Nr 25 mars/april 2015

Transkript

1 Nr 25 mars/april 2015

2 Kalender maj Truppträffen i Sporthallen. En tävling för breddgymnnnaster. 24 maj, vårterminen avslutas med Vilstadagen Cork Gathering i Vilsta juni Sommarläger den juni i Vilsta Vecka 37 startar höstterminen november arrangerar vi Rikscupen 2 och Mixed här i Eskilstuna igen. Massor av truppgymnastik och massor av chanser att hjälpa till med lite av varje!

3 Krumelurmedlemmen Namn: Elvira Nevalainen Ålder: 11 år Grupp: Trupp Ametisterna Familj: Mamma, pappa och storasyster Andra intressen: Fotboll Favoritmat: Kanske asiatisk mat, jag tycker om mycket. Hur länge har du tränat gymnastik? Jag började när jag var ungefär 4-5 år Vad är roligast på träningarna? När det går bra och jag lär mig nya saker. Vad är det coolaste du gjort på en träning? Rondat flickis halvskruv Vad har du för mål den här terminen? Lära mig helskruv på hård landning när jag hoppar trampett. Hur kom det sig att du började med gymnastik? För att min syster gick på gymnastik. Gå in och gilla IK EskilstunaGymnasterna

4 Sommarläger i Vilsta Sommarläger! Välkommen på ett tvådagars sommarläger! Dagläger i Vilsta den juni kl På lägret kommer du att få träna, leka och ha en massa kul både ute och inne. Vi välkomnar tjejer och killar från 4 år och uppåt. Inget krav på förkunskaper. Priset är 550 kr för medlemmar och 650 kr för icke medlemmar. I priset ingår förutom allt kul - lunch 2 dagar, vattenflaska och ett linne eller t-shirt. Anmäl dig via vår hemsida senast den 20 maj. Uppge att du vill vara med på lägret, om du vill ha linne eller t-shirt och storlek på den dessutom eventuell specialkost. Begränsat antal platser, anmäl dig i tid! Vid anmälan efter den 20 maj lägger vi på 100 kr om det finns platser kvar, men garanterar ingen t-shirt eller linne. OBS! ANMÄLAN ÄR BINDANDE Mer information hittar du på vår hemsida

5 Inbjudan till alla medlemmar i IK EskilstunaGymnasterna tillsammans med föräldrar, släktingar och vänner! Ni är alla varmt välkomna till den stora årliga våravslutningen där alla föreningens barn- och ungdomsgrupper visar publiken ett smakprov av det de brukar göra på träningarna! Varmt välkomna till Vilstadagen Den 24 maj Kl Uppvisningsprogram: Smurfar, Slagsta Pyriter Pandor Freerunning Front & Back Opaler, Smaragder Drillsport & Hopprep Tigrar och Leoparder Hällby 4-6 år, Mesta, Lundby, Lille Skutt, Nicke Nyfiken Ametister och Rubiner Freerunning Tornado & Cork & Granaterna Rytmisk Gymnastik Delfiner, Hällby 6-8 år Killtruppen och Lemurer Entré 50:-/person (gratis för barn under 10 år och alla gymnaster) En del av inträdet går till Ullisfonden som ska gynna våra barn- och ungdomsledare Obs! Ledarna samlar ihop deltagarna ca 10 minuter innan utsatt uppvisningstid.

6 Korsord för barn ISAT BOLL- KLUBB ÅR- JOBB Lös korsordet, se den gömda meningen och skicka in den rätta lösningen till info@ikeg.se senast den 23/3 så drar vi en vinnare av en vattenflaska bland de rätta svaren. Skriv svaret, namn, ålder och vilken grupp du är med i. Vinnare i förra korsordet är Emilia Gustafsson, 5 år,smurfarna.

