Basketregler och baskettermer i korthet

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Basketregler och baskettermer i korthet"

Transkript

1 Nässjö Basketregler och baskettermer i korthet För att få ut det mesta av matcherna och även bli en bättre spelare är det viktigt att ha koll på reglerna. Här kommer en kort sammanfattning. Vi vill dock påminna om att även om man kan reglerna ska man inte skrika på domaren, det hjälper inte. Ta istället och prata om regeln med domaren efter matchen. Bedömnings frågor, om det till exempel var foul eller inte kommer det alltid att finnas olika åsikter om så det är onödigt att bråka om! Då blir det en trevligare upplevelse för alla och vi får domare som vill utbilda sig och bli bättre! Dribbling & steg Steg Ett steg är tillåtet eller snarare ett halvt. Står man med fötterna jämsides och tar ett steg med höger fot får inte vänster fot lämna golvet. Man får däremot flytta höger fot igen och igen vilket innebär positionsförändring, detta kallas inom basketen för roteringsfot. Två steg är tillåtet när man skall göra en lay up, eller två-taktare. En layup måste göras i rörelse, ej från stillastående. Det är tillåtet att göra den över hela plan men namnet kommer av att en spelare dribblandes springer mot korgen, tar upp bollen i farten, tar två steg och lägger upp bollen mot korgen. Dribbling Förning, vid dribbling är det inte tillåtet att låta bollen vila i handen mellan två studsar. Det har blivit allt vanligare att domaren tillåter överskridande av denna regel. Dubbeldribbling, Detta innebär att en spelare dribblar bollen tar upp den och sedan börjar dribbla igen, eller att spelaren dribblar med båda händerna på bollen. Tidsregler & Fouls Tidsregler Effektiv tid, dvs. sekretariatet stoppar klockan när domaren blåser. Anfallande lag har 8 sekunder på sig att komma över halva plan. Anfallande lag har 24 sekunder på sig att skapa ett skottförsök. Om laget förlorar kontroll över boll och återtar kontroll skall nya 24 sekunder ges laget. Skott i ring, foul och spark på boll ger också nya 24 eller 14 beroende på vart man är på planen. Enskild spelare får endast hålla bollen 5 sekunder.

2 Enskild spelare får endast vistas i tresekunders området i 3 sekunder. Lagen får fritt disponera sina timeouts, två i första halvlek och tre i andra halvlek. Fouls (ruff) Basket är en betydligt mer fysisk sport än vad de flesta inser. Det finns dock regler som talar om vilken fysisk kontakt som ej är tillåten. Som grundregel kan sägas att all kontakt som inte är knuffande och slagande, dvs. kropp mot kropp, är tillåtet. Att sträcka sig efter en boll, som innehavs av en spelare med kontroll på boll, och beröra denna person så att han mister kontrollen är förbjuden. Vid teknisk foul på bänken, två straffkast och bollen vid sidan för motståndarlaget. Vid teknisk foul på spelare på planen blir straffet två straffkast och bollen vid sidan för motståndarlaget. Spelare med fem personliga foul får ej spela under resterande matchtid. Vid femte lagfoulen, i varje quarter, och framåt får motståndarna skjuta två straffkast, vid förlängning behåller lagen de lagfoul som utdömdes i sista perioden. Poäng & straffkast Poäng Olika poäng räknas för olika skott: 3 poäng, när anfallare skjuter bollen utanför trepoängslinjen.(får landa innanför efter att skottet skjutits) 2 poäng, när anfallare skjuter bollen innanför tre- poängslinjen. 1 poäng, när anfallare skjuter straffkast. Straffkast Antal straffkast är beroende på var skytten blivit foulad. Vid 3-poängsförsök och mål får skytten 3 p och 1 straffkast Vid 3-poängsförsök och ej mål får skytten 3 straffkast Vid 2-poängsförsök och mål får skytten 2 p och 1 straffkast Vid 2-poängsförsök och ej mål får skytten 2 straffkast Vid lagfoul, femte lagfoulen och alla efter den i samma quarter, får laget 2 straffkast Vid osportslig samt teknisk foul får laget 2 straffkast och boll vid sidan

3 Nässjö Baskettermer Alley-oop En anfallspelare kastar bollen mot korgen och en medspelare fångar den ungefär en halvmeter från korgen och dunkar när han är fortfarande i luften efter upphoppet. Motsvarar volleyskott i fotboll och "japanaren" i handboll. Assist Målgivande passning. Backdoor Lura din försvarare genom att röra dig bort från korgen och byt sedan riktning genom att gå förbi, bakom ryggen på sin försvarare, mot korgen, för att få bollen. Backscreen Sätta screen i ryggen på försvarare (screen se längre fram i listan). Backspin När bollen roterar baklänges kring sin egen axel efter att ha lämnat skyttens hand. Basebollpass Pass som används inom baseboll. Base line Planens kortsideslinjer. Blocka Stå eller hoppa och med handen stoppa bollen för någon som försöker skjuta. Bollen måste stoppas innan den har nått sin högsta punkt, annars blir det goaltending, se längre ner på listan. Blockera ut När en försvarare regelrätt hindrar en motståndare från att få en bra position för returtagning. Bollsida(Även kallad "stark" sida) Den sida av planhalvan där det anfallande laget har bollen. Bonuskast Om skytten blir foulad medan han skjuter och bollen ändå går i korgen så räknas poängen och skytten får ett extra straffkast. Bump Vanligast i verbform [ bumpa]. Åstadkomma kroppskontakt när man t ex ska inta försvarsställning så att motståndarens position rubbas. Charge Offensiv foul, den anfallande spelaren dribblar rakt in i en försvarare som står stilla. Clear out Att gå bort från medspelare som har bollen. Cross over Byta dribblingshand. Cross screen Sätta screen för medspelare på andra sidan planen. Cut Vanligast i verbform [ katta]. Röra sig mot korgen i hopp om att få en passning och göra poäng.

4 Defence Försvar. Down Screen Sätta screen i riktning med mot korgen. Drive Vanligast i verbform [ drajva]. Utmana försvararna genom att dribbla bollen mot korgen. Dubbeldribbling När en spelare dribblar bollen och tar sedan upp den så måste han antingen passa eller skjuta. Om han istället återupptar studsandet blir det dubbeldribbling och bollen tillfaller motståndarlaget. Dubbla Två försvarare markerar en anfallande spelare när han har bollen. Dunk En spelare hoppar upp så pass högt att han kan trycka ner bollen i korgen. Face Skjuta och göra poäng när man har försvararen nära inpå sig och därmed ta stora risker att bli blockad. Fast break Springa och göra snabba poäng, innan det försvarande laget har ställt om till försvar. Även kallat snabbt uppspel. Finger roll Med rak arm, ovanför sitt huvud, låta bollen rulla av fingrarna vid målförsök. En variant av lay-up, se baskettermer G-Z. Foul Otillåten kroppskontakt som t ex knuff, slag eller utsträckt arm kallas personlig foul. Andra varianter av foul är teknisk eller fighting. Förning Carrying the ball på engelska. När den dribblande spelaren lyfter upp bollen underifrån och bär den framåt mellan studsarna. Försteg V-cut på engelska. Göra sig fri genom att finta bort sin försvarare. Ta ett eller två steg i en riktning dit du inte avser att gå, gör sedan en riktningsförändring och tempoväxling för att komma loss från din försvarare och möt bollen Give and go Passa - röra sig mot korgen - få tillbaka bollen för att försöka göra poäng (väggspel). Goal tending Om en försvarare försöker blocka en boll som är på väg mot korgen efter det att bollen har passerat sin högsta punkt så räknas poängen som om bollen hade gått in. Ungefär som när förvaret flyttar på målet i ishockey. Go-to-guy Spelaren som av sina medspelare förväntas avgöra jämna matcher. Hand-off Överlämnande av bollen till en medspelare. High post Positionen utanför tresekundersområdet i närheten av straffkastlinjen. (Även kallad 21-punkten).

