Showdance, åk 1-3 Bodafors On 7/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Linda Svensson Här är två av våra kompisgrupper i dans. Showdance, åk 4-6 Bodafors On 6/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Linda Svensson Streetdance, åk 1-3 Forserum On 6/ Arr Ledare: Lina Elembro Streetdance, åk 4-6 Forserum On 6/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Lina Elembro - Det bästa är att man får dansa som man vill och att danslokalen som vi får låna är stor, tycker tjejerna i gruppen Five från. - Få möjligheten att vara med och dansa vid olika arrangemang och uppvisningar är det bästa med SV, säger Julia Kihlström från performancegruppen Invasion. Vill ni också starta en kompisgrupp i dans? Vi på SV kan hjälpa er med dansstudio, dansgig, koreografier, mixa musik, dansuppvisningar m m. Ni kan starta kompisgrupp på alla orter och även i mindre samhällen. Vill du veta mer, kontakta jonna.greider@sv.se, DANS VUXEN Mi Fiesta - dansglädje Ti 5/ ggr / 740 kr Arr Ledare: Janna Piel Afropuls Sö 27/ ggr / 630 kr Arr Ledare: Emelie Lantz Bugg Arr Ledare: Ann-Eli Gustavsson Orientalisk dans - workshop Prova på denna härliga dansstil som passar alla! Sö 22/ kr Arr Ledare: Eva Chatsigeorgiadou Bollywood - workshop Testa på den glada, energigivande indiska filmdansstilen! Sö 22/ kr Arr Ledare: Eva Chatsigeorgiadou Mi Fiesta - mjuk Hult Vi tar det lite lugnare. To 28/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Catrin Joelsson, Cecilia Liljeblad Mi Fiesta - dansglädje Må 28/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Mi Fiesta strong Vi jobbar lite extra med styrka. To 14/ Arr On 27/ Arr ggr / 220 kr Ledare: Jeanette Buder Streetdance, fortsättning Må 18/ ggr / 625 kr Arr Move your ass Ti 24/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Julia Kihlström Foto: Robert Müller Afropuls 90 Ti 13/ ggr / kr Arr Afropuls 60 Ti 13/ ggr / 680 kr Arr Afropuls 45 On 13/ Arr ggr / 510 kr Dansmix/puls, fortsättning On 13/ Arr To 14/ Arr ggr / 680 kr Dansmix/puls, nybörjare To 14/ ggr / 510 kr Arr Dansmix, funktionsvariation To 14/ ggr / 300 kr Arr Orientalisk dans, prova på Sö 8/ kr Arr Ledare: Iman Aflifel Afropuls, föräldralediga Det går bra att ta med de större syskonen på dansen. On 13/ ggr / 550 kr Arr Linedance, fortsättning Sö 17/ ggr / 660 kr Arr Ledare: Anya Johansson För anmälan och mer information: 11

12 DATA & MEDIA Ta gärna med egen bärbar dator till kursen. Behöver du låna på plats, så meddela detta vid anmälan. Kom igång med Windows 10 Vi tittar på skillnaderna mellan Windows 7/8 och 10 och hjälper dig att komma igång i den nya miljön. 225 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Ti 19/ Arr On 18/ Arr Seniordata Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Word (eller annan ordbehandlare om du saknar Word). Ta gärna med egen dator, särskilt om du har annan version än Windows 10. Inga förkunskaper krävs. 5 ggr / 840 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Ti 26/ Arr On 25/ Arr Internet, grund Lär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information som t ex recept, tidtabeller, nättidningar m m. Grundläggande datorkunskap krävs. 5 ggr / 840 kr Ledare: Ingemar Halvarsson On 13/ Arr Ti 31/ Arr Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. Må 9/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Ingemar Halvarsson Excel, fortsättning Vi går djupare in i olika funktioner och lär oss skapa skräddarsydda kalkyler, tabeller och diagram. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Må 6/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Ingemar Halvarsson Makerspace, grundkurs Arduino Lär dig hur man bygger allt från robotar till hemautomation med hjälp av små microprocessorer som kan styra allt från reläer, servon till stora stegmotorer. Inga programmeringskunskaper behövs. Ta med laptop med USB port. Kostnad för material tillkommer. To 14/ ggr / 620 kr Arr Ledare: William Lehmus Makerspace, fortsättning To 26/ ggr / 620 kr Arr Ledare: William Lehmus Makers, distanscirkel Via vår grupp Makers på Facebook utbyter vi tips & tricks och kreativ hjärngympa kring våra hemmabyggen, programmering, robotar och annat som skapas. Du bör ha gått en av våra kurser för att gå med i gruppen. Intresserad? Kontakta William Lehmus, Informationsträff om datakurser Kom och ställ dina frågor. Vi bjuder på fika. Föranmälan krävs. Fri entré. Lö 2/ Arr Ledare: Per Bergåse Data grund Windows 10 Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Word. Ti 5/9 