7 Krumelurledaren! Namn: Joel Gustavsson Ålder: 21 år Ledare för grupp: Pandorna Familj: Mamma, pappa, en bror, tre systrar, en hund, tre marsvin och två kaniner Andra intressen: Musik, spela gitarr, lära mig nya saker Favoritmat: Tacogratäng Hur länge har du varit ledare? I två terminer Har du gått några ledarutbildningar? Jag har varit med på internledarutbildning och ska gå flera utbildningar genom Gymnastikförbundet i höst. Vad är det bästa med att vara ledare? När gymnasterna utvecklas och jag får dem till att köra styrka på ett bra sätt. Tränar du själv? Ja jag tränar gymnastik i gruppen Smaragderna och dessutom tränar jag styrka hemma och är ute och springer. Jag har tidigare hållit på med kampsport. Vad är det häftigaste du har gjort på en träning? När jag satte min salto med skruv, eller när jag satte en salto på friståendegolvet båda var riktigt roliga! Vi söker ledare för barngymnastik och gruppträning Vi söker intresserade personer för att dra igång flera pass med gruppträning. Vi behöver också fler ledare till barngymnastiken. Är du intresserad eller känner du någon som är intresserad av att prova på? Kontakta då kansliet för mer information. Vi kan erbjuda en eftertraktad utbildning.

8 Sedan i december är föreningen en certifierad Gymmixförening. Gymmix är Gymnastikförbundets varumärke för kvalitetssäkrad gruppträning. Gymmix är ett nätverk av föreningar som certifierat sig för att använda varumärket för sin kvalitetssäkrade gruppträningsverksamhet. Gymmix finns på fler än 140 orter över hela landet och är ett stort nätverk för träning. Exempelvis samordnar Gymnastikförbundet Öst en härlig träningsresa med massor av träning, sol, bad, god mat och härligt sällskap i maj 2015 där medlemmar i en Gymmixförening kan åka med. Liknande aktiviteter kommer också längre fram. Föreningen har under hösten blivit en certifierad förening genom Eskilstuna kommun Certifieringen syftar till att: Kvalitetssäkra föreningarnas verksamhet Fysiskt aktivera fler barn och ungdomar, och hjälpa dem att hitta nya intressen Nå barn och ungdomar som inte är föreningsengagerade Förbättra och utveckla jämställdheten inom idrott och föreningsliv Hjälpa föreningarna att utveckla sin verksamhet kring - Jämställdhet - Förebyggande arbete kring tobak, alkohol och droger - Integration och mångfald Ge alla flickor, pojkar, unga kvinnor och unga män möjligheter att växa till självsäkra, friska och aktiva vuxna, oavsett i vilket område de bor. Föreningen har också jobbat och fortsätter att jobba med Idrott Åt Alla i flera skolor runt om i Eskilstuna. Hittills är det fem föreningar som är certifierade.

9 Dags att komma igång med träningen även för de vuxna i familjen? Här finns bra och inspirerande träning för alla från tonåringen och uppåt SCHEMA VT 2015 Måndag Gymmix Cardio & Strength Kl Mesta skola Cattis Tisdag Gymmix Cardio & Strength Kl Skogsängskolan Frida Gymmix Yoga Kl Vilsta (lilla hallen) Ylva Onsdag Gymmix Power Movement Kl Mesta skola Heléne Söndag Gymmix Redondo Kl Vilsta (lilla hallen) Heléne Passbeskrivning Gymmix Cardio & Strength En tabata- och HIIT-inspirerad fysträning i intervaller med betoning på styrka (alla jobbar efter egen förmåga). Gymmix Yoga Yoga som är anpassad så att alla kan vara med. Vi tränar styrka, smidighet och mental närvaro. Gymmix Power movement Ett allsidigt gympapass där hela kroppen får sig en genomkörare.. Du tränar både styrka, rörlighet och kondition. Låt musiken inspirera dig och ha kul. Gymmix Redondo Ett lugnt och skönt pass med fokus på stabilitet, rörlighet och styrka för bålen, du tränar även mental inre styrka och balans. Övningarna sker med en liten redondoboll till musik men har fokus på teknik och utförande. Terminsavgift: 450 kr för ett tillfälle i veckan, 650 kr för två eller flera tillfällen i veckan.

10 KATRINEHOLMS- CUPEN Den 8 mars var både Ametisterna och Pyriterna i Katrineholm och tävlade på Katrineholmscupen i klass Ängeln. Båda lagen gjorde en riktigt bra tävling. När det gäller placering lyckades Pyriterna bäst som tog hem en bronsmedalj i tumbling. Ametisterna tävlade på svårare varv än de har gjort tidigare någon gång. UPPVISNING Den 30 januari var tjejerna i Ametisterna och Pyriterna på en uppvisning på innebandymatch i Sporthotellshallen. Det var Nyfors innebandy som hade match och ville ha lite underhållning i pausen. Tack till tjejer, ledare och föräldrar som ställde upp en fredagskväll med ganska kort varsel! Vi kan tillägga att Nyfors innebandy vann matchen efter förlängning, det var seriefinal så det var stort. Det kommer att bli fler uppvisningar på matcher eftersom det var mycket uppskattat. Ametisterna före tävling Pyriter och Ametister Pyriter med bronsmedalj CORK GATHERING I tre dagar, den juni, kommer det att trickas för fullt i Vilstahallen. Då kommer sverigeeliten och andra glada trickare att tricka och trivas i Vilsta. Om du vill vara med får du kontakta William på kansliet. DRILL Madde och Emilia har varit och tävlat på två tävlingar redan i år. De har varit med i Östgötadrillen den 7 februari och Kalmardrillen den 8-9 mars. De har satt personliga rekord både i solo och i duett. Det går framåt för alla tjejerna i drillen!

11 Gå med och vinn! Gå med i Hemmavinsten och vinn både åt dig själv och åt föreningen! Du kan också välja att stödja en speciell grupp i föreningen. På Hemmavinsten är vinstchansen till att vinna stort klart bäst på marknaden. Samtidigt genererar det mest tillbaka till föreningen. Vi har valt att satsa på något som gynnar alla. Hos din ledare finns en anmälningsblankett. Busenkel att fylla i! Eller kontakta kansliet info@ikeg.se för mer information. Hemmavinsten är enkelt - för alla! Allt kring Hemmavinsten är enkelt. Både för dig som lottköpare och för oss som säljer lotten. En lott kostar 100 kr/månad. Du behåller dina lottnummer varje månad. Vi presenterar två vinnare per månad, andra och sista fredagen. Dessutom är det många överraskningsvinster! Potten består av 41 kr per såld lott. Föreningen får 41 kr per lott och månad. Vinstsumman bestäms av hur många lotter som sålts vid dragningstillfället. Vinnarna presenteras alltid på hemmavinstens hemsida och i nyhetsbrev med vinnande lottnummer. 2 kr/månad går till Klubbvinsten som går till de 2 föreningar som sålt den vinnande lotten. Du betalar din lott löpande genom autogiro. Hemmavinsten i Eskilstuna har hållit på sedan i mars Nu kan både du och föreningen låta Hemmavinsten sköta resten

12 Verksamhetsidé Idrottsklubben EskilstunaGymnasterna ska i flera former erbjuda mångsidig och utmanande gymnastik inom breddoch tävlingsverksamhet. Hos oss är alla välkomna. Vision IKEG är en synlig och framstående förening med plats för alla. Nu kan du stödja vår förening med 3 % extra i bonus när du handlar på Stadium, samtidigt som du behåller din egen bonus. Medlemskapet är kortlöst och kostnadsfritt. Anmäl dig via Ledstjärnor Glädje Innebär glädje över egna och andras framgångar. Lust och längtan till träning. Gemenskap Innebär att känna samhörighet och ha goda relationer i och utanför vår förening. Respekt Innebär att vi ser varandras olikheter och lika värde. Tillit och förståelse för varandras roller. Stolthet Innebär att vara en utvecklande förening tillsammans med engagerade medlemmar. Där varje individ skall känna stolthet över sig själv och vår förening. Kontaktinfo: Idrottsklubben EskilstunaGymnasterna Vilsta Sport & Fritidscenter Eskilstuna Telefon: Mail: info@ikeg.se Hemsida: William och Lotta träffas/nås på föreningens kansli i Vilsta. Säkrast finns de där på söndagar till torsdagar på eftermiddagar/kvällar. Det är alltid bäst att kontakta dem innan ni kommer dit för att bestämma en tid. Vi är en del av: Och jobbar mycket tillsammans med: