99kK FÄRSK BIFF ENTRECOTE Tyskland. I bit. Förpackning ca 1000 g. Max 3 köp/hushåll.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "99kK FÄRSK BIFF ENTRECOTE Tyskland. I bit. Förpackning ca 1000 g. Max 3 köp/hushåll."

Transkript

1 STORT SORTIMENT SMÅ PRISER ALLA ERBJUDANDEN GÄLLER VECKA 31 MÅNDAG 1 AUGUSTI SÖNDAG 7 AUGUSTI BARNENS GRILLBORD HALVA PRISET! NU ÄR DET BEVISAT! SIDAN4 SIDAN9 SIDAN11 1kS TEKAKA. Skogaholm. 50 g. Jämförpris/kg 20:-. Max 20 st/kund. 69)=K FÄRSK KYCKLINGLÅRFILÉ Coop. Förpackning ca 925 g. 99kK FÄRSK BIFF ENTRECOTE Tyskland. I bit. Förpackning ca 1000 g. Max 3 köp/hushåll. 9)=F PERSIKOR 1 KG Italien/Spanien. I korg. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. FRÅN FÖRSTA KRONAN NYHET 1: JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA. NYHET 2: DU FÅR PENGAR, INTE POÄNG. Ät mer varierat! Råvaror och recept till 4 middagar. beställ matlådan på vårmiddag.se och hämta i butiken! VECKANS COOP SHOPEXPRESS-FYND! SKALADE RÄKOR Coop. Frysta. 800 g, jämförpris/kg 73:75. Latin: Pandalus borealis. Max 2 köp/hushåll. 59k Coop Forum i Skellefteå, Umeå, Örnsköldsvik, Härnösand, Sundsvall och Östersund ägs av medlemmarna i

2 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. FRUKT&grönt 19)=F ÄTMOGEN MANGO Paraguay. 2-pack. 9)= MORÖTTER I KNIPPE Sverige. Klass 1. 2 för 20k SALLAT Sverige/Coop. Välj mellan ruccola, maché, babyspenat, småbladsmix och säsongsmix. 2x70 g, jämförpris/kg 142:86. 19)= FÄRSK POTATIS Coop Änglamark/Sverige 2 kg, jämförpris/kg 9:95. 9)=F PERSIKOR 1 KG Italien/Spanien. I korg. 14)= COCKTAILKVISTTOMATER Holland. I ask. 500 g, jämförpris/kg 29:80. Klass 1. Ät mer frukt. Frukt och bär är naturens egen fiffiga supermat, fyllda av vitaminer och fibrer. Njut dem som de är, gör smarriga efterrätter och missa inte att använda dem som krydda i maten. Ett päron ger dubbelt så mycket fibrer som ett äpple, en kiwi och en apelsin innehåller nästan lika mycket c-vitamin. Snabbaste mellanmålet gör du genom att mixa en fruktsmoothie. Grillad frukt i foliepaket serverad med kardemummayoghurt är lika svår att motstå som turboglass. Varför inte hetta upp middagen med en fruktsalsa eller överraska med päronsallad och ädelost? Det finns all anledning att ha en välfylld fruktskål hemma. 2

3 JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! LÄS MER PÅ COOP.SE GRILLAD FLÄSKYTTERFILÉ MED LIME- OCH HONUNGSGLAZE INGREDIENSER TILLAGNING 800 g fläskytterfilé MARINAD: 1 dl olivolja 0,5 dl soja 2 dl vitt eller rött vin 2 krossade vitlöksklyftor GLAZE: 1 lime, pressad saft och rivet skal 1 dl flytande honung 1 msk riven färsk ingefära 1 tsk salt 2 krm peppar Putsa köttet och lägg det i en plastpåse. Blanda marinaden och häll ner i påsen. Förslut den och marinera minst 1 timme i kyl. Vänd påsen några gånger. Låt köttet ligga i rumstemperatur medan grillkolen får rätt glöd, minuter. Den ska vara grå med synlig glöd. Sprid ut kolet längs sidorna på grillen så att köttet inte ligger direkt över glöden. Lägg filén på grillen och lägg på locket. Om spjället är stängt blir det 6 portioner mindre glöd och lägre temperatur, är spjället öppet blir det mer glöd. Blanda ingredienserna till en trögflytande glaze. Pensla på mer glaze under grillningen, och vänd samtidigt filén så att den blir jämnt grillad. Eventuellt kan köttet flyttas över glöden en stund för att få mer grillyta. Grilla minuter tills köttet är genomstekt, grader i innertemperatur. Låt köttet vila 5 minuter innan det skärs upp. d a l l gri! é l i f r e t t y k s flä 28)= ALSPÅNSRÖKT FALUKORV Nyhléns Hugosons. 800 g, Jämförpris/kg 36:12. 69)= K GRILLSKIVA CAJ P. Scan. Ca 1100 g. 69)= K FÄRSK FLÄSKYTTERFILÉ Nybergs deli/danmark. Ca 800 g. 59)= K FÄRSKA TJOCKA REVBENSPJÄLL Scan. Förpackning ca 830 g. 54)= GRILLADE KYCKLINGDELAR Guldfågeln. Fryst. Välj mellan grillade kycklingfiléer, tärningar och spett g, jämförpris/kg 101:67-114:38. 19)= YOGHURT Lindahls mejeri. Välj mellan olika sorter g. 3

