OK MILANS KLUBBTIDNING

Transkript

1 OK MILANS KLUBBTIDNING Mars

2 Ordfö rande har ördet När jag skriver detta ordförandeord börjar de bli vår i luften, solen värmer skönt när den är framme och fåglarna kvittrar glatt. Ett annat tecken på att vi i är på väg mot ljusare tider, är att Årsmötena avlöser varandra. Vårt eget årsmöte, som enligt tradition, gick av stapeln sista helgen i januari leddes detta år av vår medlem och före detta ordförande i Örebro läns orienteringsförbund, Jan-Åke Stolt-Karlsson. Han svingade årsmötesklubban på ett utmärkt och effektivt sätt. Jag får för mig själv och de omvalda styrelseledamöternas vägnar tacka för det förtroende vi fått att leda styrelsearbetet ytterligare ett år. När vi blickar tillbaka på vår verksamhet kan ses att föreningen glädjande kan hälsa 123 nya medlemmar mellan åren När vi går in i detta verksamhetsår har vi 473 medlemmar i klubben. ÖLOF har också haft sitt årsmöte. Vår förening har haft ansvaret för valberedningsarbetet tillsammans med Fellingsbro och Askersunds Orienteringsklubbar. Jan-Åke Stolt-Karlsson hade avböjt omval till ordförande. Till ny ordförande valdes en annan Milanit, nämligen Agneta Hasselkvist. Inga Holmström kvarstår som kassör. Medlemmar från vår förening finns även på en rad andra poster i förbundet. Med andra ord har vi även fortsättningsvis starkt inflytande på förbundsarbetet. Örebro läns idrottsförbund (ÖLIF) och SISU hade sitt årsmöte den 16 mars. Jag hade glädjen att få förtroende att leda ÖLIF/SISU ytterligare ett år. Snart startar våra Poängtävlingar för säsongen. Första tävlingen går av stapeln den 12 april. Det är Lindebygdens OK som arrangerar denna tävling. Innan jag avslutar för denna gång vill jag passa på att gratulera Lisa Westerberg, som blev utsedd till årets Milanit. STORT GRATTIS också till Sofia Troedsson som fick vandringspriset Ingrid Wångs minne. Avslutningsvis vill jag önska Er alla en Glad påsk! Marie-Louise Forsberg-Fransson 2

3 M e d l e m s n y t t Medlemsantal 479 Nya medlemmar Förnamn Efternamn Medlem sedan Molly Eklöf Elisabeth Eriksson Nina Eriksson Åsa Gustafsson Björn-Erik Karlsson Karin Östlin Lars Östlin Vårtecken Innehållsförteckning sida Ordförande har ordet 2 Den här sidan 3 Inbjudan OL-skolan 4 SISU 4 OK Milan gratulerar 5 The new generation 5 50-års medlemskap 6 Årets milanit & iriz wångs minne 6 TBE & preliminärt städschema 6 Aktivitetskalendern 7 Veteranorienteringarna 7 10-mila 7 OK Tors ungdomstävling 7 Tjejvasan 8-9 Ullmax & Glad Påsk 9 Julsaluten & aktivitetskalender 10 Nässelfjäril hittad på älvstorpsvägen redan 26 januari Resultat stadscupen Sista sidan 12 Adressändringar meddelar du till: OK Milan, c/o Niklas Sander, Havrevägen 20, Nora E-postadress: niklas.sander@telia.com FöLJ OK MILAN PÅ SOCIALA MEDIER Vi finns på Facebook & Instagram Prova Ullmax & stötta klubben. 3