Dag/kväll 4 ggr / 680 kr Arr Ledare: Per Bergåse Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Dag/kväll 4 ggr / 680 kr Arr Ledare: Per Bergåse Internet, grund Lär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information som t ex recept, tidtabeller, nättidningar m m. Dag/kväll 3 ggr / 490 kr Arr Ledare: Per Bergåse Seniordata Introduktion och kunskaper för att hantera din digitala vardag. Du tar med egen dator eller surfplatta och får möjlighet ställa dina frågor. On 20/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Per Bergåse Det är avkopplande och intellektuellt stimulerande på samma gång att hålla på med mikrokontrollerkort. Det menar William Lehmus, ledare för kursen Makerspace/ Arduino. Makerspace och Arduino, populär kurs i Lär dig göra saker som löser verkliga problem. Det är ganska avancerat egentligen, det här, säger William Lehmus, kursledare i Makerspace och Arduino på SV i. Men det är enkelt att lära sig om man bara är nyfiken, fortsätter han. Du lär dig grunderna på bara några lektioner. I flera säsonger har William Lehmus nu lett både nybörjar- och fortsättningsgrupper i Makerspace och Arduino. Makerspace är som ett gym där deltagarna skapar tillsammans eller sida vid sida. I det här fallet löser de problem inom elektronik och programmering. Arduino är en typ av mikrokontrollerkort. Mikrokontroller används för att ta emot sensordata eller styra hårdvara, berättar William. Det finns till exempel temperatursensorer, brytare, knappar, infraröda strålningssensorer, barometriska sensorer eller gyrokompasser. Teknikintresserad sedan barnsben William Lehmus pratar fort och initierat. Det märks att han varit tekniskt intresserad sedan barnsben. Ja, jag har alltid varit fascinerad av teknik. Fast när jag började intressera mig för det här fanns inget internet där jag kunde kolla upp hur man gör. Så just det intresset låg vilande ett tag. William ledde cirklar i gitarr, pluggade musik, ledde fler cirklar i fler instrument och pluggade igen. Och så för några år sedan väcktes elektronik- och programmeringsintresset åter. Jag behövde lära mig något nytt, så jag började programmera och skaffade ett Arduino. Lösa verkliga problem Att det går att göra väldigt mycket med dessa mikrokontroller står helt klart. Eller vad sägs om ett automatiskt bevattningssystem till växthus? Han förbättrade också sin dammsugarrobot. Den studsade i väggarna och fastnade i möbler. Så jag satte ultraljudssensorer på den, sådana som ubåtar har. Senare byggde jag om den till en serveringsrobot. Måste man vara teknik- och datakunnig för att gå dina kurser? undrar jag. Du kan vara helt grön, bara du är nyfiken. Men det är bra om du har ett datorintresse och en viss nivå av datakunskaper. De flesta deltagarna har aldrig programmerat tidigare. Du lär dig bygga rätt häftiga projekt på bara några lektioner, fortsätter William. Ett sätt att umgås William Lehmus leder även distanscirkeln Makers. De utbyter tips och tricks via en grupp på Facebook. Vi är ett gäng som mekar på helgerna. Och fler är välkomna. Förhoppningen är att få igång träffar där vi bygger tillsammans och får inspiration. Det här intresset är ett sätt att umgås, en gemenskap. William menar också att fler behöver bli intresserade av detta. Det är nischad kunskap och ett framtidsyrke. Det är brist på programmerare i hela Europa. På mina kurser lär du dig både elektronik och programmering. Sen kan du gå vidare på antingen det ena eller det andra spåret. Kul vara cirkelledare Genom att lära ut till andra befäster jag mina egna kunskaper, menar William Och så är det utvecklande att leda kurser. William har själv gått många kurser på SV. Jag har läst affärsengelska, tagit jägarexamen, gått fotokurs med mera. Han spelar också i SVs band Somehow. Bandet spelar egenskriven musik och har även spelat in två skivor (finns på Spotify). Text och bild: Elisabeth Walther Lindqvist 12 För anmälan och mer information:

