God Jul. önskar vinbonden. Internetbetalningar oroar äldre kunder Kritik mot sämre vård för multisjuka Folksam öppnar för andra lösningar 7/2009

Transkript

1 God Jul önskar vinbonden 7/2009 Internetbetalningar oroar äldre kunder Kritik mot sämre vård för multisjuka Folksam öppnar för andra lösningar

2 Innehåll Folksam justerar försäkringen 3 Sämre vård för multisjuka 4 Tandhälsa klassbundet 6 Handla säkert på internet 8 Mammografi räddade Maud 10 Laila fyller huset med tomtar 14 Vinodling på Gotland 16 Mer el mest klimatvänligt 18 Deckarförfattare på äldre dar 20 En dos vaccin räcker 23 Debatt 24 Kåseri 27 Nytt äldrepolitiskt program 30 Ledare 31 SPRF tidningen nr 7/2009 Presslagd Nr utkommer vecka 8 Tidningen utkommer med 7 nr/år ex under 2009 Årgång 70 ISSN Ansvarig utgivare och chefredaktör: Benny Hellis e-post: benny.hellis@sprf.se Redaktionssekreterare: Ullacarin Sundin e-post: ullacarin.sundin@sprf.se tel redaktionen: (vx) Layout: Ullacarin Sundin Tryck: VTT Grafiska AB Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: post@svenskamedia.se Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material och förbehåller sig rätten att redigera inkommet material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Där inget annat anges har redaktionen skrivit text och fotat. Omslagsbild påjohan Rudling och bild på chefredaktör: Ullacarin Sundin 2 Hej! Välkommen till lite julläsning. Julen är samhörighetens tid då vi umgås med nära och kära. Men också ensamhetens tid för många äldre, då många nära gått ur tiden. I detta nummer finns artiklar om de allra äldsta. Begreppet multisjuka börjar bli etablerat inom sjukvården. Ulla Gurner, utredare vid Äldrecentrum, menar att systemet inte fungerar för denna grupp med många olika diagnoser. Äldreminister Maria Larsson bemöter kritiken och säger att regeringen gör en hel del. Tidningen har också besökt Laila Ramqvist i norra Roslagen som samlar på tomtar. För tillfället har hon tomtar i samlingen, men skulle vilja ha ännu fler trots att det börjar bli för trångt i huset. Hon är inte ensam om sitt tomteintresse och ibland byter hon tomtenissar med andra samlare. När vi tänker på vin och vinodlingar går tankarna till varmare breddgrader, men nu får vi tänka om efter att ha träffat en vinbonde på Gotland. Vi besökte Johan Rudling i mitten av oktober då den blåa vindruvan Leon-Millot skördas för att bli ett rött kraftigt vin med lång eftersmak. Han har också fått pris för sitt goda vin. Över 60 procent av dagens pensionärer använder internet. Äldre är därmed den åldersgrupp där surfandet ökar mest. Men när det gäller att handla eller göra affärer på internet är äldre mer skeptiska än yngre. Med all rätt, säger Roberta Mladenovic, från företaget VeriSign, som arbetar med internetsäkerhet. Bedrägerierna ökar och det är främst yngre personer som råkar illa ut. Roberta Mladenovic ger sex konkreta råd för hur man kan undvika att bli lurad på internet. Julen är också läsandets tid och aldrig tidigare har intresset för deckare varit större och Sverige har flera deckarförfattare med internationella framgångar. Ännu räknas inte affärsmannen Jan Wijk, 70, till denna skara. Han skrev sin första deckare efter att han blivit pensionär. Nu är han inne på sin tredje bok och drömmer om att få signera sina böcker på Bokmässan. I tidningen presenterar vi de nya lagar och förordningar som kommer Den nya pensionsmyndigheten startar sitt arbete vid årsskiftet, som ska se till att pensionen utbetalas med rätt belopp och i rätt tid. Under 2010 fortsätter också utredningsarbetet kring ett samgående mellan SPRF och SPF. Förbunden har skapat en gemensam äldrepolitisk plattform som presenteras i slutet av tidningen. Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, förbundsordförande Gunvor Petersson, vice förbundsordförande Ledamöter: Bertil Enemo Göran Gagner Lisa Keisu Lennerlöf Maj Lundström Bert Selström samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Eva Braun, förbundssekreterare Agneta Ohlson, förbundskassör Sonia Stellan, administration Sören Teglund, administration Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen Kansliet har stängt för flytt Ny besöksadress: Hantverkargatan 25 A, 8 tr Stockholm Tel vx Fax e-post: kansli@sprf.se Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt Pg God Jul och Gott Nytt År Benny Hellis Efter hård kritik från enskilda försäkringstagare, pensionärsorganisationer och fackförbund backar Folksam från sitt tidigare beslut. I stället för att sänka ersättningsbeloppet i den grupplivförsäkring som försäkringsbolaget vill avsluta, ska nu den försäkrade kunna bibehålla ersättningsnivån med en högre premie. Någon gång under våren 2010 kommer Folksam att erbjuda nya medlemmar en ny sjukdomsförsäkring för vissa allvarliga diagnoser som cancer, stroke, akut hjärtinfarkt, ALS och liknande, Parkinsons, blindhet, Aktuellt Text & bild: Ullacarin Sundin, Bild. Erika Johansson Folksam backar föreslår alternativ Det har stormat kring Folksam sedan bolaget i början av oktober meddelade sitt beslut att sänka ersättningen i den grupplivförsäkring som SPRFs medlemmar erbjudits i samband med medlemskap. Men det är inte bara medlemmar i SPRF som berörs av det negativa beskedet, även medlemmar i PRO och medlemmar i SKPF drabbas, samt ytterligare pensionärer som har fått beskedet att ersättningen vid dödsfall från om med den 1 januari 2011 i det närmaste kommer att halveras. Vi har haft medlemmar som har ringt och gråtit. Vi har många ensamstående kvinnor som har trott att de med försäkringen undanröjt bekymmer för de efterlevande, säger PROs ordförande Curt Persson. Folksam har skadat sitt varumärke i vårt kollektiv och kommer att få svårt att sälja in nya produkter, tror SKPFs ordförande Sam Sandberg. Många missnöjda SPRF har haft medlemmar som har ringt och skrivit, talat med kanslichefen Åsa Kindblom, med förbundsordförande Jöran Rubensson, samt luftat sitt missnöje på SPRFs hemsida. De är besvikna och upprörda, säger Jöran Rubensson. Även Folksam hade under några veckor en anstormning av missnöjda kunder som ifrågasatte bolagets agerande. Hade inte pensionärsorganisationerna något att säga till om? Kunde Folksam verkligen göra på detta sätt? Många kände sig lurade, särskilt den grupp pensionärer som fyllt 70 år och svårligen skulle kunna teckna en liknande försäkring i något annat försäkringsbolag. Och alla de trogna kunder som betalat sin avgift år ut och år in, några ända sedan försäkringen började gälla Ja, man bör lämpligen avlida före Som Folksam har agerat tycker Anders Sundström, vd Folksam, tillmötesgår pensionärsorganisationernas krav om bibehållen ersättning, dock med höjda premier. I januari/februari 2010 ska de nya försäkringsvillkor vara klara. Försäkringen kommer att kunna tecknas även jag de stjäl våra pengar när de ger mindre än vad de har lovat, säger Ingegerd Åberg, 90, medlem i SPRF och som tecknade sin försäkring Ingegerd Åberg Den massiva kritiken har inte ohörd gått Folksams vd Anders Sundström förbi. I ett möte med de berörda organisationerna den 8 december backade han från tidigare beslut och öppnade för en dialog och andra lösningar. Erkänner fel Han är också beredd att tillmötesgå SPRFs särskilda krav, förutsatt att man håller sig inom de ekonomiska ramarna. Och han bad pensionärsorganisationerna om ursäkt för den bristande information som medlemmarna har fått. Det finns massor som vi hade kunnat göra bättra, säger Anders Sundström. Han erkänner att Folksam inte hade tänkt färdigt kring grupplivförsäkringen när man gick ut med brevet. Att det till exempel fanns önskemål om en höjd premie i stället för sänkt ersättning, hade man inte förstått. Ser två alternativ Anders Sundström ser i dagsläget två möjliga alternativ för försäkringen, antingen sänkt ersättning med samma premie som i dag, eller höjd premie med bibehållen ersättning. Hur hög premien kan komma att bli vill han inte spekulera i, men en två- eller tredubbling är inte utesluten. Ja, det kan se ut så, men det vet vi inte något om i dag. Det kan också bli mycket mer än det över tid. Folksam vill också ge alla dem som i vredesmod och ilska avslutade sin försäkring när de fick beskedet om förändringarna möjlighet att återkomma med bibehållna villkor. Vi kommer att ha en generös ångerrätt. De som fattade det beslutet hade inget bra beslutsunderlag och det är vårt ansvar. Vi kommer att vara väldigt flexibla. Fram till den 20 december kan pensionärsorganisationerna föreslå hur man vill att Folksam ska hantera ersättningsnivåerna och premierna. Folksam vill diskutera ny sjukdomsförsäkring dövhet, demens vid Alzheimer. I den försäkring ska det också kunna ingå en särskild dödsfallsersättning. Denna nya försäkring ska diskuteras och förhandlas fram tillsammans med pensionärsorganisationerna. 3

3 Aktuellt Text & bild: Ullacarin Sundin Multisjuka äldre får sämre vård Äldre människor är inte en homogen grupp. De allra flesta är friska och har ett gott liv. För dem fungerar också omsorg och sjukvård alldeles förträffligt. Men de som fortfarande bor kvar hemma och med stigande ålder drabbas av flera sjukdomar får inte den vård som man skulle önska. Systemet fungerar helt enkelt inte för den grupp äldre 75+ som är kvarbo, har flera olika diagnoser och som har återkommande, men korta vårdperioder på sjukhus. Här finns ett stort behov av samarbete mellan hemtjänst, specialistvård på sjukhus, vårdcentraler och de anhöriga, som ofta gör en oerhörd insats, säger Ulla Gurner, utredare vid stiftelsen Äldrecentrum. Trots att det gått 17 år sedan Ädelreformen genomfördes, som innebar att kommunerna tog över ansvaret för äldreomsorgen från landstinget, finns det fortfarande stora problemen med att överblicka en multisjuk persons samlade behov. Det finns helt enkelt ingen organisatorisk överbyggnad som greppar den vård och omsorg som en person med stora vårdbehov har också efter avslutad akutsjukvård. Hänsyn till äldres behov Det behövs ett helt nytt organisatoriskt tänk som ser patientens samlade behov oavsett yrke, organisation och organisationsnivå eller vem som är huvudman, hävdar Ulla Gurner. Det räcker inte med information, menar hon, det krävs också någon som kan organisera verksamheten och överföra den till praktisk handling. Att hitta en övergripande gemensam lösning. Runt den enskilde äldre multisjuka 4 Räntefria lån Multisjuka äldre har rätt till samma vård och omsorg som de som bor i särskilt boende får. Så är det inte i dag. Denna grupp hamnar ofta mellan kommunens och landstingets ansvarsområde och får sämre vård än vad de har rätt till, anser Ulla Gurner. personen behövs ett team som samarbetar, omsorgspersonal, vårdbiträden, sjuksköterska och läkare, som tillsammans kan utforma en vårdplan för patienten där läkemedel och mat är viktiga ingredienser för en bra rehabilitering. Den som bor kvar hemma har rätt till många insatser och hjälp i hemmet. Men vad händer om den äldre äter dåligt, har problem med tänderna och står på olämpliga läkemedel, undrar Ulla Gurner. De har rätt till uppsökande munvård, men de har inte fått det. Och om de då också står på läkemedel som ökar muntorrheten påverkar det inte bara tänderna negativt, de kanske inte heller kan äta ordentligt. Trots hjälp därhemma drabbas de av uttorkning och näringsbrist. Enligt Ulla Gurner finns det många problemområden, som om det betas av ett och ett kan skapa ytterligare brister. Det är viktigt att se upp med fragmenterad kunskap som inte ser till helheten. Alla delar i vård och omsorgen påverkar den sköra äldres vardag. Beskriva problemen Ulla Gurner efterlyser en ny verksamhetsmodell så att den äldre får en så bra omsorg som möjligt. För det första krävs att kommuner och landsting ser de reella problem som finns och beskriver dem. Att de sedan tillsammans formulerar vad som måste göras och gör en konkret handlingsplan. Därefter är det dags att göra en ny beskrivning av verkligheten. Hon pekar också på en rad undersökningar, som har gjorts i olika delar av landet där multisjuka äldre personer har fått komma till tals, som en bra utgångspunkt för att försöka återföra kunskap till verksamheten. Glasa in din balkong! Skjut- och viksystem för balkonger. Tidsboka gärna ett besök med oss. Stockholm Göteborg Malmö/Lund Vård av multisjuka en utmaning Omsorgen och vården av multisjuka äldre som bor hemma brister i många avseenden, därom är äldreomsorgsminister Maria Larsson, pensionärsförbunden, personal inom vård- och äldreomsorg eniga. Maria Larsson ser arbetet med att förbättrad vården för multisjuka äldre som en stor utmaning. Äldre med många sjukdomar ska inte mot livets slut behöva sitta på landets akutmottagningar. Vården ska Maria Larsson fungera över huvudmannaskapen, den ska vara trygg och vårdande, men för äldre med en komplex sjukdomsbild kan det bli besvärligt, säger Maria Larsson. Hon pekar på flera åtgärder som al- PRISVÄRT Erbjudande till alla pensionärer Komplett Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. Glidstopp på både kort och långsida. Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. Välj mjuk, medium eller fast. Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. Elmotor med batteri back-up 80 eller 90 x 200 cm 8.990:- 105 x 200 cm :- 120 x 200 cm :- Ring& beställ nu! Öppet Alvägen 11, Bromsten Spånga tel fax mån-fre lör sön stängt butik@mobelmagasinet.se liansregeringen föreslagit och som är på väg att genomföras. Men hon medger också att det krävs fler insatser. Vårdgaranti i lag Regeringen har föreslagit att den nationella vårdgarantin ska regleras i lag, så att en patient utan extra kostnad ska kunna få vård hos en annan vårdgivare om det egna landstinget inte förmår uppfylla tidsgränsen. Det ska också finnas möjlighet att välja vem som ska vara vårdgivare. Patienten ska också få en utökad möjlighet att få en ny medicinsk bedömning. Om patienten vill ska denne också kunna begära att få en fast vårdkontakt. Maria Larsson kallar det ett vipkort direkt in i vården ett telefonnummer dit man kan ringa direkt om detta behov uppstår. Lagstiftningen föreslås träda i kraft den 1 juli I en kommande proposition föreslår också regeringen en värdegrund för äldreomsorgen som regleras i lag. Chefer och personal inom äldreomsorgen ska utbildas och äldres inflytande över insatser i äldreomsorgen ska öka. Fler yrkeskrav Även kompetensen hos vårdgivaren ska höjas. Genom att föreslå elva nationella yrkeskrav ska behovet av 8 990kr Aktuellt Text & bild: Ullacarin Sundin värdighet, trygghet och kvalitet i den omsorg och vård äldre personer får säkras. Yrkestiteln ska vara äldreassistent med specialistkompetens inom fyra områden: demens- och psykisk sjukdom, omsorg och vård i livets slutskede, funktionsbevarande omsorg samt måltid, kost och näring. Detta förslag bereds för närvarande i regeringskansliet. Äldreboendedeligationen har föreslagit fler boenden för äldre med olika behov. Och det investeringsstöd som regeringen har föreslagit till boende för äldre ska även omfatta trygghetsboende. De med de största behoven måste få tillgång till en bättre omsorg. Vi måste ägna stor kraft åt detta för att i framtiden hitta bra och långsiktiga lösningar, säger Maria Larsson. På de platser där kommunen tagit över ansvaret för äldreomsorgen har patienten bättre tillgång till läkare och sjukvård. Därför vill Maria Larsson se en ökad kommunalisering av hemsjukvården. Regeringen vill också att den tillsyn som sker inom socialtjänsten och äldreomsorgen ska samordnas med hälso- och sjukvården. Ansvarig myndighet blir Socialstyrelsen, som med vitesförelägganden ska kunna kräva förändringar och förbättringar i vård och omhändertagande Enligt test i Aftonbladet 15 års garanti Fritt levererad i hela landet! 5

