Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2017

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2017"

Transkript

1 Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2017

2 Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2017 INNEHÅLL Ekologisk diplomerad Kost & Näringsrådgivare och Mat & Viktrådgivare i samma utbildning... 3 Omfattning och upplägg, 2x3 dagar + distansstudier Vad innebär ekologisk kost- & näringsrådgivning? Vad innebär Mat & Viktrådgivning Kostskolans ekologiska innehåll...5 Kursbestämmelser och finansiering... 6 Utbildningen omfattar följande moment... 4 Del 1 Teori Del 2 Teori Krav för godkänd utbildning Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på Axelsons yrkesutbildning till Ekologisk Kost & Näringsrådgivare får du ett elevmedlemskap utan kostnad i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Där ingår en elevförsäkring/behandlingsskadeförsäkring. Du får även tillgång till medlemssidorna på Kroppsterapeuternas hemsida. Där finns tips, inspiration och stöd kring marknadsföring, starta eget och mycket mer. Efter avslutad utbildning kan du bli yrkesverksam medlem. Som yrkesverksam medlem har du en kostnadseffektiv försäkring för din verksamhet. För egna företagare omfattar försäkringen bland annat behandlingsskada, egendoms-, avbrotts- och rättsskydd. Har du anställd personal finns en förmånlig arbetsgivarförsäkring. Utöver grundförsäkring finns olika tillägg, t ex utökat egendomsskydd och för utlandsverksamhet. Axelsons Gymnastiska Institut info@axelsons.se

3 Axelsons Gymnastiska Institut Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2017 Ekologisk diplomerad Kost & Näringsrådgivare och Mat & Viktrådgivare i samma utbildning En yrkesutbildning delvis på distans inom mat, näringslära, näringsfysiologi och idrottsnutrition. Utbildningen till Ekologisk Kost & Näringsrådgivare och Mat & Viktrådgivare riktar sig till dig som vill vägleda seriöst och målinriktat med individuella livsstilsprogram och delge kunskap om miljön och ekologisk mat. Maten står i fokus i vår utbildning och mat som medicin är vår röda tråd. Utbildningen passar dig som vill arbeta med kost och som kompetensutveckling för kockar, hälsopedagoger, friskvårdsterapeuter, coacher, personliga tränare, sjukgymnaster, sjuk- och hälsovårdspersonal, massörer, hudvårdsterapeuter och andra yrkesgrupper. Att få hjälpa och lära människor att må bättre genom matens värde och näringens betydelse är viktigt och nödvändigt för att nå balans och välmående. Som Ekologisk Kost & Näringsrådgivare kommer du att på ett professionellt och förtroendegivande sätt ge råd om matens näringsvärde utifrån Nutrimetern, som är ett speciellt framtaget frågeformulär och ett mycket viktigt verktyg för att kunna ge klienten den bästa rådgivningen, delge recept som passar klienten och hjälpa dem att genomföra individuella livsstilsprogram. Du tränar dig även i framförandeteknik för att kunna förmedla kunskap till grupper genom föreläsningar inom nutritionens område. Efter utbildningen kommer du att kunna arbeta både som Ekologisk Kostrådgivare, Ekologisk Näringsrådgivare, föreläsare och starta kurser inom Mat i Balans Vikt i Balans med fokus på matens kombination och värde. Omfattning och upplägg 2 x 3 kursdagar + distansstudier Utbildningen pågår under 6 dagar fördelat på 2 perioder samt omfattande distansstudier mellan varje period. Förutom lärarledda lektioner (42 timmar) beräknas cirka 200 timmars självstudier. Utbildningen inkluderar teori och praktisk matlagning efter givna recept i eget kök, litteratur, receptpärm med cirka 400 recept, som är speciellt framtagna av Louise Nilsgard. Även utbildning i Nutrimetern, ett specifikt framtaget frågeformulär som visar klientens mat- sömn- motion- och stressprofil ingår. Ett mycket viktigt verktyg för att kunna ge den bästa individuella rådgivningen. Vi börjar och slutar Utbildningskompendium och receptpärm ingår i kursavgiften. Mellan utbildningsperioderna sker självstudier och praktisk träning på klienter, matlagning efter givna recept och att förbereda en föreläsning på ca 15 minuter. Praktiska och teoretiska prov ingår. Diplom erhålls efter genomförd och godkänd utbildning. Vad innebär ekologisk kost- & näringsrådgivning? En Ekologisk Kost & Näringsrådgivare hjälper sina klienter att tänka sunt och individuellt på ett professionellt, inspirerande och enkelt sätt. Med hjälp av Nutrimetern som klienten fyller i vid första besöket kan rådgivaren se klientens förhållningssätt till mat, stress, motion, sömn och allmän trivsel. Efter gemensam genomgång av Nutrimetern ger Ekologiska Kost & Näringsrådgivaren råd till förändring och matrecept som är individuellt anpassade och möjliga att genomföra. Efter cirka tre veckor är det dags att göra en uppföljning. Ekologiska Kost & Näringsrådgivaren hjälper sin klient att komma vidare med ytterligare värdefulla råd och matrecept för att få en bestående och individuell livsstilsförändring. Ofta vill klienten komma tillbaka ytterligare en eller flera gånger för att successivt lära sig laga den mat och göra de förändringar som är nödvändiga. Varje besök är beräknat till en timma. Vad innebär Mat & Viktrådgivning Många människor bantar mer eller mindre under hela sitt vuxna liv, men det är bara några få procent som lyckas behålla sin idealvikt. Mat i balans Vikt i balans innebär att normalisera sin vikt utan olika dieter oavsett om det är under- eller övervikt. Ofta får Kost & Näringsrådgivaren önskemål om att hjälpa sina klienter med viktnedgång. Därför har vi ett speciellt block för mat- och viktrådgivning. Målet med denna del i utbildningen är att ge dig djupa och värdefulla kunskaper för att kunna starta egna kurser på arbetsplatser, inom företagshälsovård, inom olika förbund, träningscenter eller i egen regi. Axelsons Gymnastiska Institut Stockholm Göteborg info@axelsons.se 3