4 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. barnens grillbord! 28)=F FÄRSKA HAMBURGARE/BACONBURGARE Nyhléns Hugosons. 440 g, Jämförpris/kg 149:27. 79k HAMBURGARE 20-PACK Svenska Hamburgare Frysta. 20x90 g, jämförpris/kg 41:61. 39kF VARMKORV Nyhléns Hugosons. 900 g, jämförpris/kg 43:33. 44)= GRILLBRICKA. Möllers. Välj mellan medelhav, tysk, ungersk och spansk. 495 g, jämförpris/kg 90:71. 3 för 27k LÄSK. Pepsi. Välj mellan regular och max. 3x150 cl, jämförpris/liter 6:-. Pant tillkommer med 2:-/flaska. 24)= POTATISSALLAD. Rydbergs. Välj mellan TJOCK original och grill. 800 g, jämförpris/kg 31:13. 29)= GRILLKORV 6-PACK Charkprodukter. 560 g, jämförpris/kg 51:61. 4

5 JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! LÄS MER PÅ COOP.SE NU ÄR DET DAGS FÖR KRÄFTKALAS! Vi har laddat stormarknaden med massor av kräftor och alla tillbehör du behöver. 129k SVERIGES 101 BÄSTA SNAPSVISOR Bok + 4 glas. Du som ännu ej är medlem betalar 199:-. Tillfälligt parti! 49)= STILLAHAVSCHUMLAX Compass. Fryst. 600 g, jämförpris/kg 83:17. Latin oncorhynchus keta. 5 för 95k ENPORTIONSRÄTTER Findus. Frysta. Välj mellan wärdshus och 1 portions fiskgratänger. 5x g. 3 för 29k BACON Tulip. Välj mellan tärnat och skivat. 3x g, jämförpris/kg 64:40-77:28. 5

6 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. 2 för 39k SMÖRGÅSPÅLÄGG Lönneberga. Välj mellan olika sorters skinka och kalkon. 2x g, jämförpris/kg 144:44-177:27. 18)= S PÅGENLIMPA RÅGALIMPA Pågen g, jämförpris/kg 21-22:24. 11)= BORDSMARGARIN Lätta. 600 g, jämförpris/kg 19:83. frukost! 3 för 25k JO JUICE Arla. Välj mellan olika sorter. 3x20 cl, jämförpris/liter 8: k KAFFEBRYGGARE OBH Nordica Invito koppar. Löstagbar filterhållare. Droppstopp. Löstagbar vattentank med vattennivåmätare. Ord pris 399:-. BLÅ mocca 100% omsorgsfullt utvalda och rostade Arabicabönor. Ger ett kaffe med karakteristisk fyllig smak och fruktiga toner i bakgrunden. 69)=K LAGRAD CHEDDAROST Kvibille. Fetthalt 32 %. Lagrad i 6 månader g. Njut av BLÅ mocca 10 kr Namn:... Kupongen berättigar till 10 kronor i rabatt vid köp av 2 valfria förpackningar Blå mocca. Kupongen gäller i din Coop butik och endast vid ett köptillfälle. Kupongen får ej kopieras. Erbjudandet gäller t o m 21 augusti 2011 och anordnas av Kraft Foods Sverige AB, Upplands Väsby. Kupongen inlöses i valfri Coop-butik. Till butiken: Kupongen inlöses av Kuponginlösen AB. 49k OSTHYVEL Sveico. Vågad. Ord pris 89:-. rabatt vid köp av 2 valfria förpackningar BLÅ mocca. Klipp ut kupongen och lämna den i kassan )= HAVREGURT Oatly. Välj mellan jordgubb och naturell. 1 liter. Med kupong 69:- 2 för 79k KAFFE Blå Mocca Välj mellan olika sorter och rostningar. 2x g jämförpris/kg 79-98:75:-. 6