13 Vi avslutade en kurs med att köra ett robotrace i SVs korridorer med våra tävlingsrobotar. På min kurs lär du dig göra saker som löser verkliga problem, berättar William Lehmus. På bilden ett mikrokontrollerkort av märket Arduino. Faktaruta Makerspace är en plats (fysisk eller digital) dit du kan gå för att utveckla din idé eller skapa något för skapandets skull. Fungerar ungefär som ett gym, där medlemmarna kan jobba sida vid sida och dela ett intresse. Källa: makersofsweden.se Arduino är ett mikrokontrollerkort som är en öppen hårdvara. Det har utvecklats ur den öppna utvecklingsplattformen Wire[1] [2] som skapades för att göra elektronikanvändning mer tillgänglig. Hårdvaran består av en enkel och öppen kretsdesign. Källa: Wikipedia. TELEFON & SURFPLATTA Smartphone/surfplatta Må 23/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Sociala medier Lär dig mer om Facebook och Instagram m m. Må 30/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Sociala medier Lär dig mer om Facebook och Instagram m m. Må 27/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Smartphone/surfplatta, nybörjare Må 2/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Smartphone/surfplatta, fortsättning Må 20/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Smartphone/surfplatta Mariannelund Ti 24/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm FOTO & BILDBEHANDLING Bildhantering på dator och surfplatta/smartphone Lär dig att redigera bilder snabbt och lätt på din dator eller smarta telefon/ surfplatta. Må 2/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Digitalfoto, grund Här får du kunskap om systemkamerans funktion och egenskaper, objektiv och annan utrustning. Vi lär oss använda manuella inställningar, samspelet mellan bländare, slutartid och ISO samt fokusering och skärpedjup. To 14/ ggr / 860 kr Arr Ledare: Kjell Holgersson Telefon/surfplatta Vi går igenom hur du skickar och tar emot SMS/MMS samt inställningar, telefonbok, Internet och appar. Ta med egen telefon/surfplatta. iphone/ipad Ti 26/ Arr Android telefon/surfplatta Ti 17/ Arr ggr / 530 kr Ledare: Bob Lindblom Telefon/surfplatta repetitionstillfälle För dig som vill ha svar på frågor som dykt upp sedan du gick kursen. Vi repeterar de funktioner du önskar. iphone/ipad Ti 7/ Arr Android telefon/surfplatta Ti 14/ Arr kr Ledare: Bob Lindblom Sociala medier Lär dig mer om Facebook och Instagram m m. Må 2/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Photoshop Vi arbetar både med gemensamma och egna bilder och lär oss hantera lagermasker, funktioner med filter, kloningsverktyg, klipp & klistra samt cameraraw. Ta med egen dator. On 25/ ggr / 860 kr Arr Ledare: Kjell Holgersson Bildentusiaster Höglandet Vi träffas och delar med oss av varandras bilder, tips och diskuterar bildbehandling samt anordnar fotoexpeditioner och utställningar tillsammans. Du bör ha ett stort intresse för fotografering och Photoshop. Det går bra att ansluta under terminens gång. Ti 22/ ggr / 100 kr Arr Ledare: Lars Haglund Sävsjö Sociala medier Lär dig mer om Facebook och Instagram m m. Ti 24/ ggr / 640 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Android mobil/surfplatta Lär dig om applikationer, hur du får tag på program, använder Internet m m. To 21/ ggr / 680 kr Arr Ledare: Per Bergåse iphone/ipad On 26/ ggr / 850 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Plats för nytänkande Digitalfoto och datorn Hur ska du hantera dina bilder med datorn. Överföring, lagring/backup, hantering och mappstruktur. Viss datorvana krävs. Egen dator kan tas med. Må 18/ ggr / 680 kr Arr Ledare: Per Bergåse Systemkamera, grund För dig som bara använt dig av A-Läget på din digitala systemkamera och tycker att det är dags att utnyttja mer av möjligheterna. I samarbete med Lärfoto. Ti 5/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Ingemar Claesson Systemkamera, fortsättning Fördjupning av olika motivområden. Praktiska övningar, bildkomposition, material, presentation och studioarbete. I samarbete med Lärfoto. Ti 10/ ggr / kr Arr Ledare: Ingemar Claesson För anmälan och mer information: 13

14 SPRÅK Lär dig ett nytt språk eller fräscha upp dina gamla kunskaper. Kursböcker kan du beställa via oss. Distanskurs Affärsengelska Må 25/ ggr / 220 kr Arr Ledare: Albina Petrosyan Distanscirklar Albina Petrosyan har under årens lopp haft många engelskakurser hos SV. Det har varit kurser på alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna deltagare. Då efterfrågan på distanscirklar ökar vill vi erbjuda en kurs i affärsengelska i höst. Vi kommer även att ha distanscirklar i yoga, meditation och Makerspace, där man möts i ett digitalt rum på webben istället för i SVs lokaler. - Det ska bli spännande att testa på att ha kursen i ett nytt format, säger Albina. - Vi kommer att ha våra träffar på den digitala läroplattformen Learnify och jag kommer använda mig både av skriftligt material såväl som ljud och filmmaterial. Deltagarna kommer få olika uppgifter, både muntliga och skriftliga som de sedan redovisar i gruppen. Eftersom det är en affärsengelska kurs så