4 Aktuellt Text: Benny Hellis, Bild: Andre Byström, Bild: Benny Hellis Pensioner under en hatt 2010 I syfte att effektivisera och förbättra service och information kring dagens och framtidens pensioner skapas Pensionsmyndigheten den 1 januari Myndigheten ersätter därmed Försäkringskassan och Premiepensionsmyndigheten, PPM, som tidigare delat på detta ansvar. Med ett samlat ansvar får vi bättre förutsättningar för att utbetalningar och information ska bli korrekta, säger Pensionsmyndighetens nya generaldirektör Katrin Westling Palm, som hämtats från Skatteverket. Ordförande i verkets styrelse blir Bo Könberg, en av arkitekterna bakom dagens pensionssystem. Förvaltning i Stockholm Cirka tusen personer kommer att arbeta vid myndigheten och den centrala förvaltningen blir i Stockholm. I statsbudgeten har det avsatts 6 Katrin Westling Palm blir ny generaldirektör för Pensionsmyndigheten. 462 miljoner kronor för pensionsmyndigheten år Dessutom finansieras myndigheten av avgifter från AP-fonderna och premiepensionssystemet. Får 125 servicekontor Vi blir en stor myndighet, bara utbetalningarna av garantipensionen ligger på 19 miljarder kronor om året, men vi har förberett oss väl och från första arbetsdagen den 4 januari 2010 ska allt fungera, säger Katrin Westling Palm. Den största delen, det vill säga handläggningen och kontakter med pensionärer och pensionssparare, kommer att förläggas till Halmstad, Växjö, Visby, Stockholm, Karlstad, Gävle, Söderhamn, Sundsvall och Luleå. År 2012 ska myndigheten ha 125 servicekontor i landet. Mer information: Bättre tandhälsa för dem med pengar När våra föräldrar var lika gamla som vi hade de inte många av sina tänder kvar i munnen. För en generation sedan var löständer naturligt för äldre. I dag förekommer det nästan inte alls, berättar Gunilla Nordenstam, från Karolinska universitetssjukhuset i Stockholm. På 30-talet hände det att även yngre människor med helt friska tänder drog ut dessa och ersatte dem med en lösgom, för att på så sett komma undan framtida tandvårdskostnader. Numera är det implantat som gäller, för dem som har råd. Men när åttioåringar i dag kommer och vill ha helt kritvita implantat tycker jag det gått väl långt. En liten missfärgning klär äldre personer, säger Gunilla Nordenstam. Förbättring på 50-talet När svenskarnas tandhälsa studeras över tid ser man att det sker en markant förbättring under 1950-talet. Detta kan vi tacka de beryktade fluortanterna för, som genomförde regelbundna fluorsköljningar bland skolbarnen. Gunilla Nordenstam Sedan kom fluor i tandkrämen och kampanjer som propagerade mot vad som är skadligt för tänder, främst godis och socker. Tandhälsa klassbundet I dag är tandhälsan klassbunden. Till skillnad mot kroppens övriga delar omfattas inte tänderna av högkostnadsskyddet, varvid pengarna främst måste tas från den egna plånboken. Medan medel- och överklass bygger kronor, implantat och bryggor så måste de utan ekonomiska resurser dra ut, eller lägga i plastfyllningar när 50-åriga amalgamfyllningar gjort sitt, säger Gunilla Nordenstam. Normalt har vi 28 tänder men Socialstyrelsen anser att 20 räcker för att bibehålla tuggförmågan, vilket innebär att exempelvis de som beviljas socialbidrag inte får bidrag för lagning av hörntänder. Dessa tänder anses inte behövas när de äter. Enligt den folkhälsoenkät som Statens folkhälsoinstitut, FHI, gör varje år är det omkring invånare i Sverige som av ekonomiska skäl undviker att gå till tandläkaren, trots att de behöver tandvård. Var femte låginkomsttagare har enligt enkäten mycket dåliga eller ganska dåliga tänder och var tjugonde höginkomsttagare. Jag förstår inte varför tandvården inte ingår i sjukförsäkringen och därmed omfattas av högkostnadsskyddet på max 900 kronor om året. Tänderna är ju en del av kroppen, avslutar Gunilla Nordenstam. BATTERIER TILL DIN HÖRAPPARAT DIREKT I BREVLÅDAN! Buss+båt t/r från 60:- /person Turlista t.o.m. 27/ Från Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, tors sön även Från Eckerö dagligen och 18.30, fre mån även 8.30 (lokala tider). Kryssa till Åland Tel , Annonser Batterierna är datummärkta och kan förvaras i cirka 2 år innan de används. Varje förpackning innehåller 6 batterier Pris 43 kronor/förpackning inkl.moms och frakt. Vi levererar inom 48 timmar Du betalar inom 30 dagar med inbetalningskortet som bifogas leveransen.. Jag önskar beställa antal föpackningar batterier av följande storlek: 10 (gul) antal förp (orange)antal förp (brun)antal förp (blå)antal förp Storlek 10 (gul) Storlek 312 (brun) Namn Tel Adress Postnummer Ort E-postadress... Du kan beställa genom att skicka in denna portofria svarstalong. Har du frågor kan du ringa tel Fax E-post: info@earstore.se eller via vår hemsida: Storlek 13 (orange) Storlek 675 (blå) SPRF#7_09 SWEDEN AB SVARSPOST STOCKHOLM Frankeras ej mottagaren betalar portot Åk på en trevlig dagskryssning till Åland. Vårt stora smörgåsbord står uppdukat året om och i baren är det underhållning alla dagar; dansmusik, bingo, allsång och mycket mer. Taxfreebutiken är som vanligt fylld med godsaker till glada sjöpriser. Vi har bekväma anslutningsbussar till båten från flera orter i Sverige från Stockholm, Norrtälje och Uppsala dagligen. Läs mer på Vill du stanna på Åland ett tag? På finns massor av prisvärda resepaket, t.ex. Lillsemester i Mariehamn från 695 kr I priset ingår bussresa Stockholm/Uppsala Grisslehamn t/r, båtresa t/r, bussresa hamnen Mariehamn t/r, övernattning i dubbelrum med frukost på Hotell Savoy samt en trerätters skärgårdsmiddag. Om du inte vill åka buss kan du ta med egen bil för samma pris. Bokningskod 5SAV. 7

5 Ekonomi Text: Benny Hellis, Bild: VeriSign, Bild: Ullacarin Sundin Äldre litar inte på internet Dagens samhälle bygger alltmer på att vardagliga inköp och bankärenden ska utföras framför datorn. Många äldre använder också internet varje dag, men är skeptiska till bankärenden och e-handel på nätet. Internet är bekvämt, men det finns många fällor att se upp för, säger Roberta Mladenovic, nordenchef på VeriSigns. I dag använder 60 procent av befolkningen i åldersgruppen år internet varje dag. Medan 86 procent i åldern år använder internet minst en gång i veckan. Färska siffror från SCB visar också att 82 procent i åldersgruppen år har handlat på internet, medan bara 23 procent i gruppen år gör sina affärer på nätet. Äldres skeptiska hållning till penningtransaktioner på internet är delvis befogad, säger Roberta Mladenovic, när hon berättar om bedrägerier som är vanliga på internet. Det är främst är yngre personer som råkar illa ut. 11 procent i åldern år har utsatts för bedrägerier på nätet, jämfört med 3 procent i hela befolkningen. I Tyskland är motsvarande siffra 15 och i Storbritannien 12 procent. Viktigt känna till riskerna De som blivit bestulna i Sverige har i genomsnitt förlorat drygt kronor vardera och nära 20 procent av offren har inte fått någon kompensation för de pengar som stulits. Trots att få svenskar drabbas av bedrägerier på nätet så handlar det totalt om mycket pengar. Över en miljard kronor kommer att ha stulits under 2009, tror Roberta Mladenovic. Om ökningstakten för onlinebedrägerier motsvarar den i övriga länder, kommer den summan att växa framöver, och då blir det ännu viktigare att svenskarna är medvetna om riskerna. Roberta Mladenovic ger sex tips till 8 dem som vill handla eller utföra tjänster på internet och känner sig osäkra och rädda för att bli lurade: Grönt adressfält När du vill göra ett köp på internet, håll utkik efter att adressfältet i webbläsaren färgas grönt. Det garanterar att webbsidan är äkta och inte en nätfiskesajt en webbplats som ser ut exakt som företagets hemsida, men som är en falsk kopia skapad av bedragare, i syfte att få tillgång till konsumenters personuppgifter och kreditkortsnummer. I dag ser över 80 procent av användarna i Sverige det gröna adressfältet. Men om du mot all förmodan inte har en nyare webbläsare, håll utkik efter hänglåsikonen i statusfältet längst ned i webbläsaren som visar att sidorna är skyddade. Om man klickar på hänglåset, visas Om VeriSign Ett företag som arbetar för ett säkrare internet: På webbadressen finns information om hur man kan skydda sig själv och vilka webbplatser som är säkra för att lämna ut personuppgifter eller utföra ekonomiska transaktioner. Företaget VeriSign hjälper datorvändare att göra säkra inoch utbetalningar på internet. Leta efter det gröna fältet med hänglåset, säger Roberta Mladenovic, nordenchef på företaget. ett fönster med ett säkerhetscertifikat. Hänglåset innebär att webbplatsen har ett SSL-certifikat, som krypterar kommunikationen så att andra inte kan se den. Håll utkik efter Säkra webbsidor har adresser som börjar med https, medan osäkra sidor börjar med http. Håll koll på om adressen ändras, så att du vet om du är på en säker sida eller inte. Verifiera innan du handlar kontrollera att företaget har ett telefonnummer och en postadress. Man kan till och med ringa telefonnumret för att försäkra sig om att företaget är seriöst. Håll koll på dina konton. Var noggrann med att löpande övervaka dina bank- och kreditkortskonton. Om det dyker upp misstänkta uttag bör man omedelbart kontakta banken. Fakta I dag har 86 procent av befolkningen tillgång till dator hemma, 81 procent har tillgång till internet och 75 procent har tillgång till bredband. För fem år sedan var det en av fyra som använde internet dagligen, i dag är siffran, 58 procent. 1,7 miljoner svenskar har inte internet. Källa: World Internet Institutes, WII. ISLANDIA-SUCCÉN FORTSÄTTER RESOR FÖLJ MED OSS TILL ISLAND OCH NJUT Beställ våra kataloger och upptäck Islands bästa sidor! Passa på! Res till Island och njut av livet. Speciella seniorresor under perioderna mars,19-23 april och Boka din resa nu och börja längta till Island. 5 dagar 9.990:-/per. pers Kronan och solen räcker längre i Turkiet. Vintervistelse i Alanya, 34 dagar! Vad väljer du att göra i vinter? Skotta snö eller sitta med en bok i skuggan av ett parasoll? Varför inte ta en efterlängtad paus i Alanya i Turkiet? Så häng med! Lgh Elegant Damlatas DDD Pris/pers med del i tvårumslägenhet inkl. flygtillägg & uppvärmning. Transfer & enkelrumstillägg tillkommer. Avresa från Stockholm. 10/1 13/ SEK Annonser 9 GT_SPRF_7-09_90x265.indd