4 INBJUDER TILL START FÖR OL-SKOLAN 2016 Barn & Ungdomar, nya som gamla deltagare Föräldrar/vuxna Torsdag 7 april, kl vid Digerberget Vi kommer i år sälja ett startpaket vid de första tillfällena som innehåller t-shirt med OK Milantryck och en tumkompass. Kostnad 450 kr. Vill du börja orientera? Att kunna orientera är en värdefull kunskap oavsett om man vill bli tävlingsorienterare eller inte. Med en karta och en kompass i handen blir fjäll-, bär-, bil-, och stadsturen så mycket mer innehållsrik. Och vem vill inte kunna pricka in på kartan, för nästa års svampjakt, var det där fantastiska kantarell stället fanns! På OL-skolan lär vi ut grunderna i orientering för alla intresserade. Vi har ett flertal grupper, från rena nybörjare till mer erfarna. Vi har också en särskild vuxengrupp, som har blivit mycket uppskattad. (OL är en förkortning för Orienteringslöpning.) Varför inte prova hänga på OK Milan? Alla är välkomna! Mer information finns på: S I S U Jag påminner återigen om att mycket av vår verksamhet kan rapporteras till SISU som lärgrupp, kulturarrangemang m.m. Så fort man är minst 3 personer som träffas för att planera ngn aktivitet under minst 1 tim, så kan det redovisas som lärgrupp, t.ex vid uppbyggnaden av kolmilan, vuxengruppen i OL-skolan, möten i motions- tävlings- och ungdomskommittéerna och liknande. Om ngn i varje grupp tar på sig ansvaret för att föra närvarolistor så kan jag åta mig att föra in aktiviteterna i IdrottOnline. De aktiviteter (även LOK-stödet för ungdomsaktiviteterna) som redovisas från föreningarna ligger till grund för en fördelning av vissa resurser till orienteringen på riksnivå. Detta gynnar oss indirekt också på distriktsnivå, förutom att det direkt genererar en pott pengar för klubben som används för kostnader för föreningsledarkonferensen m.m. och även kan användas för kostnader för vissa kulturarrangemang. Enligt vår SISU-konsulent Svennis så är vi inte speciellt framgångsrika att rapportera våra aktiviteter, det finns plats för förbättringar. Det behöver inte vara så krångligt, ett mail till mig efter varje möte/sammankomst med datum, tidpunkt, plats och namn på deltagare räcker. Agneta 4

5 Lars-Erik Larsson Hans Liberg Leif Eriksson Susanne Forsberg Björn-Erik Karlsson Ola Sjöstedt Elisabeth Eriksson Kerstin Johansson Kurt Lindqvist Ewa Olsén Karl-Gustav Byttner Lars Jacobson Leif Karlsson Ove Karlsson OK Milan önskar välkommen till Henning Fägerås Födelsedag: Molly Eklöf Henning vill tacka Ok Milan så mycket för lånet av vaggan, han verkligen älskar att sova i den. 5

6 50-års medlemskap Som bevis på 50-års medlemskap överlämnade Marie-Louise Forsberg-Fransson diplom och blommor till Lennart Eriksson, Kerstin Larsson och Kenneth Israelsson. Jubilarer var också Bror Israelsson och Bo Dahlin som ej närvarade. Årets Milanit Priset för årets milanit tilldelades Lisa Westerberg för hennes stora engagemang i klubben. Lisa har gjort mycket för klubbens klädkollektion och hon är även den person som under året har tagit störst ansvar för veckoplaneringen av klubbens träningar. Hon har även varit en mycket aktiv tävlingsdeltagare både vid individuella tävlingar som stafetter där hon även haft stor del i att sätta ihop och planera lagen. Iriz Wångs minne Vandringspriset Iriz Wångs minne tilldelades Sofia Troedsson för TBE-smitta Fästingarna vaknar snart, och TBE-smittan har spridit sig till våra trakter, så ett gott råd är att börja genast så man är skyddad när fästingarna vaknar. Enlig sköterskan på Läkargruppen Capio som gav mig min TBE-vaccination så har det redan varit fem svåra fall av TBE i Nora! Vaccineringen kan tas på Läkargruppen Capio, och kostar 350:-/tillfälle. Det brukar också komma fästingbussar som står utanför ICA Maxi Eurostop och Marieberg, men några turlistor är ännu inte utlagda på nätet. Agneta Preliminärt städschema för klubbstugan 2016 Vecka Vem? 11 Kjell Westerberg Marie-Louise 12 Forsberg-Fransson 13 Leif Eriksson 14 Leif Hjulström 15 Filip Söderlund 16 Eva Korkeakoski 17 Niklas Sander 18 Lars Erik Larsson 19 Tom Korkeakoski 20 Sandra Eriksson 21 Jonas Lindahl Jan-Åke Stolt Karlsson Anna Lindh Ingela Pettersson 26 BM Eklöf 27 Sofia Erlandsson 28 Anders Troedsson Anders Eriksson Per Eklöf Anders Larsson 36 Jan Fransson Listan kommer att uppdateras kontinuerligt på hemsidan där man även kan anmäla sig för en ledig vecka eller byta datum. 6