kommer vi även jobba en del med att göra korta presentationer på engelska. Jag hoppas att kursen ska bli rolig och lärorik! Erbjudande: Vill du vara först ut och prova vår distanskurs i affärsengelska? Du betalar 220 kr, d v s 75 % rabatt på kursavgiften! Svenska, nybörjare Må 18/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Rafah Ramadan Svenska på arabiska, nybörjare Ti 19/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Rafah Ramadan Franska, konversation Må 6/ ggr / 440 kr Arr Ledare: Annelie Fräjdin Italienska, nybörjare To 28/ Arr Ledare: Eva Horvath Italienska, fortsättning To 28/ Arr Ledare: Eva Horvath Arabiska, nybörjare To 5/ Arr Arabiska, termin 2 Ti 3/ Arr Arabiska, termin 3 Ti 3/ Arr Engelska, konversation On 13/ Arr Ledare: Thorvald Larsson Ryska, nybörjare Må 18/ Arr Ledare: Irina Dubovskaya Spanska, nybörjare Ti 26/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Spanska, konversation För dig som har ca två-tre terminers förkunskaper. Ti 26/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Svenska, nybörjare Ti 26/9 18:00-19:30 Arr Ledare: Astrid Bermvik Svenska, konversation On 27/9 18:00-19:30 Arr Ledare: Astrid Bermvik Teckenkommunikation, grund Ti 26/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Teckenkommunikation, forts Ti 7/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Arabiska, nybörjare Arr Ledare: Mezam Abdulla Japanska för turisten On 19/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Spanska, nybörjare On 13/ Arr Ledare: Annabell Irsara Spanska, fortsättning To 21/ Arr Ledare: Annabell Irsara Tyska, konversation On 13/ Arr Ledare: Annabell Irsara Spanska, nybörjare Ti 19/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Spanska, fortsättning Ti 31/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Kontakta oss om du inte hittar språket du söker. Kanske är det fler som är intresserade så vi kan starta en cirkel. Vill du läsa språk på din arbetsplats tillsammans med dina arbetskamrater? Vi erbjuder språkkurser på alla nivåer och utformar kursen enligt era önskemål. 14 För anmälan och mer information:

15 MAT Kostnad för ingredienser tillkommer om inte annat anges. Mer info om våra matlagningskurser och temakvällar hittar du på Smakupplevelse från Italien Ambri från butiken Ambri s Italien besöker och låter oss få en insikt i det italienska kökets värld. Vi provsmakar charkuterier, ostar och annat härligt tilltugg, vilket ingår i avgiften. Må 6/ Arr kr Ledare: Ambri Felli Chokladprovning Chokladens historia värvas med provsmakning av högkvalitativ choklad. Ti 26/ Arr kr Ledare: Britt-Marie Karlsson Så blir din mat ändå japansk! Laga japansk mat med ingredienser du hittar i din vanliga mataffär. Lö 21/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Japansk bakning Baka ett spännande japanskt bröd. Lö 11/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Japansk matlagning för barn! För dig från 10 år, testa på att laga japansk mat på höstlovet! Ti 31/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Smakupplevelse från Italien Vi träffas i butiken Ambri s Italien där vi testar aperitivo, pasta och får en insikt i det italienska kökets värld av en riktig italienare. Må 25/ Arr Må 30/ Arr kr Ledare: Ambri Felli Chokladtryfflar och annat smått & gott Må 13/ kr Arr Ledare: Britt-Marie Karlsson Bakning för barn, 6-12 år Gör nyttiga och ekologiska cupcakes. Lö 7/ kr Arr Ledare: Ana Omerbasic Libanesisk matlagning Små rätter från libanesiska köket som tabolla, dolmas, homus, mohamara, arabiska piroger m m. To 5/ Arr Ti 7/ Arr Ledare: Mirvat Kolazar Thailändsk matlagning Små rätter och aptitretare från det thailändska köket. Du får också kunskap om olika kryddor och örter. Ti 24/ Arr Ledare: Waree Pettersson Asiatisk matlagning Lär dig göra vårrullar, dumplings (ångkokt & stekt) med dipsås, satay kycklingspett med jordnötssås och till efterrätt friterade bananer. To 9/ Arr Ledare: Waree Pettersson Nötköttskola i Ebbarp Här får du lära dig mer om nötkött och rätt tillagning till rätt bit. Vi börjar varje tillfälle med teori, där vi pratar om var delarna sitter köttet har olika smak och mörhet beroende på just detta. Därefter lagar vi en nötköttsrätt som vi sedan avnjuter tillsammans. I samarbete med Ebbarps Norrgård. Ti 26/ ggr / kr Arr Ledare: Lena Fransson Ölkunskap på Vita Amandi Du får grundläggande kunskaper om ölets historia och olika stilar. Avslutas med provning och Vita Amandis goda hamburgare. Lö 21/ kr Arr Ledare: Marcus Fransman Baka knäckebröd I