7 JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! LÄS MER PÅ COOP.SE 24)= MINIS 8-PACK Coop. Välj mellan choklad, jordgubb och mandel. 40 cl, jämförpris/glass 3:11. 15)= S BALLERINA KLADDKAKA Göteborgs kex. 210 g, jämförpris/kg 74:71. 4 för 29k BULLAR MUNKAR Bonjour. Välj mellan olika sorter. 4x50-90 g, jämförpris/kg 80:56-145:-. 2 för 29k LÄSK Schweppes. Välj mellan olika sorter. 2x150 cl, jämförpris/liter 9:67. Pant tillkommer med 2:-/flaska. 3 för 27k VETEMJÖL Coop. 3x2 kg, jämförpris/kg 4:50. 9)= S ÄTTIKA Perstorp. 24%. 30 cl, jämförpris/liter 33:-. 2 för 35k SYLTSOCKER Dansukker. 2x1 kg, jämförpris/kg 17:50. 7

8 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. rent & snyggt! 59)= HUDVÅRD. Garnier Välj mellan Pure active exfo brucher och Pure 3 in 1 wash, scrub, mask. 150 ml, jämförpris/liter 399:33. 69k MASKINDISKMEDEL Yes. Välj mellan powerdrops och platinum st, jämförpris/disk 1:17-1:53. 89k ORKIDÉ 2-stänglad. Krukan ingår ej i priset. 4 för 89k TVÄTTMEDEL Ariel. Välj mellan pulver 675 g, och flytande 900 ml, jämförpris/tvätt 1:11. 39)= S TORKY TORKY DELUXE 2-PACK Edet g, jämförpris/kg 19:44-50:38. Max 3 köp/hushåll. 8

9 JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! LÄS MER PÅ COOP.SE 149k allt under ett tak HÅRTORK Hugin RCY-451. Med diffusor och fönmunstycke. 2 hastigheter, 3 värmelägen samt kalluftsfunktion. Praktisk upphängningsögla. 1,8 m sladd. Effekt 2000 W. Ord pris 399:-. 149k PLATTÅNG. Hugin HS-907 Plattång med keramiska plattor, 25x90 mm. Strömbrytare och LED-indikator med 5 värmelägen. PTC-element för snabbuppvärmning. Ord pris 299:-. HALVA PRISET! 99k 149k GRYTA Kökskungen. 7 liter. Rostfri. Ord pris 249:-. STRYKJÄRN Linea ES-189. Ång/spray/torr strykningsfunktion. Hög ångavgivning, vertikalånga. Självrengörande. Stryksula av rostfritt stål. Kapacitet 250 ml. Effekt 1800 W. Du som ännu ej är medlem betalar 198:-. 99k BRÖDROST Linea 206B. Stoppknapp för att avbryta rostning. Funktion för upptining och återuppvärmning. Värmeisolerade sidor. Ord pris 149:-. från 89%= S HALVA PRISET! BRÖDROST Hugin. Välj mellan Hugin KT-212, för 2 skivor, effekt 800W och Hugin KT-215, för 4 skivor, effekt 1350W. Båda med kalla sidor. Reglerbar rostningsgrad samt uppvärmnings- och upptiningsfunktion. Smultråg för enkel rengöring. KT-212. Medlemspris 89:50. Du som ännu ej är medlem betalar 179:-. KT-215. Medlemspris 139:50. Du som ännu ej är medlem betalar 279:-. 9

10 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. 1995k HERRCYKEL 28. Logan Bellevue. 3 växlar. Traditionell herrcykel med stabil stålram. Utrustad med 3 växlar Shimano Nexus. Handbroms V-typ fram och fotbroms bak. Aluminiumfälgar. Ramstorlek 58 cm. Finns i blått. Levereras 90% monterad. Du som ännu ej är medlem betalar 2495:-. kanonpriser på cyklar! 1495k DAMCYKEL 28 Bellevue. Svart/guld. Traditionell cykel med stabil stålram. Utrustad med 1 växel. Handbroms V-typ fram och fotbroms bak. Aluminiumfälgar. Ramstorlek 51 cm. Levereras 90% monterad. Du som ännu ej är medlem betalar 2495: k MOUNTAINBIKE 24 Logan Pulse One. Svart. 18 växlar. TY-18GS Shimano. Handbroms V-typ på framhjul och fotbroms V-typ bak. Dämpare på framgaffel. Aluminiumfälgar. Ramhöjd 36 cm. Levereras 90% monterad. Rekommenderas för ungdomar cm långa. 99kS DVD Välj mellan utvalda titlar. 2 för 99k CD FÖR BARN Välj mellan utvalda titlar. 1 för 59:-. 10

11 JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! LÄS MER PÅ COOP.SE NU ÄR DET BEVISAT: EN BARNFAMILJ SPARAR MEST HOS COOP I RÅD & RÖNS jämförelse bland de största betalkorten är Coop MedMera Visa det bästa valet för barnfamiljer. En familj med tre barn och ett stort matkonto kan spara kronor per år genom att handla all sin mat hos oss på Coop och betala med sitt MedMera-kort. Har du inte anslutit ditt MedMera-kort till Visa ännu? Fyll i en ansökan i butiken eller på coop.se så kan du också få 5% i återbäring. Och läs hela undersökningen på coop.se eller radron.se SPARA UPP TILL 9000 KR/ÅR ID nr MEDLEMSKORT GOOD THRU MARIA SVENSSON Konsumentföreningen Stockholm 12/10 Källa: Råd & Rön nr

12 NYHET! MEDLEMSÅTERBÄRING. UPP TILL 5% TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. MEDLEM: DET LÖNAR SIG HALVA PRISET! 14)= S TURKISK MATYOGHURT Arla. Meze. 1 liter. 74%= BARNGUMMISTÖVEL Friends. Finns i två färger. Storlek: Du som ännu ej är medlem betalar 149:-. Denna vara finns ej i Örnsköldsvik. Startpaket med modem Upp till och kontantkort 6 Mbit/s Snabbt 6 Mbitmodem Mobilt bredband Kontant Betala kontant Surfa direkt Huawei E173 modem Kontantkort Användarguide Ett dygns fri surf Ladda med surf och få dubbelt upp Registrera dig och få en veckas fri surf 299 kr (ord.pris 399 kr) Ladda 1 dygn/0,5 GB och få 2 dygn/1 GB, ladda 1 vecka/2 GB och få 2 veckor/4 GB, eller er ladda 1 mån/5 GB och få 2 mån/10 GB. Gäller tom 22/9, 2011 inom Sverige. För mer information om priser och villkor, se telia.se 49k PAJFORM Coop Cookware 27 cm i glas. För ugn (till 230 ), mikrovågsugn och frys (till -18 ). Kan maskindiskas. Du som ännu ej är medlem betalar 99:-. SKELLEFTEÅ Vardagar Lördagar - söndagar Tel: BYGG & TRÄDGÅ Vardagar Lördagar - söndagar Tel: UMEÅ Måndag - söndag Tel: ÖRNSKÖLDSVIK Måndag - söndag Tel: HÄRNÖSAND Måndag - söndag Tel: SUNDSVALL ( Bredvid IKEA ) Måndag - söndag Tel: ÖSTERSUND Måndag - söndag Tel: Priserna gäller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för leveransförseningar och eventuella korrekturfel.

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK.

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10 CE_v41_Sundsvall_s1-8_sid 1 KANON- PRIS! 15k/kg Välkॐ n t l к! EKOLOGISKA BANANER Dominikanska republiken/coop Änglamark. Klass 1. Max 3 kg/hushåll. MALD I BUTIK. 54)= K

Läs mer

Medlemspris s. 59)= /st. 15k/kg. Medlemspris

Medlemspris s. 59)= /st. 15k/kg. Medlemspris VECKANS ERBJUDANDEN 10/8 16/8 CE_v33_Grund_s1-8_sid 1 VANLIG VARDAGSMAT. OVANLIGT BRA PRISER. MÅNDAG- ONSDAGSVARA: 10k/st Medlemspris s 59)= /st SALAMI Göl. Välj mellan olika sorter. 125-150 g. Jfr-pris

Läs mer

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9 CE_v38_Lysekil_s1-10_sid 1 MATERIAL KOMMER Välkॐ n t l к! 3)= /kg ROTFRUKTSPLOCK Sverige/Holland. Klass 1. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. Max 3 kg/sort/hushåll.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 12/10 18/10 CE_v42_Lysekil_s1-8_sid 1 59)= /kg Välkॐ n t l к! SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Bodalsgris. I bit. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll. MÅNDAG-ONSDAGSVARA 49k/st 15k/st FRUKTHINK

Läs mer

99kK NU ÄR DET BEVISAT:

99kK NU ÄR DET BEVISAT: Gäller vecka 31, 1/8-7/8, 2011. CK_v31_Nord_Land_s1-8 Snabbrimmad halstrad lax med äppel- och pepparrotssalsa Recept hittar du på coop.se Färsk laxfilé Botnia Fisk 0,7-1,4 kg. Inkommer tisdag. 99kK NU

Läs mer

29k/kg. 15k /st. 20k. 49)= /kg. 39)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6. 3 för. Extra mycket för pengarna KANON- PRIS. Läs mer på coop.se.

29k/kg. 15k /st. 20k. 49)= /kg. 39)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6. 3 för. Extra mycket för pengarna KANON- PRIS. Läs mer på coop.se. VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6 Extra mycket för pengarna Läs mer på coop.se CE_v24_Lysekil_s1-10 LÖSVISKTSGODIS Cloetta Max 3 kg/hushåll. 39)= /kg EDAMEROST Klöver 23%. I bit. Ca 1200 g. 29k/kg SOMMAREN

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Extra mycket för pengarna! Välj mellan olika sorter och rostningar. 500 g, jfr-pris 55:-/kg. Gäller ej KRAV, Fairtrade eller hela bönor.

Extra mycket för pengarna! Välj mellan olika sorter och rostningar. 500 g, jfr-pris 55:-/kg. Gäller ej KRAV, Fairtrade eller hela bönor. Extra mycket för pengarna! Gäller vecka 8, 21/2-27/2, 2011. Entrecote CE_v08_Grund_s1-10 Uruguay I bit. Förpackning ca 750-800 g. Max 3 köp/hushåll. 99kK ea Bokr rt Sta onsdag 23/2 NYHET! UPP TILL 5 %

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

14)=K 24)=S. 89kK. en sund affär. Coop har Sveriges största sortiment av ekologiska varor. Välkommen in och hitta dina egna favoriter.

14)=K 24)=S. 89kK. en sund affär. Coop har Sveriges största sortiment av ekologiska varor. Välkommen in och hitta dina egna favoriter. en sund affär Vecka 36, 3/9-9/9 Konsum Sthlm/Väst Ekologiska bananer DOMINIKANSKA REPUBLIKEN Det här är mina Vilka är dina? Coop har Sveriges största sortiment av ekologiska varor. Välkommen in och hitta

Läs mer

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås.

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. Recept: Restaurang Fåfängan i Stockholm KYCKLINGSPETT TERIYAKI Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. 400-500 g kyckling, helst lårfilé spett ca 10 15 cm Skär kycklingen

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

49)=S. 10kS. 9)=K Alla coop-butiker är krav-certifierade! Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta. 1000 g.

49)=S. 10kS. 9)=K Alla coop-butiker är krav-certifierade! Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta. 1000 g. Gäller vecka 6, 7/2-13/2 2011. Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta. 1000 g. Max 3 köp/hushåll. CE_v06_Grund_s1-8 Fira Alla hjärtans dag på måndag 14/2! 49)=S NYHET! läs mer på sista

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Att lyckas med kött Simon Laiti ger tips Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Gör det bästa av ditt kött För att få till en riktigt god kötträtt krävs bra råvaror, men lika viktigt är det

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015 3 för Förbutik 10:- AVOCADO Peru/Sydafrika, klass 1 ca 170g, jfr-pris ca 19:58/kg Max 1 köp (3st) per kund & hushåll, därefter 9:98 4 98 49 98 29 98 /kg ÄGG 6-PACK

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015. RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av nöt, i skivor Ord.pris 229:90/kg

VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015. RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av nöt, i skivor Ord.pris 229:90/kg VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015 4998 /kg LÖSVIKTSGODIS Cloetta Ord.pris 69:90/kg 14 98 149:- /kg 89:- /kg JORDGUBBAR Spanien, klass 1 ca 500g, jfr-pris ca 29:96/kg RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Guide till Grillboxen

Guide till Grillboxen Guide till Grillboxen Att grilla har blivit en tradition som för de flesta innebär en härlig start på våren. Grannar och vänner samlas för att avnjuta en måltid tillsammans samtidigt som grilloset lägger

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram lammfärs/nötfärs pkt bacon 4 Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Ca 00 gram sötpotatis Hej! Välkomna till en

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY Hej! Välkomna till fjärde veckan med vår Bocuse d Or- aktuella gästkock Tommy Myllymäki. Tommy är kanske mest igenkänd från Tv4 där han bla lagar mat i Mitt Kök och även medverkade och kammade hem vinsten

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

Bra mat från Lantmännen

Bra mat från Lantmännen Bra mat från Lantmännen Grillad kyckling the swedish american way. Vad händer om man kombinerar färsk svensk gårdskyckling med inspiration från amerikansk grilltradition? Det blir gott! Väldigt gott. I

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Recept. Ingredienser v.17. Hej! Bra att ha hemma v.17. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.17. Hej! Bra att ha hemma v.17. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.17 Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 700 gram kycklinginnerfilé Ca 800 gram torskfilé Ca 00-600 gram chorizokorv Recept 1 2 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis 1,2,4 Hej! Förra veckan hade vi glädjen att

Läs mer

Krämig örtkycklingsallad

Krämig örtkycklingsallad SALLADS- RECEPT Innehåll Krämig örtkycklingsallad... 3 Varm GER-sallad, 100 portioner... 4 Hjordknölssallad 100 portioner... 5 Matig pasta med kyckling, från Barbro och Kerstin på Helenaskolan... 6 Pastasallad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad Vecka 30 Krämig potatissallad med stekt lax Kycklingspett med hummus Medelhavsomelett Biff med grekisk tomatsallad Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie

16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie 16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie Smaka på det bästa från två banker Den här foldern innehåller 16 nykomponerade smoothies en för varje skånsk kommun där Swedbank kommer att finnas på plats.

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.27 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé 1 fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg färskpotatis 1,2,3 Grönsaker 1 kg morötter

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Art. 1041 Sejfilé MSC 100-300 g

Art. 1041 Sejfilé MSC 100-300 g Art. 1041 Sejfilé MSC 100300 g Sejfilé renskuren (Pollachius virens Energivärde 340 kj, 80 kcal FAO 27 Nordostatlanten) Protein 18,0 g Kolhydrater 0,5 g Denna produkt kommer från Fett 0,5 g ett fiske som

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka För oss som älskar mat Vecka 14. Priserna gäller mån 4/4 sön 10/4 2011 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Lätta 40% Färsk Nötfärs 10a/ st 400 g Jfr-pris

Läs mer

Pasta arrabbiata. vecka 5

Pasta arrabbiata. vecka 5 Pasta arrabbiata vecka 5 inspiration Pasta arrabbiata Arrabbiatan i denna rätt är en riktig smakhöjare. Tillsammans med lök och persilja förhöjs aromerna ytterligare. Mozzarellan och de krispiga pumpafröna

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Sätt smak på grillfesten! Marinader Rubs Såser

Sätt smak på grillfesten! Marinader Rubs Såser Sätt smak på grillfesten! Marinader Rubs Såser Glad grillsommar! Magiska marinader! Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt och enkelt, med läckra marinader. Marinad till fläskkött Till

Läs mer

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Möjligheter och matglädje. En högtidsstund En stor del av vår tid tillbringar vi i våra kök, och gör vi det inte så önskar vi ofta att vi gjorde det. Köket är en plats

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Smoothie på blåbär, banan och kokos

Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan, kokos och mandel är ett exempel. Smooties går att variera i det oändliga efter tycke och smak eller efter vad som finns hemma. Banan eller

Läs mer

Recept Smakprovning med ekobonden

Recept Smakprovning med ekobonden Till butiksansvariga VÅRRUS Frukost en bra start på dagen Frukost äter de flesta av oss varje dag. Det ger oss en bra start på dagen. Och idag är det enkelt att välja en ekologisk frukost. Visa det för

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /FÖRP FÄRSK

Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /FÖRP FÄRSK Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. KAFFE : 15 Gevalia 500g Bryggmalet Mörkrost Jämförpris 30,00/kg FÄRSK FÄRSK KÖTTFÄRS 34 100% nöt, Import

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak!

snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak! 15 snabba recept med Fortimel Compact Neutral Ny smak! Denna receptbok är framtagen i första hand med tanke på patienter som har ett svårt att få i sig tillräckligt med energi och protein med vanlig mat

Läs mer