7 Klubben arrangerar gemensamma träningar 4 gånger i veckan där alla är välkomna att deltaga. På OK Milans hemsida och framförallt i OK Milans facebookgrupp kan man hitta information om veckans aktiviteter så håll utkik där! Preliminärt vårschema: Måndag: Styrkegymnastik, Ås skolas gymnastiksal, Kl 18:00 Tisdag: Tempo alt. Intervaller kl 18:00.Poängtävlingar f.o.m. 12 april Torsdag: Tempo alt. Intervaller, Digerberget alt. Norvalla kl 18:00 Söndag: Distans/Teknikträning (endast tävlingsfria helger) se hemsidan för samlingsplats. Kl 10:00 Kom även ihåg att anmäla er i tid till vårens alla roliga tävlingar! Veteranorienteringarna startar igen Tävlingar våren 2016: 31 mars Almby IK 7 april OK Alferna 14 april OK Tisaren 21 april KFUM 28 april OK Milan 12 maj Lindebygdens OK 19 maj OK Tylöskog 26 maj Hagaby GoIF 2 juni Degerfors OK 9 juni Hällefors OK Dag och tid: Torsdagar med start Startavgift: 50 kronor inkl. fika, enbart fika 20 kronor. Banor: ca 2,5 km, 3,5 km och 4,5 km. Och som vanligt behöver man inte vara veteran för att få springa. Britt-Marie 10-Mila Maj går 10-mila av stapeln i år på Lugnets skidstadion i Falun. OK Milan har anmält ett lag i varje klass (herr/dam/ ungdom). Alla som är intresserade av att ställa upp på denna tuffa utmaning kan anmäla intresse till tränings/ tävlingskommittén. OK Tors ungdomstävling Ungdomskommittén satsar på att åka till OK Tors ungdomstävling, vi hoppas att så många som möjligt följer med. Se därför till att anmäla er senast 3 april via eventor. Vid frågor, hör av er till: Klas Larsson Anders Eriksson Anders Larsson

8 I slutet av orienteringssäsongen 2015 när den jobbiga och sviniga vinterträningen stod på tur, kom Lisa Westerberg på idén om att åka Tjejvasan Tanken var att Tjejvasan skulle vara ett mål för att få vinterträningen att bli lite roligare, men också för att öka träningslusten och motivationen. Tjejerna såg det också som en bra kompletterande träning för konditionen inför orienteringssäsongen Tillslut blev det sju stycken tjejer som nappade, Saga Sander, Ida Vikman, Josefin Erlandsson, Marika Lindahl, Josefin Ahlbäck och Lisa Westerberg. Träningen tog sin start den 14 november när Josefin E och Lisa följde med Norabygdens SK till skidtunneln i Torsby. Det blev en heldag uppdelat på två stycken pass. Ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Efter det dröjde det några veckor innan någon utav tjejerna fick stå på ett par skidor igen på grund av snöbrist. Tillslut kom vintern upp till Digerberget och de försökte träna skidor tillsammans en gång i veckan. Deras erfarenheter av att åka längdskidor varierade något, men de kompenserade varandra och delade med sig av sina kunskaper. Genom berättelser och rykten från tidigare Tjejvasaåkare insåg dem att de skulle behöva seeda upp sig eller byta till tävlingsklass för att kunna få en bra start och få så bra spår som möjligt. Saga och Josefin bestämde sig därför för att åka Lo-spåret i Hällefors för att få ett resultat och senare kunna seeda upp sig. Lo-spåret bestod av 22km Classic längdskidåkning. Josefin på tiden 1:44:40 och Saga på tiden 1:47:33. vilket resulterade till en 2:a och 3:e plats i D klassen, samt en seedning upp till startled 3 i Tjejvasan. Lisa och Josefine var också nära på att ställa upp, men bangade efter att hört rykten om branta backar. Under några av de följande träningarna jobbade de med rädslan för nedförsbackar och diagonaltekniken uppför. De fick också möjlighet att delta i Norabygdens skidskola för vuxna. Där fick de träna på sin teknik i diagonalåkning, stakåkning och stakåkning med frånskjut. De fick även tips på sin individuella skidåkningsteknik, som de senare kunde träna på själva. Med brist på snö hit och dit har träningspassen fått hållit hus på olika delar av länet. När bristen på snön var som störst hemma i Digerberget, fick de ta sig till Ånnaboda och ta del av deras konstsnöspår. Efter flera timmars träning och flera mil skidåkning i benen var den 27 februari kommen och de var redo för att åka 30km från Oxberg till Mora. Allting började kl 04:00 på natten/morgonen då resan mot starten började. I bilen befann sig Sofia Erlandsson som chaufför/coach, Josefin Erlandsson och Saga Sander. Starten skulle gå kl 09:15 och de var på plats 1 ½ timme innan. 8

9 På plats började förberedelserna, hämtning utav nummerlappar, checkning utav startområdet, vallning och sen det klassiska besöket på dasset. Tjejerna konstaterade att det egentligen inte skilde sig så mycket ifrån en vanlig orienteringstävling, förutom att de bar en annan utrustning och att det var några grader kyligare. När starten gick 09:15 stod Saga Sander och Josefin Erlandsson redo. Tempot gick i 12min/km de första 5 kilometrarna. De första 20 kilometrarna fick de tacklas med tanter som var utspridda över hela spåret. Men sen kom de sista 10 kilometrarna och det blev fritt fram att åka som man ville. Strålande sol, hårda och fina spår. Förutsättningarna var fantastiska. Josefin E kom i mål på tiden 02:14:00. Saga Sander kom strax därefter på tiden 02:18:35. Båda tjejerna var nöjda med sina prestationer och efter målgång väntade dusch, mat och hemresa. Ida Vikman, Josefine Ahlbäck, Marika Lindahl och Lisa Westerberg startade klockan 12:30 i det näst sista startledet och även de fick bra förutsättningar i spåret. Nackdelen var allt folk som var i vägen och stoppade upp. Särskilt i backarna, där stod det en flock med tjejer uppe på toppen som alla tittade ned i backen där konkurrenterna låg ned med skidor och stavar liggandes högt och lågt. Spåren var sönderplogade och man fick tricksa sig fram mellan skidåkarna. Ida hade även oturen att hennes stav gick sönder under första kilometern men den lagades vid den första stationen. Trots det tog sig alla i mål, nöjda med sina prestationer! Lisa kom i mål på tiden 2:30h, Marika på tiden 2:33h, Josefine A hade 2:51h och Ida på tiden 3:35h. Denna utmaning gjorde tjejerna taggade på mer skidåkning och de har bestämt sig för att vara med nästa år också. Om det blir tjejvasan, halvvasan eller hela vasaloppet får de se, men åka ska dem! /Josefin Erlandsson & Lisa Westerberg Ullmax Som vanligt så pågår Ullmaxförsäljningen året om, det är bara att kontakta mig, s.jacobson@telia.com eller handla via nätet på och kryssa OK Milan som den klubb man vill stödja. Agneta 9