Erlandstorps härliga miljö bakar vi goda knäckebröd och tunnbröd. On 11/ Arr Ledare: Gunhild Carlsson Ekologisk choklad Gör nyttig mörk choklad. To 16/ kr Arr Ledare: Ana Omerbasic Ost- och chokladprovning Upptäck din nya dessertfavorit med kvalitetsost och choklad. Vinkunskap ingår. To 5/ kr Arr Ledare: Charlott Johnson Ostkaka till jul Lö 25/ kr Arr Ledare: Carina Larsson Afternoon tea Stensjön Vi provar tea och får dess historia med bildvisning från Sri Lanka och Thailand. Ti 17/ Arr Ledare: Kaj Barkö Sävsjö Lakritsprovning Vad är lakrits? Vad smakar äkta lakrits? Vad är skillnaden mellan söt och salt lakrits? Och hur kan lakrits används som smaksättare. Smaka dig fram till svaren med en tallrik med olika lakrits och andra goda överraskningar. Må 30/ kr Arr Ledare: Britt-Marie Karlsson Chokladprovning Chokladens historia värvas med provsmakning av högkvalitativ choklad. Må 16/ kr Arr Ledare: Britt-Marie Karlsson Så blir din mat ändå japansk! Laga japansk mat med ingredienser du hittar i din vanliga mataffär. Lö 14/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Arabisk matlagning Lö 21/ Arr Lö 11/ Arr Ledare: Diaa Haji Mahamoud Grekisk matlagning Lö 9/ Arr Ledare: Diaa Haji Mahamoud Gör egna chokladpraliner Vi lär oss att temperera choklad och varför man gör det. Det blir ca 8-9 praliner per person Lö 30/ Arr Lö 25/ Arr Ledare: Stefan och Marie Hjort Baka och gör julgodis utan socker Vi provar några olika recept utan tillsatt socker, provsmakar och tar med resten hem. Under kvällen får du tips och inspiration för en hälsosammare jul. To 23/ Arr Ledare: Kerstin Fransson Gör din egen julost To 30/ kr Arr Ledare: Solweig Samefors Ostkaka till jul Lö 2/ kr Arr Ledare: Solweig Samefors För anmälan och mer information: 15

16 NATUR, DJUR, HEM & TRÄDGÅRD Dekorationer med hösttema Bind din egen härliga krans i silvergran. Materialkostnad tillkommer. I samarbete med Hullaryds Handelsträdgård Ti 24/ Arr Ledare: Gösta Carlström, Monica Bernström Dekorationer med jultema Skapa din egen advents- eller julplantering. Materialkostnad tillkommer. I samarbete med Hullaryds Handelsträdgård. To 7/ Arr Ledare: Gösta Carlström, Monica Bernström Skörda, äta och ta tillvara Svampplockning, vegetarisk matlagning och mjölksyrning av grönsaker (fermentering). Träffar varannan vecka. Lö 23/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Eva Ekenberg Allt om svamp Vi bekantar oss med svamparna vi träffar på i skogen. Sö 10/ kr Arr Ledare: Dusanka Takac Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård. Må 2/ ggr / 695 kr Arr Ledare: Patrik Jönsson Biodling I samarbete med Höglandets Biodlarförening. Start Må 22/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Carl-Magnus Löwhagen Ekologisk odling & marktäckning Organbiologisk odling att odla på ett lättare sätt. Start On 24/ ggr / 895 kr Arr Ledare: Marie Johansson Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. I samarbete med Medeltorps Fårgård. Start Ti 6/ ggr / 695 kr Arr Ledare: Stefan Josefsson Biodling, fortsättning Under sakkunnig ledning får du lära dig mer om bin och biskötsel. I samarbete med Östra Härads Biodlarförening. Må 28/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik Motorsågskörkort Nivå A+B Motorsågskörkortet är beviset för att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att hantera motorsågen på ett säkert sätt. SV erbjuder kurser i samarbete med Säker Skog och Södra. I deltagaravgiften ingår uppkörning för Säker Skogs instruktörer. Mer info på www. sv.se/hoglandet/motorsagskorkort 6-8 ggr / kr Biodling, nybörjare I samarbete med Östra Härads Biodlarförening. Start våren ggr / 580 kr Arr Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik Året med frukträdet Är du också intresserad av fruktträd och allt vad det innebär. Anmäl dig till denna kamratcirkel och träffa andra med samma intresse och lär dig mer. Utbyt erfarenheter och kunskaper om året med fruktträdet såsom fruktsorter, odlingsråd, ohyra, beskärning, ympning m m. Kontakt: Gerty Nordahl, Östra härads biodlarförening, Arr Röjsågskörkort på Höglandet SV erbjuder i samarbete med Säker Skog kurs i att ta röjsågskörkort. I deltagaravgiften ingår studiematerial och uppkörning för Säker Skogs instruktörer. 