6 Medicin Text & bild: Ullacarin Sundin Äldre kvinnor får sämre vård än yngre Var tredje kvinna som får bröstcancer är 70 år eller äldre, men de fångas inte upp av vården på samma sätt som de yngre. Äldre kvinnor får sin diagnos senare och de får också sämre behandling, visar flera studier. Vi måste öka kunskapen om hur vanligt det är med bröstcancer i högre åldrar, så att vi får kvinnorna att söka tidigare, säger Irma Fredriksson, överläkare vid Bröstcentrum, Karolinska universitetssjukhuset i Solna. I en undersökning som forskare i Uppsala och Örebro genomförde granskades diagnostik och behandling av kvinnor i åldrarna år samt år. Studien visade att cancertumören hos äldre kvinnor 10 var större när den upptäcktes och den bedömdes inte lika ofta efter hur farlig den var. Lymfkörtlarna hos de äldre kvinnorna undersöktes inte heller lika ofta som hos de yngre. Äldre kvinnor söker ofta senare. Och när tumören väl upptäcks behandlas den på ett annat sätt. Vilken behandling kvinnan får fattas ofta på subjektiva grunder, och ovidkommande faktorer som läkarens kön och ålder kan påverka om kvinnan får lämplig behandling, säger Irma Fredriksson. Få studier En av orsakerna är att det finns väldigt få studier där äldre kvinnor ingår och läkarna vet därför alltför lite om nytta och biverkningar av behandling hos äldre. Äldre har i hög utsträckning även andra sjukdomar och läkemedel, som man måste ta hänsyn till vid bröstcancerbehandlingen. Klarar behandling bra Alltför ofta är det den kronologiska åldern som påverkar val av behandling fast det borde vara den biologiska. Och det är viktigt att öka kunskapen om att äldre kvinnor i regel klarar en bröstcancerbehandling mycket bra, säger Irma Fredriksson. Ett första steg är att erbjuda alla kvinnor till och med 74 års ålder bröströntgen/mammografi, anser hon. I dag är det bara nio av 21 landsting som följer Socialstyrelsens rekommendationer. Tidig upptäckt med mammografi Maud Hallbergs råd: Gå på mammografi och undersök dina egna bröst, även om du är lite rädd för att upptäcka knölar. Två gånger har Maud Hallberg, 80, fått det tunga beskedet att hon drabbats av bröstcancer. Båda gångerna upptäcktes den lilla knölen genom mammografi. Själv anade hon ingenting, hade ingenting känt och ansåg sig vara helt frisk. Första gången Maud Hallberg fick veta att man hittat en liten cancertumör i hennes ena bröst arbetade hon fortfarande. Hon var 67 år. Tumören opererades bort, samt lymfkörtlarna i armhålan. Dagen efter kunde hon gå hem. Det är en märklig känsla, man är inte det ringaste sjuk och ändå får man beskedet att man har bröstcancer. Men allt gick så smidigt och jag är helnöjd med den första behandlingen, säger Maud Hallberg. Fick återfall För sex år sedan fick hon besked att hon åter drabbats av bröstcancer, nu i det andra bröstet. Men denna gång gick inte behandlingen lika smidigt. Något papper tappades bort och hon fick vänta en månad innan operationen kunde genomföras. När jag fick cancerbeskedet andra gången, kändes det som hela krop- pen var förgiftad. Man vet att man har cancer igen, att det inte är någon inbillning och att den sprider sig. Då är det väldigt jobbigt att vänta, säger Maud Hallberg. Efter båda operationerna har hon fortsatt med en regelbunden kontroll. I dag blir hon inte kallad längre, men läkaren har rekommenderat henne att fortsätta och i höst var det dags för en mammografikontroll igen. Tungt i trappor Båda gångerna fick jag också strålbehandling och efter den första gången också hormontabletter som jag tog i fem år. Men läkaren sa att jag inte behövde dem den andra gången. För övrigt känner jag mig helt frisk. Maud Hallberg har inte behövt något samtalsstöd. I stället är det familjen och väninnorna som ställer upp när det känns tungt och motigt. Strålningen har dock skadat hennes lungor och det kan kännas tungt ibland att gå de tre trapporna upp till lägenheten i Stockholm. Men det finns ingen i min ålder som inte har krämpor och läkaren sa att det var jättebra att gå i trappor. Det är bara lite svårt ibland när man måste bära matkassar. Råd till äldre kvinnor: Begär mammografi fram till 74 års ålder, även senare Gå alltid till mammografiundersökningen Undersök dina bröst själv varje månad Begär alltid ett skriftligt vårdprogram Ställ frågor till läkaren Begär att få ytterligare ett läkarutlåtande, en second opinion Nycomed AB, Box 27264, Stockholm, Tel , CIR/ Du kan också vakna pigg! Många upplever sämre sömnkvalitet med åren. Vissa äldre har så stora problem med sömnen att de inte känner sig utvilade på morgonen och får i förlängningen en sämre livskvalitet. Men du kan få hjälp med att sova bättre och vakna piggare. Tala med din läkare eller gå in på Annonser circadin sv media.indd :04:24 Bättre hörsel. Utan vårdköer. Sämre hörsel betyder sämre livskvalitet. Men det behöver inte vara så. Hos oss får du hjälp av hörselläkare och audionom utan långa vårdköer. Låt dem göra ett hörseltest och, om så behövs, prova ut en diskret hörapparat exakt efter dina behov. Du kommer att blir överraskad över upplevelsen att kunna höra bra igen! Tel KRYSSNINGAR M/S FUNCHAL FRÅN GÖTEBORG Upplev det sköna livet ombord ett riktigt kryssningsfartyg. M/S Funchal tar endast 425 passagerare och bjuder på en vänlig atmosfär, personlig service och underbar helpension. Svenska kryssningsvärdar, musiker och artister. Alla utflykter guidas på svenska. Anslutningsbuss från ett flertal orter. Kryssa från Göteborg till storslagen natur - boka till fantastiska priser! Amsterdam m. Hollands blommor...22 april...fr 5 705:- England, Irland, Skottland...28 april...fr 11655:- Norges fjordar...9 maj...fr 6 830:- Island, Färöarna och Orkney...28 maj...fr 11325:- Nordkap m. Norges fjordar...8 juni...fr 11175:- BOKNING, INFORMATION & KATALOG Rederiets representant i Sverige: Latitude Travel Tel: info@latitudetravel.se Mer information om kryssningarna finns även hos din lokala resebyrå Fira jul på Sjögården i Ellös 23/12, 4 dgr help kr Jokkmokks marknad/ Jukkasjärvi ishotell 4/2, 7 dgr, halvp kr Holland, Blomsterresa 14/4, 6 dgr Help kr Oberammergau /8, 8 dgr halvp kr 28/8, 9 dgr halvp kr 10% RABATT tom 31/12 Ring eller gå in på hemsidan för att boka din resa eller för att beställa vårt program! Classic International Cruises 11

7 Aktuellt Text: Benny Hellis Pensioneringen bra för hälsan En ny studie visar att pensionering är förenat med 8-10 års vinst i den upplevda hälsan. De nya rönen bör ge politiska beslutsfattare som försöker övertyga arbetstagarna att stanna längre i arbetslivet en tankeställare, säger Hugo Westerlund, forskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet. Studien, som har följt över anställda i upp till 15 år, visar att många arbetstagare upplever en väsentlig hälsoförbättring när de går i pension. Detta gäller särskilt arbetstagare som haft en dålig arbetsmiljö, men mönstret var anmärkningsvärt likartat oavsett kön och position på arbetet. Resultaten tyder på att arbetet för många äldre arbetstagare är en extra hälsobörda som lättas av pensioneringen. Flertalet har god hälsa Äldre arbetstagare som har dålig självskattad hälsa och som dessutom ser att många av deras äldre vänner och före detta kollegor åtnjuter ut /3, 26/4, 31/5, 6/9 Budapest flygpkt. All Incl. Flyg T/R alla middagar guidat stadsrundtur 4 n Budapest där du kan välja mellan 2 hotell Parlamentbesök termalbadbesök kvällsbåttur Donau Szentendreutflykt vinprovning i gammal vinkällare 9 dgr Walzer fr 5095:- Spa Ramada Plaza fr 6095:-***** 3/5 Budapest Prag All Inclusive alla middagar o luncher i Ungern o Prag stadsrundturer 5 n Budapest där du kan välja mellan 2 hotell Pusztautflykt med hästuppvisning termalbadbesök 2 n i Prag ölfabrikbesök ölprovning kvällsbåttur 9 dgr Walzer 5995:- Spa Ramada Plaza 6995:-***** 29/3, 17/5 SPA+Budapest Eger Puszta All Incl. frukostbuffé samt middag el lunch dagligen i Ungern Rundtur termal Spa 3behandlingar utflykt t. vinstad Eger vinprovning Szentendre kvällsbåttur Puszta hästuppvisning 9 dgr Walzer fr 4695:- Spa Ramada Plaza fr 5395:-***** 30/8 Pusztan + Budapest All Inclusive dagligen trerätters lunch el. middag i Ungern kanonväder hästuppvisning häst o vagntur utomhuspool stadsrundtur Szentendre utflykt m lunch Kvällsbåttur m middag Vinprovning i vinkällare välj mellan 2 hotell välj mellan 2 hotell i Budapest 9d Walzer 5795:- Spa Ramada Plaza***** 6495:- Fakta kring studien Forskarna studerade utvecklingen av självskattad hälsa hos anställda i det franska gas- och elbolaget EDF-GDF, den s.k. GAZEL-kohorten, från sju år före pensioneringen till sju år efter. Resultaten visar att förekomsten av dålig hälsa ökade med åldern, både före och efter pensionering, men att den minskar drastiskt i samband med pensioneringen. Dock hade personer med tillfredsställande arbete, utan alltför stora krav, bättre hälsa under hela uppföljningsperioden, med små förändringar vid pensioneringen. märkt hälsa efter pensioneringen, kan rimligen känna sig mer motiverade att gå i tidig pension än att fortsätta arbeta efter 65, säger Hugo Westerlund. Det bör emellertid påpekas att de flesta äldre arbetstagare hade en god hälsa, så resultaten ska inte tolkas som att det är farligt att arbeta för äldre i allmänhet. Ta hänsyn till önskemål Deltagarna i studien har, liksom befolkningen i många västerländska länder, en god social trygghet. De får bland annat 80 procent av den tidigare lönen i pension. De ekonomiska incitamenten för att fortsätta arbeta är således relativt svaga. Forskarnas slutsats är att det bästa alternativet för att motverka tendensen till en allt tidigare pensionsålder är att omforma arbetet utifrån de äldre arbetstagarnas förutsättningar. Pensionsutbetalningar 2010 Januari, måndag 18 och tisdag 19. Februari, torsdag 18 och fredag 19. Mars, torsdag 18 och fredag 19. April, måndag 19. Maj, tisdag 18 och onsdag 19. Juni, fredag 18. Juli, vecka 29 måndag 19. Augusti, onsdag 18 och torsdag 19 September, fredag 17 och måndag 20. Oktober, måndag 18 och tisdag 19. November, torsdag 18 och fredag 19. December, fredag 17 och måndag 20. GABOR CHARTER Nyhet! 15/4 Donaukryssning + Budapest 8d flyg T/R 4 dagars Budapestvistelse vinprovning Pusztautflykt zigenarmusik hästuppvisning stadsrundtur utflykt m lunch i Szentendre, aperitif, vin, kaffe trerätters middagar i Budapest helpansion ombord All Incl. 4 dgr kryssning på lyxig hotelbåt Budapest - Melk - Passau fri vin ombord fri softdrinkar, fri öl ombord flera halvdagsstopp under Donaukryssningen 8d :- Elexir BlueEyeKjell SPRF 185x285 EO.qxd:Layout Sida 1 Att se bättre ger mig högre livskvalitet Med åldern har jag fått sämre syn. Det berättar Kjell Lundberg, 78 år, som bor i Luleå och är före detta rektor. Under flera år har han varken kunnat läsa tidningen eller lösa korsord mer än någon minut i taget. Och bilratten har hans hustru fått överta. BLUE EYE är bra för mina ögon. Nu kan jag köra bil igen och jag löser flera korsord varje kväll. Efter pensioneringen har Kjell varit aktiv på många sätt. Han har rest mycket, skött om sin trädgård och varit verksam i olika föreningar och organisationer för handikappade ungdomar. Han är också guide på Gammelstad kyrka och kyrkstad, som finns med på Unescos världsarvslista. Jag hade läst om att luteinet i BLUE EYE är gynnsamt för synen. När man blir äldre kan synen förändras, så jag tyckte det var värt att prova. Han fortsätter: Jag förväntade mig inga underverk, men var glad att man bara behövde ta en tablett om dagen, lätt att komma ihåg och inte så jobbigt att svälja. Att åter kunna göra det jag en gång kunde, ger livet en annan dimension. Bättre syn ger mig större frihet. Vad är BLUE EYE? BLUE EYE är ett unikt kosttillskott varav en tablett motsvarar en hel kopp svenska blåbär med hög halt av antocyaner som kan * Nutrition Journal 2003, 2:20 Mozaffarieh et al ClinicalTrials.gov ID: NCT Har du frågor om BLUE EYE, kontakta: Elexir Nordiska AB Tel motverka oxidativ stress i ögonen. BLUE EYE innehåller också lutein utvunnet ur ringblomma. Lutein är bra för din syn Lutein är en stark antioxidant som tillhör gruppen bioflavonoider, som finns naturligt i gula fläcken i ögats näthinna. Ett extra tillskott av lutein gynnar ögats hälsa och funktioner. Med kosten får vi i oss cirka 2,2 mg lutein per dag. Forskning* visar att ett extra tillskott av lutein på minst 6-14 mg är bra mot åldersförändringar i ögat. I BLUE EYE ingår även andra antioxidanter som quercetin, rutin, salvia, zink, selen och E-vitamin. Fakta om BLUE EYE Gynnar ögats hälsa och funktioner genom en bra sammansättning av antioxidanter. Du behöver bara ta en tablett om dagen. Spara pengar. Innehåller hela 25 mg lutein per tablett, tål att jämföras med andra. BLUE EYE innehåller en mycket hög halt (37,5 mg) antocyaner, färgämnet i blåbär. Finns i hälsobutiker och kan beställas fraktfritt på eller på telefon Annons Meloart Music & Design 13

