VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA VÅREN 2017

Transkript

1

2 o o o o o

3 VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA VÅREN 2017 Under våren kan du sjunga karaoke varje gång det är kvällscafé! Vi har öppet kl följande datum 24 januari Karaoke 7 februari Konsert med gästartist - Johnny Nilsson vinnare av Stockholms Melodifestival 21 februari Semlor och karaoke 7 mars Konsert med gästartist - Magdalena Westin vinnare av Stockholms melodifestival 21 mars Vi firar internationella Downs Syndrom-dagen med rocka sockan disco Kom gärna med olika strumpor! 4 april Vi smygstartar påsken med påskbakelser och pyssel Övriga datum är 18 april, 2 maj, 16 maj, 30 maj och 13 juni. Saker att tänka på: För dig som åker färdtjänst måste resan hem vara beställd i förväg Ta med dig pengar ifall du vill köpa fika Behöver du assistent/ledsagning? Kom till caféet tillsammans! Adress: Katarinahuset, Eastmansvägen 35 Tel: Har du frågor kontakta Anna Josefsson på eller eller maila anna.josefsson@amygdalus.se Café Katarina drivs av Norrmalms dagliga verksamhet, Amygdalus A&F AB på uppdrag av Norrmalms stadsdel och med stöd av Fritidsutvecklarna

4 An Träna med Korpen Du som bor på LSS-bostad eller deltar på daglig verksamhet är välkommen att träna med oss. Vi dansar, tränar styrka och tar en paus och dricker vatten och umgås. Vi bjuder på frukt. Du kan välja mellan onsdagar och lördagar. Ta med dig träningskläder att byta om till, en vattenflaska och träningsskor om du har. Du behöver inte ha erfarenhet av träning. Du kan prova gratis en gång. Om du vill fortsätta så kostar det 300 kr per termin och plats. Du kan ta med rullstol på träningarna om du har en rullstol. Tar du med dig personal får de vara med och träna gratis. Vi brukar vara mellan 7 15 personer på träningen. Anmäl dig till instruktören Yamila på träningen eller innan på vår hemsida Har du frågor kan du ringa Lisa på telefonnummer Zumba -dans och gympa i Farsta Tiden är onsdagar klockan till Platsen är Aktivitetshuset Tuben, Farsta. Adress är Munkforsplan 45. Det startar 25 januari och är uppehåll i terminen 1 mars och 12 april. Sista gången för terminen är 10 maj. Zumba -dans och gympa i Skärholmen Tiden är lördagar klockan till Platsen är Skärholmshallen, motionsrum på bottenplan. Adress är Bodholmsgången 10. Det startar 28 januari och är uppehåll i terminen 5 mars och 16 april. Sista gången för terminen är 13 maj. Med stöd av

5 Spela rock i bandet Heronstones Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans. Vi brukar spela in en skiva i slutet av terminen. Kursen är för dig som är erfaren. Ledare: Martin Törnqvist Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari SKAPANDE KONST Måla, teckna och skulptera Vi hittar glädjen i att göra skulpturer. Vi använder olika material och lär oss att sätta ihop dem. Det kan bli både smått och stort. Vi skissar och målar också. Ledare: Gunilla Mauritz Plats: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 31 januari Bild, färg och form Vi tecknar och målar på papper. Vi använder akvarell och akrylfärger. Vi skapar figurer, porträtt, landskap, djur och föremål. Vi tittar på konstbilder och fotografier som vi får inspiration av. Ledare: Maria Jonsson Plats: Pumpan, Södermalm Grupp 1 16 gånger kronor Måndag, klockan Kursstart 30 januari Grupp 2 16 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 31 januari Teckna och måla Vi arbetar med måleri och teckning. Vi provar olika material. Ledare: Lena Lindgren Plats: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari Läsa och samtala om bilder En skapande cirkel där varje deltagare arbetar i sin egen takt. Passar för dig som är 50 år eller äldre. Vi tittar på bilder i fotoböcker. Vi ritar, skriver och använder oss av pictogram. Du behöver inte kunna läsa eller skriva. Ledare: Marie-Louise Wijkmark Plats: Tellus Fritidscenter, Södermalm 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 26 januari Foto: Pixabay För anmälan och mer information