10 Plac Namn Tid löpning Plac. löpning Tid efter löpning Antal bom Plac. skytte Tilläggstid Totaltid Tid efter 1 Tomas Börjel 09: : :00 12:52 00:00 2 Anders Eriksson 10: : :00 14:00 01:08 3 Oskar Arlebo 08: : :00 14:47 01:55 4 Daniel Boström 10: : :00 15:34 02:42 5 Emil Löthgren 09: : :00 15:57 03:05 6 Jonas Lindahl 10: : :00 16:17 03:25 7 Hannes Börjel 10: : :00 16:27 03:35 8 Hans Liberg 12: : :00 16:53 04:01 9 Roberth Andersson 11: : :00 17:03 04:11 10 Per Eklöf 07: : :00 17:43 04:51 11 Jakob Fransson 08: : :00 17:50 04:58 12 Filip Söderlund 10: : :00 18:23 05:31 13 Jan Fransson 11: : :00 18:53 06:01 14 Lisa Westerberg 11: : :00 19:02 06:10 15 Kristin Jakobsson 10: : :00 19:21 06:29 16 Emanuel Eriksson 12: : :00 20:14 07:22 17 Per Erik Eriksson 12: : :00 20:20 07:28 18 Håkan Liberg 12: : :00 20:43 07:51 19 Malin Jakobsson 11: : :00 20:43 07:51 20 Johan Johansson 14: : :00 20:47 07:55 21 Anton Eriksson 12: : :00 21:55 09:03 1 minuts tidstillägg per missat skott Fredag 25 Påskorienteringen Kjula IF Lördag 9 OK Tors ungdomstävling Söndag 10 Torfejden / Kolmårdskavlen Tisdag 12 Poängtävling 1 Lindebygden Tisdag 19 Poängtävling 2 Lördag 23 Boforsloppet Söndag 24 Letälvsträffen Tisdag 26 Poängtävling 3 Lördag 30 Dolkampen, medel Dalaportens OL Tisdag 10 Poängtävling 5 Lördag 14 Tiomila, Falun-Borlänge Tisdag 17 Poängtävling 6 Lördag 21 5-manna Lindebygden Fredag 27 MTB-wekend DM-sprint OK Tisaren, Lördag 28 MTB-wekend Söndag 29 MTB-wekend Tisdag 3 Poängtävling 4 Torsdag 5 Närkekvartetten dag 1 OK Tisaren Lång Fredag 6 Närkekvartetten dag 2 OK Tisaren medel Närkekvartetten dag 3 Lördag 7 Hagaby/KFUM Örebro Närkekvartetten dag 4 Hagaby/ Söndag 8 KFUM Örebro OK Milan på vårpremiär! Nyköpingsorienteringen. 10