8 Tomtemor i Skärsta Text & bild: Olle Anderstam Laila längtar ständigt till jul Många kommer för att titta på Laila Ramqvists tomtesamling som också givit henne många nya kontakter. Köksbänken är full av tomtar. Bord, byråer, ja alla ytor fylls av tomtar. 14 Längs den slingrande vägen genom Skärsta, i norra Roslagen, står en tomte med sin lykta i en trädgård. Inget märkligt med det kan tyckas det gör det på många tomter så här års. Den som stannar till och knackar på får dock bereda sig på en överraskning. I huset där Laila Ramqvist bor finns nämligen ytterligare tomtenissar. Ja, det är antalet just nu, garderar sig Laila Ramqvist. Varje år köper eller får jag några nya tomtar så samlingen utökas hela tiden. Laila Ramqvist anser oss människor vara samlare, och ser inte sig själv som något undantag. Det började en gång, kanske inte med en knappnål eller en sockerskål, men väl med gräddkannor och moccakoppar. Det här var före 1992 därefter har det blivit tomtar och åter tomtar. Det var efter att min man, Per- Olof, gått bort som jag blev en flitig gäst på loppisar och auktioner och började samla, berättar Laila. Jag sätter en liten lapp under varje tomte med namnet på den jag fått den av eller datum och plats där jag köpt den. I dag består samlingen till ungefär lika delar av nissar som jag fått och köpt. Självklar julklapp Här finns också en och annan tomte som hon skaffat långt innan tanken var född att börja samla på dem. En av dem hon har kvar köpte hon på Bergmans affär i Skärsta som tioåring. För barn och barnbarn är det aldrig några problem med att hitta på vad de ska ge mig i julklapp, och för väninnorna är det lika enkelt när jag fyller år, försäkrar Laila. Det brukar tillkomma ett 20-tal varje år. Laila är inte ensam om sitt intresse, hon känner flera samlare och ett visst utbyte förekommer. Ibland dyker det upp någon ny även den vägen, och Laila kan åka bra långt för en gammal och fin tomte. Som besökare undrar man försiktigt hur man får plats att laga mat i köket eller sitta någonstans utan risk för att slå ner några av husets mindre invånare. Behöver mer plats Jo, jag skulle behöva lite mer plats, inser Laila medan hon går runt och myser bland alla sina tomtar, varav de flesta står på samma plats år efter år. Här finns tomtar som sitter på dass, står i duschen, hänger i lampan och sitter på gardinstången medan hyllor och fönsterbrädor dignar under det röda småfolket. Ett par av dem kommer från Mallorca och Grekland. De har inte samma uttryck och är inte riktigt lika fina som vår tomte, men de får vara med ändå. Först när vi kommer in i februari brukar Laila plocka undan detta lustiga lag. Då lindar hon försiktigt in varje tomte i papper och packar ner dem i märkta kartonger på vinden. God natt, brukar jag säga innan jag stänger vindsdörren. Sedan kan jag riktigt gå och längta tills det är dags att plocka fram dem igen. Det brukar ta en vecka innan alla är på plats och därefter behöver jag inte känna mig ensam. Fram till den dagen men bara då har Laila tomtar på loftet. MUNHÄLSA! Besväras du av... Annonser...torrhetskänsla i munnen? Originalprodukten Membrasin är ett kosttillskott tillverkat av olja från havtornsbär. Innehåller fettsyrorna Omega-3, 6 och 9 men framförallt Omega-7 som främjar funktionen i kroppens slemhinnor i bl a munnen. Membrasin kan därför bidra till en väsentligt ökad livskvalitet. Nyhet! Nu även i flytande!...plack och tandsten? PlaqueOff är ett kosttillskott innehållande ett unikt algextrakt som enligt kliniska studier* bevisligen reducerar plack och tandsten och därmed bidrar till ett friskt tandkött och en fräsch andedräkt. * The systemic effect of food additive on dental plaque and calculus. Sune Wikner, SweDen Care AB, Umeå, Christina Timander, private practice, Stockholm, Jan Bergström, Institute of Odontology, Karolinska Institutet, Huddinge. Removing dental calculus using a pill. Bert Mattsson, Sune Wikner. FINNS I HÄLSOFACKHANDELN Hela Pharma

9 Reportage Text & bild: Ullacarin Sundin Reportage ÄVENTYR FÖR ALLA Johan Rudling vinbonde på Gotland av en slump Paradisön Ilha Grande Brasilien 15 dagars resa från kr Upplev paradisön Ilha Grande med tropiskt klimat, atlantisk regnskog, vänliga brasilianare och njut av alla vackra sandstränder. Följ med på våra guidade turer eller upplev ön på egen hand. Du får också tid till att stifta närmare bekantskap med världsstaden Rio de Janeiro. Reseperioder: 24 jan - 7 feb, 21 feb - 7 mars, 18 mars - 1 april *Rabatten gäller vid bokning senast 22 december för januariresan och senast 19 januari för resorna i februari och mars! Tel info@islandsresor.se Kungstensgatan 38, 1 tr STOCKHOLM Rabatt 500 kr* Madeira Guidad resa 8 dagar i februari från kr Denna blomstrande ö i Atlanten har en dramatisk natur med branta klippor, porlande bäckar, vackra vattenfall och en tropisk växtlighet med färger, grönska & dofter. Island, sagornas ö 5 dagar i mars eller april från kr* På denna tur får du uppleva det som verkligen gör Island så spännande. Ta ett bad i den världsberömda Blå lagunen, besök gejsern Strokkur och se det gyllene vattenfallet Gullfoss, som bland annat agerar kuliss i fi lmen om bröderna Lejonhjärta. Resan inkluderar även en kort stadsrundtur. Guidas på svenska. Reseprioder: mars och april. *Priset avser marsavgången. Johan Rudling med sin syster Agneta Welander och i bakgrunden vännerna Eric och Ulla Fritzell från Skåne plockar årets vindruvor. Smaka, vad tycker du? Vinodlaren Johan Rudling har hällt upp ett litet glas rött vin av den blå druvan Leon-Millot, ett av de två viner som fick diplom vid en professionell vinbedömning Det är ett kraftigt vin, med lång eftersmak gott. Framställt ur druvor från vinrankor odlade i den karga stenjorden vid Halls Huk på Gotland. Vindruvor som växer på friland i Sverige? Vinodling och svenskt vin, som går att beställa och köpa på systembolaget? Jo, det är en växande skara vinbönder som tampas mot det svenska alkoholmonopolet för att få sälja sitt vin som en gårdsprodukt. Riksdagen har sagt nej, men jordbruksminister Eskil Erlandsson har precis flaggat för att han vill genomföra en ändring av reglerna så att gårdsförsäljning av vin kan bli tillåtet. Men för tillfället lagrar Johan Rudling de vinflaskor som inte provas i slutna sällskap eller ställs fram vid middagar för vänner och bekanta i vinkällaren för framtiden. Nej, inte kom Johan Rudling till Gotland 1998 för att odla vin och göra sig en hacka. Än så länge är det bara röda siffror i böckerna. Han lämnade finansvärlden för ett mer stillsamt liv med en dröm om närhet till hav, vind och sol. Och den där annonsen, en fastighet med det undersköna läget vid fiskeläget Halls Huk längst upp i det västra hörnet av ön med tillhörande jordbruksmark, som fick tårarna att stiga i ögonen, var precis rätt. Vinodling ger kontakter Jag ringde direkt. Vi har en annan köpare fick jag till svar, men jag gav mig inte. Jag kommer i morgon, svarade jag. Det var kanske meningen, för köpet avgjordes och både säljaren, en 87-årig dam och hennes två hemmadöttrar, och köparen grät när de tog i hand. Jag har aldrig haft ett så trevligt och socialt liv. Man får många kontakter och mycket uppmärksamhet när man odlar vin, säger Johan Rudling och ler stort. Numera är det här han tillbringar största delen av sin tid, som han delar mellan stadsliv i Stockholm och pysslandet med vinrankor, disciplinerat placerade med exakt mellanrum i breda rader, på Gotland. Ja, och någonting skulle han ju odla, han som hade de gröna fingrarna. Men den kalkrika och steniga jorden var inget för mandelpotatis och när han funderade på tryffel blev han avrådd för torr jord. Vindruvor? Ett totalt felköp Jag läste en artikel om en vinodling i Blekinge och tänkte: Man ska odla vin naturligtvis. Mina första plantor var ett totalt felköp. Det var vinrankor som skulle stå mot en södervägg och med druvor, så kallade staketdruvor, som inte ger något gott vin. Men nio år senare, misslyckade skördeår som när hela årets skörd rann ut på stenbeläggningen när handtagen på damejeannen lossnade utanför huset 2004, och lyckade 2008 som gav 700 kilo druvor och 350 liter vin och två diplom för två röda viner och ett hedersomnämnande, är det med van hand han binder upp vinrankor, pincerar nya skott på våren och knipsar druvklasar vid skörd. Jag lade mig ner på alla fyra och sög i mig vinet ur en liten hålighet. Jag hade inte ens hunnit smaka på vinet, minns Johan Rudling missödet Och i dag är det skördedags igen. Vinåret har varit gynnsamt och det ser ut att bli lika mycket vindruvor som året innan. Till sin hjälp har Johan Rudling Marianne Folke, sin syster Agneta Welander, som kommit ner från Fårö för att hjälpa till. Och vännerna Eric och Ulla Fritzell från Skåne, som har lyckats driva upp en stickling från en av Johan Rudlings rankor och tagit med sig några kilo som blandas med de övriga druvorna. Dignande druvklasar Johan Rudling dirigerar och pekar ut de rader som är aktuella och skördearbetarna knipsar och fyller de röda plastkorgarna med dignande druvklasar. Det tar cirka hundra dagar för druvorna att mogna räknat från blomningen i slutet av juni eller i början av juli. Men för att vara på den säkra sidan mäter Johan Rudling sockerhalten med hjälp av en refraktometer. Ju högre sockerhalt desto högre alkoholhalt, vinet ska ha en alkoholhalt mellan 12 till 15 procent och är sockerhalten för låg sätter han till socker, så kallad chaptalisering, vilket i dag är tillåtet enligt EUs regler. Förr talade man om goda och dåliga skördeår, men så är det inte längre. Trampade druvorna De fyllda korgarna stjälps sedan över i stjälkavskiljaren. Sedan några år slipper vinplockarna trampa druvorna med sina bara fötter. De första åren stod vi två och två och höll varandra om axlarna och trampade för fot runt runt för att pressa druvorna. Fötterna blev väldigt rena, skrattar Johan Rudling. Och sedan hälls druvsaften över i hyd ropress som pressar ut saften ur druvorna. Därefter jäser vinet i jästankar innan det hälls på flaskor. Resterna kan användas till att göra grappa, jäsas för att göra glögg eller läggas på komposthögen och återanvändas som gödning. Jag är en lycklig pensionär som fick gå med avgångsvederlag och har fått möjlighet att lära mig något helt nytt, som jag tycker är roligt och intressant. Det är livskvalitet. Vindruvor odlade på friland vid Halls Huk. Vindruvorna hälls i en stjälkavskiljare. Vinodlare Johan Rudling i sin vinkällare. Vinodlarens tips Skaffa rätt druvsort från början. Ta tips och råd från vana odlare. Beskär hårt i mitten av mars, ta bort nya skott och blomställningar för att få bästa mognad. Plocka bort löv så att druvorna får direktsol. I Sverige är det bäst om druvorna mognar nära marken och tar tillvara mikroklimatet, värme och fukt från jord och sten. Tag ett lågt skördeuttag. Det kan bli upp till 30 druvklasar på varje stock, men ta max åtta till tio klasar. Ju lägre skördeuttag desto bättre kvalitet. När föreningen Svenska vinodlare bildades 2000 fanns sju medlemmar. I dag är antalet närmare 200. Vill du veta mer:

10 Aktuellt Text & bild: Ullacarin Sundin Kultur på recept kan göra dig friskare Regeringen har gett Region Skåne en halv miljon kronor för projektet Kultur på recept. Syftet är att med kultur förebygga och förkorta sjukfrånvaro. Projektet ska bedrivas under ett år vid en primärvårdsenhet i Helsingborg och kommer att påbörjas under Tanken är att erbjuda kulturaktiviteter som komplement till annan behandling och rehabilitering. Webbsida om smärta bra vid läkarbesöket Inte mindre än 30 procent av patienterna som söker sig till en vårdcentral behöver hjälp mot smärta. Nu kan de via hemsidan hitta information om smärta och vad man ska tänka på inför läkarbesöket. Webbplatsen riktar sig särskilt till dem som har smärtproblem som är kopplade till inflammatoriska sjukdomar som artros, ledgångsreumatism, Bechterews sjukdom och gikt. Fler äldre spelare ringer stödlinjen Sedan den nationella stödlinjen för spelare och anhöriga startade 1999 har personer ringt. Nu visar det sig att allt fler äldre ringer och söker stöd. När vi tittar närmare på gruppen äldre spelare med spelproblem kan vi se att de ägnar sig åt olika typer av casinospel i högre grad än spelare utan problem, säger Carolina Nordlinder, FHI. Jack Vegas och poker på internet är de vanligaste spelformerna för dem som söker stöd. Stödlinjen, tel: , Feta i medelåldern sämre minne som äldre Personer som är överviktiga i medelåldern får generellt en sämre tankeoch minnesförmåga när de blir äldre. Dessutom försämras dessa förmågor snabbare i hög ålder i denna grupp, enligt en studie vid Hälsohögskolan i Jönköping. Det är sedan tidigare känt att personer som är överviktiga eller feta i medelåldern har en ökad risk för demens, men studien visar att hjärnans funktioner även påverkas negativt av övervikt i medelåldern bland personer som inte har någon demenssjukdom. 18 Klimatvänlig el energisnål Det är inte lätt att veta hur man ska förhålla sig om man vill bidra till ett mer hållbart samhälle, minska energianvändningen, koldioxidutsläppen och vara klimatsmart och miljövänlig. Harry Frank, professor och medlem i Kungliga Vetenskapsakademien, menar att vi ska använda mer el, som är till 97 procent klimatvänligt, enligt honom. Vi måste minska användningen av det fossila bränslet. Förr eller senare är detta ändligt och det kommer att medföra vissa säkerhetsaspekter, säger han och syftar på Harry Frank den oro som kan uppstå när olja, gas och kol börjar ta slut. Och det fossila bränslet bidrar också till att öka koldioxidutsläppen, som är en bidragande orsakt till klimatförändringarna och ett varmare klimat. Därför är klimatvänlig el, som inte släpper ut koldioxid, både miljövänligt och spar energi. Varför pratar vi inte om klimatvänligt bakat knäckebröd och framställt papper, frågar han sig. Denna produktion är elbaserad och bidrar till lägre koldioxidutsläpp. Kossan fel fokus Harry Frank menar att vi inte ska stirra oss blinda på den koldioxidproducerande kossan och lantbruket. Det är fel fokus i Sverige och lantbruket står Det idrottsvetenskapliga programmet vid Mittuniversitetet i Östersund har fått fem miljoner kronor för att bygga upp ett för Sverige unikt utbildningsprogram. Syftet är att stimulera äldre att börja träna. Studenterna kommer att få en högst specialiserad utbildning som saknas i Sverige. Den efterfrågas redan i dag och sannolikt ännu mer i framtiden, säger professor Per Tesch, som är ämnesansvarig för idrottsvetenskap vid Mittuniversitetet. Utöver utbildning får projektet tillgång till en avancerad friskvårdsanläggning, som ska vara anpassad för äldre män och kvinnor. Anläggningen ska också fungera som en modell för övriga landet. Förutom att äldre kan bara för 20 procent av utsläppen. Den stora boven är i stället de fossilbaserade transporterna, där privattransporterna står för det största utsläppet, och det enda sättet att närma oss det hållbara samhället är att öka användningen av el inom transportsektorn. Hans förslag är att använda mer el från såväl vattenkraft, biokraft som kärnkraft. Varför inte införa transporter utefter elledningar genom Sverige, likt de gamla ledbussarna, i stället för bensin- och dieseldrivna lastbilar? Och han tror att vi inom 20 till 30 år kommer att ha fordon med en elmotor som framdrivningskälla. Ny teknik tar hand avfall Tekniken finns. I dag är det möjlighet att ha ett distributionsområde med en omkrets på 15 mil med elbil. I framtiden kommer Ica, Coop och Kf att vilja ha eltransporter eftersom det är bättre för miljön, säger han. Kritiken mot det miljöfarliga avfallet vid framställning av el via kärnkraft avfärdar han bryskt. Inom en snar framtid kommer det inte att finnas något avfall alls att tala om. Det mesta av kärnbränslet kommer att kunna användas, upp mot 97 procent från dagens endast en procent av natururanet. Tekniken prövas redan i dag i bland annat i Sydkorea. Målsättningen är att fjärde generationens reaktorer, som de kallas, ska kunna tas i bruk om år. Äldres hälsa på schemat få kvalificerad träning och uppföljning under kontrollerade former, ska man bedriva ett forskningsprojekt om fysisk träning och åldrande. En framgångsrik verksamhet vid the Human Performance Laboratory (HPL), Ball State University, Muncie, Indiana, står som modell för programmet. HPL är i dag en av världens ledande fysiologiska institutioner med inriktning på prestation hos såväl idrottare som äldre. En anpassning till svenska förhållanden är fullt möjlig. Redan i dag finns ett väl etablerat och mycket lyckosamt forskningssamarbete. Dessutom planerar vi att genomföra studentutbyten mellan HPL och den idrottsfysiologiska forskningsgruppen vid Institutionen för hälsovetenskap, säger Per Tesch. Elexir SealMona SPRF 185x285.qxd:Layout Sida 1 Meloart Music & Design Trädgårdsarbetet går som en dans! Med ålderns rätt har jag känt mig alltmer osmidig och orörlig, säger Mona Broberg, 69 år. Hon blev rekommenderad att äta SEAL sälolja, men var först lite skeptisk. Mona provade ändå säloljan och efter en kort tid kände hon en ökad rörlighet. Jag kände mig stel och orörlig Mona hade de senaste åren börjat känna sig alltmer osmidig och orörlig. En dag märkte jag att jag hade svårt att få på mig ringarna och att lillfingret var i vägen när jag skulle skriva, berättar Mona. Om jag hade suttit ned en stund brukade jag känna mig stel som en pinne när jag reste mig igen, och jag gick som en pingvin. Då började jag att äta SEAL sälolja och redan efter ca en vecka märkte jag en klar förbättring. Jag tror att den största anledningen till att jag blev bättre så fort var mängden sälolja. Jag åt 3 kapslar morgon och kväll i början och det var nog det som gjorde att jag fick så snabb förbättring. Mona äter fortfarande SEAL sälolja Känslan av att ha svårt att röra sig är numera historia för Mona. Nu har jag ätit SEAL sälolja i flera år och under tiden har jag märkt en klar förbättring av rörligheten. Min vardag har blivit lättare och mera positiv. Nu bara reser jag mig upp och känner mig mjuk och smidig, berättar hon. Det är underbart! Jag orkar mera och är mycket gladare än förut, säger Mona. Elexir stödjer Reumatikerfonden Har du frågor om SEAL, kontakta: Elexir Nordiska AB Tel Elexir är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska marknaden. De högkvalitativa produkterna tillverkas uteslutande i Norden. Rörligheten är guld värd Det är inte bara Mona som har känt av förändringen efter att hon började äta SEAL sälolja. Både hennes familj och hennes vänner berättar också att de tycker hon verkar piggare. Själv tycker hon att det är ovärderligt att hon känner sig bättre och att trädgårdsarbetet är lätt och roligt igen. Det är helt underbart att kunna påta i sin trädgård, säger Mona. Den lyckan är värd så mycket! Fakta om SEAL SEAL är marknadens starkaste naturliga sälolja. SEAL är en rik källa till den unika omega-3 fettsyran DPA. SEAL 180 kapslar är hälsofackhandelns mest prisvärda sälolja. SEAL finns även som 100 kapslar samt flytande, med smak av honung och citron. Elexir har just nu ett exklusivt erbjudande! Köp en SEAL 180 kapslar, ord pris 319 kr, så får du SEAL 100 kapslar på köpet värde 219 kr. Erbjudandet finns i välsorterade Hälsobutiker och kan även beställas fraktfritt på eller på Annons 19

11 Kultur Text & bild: Stig Engzell Annonser der och dessutom hade jag ju fått bra underlag för min story. På tre månader skrev han sin debutbok Backgammon, som kom ut Boken handlar om en affärsman som blir inlurad i fastighetsaffärer och ger honom stora skulder. För att klara sig ur knipan och för att hämnas, ger han sig in i projekt med affärsbekanta som är vana att tänja på lagar och regler. Affärsmannen Jan Wijk från Helsingborg är en flitig författare av kriminalromaner. En finns i nätbokhandlarna, en ligger på sajten Ny nisch som pensionär hårdkokta deckare Han skulle gärna vilja sitta tillsammans med Leif GW Persson och Jan Guillou på bokmässan i Göteborg och skriva hälsningar i sina deckare. Och vem vet? Den dagen kanske kommer. Jan Wijk, 70, ägnar sin tid åt att skriva böcker. En finns i tryck och en ligger utlagd på nätet. Nu håller han på med den tredje kriminalromanen i internationell miljö. Hans böcker har verkligheten som underlag och några av dem som ställt till det för honom i livet har han, givetvis i förtäckta skepnader, tagit livet av i sina böcker. Andra har fått låna ut sina karaktärsdrag. Alla har på något sätt förekommit i Jan Wijks verklighet. I böckerna tangerar alla lagens gränser. Det behöver inte betyda att verklighetens förebilder är likadana, men mina fiender har inte kommit undan. Böckerna kamrater I hela sitt liv har Jan Wijk fascinerats av böcker. Han var enda barnet i en familj där pappan arbetade vid järnvägen och mamman var sjuklig. Böckerna blev hans kamrater och i fantasin skapade han drömvärldar. Biggles och King vid gränspolisen blev hans kompisar. I sitt tidigare yrkesliv som ingenjör, har Jan Wijk ägnat sig åt miljösektorn, både som anställd och som konsult. Mitt livsverk är ett projekt med återvinning av restprodukter, filter som hindrar 150 ton per timme, runt om i världen, att falla ned på mänskligheten. Luftföroreningarna återvinns och kommer till nytta, berättar han stolt. Jan Wijk har också varit egen företagare, affärsman med mycket internationella affärer. Den tiden går igen i hans böcker. Började skriva En dag 2004 satt han och hustrun Chris och fikade på varuhuset NK i Stockholm. Sin vana trogen hade han köpt alldeles för många böcker. Jan Wijk arbetade då som konsult och projektledare och reste mycket, bland annat till Rivieran där han träffat sin hustru och han kom att återkomma till den franska sydkusten alltmer. På resorna läste han mycket. I samma veva hade han blivit lurad i en fastighetsaffär och höll på att bli inlurad i skumma affärer med en dyrbar vinsamling. När Jan Wijk bläddrade i böckerna konstaterade han att han också hade en hel del att berätta och hans fru påpekade; varför skriver du inte en bok själv, och gör upp med dina fiender? Jag blev fruktansvärt inspirerad. Det gick så lätt att skriva. Nu kunde jag hämnas och ta död på mina fien- Girighet och penninghunger Jan Wijks hustru, som var hans bolplank, dog i cancer och han bearbetade sorgen genom att skriva en uppföljare, som ligger på nätsajten www. las-en-bok.com. Uppföljaren Bakom girighetens mask och är synnerligen aktuell. Rivieran är fortfarande platsen för brotten. Girighet och penninghunger präglar innehållet. Och där förekommer bland annat den dyrbara vinsamlingen från Backgammon. Många av de detaljerade beskrivningarna har Jan Wijk hämtat från uppslagsverk, kartor och landbeskrivningar på nätet. Endast i undantagsfall har han besökt de platser i Östeuropa som han beskriver så noggrant. Skulle någon känna igen sig, är det en ren händelse och han berättar om affärsfolk han träffat, som förvånansvärt väl stämmer in på en del av personerna i böckerna. Handling förlagd till USA Hans dotter, som är journalist har övertagit rollen som bollplank och sonen, som är poet, musiker och sångare, har också bidragit till inspirationen. Nu skriver Jan på den tredje uppföljaren. Den här gången utspelar sig huvuddelen av handlingen i USA. Där var han på besök under presidentvalskampanjen och Obamas jordskredsseger. På något sätt kommer det med i den nya boken, avslutar Jan Wijk. Vem vet kanske sitter Jan Wijk bredvid Håkan Nesser, Jan Guillou eller Leif GW Persson på bokmässan i Göteborg någon gång och signerar nyinköpta exemplar. Vinnare av Glenns bok Fem pristagare har vunnit Glenn Strömbergs bok, Med smak för Italien: Gunnel Fridh, Malmö, Leif Öberg, Västerfärnebo, Yvonne Hallberg, Västervik, Vera Hansson, Lomma, Vera Kjell, Stockholm. Pristagarna får boken hemsänd med post. Stanna lite längre i Riga Varje dag avgår moderna Romantika och populära Festival till Riga. Ombord hittar Du allt Du behöver för den perfekta kryssningen! Väl framme i Riga bor Du på Reval Hotel Latvija Baltikums största hotell! Centralt, fräscht och nu till ett bra pris. Våren 2010 öppnar Tallink sitt egna hotell i Riga Tallink Hotel Riga, beläget endast 5 minuters promenad från härliga Gamla Stan. Upplev den vackra Jugendarkitekturen, charmiga caféer, restauranger, gallerior, antikaffärer i Lettlands huvudstad. Bo i hjärtat av Riga, nära både shopping och nöjen. Hotellpaket Reval Hotel Latvija fr 708: Ingår: båtresa del i B2-hytt, del i dubbelrum inkl frukost. Kod: SENIOR HOTELL Gäller t o m Hotellpaket Tallink Hotel Riga fr 687: Ingår: båtresa del i B2-hytt, del i dubbelrum inkl frukost. Kod: SENIOR HOTELL Gäller fr o m och tillsvidare * *Serviceavg tillkommer, boka on-line så bjuder vi på den. Priset gäller utvalda avgångar ovanstående datum. FRANSKA CÔTE D AZUR SKÖNA DAGAR I NICE Franska Rivieran - världens mest kända kuststräcka, älskas för sin klassiska skönhet och sitt milda klimat. Nice är landets näst museitäta stad med konsten i fokus. Men här finns gott om sevärdheter med utflyktsmål utanför allfarvägarna och härliga möjligheter att spendera dagar i bekvämt tempo och behagligt milt klimat. Upplev Sydfrankrikes kulturella hjärta med vår ciceron Kerstin Snellen som bott i Nice under drygt 20 år. Kerstin kommer dagligen till hotellet för att ge råd om vad man kan företa sig. Vi bor bekvämt på fyrstjärniga Hotel Nice Riviera med inomhuspool, och gångavstånd till stadens historiska kvarter och strandpromenaden Promenade des Anglais. Lugna promenader på ockragula vägar och längs den blomstersmyckade strandpromenaden lockar. Kanske ett besök på något av stadens världsberömda konstmuseer; Musée Chagall, Matisse, des Beaux Arts, Modern Art eller Art Naif? Under de sköna dagarna gör vi två bussturer där heldagsutflykten går till konstnärernas älskade Vence med anor sedan romartiden, med Matissekapellet. Vi färdas längs citrusodlingar och maquis med väldoftande örter, förbi dramatiska bergsklyftor som Gorges du Loup, mot det spektakulärt belägna örnnästet Gourdon. Under dagen avnjutes lunch. Avrundningen sker i parfymernas huvudstad Grasse. En halvdagstur går till mytomspunna Cape Ferrat, tummelplats för de rika och adliga under svunna sekler. Här ligger den vackra Île de France med baronessan Rotschilds Villa Ephrussi. Ett rosaskimrande palats som för tankarna till Orienten, med nio tematiska trädgårdar vid havet, samt Villa Kérylos, konstruerad såsom en antik grekisk villa. Tel dagar 11/3, 4/11 BESTÄLL VÅR NYA KATALOG! RESOR FÖR SJÄLEN

12 Annons ÅRS VÄNTAN PÅ EN RULLSTOL Hemma i byn Chirsova gör MS-sjuke Dimitri sitt livs första tur i en rullstol. Det är över 20 år sedan han senast var ute i det fria. I Europas fattigaste land Moldavien besöker Läkarmissionens mobila klinik regelbundet områden som saknar fungerande sjukvård. Om du vill stödja denna behjärtansvärda insats sätt in din gåva på pg Skriv mobil klinik på talongen. Tack för att du ställer upp. Besöksadress: Siktgatan 8, Vällingby. Telefon: Gåvogiro: , Hemsida: Flesta äldre behöver bara en spruta Många äldre har redan ett bra skydd mot svininfluensan A(H1N1) på grund av tidigare sjukdomshistoria med influensa och behöver normalt bara en vaccinationsdos. De små barnen riskerar däremot att bli svårast sjuka. Men med vaccination får även små barn från sex månader ett gott skydd, visar en ny undersökning. Fram till slutet av november hade 4,5 miljoner vaccinationsdoser kommit till Sverige och vaccinationerna pågår för fullt. I den inledande vaccinationsomgången är det kända riskgrupper med kroniska sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, kronisk lungsjukdom, njursvikt och diabetes som blivit vaccinerade, samt små barn och gravida. Läkemedelsverket och Socialstyrelsen har också gått ut med nya rekommendationer. Även mycket små barn från sex månaders ålder får ett gott skydd om de vaccineras och drabbas inte av andra eller allvarligare biverkningar än äldre barn. Det går även samtidigt att vaccinera sig mot den årliga influensan utan ökad risk. Från att tidigare ha rekommenderat två doser till hela den svenska befolkningen menar nu Läkemedelsver- Medellivslängden har ökat med 25 år sedan början av 1900-talet, så visst blir vi friskare. Men målet för folkhälsoarbetet är jämlik hälsa i befolkningen, och där är vi inte i dag. Det handlar om att minska de regionala orättvisorna och stimulera till förbättringar, säger Socialstyrelsens generaldirektör Lars-Erik Holm, när han berättar att det nu för första gången finns en nationell jämförelse av folkhälsan. Rapporten Öppna jämförelser av folkhälsan har genomförts av Sveriges kommuner och landsting, Socialstyrelsen och Statens folkhälsoinstitut. Den innehåller 21 olika jämförelser på landsting- och kommunnivå. Jämförelserna görs också mellan könen och mellan personer med lång respektive kort utbildning. Rapporten visar att folkhälsan i Sverige är mycket god, inte minst ur ett internationellt perspektiv. Men det ket att en dos är tillräcklig för friska vuxna. Man har utrett behovet av en eller två doser i olika grupper i befolkningen och konstaterar att en dos är tillräcklig till friska individer över 13 år samt friska gravida för att ge ett fullgott skydd. Barn och riskgrupper med nedsatt immunförsvar behöver fortfarande ta två doser. Få allvarliga biverkningar Läkemedelsverket gör också kontinuerligt utvärderingar av inrapporterade biverkningar från sjukvården och allmänheten. Hittills har biverkningar från sjukvården och från konsumenter inrapporterats. Drygt 90 procent har varit ickeallvarliga reaktioner, förväntade och kända reaktioner, som ömhet, rodnat och smärta vid injektionsstället, samt influensasymptom som feber, frossa, trötthet, huvudvärk, värk i kroppen och allmän sjukdomskänsla. Aktuellt Få allvarliga biverkningar I några fall har det handlat om besvär som illamående, kräkningar, magont, diarré, yrsel, utslag och sömnlöshet. Alla dessa reaktioner är kända biverkningar från de studier som gjorts på influensavaccinet. Hos 246 patienter har rapporterats allergiska reaktioner och hos 287 patienter har rapporterats neurologiska biverkningar som blodtrycksfall/svimning, yrsel, smak- och synförändringar och några fall av känselförändringar. Fram till den 20 november har tolv dödsfall rapporterats i samband med vaccination, från 12 timmar till 4 5 dagar efter vaccinationstillfället. I samtliga fall har patienten stått på kronisk medicinering och tillhört gruppen patienter med kronisk sjukdom. Fram till detta datum hade drygt en tredjedel av befolkningen vaccinerats. Skillnader i hälsa mellan rik och fattig Sarah Wamala Text: Ullacarin Sundin, Bild: Ingram publishing, Text: Benny Hellis, Bild: Tina Stafrén/FHI finns stora regionala skillnader. I Olofström och Rättvik röker endast omkring 5 procent av invånarna varje dag. Genomgående röker kvinnor mer än män och lågutbildade mer än högutbildade. För friska äldre krävs endast en vaccinationsdos. Fetma riskfaktor Fetma (BMI över 30) är en riskfaktor för flera olika sjukdomar. Rapporten visar även här på stora skillnader, både mellan könen och mellan dem med lång respektive kort utbildning. I Halland, Blekinge och Västerbotten är andelen av befolkningen med fetma lägst i landet, cirka 10 procent. Högutbildade mår bäst Högutbildade mår i allmänhet bäst, men inte alltid. Det gäller till exempel riskfylld alkoholkonsumtion, där högutbildade i vissa fall anger högre alkoholkonsumtion. Folkhälsoarbetet i kommuner och landsting går framåt. Men det hälsofrämjande perspektivet skulle kunna betonas än mer, det lönar sig både för samhället och för individen säger Sarah Wamala, generaldirektör på Statens folkhälsoinstitut. Hälsan kan förbättras ytterligare och skillnader jämnas ut genom att öka användningen av metoder som står på vetenskaplig grund. Rapporten Öppna jämförelser folkhälsa 2009 kan beställas eller laddas ned på respektive organisations/ myndighets webbsida. 23

13 Debatt Kräv åtgärder mot äldrediskriminering Det finns mängder av områden där äldre är klart diskriminerade. SPRF avd 94 i Kiruna har tidigare pekat på skattepolitiken där vi pensionärer får fortsätta att betala de skatter som regeringsalliansen, när de var i opposition, mycket ofta framhöll som världens högsta. De som förvärvsarbetar får göra ett förvärvsavdrag vilket betyder att de får ut högre belopp när inkomst och pension är lika stora. Vår köpkraft sjunker också på grund av den inflation den här politiken medför. Gunnar Anker, geriatriker, överläkare och professor framhåller sex fundamentala brister när det gäller äldrevården. Behandlingsplan saknas. Dålig undervisning av läkarstuderande. Dålig dokumentation. Organisationen passar inte för äldre med flera sjukdomar. Det var för mig en stor besvikelse att läsa om det förestående samgåendet mellan SPRF och SPF, därför att jag är rädd för att SPRFs röst ska tystna. Av de två organisationerna har jag upplevt att SPRF varit mycket mer frispråkig och samhällskritisk och har slagits mycket hårdare för pensionärernas intressen. Jag är själv gammal SPF-medlem och har blivit alltmer besviken. I tidningen Veteranen 7/2009 berättas att SPF under första halvåret förlorat av sina medlemmar. Av dessa hade cirka Till ordförande Rubensson och ledningen för SPRF: Genom Er har jag betalat grupplivförsäkringen i 23 år till Folksam. Var är Dina protester till Folksam? Har bonusar till Folksam även utgått till Er för Er styrning dit? Är tvungen att fortsätta betala medlemskap till Er annars förlorar jag den andra hälften av min begravninghjälp också Svar utbedes. Stefan Prager 24 Strategiskt grepp om äldrevården saknas. Äldrevården är inte säker och evidensbaserad. Inte före man nått resultat som är godtagbara kan äldrevården konkurrensutsättas. Lars Andersson professor i geriatrik, pekar på hur många äldre, när man börjar bli skröpliga, inte anser det rimligt att förvänta sig den vård och omsorg man behöver, man anpassar rimligheten till skröpligheten. Är man lite skröplig kan man inte begära samma service och hjälp som är normalt när man är yngre och friskare. I samband med en diskussion om en man, äldre än 75 år, som blivit nekad kreditkort på grund av sin ålder, ställdes frågan till Diskrimineringsombudsmannen Katri Linna om bankens behandling av den här mannen var laglig? Den är laglig i dag. Vi har ett skydd mot diskriminering i arbetslivet, men bara i arbetslivet. Beslutet om skyddet i arbetslivet bygger på ett EU-direktiv, men det förs också diskussioner i EU om förbud mot diskriminering på andra områden och min förhoppning är givetvis att det ska gå fort eller till och med att Sverige skulle kunna gå före. Katri Linna nämner också i sammanhanget en mobilisering av de som är berörda, och gör aningen av en koppling till detta med mänskliga rättigheter. Här menar vi i avd 94 Kiruna att SPRF ska göra den mobiliseringen bland sina avdelningar. Sverige som ligger efter skulle kunna återfå en del anseende om man som Katri Linna menar går före när det gäller att utöka antalet områden och utveckla lagstiftningen när det gäller åldersdiskriminering. Vad gör de stora fackliga organisationerna, LO och TCO? Nils-Olav Lindh Besviken över samgåendet SPRF SPF avlidit och , 70 procent, lämnat förbundet av andra skäl. Jag förstår att så många har hoppat av. Jag skulle själv ha gjort detsamma om jag inte hade varit bunden till medlemskapet genom den försäkring jag tog när jag blev ålderspensionär för 15 år sedan. Min fru är SPRF-medlem och jag läser regelbundet SPRF-tidningen. I en insändare i tidningen 4/2008 förklarade jag min uppfattning. Jag vill också hänvisa till SPRF-ordföranden Torgny Sjöbergs ledare i 4/2000. Där Sveket från Folksam ordföranden svarar Svar: Om du går in på SPRFs hemsida under nyheter i oktober finner du tre artiklar som jag tror ger svar på dina frågor. Det som tillkommit är att vi träffade Folksams ledning den 8 december för att diskutera försäkringsfrågorna. Resultatet av dessa diskussioner kommer också att läggas ut på nätet. Din antydan om att vi i denna fråga möjli- klagade Sjöberg över sina kollegors inställning vid ett möte med dåvarande statsministern. Vid det förestående samgåendet hoppas jag verkligen att SPRF får sätta sin prägel på den nya organisationen. SPF-ledningen har i likhet med PROledningen varit alldeles för bunden av sina gamla partikamrater i riksdagen, som så länge har struntat i pensionärernas intressen. Lars Ljunggren gen skulle berika oss själva med bonusar vill jag å det bestämdaste avvisa. Det arbete som jag och övriga i förbundsstyrelsen, liksom för övrigt alla andra förtroendevalda i SPRF, lägger ned på att försöka förbättra villkoren för de äldre har minst av allt något personligt vinstsyfte. Om det sistnämnda vore avsikten, skulle vi ägna oss åt helt andra saker. Jöran Rubensson, ordförande SPRF KONSTRESA S:T PETERSBURG ViÊ besškerê bl.a.ê EremitagetÊ medê VinterpalatsetÊmedÊdaÊVinci,ÊMichelangeloÊochÊallaÊandraÊ všsteuropeiskaê mšstare,ê RyskaÊ musžetê medê detê bšstaê avê ryskê konst,ê Menshikovpalatset,Ê PeterÊ PaulÊ fšstningenê ochê KatarinapalatsetÊ medêdetêberšmdaêbšrnstensrummet. 1/4,Ê29/4,Ê13/5,Ê15/7,Ê 30/9ÊochÊ14/10 fr. 5985:- UZBEKISTAN TURKMENISTAN IRAN 16-dagarsÊrundresaÊdŠrÊviÊbl.a.ÊbesškerÊ Samarkand,Ê Buchara,Ê Merv,Ê TurkmenistansÊ huvudstadêashgabat,êmashad,êshiraz,êpersepolis,êóvšrldensêvackrasteêstadóêisfahanêsamtê huvudstadenêteheran. 9/4ÊochÊ24/9 fr :- KRYSSNING KIEV ISTANBUL 2ÊveckorÊpŒÊflÊodenÊDnjepr. 5/5,Ê25/5,Ê22/6,Ê16/7,Ê5/8,Ê 2/9ÊochÊ12/9 fr :- KRYSSNING MOSKVA ASTRACHAN 2Ê veckorê pœê VolgaÊ frœnê MoskvaÊ tillê KaspiskaÊ havet. 14/9 PERSIENS PÄRLOR EnÊveckaÊmedÊdetÊbŠstaÊavÊIran.ÊShiraz,Ê Isfahan,ÊKashanÊochÊTeheran. 8/5,Ê18/9,Ê23/10 TRANSSIBIRISKA JÄRNVÄGEN 17ÊdagarÊmedÊMoskva,ÊMongolietÊochÊKina.Ê HelpensionÊm.m.ÊingŒr.ÊFlygÊmedÊSASÊtillÊ MoskvaÊochÊhemÊfrŒnÊBeijing. 10/4,Ê9/5,Ê13/6,Ê11/7,Ê1/8,Ê22/8,Ê29/8,Ê 5/9,Ê12/9ÊochÊ19/9 fr :- GEORGIEN ARMENIEN IRAN 20ÊdagarÊmedÊvindistrikt,ÊKaukasusÊochÊ TbilisiÊiÊGeorgien,ÊvidareÊtillÊArmenienÊmedÊ NoaksÊark,ÊArarat,ÊhisnandeÊnaturÊochÊhistoria.Ê ViÊfortsŠtterÊnerÊviaÊKaspiskaÊhavetÊtillÊTeheran. 5/10. 20/5 SIDENVÄGEN/ SAMARKAND 9-dagarsÊresaÊtillÊTashkent,ÊBucharaÊ ochêsamarkand. 2/4,Ê7/5,Ê 17/9,Ê15/10 MONGOLIET 17ÊdagarÊblandÊdjur,ÊnaturÊochÊ nomader.êviêuppleverêocksœê hšgtidenê NaadamÊ medê 2000-ŒrigaÊ mongoliskaêtšvlingarêochêtraditioner. 1/7 S:T PETERSBURG NOVGOROD KRONSTADT 4ÊdagarÊmedÊsvenskÊhistoria,Ê sagolikaêpalatsêochêpeterêdenêstoresê kampêmotêstormaktenêsverige. HelpensionÊetc.ÊingŒr. 6/5,Ê27/5,Ê 8/7ÊochÊ9/9 TADZJIKISTAN UZBEKISTAN KIRGIZISTAN KAZAKSTAN 19-dagarsÊrundresaÊiÊokŠndaÊ menêspšnnandeêlšnder. 13/9 COSTA RICA NICARAGUA PANAMA 15ÊdagarsÊresaÊiÊCentralamerika. GEORGIEN 15Ê dagarsê rundresaê frœnê KaukasusÊ tillêsvartaêhavet. 9/7,Ê17/9 fr :- fr. 6950:- fr :- Annons 25

14 Annons Kåseri Höj pulsen i Helsingfors! För att må bra behöver du två saker. Du behöver ha kontroll över din situation och du ska ha utlopp för din kreativitet. Så sade den finländske hjärnforskaren Matti Bergström på en konferens om stress och välbefinnande. Jag har sedan dess försökt att leva efter dessa enkla regler. När min far kom till äldreboendet var jag till en början mest angelägen att vården skulle fungera bra. Det gjorde den. Så kom tanken. Ska inte gamla människor så långt det går ha kontroll över sin situation och utlopp för sin kreativitet? Snart får vi fler apotek i Sverige Så började vårt projekt kring en samling brev som min far skrev hem till sina föräldrar. Han var 23 år och gick ut som frivillig i finska vinterkriget i december Kriget var slut i mars 1940, men breven fortsätter att berätta om en ung man som söker sin väg i livet. Jag började fråga Att hitta banden till det förgångna hur mycket han själv mindes från denna tid. Ibland inget. Ibland häpnadsväckande mycket. I ett av breven tackade min far sina föräldrar för allt stöd under en period då han var rejält bedrövad. 26 Apotek med den här symbolen har tillstånd från Läkemedelsverket Nu omregleras apoteksmarknaden. Nya apotek kommer att startas. En del av dagens apotek kommer att drivas av andra aktörer. Syftet är att vi ska få fler apotek och bättre öppettider. Kraven på personalens kompetens kommer vara lika höga som i dag. Läs mer på eller ring Apoteket Omstrukturering AB har ansvar för försäljningen av apotek. Läkemedelsverket är tillsynsmyndighet för alla apotek. De apotek som vill sälja receptbelagda läkemedel söker tillstånd hos Läkemedelsverket. Godkända apotek kommer att ha den nya nationella apotekssymbolen. Helsingfors sjuder av liv och rörelse även vintertid och erbjuder mycket att se och uppleva även för den som bara är på besök över dagen. Här fi nns spännande shopping, bra restauranger och ett rikt kulturutbud som omfattar både konst och design. Det mesta ligger dessutom samlat på bekvämt gångavstånd från hamnen. Missa inte utställningen Förtrollad av skönhet på Konstmuseet Tennispalatset som bjuder på ryska mästerverk från 1800-talet utlånade av det världsberömda Tretjakovgalleriet i Moskva. Utställningen pågår till den 14/ Helsingforskryssning Från 135 kr/person inkl del i C4-hytt. Gäller t o m 29/ (från 75 kr/person 1/1-18/2 2010). Bokningskod SKRAB. Boka på Begränsat antal platser. Lyxkryssning till Helsingfors Prisex 1800 kr/person inkl del i lyxhytt, två trerätters à la carte-middagar exkl dryck och två frukostar i Food Garden. Gäller t o m 13/ Bokningskod SKLYX. Minns du anledningen till att du var så nere då, frågade jag. Svaret kom blixtsnabbt: Vi förlorade ju kriget! Jag blev särskilt glad åt tonen i min fars röst. Där fanns lite tillrättavisning, som om jag för alltid skulle förbli en ung man utan förmåga att fatta något själv. Min far ägde sin egen historia. Han hade kontroll över sin situation. Vid ett annat tillfälle läste jag upp en lista över personalen i hans militära förband. Han skakade på huvudet. Inga minnen fanns kvar. Men ett par veckor senare kom en detaljerad historia om förbandschefen Asko Into. Into betyder hurtig på finska. När Into svarade med sitt efternamn, sade personen i andra ändan i luren: Jag struntar i om du är hurtig, jag vill veta vad du heter! Och så fortsatte förväxlingen en stund till. Hjärnans lilla arkivarie hade rotat runt några veckor och hittat en pärm märkt Into. Min far var alldeles påtagligt nöjd över berättelsen. Han var så nöjd att han fem minuter senare berättade den en gång till. Men strunt i det. Han hade fått utlopp för sin kreativitet. Man kunde nästan se att minnets endorfiner spred ett välbehag i kroppen. Vi har fortsatt med vårt projekt. Jag berättar om det förgångna. Plötsligt kan min far haka på och fylla i. Hans glädje och självkänsla växer. Det är kanske en tankeställare om hur lätt vi utgår från att gamla, och minnessvaga personer, för länge sedan har klippt av banden till sitt tidigare liv. Vi kan hjälpa dem att hitta de lösa ändarna och knyta ihop räckan av år. Ulf Wickbom _90x265_Hel_SPRF.indd

15 Korsord Korsordslösning Gunilla Hultström Rätt lösning krysset nr 6 Varför ha ont i onödan? akuta nd vid Godkä esvär b niska och kro Fem vinnare i Krysset nr 6 får varsin Sverigelott Åke Willenheimer, VÄXJÖ Britta Andersson, KÖPING Olof Jakobsson, YSTAD Lars Nilsson, HALMSTAD Folke Allvar, TORSLANDA ULL i SÄNGEN Värk i kroppen? Stel i muskler/leder? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer din kropp och själ till ro och du vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. Naturligt hjälp vid akuta och kroniska mag-tarm besvär! PENSIONÄRSRABATTER Godkända indikationer för behandling av: magkramp halsbränna ont i magen gasbildning diarré Det som gör silicea Mag-Tarm Gel unik är den mycket kraftiga förmågan att oskadliggöra gifter och andra retande substanser. Den lindrar symtomen och hjälper till att återställa magen till sitt naturliga tillstånd. 100 % naturlig Fri från tillsatser. Även lämplig för barn. Vetenskapligt dokumenterad medicinteknisk produkt. Finns att köpa i hälsokostbutiken. Konsumentkontakt: Octean HÖGSTA KVALITET Oslagbart låga priser Våra priser tål att jämföras Kontrollera pris hos oss innan du betalar onödigt mycket på t. ex. buss/charterresan. MÅ VÄL PRODUKTER Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, även magnet och örtprodukter från Tyskland. Ring för information och broschyr Här kommer kryss nummer 7. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 27 januari 2010 under adress: SPRF, Hantverkargatan 25 A, 8 tr, Stockholm. Märk kuvertet med Krysset nr 7. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott. Namn. Adress Postadress 28 29

16 Aktuellt SPRF Bild: Corbis Corporation SPRF och SPF skärper sina krav Sveriges pensionärers riksförbund, SPRF, har tillsammans med Sveriges pensionärsförbund, SPF, tagit fram en äldrepolitisk plattform. Förbunden ska utifrån dessa gemensamma krav arbeta för att förändra och förbättra förhållandena för alla pensionärer. Målet är bland annat att öka inflytandet, förbättra ekonomin och främja hälsan bland äldre. Förutom ett större inflytande i samhällsutvecklingen, krav på samma ekonomiska villkor för pensionärerna som för andra grupper, ska äldre också ha rätt till ett liv med fortsatt välbefinnande, oberoende och valfrihet. I de politiska målen ingår att äldre också ska ha rätt till ett stimulerande och värdigt liv, kunna känna trygghet fysiskt, psykiskt och socialt. För att öka de äldres inflytande bör regeringen komplettera sina demokratiska mål så att det framgår att äldre förväntas delta aktivt i det politiska arbetet. Nedan följer de specifika kraven som SPRF och SPF gemensamt beslutat ska gälla: Aktiva pensionärsråd Inrätta aktiva pensionärsråd i alla kommuner, landsting och regioner. Äldre ska ha personligt inflytande i vardagen oavsett hur och var man bor. Nolltolerans när det gäller äldrediskriminering. Pensionärernas inflytande i samhället måste öka, i synnerhet beträffande äldrefrågor. Minska ekonomiska skillnader De senaste 15 åren har lönerna stigit med 40 procent, medan pensionerna ökat obetydligt. SPRF och SPF anser att skillnaden måste minska snarast och att äldres ekonomi ska förbättras. Pensionerna ska öka i samma takt som lönerna. Lika skatt för lika inkomst för förvärvsarbetande och pensionärer. Nuvarande pensionssystem måste ses över. Arbetslivet ska vara öppet för den som kan och vill arbeta, oavsett ålder. Prioritera äldres hälsa Förbunden anser att äldres hälsa är 30 Den äldrepolitiska plattformen som SPRF och SPF gemensamt har tagit fram ska bland annat öka inflytandet, förbättra ekonomin och främja hälsan bland äldre. eftersatt och måste sättas i fokus. Landsting och kommuner har ett ansvar för de äldres välbefinnande, fysiskt, psykiskt och socialt och man bör satsa på att: Förbättra förutsättningarna att främja välbefinnande och oberoende. Öka möjligheterna till fysisk aktivitet, bra matvanor, social gemenskap och meningsfull sysselsättning. Införa uppsökande verksamhet och riskbedömning för alla över 75 år. Förbättra användningen av läkemedel. Effekterna av tandvårdens högkostnadsskydd bör skyndsamt utredas. Jämlik vård och omsorg Vård och omsorg ska vara jämlik i hela landet när det gäller såväl innehåll som kvalitet. Ansvaret för vård och omsorg av äldre ska ligga på en huvudman. Antalet geriatriker och specialister inom äldrevården måste öka. Kontinuerlig kompetensutveckling av all personal inom äldrevården bör införas. Enhetliga avgifter i den kommunala äldreomsorgen. Stödfunktioner för anhörigvårdare ska finnas i alla kommuner. Inför nolltolerans mot allt ovärdigt, inhumant eller diskriminerande bemötande inom äldreomsorgen. Bra och lämpliga bostäder Äldre ska ha valfrihet och tillgång till lämpliga bostäder. Det bör byggas trygghetsbostäder och seniorbostäder och äldre ska kunna välja utan biståndsbedömning. Inventera bostadsbeståndet i alla kommuner och titta på äldres behov. Bygg trygghetsbostäder med tillgång till larm, personal och gemensamma lokaler. Erbjud olika typer av bostäder med varierande finansieringsmodeller. Boendet ska ge möjligheter till sociala mötesplatser, service, kommunikationer och en yttre miljö som är lämplig för aktiviteter i närområdet. Biståndsbedömningen i fråga om vård- och omsorgsboende måste bli mer generös och lika över hela landet med stort hänsynstagande till den enskildes behov och vilja. Förebyggande arbete Många äldre riskerar att skadas vid fallolyckor, långt fler avlider vid ett fall än efter trafikolyckor. Därför kräver förbunden att äldres trygghet och säkerhet ska öka. Fallolyckor ska utredas. Utbilda anställda inom äldreomsorgen i säkerhetsfrämjande- och skadebegränsande åtgärder. Anpassa trafiken till landets åldrande befolkning. Stoppa diskrimineringen av äldre Nästa år kommer de allmänna tilläggs- och inkomstpensionerna att sänkas med cirka 3 procent och garantipensionerna med cirka 0,9 procent. I runda tal innebär det att som mest minskar garantipensionerna med 70 kr/månad och tilläggs- och inkomstpensionerna med 500 kr/månad. Ett dåligt utfall som inte blir bättre av att pensionerna nästan inte alls ökat de senaste 15 åren. Samtidigt har löntagarna fått både skattesänkningar och kraftiga reallöneökningar. Trots höjning av grundavdraget och vissa skattelättnader kommer alla med en pension som är högre än kr/månad att få försämringar. Om syftet med skattelättnaderna var att kompensera för pensionsminskningarna 2010, så har det syftet inte uppnåtts ens för dem med genomsnittliga pensioner, kr/mån. Än mindre för dem med högre pension. I tidningen Dagens Industri den 9 oktober angriper Carl B Hamilton, FP, bland annat SPRF för att ha förklarat krig mot både jobbskatteavdragen och den arbetande delen av befolkningen. Därför vill han absolut inte gå med i någon pensionärsorganisation när han snart fyller 65 år. Hamiltons angrepp grundar sig antingen på okunskap eller illvilja. Eller bådadera. I varje fall förhåller det sig så att vi har förklarat krig mot att skatt på pension inte likställs med vanlig inkomstskatt. Och på den punkten kommer vi aldrig att lägga ned vapnen. Det ska naturligtvis löna sig att arbeta, men också att ha arbetat! Skattediskrimineringen av pensionärer måste upphöra. Så länge den består, upplever vi att regeringen vänt oss ryggen. Folksams försämrade grupplivförsäkring upprör med rätta många av SPRFs medlemmar. De har tecknat försäkringen i tron att det var ett sätt att spara till begravningskostnaderna. Men till en riskförsäkring, som grupplivförsäkringen är, betalar man premier för att ersättning ska falla ut den dag det händer dödsfallet. Det är uppenbart att informationen om detta varit dålig. Märkligt är också att Folksam väntat så länge med att ge besked om de drastiska försämringar som nu beslutats. Att försäkringen gått med förlust tycks man ju ha känt till i flera år. Och allra märkligast är att Folksam verkar så överraskad av protesterna från pensionärerna. I början av december träffade SPRF, tillsammans med de andra berörda pensionärsorganisationerna, Folksam och krävde då förändring av det beslut som bolaget fattat. SPRF och SPF vill påverka facken lyfta pensionsvillkor SPRFs vill förstärka samarbetet med de fackliga organisationerna för att förmå dem att lyfta fram pensionsvillkoren i avtalsförhandlingarna. Förbundsstyrelsen har inlett detta arbete med ett möte med TCOs ordförande Sture Nordh. Sture Nordh poängterade vid mötet att pensionärsorganisationerna och facket har många gemensamma intressen att bevaka, framförallt i dagens kristider. Ni som har de äldre hos er kan vittna om att arbetslivet måste anpassas till äldre som vill jobba kvar några år, vilket kräver en hel del förändringar av våra arbetsplatser, sa Sture Nordh. Sture Nordh menade att det i dagsläget inte är lätt att lyfta en höjning av avtalspensionerna när arbetslösheten närmar sig procent och arbetsgivarna kräver nollavtal. Attityden att de gamla måste ut från arbetsmarknaden och de unga in är helt felaktig, sa SPFs förbundsordförande Karl Erik Olsson. Jöran Rubensson och Karl Erik Olsson lyfte också fram det orättvisa i att pensionärer betalar högre skatt än löntagare genom jobbavdraget. Alla var överens om att dagens orättvisa skatt ökar klyftan mellan löntagare och pensionärer och detta måste moarbetas. Företrädarna för Ledare Vi närmar oss den femte valrörelsen sedan 90-talets pensionsöverenskommelse. Därför kan vi redan nu börja förbereda uppvaktningar av våra politiska företrädare för att få besked om hur de ställer sig i fråga om pensionerna, skatterna, äldreomsorgen etc. Pensionärer är vanligtvis lojala mot det parti man tidigare röstat på, men det kanske är dags att upplysa politikerna om att man inte ska ta det för givet I varje fall utgör pensionärerna cirka 25 procent av valmanskåren, vilket skulle kunna fälla vilken regering som helst om politiken inte passar väljarna. Till sist. Både Socialstyrelsen och nu senast SKL har i läsvärda rapporter beskrivit bristerna i äldreboendet: övermedicinering, dålig mat, små möjligheter att komma ut i friska luften osv. Mycket illa. Men man får heller inte glömma att det på sina håll också finns väl fungerande äldreomsorg. Det borde bara finnas många fler. Alla dessa frågor får vi nu lägga åt sidan några dagar för att hämta krafter inför nästa års arbete. Tack för alla goda insatser under det gångna året! En riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År önskar jag alla läsare! Jöran Rubensson Förbundsordförande Från vänster Bertil Enemo, SPRF, Karl Erik Olsson, SPF, Sture Nordh, TCO, Jöran Rubensson och Karl-Olov Hedler, SPRF. organisationerna var också överens om att knyta närmare band, bland annat genom att skriva gemensamma debattartiklar. Men i dagsläget vill dock Sture Nordh inte bilda någon gemensam arbetsgrupp. Text & bild: Benny Hellis 31

17 Posttidning B Adressuppdatering Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya adressen sänds till Postkontoret Stockholm Full fart i SPRF Ansvarig: Anna Hellgren Telefon: , fax: E-post: anna.hellgren@sprf.se Postadress: SPRF Hantverkargatan 25 A, 8 tr, Stockholm Publicerat material är ett axplock från allt som händer inom SPRF. Senast den 27 januari 2010 måste vi ha materialet för att det ska komma in i nästa nummer. Redaktören förbehåller sig rätten att redigera insänt material. Avd 59 i Laholm har haft en temadag om hjälpmedel. Konsulent Gunilla Motin från landstinget i Halland presenterade projektet Teknik för äldre. Brandingenjör Andreas Nilsson informerade om räddningstjänsten i Laholm. Den pensionerade journalisten Roland Andréasson kåserade om samhällsutvecklingen, den tekniska utvecklingen och journalistiken under förra seklet fram till i dag. Avd 35 i Alvesta hade 70-årsjubileum i september. Ordförande Yngve Zettergren kunde hälsa personer välkomna till festen i ABF. Mat, dryck intogs och det var en fin stämning under hela festen. Gunvor Peterson från förbundet höll ett fint högtidstal och avdelningen fick ta emot många fina presenter. Avd 33 i Arvika firade 70-års jubileum i lokalen Korpralen där ett 70-tal medlemmar och gäster deltog. Avdelningens nya ordförande Uno Martinsson hälsade alla välkomna och förbundsordförande Jöran Rubensson gratulerade och överlämnade ett diplom och en glasskulptur. Gratulerade gjorde också avd i Karlstad och Kristinehamn samt lokala föreningar. Den egna kören och orkester stämde därefter upp till dans. Avd 37 Böljelek i Karlshamn har fortsatt med tradition med myskväll från 2008, i år med artisten Thomas Lindberg. Under glögg och mingel spelades soft pianomusik och spred stämningen bland ett 60-tal medlemmar. Avdelningen lottade ut en litografi av Gunilla Mann och inbringade kronor, varav hälften gick till hjälp i Litauen. Efter skinksmörgås och kaffe och kaka uppträdde Elvis Presley i scenkläder och paljetter. Avd 12 i Söderhamn började hösten med surströmmingsfest och har sedan startat cirkeln Minnesboxen, där man lyssnar på cdskivor från 1900-talet. 1959, när Ingo blev världsmästare, var ett år som många hade minnen ifrån. X-distriktet i Bollnäs hade möte med livliga diskussioner. Avd 72 i Varberg har medverkat i seniormässan Greppa vardagen som anordnades av Region Halland. Mässan var en del av Hallandsregionens projekt, Teknik för äldre. Mässan besöktes av ca 800 personer under de båda dagarna. Många, såväl enklare som väldigt avancerade hjälpmedel, demonstrerades. Avd 68 Guldkornet i Skellefteå har haft sin årliga julfest med 105 deltagare. Det bjöds på risgrynsgröt och Brages trio spelade och sjöng. Det traditionella jullotteriet var i år i huvudsak hemmaproducerade vinster. Erland Westerman var som tidigare skicklig tillverkare av träbockarna. Ordförande Maj Lundström gav glimtar av kommande aktiviteter och aktuella händelser. År 2010 firar Guldkornet 60-årsjubileum. Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. Skriv Frisvar SPRF Stockholm på kuvertet så kommer det fram utan att vara frankerat. SPRF bjuder på portot. Namn Adress... Postnummer och ort... Tel Jag vill bli medlem i SPRF. Årsavgiften är från 150 till 260 kronor beroende på vilken avdelning du tillhör. Jag vill ha mer information om SPRF.