6 HBTQ-HÄNG! Hbtq-hänget är för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller jobbar på daglig verksamhet. Det är också för dig som är över 18 år och som går på till exempel särskole-gymnasiet. Hbtq-hänget är för dig som är en hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. Datum: 26 januari, 23 februari, 30 mars, 27 april och 18 maj. Tid: Mellan kl. 18:00 och kl. 21:00. Plats: Folkuniversitetet Stockholm, Kungstensgatan 45. Följ den blå linjen på golvet från entrén så kommer du till rätt rum! Det är gratis att komma till hbtq-hänget. Vi som jobbar på hbtq-hänget är: Emma Rasmusson Johanna Nyberg Telefon: Mail: hbtqhanget@rfsl.se

7 Sida 1 av 2 Gabriel och Sonja utanför Akalla By Café Café Akalla - söndagsträffar Våren 2017 Välkommen till Café Akalla för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Vi har olika program på söndagsträffarna. I vår är det träffar varannan söndag. På caféet kan du köpa fika, umgås med vänner, lyssna på musik och delta i kvällens aktivitet. Mellan klockan 17:30-19:30 är det café med program. Caféet ligger i Akalla by i det stora huset. Vi kommer också ha gemensam söndagsmiddag för de som vill. Den serveras klockan 16:30. Söndagsmiddag kostar 70 kronor. Om du vill äta med oss, boka det hos Annika eller Valter. Du måste boka senast torsdagen innan söndagsmiddagen. Annika och Valter jobbar i Vejlegruppen, Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheter. Valter Annika Har du tips, idéer och förslag på underhållning och aktiviteter för söndagsträffarna till hösten: Kom till träffarna och prata med Annika eller Valter. Hitta rätt: Med tunnelbana till Akalla, uppgång Akalla By. Gå sedan över Akalla torg och in på en gångväg genom skogen. Närmast blir det om du håller till vänster när vägen delar sig. Med taxi till Helsingforsgatan 67, vändplanen. Det går att fortsätta framåt åt vänster ända fram.

8 Sida 2 av 2 Akalla By Januari - juni 2017 Program och matsedel för söndagsmiddagen Varannan söndag klockan till Söndagsmiddag klockan Söndag 29 januari: Anton och Göran från Studieförbundet Vuxenskolan Söndagsmiddag: Kycklingfilé i gorgonzolasås med klyftpotatis Söndag 12 februari: Johanna från RFSL informerar om Funkis projektet Söndagsmiddag: Ugnsbakad lax med tomater, grädde och ris Söndag 26 februari: Underhållning av Scen Medis 5 Söndagsmiddag: Köttgryta med ris Söndag 12 mars: Musikkväll med Magnus och Love från RKDV Söndagsmiddag: Pannbiff med stekt lök, brunsås och kokt potatis Söndag 26 mars: Rundvisning och berättelser om Akalla Bys historia Söndagsmiddag: Pastagratäng Söndag 9 april: Vi visar en bra film och bjuder på popcorn med dryck till Söndagsmiddag: Påskmiddag Söndag 23 april: Artisten Kent Begler sjunger, spelar och leder allsång Söndagsmiddag: Fiskgryta med ris Söndag 7 maj: Musikbandet Leftover Boys Godingar uppträder Söndagsmiddag: Tacos Söndag 21 maj: CD-kväll med tävling där du kan vinna priser Söndagsmiddag: Kycklinggratäng med ris Söndag 4 juni: Spela boule och andra spel ute Söndagsmiddag: Grillkväll Kostnad: Ta med pengar till fika. 70 kronor till middag om du har bokat det. Kontakt: Vejlegruppen: tel eller mobiler (se sid 1) dagtid vardagar. E-post: valter.oom@stockholm.se eller annika.forsen-akerlind@stockholm.se Akalla by: tel , E-post: akallaby@hotmail.com Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter tillsammans med Kista Sports Club samt föreningarna i Akalla by samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Med stöd från Fritidsutvecklarna

9

10

11

12 27 februari

13

14

15

16

17

18 Onsdagar

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28 : Ingen träning 27 februari

29 i

30 : -

31 Allsång på Stallet Kom och sjung med vårt Allsångsband. Towe, Daniel, Pål och Per spelar och leder sången. Du kan välja på två tider. Se datum även på hemsidan, klicka på folkbildning för alla. För frågor, ring Jeanette , kontorstid. PLATS Stallet, Blasieholmstorg 10, T-bana Kungsträdgården TID Lördagar kl eller DATUM 4 feb 18 feb 11 mars 1 april 22 april 6 maj INTRÄDE ÖVRIGT 80 kr, obs endast kontanter. En ledsagare gratis Fika finns att köpa Med stöd från

32 DI S C O F ÖRDI GME DF UNKTI ONSVARI ATI ON L ÖRDAG4FEBRUARI 18: 3022: 00 PÅSOLNAUNGDOMSCAFÉ GRATI SI NTRÄDE-DROGFRI TT FÖRDI GSOM ÄR15ÅRELLERÄLDRE. DJ,DANSOCH CAFÉFÖRSÄLJ NI NG. VÄLKOMMEN! vi s aspås t or bi l ds TV

33 Kursprogram våren 2017 Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Lär känna hunden sida 9 Lär dig DJ:a sida 5 Vårens nyheter sida 3

34 INNEHÅLL Bra att veta...sida 2 Vårens nyheter...sida 3 Dans, yoga och rörelse...sida 4 Cirkus och teater...sida 4-5 Dator och teknik...sida 5 Samtal och träffa andra...sida 5-6 Kamratcirkel...sida 6 Sång och musik...sida 6-7 Skapande konst...sida 7 Mat och hushåll...sida 8 Djur, natur och vandring...sida 8-9 Bokningsbara studiecirklar...sida 10 För dig med omfattande funktionsnedsättning...sida KONTAKTA OSS För anmälan: telefonnummer mejl stockholm@sv.se hemsida För information eller anmälan till vårt nyhetsbrev: Anton Ljungh telefonnummer mejl anton.ljungh@sv.se Vi samarbetar med: Bilder: Johnér bildbyrå om ej annat anges. Studieförbundet Vuxenskolan Vi vänder oss främst till dig som omfattas av LSS och till exempel går i gymnasiesärskolan eller går på Lärvux eller arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. I det här programmet kan du se ett urval av vår verksamhet. Kurserna äger rum i Stockholm. Du har möjlighet att prova på en ny kurs två gånger utan kostnad och att delbetala avgiften upp till tre gånger. Anmälan och avbokning Alla våra kurser finns på vår hemsida Du hittar kurserna genom att söka på ordet funktionsnedsättning. På hemsidan kan du anmäla dig. Du kan också skicka in din anmälan via mejl eller ringa till oss. Det är viktigt att du anmäler dig till den kurs du vill gå även om du gått kursen förut. Berätta för oss om du har en god man eller om någon annan ska betala din faktura. Kallelse och inbetalningskort kommer att skickas till dig med post. Avbokar du din kurs senast sju dagar före start kostar det 10 % av deltagaravgiften, men som minst 100 kronor. Vid senare avbokning än sju dagar före start kostar det halva deltagaravgiften. Om du avbokar dig eller måste avbryta kursen på grund av sjukdom eller om du flyttar från orten återbetalar vi en del av kursavgiften. Sista anmälningsdag för vårens kurser är 9 januari. 2 För anmälan och mer information

35 Vårens nyheter På den här sidan presenterar vi några nyheter. Vi startar kurserna när vi fått in tillräckligt många anmälda. För mer information om innehåll och studieplan, kontakta Anton Ljungh. Löpande kursstarter Dansband Kom och prata om dansband. Lär dig mer om musikens historia och pröva på olika danser. Deltagarna går tillsammans till FUB-dansen om de vill. I samarbete med FUB Stockholm. Lär dig odla Vi odlar och sköter om växter både inne och ute. Skapa inne och ute Vi rör oss i natur och stadsmiljö. Vi pratar om det vi ser och upplever. Vi skapar från våra upplevelser. Ledare: Jannike Taube Musikredaktionen Prata om musik av olika slag. Vi betygsätter och provlyssnar nya låtar. Vi kan göra ett nyhetsbrev eller en blogg. Rör dig ute med smartphone Kom ut i stad och natur med hjälp av appar i telefonen som Pokemon Go, kartor och geocaching. I samarbete med FUB Stockholm. Sommarkurser Vi har även sommarkurser! Kontakta Anton Ljungh för mer information anton.ljungh@sv.se För anmälan och mer information

36 Yoga Vi provar enkla yogarörelser och lär oss att andas. Vi lär oss varför yoga är bra för din hälsa. Ledare: Vafa Nadi Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Lördag, varje vecka, klockan Kursstart 4 februari CIRKUS OCH TEATER DANS, YOGA OCH RÖRELSE Streetdance, showdans och hip hop Vi provar olika dansstilar från streetdance till musikal. Vi provar häftiga moves och rörelser. Dansen är bra att öva på om du ska gå på disco. Grupp 1 är för dig som är nybörjare och grupp 2 är för dig som är erfaren. Ledare: Isabella Svärdstam Lokal: Tellus Fritidscenter, Södermalm 16 gånger kronor Kursstart 1 februari Grupp 1 Onsdag, varje vecka, klockan Grupp 2 Onsdag, varje vecka, klockan Orientalisk magdans Vi provar olika orientaliska rytmer och rörelser på ett lekfullt sätt. Ledare: Vafa och Nasim Nadi Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Grupp 1 Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 9 februari Grupp 2 Söndag, varje vecka, klockan Kursstart 5 februari Teatergruppen MIO Vi gör enkla teaterövningar. Vi väljer en pjäs och övar in våra roller. Var med i en teatergrupp och utforska din identitet! Kursen är för dig som är nybörjare. Ledare: Kristina Nordqvist Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Onsdag, varje vecka, klockan Kursstart 1 februari Teaterproduktion Här får du vara med i hela processen. Vi börjar med idé och slutar med föreställning Vi övar teater och improviserar. Vi använder musik som inspiration. Vi ska ha kul med vår fantasi! Kursen är för dig som är erfaren. Ledare: Sebastian Willnerth Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari 4 För anmälan och mer information

37 Cirkus Gränslös Vi arbetar med balansövningar akrobatik, trapets och jonglering. Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer egen musik. Grupp 1 är för dig som är erfaren och grupp 2 är för dig som är nybörjare. Ledare: Danny Eriksson och Jannike Taube Lokal: Pumpan, Södermalm Kursstart 6 februari Grupp 1 16 gånger kronor Måndag, varje vecka klockan Grupp 2 16 gånger kronor Måndag, varje vecka klockan DATOR OCH TEKNIK Lär dig DJ:a Prova på att vara DJ och lär dig att mixa musik. NYHET Vi väljer musik och lär oss tekniken. I samarbete med DJ-Akademin och föreningen Musik för livet. Ledare: Marcus Lindgren Lokal: Pumpan, Södermalm 6 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari SAMTAL OCH TRÄFFA ANDRA Använd en bärbar dator Vi använder oss av laptops. Vi övar på att skriva och maila. Vi testar olika sätt att använda internet på. Ledare: Eva Josefsson Lokal: Hantverkargatan 12, Kungsholmen 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari Lär dig att använda surfplatta Vi träffas och utforskar hur vi kan använda surfplatta. Det finns många funktioner som är bra att kunna. Du måste ha med dig en egen surfplatta. Berätta om du använder Android eller Apple. Ledare: Tomas Sandström Lokal: Medborgarhuset, Hägerstensåsen 6 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 25 April Bara för dig som är singel! Tillsammans har vi har en trevlig fredagkväll. Vi lagar mat och träffar nya vänner. Vi pratar om hur en dejt kan vara och vad vänskap och kärlek är. Ibland använder vi studiematerialet Stolthet och fördom. Ledare: Elin Bergman Lokal: Pumpan, Södermalm 6 gånger 800 kronor Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Fredag, varannan vecka, klockan Kursstart 10 februari För anmälan och mer information

38 Kärlek, samtal och böcker Vi pratar om känslor, kärlek relationer och andra livsfrågor. Vi läser böcker och pratar. Ledare: Leena Juhano Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Onsdag, varje vecka, klockan Kursstart 1 februari Foto: Pixabay Kungahus Då och Nu Vi tar reda på information om kungahus. Vi tittar i böcker och tidningar och diskuterar sedan om det. Ledare: Lena Lindgren Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Onsdag, varje vecka, klockan Kursstart 1 februari Kamratcirkel Du kan starta en kamratcirkel med dina kompisar. I en kamratcirkel lär ni er tillsammans. Ett exempel är att du och dina kompisar gillar att laga mat. Vi hjälper er att komma igång och ni kan få ett bidrag från oss för att handla maten. Vi kan också komma överens om att ni får träffa en cirkelledare. Den personen kan då lära er om att laga mat med hjälp av en surfplatta och appen Matglad. Sedan kan ni fortsätta själva att laga mat tillsammans utan ledare. Kontakta oss om du vill starta en egen kamratcirkel inom något ämne så kan vi hjälpa till att komma igång. SÅNG OCH MUSIK Körsång år Vi upptäcker glädjen i att sjunga tillsammans. Det är kul att hänga på fritidsgård och ännu mer kul att vara med i kören! Lokal: Sickla Fritidsgård 11 gånger 900 kronor Måndag, varje vecka, klockan Kursstart 6 februari I samarbete med Sickla Fritidsgård. Sångkören The Birds Vi sjunger tillsammans i kör. Det är svenska visor schlagers och musik från hela världen. Ledare: Martina Aggeklint och Elin Björklund Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 16 gånger kronor Måndag, varje vecka, klockan Kursstart 30 januari Spela rock i ett band Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar. Vi provar olika instrument och repar i vårt band. Kursen är för dig som är nybörjare. Ledare: Karl Wallmyr och Tomas Sandström Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 16 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 31 januari 6 För anmälan och mer information

39 Spela rock i bandet Heronstones Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans. Vi brukar spela in en skiva i slutet av terminen. Kursen är för dig som är erfaren. Ledare: Martin Törnqvist Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari SKAPANDE KONST Måla, teckna och skulptera Vi hittar glädjen i att göra skulpturer. Vi använder olika material och lär oss att sätta ihop dem. Det kan bli både smått och stort. Vi skissar och målar också. Ledare: Gunilla Mauritz Plats: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 31 januari Bild, färg och form Vi tecknar och målar på papper. Vi använder akvarell och akrylfärger. Vi skapar figurer, porträtt, landskap, djur och föremål. Vi tittar på konstbilder och fotografier som vi får inspiration av. Ledare: Maria Jonsson Plats: Pumpan, Södermalm Grupp 1 16 gånger kronor Måndag, klockan Kursstart 30 januari Grupp 2 16 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 31 januari Teckna och måla Vi arbetar med måleri och teckning. Vi provar olika material. Ledare: Lena Lindgren Plats: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari Läsa och samtala om bilder En skapande cirkel där varje deltagare arbetar i sin egen takt. Passar för dig som är 50 år eller äldre. Vi tittar på bilder i fotoböcker. Vi ritar, skriver och använder oss av pictogram. Du behöver inte kunna läsa eller skriva. Ledare: Marie-Louise Wijkmark Plats: Tellus Fritidscenter, Södermalm 16 gånger kronor Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 26 januari Foto: Pixabay För anmälan och mer information

40 MAT OCH HUSHÅLL Laga mat med årstiderna För dig som är intresserad av mat och som vill utveckla din matlagning. Vi utgår från den rådande årstiden och högtider som vi har. Vi bestämmer tillsammans vilka recept vi ska använda. Vi använder appen Matglad. Ledare: Christina Eriksson Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger kronor Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Torsdag, varje vecka, klockan Kursstart 2 februari Laga, äta och må bra Vi lagar god och nyttig mat. Vi pratar om att må bra. Vi pratar om varför vi rör på kroppen och varför vi tränar. Lokal: Liljans dagliga verksamhet Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Ledare: Mats Nilsson 16 gånger kronor Onsdag, varje vecka, klockan Kursstart 25 januari Baka och fika Vi bakar tillsammans i gruppen. Vi lär oss att använda nyttiga råvaror som är hälsosamt för kroppen. Under kursen lär vi oss att baka utan att använda socker, gluten och laktos. Vi testar olika nyttiga råvaror. Vi fikar tillsammans och du får med dig recept hem. Ledare: Nasim Nadi Lokal: Pumpan Södermalm 16 gånger 1500 kronor Kostnad för ingredienser tillkommer med 20 kronor per tillfälle Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 7 februari DJUR, NATUR & VANDRING Lär känna hästen För dig som tycker om hästar. Du lär dig hur man gör i stallet och med hästar. Du lär dig om hästar och vad hästar äter. Du lär dig om det som behövs till hästen som grimma, sadel och träns. Om du vill får du borsta och rykta och leda en häst. Hästarna är av rasen Basjkir och är snälla och glada. Ledare: Anna Melin Lokal: Mälarö Basjkir, som ligger i Kumla By på Färingsö. 6 gånger kronor Lördagar, varje vecka, klockan Kursstart 29 april 8 För anmälan och mer information

41 Våren på Skansen Tillsammans upptäcker vi Skansen. Vi bestämmer vilka delar vi vill besöka och lära oss om. NYHET! Du ska tycka om att promenera. 6 gånger kronor Måndag, varje vecka, klockan Kursstart 24 april Foto: Pixabay Lär känna hunden Lär dig ta hand om en hund. Tillsammans med hunden Bono lär vi oss att ta hand om hundar. Vi avslutar med en hundpromenad. Ledare/Matte: Christina Eriksson NYHET! Lokal: Pumpan, Södermalm 6 gånger kronor Tisdag, varje vecka, klockan Kursstart 18 april Kulturvandring Vill du lära dig mer om Stockholm? Vi går ut på stan och besöker olika platser. Du ska tycka om att promenera. Ledare: Christina Eriksson 8 gånger kronor Grupp 1 Lokal: Utanför Medborgarplatsens bibliotek Lördag, varannan vecka. Klockan Kursstart 4 februari Grupp 2 Lokal: Slussen tunnelbanestation Söndag, varannan vecka. Klockan Kursstart 5 februari Urban Exploring Vi besöker häftiga platser i Stockholms stadsmiljö. Vi besöker offentliga platser och går inte in i låsta utrymmen. Du ska tycka om att promenera. NYHET! 6 gånger kronor Lördag, varje vecka. Klockan Kursstart 29 april Disco Kom och dansa och träffa kompisar. Personal finns på plats och hjälper till med färdtjänstresor. Personalen stannar kvar tills alla har åkt. Ingen föranmälan krävs. Entréavgift: 100 kronor för medlemmar 100 kronor för ledsagare/personal och 125 kronor för övriga besökare. Lokal: Fryshuset, Klubben Fredag 17/2 klockan Fredag 17/3 klockan Fredag 12/5 klockan Arrangör FUB Stockholm telefon Hemsida För anmälan och mer information

