Din manual CYBEX INTERNATIONAL FLY

Transkript

1 Du kan läsa rekommendationerna i instruktionsboken, den tekniska specifikationen eller installationsanvisningarna för CYBEX INTERNATIONAL FLY. Du hittar svar på alla dina frågor i instruktionsbok (information, specifikationer, säkerhetsanvisningar, tillbehör etc). Detaljerade användarinstruktioner finns i bruksanvisningen Instruktionsbok Manual Bruksanvisning Användarguide Bruksanvisningar

2 Utdrag ur manual: Samtliga rättigheter förbehålles. Tryckt i USA. 10 Trotter Drive Medway, MA FAX techhelp@cybexintl.com K September 2009 Innehållsförteckning 1 Säkerhet Säkerhet Varnings-/försiktighetsdekaler Löpande underhåll Rätt användning Övningar Avsedd användning Anvisningar Kundtjänst Kontakttjänst Beställning av reservdelar. 3-1 Return Material Authorization (RMA) Skadade delar Montering Montering Underhåll Dagliga rutiner. Veckorutiner... Årliga rutiner.... Miljö..... Förvaring Service Komponentförteckningar Sprängskiss Sida i 1 - Säkerhet Säkerhet Läs användarhandboken noggrant innan utrustningen monteras, underhålls eller används. Det är anläggnings-/utrustningsägarens ansvar att instruera användarna i hur utrustningen används och att användarna läser alla dekaler. VARNING: Allvarliga personskador kan uppstå om dessa säkerhetsanvisningar inte följs: Säkerhetsanvisningar för användare Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar ett träningsprogram. Läs och förvissa dig om att du förstår varningsdekalerna och användarhandboken innan träningen påbörjas. Inhämta anvisningar före användningen. Se till att kroppen och kläderna hålls borta från alla rörliga delar. Inspektera maskinen före användningen. FÅR EJ användas om den verkar skadad eller obrukbar. FÖRSÖK INTE laga en trasig eller blockerad maskin. Meddela personalen. Maskinen får endast användas för avsett bruk. UTFÖR INGA ÄNDRINGAR på maskinen. Kontrollera att viktsprinten är helt iförd. Använd endast sprinten som tillhandahållits av tillverkaren. Be om hjälp om du är osäker. Placera aldrig vikterna i upphöjd position. ANVÄND INTE maskinen om den befinner sig i detta tillstånd. Be personalen om hjälp. Barn får inte vistas i närheten av dessa maskiner. Minderåriga måste hållas under uppsikt. FÅR EJ ANVÄNDAS om skydd saknas eller är skadade. ANVÄND INTE hantlar eller andra tilläggsvikter, förutom sådana som tillhandahålls av tillverkaren. Granska alla kablar, remmar och anslutningar före användningen. FÅR EJ användas om någon del är sliten eller skadad. Dekaler FÅR EJ avlägsnas från utrustningen. Byt ut alla skadade dekaler. Avbryt träningen om du känner dig matt, yr eller upplever smärta vid något tillfälle under träningen och rådgör med din läkare. Säkerhet Sida 1-1 Säkerhetsanvisningar för anläggningen Läs användarhandboken noggrant innan

3 utrustningen monteras, underhålls eller används. Fäst maskinen ordentligt i golvet genom att använda förankringshålen som finns på varje maskin. OBS! Cybex ansvarar inte för själva förankrandet av utrustningen. Rådgör med en yrkeskunnig leverantör. OBS! Använd fästen med en draghållfasthet på minst 500 lbs eller 230 kg (3/8-tums bultar av grad 2 eller bättre). OBS! Om benen/ramen inte vidrör underlaget får dessa INTE pressas ned med ankare. Använd platta mellanläggsbrickor mellan ben eller ramar som inte vidrör underlaget. Säkerställ att varje maskin monteras och används på ett stadigt och plant underlag. Installera inte utrustningen på ett ojämnt underlag. Förvissa dig om att alla användare har fått tillämplig instruktion i hur utrustningen ska användas. Se till att det finns tillräckligt med utrymme för säker åtkomst och användning av utrust ningen. Utför regelbundna underhållskontroller av utrustningen. Uppmärksamma även noggrant de delar som är mest mottagliga för slitage, inklusive (men inte begränsat till) kablar, rem skivor, remmar och handtag. Byt omgående ut utslitna eller skadade delar. Om de slitna eller skadade delarna inte omedelbart kan bytas ut, får maskinen inte användas innan reparationen utförts. För underhåll/reparation av utrustningen bör endast delar från Cybex användas. För en reparationslogg över allt underhåll som utförs. Granska alla kablar, remmar och anslutningar före användningen. FÅR EJ användas om någon del är sliten eller skadad. OBS! Det är helt och hållet användarens/ägarens eller anläggningsansvarig persons ansvar att tillse att regelbundet underhåll genomförs. Varnings-/försiktighetsdekaler Varningsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan leda till dödsfall eller allvarlig personskada. Försiktighetsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan leda till mindre skador. Varnings- och försiktighetsdekalerna visas på följande sida. Diagrammen efter dekalerna visar varje dekals placering. Säkerhet Sida 1-2 VARNING Risk för skada. Var god läs och observera anvisningarna 1. Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar ett träning program. 2. Läs och förvissa dig om att du förstår varningsetiketterna och användarmanualen före träning. Erhåll instruktioner före användning. 3. Se till att kroppen och kläderna hålls borta från alla rörliga delar. 4. Inspektera maskinen före användning. FÅR EJ ANVÄNDAS om den verkar skadad eller obrukbar. 5. FÖRSÖK INTE laga en trasig eller blockerad maskin. Rapportera till anläggningens personal. 6. Maskinen bör endast användas för avsett bruk. UTFÖR INGA ÄNDRINGAR på maskinen. 7. Se till att viktstiftet är fullständigt isatt. Använd endast stift från tillverkaren. Uppsök rådgivning om du är osäker.

4 8. Placera aldrig vikterna i upphöjd position. ANVÄND INTE maskinen om den befinner sig i detta tillstånd. Uppsök assistans hos personalen. 9. Barn får inte visas i närheten av dessa maskiner. Ungdomar måste vara under uppsikt. 10. FÅR EJ ANVÄNDAS om skydd saknas eller är skadade. 11. ANVÄND EJ hantlar eller andra tilläggsvikter, förutom sådana som tillhandahålls av tillverkaren. 12. Inspektera alla kablar, remmar och anslutningar före användning. BÖR EJ ANVÄNDAS om någon del är sliten eller skadad. 13. ETIKETTER FÅR EJ TAS BORT FRÅN UTRUSTNINGEN. BYT UT SKADADE ETIKETTER A A OBS B Sätet kan falla ned om det inte är rätt inställt. Se till att sitsen är stabil och fast innan träningen påbörjas Säkerhet Sida 1-3 Peck-deck/bakre Axlar A B BESKRIVNING ART.NR A. Varningsdekal B. Försiktighetsdekal Säkerhet Sida 1-4 Löpande underhåll Förebyggande underhåll måste utföras för att utrustningen ska fungera på normalt sätt. Genom att föra en logg över alla underhållsåtgärder håller du dig à jour med allt förebyggande underhåll. De förebyggande underhållsåtgärderna beskrivs ingående i kapitel 5. Kortfattat omfattar dessa: Dagligen 1. Rengör klädseln. 2. Rengör bakre panel. Varje vecka 1. Kontrollera alla muttrar och bultar så att de inte är lösa. Dra åt vid behov. 2. Inspektera alla kablar och remmar för skador eller slitage (se kapitel 5). Om en kabel eller rem har spruckit eller slitits får maskinen inte användas innan kabeln eller remmen bytts ut. 3. Kontrollera om det finns några slitna handtag, låsringar eller varningdekaler. Byt omgående ut alla slitna delar. 4. Kontrollera att inga handtag är lösa eller slitna. Byt omedelbart ut alla lösa eller slitna handtag. 5. Inspektera viktstaplarnas inställning och funktion. Åtgärda omedelbart alla inställningsoch funktionsproblem. 6. Smörj styrstängerna enbart med motorolja. Årligen 1. Byt ut alla kablar och remmar minst en gång om året. Rätt användning Före användandet ska du läsa igenom och göra dig införstådd med de övningar som visas på skylten och i kapitel 2. Säkerhet Sida 1-5 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Säkerhet Sida Exercise Avsedd användning Den här maskinen är avsedd för att förbättra användarens allmänna kondition. För kommersiellt användande. MUSKLER SOM ANVÄNDS Anvisningar Läs och förstå alla instruktioner och varningar innan maskinen används. Se Kapitel 1, Säkerhet i användar manualen eller kontakta personal. FLY - Pectoralis Major, Anterior Deltoids, Biceps Rear Delt - Posterior Deltoid, Rhomboid, Tricep, Lower Trapezius START AVSLUT OBS! Utvecklad Rörelse: Peck-Deck - Horisontell axelböjnin Bakre Axlar - Horisontell axelsträckning OBS! Alla justeringspunkter på maskinen har gula handtag eller knappar. OBS! Vrid inte på knoppen medan viktstapeln är upplyft. Exercise Page 2-1 INSTÄLLNING 1. Justera sitsen så att armbågarna placeras något under axlarna med vald fattning. 2. Justera startläget som önskat så att armbågarna är något böjda. RÖRELSE 1. PECK-DECK - Tryck handtagen framåt och mot mitten. BAKRE AXLAR - Tryck handtagen åt sidan och bakåt. Exercise Page Kundtjänst Kontakttjänst Telefontid är måndag till fredag från 8:30 till 18:00 amerikansk östkusttid. För Cybex-kunder inom USA, kontakta Cybex kundtjänst på För Cybex-kunder utanför USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon eller fax Hitta information online på com eller via e-post på techhelp@cybexintl.com. Beställning av reservdelar Beställningar faxas till För att tala med en kundtjänstrepresentant, ring (för kunder inom USA) eller (för kunder utanför USA). Du kan även kontakta oss via e-possvar. Kundtjänst Sida 3-3 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Kundtjänst Sida 3-4 Användarhandbok för Cybex VR3 4 - Montering VERKTYG SOM BEHÖVS 7/32-tums insexnyckel 1/8-tums insexnyckel Medeltjock motorolja Momentnyckel 3/4-tums skruvnyckel OBS! Det krävs två personer för detta förfarande. OBS! Det är anläggnings-/utrustningsägarens ansvar att tillse att det finns tillräckligt med utrymme kring varje maskin för att medge säker användning och passage. OBS! Se kapitel 6 för referensdiagram. 1. Läs igenom och gör dig införstådd med samtliga anvisningar innan du påbörjar någon av procedurerna i detta instruktionsblad. 2. Kontrollera att du har fått rätt konfiguration. A. Kontrollera att du har fått rätt färg på maskinen du beställt. B. Kontrollera att du fått rätt vikt-stapel. C. Kontrollera att du fått rätt användarhandbok. D. Kontrollera att du har fått en garantisedel. 3. Flytta till önskad plats. 4. Avlägsna transportfotstöden. VARNING: Var extremt försiktig då du avlägsnar transportfotstöden och monterar fötterna. Om detta inte sker kan det leda till allvarlig personskada. A. Ta med en medhjälpares hjälp försiktigt bort varje (standard) konformade transportstödfötter med en 3/4-tums hylsnyckel eller skruvnyckel. B. Skär av transportbandet som säkrar den övre vik ten. C. Placera försiktigt gummifötterna (levereras med maskinen) på varje fotdel på ramen. 5. Montera viktstapeln. A. Om viktstapeln redan monterats, fortsätt vidare till steg 9. B. Använd en 1/8-tums insexnyckel för att avlägsna de två rundhuvade skruvarna (BHSCS) som håller fast den undre konsolen mot ramen. OBS! Avlägsna inte den mellersta rundhuvudskruven som håller kåpan på plats mot den undre konsolen. C. Avlägsna resten av rundhuvudskruvarna som håller fast den bakre kåpan mot ramen. OBS! Efter att den sista skruven avlägsnats kan kåpan föras nedåt mot golvet med den undre konsolen på plats. D. Skjut försiktigt ut kåpan ur maskinen.

5 E. Skjut den fjäderbelastade kåpan för den övre styrstången nedför stången tills kåpan går fri från ramen. OBS! Kåpan för den övre styrstången är fjäderbelastad. Montering Sida 4-1 Användarhandbok för Cybex VR3 F. Släpp försiktigt taget om styrstångskåpan. OBS! Styrstångskåpan innehåller en tryckfjäder som kan flyga iväg om greppet släpps för snabbt. G. Avlägsna styrstångskåpan och fjädern och lägg dem åt sidan. H. Upprepa steg 5F-5G för den andra styrstången. I. Luta styrstängerna försiktigt utåt, bort från maskinen, för att gå fri från rullblocket. OBS! Alltför högt tryck på styrstängerna kan skada de undre styrstångskåporna. J. Skjut den övre vikten uppåt och ut ur maskinen och lägg den försiktigt åt sidan. K. Torka styrstängerna helt rena. Smörj med ett tunt lager medeltjock motorolja. L. Låt en medhjälpare hålla styrstängerna lodrätt. M. smala bussningskanten måste vara riktad nedåt. Figur 1B Figur 1A N. Upprepa steg 5M-5N för att montera varje viktskiva. O. Skjut den övre vikten över styrstängerna. P. Remdragning. A. Momentdrag skruvarna till mellan tum/pund. F. de bakre kåporna A. Placera försiktigt kåpan i rätt läge. Spänn åt samtliga rundhuvudskruvar. 8. Fäst dekalerna för 3. B. För in en styrpinnet genom varje hål på Avlägsna försiktigt framsidan vilket lämnar enbart dekalerna på viktskivorna. Se figur 4. Viktstapel OBS! Det är viktigt att du genomför regelbunden kontroll och underhåll av utrustning en. Se användarhandboken för CYBEX VR3 för kontroll- och underhållsåtgärder. Om du inte har någon CYBEX-användarhandbok, eller om du har några frågor eller synpunkter, ring CYBEX kundtjänst på (inom USA). Figur Framsida Baksida Figur 3 Styrstång Kilogram Pund Montering Sida 4-3 Användarhandbok för Cybex VR3 9. Kontrollera rätt funktion 10. Fäst maskinen ordentligt mot golvet. A. Fäst maskinen ordentligt mot golvet med hjälp av förankringshålen som finns på varje maskin. OBS! Cybex ansvarar inte för själva förankringen av utrustningen. Rådgör med en yrkeskunnig leverantör. OBS! Använd fästen som har minst 500 punds draghållfasthet (3/8-tums bultar av grad 2 eller bättre). OBS! Om benen/ramen inte vidrör under laget, pressa INTE ned dem med ankarbultar. Använd platta mellanläg gsbrickor mellan ben eller ram som inte vidrör underlaget. Montering Sida 4-4 Kapitel 5 - Underhåll Allt förebyggande underhåll måste genomföras regelbundet. Genomförs de rutinmässiga förebyggande underhållsåtgärderna bidrar detta till att all utrustning från Cybex Strength Systems fungerar på ett säkert och problemfritt sätt. OBS! Cybex ansvarar ej för utförandet av regelbunden genomgång och underhållsåtgärder på dina maskiner. Instruera all personal om genomgång och underhållsåtgärder och även rapportering/registrering av olyckshändelser. Cybex telefonrepresentanter är tillgängliga för att svara på dina eventuella frågor eller funderingar. VAR FÖRSIKTIG! Använd endast reservdelar från Cybex vid service. Annars kan personskador uppstå. OBS! Alla inspektioner och reparationer får endast utföras av utbildad servicepersonal. Cybex upphäver garantin om ersättningsdelar som inte kommer från Cybex används. Dagliga rutiner 1. Klädsel - Torka ren all klädsel enligt rekommendationerna som visas nedan för lätt smuts och svårare fläckar. Lätt smuts En lösning med 10 % flytande diskmedel i varmt vatten som appliceras med en mjuk, fuktad trasa. Vid behov används en lösning av flytande rengöringsmedel och vatten med en mjuk borste. Torka bort resterna med en vattenfuktad trasa. Underhåll Sida 5-1 Svårare fläckar Fukta en mjuk, vit trasa med en klorinlösning (natriumhypoklorit), 10 % klorin och 90 % vatten. Gnugga försiktigt. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna klorinresterna. Samma förfarande kan vid behov användas med koncentrerat klorin. Låt klorinet verka på den berörda ytan eller applicera med en blöt trasa i cirka 30 minut er. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna eventuella klorinrester. Alternativ metod för svårare fläckar Fukta en mjuk, vit trasa med tvättsprit och gnugga försiktigt. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna eventuella spritrester. OBS! För att återfå lystern kan ett tunt lager möbelvax i sprayform påföras. Applicera i 30 sekunder och avsluta med en lätt polering med en ren vit trasa. Läs noggrant igenom följande Då kraftiga rengöringsmedel som tvättsprit eller klorin används bör du först prova på ett ställe som inte syns. Andra rengöringsmedel kan innehålla skarpa eller okända lös ningsmedel och sammansättningen kan ändras av tillverkaren utan föregående medde lande. Om du vill använda andra rengöringsmedel bör du försiktigt prova dessa på ett ställe som inte syns, för att avgöra om materialet kan skadas. Använd aldrig skarpa lös ningar eller rengöringsmedel som är avsedda för industriella tillämpningar. För rengöring av nedfläckade eller nedsmutsiga ytor rekommenderas en mjuk, vit trasa. Undvik att använda pappershanddukar. Rengöringsprodukter kan vara skadliga/irriterande för hud, ögon, etc. Använd sky ddshandskar och skyddsglasögon. Rengöringsprodukterna får inte inandas eller förtäras. Skydda kringliggandeytor/klädsel mot exponering. Använd i ett väl ventilerat utrymme. Följ alla varningar frånprodukttillverkaren. CYBEX och dess återförsäljare kan inte hållas ans variga för skador eller personskador som uppstår vid användandet av rengöringsproduk ter.

6 2. Ramar - Torka av alla ramar med en mild lösning av varmt vatten och bilschampo. Torka ordentligt torrt. UNDVIK syra- eller klorinbaserade rengöringsmedel och även rengöringsmedel som innehåller slipmedel då dessa kan repa eller skada utrustningen. 3. Krom - Rengör kromtuber genom att först använda krompolish och sedan ett bilvax. Neutrala rengöringsmedel med ett ph-värde mellan 5,5 och 8,5 rekommenderas. Se till att torka detordentligt. UNDVIK syra- eller klorinbaserade rengöringsmedel och även rengöringsmedel som innehåller slipmedeldå dessa kan repa eller skada utrustningen. Underhåll Sida Riktlinjer för rengöring av frontpanelen: Använd rena mjuka trasor eller svampar för applicering av rengöringsmedlet och åter igen för tvättning och avsköljning. Skölj av efteråt med varmt vatten. Använd inte slipmedel eller starkt alkaliska rengöringsmedel. Låt inte rengöringsmedlet verka under längre perioder, tvätta av omedelbart. Applicera inte rengöringsmedlet i direkt solljus eller vid höga temperaturer. Använd inte skrapor, gummiskrapor eller rakblad. Rengör inte med bensin. Kompatibla rengöringsmedel och tvättmedel: Formula 409 Top Job Joy Palmolive Windex med ammoniak D För att minimera fina eller hårfina repor: Mild bilpolish som appliceras och avlägsnas med en mjuk, ren trasa hjälper till att fylla i reporna. Rekommenderade polermedel: Johnson Paste Wax Mirror Glaze #10 Plastic Polish (tillv. av Mirror Bright Polish Co.) Novus Plastics Polish #1, #2 (tillv. av Novus Inc.) Underhåll Sida 5-3 Veckorutiner 1. Kontrollera att inga muttrar eller bultar är lösa. Dra åt vid behov. 2. Inspektera alla remmar (hela längden) mot eventuell olikformighet och slitage. Byt omedelbart ut remmen om något av följande tillstånd föreligger: Byt ut remmen om någon del är över 1/32" smalare än resten av remmen. Undersök kanten på remmen (båda sidor). Byt ut remmen om någon del är smalare än resten. Underhåll Sida Förutom remmar använder vissa maskiner även kablar. Inspektera samtliga kablar för slitage eller skador och rätt spänning. Vid granskning av kablarna drar du med fingrarna längs kabeln och tittar särskiltnoggrant på böjningarna i kabeln och fästpunkterna. Byt omedelbart ut alla slitna kablar. Följande förhållanden kan indikera en sliten kabel: En spricka på kabelmanteln som exponerar kabeln. Se figur 1 Figur 1 En kink på kabeln. Se figur 2. Figur 2 En kabelmantel som krusat sig. Se figur 3. Figur 3 En spänd kabelmantel. Se figur 4. Figur 4 Underhåll Sida Kontrollera stänger och handtag mot slitage och var särskilt uppmärksam på kantom rådetsfästpunkter. Byt omedelbart ut alla slitna handtag. 5. Kontrollera att låsringarna låser på rätt sätt (indikerar slitage). Byt omedelbart ut alla utslitna låsringar. 6. Kontrollera att inga handtag är lösa eller slitna. Byt omedelbart ut alla lösa eller slitna handtag. 7. Kontrollera att alla dekaler är läsliga. Detta inkluderar instruktionsskyltar, varnings- och försiktighetsdekaler. Byt omedelbart ut alla slitna dekaler. 8. Kontrollera att alla viktstaplar är rätt placerade och fungerar på rätt sätt. Åtgärda omgående alla placerings- och funktionsbrister. 9. Torka av styrstängerna för viktstaplarna i hela deras längd. Smörj med ett tunt lager medelviktig motorolja. Årliga rutiner 1. Byt ut alla remmar och kablar åtminstone en gång om året. Underhåll Sida 5-6 Miljö Statisk elektricitet - Beroende på var du befinner dig kan det förekomma torr luft vilket ofta skapar statisk elektricitet. Detta är särskilt vanligt under vintertid. Du kan märka av denna statiska elektricitet genom att helt enkelt bara gå över en matta och sedan vidröra ett Enheten får inte installeras eller användas i områden med hög luftfuktighet, exempelvis i närheten av ångrum, bastu, inomhuspool eller utomhus. Om enheten utsätts för extremt stora mängder vattenånga, klor och/eller brom kan detta få en negativ effekt på elektroniken såväl som andra delar av maskinen. Temperatur - Enheten är utformad att fungera normalt i en miljö med en omgivande temperatur på mellan 50o F (10o C) och 104o F (40o C). Förvaring Luftfuktighet - Enheten kan fraktas och förvaras i en miljö med en relativ luftfuktighet på mellan 10 och 90 %. OBS! Utrustningen får inte förvaras i områden med hög luftfuktighet, exempelvis i närheten av ångrum, bastu, inomhuspool eller utomhus. Om enheten utsätts för extremt stora mängder vattenånga, klor och/eller brom kan detta få en negativ effekt på elektroniken såväl som andra delar av maskinen. Temperatur - Enheten kan fraktas och förvaras i en miljö med en omgivande temperatur på mellan 32o F (0o C) och 140o F (60o C). Underhåll Sida 5-7 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Underhåll Sida Service Se följande sidor för komponentlistor, sprängskisser samt kabel- och remdragningsdiagram. VAR FÖRSIKTIG! Använd endast reservdelar från Cybex vid service. Annars kan personskador uppstå. OBS! Alla inspektioner och reparationer får endast utföras av kvalificerad servicepersonal. Cybex upphäver garantin om ersättningsdelar som inte kommer från Cybex används. Service Sida 6-1 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Service Sida 6-2 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual Fly/Rear Delt PRODUCT NO A D M E,F G I J H N I J B C NOTE: Weight Selector Pin (item L) not shown see top weight assembly detail. See exploded view diagram for Serial Number Decal (item K). DESCRIPTION A. B. C. D. E. F. G. Placard Decal Caution Decal Warning Label... Weight Stack Belt.... Pad w/wear Cover Wear Cover Seat Pad.....

7 . PART NO X X X GB H. I. J. K. L. M. N. DESCRIPTION PART NO. Back Pad Grip Grip Serial Number Decal Weight Selector Pin.

8 .... BH Cable Increment Weight Decal Service Page 6-3 Service Page 6-4 ITEM ITEM HT HX HX HX HY JC JC JC JC JC JC JD JN JN JS PN PP PP PP PP PR X* X* HT HN HS HS HT " FC GB GP HC HC HC HC HC HC HF HF HN QTY PART NO. DESCRIPTION QTY PART NO. DESCRIPTION *Language Key 1-German 2-French 3-Spanish 4-English 6-Japanese 7-Swedish 8-Russian Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual TOLERANCE RING ID BELT.95 WIDE PULLEY ASSEMBLY-3.50 BHSCS X.75 BHSCS X.875 BHSCS X 1.00 BHSCS X 2.25 BHSCS X 2.50 SHCS X 1.00 INSERT 3/4 X 1/4-20 PANEL FASTNER, U TYPE NUT, HEX SELF-LOCKING ZINC LOCKNUT, NYLON.500 SAE FLAT WASHER WASHER, SPRG T TAP SC X 1.00 TYPE WB PN HD PHIL BLK SCREW, PNH TORX X.375, BLACK BHSCS, X.50, SS BALL STUD, UNC x 10 MM BHSCS X SS SET SCREW BHSCS X.75 BHSCS x 1.50 BHSCS X.50 BHSCS X 1.25 SHCS X 1.25 BHSCS X 1.00 SHOULDER BOLT. 500 x UNC HEX NUT NUT, HEX JAM UNF LOCKWASHER, INT TOOTH.375 INSERT, PLASTIC 1.00 DIA-11 GA CAP VINYL END.50 X.50 INSERT, DOMED PLASTIC 2.00, RIB INSERT PLASTIC INSERT, DOMED PLASTIC BUMPER, WEIGHT GRIP OD X.96 ID 11.00" GRIP 1.38 OD X.96 ID 5. 00" SEAT PAD BACK PAD PAD W/WEAR COVER PAD WEAR COVER DECAL, INCREMENT WEIGHT PLACARD, FLY/REAR DELT WATER BOTTLE HOLDER MOUNT WATER BOTTLE HOLDER TAP SCREW 8-16 X X* X* X* BS CM EZ FB BLOCK, STOP CLAMP BLOCK INSERT KNOB PIN,DETENT END CAP RING, HANDLE GRIP INSERT, PLASTIC PULLEY COVER END CAP CHANNEL, INCREMENT WEIGHT CHANNEL, INCREMENT WEIGHT TOP CAP END CAP SPACER PANEL INSERT WHEEL, PLASTIC ROLLER GUIDE, ROLLER DECAL, ADJUSTING DECAL, INDICATOR FOOT PAD BUMPER CABLE S/A MAIN FRAME INPUT ARM PIVOT ARM LH PIVOT ARM RH CAM SEAT WEIGHT FRAME INPUT ARM PIVOT PIN DETENT PLATE SPACER DECAL, START ADJUST OWNER'S MANUAL DETENT BAR EXTENSION SHAFT GAS SPRING MOUNT GUIDE ROD CAP GUIDE ROD CAP WT ROD.625 X P/PIN,DETENT BUMPER, 1.50 DIA DECAL, CAUTION WARNING LABEL PLUG SMALL COMP SPRING.72 x 1.50 LG WARRANTY BOOK (NOT SHOWN) COMPRESSION SPRING DECAL, PATENT PENDING GAS SPRING 100N BEARING, RADIAL 25MM EXT. RACE MAIN ASSEMBLY DETAIL SERIAL NUMBER Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual Service Page 6-5 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual SEAT SLIDE ASSEMBLY DETAIL NOTE:Torque Shoulder Bolts (Items 80) to IN/LBS Four Places Service Page 6-6 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual CAM ASSEMBLY DETAIL TORQUE SET SCREWSS IN./LBS Service Page 6-7 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual Light Stack Assembly Configuration ITEM QTY PART NO HF HS HX JS HY DESCRIPTION Top Weight Assembly 15 Panel Insert Support Extrusion, Inc Wt Channel Insert, Increment Weight Spacer Tube Plastic Insert Decal, Cybex Panel Fastner, U Type Washer, Flat, 1.75 X.688 X.140 T BHSCS x.50 SS Washer ID X 1.75 OD X 12 THK Molded Bumper Set Screw Belt Clamp Belt clamp Insert TORQUE SET SCREWS IN/LBS Service Page 6-8 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual Heavy Stack Assembly Configuration ITEM QTY PART NO HF HX HY DESCRIPTION Top Weight Assembly 15 Panel, Insert Support Extrusion, Inc Wt Channel Insert, Increment Weight Decal, Cybex Panel Fastner,10-24 U Type BHSCS, X.50, SS Molded Bumper Set Screw Belt Clamp Belt Clamp Insert TOURQUE SET SCREWS IN./LBS Service Page 6-9 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual VR3 Fly/Rear Delt Graduated Stack Assembly Configuration Assembly ITEM QTY PART NO BH DESCRIPTION Belt Clamp Belt Clamp Insert Bearing, Flange Top Weight 15-3 x 12 Pin, Weight Selector ITEM QTY PART NO. BR BR HS HY DESCRIPTION Ring, Retaining Retaining Ring Internal Washer, Felt Set Screw TORQUE SET SCREWS IN./LBS Service Page 6-10 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual Top Weight Assembly (Light Stack and Heavy Stack Configurations) ITEM QTY PART NO BH BR BR HP HP HS DESCRIPTION Top Weight Assembly, Molded Hub, Molded Rod, Linkage Pin Rod Stem Cover Plate Cover, Top Weight Knob Pin, Weight Selector Lifting Post 15 External Retaining Ring.

9

10 Powered by TCPDF ( 188 Internal Retaining Ring Cotter Pin.125 X 1.25 Roll Pin,.125 X. 938 Felt Washer, T ITEM QTY PART NO. HT HT HT HY C C DESCRIPTION Tap SC NO 10 x. 750 F Phil Tap SC NO 10 x.375 PN HD Phil Molded Bumper Pad Guard, Increment Weight Weight Increment Belt Clamp Clamp Block Insert Adjustment Decal Rotaion Decal Screw, Pan HD Phil HD Self Tapping 8-16 x.50, Type WB Set Screw Weight Plate Light Stack Weight Plate Heavy Stack Light Weight Pack (Not Shown) Heavy Weight Pack (Not Shown) TOURQUE SET SCREWS IN./LBS NOTE: Increment weights are located in the increment weight channel. See main assembly. 28 Service Page 6-11 Cybex VR Fly/Rear Delt Owner's Manual BELT AND CABLE ROUTING DETAIL 54 CABLE ROUTING 22 Service Page Trotter Drive Medway, MA FAX techhelp@cybexintl.com.