5 Hookskott När skytten "hookar" med höger hand så ska den vänstra axeln peka mot korgen. Ett svårstoppat skott eftersom skyttens kropp hela tiden befinner sig mellan försvararen och bollen, nackdelen är att det är svårt att få bra precision i skottet Inside Nära korgen, inom 3-sekundsområdet. Jab Vanligast i verbform [ jabba]. Finta rörelse genom att låtsas ta ett steg fram eller åt sidan medan roteringsfoten står stilla. Jump stop Spelaren stannar (landar) med båda fötterna samtidigt, fördelen är att man sedan kan välja vilken roteringsfot man vill använda. Knock out Övningar en mot en eller lag mot lag där vinnaren stannar kvar och möter en ny motståndare. Lay-up Ta två steg, i fart från en dribbling eller pass, mot korgen för att försöka göra poäng. Low post Positionen utanför tresekundersområdet i närheten av baseline. Passing game Det anfallande laget ställer sig i en halvcirkel runt motståndarnas 3-sekundsområde och passar sedan runt till varandra tills en lucka i försvaret uppstår för en drive mot korgen eller tills någon i anfallande laget prövar ett skott mot korgen. Se även set up längre ner på listan. Pick and roll Sätter screen och roterar sedan in eller ut. Point guard Spelaren som dribblar upp bollen till motståndarnas planhalva och sedan dirigerar anfallsspelet. Förväntas ha bra bollkontroll och bra skott men ska inte fightas om returer eftersom han brukar vara en av lagets kortaste spelare. Posta up När en center intar position alldeles utanför tresekundersområdet och där inväntar en passning. Rotera När man stannar upp efter en dribbling eller har just tagit emot en passning så kan man ändra sin position genom att rotera. Om man står stilla med ena foten (roteringsfoten) så kan man samtidigt gå åt alla håll med den andra. Sagga När det försvarande laget backar tillbaka mot sin egen korg för att där bilda en stark försvarsmur. Screen Används även i verbform [ skrina]. När en spelare i det anfallande laget intar en position för att stoppa en lagkamrats försvarare (spärra vägen för honom.) Set up När det anfallande laget ställer sig i en halvcirkel runt motståndarnas 3- sekundsområde för att sedan hålla på med passing-game. Sliding Förflyttning i försvar med böjda knän.

6 Spin move eller reverse dribble Byta dribblingsriktning genom att snurra runt sin försvarare med bollen. Split vision Bra sidoseende, att "se i ögonvrån". Steal Att ta bollen från det anfallande laget. Stegfel Travelling på engelska. När spelaren som innehar bollen tar fler steg än vad som är tillåtet. Studder step Luriga steg, när man tar många snabba steg på stället medan man dribblar så att motståndaren inte kan avgöra åt vilket håll slutligen tänker gå. Stride stop När du fångar bollen i luften är det tillåtet att stanna med två fot-isättningar. Det kan även användas när du fångar bollen i farten eller när du ska ta upp bollen efter dribbling. Svag sida Motsatsen till stark sida eller bollsida dvs. den sida av planhalvan där det anfallande laget inte har bollen. Tip in Att göra poäng genom att putta in (tippa i) bollen i korgen, utan att greppa den. Top of the key Position strax utanför straffkastcirkeln vid trepoängslinjen, rakt framför korgen. Triple threat De tre hoten som en försvarsspelare ställs inför. En anfallande spelare har med andra ord tre alternativ att välja mellan när han har tagit emot bollen: passa, skjuta eller dribbla. Turn over När det anfallande laget har förlorat bollen innan de har skjutit. Uppkast Jump ball på engelska. Domaren kastar upp bollen mellan två spelare för att starta spelet, inledningen på första perioden. Zonförsvar En försvarsteknik där varje spelare ansvarar för en del av planen istället för en motspelare. (Obs, inte tillåtet på ungdomsnivån i Sverige.)

7 Nässjö Vid Match SPELKLARLISTOR SAMT DISPENSLISTA VID VARJE MATCHTILLFÄLLE. Dessa måste vara klara i idrottonline innan första seriematchen för säsongen. För att undvika att oregistrerade spelare deltar vid match så skall lagen ta med spelklarlista, samt eventuell dispenslista i ungdomsmatcher, till varje match som sedan bifogas matchprotokollet när det sänds in till distriktskansliet. Senast dem tillhanda onsdag närmast efter spelad match. Spelklarlista finns på distriktets hemsida under snabbmeny. Beviljade dispenser anges på distriktets hemsida och förening som blir beviljad dispens tar ut kopia på beviljad dispens och tar med till match samt bifogar detta till matchprotokollet - notera att beviljade dispenser kan återkallas om förutsättningarna ändras. Vid hemma matcher måste laget själva ordna domare och sekretariat. Det bästa är att göra det här i början av säsongen så att alla matcher är klara. Ska finnas domarlistor och sek listor att tillgå. Det kommer att finnas sek. lådor till Brinell och Sporthallen vi kommer inte att använda Ligans sek. grejer. Lådorna ska vara utrustade med aktuella protokoll, röd och blå penna, pipor, dommartröjor, pilar, foulskyltar, lagfoulspärmar och en bok om hur sekretariatet ska fungera. I Brinell kommer lådan att finnas i vårt förråd, hit behövs nyckel. I Sporthallen kommer lådan att finnas i Bollskåpet hit behöver man också nyckel. Varje lag måste ansvara för att lådorna hålls aktuella. De måste finnas på den plats de ska vara på. Vid match i Brinellhallen måste vaktmästare i sporthallen kontaktas för att få tillgång till poängtavlorna. I gamla Brinell finns knappsatsen hos vaktmästarna här finns också en 24 sek tavla som är portabel, och till nya Brinellhallen har vaktmästarna nyckel till handbollens förråd (under trapporna vid omklädningsrummen längst bort) där denna knappsats finns. Vaktmästarna är tillgängliga dagtid därför måste hämtning av knappsatserna och nyckel till poängtavlorna ske vardag innan helg då match spelas. Efter varje match ska ett referat om matchen till tidningen, denna mailar man in till sporten på smålandstidningen, denna bör innehålla mycket prestation och mindre resultat. Resultatrapportering Direkt efter matchslut rapporteras slutresultatet in via SMS så att hemsidan uppdateras med senaste resultat och tabell. Slutresultat rapporteras in enligt följande:

8 1. I SMS-meddelandet skriver man in matchnummer med 10 siffror, mellanslag och slutresultat med bindestreck enligt följande exempel: Matchnummer finner du på SBBF hemsida under rubriken serier och resultat 2. SMS-meddelandet skickas till Slutresultat och tabell uppdateras inom några sekunder på hemsidan och vidare på föreningarnas hemsidor via Idrottonline alternativt länkade sidor. Coachen ska se till att det vita protokollet lämnas i brevlådan på kansliet matchdagen, kansliet skickar in dessa till småland/blekinge, dispanslista ska också vara med. Gör vi inte dessa två sistnämnda kommer vi att drabbas av böter, vilket lagen själva får stå för. UNGDOMSSERIERNA SÄSONGEN 2012/13. Ungdomsserierna kommer att genomföras för åldersgrupperna U18, U16 samt U14 och för spelare U12 och yngre sker spel via EBC eller EB. För EBC och EB kommer specifik information ut efter tävlingsmötet i Vrigstad 22 maj. Spel i ungdomsserierna sker i en rak serie över hela säsongen i kategorierna U18, U16 och U14. För säsongen 2013/14 motsvarar åldrarna följande i ungdomsserierna: U18 - födda 1996 och yngre U16 - födda 1998 och yngre U14 - födda 2000 och yngre Spel för U12 och yngre sker via spelformerna EBC respektive EB och separat information skickas ut till föreningarna om dessa spelformer kronor per lag. Urdragning ur ungdomsserierna från om med Hela anmälnings- och serieavgiften tillfaller Småland-Blekinge BDF och eventuella extraavgifter återgår ej till föreningen. 500 kronor per match. Ändring av speldatum i ungdomsserierna. Faktureras förening ansvarig för ändringen. Kostnadsfri ändring för matcher kan ske till Utöver denna kostnad skall felande lag, om det är bortalag, mot faktura från hemmalaget erlägga hemmalagets verifierbara hallkostnader som påförs förening av hallägare ifall hall inte kan avbokas och som direkt hänskjuts till ändring av speldatum. Vid ändring av speldatum gäller även följande: Nytt speldatum skall vara senast 30 dagar från ursprungligt speldatum, dock ej senare än sista speldatum för serien, och detta nya speldatum skall meddelas distriktet senast 7 dagar efter ursprungligt speldatum av hemmalaget efter överenskommelse mellan lagen.

9 Om inte nytt speldatum är meddelat distriktet efter 8 dagar, men inte längre än 14 dagar, påförs båda lagen en avgift på 250 kronor utöver ovanstående avgift och om inget nytt speldatum är meddelat efter 15 dagar påförs WO felande lag kronor per match. Walk-Over i ungdomsserierna som faktureras felande förening. Utöver denna kostnad skall felande förening mot faktura erlägga det andra lagets hall- och domarkostnader samt i förekommande fall resekostnader. 200 kronor per match. Ej rätt ifyllda matchprotokoll. Ej inrapporterat matchresultat matchdagen. Ej inskickat matchprotokoll i tid så att det är Småland-Blekinge BDF tillhanda senast onsdag direkt efter spelad omgång. Ej bifogade spelklarlistor för deltagande lag per spelomgång. Arrangerande lag för spelomgång i ungdomsserierna faktureras för ovanstående kronor per match. Protestavgift i ungdomsserierna med samma förfarande som för seniorserierna.

10

11 Nässjö EBC - basket för barn upp till U10 Easy Basket Challenge (EBC) är en basketaktivitet för barn upp till 10 år. Barn från flera olika föreningar spelar två matcher, 4 mot 4, och deltar i flera lekar. Barnen spelar på låga korgar, tränarna jobbar för att alla spelare ska vara delaktiga och domarna agerar som matchledare. Allt för att barnen ska få en så positiv basketupplevelse som möjligt. Här kan du läsa mer om hur en EBC-omgång går till - Handbok EBC Easy Basket Challenge regler: Upp till 10 år 4 perioder x 5 min rullande tid 4-4 Låg höjd på korgarna (260 cm ovan golv) Bollstorlek 5 Man får inte ta bollen av en spelare som håller bollen med båda händerna. Inga straffkast eller time-outs Periodpauserna är som en time-out med 1 min vila samt 3 min vila mellan andra och tredje perioden. Uppkast gäller endast vid första periodstart. Vid övriga tillfällen praktiseras "varannan gång principen", dvs. vartannat uppkasttillfälle skall lagen få boll vid sidan. Bakåtspel eller tre-sekundersregeln tillämpas ej. Det finns möjlighet att spela med mixlag. Flickor och pojkar kan även spela mot varandra. Alla coacher skall sträva att alla spelare får lika mycket speltid. EB - basket för U11 & U12 Easy Basket (EB) är en spelform för U11 och U12. EB spelas 4 mot 4 under sex perioder. Alla spelare ska spela minst två perioder, en i vardera halvlek. Under en omgång spelar lagen minst två matcher. Samma regler som ovan. Matchresultaten har inte någon betydande roll, utan matcherna protokollförs endast för att kommande omgångar ska bli så jämna som möjligt.

12 Inlogg till nya hemsidan Pierre Nordek F98/99 Oscar Raitemo F98/99 Sofi Fristedt F00 Oskar Classon F00 Kenny Ntungane F00 Magnus Bernström F 01 Ingela Forssell F01 Linda Hensvik F02 Ulf Jonsson, F 02 Johanna Linnér F 04 David Frohm P 97/ Mikael Eriksson P01 och P03 Åse Bäcklund P 99/00/01 Mikael Undfors P 99/00/01 Christoffer Sillèn P02 Magnus Rönnerfors P02 Anna Håkansson Cantby P 04 Linda Käll Damlaget

13 Hemma matcher Ungdomslagen Sön 6/10 F98-???? Kl Sön 13/10 P01-Brahe kl P02-Växjö kl F01-Brahe kl Brinell P98-Växjö kl P99/00-Växjö kl F00-Kalmar kl Lö 19/10 P02-???? Kl Sön 20/10 F98-Borgholm kl Lö 9/11 F01-Bankeryd kl Sön 10/11 P01-p02 kl F00-Växjö kl P99/00-Växjö kl P98-OBBK kl Lö 23/11 P01-???? Kl P98-Tranås kl F98-Västervik kl.14.00

14 Sön 24/11 P02-p99/00 kl F01-Borgholm kl Sön 1/12 F00-f01 kl P99/00-p01 kl Lö 7/12 F98-Brahe kl F00-Borgholm kl F01-OBBK kl Sön 8/12 P99/00-???? Kl P98-Forum kl P02-Kalmar kl P01-Västervik kl Lö 18/1 P98-Brahe kl F01-Kalmar kl F00-OBBK kl Sön 19/1 P02-Brahe kl P01-Kalmar kl P99/00-Västervik kl Lö 1/2 F98-Växjö kl.11.00

15 Lö 8/2 F00-Brahe kl F01-Växjö kl P98-Appladalen kl Sön 9/2 P00/99-Brahe kl P01-Växjö kl Sön 23/2 F98-????? Kl P01-p02 kl Lö 8/3 P99/00-p02 kl F00-Bankeryd kl Lö 15/3 F00-f01 kl Sön 16/3 P01-p99/00 kl P02-Västervik kl P98-Kalmar kl Sön 30/3 F98-????? Dubbelbokade matcher

16 Idrottonline IdrottOnline är idrottens nya verktyg för kommunikation och administration IdrottOnline ersätter gamla Klubben Online som många föreningar använt. IdrottOnline är svensk idrotts egna verktyg och är byggt utifrån att individ, förening och förbund ska ha ett gemensamt system för administration och kommunikation. I ett och samma verktyg ska man kunna ha sin webbplats, tillgång till medlemmar, söka LOK-stöd och Idrottslyft och dessutom kunna sköta all tävlingsadministration. Bakgrund IdrottOnline introducerades 2007 med målet att kunna erbjuda svensk idrott en stabil och driftsäker plattform för administration och kommunikation. Beslutet att övergå till IdrottOnline berodde på att tidigare system inte längre levererade en stabil drift och utvecklingsmöjligheterna var begränsade. I beslutet låg också att utveckling och drift ska ske i Riksidrottsförbundets egen regi men i samarbete med externa leverantörer och samarbetspartners. Med IdrottOnline erbjuds idrottens förbund och föreningar ett användarvänligt system för att skapa, uppdatera och vidareutveckla sina hemsidor men också administrera sin idrottsverksamhet. Digital hantering ger hög säkerhet IdrottOnline innehåller funktioner för föreningar att söka medel från Riksidrottsförbundet (som LOK-stöd och Idrottslyft) samt för administration av utbildningar för både föreningar och förbund. Säkerheten i systemet bygger på personnummer och föreningars organisationsnummer. Det säkerställer korrekt redovisning av utbetalda medel och redovisade studietimmar, ett krav som Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna måste uppfylla gentemot staten. Likaså sker uppdatering av personuppgifter inom IdrottOnline direkt mot SPAR-registret för att ytterligare öka kvaliteten på adressuppgifter. Webbverktyget IdrottOnline är baserad på webbpubliceringsverktyget EPiServer som är marknadsledande i Norden och har över kunder och ca webbplatser världen över.

17 Administrationsverktyget IdrottOnline Genom att utnyttja de funktioner som finns i det administrativa verktyget i IdrottOnline skapar föreningen säkra och snabba rutiner för den egna administrationen. Medlemsregister Uppgifter till medlemsregistret importeras enkelt från till exempel ett excelark och kan lika enkelt exporteras från registret på samma sätt. Ur medlemsregistret är det också lätt att ta fram e-postlistor och skriva ut adressetiketter. Adresserna uppdateras regelbundet via samkörning med SPAR-registret som har folkbokföringsadresserna. Tävlingsadminstrativt system SF har möjligheten att integrera sitt tävlingssystem med IdrottOnline, vilket förenklar och förbättrar anmälan, serie- och resultatredovisning. LOK-stödsredovisning All hantering av lokalt aktivitetsstöd sker digitalt via IdrottOnline. Med allt inlagt i systemet kan en tränare sedan via sin mobil registrera de som är närvarande vid en träning och slippa sitta och sammanställa alla närvarokort vid redovisningsperiodens slut. Licensmodul För de idrotter där licenser används finns en licensmodul som gör det enkelt att hantera både person- och laglicenser. Ekonomi/bokföring Swedbank och Speedledger erbjuder möjligheten till E-bokföring inom IdrottOnline. Genom E-bokföringen har föreningen möjlighet att föra över medlemmarna från medlemsregistret och få tillbaka information om vilka medlemmar som har betalat sina medlemsavgifter. Årsrapport Via IdrottOnline kan föreningen enkelt skicka in årsrapporten till sitt SF. Utbildningsmodul Här kan föreningen göra anmälningar till kurser och utbildningar hos SF och SDF samt att redovisa egna utbildningar direkt till SISU Idrottsutbildarna. Kommunikationskanalen IdrottOnline Kommunikationskanalen IdrottOnline erbjuder mängder av möjligheter till dialog inom och mellan föreningar och förbund. Nedan beskriver vi de viktigaste, fler kommer efterhand. Vill du veta mer om hur du använder de olika delarna beskrivs de närmare i manualerna. Hemsidan Med hjälp av hemsidan kan du kommunicera med alla i eller utanför föreningen eller endast utvalda i föreningen.

18 Kalender På hemsidan kan varje lag/grupp själva sköta sin kalender. Föreningen kan också ha en gemensam kalender där man kombinerar önskvärt innehåll. Aktiviteter i kalendern Skapa en aktivitet, välj vilka medlemmar som ska delta och klicka för att ange aktuella medlemmar till aktiviteten. Anmälningsmöjligheter Till tävling eller annan föreningsaktivitet. Lägg upp aktiviteten som anmälningsbar och låt de medlemmar som ska delta själva anmäla sig. Idrottonlininlogg:

19 Nässjö Uppgifter till Idrottonline - Närvaroregistrering För att vi ska ha korrekta uppgifter på våra medlemmar ber vi er fylla i nedan. Lämna gärna lappen på nästkommande träning. Grupp: Ledare: Barnets namn: Person nr (10): Adress: Förälders namn: Telefon mobil: Telefon hem: Mail: Tack på förhand

20 Basketligans hemma matcher Sön 6/ Nässjö-Norrköping Fre 18/ Nässjö-Borås Fre 25/ Nässjö-Södertälje Tis 5/ Nässjö-Örebro Tis 19/ Nässjö-Sundsvall Fre 22/ Nässjö-LF Tis 3/ Nässjö-Uppsala Fre 13/ Nässjö-Solna Mån 30/ Nässjö-Norrköping Fre 17/ Nässjö-Borås Lör 25/ Nässjö-Södertälje Sön 2/ Nässjö-Örebro Fre 7/ Nässjö-Jämtland Tis 18/ Nässjö-Sundsvall Fre 21/ Nässjö-LF Tis 4/ Nässjö-Uppsala Fre 14/ Nässjö-Solna Fre 21/ Nässjö-Jämtland Tisdags borta matcher 8/10, 22/10, 17/12, 7/1, 21/1, 18/3

STATISTIKMANUAL BASKET

STATISTIKMANUAL BASKET STATISTIKMANUAL BASKET Skott Ett skottförsök (FGA, field goal attempt) registreras varje gång en spelare skjuter, kastar eller tippar en boll i spel mot motståndarens korg i ett försök att göra mål, om

Läs mer

Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre.

Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre. MINIBASKETREGLER REGEL 1 - MATCHEN 1. Minibasketboll Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre. Vid tävlingsdeltagande avses ålder då tävlingen påbörjas

Läs mer

Observera att denna sammanfattning ej ersätter tävlings-eller representationsbestämmelser utan ska ses som en hjälp.