4 Axelsons Gymnastiska Institut Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2017 Utbildningen omfattar följande moment DEL 1 TEORI 3 dagar Kroppen och näringen Näringslära näringsfysiologin är utbildningens grundläggande teori, tillämpning och aktuell metodik inom ämnet human nutrition (näringslära). Denna del behandlar sambanden mellan kost och hälsa, kostvanor och näringsbehov. Den behandlar också vilka mängder som behövs av respektive näringsämne. Följande moment ingår i grundläggande näringslära: Protein Energi Kolhydrater Vitaminer Fett Mineraler Tarmfunktionen är kroppens kretslopp. Normala tarmbakterier kan förinta sjukdomsalstrare och parasiter, de kan öka hälsan och producera nyttiga ämnen, till exempel vitaminer. Hur vitaminer och mineraler påverkar varandra. Olika vitaminer och mineraler påverkar varandras effekter. De både hämmar och stimulerar näringsupptaget. Vi lär oss vinningen av att äta ekologiskt. Vitaminer och vitaminterapi utifrån livsmedel Mineraler och mineralterapi utifrån livsmedel Vatten livets källa Dygnsrytmen styr när vi bör äta och sova för att må och prestera som bäst oavsett dag- eller nattarbete. Rätt balanserad kost. Syror och baser i näringen är grundämnesföreningar. Njurarna reglerar sitt innehåll av syror och baser för att hålla en konstant surhetsgrad eller ph värde. Antioxidanter. Vilka näringsämnen och livsmedel innehåller flest antioxidanter? Enzymer är kroppens katalysatorer och specifika substanser som finns i alla levande celler. Hormoner är ett stort antal ämnen som på olika sätt och i olika kombinationer påverkar vår kropp under hela livet. Glykemiskt index Matfilosofiska levnadssätt Är kosttillskott nödvändigt? Socker och sötningsmedel inverkan på kroppen Stress kroppens fysiska reaktion på en längre tid av stress Utbildning inom Nutrimetern ett nödvändigt verktyg för professionella rådgivningar. Praktiska övningar utifrån fingerade klienter. Genomgång av Nutrimetern inför hemuppgiften. Eleverna får själva fylla i en Nutrimeter för att ha möjlighet att rätta till näringsstatus och levnadssätt under utbildningens gång. DEL 2 TEORI 3 dagar Mat som medicin Måltider som skyddar din hälsa Mat som förebygger sjukdomar Mat för bättre matsmältning Mat vid sömnlöshet Mat vid energilöshet Mat under graviditeten Födoämnesallergi Idrottsnutrition fysisk aktivitet för en hållbar hälsa. Individanpassad träning för hälsa och prestation. Individanpassad mat samma mat passar inte alla Ekologisk och klimatsmart mat Alger det bortglömda livsmedlet Våra vanligaste kryddor och örter medicinska effekter Våra vanligaste groddar Våra vanligaste bönor Funktionell mat innebär nya sammansättningar av livsmedel och näringsämnen för att främja vår hälsa. Utbildning till Mat & Viktrådgivare Målet med denna del i utbildningen är att ge dig djupa och värdefulla kunskaper för att kunna starta egna kurser på arbetsplatser, inom företagshälsovård, olika förbund, träningscenter eller i egen regi. Kursinnehåll: Grundläggande näringsfysiologi för viktbalansering Viktiga näringsämnen för viktbalansering Mat med lång mättnadstid Örter och kryddor för viktbalansering Hjärnans belöningssystem Stressens inverkan på vikten Gruppsykologi- att leda grupper Friskare Livsstil Praktisk matlagning i eget kök efter givna balanserande recept Färdigt material för 8 träffar med 8 veckors recept ingår (frukost, mellanmål, lunch, middag) som är kcal-beräknade, protein-, fett- och kolhydratberäknade Salladsskolan ett material om hur man kombinerar salladen till en fullvärdig måltid. Föreläsning Eleven övar på att förmedla kunskap genom inspirerande framföranden, pedagogiska texter och kompletterande utställningar. Axelsons Gymnastiska Institut Stockholm Göteborg info@axelsons.se 4

5 Axelsons Gymnastiska Institut Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2017 Krav för godkänd utbildning Godkänt teoretiskt prov (minst 60 % rätt) Klientfall, med rådgivning utifrån Nutrimetern Föreläsning, minuter. Distansstudier mellan del 1 och del 2 Samtliga moment från del 1. Skriftligt prov första dagen på del 2. Praktisk matlagning efter givna recept. Två Klientfall utifrån Nutrimetern. Framförande Föreläsning ca 10 minuter. Du kan köpa samtliga recept och Nutrimetern på USB-minne från Many Ways AB. Du kan köpa färdigt material för 8 veckors recept inom Mat i Balans Vikt i Balans på USB-minne från Many Ways AB. För prisuppgift kontakta info@manyways.se eller louise@manyways.se Kostskolans ekologiska receptinnehåll Bra och mättande frukostar Mellanmål med frukt, bär, nötter Bra kombinationer för smörgås som mellanmål Välkommen till bords recept för ett bra liv Sunda val av smårätter och sallader Smart av kål recept med olika kålsorter (näringsberäknade) Soppor i mängder Kryddiga såser, guckor och smakrika dressingar Köket doftar nybakat av långtidsjästa surdegsbröd Middagsakuten tidsangivna recept Maten är den bästa medicinen Alger och miso Grodda färsk näring året runt Mjölksyrejäsning Ris hirs bovete och quinoa Njut av torkad mat året runt Raw food levande föda Vegetariska vegetter tofurecept Efterrätter, smakliga dopp, nötgodis och nyttiga bars Örtguide med medicinska effekter Kilokaloritabell (Kcal) i livsmedelsgrupper Proteintabell Fettsyretabell Vitamin och minerallistor Mat för resultat Allergier Glutenfria livsmedel Sockrets inverkan på hälsan Axelsons Gymnastiska Institut Stockholm Göteborg info@axelsons.se 5

6 Viktigt att veta kursbestämmelser och finansiering Anmälan/Allmänt När du har valt den kurs/utbildning du vill anmäla dig till fyller du i ansökningsformuläret på. Bekräftelse får du av oss via e-post, eller om sådan saknas, via brev. Anmälan är bindande. Kallelse till kurs skickas ut senast två veckor före kursstart. Antagningskriterier: Godkänt betyg i Svenska A och B alternativt betyg E i Svenska 2 och 3 eller Svenska som andraspråk 2 och 3. Yrkesutbildningar: Slutförd gymnasieutbildning eller minst 20 år och 2 års arbetslivserfarenhet med undantag för Rosenmetoden/Easy movements där kravet är att du fyller 22 år det år du söker. Kortare kurser: Fyllda 18 år. Axelsons Animal Massage School: Fyllda 16 år. Deltagare med särskilda behov ombeds kontakta skolan i god tid före kursstart. Våra kurser och utbildningar kräver obligatorisk närvaro. Axelsons förbehåller sig rätten att stänga av elev som befinns olämplig för vald kurs/utbildning. Betalning Betala in anmälningsavgiften direkt vid anmälan efter det att du har mottagit faktura/anmälningsbekräftelse för att säkra din plats. Resterande avgift skall vara inbetald en månad före utbildningsstart och två veckor före start på kortare kurser. Det går ej att kombinera olika rabatterbjudanden. Betalning till pg (ocr) eller pg eller bg Ange ditt namn, personnummer och kursnummer på inbetalningen eller det OCRnummer du fått på din anmälningsbekräftelse. Ta med kvitto/kvittens till kursstart. Mat & dryck ingår ej i kursavgiften. Vid betalning från utlandet betala enligt följande: NORDEA BANK SVERIGE SWIFT: NDEASESS IBAN: SE Glöm inte att ange avsändare och markera (avisera mottagare). Eventuella bankavgifter betalas av avsändaren. Ångerrätt Du har enligt distans- och hemförsäljningslagen (2005:59) full ångerrätt i 14 dagar från den dag du får vår bekräftelse på din anmälan. Har du frågor eller vill avboka din anmälan kan du nå oss på eller info@axelsons.se. Du kan även skicka ett brev till Axelsons Gymnastiska Institut, Box 6475, Stockholm eller besöka oss på någon av våra skolor. Ange datum för kursen och kursnummer samt dina personuppgifter. Har du betalt in avgiften meddelar du även bank och bankkonto till vilket återbetalning skall ske. Du har då rätt att återfå hela den avgift du erlagt inklusive anmälningsavgiften. Avbokning/ombokning Om du avbokar en kurs eller en utbildning när tiden för ångerrätten löpt ut (se föregående), har vi rätt att ta ut anmälningsavgiften. När tiden för ångerrätten löpt ut (se föregående), godkänns av- eller ombokning senare än en månad före kurs/utbildningsstart enbart med läkarintyg på sjukdom som inte kunde förutses vid tidpunkt för anmälan. Utöver vad gäller ångerrätten, om du avbryter en kurs/utbildning på grund av ett varaktigt studiehinder, som sjukdom styrkt med läkarintyg, eller annan jämförbar anledning som du inte kunnat förutse, återbetalas den del av avgiften som inte förbrukats. Litteratur Kurslitteratur, kurskompendier och förbrukningsmaterial ingår om inget annat anges. Inställd kurs Vi förbehåller oss rätten att ställa in eller skjuta upp kurser/utbildningar vid för lågt deltagarantal och vid händelser som är utom vår kontroll, t ex force majeur. Om kursen blir inställd eller om du inte blir antagen återbetalas inbetald avgift utan avdrag. Du kan även välja att ha kursavgiften innestående men kursavgiften skall då utnyttjas inom ett år. Vid ny bokning av kurs betalas mellanskillnaden om avgiften är höjd. All återbetalning sker inom en månad. Försäkring Elever under utbildning hos Axelsons Gymnastiska Institut omfattas av en ansvars- och olycksfallsförsäkring som även gäller under obligatorisk extern praktik inom Sverige. Ändringar Axelsons förbehåller sig rätten att utan förvarning ändra beträffande lärare, lokal, tider, kursmaterial, schema, kostnader, tryckfel, samt ändringar av studieregler och skolpraktik. Diplom/intyg Diplom/intyg, erhålls efter att samtliga krav för godkänd kurs/utbildning är uppfyllda och full betalning erlagts. Underlag för dessa arkiveras hos Axelsons i maximalt fem år efter avslutad kurs/utbildning. Filmning, fotografering eller ljudinspelning Filmning, fotografering eller ljudinspelning är ej tillåten utan tillstånd från skolan. Övrigt Du är välkommen att vända dig till oss med eventuella övriga frågor, tel , info@axelsons.se Låna upp till kr till hela eller delar av din utbildning info@humanfinans.se Rådgivning Ansökan Axelsons Gymnastiska Institut Stockholm Box 6475, Stockholm Besöksadress: Gästrikegatan Tel: info@axelsons.se Axelsons Gymnastiska Institut Axelsons Fotvårdsskola Göteborg Odinsgatan 28 nb, Göteborg Tel: info.gbg@axelsons.se Axelsons Fotvårdsskola Stockholm Box 6475, Stockholm Besöksadress: Gästrikegatan 17 Tel: info@axelsons.se Axelsons Ekologiska skola Box 6475, Stockholm Besöksadress: Gästrikegatan 17 Tel: info@axelsons.se Axelsons SPA Skola Tulegatan 24, Stockholm info.spaskola@axelsons.se Axelsons Body Work School Oslo Akersgata 28 N-0158 Oslo Tel: info@axelsons.no

Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2017

Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2017 Ekologisk Studieplan 2017 Ekologisk Studieplan 2017 INNEHÅLL Ekologisk... 3 Mat som medicin Vad innebär Kost- & Näringsrådgivning? Innehåll i utbildningen... 3 Teori Kostrådgivning med individuellt kostprogram

Läs mer

Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2019

Ekologisk Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2019 Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2019 Ekologisk Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2019 INNEHÅLL Ekologisk diplomerad Kost & Näringsrådgivare och Mat & Viktrådgivare i samma utbildning... 3

Läs mer

Diplomerad Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2015

Diplomerad Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2015 Diplomerad Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2015 Diplomerad Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2015 INNEHÅLL Diplomerad Kost & Näringsrådgivare... 3 Mat som medicin Vad innebär Kost- & Näringsrådgivning?

Läs mer

Diplomerad Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2014

Diplomerad Kost & Näringsrådgivare. Studieplan 2014 Diplomerad Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2014 Diplomerad Kost & Näringsrådgivare Studieplan 2014 INNEHÅLL Diplomerad Kost & Näringsrådgivare... 3 Mat som medicin Vad innebär Kost- & Näringsrådgivning?

Läs mer

Easy movements. Studieplan 2017

Easy movements. Studieplan 2017 Easy movements Studieplan 2017 Easy movements Studieplan 2017 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på Axelsons yrkesutbildning i Easy Movements får du ett elevmedlemskap utan kostnad i

Läs mer

Easy movements. Studieplan 2015

Easy movements. Studieplan 2015 Easy movements Studieplan 2015 Easy movements Studieplan 2015 Den här utbildningen är godkänd för medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, branschens största förbund i Sverige. Som medlem har du

Läs mer

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2017

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2017 Akupressur/stressterapi Studieplan 2017 Akupressur/stressterapi Studieplan 2017 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på yrkesutbildningen i Akupressur/Stressterapi får du ett elevmedlemskap

Läs mer

Personlig tränare. Studieplan 2017

Personlig tränare. Studieplan 2017 Personlig tränare Studieplan 2017 Personlig tränare Studieplan 2017 INNEHÅLL Axelsons utbildning till Personlig Tränare... 3 Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Examinationer Skapa träningsprogram

Läs mer

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2015

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2015 Akupressur/stressterapi Studieplan 2015 Akupressur/stressterapi Studieplan 2015 Den här utbildningen är godkänd för medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, branschens största förbund i Sverige.

Läs mer

Easy movements. Studieplan 2018

Easy movements. Studieplan 2018 Easy movements Studieplan 2018 Easy movements Studieplan 2018 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på Axelsons yrkesutbildning i Easy Movements får du ett elevmedlemskap utan kostnad i

Läs mer

Zonterapeut/Reflexolog. Studieplan 2018

Zonterapeut/Reflexolog. Studieplan 2018 Zonterapeut/Reflexolog Studieplan 2018 Zonterapeut/Reflexolog Studieplan 2018 Zonterapi är en fantastisk behandlingsform som du kan utöva var och under vilka former du vill, kunskapen och redskapen sitter

Läs mer

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2019

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2019 Akupressur/stressterapi Studieplan 2019 Akupressur/stressterapi Studieplan 2019 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på yrkesutbildningen i Akupressur/Stressterapi får du ett elevmedlemskap

Läs mer

Dansinstruktör Latin Jam. Studieplan 2016

Dansinstruktör Latin Jam. Studieplan 2016 Dansinstruktör Latin Jam Studieplan 2016 Dansinstruktör Latin Jam Studieplan 2016 INNEHÅLL Omfattning... 3 Dans Historia Anatomi Pedagogik Innehåll i utbildningen... 3 Teoretisk del Praktisk del Målsättning...

Läs mer

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2018

Akupressur/stressterapi. Studieplan 2018 Akupressur/stressterapi Studieplan 2018 Akupressur/stressterapi Studieplan 2018 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på yrkesutbildningen i Akupressur/Stressterapi får du ett elevmedlemskap

Läs mer

Zonterapeut/Reflexolog. Studieplan 2018

Zonterapeut/Reflexolog. Studieplan 2018 Zonterapeut/Reflexolog Studieplan 2018 Zonterapeut/Reflexolog Studieplan 2018 Zonterapi är en fantastisk behandlingsform som du kan utöva var och under vilka former du vill, kunskapen och redskapen sitter

Läs mer

Rosenmetoden. Studieplan 2015

Rosenmetoden. Studieplan 2015 Rosenmetoden Studieplan 2015 Rosenmetoden Studieplan 2015 Den här utbildningen är godkänd för medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, branschens största förbund i Sverige. Som medlem har du en kostnadseffektiv

Läs mer

Yogamassage. Studieplan 2014

Yogamassage. Studieplan 2014 Yogamassage Studieplan 2014 2014 Yogamassage Studieplan 2014 INNEHÅLL Introduktionskurs... 3 Utbildning... 3 Kursort Utbildningsnnehåll Dokumentation Intyg och diplom Kursbestämmelser och finansiering...

Läs mer

Coach. Studieplan 2014

Coach. Studieplan 2014 Coach Studieplan 2014 Coach Studieplan 2014 Coachutbildningen kommer att ge färdigheter som man kan använda omedelbart för att bli effektivare som Coach inom områden som man väljer själv,: affärer, ledarskapsutveckling,

Läs mer

Yogamassage. Studieplan 2016

Yogamassage. Studieplan 2016 Yogamassage Studieplan 2016 Yogamassage Studieplan 2016 INNEHÅLL Introduktionskurs... 3 Utbildning... 3 Kursort Utbildningsnnehåll Dokumentation Intyg och diplom Behöver du någonstans att bo Kursbestämmelser

Läs mer

SPA-terapeut. Studieplan 2019

SPA-terapeut. Studieplan 2019 SPA-terapeut Studieplan 2019 SPA-terapeut Studieplan 2019 INNEHÅLL Målbeskrivning... 3 Utbildningens längd... 3 Heltidsutbildning För dig som redan kan massage Utbildning på veckoslut Utbildningens uppbyggnad...

Läs mer

Rosenmetoden. Studieplan 2019

Rosenmetoden. Studieplan 2019 Rosenmetoden Studieplan 2019 Rosenmetoden Studieplan 2019 Elevmedlemskap i branschens största förbund Som elev på Axelsons yrkesutbildning i Rosenmetoden får du ett elevmedlemskap utan kostnad i Kroppsterapeuternas

Läs mer

Personlig Tränare. Studieplan 2019

Personlig Tränare. Studieplan 2019 Personlig Tränare Studieplan 2019 Personlig Tränare Studieplan 2019 INNEHÅLL Axelsons PT education utbildning till Personlig Tränare... 3 Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Examinationer Skapa digitala

Läs mer

Qigonglärare. Studieplan 2016

Qigonglärare. Studieplan 2016 Qigonglärare Studieplan 2016 Qigonglärare Studieplan 2016 INNEHÅLL Vad innebär det att vara Qigonglärare?... 3 Qi Medvetandet Helheten Om Yuan Gong Axelsons lärarutbildning... 4 Dokumentation Övriga förmåner

Läs mer

Ekofrisör Studieplan 2014

Ekofrisör Studieplan 2014 Ekofrisör Studieplan 2014 Grön salong omfattande miljöcertifieringar Ekofrisör Studieplan 2014 INNEHÅLL Övergripande mål... 3 Omfattning... 3 Upplägg och innehåll Utbildningsmaterial Förkunskaper Patient-

Läs mer

Personlig tränare. med hälsoprofil. Studieplan 2014

Personlig tränare. med hälsoprofil. Studieplan 2014 Personlig tränare med hälsoprofil Studieplan 2014 2014 Personlig tränare med hälsoprofil Studieplan 2014 INNEHÅLL Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Innehåll Examination 1) Anatomiskt ämnesblock...

Läs mer

Personlig tränare. med hälsoprofil. Studieplan 2015

Personlig tränare. med hälsoprofil. Studieplan 2015 Personlig tränare med hälsoprofil Studieplan 2015 Personlig tränare med hälsoprofil Studieplan 2015 INNEHÅLL Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Innehåll Examination 1) Anatomiskt ämnesblock... 3

Läs mer

Friskvårdskonsult. Studieplan 2017

Friskvårdskonsult. Studieplan 2017 Friskvårdskonsult Studieplan 2017 Friskvårdskonsult Studieplan 2017 INNEHÅLL 1) Diplomerad Friskvårdsmassör... 3 Anatomi inklusive belastningsskadeproblem Folkhälsa Klassisk svensk massage Sittande massage

Läs mer

SPA-terapeut för massörer. Studieplan 2019

SPA-terapeut för massörer. Studieplan 2019 SPA-terapeut för massörer Studieplan 2019 SPA-terapeut för massörer Studieplan 2019 INNEHÅLL Målbeskrivning... 3 Mål som eleven skall ha uppnått efter avslutad utbildning... 3 Utbildningens längd... 4

Läs mer

Friskvårdskonsult. Studieplan 2015

Friskvårdskonsult. Studieplan 2015 Friskvårdskonsult Studieplan 2015 Friskvårdskonsult Studieplan 2015 INNEHÅLL Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Undervisande personal Innehåll 1) Kroppskunskap... 3 Anatomi inklusive belastningsskadeproblem

Läs mer

Personlig Tränare. Studieplan 2019

Personlig Tränare. Studieplan 2019 Personlig Tränare Studieplan 2019 Personlig Tränare Studieplan 2019 Axelsons PT Education utbildning till Personlig Tränare... 3 Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Examinationer Skapa digitala träningsprogram

Läs mer

SPA-terapeut. Studieplan 2019

SPA-terapeut. Studieplan 2019 SPA-terapeut Studieplan 2019 SPA-terapeut Studieplan 2019 INNEHÅLL Målbeskrivning... 3 Utbildningens längd... 3 Heltidsutbildning Utbildning på veckoslut (distansutbildning) Kompletteringskurser För dig

Läs mer

Yogamassageterapeut. Studieplan 2019

Yogamassageterapeut. Studieplan 2019 Yogamassageterapeut Studieplan 2019 Yogamassageterapeut Studieplan 2019 INNEHÅLL Om yogamassage... 3 Yogamassage godkänd av Kry Introduktionskurs, 1 dag... 4 Kursorter Omfattning Kursinnehåll STOCKHOLM

Läs mer

Friskvårdskonsult. Studieplan 2014

Friskvårdskonsult. Studieplan 2014 Friskvårdskonsult Studieplan 2014 2014 Friskvårdskonsult Studieplan 2014 INNEHÅLL Omfattning Målgrupp Upplägg Förkunskaper Undervisande personal Innehåll 1) Kroppskunskap... 3 Anatomi inklusive belastningsskadeproblem

Läs mer

Hälsocoach. Studieplan 2019

Hälsocoach. Studieplan 2019 Hälsocoach Studieplan 2019 Hälsocoach Studieplan 2019 1) Massage och träning för friskvård... 4 Du blir diplomerad friskvårdsmassör samt HLR- instruktör. Ämnen som ingår är: Anatomi inklusive belastningsskadeproblem

Läs mer

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 INNEHÅLL Studieplan... 3 Målbeskrivning Utbildningens längd Utbildningens uppbyggnad: Ämnesbeskrivning... 3 Anatomi Allmän sjukdomslära

Läs mer

Friskvårdskonsult. Studieplan 2019

Friskvårdskonsult. Studieplan 2019 Friskvårdskonsult Studieplan 2019 Friskvårdskonsult Studieplan 2019 INNEHÅLL 1) Diplomerad Friskvårdsmassör... 3 Anatomi inklusive belastningsskadeproblem Taktil behandling Folkhälsa Klassisk svensk massage

Läs mer

Yogalärare. Studieplan 2016

Yogalärare. Studieplan 2016 Yogalärare Studieplan 2016 Yogalärare Studieplan 2016 INNEHÅLL Vad innebär det att vara Yogalärare?...3 Axelsons utbildning...3 Kursort Behöver du någonstans att bo Målgrupp Förkunskaper Omfattning Upplägg

Läs mer

Integrativ zonterapi Studieplan

Integrativ zonterapi Studieplan Integrativ zonterapi Studieplan Zonterapi är en fantastisk behandlingsform som kan utövas inom många områden. Kunskapen och redskapen sitter i dina händer. Integrativ zonterapi har rötter minst 5000 år

Läs mer

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2017

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2017 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2017 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2017 INNEHÅLL Utbildningen berör och omfattar följande... 3 Omsättning i Sverige på hud- & kroppsvård Människan, huden och

Läs mer

Kost- och näringsrådgivare

Kost- och näringsrådgivare Kost- och näringsrådgivare För dig som vill arbeta inom hälso- och friskvårdsområdet Hösten 2016 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och

Läs mer

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 INNEHÅLL Studieplan... 3 Utbildningens längd Utbildningens uppbyggnad: Ämnesbeskrivning... 3 Anatomi Allmän sjukdomslära Diabetes Reumatiska

Läs mer

I. Kur-SPA terapeut utbildning i JÖNKÖPING HT-08. II. Medicinsk Kur-Spa terapeut vidareutbildning i JÖNKÖPING HT-09

I. Kur-SPA terapeut utbildning i JÖNKÖPING HT-08. II. Medicinsk Kur-Spa terapeut vidareutbildning i JÖNKÖPING HT-09 Jönköping, 2008 I. Kur-SPA terapeut utbildning i JÖNKÖPING HT-08 Kur-SPA Kurs nivå I distansutbildning, 2 terminer Medicinsk baskurs termin 1 MediSpa/Kur-Spa kurs termin 2 Antagningskriterier * 2 eller

Läs mer

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016

Medicinsk fotvård. Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 Medicinsk fotvård Studieplan 2016 INNEHÅLL Studieplan... 3 Ämnesbeskrivning... 3 Anatomi Allmän sjukdomslära Fotvård vid diabetes Reumatiska fötter Psoriasis Hygien Fotortopedi

Läs mer

Yogalärare. Studieplan 2014

Yogalärare. Studieplan 2014 Yogalärare Studieplan 2014 Yogalärare Studieplan 2014 INNEHÅLL Vad innebär det att vara Yogalärare?...3 Axelsons utbildning...3 Kursort Datum Målgrupp Förkunskaper Omfattning Upplägg Innehåll Litteratur

Läs mer

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2015

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2015 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2015 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2015 INNEHÅLL Utbildningen berör och omfattar följande... 3 Omsättning i Sverige på hud- & kroppsvård Människan, huden och

Läs mer

Medicinsk Fotvård. Studieplan 2014

Medicinsk Fotvård. Studieplan 2014 Medicinsk Fotvård Studieplan 2014 Medicinsk Fotvård Studieplan 2014 INNEHÅLL Studieplan... 3 Ämnesbeskrivning... 3 Fotens och underbenets anatomi Allmän sjukdomslära Fotvård vid diabetes Reumatiska fötter

Läs mer

Medicinsk fotvård. Studieplan 2019

Medicinsk fotvård. Studieplan 2019 Medicinsk fotvård Studieplan 2019 Medicinsk fotvård Studieplan 2019 INNEHÅLL Studieplan... 3 Utbildningens längd Utbildningens uppbyggnad: Ämnesbeskrivning... 3 Anatomi Allmän sjukdomslära Diabetes Reumatiska

Läs mer

Grundläggande Psykoterapiutbildning med inriktning mot Kognitiv Beteendeterapi (KBT)

Grundläggande Psykoterapiutbildning med inriktning mot Kognitiv Beteendeterapi (KBT) Ansökan Grundläggande Psykoterapiutbildning med inriktning mot Kognitiv Beteendeterapi (KBT) 4 terminer KBT e-learning ANSÖKAN 1 Namn: Personnummer: Adress, postnummer, postadress: Telefonnummer: Utbildningsbakgrund:

Läs mer

Hör av dig om du är sjuk (senast kl vardagar till och senast på helgen på sms till )

Hör av dig om du är sjuk (senast kl vardagar till och senast på helgen på sms till ) Vi kommer ha utbildningstid under nästan 7-9 veckor med 100% lärarledd tid (beroende på hur många deltagare det är). Utbildningen är 100% närvaro och råkar du bli sjuk under utbildningstiden går det att

Läs mer

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2014

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2014 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2014 2014 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2014 INNEHÅLL Utbildningen berör och omfattar följande... 3 Omsättning i Sverige på hud- & kroppsvård Människan, huden

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

VI SOM INTE BANTAR. En guide till ett friskare liv. En bok av Åsa & Rolf Norberg

VI SOM INTE BANTAR. En guide till ett friskare liv. En bok av Åsa & Rolf Norberg VI SOM INTE BANTAR En guide till ett friskare liv En bok av Åsa & Rolf Norberg Vi som inte bantar Copyright 2012, Åsa och Rolf Norberg Ansvarig utgivare: iteecoach AB Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-2230-1

Läs mer

Yogalärare. Studieplan 2014

Yogalärare. Studieplan 2014 Yogalärare Studieplan 2014 Yogalärare Studieplan 2014 INNEHÅLL Vad innebär det att vara Yogalärare?...3 Axelsons utbildning...3 Kursort Datum Målgrupp Förkunskaper Omfattning Upplägg Innehåll Litteratur

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

inför grupp. Dramaturgi Retorik

inför grupp. Dramaturgi Retorik KURSprogram Agera Kommunikation AB är, sedan företagets start 2003, en flitigt anlitad partner till företag, myndigheter, kommuner och organisationer som vill kompetensutveckla sina medarbetare inom praktisk

Läs mer

Kost- och näringsrådgivare

Kost- och näringsrådgivare Kost- och näringsrådgivare För dig som vill arbeta inom hälso- och friskvårdsområdet Hösten 2019 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och

Läs mer

Anmälan är bindande och lika med start av utbildningsavtal mellan deltagare och IHM Business School AB (IHM). Anmälan är personlig.

Anmälan är bindande och lika med start av utbildningsavtal mellan deltagare och IHM Business School AB (IHM). Anmälan är personlig. Allmänna villkor Anmälan Anmälan är bindande och lika med start av utbildningsavtal mellan deltagare och IHM Business School AB (IHM). Anmälan är personlig. Betalningsvillkor Det är alltid deltagaren som

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Organisation Kvalitet

Organisation Kvalitet 1(6) 2(6) I Svedala kommun är maten alltid viktig. Mat tillhör livets glädjeämnen och angår oss alla, den har stor betydelse ur många aspekter. Den är helt nödvändig, i rätt mängd och rätt sammansättning,

Läs mer

Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd, ett unikt kostprogram och personlig rådgivning.

Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd, ett unikt kostprogram och personlig rådgivning. Studiehandledning Energibalans är ett Internetbaserat kursmaterial där man får lära sig att äta på ett sätt som ger viktkontroll, hälsa och välbefinnande. Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd,

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING

HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING KURSPROGRAM 2014 Kursprogrammet Hållbar mat i kommuner och landsting bygger på lång och gedigen erfarenhet av utbildningar för personal i offentlig sektor. Våra utbildningar

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Genomgång av Ekomatsedeln. Praktiska övningar som ger inblick i Ekomatsedelns

Genomgång av Ekomatsedeln. Praktiska övningar som ger inblick i Ekomatsedelns Kursprogrammet Hållbar mat i kommuner och landsting bygger på lång och gedigen erfarenhet av utbildningar för personal i offentlig sektor. Våra utbildningar ger utomordentligt goda resultat. Det visar

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Som medlem i Hälsoklubben får du: Visst vill vi vara friska och må bra, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsoklubben får du den inspiration och motivation du behöver för att steg för

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2019/2020

Ekologisk Hudvårdsterapeut. Studieplan 2019/2020 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2019/2020 Ekologisk Hudvårdsterapeut Studieplan 2019/2020 INNEHÅLL Våra lärare... 3 Utbildningen berör och omfattar följande... 3 Omsättning Människan, huden och miljön

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Studiehandledning. Mat, näring och hälsa (1-5) 5 p. Gastronomiprogrammet Fristående kurs Vårterminen 2004. Irene Mattisson Ulla Johansson

Studiehandledning. Mat, näring och hälsa (1-5) 5 p. Gastronomiprogrammet Fristående kurs Vårterminen 2004. Irene Mattisson Ulla Johansson Studiehandledning Mat, näring och hälsa (1-5) 5 p Gastronomiprogrammet Fristående kurs Vårterminen 2004 Irene Mattisson Ulla Johansson Innehållsförteckning Allmän information om kursen 3 Mat, näring och

Läs mer

Allmänna och särskilda villkor

Allmänna och särskilda villkor Allmänna villkor Köpevillkor Allmänna och särskilda villkor Som kund till Coach M: - Är jag medveten om att jag måste vara över 18 år och myndig med full juridisk rätt för att ingå avtal med Coach M. Coach

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

KRAFT & BALANS. Upplägg och Schema

KRAFT & BALANS. Upplägg och Schema KRAFT & BALANS Kraft och Balans är en utbildning som bygger på den senaste forskningen stress och återhämtning. Kursen finns till för den som behöver landa, hitta redskap och ha någon att ta stöd i på

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Livsstilsguide. Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Livsstilsguide. Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Livsstilsguide Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Ettårig fördjupningskurs i Iyengar Yoga Ht Vt en unik möjlighet att fördjupa din egen yogaträning

Ettårig fördjupningskurs i Iyengar Yoga Ht Vt en unik möjlighet att fördjupa din egen yogaträning Ettårig fördjupningskurs i Iyengar Yoga Ht 2017- Vt 2018 - en unik möjlighet att fördjupa din egen yogaträning Iyengar Yogaskolan i Piteå kommer i samarbete med Lisbet Vikman (Certifierad Iyengar yogalärare,

Läs mer

Övervikt praktisk behandling och handledning inom primär- och företagshälsovården!

Övervikt praktisk behandling och handledning inom primär- och företagshälsovården! Övervikt praktisk behandling och handledning inom primär- och företagshälsovården! Aktuell forskning kring övervikt och fetma Metabola syndromet, övervikt och motion ur ett medicinskt perspektiv! Så här

Läs mer

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2017

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2017 Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut Studieplan 2017 Friskvårdsmassör (Steg 1) Massageterapeut (Steg 1 2) Medicinsk massageterapeut (Steg 1 3) INNEHÅLL Studieplan 2017 Historik Svensk

Läs mer

Kosten kort och gott

Kosten kort och gott Kosten kort och gott En broschyr från kostenheten Reviderad december 2011 Bra mat i förskolan och skolan är betydelsefullt för att barnen ska orka med hela dagen på förskolan och för elevernas prestationer

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2015

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2015 Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut Studieplan 2015 Friskvårdsmassör (Steg 1) Massageterapeut (Steg 1 2) Medicinsk massageterapeut (Steg 1 3) INNEHÅLL Studieplan 2015 Historik Svensk

Läs mer

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2016

Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut. Studieplan 2016 Friskvårdsmassör Massageterapeut Medicinsk massageterapeut Studieplan 2016 Friskvårdsmassör (Steg 1) Massageterapeut (Steg 1 2) Medicinsk massageterapeut (Steg 1 3) INNEHÅLL Studieplan 2016 Historik Svensk

Läs mer

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka

Läs mer

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.

Läs mer

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen.

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen. En arbetsbok om Kost Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen Steg för Steg ESL 2019 Författare: Sophia Elgemark, Maja Svensson och Dag Andersson Inledning

Läs mer

Medicinsk Fotvård. Studieplan 2010

Medicinsk Fotvård. Studieplan 2010 Medicinsk Fotvård Studieplan 2010 Medicinsk Fotvård Studieplan 2010 INNEHÅLL Studieplan... 3 Ämnesbeskrivning... 3 Fotens och underbenets anatomi Allmän sjukdomslära Fotvård vid diabetes Reumatiska fötter

Läs mer

Mat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång

Mat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Mat på äldre dar - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Det naturliga åldrandet När vi blir äldre sker många förändringar i vår kropp. Många av förändringarna är en del av det naturliga åldrandet.

Läs mer

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans VILL DU ORKA MER BLI SNABBARE FÖREBYGGA SKADOR VARA SMART HELA MATCHEN Bra mat för pigg kropp stark hjärna hållbar hälsa?! Helhet Vikt Ork Attityd Kajsa Asp Jonson författare dietist och journalist Svart

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du

Läs mer

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet

Läs mer

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Älsklingsmat och spring i benen

Älsklingsmat och spring i benen Älsklingsmat och spring i benen Tips och idéer för förskolebarn Idag tänker vi berätta lite om maten och matens betydelse för barnens hälsa och väl befinnande. Alla behöver vi mat för att kroppen ska fungera.

Läs mer