11 12/1 Deltävling 1 Korta 1 Sanna Sander 25:24 2 Åke Mossberg 28:04 3 Ida Vikman 28:55 4 Axel Thybäck 31:15 5 Patrik Thybäck 31:17 6 Carolina Eriksson 33:19 7 Irene Zander 35:28 Mellan 1 Hans Liberg 36:07 2 Anders Troedsson 38:12 3 Anders Mogren 41:30 4 Tobias Persson 42:47 5 Jan-Åke Israelsson 43:07 6 Therese Korkeakoski 43:29 7 Hannes Börjel 44:14 8 Mats Rönnbacka 48:11 9 Viktor Rönnbacka 48:11 10 Emil Gestsson 48:11 11 Sofia Troedsson 49:32 12 Ulrika Sander 50:20 13 Niklas Sander 50:22 14 Emanuel Eriksson 52:59 15 Mikael Melin 55:45 Långa 1 Per Eklöf 37:28 2 Josefin Erlandsson 44:13 3 Anders Haglund 44:30 4 Johan Karbing 44:47 5 Klas Larsson 45:21 6 Anders Eriksson 47:08 7 Filip Söderlund 48:51 8 Lisa Westerberg 50:28 9 Tomas Vidfelt 54:06 26/1 Deltävling 2 Korta 1 Sanna Sander 19:15 2 Axel Thybeck 26:06 3 Mio Larsson/Eriksson 39:24 Mellan 1 Hans Liberg 38:07 2 Jan-Åke Israelsson 39:28 3 Andreas Mogren 40:15 4 Therese Korkeakoski 40:59 5 Jan Fransson 41:16 6 Sofia Carlsson 42:12 7 Tobias Persson 44:03 8 Lage Johnsson 46:18 9 Ulrika Sander 47:48 10 Annika Brodin 49:29 11 Åke Mossberg 50:07 12 Ingela Pettersson 52:20 13 Lars-Erik Larsson 57:14 Långa 1 Per Eklöf 41:15 2 Josefin Erlandsson 52:12 3 Anders Haglund 52:21 4 Johan Karbing 56:10 5 Simon Björklund 56:25 6 Tomas Vidfelt 59:48 9/2 Deltävling 3 Långa 1. Per Eklöf 34:52 2. Anders Haglund 43:14 3. Klas Larsson 43:32 4. Tomas Vidfelt 47:38 Mellan 1. Hans Liberg 32:54 2 Andreas Mogren 35:18 3. Jan Fransson 36:42 4. Jan-åke Israelsson 37:00 5. Eddie Israelsson 37:38 6. Therese Korkeakoski 39:06 7. Sofia Carlsson 39:08 8. Sanna Sander 40:56 9. Ulrika Sander 42: Ingela Pettersson 44: Åke Mossberg 46: Anders Troedsson 46: Lage Johnsson 47:04 Korta 1. Axel Thybeck 29:49 2. Elisabeth Hjulström 41:19 2. Inger Lind 41:19 4. Irene Zander 41:31 5. Bengt Visen 41:35 23/2 Deltävling 4 Långa: 1. Jakob Fransson. 38:40 2. Anders Haglund. 43:30 3. Lisa Westerberg. 45:25 4. Anders Eriksson. 45:50 Mellan: 1. Jan Fransson. 34:00 2. Andreas Mogren. 37:40 3. Jan-Åke Israelsson. 38:10 4. Filip Söderlund. 39:50 5. Sofia Carlsson. 40:00 6. Ulrika Sander. 45:20 7. Åke Mossberg. 48:30 8. Lage Jonsson. 51:40 9. Johan Johansson. 54: Bengt Visen. 56:00 Korta: 1. Axel Thybeck 27:10 2. Rasmus Johansson. 30:30 3. Ingela Pettersson Bosse Engborg. 32:20 5. Carolina Eriksson. 32:40 8/3 Deltävling 5 Korta 1. Axel Thybeck 30:00 2. Bosse Engborg 32:58 3. Lovisa Thybeck 78:38 Mellan 1. Hans Liberg 36:25 2. Josefin Erlandsson 36:26 3. Lisa Westerberg 40:17 4. Andreas Mogren 43:10 5. Jan-Åke Israelsson 44:17 6. Sanna Sander Sofia Carlsson 47:00 8. Annika Brodin 50:44 9. Lage Johnsson 50: Bengt Visén 64:40 11

12 Ingen Milrök på mail Gå in på OK Milans hemsida: Klicka på Internt. Till höger väljer ni Milrök och får då upp alla Milrök som kommit ut på nätet. Det är bara att klicka på det nummer ni önskar. Det är också viktigt att ni kollar av vi har rätt mail-adress. Gå in på Milans hemsida/internt och i st. f. Milrök klickar ni på adresser och kollar om allt är rätt. Om inte hör av er till någon av nedanstående. Längst ned på denna sida ser ni när nästa nummer kommer. Manus Milrök Skriv texten i Word, OpenOffice, WordPad eller i annat lämpligt textbehandlingsprogram. Det går också bra att skriva eller klistra in texten i ett mail. Om ni har bilder till texten så bifoga dem gärna som filer i mailet. OBS! Bifoga endast bilder som är upphovsrättsfria, tagna av dig själv eller som du fått tillåtelse att använda i denna publikation. Skicka materialet till: Jessica.Korkeakoski@hotmail.com eller milrok.okmilan@hotmail.com Har ni bytt mailadress? Glöm inte att meddela mailadress till följande: Per Eklöf: per-e@telia.com Niklas Sander: niklas.sander@telia.com Jessica Korkeakoski: jessica.korkeakoski@hotmail.com Milrök 2016 Månad Manus Utgivningsdatum Juni 6 juni 13 juni September 26 september 3 oktober December 5 december 12 december 12