Observera att denna sammanfattning ej ersätter tävlings-eller representationsbestämmelser utan ska ses som en hjälp. Lagledarhandbok Lagledarhandbok Detta häfte är tänkt som ett stöd för dig i din roll som lagledare eller coach för ett ungdomslag i basket. Texten är förenklade utdrag ur tävlingsbestämmelser, representationsbestämmelser

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 2 - Järnbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 2 - Järnbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 2 - Järnbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med drillen är främst att kunna stanna från dribbling och rotera. Betoningen ligger på

Läs mer

EASY BASKETBOLL REGLER

EASY BASKETBOLL REGLER EASY BASKETBOLL REGLER Version 2010-06-19 REGEL 1 - MATCHEN 1. Easy Basketboll Easy Basketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är U 11 och U12. 2. Spelets syfte Syftet för

Läs mer

Teknikmärken Täby Basket

Teknikmärken Täby Basket Teknikmärken Täby Basket Steg 1 Viking (rekommenderad nivå - åk. 2) Steg 2 Järn (rekommenderad nivå - åk. 3) Steg 3 Brons (rekommenderad nivå - åk. 4) Steg 4- Silver (rekommenderad nivå - åk. 5) Steg 5

Läs mer

SBBF:s spelarutvecklingsplan

SBBF:s spelarutvecklingsplan SBBF:s spelarutvecklingsplan Rekommendationer för hur man utvecklar spelare Spelet förändras? S = ANT + F + M + BMA + C1 + T + C2 + S + O + C3 + E S = Success in playing basketball ANT = Anthropometical

Läs mer

IdrottOnline och SEGLINGENS EKONOMISKA FÖRUTSÄTTNINGAR. Hur vi kan använda idrottens eget datasystem på ett gynnsamt sätt för klubbens ekonomi.

IdrottOnline och SEGLINGENS EKONOMISKA FÖRUTSÄTTNINGAR. Hur vi kan använda idrottens eget datasystem på ett gynnsamt sätt för klubbens ekonomi. IdrottOnline och SEGLINGENS EKONOMISKA FÖRUTSÄTTNINGAR Hur vi kan använda idrottens eget datasystem på ett gynnsamt sätt för klubbens ekonomi. Medlemsregister Hemsida LOK-stöd Idrottslyftet Utbildningsmodulen

Läs mer

Handboll i korthet. Ver Staffanstorps HK

Handboll i korthet. Ver Staffanstorps HK Handboll i korthet Detta informationsblad har tagits fram för att öka förståelsen för domarnas arbete, samt förbättra den allmänna kunskapsnivån när det gäller de grundläggande reglerna hos föräldrar och

Läs mer

Vilka personer (funktioner) skall finnas i ett matchsekretariat? Vad har de för olika arbetsuppgifter?

Vilka personer (funktioner) skall finnas i ett matchsekretariat? Vad har de för olika arbetsuppgifter? Utbildningsmaterialet är framtaget för att varje förening skall kunna utbilda föräldrar, spelare samt övriga intresserade i sekretariatets arbete. Detta material är till för att på ett enkelt sätt lära

Läs mer

SEKRETARIATSUTBILDNING inför säsongen 2013-14. 16 och 18 mars

SEKRETARIATSUTBILDNING inför säsongen 2013-14. 16 och 18 mars SEKRETARIATSUTBILDNING inför säsongen 2013-14 16 och 18 mars INNEHÅLL Allmänt om sekretariatsarbetet Tidtagning 24 sekunders-tidtagning Protokoll UTRUSTNING I SEKRETARIATET Scoreboard / Tidtagarur Pennor

Läs mer

TBK Sekretariatskurs

TBK Sekretariatskurs TBK Sekretariatskurs 2012-08-30 Per Anders Stenberg 070-242 15 91 pa.stenberg@gmail.com Agenda Teori, 2 timmar 45 min Pilen Tidtagning Time out Byten Lagfoulsmarkering Protokollet 24 (14)-sekunder Domartecken

Läs mer

Inför regionläger 1 för U15, september 2013

Inför regionläger 1 för U15, september 2013 1/7 Inför regionläger 1 för U15, 27-29 september 2013 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter

Läs mer

HANDBOLL. Olympisk gren sedan 1972

HANDBOLL. Olympisk gren sedan 1972 HANDBOLL Olympisk gren sedan 1972 Visste du att Handboll är världens 3. största bollsport inomhus (basket, volleyboll, handis) Det finns 20 miljoner handbollsspelare i världen i närmare 200 länder Handboll

Läs mer

Det här materialet är framtaget av Svenska Basketbollförbundet i syfte att hjälpa föreningar i arbetet med att anordna Easy Basketball Challenge.

Det här materialet är framtaget av Svenska Basketbollförbundet i syfte att hjälpa föreningar i arbetet med att anordna Easy Basketball Challenge. Det här materialet är framtaget av Svenska Basketbollförbundet i syfte att hjälpa föreningar i arbetet med att anordna Easy Basketball Challenge. Därför satsar vi på EBC Under en omgång med Easy Basketball

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 1 - Basketbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med denna drill är att lära ut grunderna i hur man tekniskt slår en bra pass. Arbeta

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 3 - Bronsbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 3 - Bronsbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 3 - Bronsbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med drillen är att fortsatt träna tekniken på stopp, rotering och passar. Nu skall man

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen Träffa linjen Övning nr. 1 Alla spelare samlas på en linje med boll. Avstånd till linjen som ska träffa ca 10-15 meter. Varje spelare försöker passa bollen mot linjen och låta den stanna exakt på linjen.

Läs mer

Manual. Easy Basketball Challenge

Manual. Easy Basketball Challenge Manual Easy Basketball Challenge Innehåll Anmälan... 2 Regler och tävlingsbestämmelser... 2 Spelform... 2 Resultat... 3 Domare Funktionärer... 3 Ekonomi... 4 Prisutdelning... 4 Reportage... 4 Bilaga 1

Läs mer

Sommarprogram för Årsta F03

Sommarprogram för Årsta F03 Sommarprogram för Årsta F03 Här kommer lite inspiration för vad man kan träna på under sommaren. Ingenting är obligatoriskt men vill ni träna finns dessa program som inspiration. Sommaren är en perfekt

Läs mer

SAMLING 1. Träning 1-90min

SAMLING 1. Träning 1-90min SAMLING 1 Träning 1-90min 40 min Jag och bollen, stationer 3*12min Dela upp träningsgruppen i tre mindre grupper. Har man tillgång till mer än en plan under träningen kan man med fördel sprida ut sig mer

Läs mer

LEK & TÄVLING LEKAR BASKETSPELAREN

LEK & TÄVLING LEKAR BASKETSPELAREN LEK & TÄVLING LEKAR BASKETSPELAREN En står i mitten av salen (förslagsvis tränaren första gångerna). Övriga ställer upp bakom ena baseline. Alla har varsin boll, som ska dribblas hela tiden. Basketspelaren

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Basket

IDROTTSKUNSKAP Basket Träff 1: Baskettermer Vet du vad dessa 13 viktiga basketord betyder? - Försteg - Cut - Give n go - Jumpstop - Stridestop - Screen - Pick n roll - Hjälpsida - 8 sekunder - 24 sekunder - Man-man försvar

Läs mer

SÄSONGEN 2010/2011 SERIEINFORMATION

SÄSONGEN 2010/2011 SERIEINFORMATION SÄSONGEN 2010/2011 SERIEINFORMATION DALARNAS INNEBANDYFÖRBUND REGIONALA SERIER Genom att samarbetet omfattar flera distrikt och blir en region ökas valmöjligheterna samtidigt som stärker utvecklingsförutsättningarna.

Läs mer

Träningsplanering 2014-15 U14 regionläger 1

Träningsplanering 2014-15 U14 regionläger 1 Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa, där inledningen av träningarna består

Läs mer

Om ni har första match måste ni hämta sekretariatsväskan (se nedan) för att komma in i hallen och få med material som behövs i sekretariatet.

Om ni har första match måste ni hämta sekretariatsväskan (se nedan) för att komma in i hallen och få med material som behövs i sekretariatet. RUTINER SEKRETARIAT Ta reda på om ni har första matchen i hallen för att veta om ni måste plocka ut sekretariatsväskan. Detta görs enklast genom att gå in på Uppsala HK:s hemsida och kolla i matchkalendern

Läs mer

Förberedande uppgifter till distriktsfunktionärsutbildning

Förberedande uppgifter till distriktsfunktionärsutbildning Förberedande uppgifter till distriktsfunktionärsutbildning Snart kommer du att gå en distriktsfunktionärsutbildning och ett krav är att du läst igenom detta dokument och skrivit ett protokoll som du skall

Läs mer

IdrottOnline introducerades 2007 med målet att kunna erbjuda svensk idrott en stabil och driftsäker plattform för administration och kommunikation.

IdrottOnline introducerades 2007 med målet att kunna erbjuda svensk idrott en stabil och driftsäker plattform för administration och kommunikation. IdrottOnline introducerades 2007 med målet att kunna erbjuda svensk idrott en stabil och driftsäker plattform för administration och kommunikation. Med IdrottOnline erbjuds idrottens förbund och föreningar

Läs mer

Nyckeln till föreningens kommunikation och administration. Administration

Nyckeln till föreningens kommunikation och administration. Administration Nyckeln till föreningens kommunikation och administration Administration Upplägg lördag 13.30-15.30 PowerPoint: Allmän information om IdrottOnline De administrativa funktionerna: - Medlemsregistret - LOK-närvaro

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 5 - Guldbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 5 - Guldbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 5 - Guldbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med drillen är att kunna passa bollen med försvarare på sig. Att man med hjälp av finter

Läs mer

Inför regionläger 2 för U14, 1-3 februari 2013

Inför regionläger 2 för U14, 1-3 februari 2013 Sida 1 / 1 Stockholm 2013-01-24 Inför regionläger 2 för U14, 1-3 februari 2013 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 2 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2015

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2015 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2015 1. Tävlingsstyrelse Upplands Fotbollförbund administrerar tävlingen.

Läs mer

Regler för Volley 2000

Regler för Volley 2000 Regler för Volley 2000 - SPELETS IDÉ - Volley 2000 är den unga och spännande spelformen med studs där man har roligt från första slaget. Volley 2000 kan spelas av alla - killar och tjejer, stora och små,

Läs mer

Grundregler för handboll

Grundregler för handboll Nu på svenska! Grundregler för handboll Handboll är en lagsport baserad på "fair play". På plan finns två kvinnliga eller manliga lag som spelar mot varandra genom att försöka göra mål på varandra. Det

Läs mer

SAMLING 1. Träning 1-90min

SAMLING 1. Träning 1-90min SAMLING 1 Träning 1-90min 40 min Jag och bollen, stationer 3*12min Dela upp träningsgruppen i tre mindre grupper. Har man tillgång till mer än en plan under träningen kan man med fördel sprida ut sig mer

Läs mer

Omställning. Återerövring av bollen

Omställning. Återerövring av bollen Anfallsspel - - driva, riktningsförändra, vända, perception, koordination - kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? - Yta: 15-20 15-20

Läs mer

Inför regionläger 3 för U14, mars 2014

Inför regionläger 3 för U14, mars 2014 1/9 Inför regionläger 3 för U14, 28-30 mars 2014 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 3 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa,

Läs mer

Inför regionläger 2 för U14, januari 2014

Inför regionläger 2 för U14, januari 2014 Inför regionläger 2 för U14, 17-19 januari 2014 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 2 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa,

Läs mer

Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan

Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan Bollkontroll (tvåfots teknik) ca 15 minuter. Fria riktningar med passiv press, ca 400 bollnud Yta ca 8 x 8 meter. Mindre yta ger svårare utföranden. Samtliga spelare

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2014

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2014 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2014 1. Tävlingsstyrelse Upplands Fotbollförbund administrerar tävlingen. Upplands Fotbollförbunds

Läs mer

Infohäfte till föreningsdomare manna domare

Infohäfte till föreningsdomare manna domare Infohäfte till föreningsdomare 2015 5-7 manna domare Speltider/Bollstorlek: Speltid och Bollstorlek Flickor/Pojkar 10-12 Spelform Ålder Speltid Bollstorlek 7-manna 12 3 x 20 4 7-manna 11 3 x 20 4 7-manna

Läs mer

Spelas i serieform med resultat, tabell, poängberäkning och poängliga.

Spelas i serieform med resultat, tabell, poängberäkning och poängliga. Förtydligande seriedirektiv för junior, barn- och ungdomstävlingar - 2016/2017 16-21 år Svart nivå, 12-16 år Röd nivå, 9-12 år Blå nivå, 6-9 år Grön nivå Enligt bilaga 1 i Smålands IBF:s Lokala förutsättningar

Läs mer

Seriedirektiv för GRÖNA SERIER Knattar 6-9 år

Seriedirektiv för GRÖNA SERIER Knattar 6-9 år Seriedirektiv för GRÖNA SERIER Knattar 6-9 år INLEDNING Sidan 1 (5) NIBFs ungdomsserier i åldersgrupperna 7-16 år är inriktad på Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU). SIU baseras på utvecklingsfaser

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2016

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2016 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2016 1. Tävlingsstyrelse och Beslutsorgan Upplands Fotbollförbund administrerar

Läs mer

Tävlingsbestämmelser 2016/17 Norra Svealands BDF

Tävlingsbestämmelser 2016/17 Norra Svealands BDF Tävlingsbestämmelser 2016/17 Norra Svealands BDF Norra Svealands basketbolldistriktsförbund (BDF). Nedanstående tävlingsbestämmelser bygger på, och följer Svenska Basketbollförbundets tävlingsbestämmelser.

Läs mer

SVENSKA BASKETBOLLFÖRBUNDET. USM Handboken

SVENSKA BASKETBOLLFÖRBUNDET. USM Handboken SVENSKA BASKETBOLLFÖRBUNDET USM Handboken 2015 2016 Innehåll Sid. 2 Sid. 3 Sid. 4 Allmän information Deltagande lag Arrangörer Allmän information om Ungdoms-SM 2015-2016 TIDSPLAN 27-29 november U17 + U19

Läs mer

Spelet, reglerna och rent spel med Sannadals SK

Spelet, reglerna och rent spel med Sannadals SK Spelet, reglerna och rent spel med Sannadals SK Spelets grunder Handboll är en lagsport baserad på "fair play" (rent spel) principer. På plan finns det två manliga eller kvinnliga lag som spelar mot varandra,

Läs mer

Elitdomarclinic 30 augusti - 1 september 2013 södertälje P.O.E

Elitdomarclinic 30 augusti - 1 september 2013 södertälje P.O.E Elitdomarclinic 30 augusti - 1 september 2013 södertälje P.O.E BLÅ! Färgen kritera Om alla INGA UNDANTAG - följer POE s och andra instruktioner kommer antalet konflikter att minska tack vare att alla domare

Läs mer

Träningsplanering U14 regionläger 1

Träningsplanering U14 regionläger 1 Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa, där inledningen av träningarna består

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL)

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL) INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 1 3 Fakta spelarutbildningsplan VFF Nivå 1 4 Träning 1, Driva 5 Träning 2, Utmana, finta och dribbla 9 Träning

Läs mer

Övningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9

Övningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 Övningar P03, v37 och v38 2011 Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 AIK P03, V37-11, måndag och torsdag, uppvärmning, ca 10 min A Övningar: driva boll, passa, ta

Läs mer

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare). Försvar (! = även lämplig för nybörjare) 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). En passare i mitten (framme vid nät) och fyra försvarare/anfallare på position 1, 2, 4 & 5 (alternativt hel

Läs mer

Antal spelare Ett pololag består av målvakt och sex utespelare samt sex avbytare. Byte får ske när som helst under matchen.

Antal spelare Ett pololag består av målvakt och sex utespelare samt sex avbytare. Byte får ske när som helst under matchen. 2 Ungdom C Vattenpolo för tjejer och killar av vilka merparten är födda 2003-2004. Matcher Tjejer och killar spelar i mixade lag på en plan med minimimåtten 12x20 meter, i djup bassäng. Målen är 2,5x0,8

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2017

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2017 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år samt poolspel för 10 åringar 2017 1. Tävlingsstyrelse och Beslutsorgan Upplands Fotbollförbund administrerar

Läs mer

MANUAL FÖR SEKRETARIAT I VATTENPOLO

MANUAL FÖR SEKRETARIAT I VATTENPOLO MANUAL FÖR SEKRETARIAT I VATTENPOLO Manual för sekretariat i vattenpolo Sida 2 av 14 Innehåll 1. Om Manual för sekretariat i vattenpolo... 3 2. Matchsekretariatets uppgifter... 3 2.1 Arrangerande förenings

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2015

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2015 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Ungdom 13 till 17 år 2015 1. Tävlingsstyrelse Upplands Fotbollförbund administrerar tävlingen. Upplands Fotbollförbunds

Läs mer

SBBF:s spelarutvecklingsplan

SBBF:s spelarutvecklingsplan SBBF:s spelarutvecklingsplan Rekommendationer för hur man utvecklar spelare Bakgrund I de mest framträdande länderna är en kravanalys gjord och en kravprofil har tagits fram Ett önskemål från föreningarna

Läs mer

Fotboll för pojkar och flickor 6-7 år

Fotboll för pojkar och flickor 6-7 år Fotboll för pojkar och flickor 6-7 år INNEHÅLLSFÖRTECKNING Att vara ledare och förälder 2 Träningens upplägg 2 Spel på träning (yta 1, 3, 5) 3 Övningar dribbla, driva (yta 2) 5 Övningar skott och målvakt

Läs mer

MANUAL, PlanAssist Bordtennis 2010-10-14

MANUAL, PlanAssist Bordtennis 2010-10-14 VÄLKOMMEN TILL PLANASSIST! PlanAssist är ett verktyg för förbund och föreningar att förenkla processen kring licensiering, seriespel och tävlingar. Systemet kommer kontinuerligt att utvecklas med nya funktioner

Läs mer

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga

Läs mer

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år 2014

Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år 2014 Upplands Fotbollförbunds kompletterande tävlingsföreskrifter gällande serier för Barn 10 till 12 år 2014 1. Tävlingsstyrelse Upplands Fotbollförbund administrerar tävlingen. Upplands Fotbollförbunds Disciplinutskott

Läs mer

Fotbollsskolan. bollekar.indd

Fotbollsskolan. bollekar.indd Fotbollsskolan bollekar.indd 1 07-06-05 16.14.36 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Inledning. Vad är Korpen? Att vara lagledare. Att vara lagkapten

Inledning. Vad är Korpen? Att vara lagledare. Att vara lagkapten Inledning Som lagledare eller vice lagledare i Korpen Stockholms seriespel får du denna handbok. Den har tagits fram som ett hjälpmedel så att du som lagledare ska veta vad dina uppgifter innebär och hur

Läs mer

Uppdaterad: 2014-05-07. Lathund Ny medlem

Uppdaterad: 2014-05-07. Lathund Ny medlem Uppdaterad: 2014-05-07 Lathund Ny medlem 1 1 Innehållsförteckning Inledning 3 Ny layout (fr.o.m 12/3) 4 Medlemmar 5 Ny medlem med fullständigt personnummer 6 Vanliga felmeddelanden 7 Ny medlem med ofullständigt

Läs mer

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig

Läs mer

Uppdaterad: 2014-03-18. Lathund redigera kontaktuppgifter

Uppdaterad: 2014-03-18. Lathund redigera kontaktuppgifter Uppdaterad: 2014-03-18 Lathund redigera kontaktuppgifter 1 1 Skriv ej ut manualen! För att alltid ha aktuell information och slippa dyra utskriftskostnader ber vi dig att ladda hem manualen som en PDF

Läs mer

LEK MED BOLLEN. Svenska Fotbollförbundet

LEK MED BOLLEN. Svenska Fotbollförbundet LEK MED BOLLEN Svenska Fotbollförbundet Syfte Genom bollek vill vi i tidig ålder ge barn en möjlighet att uppleva glädje och kamratskap inom idrotten. Bollek uppmuntrar barn att använda sin kreativitet

Läs mer

Sekretariatets uppgifter på våra matcher!

Sekretariatets uppgifter på våra matcher! Sekretariatets uppgifter på våra matcher! Sekretariatet har en nyckelroll för att en innebandymatch ska kunna spelas och för att andra ska kunna ta del av händelserna i matchen, antingen direkt eller för

Läs mer

Uppdaterad: 2014-03-18. För dig som är Gruppadministratör

Uppdaterad: 2014-03-18. För dig som är Gruppadministratör Uppdaterad: 2014-03-18 För dig som är Gruppadministratör 1 Skriv ej ut manualen! För att alltid ha aktuell information och slippa dyra utskriftskostnader ber vi dig att ladda hem manualen som en PDF från

Läs mer

ÅLDERSINDELNINGEN FÖR RÖD NIVÅ

ÅLDERSINDELNINGEN FÖR RÖD NIVÅ ÅLDERSINDELNINGEN FÖR RÖD NIVÅ Pojkar Röd Tidigast född Flickor Röd Tidigast född Klass A 1997 Klass A 1997 Klass B 1997 Klass B 1998 Klass C 1998 Klass C 1999 Klass D 1998 Klass E 1999 Klass F 1999 Klass

Läs mer

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Fotbollslekar Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Barn har ett naturligt behov av lek och rörelse i unga år men även en begränsad förmåga till att inse vikten av och konsekvenserna

Läs mer

Ledare x x x x x Spelare* x x x x x Förälder* x x. *) markera vem/vilka som är spelarrepresentant I spelarutskottet samt lagförälder.

Ledare x x x x x Spelare* x x x x x Förälder* x x. *) markera vem/vilka som är spelarrepresentant I spelarutskottet samt lagförälder. Säsongsplanering Att planera sin säsong innan gör det enklare att få överblick och även att se utvecklingen för sitt lag. Det underlättar också kommunikationen med föräldrar och spelare. En säsongsplanering

Läs mer

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna Målvakten i innebandy Målvaktens roll Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna Lätt att bli självkritisk alla skall uppmuntra målvakten

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän).

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän). Inbollning (! = även lämplig för nybörjare) 1. Inbollning 2 & 2 - bagger. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän). 2.! Inbollning 2 & 2 - grundslag och

Läs mer

Fotbollsövningar UPPVÄRMING:

Fotbollsövningar UPPVÄRMING: UPPVÄRMING: 1. Nummerboll Dela upp barnen i grupper om 4-6 som alla får varsitt nummer. Nummer ett börjar med bollen och skall passa till nummer två, osv. Viktigt med rörelse över stor del av planen, variera

Läs mer

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd Fotbollsskolan fintdribbling.indd 1 07-06-05 16.16.18 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att

Läs mer

Handbollstips. häfte nr 1. Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap

Handbollstips. häfte nr 1. Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap Handbollstips häfte nr 1 Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap 1. Domaren kan bli lite grinig om du tar mer än tre steg med bollen. 2. Studsa bollen är bra,

Läs mer

Manual Kommunserien 2011-12

Manual Kommunserien 2011-12 Manual Kommunserien 2011-12 Information från VIBF till innebandylagen i distriktet Innebandysäsongen 2011-12 är på väg att starta upp för de flesta ungdomslag. På Västerbottens Innebandyförbund har vi

Läs mer

Vilken Spelare Är du?

Vilken Spelare Är du? Vilken Spelare Är du? Målvakt Målvakten har den viktigaste rollen i laget. En målvakt äger allt i sitt målområde och är den som bestämmer, styr och ställer. En målvakt är orädd och har många viktiga beslut

Läs mer

Gotlands Innebandyförbund Lokala förutsättningar

Gotlands Innebandyförbund Lokala förutsättningar Gotlands Innebandyförbund Lokala förutsättningar 1:a utgåvan Gäller från 1 juli 2014 Kapitel 1 Förening 4 a) Anmälningsavgifter Serieavgifter fastställs av Gotlands Innebandyförbunds styrelse efter förslag

Läs mer

Hemfrågor FACIT

Hemfrågor FACIT ÖSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUND Domarkommittén Hemfrågor 2012 - FACIT KOLUMN 1 - Ange om du eventuellt tycker att det ska vara varning eller utvisning KOLUMN 2 - Om du tycker att domaren ska stoppa spelet,

Läs mer

Uppdaterad: 2013-12-12. Lathund. Avgifter via E-bokföringen

Uppdaterad: 2013-12-12. Lathund. Avgifter via E-bokföringen Uppdaterad: 2013-12-12 Lathund Avgifter via E-bokföringen 1 1 Skriv ej ut manualen! För att alltid ha aktuell information och slippa dyra utskriftskostnader ber vi dig att ladda hem manualen som en PDF

Läs mer

Ungdomsfotboll i Gästrikland

Ungdomsfotboll i Gästrikland Ungdomsfotboll i Gästrikland Kompletterande regler och information 2013-1 - Innehållsförteckning SIDA 1 ÅLDERSKLASSER SPELFORMER 3 2 DIVISIONSINDELADE SERIER MED UTÖKAD ÅLDERSINDELNING 4 3 DM-TÄVLINGAR

Läs mer

Övning 1: Bolljonglering. Krav Brons: 10 tillslag Silver: 15 tillslag Guld: 25 tillslag maxtid 1 minut

Övning 1: Bolljonglering. Krav Brons: 10 tillslag Silver: 15 tillslag Guld: 25 tillslag maxtid 1 minut Övning 1: Bolljonglering Brons: 10 tillslag Silver: 15 tillslag Guld: 25 tillslag maxtid 1 minut Övningen i sig har väl ingen klar relatering till spelsituationer, men man tränar motoriken och skapar bra

Läs mer

TRÄNINGSBOKEN 1. - ett grundmaterial för dig som tränare -

TRÄNINGSBOKEN 1. - ett grundmaterial för dig som tränare - TRÄNINGSBOKEN 1 - ett grundmaterial för dig som tränare - FÖRORD Detta material riktar sig till dig som ungdomstränare. Träningsboken ger dig ett basutbud av övningar som du kan träna med ditt lag. Samtliga

Läs mer

99 drillar för utmärkt bollbehandling. Nyckelord

99 drillar för utmärkt bollbehandling. Nyckelord 99 drillar för utmärkt bollbehandling SIDA 1 Välj ut 50 övningar, blanda varje gång och utför 3 ggr/vecka. Minimum 25 minuter/gång. Nyckelord Balans Tempoväxling Blicken upp Tålamod Motorik Snabbhet Riktningsförändring

Läs mer

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Träningsplanering U14 regionläger 3

Träningsplanering U14 regionläger 3 Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 3 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa, där inledningen av träningarna består

Läs mer

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar

Läs mer

Uppdaterad: 2014-03-18. Lathund. Aktivitet

Uppdaterad: 2014-03-18. Lathund. Aktivitet Uppdaterad: 2014-03-18 Lathund Aktivitet 1 1 Innehållsförteckning Inledning 3 Allmänt om aktivitet 4 Ny aktivitet 5 Aktivitet 6 Allmänt 6 Datum och tid 6 Upprepning 7 Ta bort deltagare 9 Skicka ut en kallelse

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod

Läs mer

BOHUSLÄN/DALS ISHOCKEYFÖRBUNDS SERIEBESTÄMMELSER SÄSONGEN 15-16

BOHUSLÄN/DALS ISHOCKEYFÖRBUNDS SERIEBESTÄMMELSER SÄSONGEN 15-16 Tävlingsverksamheten i distriktet.. Nedanstående seriebestämmelser (SB 2013/2014) som fastställts av Bohuslän/Dals Ishockeyförbunds styrelse i juni 2015, och träder i kraft den 1 juli 2015 och gäller spelåret

Läs mer

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och

Läs mer

Handbok för Lagledare. vers. 1.0,

Handbok för Lagledare. vers. 1.0, Handbok för Lagledare vers. 1.0, 2011-05-04 Innehåll: En lagledares uppgifter:... 3 Matcher... 4 Spelschema... 4 Inbjudningar... 4 Flytt av matcher... 4 Sarg... 5 Omklädningsrum... 5 Matchprotokoll...

Läs mer

Innehållsförteckning. Handboll i skolan

Innehållsförteckning. Handboll i skolan Lekar med boll Innehållsförteckning 1. BLIXTBOLL... 3 2. BOLLJAKTEN... 3 3. BOLLKULL (MJUKBOLL)... 3 4. BOLLKULL MED PASS... 3 5. BORT MED BOLLARNA... 3 6. BRÄNNBOLL (UTELEK)... 4 7. BRÄNNBOLLSRUGBY...

Läs mer

INBJUDAN TILL SERIESPEL SÄSONGEN 2016/2017

INBJUDAN TILL SERIESPEL SÄSONGEN 2016/2017 INBJUDAN TILL SERIESPEL SÄSONGEN 2016/2017 Anmälan Alla seniorlag är föreslagna i de serier som de kvalificerat sig till. Dessa anmäls genom att föreningens FA accepterar platsen i aktuell serie. Juniorlag

Läs mer

Så spelar vi 7-mannafotboll 2016 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med

Så spelar vi 7-mannafotboll 2016 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Så spelar vi 7-mannafotboll 2016 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Inom JHFF spelas det 7-manna fotboll när man är 10-12 år. Syftet är att skapa bättre

Läs mer