7 ggr / kr Ti 12/ Arr Ledare: Ronnie Johansson Hästskötsel och ridning Kursen innehåller fem ridlektioner inklusive skötsel av hästen samt träning på ridbanan eller i skogen. Träningen anpassar vi efter deltagarens kunskaper! To 5/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Ines Bergander Hästskötsel och ridning Du får prova på att rykta och visitera hästen, sen blir det en mysig ridtur på banan och i skogen. Lö 21/ Arr Sö 22/ Arr kr (1 vuxen+1 barn) Ledare: Ines Bergander Fermentera istället för kompostera Lär dig hur du på ett miljövänligt sätt tillverkar egen jord genom bl a Bokashi metoden. Lö 28/ kr Arr Ledare: Eva Beijer Adventskrans och juldekorationer Vi träffas i Erlandstorps Blomsterverkstad där du får inspiration och tips på hur du gör fina dörrkransar, dekorationer och ljusarrangemang. On 23/ Arr Ledare: Gunhild Carlsson Adventsdekorationer Här får du inspiration till att göra olika adventsarrangemang. I samarbete med Gullvivan. On 29/ Arr Ledare: Hilda Dybelius Juldekorationer Här får du inspiration till att göra egna fina jularrangemang. I samarbete med Gullvivan. To 7/ Arr Ledare: Hilda Dybelius On 4/ Arr Ledare: Lars-Inge Hansson Må 23/ Arr Ledare: Magnus Rydén, Krister Johansson Må 4/ Arr Ledare: Rolf Rofors /Sävsjö To 12/ Arr Motorsågskörkort Nivå S S-kortet är beviset att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att på ett säkert sätt använda motorkedjesåg och olika former av hjälpmedel vid svåra och riskfyllda arbeten vid uppröjningsarbete av träd i samband med ex stormskador. Intresseanmälan till SV. Arr To 14/ Arr Ledare: Magnus Rydén To 14/ Arr Jägarexamen på Höglandet Studiecirkeln omfattar samtliga delar som krävs för att erhålla en jägarexamen, Du lär dig det mesta om djur, jakt, artkännedom, jaktvapen och viltvård. Cirkeln genomförs i samarbete med Jägarnas Riksförbund. Mer info jagarexamen To 26/ ggr / kr Arr Ledare: Joacim Jansson, Stefan Paulson Producera din egen solel Att installera solceller på en villa är idag enkelt och lönsamt. Både teknik och regler har utvecklats, vilket gör att riskerna är små och procedurerna enkla. Solceller har gått ner kraftigt i pris och är en långsiktig god investering för många villaägare, även för dem som inte har ett tak i perfekt söderläge. Välkommen till ett kostnadsfritt seminarium. I samarbete med Samhällsplaneringskontoret Kommun och Energimyndigheten. Föreläsare: Sören Dahl, Energi- och klimatrådgivare Ti 29/ Anneberg On 30/ Forserum To 31/ Bodafors Må 4/ Malmbäck On 6/ För anmälan och mer information:

17 SAMHÄLLE, EKONOMI, LITTERATUR & HISTORIA Skrivarcirkel Vi träffas varannan vecka. On 4/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Ingrid Persson Släktforskning, nybörjare Ti 12/ ggr / 350 kr Arr Ledare: Rune Elofsson Släktforskning, fortsättning Ti 17/ ggr / 350 kr Arr Ledare: Rune Elofsson Läs om Les Misérables Vi träffas och läser om musikalen Les Misèrables som bygger på Victor Hugos episka roman Samhällets olycksbarn. Efter träffarna är målet att göra en gemensam resa för att se musikalen i Jönköping i höst. I samarbete med SPF. To 21/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Anita Bjerkander Släktforskning, nybörjare To 5/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Släktforskning, fortsättning Ti 3/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Religionsarkeologi Introduktion om klimatväxlingar i Europas forntid. Stenålder, bronsålder, järnålder fram till vikingatidens slut. Vad hände på småländska höglandet under forntiden, och vilka är våra fornlämningar i kommun? Vi gör även en resa tillsammans och besöker Ryningsholms stora fornlämningar. On 27/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Karl-Erik Samuelsson Släktforskning, grund On 20/ ggr / 920 kr Arr Ledare: Carina Bergström Hitta historien Lär dig mer om din historia, få praktiska tips om forskning, arkivering och dokumentation. Välj ämne efter intresse. Vi träffas varannan vecka, egen forskning mellan träffarna. I samarbete med Hembygdsförening. Ti 3/ ggr / 580 kr Arr Ledare: Carina Bergström Stöd för dig som släktforskar Välkommen till släktforskarrummet på Stadsbibliotek för att få hjälp och svar på frågor om din forskning. bygdens Genealogiska Förening bemannar rummet som också är arrangör, tillsammans med SV, Kultur och fritid. Vi har öppet för dig. On 6/9, 20/9, 4/10, 18/10, 1/11 och 15/ Stadsvandring i Lö 30/ kr Arr Ledare: Meier Andersson Föreningskunskap Här får ni som förening kunskap och styrka i att agera, fungera smidigt, arbeta effektivt samt få ut ert budskap på ett bra sätt. Även du som enskild medlem i en förening eller bara för din egen skull kan ha nytta av de här kunskaperna. Vi lär oss mer om hur det är att sitta i en styrelse och vad olika ansvar innebär. Om ni är fler från samma förening, kontakta SV för info om deltagaravgift. Arr Öppna Förskolan Forserum Välkommen att träffa andra barn och föräldrar. Vi leker, pysslar och har samlingar med olika teman. Ibland får vi även besök från BVC eller någon annan aktör när det gäller barns hälsa. Öppet: fre Plats: Torggatan 5, Forserum Aktie- och fondkunskap, grundkurs Lägg grunden till rikare aktieliv. Vi vill inspirera och skola in dig på ett långsiktigt och regelbundet sparande i aktier och fonder. Med grundläggande kunskaper om aktiemarknaden får du en perfekt start för en mer aktiv förvaltning. Köpa, förvalta, sälja - vi tar allt från början. On 6/ Arr On 18/ Arr ggr / 990 kr Ledare: Patrik Wallenberg Släktforskning, nybörjare Må 28/ Arr Ti 29/ Arr ggr / 890 kr Ledare: Birger Johansson Släktforskning, fortsättning Må 4/ Arr Ti 5/ Arr ggr/ 590 kr Ledare: Birger Johansson Släktforskning, fortsättning Må 13/ Arr Ti 14/ Arr ggr / 360 kr Ledare: Birger Johansson Skrivarkurs - Barn och ungdomsromaner Vill du skriva berättelser för barn eller ungdomar? Vill du veta mer om barnböcker och ungdomsromaner? Har du något att dela med världen? Då är du välkommen till vår skrivarkurs. Kanske är du lärare och vill du skriva för dina elever. Kanske har du barn eller barnbarn du vill skriva en berättelse till. Kanske tycker du väldigt mycket om bra barnböcker och vill prova att skriva en själv! Vi träffas varannan vecka. Må 11/ ggr / 890 kr Arr Ledare: Joke Guns Vill du bli volontär på språkcafé? Tycker du om att möta människor från andra kulturer och att hjälpa dem att lära sig svenska? Då är du välkommen som volontär på våra språkcaféer! Vi har språkcaféer på onsdagar kl på Stadsbibliotek och torsdagar kl på Bodafors Medborgarkontor och Bibliotek. Språkcaféerna sker i samarbete med Kommun. Är du intresserad? Kontakta sara.dahl@sv.se, Ha en egen bokcirkel Samla några vänner, jobbarkompisar eller syjuntan, välj en författare och läs eller lyssna och diskutera en bok tillsammans. Vi kan erbjuda en möteslokal, rabatt på böcker och föreläsningar. Bli språkvän och gå gratis studiecirkel tillsammans Du och din språkvän kan anmäla er på valfri ordinarie studiecirkel hos oss helt gratis. Språkvän är ett projekt i samarbete med Lärcenter, där nyanlända får kontakt med etablerade personer i Sverige. På så sätt kan deras vardag underlättas och de kan lära sig svenska och sociala koder snabbare. Vill du veta mer, kontakta daniel.abrahamsson@nassjo.se, För anmälan och mer information: 17

18 FÖRETAGSSPECIAL Här är några exempel på vad vi kan erbjuda ditt företag och din personal både när det gäller anpassade utbildningar och trevliga aktiviteter som avslutning på en mötesdag. Företagsutbildning kvalitet och mervärde på hemmaplan Vi arrangerar företagsutbildning utifrån era behov och önskemål inom data, språk, ledarskap, personlig utveckling och ett flertal andra områden. Många av kurserna kan även anordnas internt i ert företag om så önskas. Man kan få ett intyg efter genomgången kurs. En kul aktivitet med gänget blir en snackis som varar länge Boka ett eget tillfälle med tjejgänget, killgänget, kompisarna från förr, syjuntan, grannarna eller möhippan. Inom språk kan vi erbjuda kurser på olika nivåer inom bland annat arabiska, engelska, ryska, spanska, svenska och tyska. Vi kan lära ut teckenkommunikation som förstärker och förtydligar språket i kontakten med personer med nedsatt tal- och språkförmåga. Vi kan också anpassa kurser inom Officepaketet, Office 365, WordPress, Internet och datorsäkerhet, sociala medier, smartphone/surfplatta, digitalfoto m m. Friskvård som exempelvis yoga och meditation samt HLR utbildning (hjärt- och lungräddning) är något som ligger i tiden och visar att vi värnar om personal och medmänniskor. Vi hyr ut våra lokaler när vi inte själva använder dem Behöver du en möteslokal för ditt företag eller din förening? En datasal för intern utbildning? En lokal för mässa, utställning eller annat? Vi har lokaler centralt placerade i,, och. Välkommen att kontakta oss för förslag. Personalspecial något roligt som stärker teamet Vi kan skräddarsy kreativa aktiviteter och det lilla extra som avslutning på en mötesdag, kund- eller personalevent. Vi erbjuder en mängd olika aktiviteter inom matlagning, hantverk, konst, musik, dans och friskvård. Tillsammans med oss kan ni göra utbildningsdagar och personalmöten till fulländade dagar. Den perfekta gåvan! Köp ett presentkort på en kurs! 18 För anmälan och mer information:

19 FÖRELÄSNINGAR Välkommen till våra föreläsningar. Mer information om både innehållet och föreläsaren hittar du på En belgisk barnboksförfattare flyttar till Björköby Låter det lite konstigt? Efter många böcker på nederländska har Joke Guns nu börjat att skriva på svenska. Hon berättar gärna om sina idéer, hur det känns att skriva på ett främmande språk och hur hon hittar ny inspiration varje gång. Kanske vill du också skriva för barn eller ungdomar? Joke visar hur man kan börja med en berättelse. Avslutningsvis läser hon ur en av sina bilderboksmanus. Ingen avgift Föreläsare: Joke Guns Plats: Biblioteket, Ti 31/ Arr Självskydd Morgan Abrahamsson informerar om självskydd/självförsvar som är en effektiv och allsidig träning. Med sin långa erfarenhet inom traditionellt självförsvar, tipsar han bl a om säkerhetstänkande och eget beteende. Öka medvetandet hos dig själv och hur ditt eget agerande och kroppsspråk kan förebygga eventuella faror och övergrepp. Vill du lära dig mer om självskydd, se info om studiecirkel s kr Föreläsare: Morgan Abrahamsson Plats: Pigalle, Ti 19/ Arr Föreläsningen ingår i serien Vetgirig tisdag i samarbete med Kultur & fritid. Styling Hitta din stil! Lisa Bonving är certifierad stylist och jobbar med uppdrag inom styling, mode och som personal shopper. Här går hon igenom vad styling är, hur man hittar sin stil bäst och vad som behövs i basgarderoben. Du får veta mer om mode, trender och fashion, accessoarer och material. Hur du shoppar smart och rätt för din kropp och hur du organiserar i din garderob. 399 kr Föreläsare: Lisa Bonving Plats: SV, To 28/ Arr Lö 21/ Arr Plats: Hos Mitt Strå, Ti 3/ Arr Lö 11/ Arr Kemikalier i barns vardag Hur påverkas våra barn, miljön och vi själva? Vad kan vi göra för att minska riskerna? Göran Liljenström är utbildad kemist och har föreläst och haft studiecirklar om kemikalier i vår vardag, speciellt med tanke på barnen. 50 kr Föreläsare: Göran Liljenström Plats: bibliotek To 26/ Arr Smartphone- den nya familjemedlemmen Vad är ett sunt användande av smartphones och surfplattor? Är det bra att ständigt vara nåbar och uppkopplad? Styr smartphonen/surfplattan oss eller styr vi den? Larmrapporterna når oss i tidningar och på tv, det diskuteras och debatteras på nätet och i verkliga livet är smartphonen/surfplattan viktigare än dina och mina barn? I samarbete med bibliotek. 50 kr Föreläsare: Mathilda Ekztröm Plats: Bibliotek To 2/ Arr Berättarafton Myt eller sanning? En grävling biter tills det knakar, tvestjärtar bygger bo i öronen eller det går över när du gifter dig. Varför säger vi så och är det verkligen sant? Berätta om minnen, upplevelser eller historier stort som smått eller bara lyssna. Vi tänder ljus och skapar den rätta stämningen i Gästgivaregården. Kaffeservering. I samarbete med Hembygdsförening och bygdens Genealogiska Förening. Må 6/ Arr Livsstil för hälsa och välbefinnande Kosten bygger på en glutenfri lågkolhydratkost med mycket grönsaker, naturliga fetter och utan tillsatt socker. En kost som också gynnar vår tarmflora, våra goda bakterier i tarmen, som ger oss bättre både fysisk och psykisk hälsa. I en livsstil för hälsa och välbefinnande behöver vi även arbeta med sömn och stresshantering samt vardagsmotion. 100 kr Föreläsare: Kerstin Fransson Plats: Ti 19/ Arr Plats: Sävsjö Ti 24/ Arr The Borneo case En film om skogsskövlingens konsekvenser Filmvisning och samtal med en av filmmakarna Erik Pauser. I filmen berättar filmmakarna historien om Borneos urfolk och en aktivistgrupps osannolika utredning av illegal skogsskövling. De visar på hur skövlingen hänger ihop med nationellt maktmissbruk och hur vinsterna slutligen hamnar i det västerländska banksystemet. Förstörelsen av 90% av Borneos gamla regnskog har kallats det största miljöbrottet i vår tid. Kaffeservering. I samarbete med Naturskyddsförening, Fairtrade City och Missionskyrkan. Fri entré Plats: Missionskyrkan, To 19/ Arr För anmälan och mer information: 19

20 SV är så mycket mer Hos oss hittar du kurser och cirklar i mängder med ämnen som kan leda till nya insikter och nya möjligheter. Hittar du inte det du söker - starta en egen cirkel! I vad du vill. Välkommen in till något av våra lokalkontor! Utveckla din förening eller ditt gäng Vi hjälper föreningar, organisationer och kamratgrupper på Höglandet med att förverkliga idéer! Möjligheterna är många - kontakta oss så berättar vi mer!, Järnvägsgatan 40, , aneby@sv.se, Kaserngatan 24 A, , eksjo@sv.se, Bäckgatan 4 B, , nassjo@sv.se Sävsjö, , savsjo@sv.se, Storgatan 23 B, , vetlanda@sv.se Vår gemensamma hemsida