42 BOKNINGSBARA STUDIECIRKLAR Hälsokörkortet Hälsa är mer än att äta nyttigt och att röra på sig regelbundet. Hälsa handlar också om konsten att skapa det livslånga lärandet och förmågan att kunna ta en paus när det behövs. I Hälsokörkortet är målet att öka hälsomedvetenheten och förbättra levnadsvanor. Vi gör det på ett lustfyllt sätt och utan krav. 10 gånger Vi kan även utbilda personalen med materialet Hälsosam gruppbostad. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. Konserten hemma Vi ordnar en konsert hemma hos er. Vi kommer till gruppbostaden skapar en skön atmosfär och ställer till med en liten musikfest. Det här är ett tillfälle för er som inte vill eller inte kan ta er ut i nöjeslivet. Det är även för er som bara vill ha en mysig kväll hemma med musik. Nu kan ni få konserten rätt in i vardagsrummet! Vi kan anpassa repertoaren efter behov. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. Kurser anpassade för personer med omfattande funktionsnedsättning Liggande dans Liggande dans är rörelse till musik som kan ge inspiration och rörelseglädje. Liggande dans är en pardans som utförs i grupp. Deltagarna ligger bekvämt på en mjuk matta på golvet. Din personal är danspartners. Vi använder oss även av koreografi. Ledare: Jessica Heuvels Lokal: Pumpan, Södermalm 6 gånger 800 kronor Torsdag, varje vecka klockan Kursstart 2 februari Yoga Vi arbetar med mjuka rörelser utifrån vad som är möjligt för var och en. Vi övar på andning och avspänning. Ledare: Vafa Nadi Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Lördag, varje vecka, klockan Kursstart 4 februari 10 För anmälan och mer information

43 Upplevelsemusik Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika material och instrument som vi delar ut. Här finns musik i olika stilar, både med rejält sväng och skön stämsång. Vi skapar också stämningsfulla stunder med hjälp av musik ljud och ljus och efteråt förvandlar vi lokalen till ett café! En medföljare per deltagare. Ledare: Sara-Maria Söderberg Aggeklint, Martina Aggeklint och Anna-Klara Aggeklint Lokal: Lagunen, Rosenlunds sjukhus Sista anmälningsdag 2 januari VIKTIG INFORMATION De här kurserna är anpassade för dig som har omfattande funktionsnedsättning. Du har med dig assistent som hjälper dig under kursen. Berätta gärna för oss om du har en eller två assistenter och annat som är bra för cirkelledaren att veta. Grupp 1 10 gånger kronor Onsdag, varannan vecka, klockan Kursstart 11 januari Grupp 2 10 gånger kronor Söndag, varannan vecka klockan Kursstart 15 januari Grupp 3 10 gånger kronor Söndag, varannan vecka klockan Kursstart 15 januari Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm, Händelseriket Lagunen och FUB Stockholm samarbetar för att erbjuda en anpassad helgverksamhet för målgruppen. Du som är medlem i FUB Stockholm får 25% rabatt om du säger till vid anmälan. Foto: Jörgen Aggeklint För anmälan och mer information

44 Saknade du någon kurs? Hör av dig till oss och berätta vilken kurs du vill gå. Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm, enheten för personer med funktionsnedsättningar Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm arbetar för att ge personer med funktionsnedsättningar möjlighet till sociala kontakter, ökade kunskaper, delaktighet i samhället och större makt över sitt eget liv. Vi erbjuder därför kurser och kulturprogram för personer med funktionsnedsättningar, deras närstående, anhöriga och personal. Vi samarbetar med dessa organisationer: Schizofreniförbundet, Föreningen Balans Stockholm (bipolära sjukdomar), OCD-föreningen Stockholm (tvångssyndrom), ÅSS (Ångestföreningen i Stockholm), Svenska Downföreningen Stockholm, FUB (Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning), Sickla fritidsgård, Afasiföreningen i Stockholms län, Myndigheten för Tillgängliga Medier, Demensförbundet, Parkinsonföreningen Stockholm. Gilla oss på facebook Funktionsnedsättning SV Stockholm Tjärhovsgatan 6, 1 tr Box 4322, Stockholm Telefon , Fax stockholm@sv.se

45 Bilder ur utställningen Georg Baselitz: Hjältarna. Inbjudan till gruppbostad och daglig verksamhet: Visning och verkstad Välkomna till visningar och verkstad på Moderna Museet. Vi ser utställningen Gerog Baselitz: Hjältarna. I utställningen finns stora målningar från 60-talet som föreställer sårade soldater. När vi kollat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer. Kom själv eller ta med dig dina kompisar, arbetskamrater, familj, ledsagare eller personal. När: Torsdagen den 9 februari kl 16:00 18:00 Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen, Stockholm Hur: Jenny möter er i foajén vid huvudentrén Kostnad: Det kostar inget men ta med pengar om du vill fika Telefonnummer: Hemsida: