Tidningen HJÄRNVÄSTEN nr 3, 2013

Transkript

1 Tidningen HJÄRNVÄSTEN nr 3, 2013 Medlemstidning för Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft i Götaland

2 Hjärnkraft Västra Götaland Kontaktpersoner: Postmottagare: Gunvor Erlingsson E-post: Alegränd 17, Brämhult Tel: Mobil: Ordförande: Jan-Olof Dahlin E-post: Blekargränd 11, Brämhult Tel: Mobil: Ombudsman: Veronica Karlsson E-post: Tel: Lokalföreningar: Hjärnkraft Göteborg med omnejd E-post: Slottsskogsgatan 12, Göteborg Hemsida: Box 12053, Göteborg Tel: Ordförande: Thomas Kollberg E-post: Tel: Hjärnkraft Mölndal Hjärnkraft FyrBoDal E-post: Kapellevägen 1, Uddevalla Tel: Ordförande: Mona Granström Hjärnkraft Borås/Sjuhärad E-post: Adress: Ekenäsgatan 15, Borås Tel: Ordförande: Jan-Olof Dahlin Tel: Mobil: Hjärnkraft Skaraborg E-post: Malmgatan 36, Skara Tel: Ordförande: Evald Larsson Mobil: Hjärnkraft Jönköpings län E-post: Ordförande: Rolf Forsén Ekekullen 15, Vetlanda Tel: Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft Nybohovsgränd 12, Stockholm Hjärnkrafts skadegrupper finns i: Adresser: se lokalföreningarna. Sammanställt av insänt material. E-post: Hemsida: Tel: Hjärnteamet Göteborg m o, Nätet Skaraborg, FyrBoDal Nätet, Sjuhärad ungdom Redaktör Ulrika Bohl, Bildredaktör Lennart Lundén c/o Hjärnkraft Göteborg m.o., info@hjarnkraftgoteborg.se; Tel: Mobil: Ansvarig utgivare: Jan-Olof Dahlin Tel: E-post: jan-olof.dahlin@telia.com Annonser: Veronica Karlsson, Rune Nilsson Tel: , E-post: info@hjarnkraftgoteborg.se hjärnkraft.fyrbodal@brevet.nu Medlemstidningen för Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft i Västra Sverige. Tidningen produceras av Hjärnkraft Västra Götalands län och Jönköpings län. Utges med fyra nummer per år. Upplaga ca 800 exemplar. Synpunkter och önskemål om ändringar mottages tacksamt. 2

3 Ordförande Jan-Olof Dahlin, har ordet: Hej! Efter en lång, kall och våt vår kom äntligen sommaren. Och vilken sommar. Lång, varm och underbar. Det var en sådan sommar som man verkligen önskar sig. Hösten har börjat lika fint, och när man nu har laddat batterierna så kan vi jobba på igen. Vi har haft en uppskattad aktivitetskurs på Ädelfors och har mycket kommande aktiviteter, program finns i denna tidning. I stället för Hjärnkraftsveckan har ett beslut tagits att uppmärksamma den internationella Hjärnskadedagen, som är den 26 oktober. Kom till Alingsås 15 oktober och se fantastiska Ljus i Alingsås. Hjärnkraft fyller 25 år i år, vilket vi också skall fira. LSS-Lag om Stöd och Service för funktionshindrade trädde i kraft 1 januari Tyvärr har denna lag missbrukats och detta har gjort det svårare för funktionshindrade att få den assistans de är berättigade till och verkligen behöver. Detta är orsakat av Försäkringskassans dåliga handläggning. Nu måste alla inblandade parter hjälpas åt att ordna detta. Nu är det många som får sitta i kläm. ETT LIV SOM RÄDDAS SKALL OCKSÅ LEVAS. Dessutom spelar det fortfarande roll var man bor, och detta efter 20 år av LSS. Vi ses och hörs på kommande aktiviteter. Jan-Olof Ditt eget skal är tunnare än Du tror! Använd cykelhjälm i trafiken! 3

4 Seminarium om sambandet mellan hälsa och rörelse Ämnet hälsa är i dagsläget aktuellt och nästan varje dag kan man läsa i media om hur mat, sömn, friskvård, övervikt, sjukdomar mm påverkar hur vi mår och hur viktigt det är att ta hand om sig själv för att ha det så bra som möjligt. Det finns många olika alternativ att välja mellan och vad som är rätt eller fel är svårt att säga. I höstas träffade Gunvor Erlingsson och jag Dan och Lolo på högskolan i Borås. Där föddes idén om att samordna seminarier som handlar om Hälsa och att bjuda in medlemmar, närstående, professionell personal m fl. Efter planering och möten kom vi fram till att vi ska ha sammanlagt tre stycken under Den 15 maj var det dags för första seminariet på Högskolan där temat var Sambandet mellan hälsa och rörelse. Lolo Lebedinski jobbar som samordnare på FoU Välfärd Sjuhärad för behovsgrupperna missbruk, beroende, psykiska funktionshinder och socioekonomiskt utsatta grupper. Hon inledde seminariet med att hälsa alla välkomna och lämna praktisk information innan det var dags för Dan Andersson att hålla föredrag. Dan är universitetsadjunkt i Idrott med inriktning mot hälsa. Han har en lärartjänst på högskolan och undervisar både i fristående kurser och på sjuksköterskeprogrammet. Han visade bilder och pratade om hur man mår bättre, fysiskt som psykiskt, genom att röra på sig på olika sätt. Mathias Andersson, Hjärnkraft Skaraborg, kom tillsammans med sina föräldrar ner till Borås för att berätta om sin livshistoria. Han visade först bilder från 2005 med kort från olycksplatsen och sjukhuset. Något som väckte reaktioner hos publiken och det kom många frågor och funderingar. Sedan fortsatte Mathias med att visa bilder från gymmet han tränar på idag samt den cross fit han deltar i. Han belyste återkommande hur viktig friskvården är idag och att den hjälper till vid läkning av hjärnskadan. Han ser fortfarande nya framsteg efter olyckan och är ett levande bevis på att hjärnan läker, bara man tränar på ett eller annat sätt. Seminariet avslutades med att publiken fick delta i en gemensam diskussion och möjligheter att ställa frågor. Nästa seminarium är inplanerat den 4 december och då är temat Hälsa och kost. Vid pennan: Veronica 4

5 Träff i Skaraborg den 19 maj Vi i Hjärnkraft Skaraborg hade den 19 maj en trevlig eftermiddag hemma hos Anette Lundh, som bor en liten bit utanför Skara. Vi var 20 stycken som njöt en eftermiddag ihop. Det var behagligt väder medan vi åt grillad korv i bröd med tilltugg som Kjell Fröjdh haft med och bjöd på. Men sen kom regnet, så vi fick alla komma in hos Anette för att få en värmande kopp kaffe. Det blev trångt men hjärtligt i hennes kök. Det var en trevlig dag för oss alla som var med. Vid pennan: Marie Eliasson Medlemsträff på Liseberg 9 juni Vårens sista medlemsträff hölls den 9 juni på Liseberg som bjöd på försommarvärme. För att så många som möjligt skulle kunna delta hyrdes det in en buss som hämtade upp folk i Skara, Nossebro och Alingsås. De som inte tog sig dit med buss tog bil eller spårvagn. Det var nästan 30 medlemmar i olika åldrar som deltog från hela Västra Götaland. När alla var samlade utanför gick vi in, gratis, i samlad trupp för att sedan lösa ut armband till de som var ledsagare. Med många deltagare och viljor är det svårt att hålla ihop ett stort gäng så vi delade upp oss i smågrupper. Det var inte mycket folk på Liseberg denna dag eller långa köer så de flesta åkattraktioner besöktes. Det blev även lite spel på hjulen där bl a Mathias A vann en stjärnvinst med kexchoklad och Matthias K vann en nallebjörn. Det var ett nöjt gäng som samlades vid bussen när det var dags att åka hemåt igen. Vid pennan: Veronica 5

6 Grillkväll på Nabben i Hökerum Den 11 juni 2013 anordnade Hjärnkraft Borås/Sjuhärad, grillkväll för sina medlemmar. Vi fick besök av Hjärnkraft Göteborg och Hjärnkraft Jönköping, alltid trevligt när vi träffas under så här gemytliga former. Totalt var vi 20 deltagare denna gång. Lars och Ulrik hade dukat inbjudande långbord, till och med blommor på borden. Vädret var på vår sida, det var en härlig ljummen försommareftermiddag, så vi kunde sitta ute hela tiden. När alla var samlade skickades vi ut i skogen för att gå tipspromenad. Tjugo allmänna frågor, några lite kluriga. Tipspromenaden följde en skogsväg som var lätt att ta sig fram på, endast sista biten var gropig och lite brant men alla klarade galant av att ta sig runt. Svaren lämnades till Sonja för rättning och det visade sig att Erik Dahlin lyckades pricka in flest rätt. Han fick ett presentkort från Alingsås resebyrå i pris. Alla deltagarna var mycket duktiga att lösa frågorna och alla hade nästan lika många poäng. Under småprat och många glada skratt åt vi av det grillade, med lite olika tillbehör, och kaffe med en liten kaka som avslutning. Vi hade en skön, rofylld eftermiddag med vacker natur inpå knutarna, bättre kunde det inte bli. Så därför stämde alla in i Ulriks förslag att sjunga en psalm som avslutning. Vid pennan: Sonja Hjärnkraft Göteborg: Träff i Botaniska trädgården 13 juni Vi fick som vanligt uppleva en härlig försommargrönska med växter och blommor i diverse färger och skepnader på Botaniska trädgården i Göteborg. Till detta dukades det upp smörgås, kaffe och rabarberpaj (som Ulrika hade bakat efter amerikanskt recept) + vaniljsås till oss 18 deltagare. När dessutom vädrets makter är med oss så är det ju alltid extra kul att träffas under dessa omständigheter och jag tror att det var sjunde gången på raken. God stämning med diskussioner om både högt och lågt och många glada skratt. Bengt tyckte det var lite bris och fick således låna Hjärnkrafts flagga att värma sig med! Den sedvanliga rundvandringen blev inte lika lång i år men alla var nöjda och glada ändå! Vid pennan: Lennart 6

7 Läger på Strannegården augusti Mysigt att komma till Strannegården igen efter 7 år. Vi va ett bra gäng där. Vi fick ha stolträning 2 gånger & det va skönt för kroppen. Tyvärr blev det ingen vattengymnastik p g a tidbrist men några av oss va i poolen ändå självträna. Vi tog några kvällsturer ut i omgivningen. Tisdagkväll tipspromenad som va så svår. Onsdag eftermiddag fick vi höra om Gustav Fröding. På kvällen kom en kraftig hagelskur. Torsdag eftermiddag åkte vi ut & fiska makrill i 2 omgångar. Varje gäng fick en makrill som vi fick smaka på fredag lunch innan vi rulla hemåt. God mat & gott bröd som man saknar när man kommer hem så man får försöka åka dit nästa år igen. Vid pennan: Britta Recept på Filmjölkslimpa den goda som serverades där 1 dl valnötter eller andra nötter 1 dl vetekross 1 dl rågkross 1 dl havregryn 2 ½ dl grovt rågmjöl 3 dl vetemjöl 1 ½ dl linfrön 1 ½ dl solrosfrön 1 ½ tsk salt 1 ½ tsk bikarbonat 4 ½ dl filmjölk Om sött bröd önskas: 1 dl russin 1 dl torkade aprikoser ½ - 1 dl sirap 1 krm kanel 1 krm kardemumma Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser. Häll i filmjölk (och eventuellt sirap) och rör ihop till en lös deg. Smörj en brödform med olja eller smör och fyll med degen. Garnera med havregryn. Grädda i ca 45 minuter (prova med sticka om torrt). 7

8 Hjärnkraft Göteborg: Inflyttnings-/ Grillfest den 22 augusti Vi hade riktigt härligt sommarväder när vi intog takterrassen på Dalheimers Hus för att grilla och umgås. Närmare 40 deltagare med representanter från alla våra lokalföreningar njöt av utsikten över Älvsborgsbron. Vi åt av den goda grillbuffén som innehöll lax, flintastek, diverse tyska korvar och sallad. Thomas höll välkomsttalet. På Ingvars initiativ såldes sedan lotter med en strykande åtgång. Det blev en spännande lottdragning med diverse vinster. Veronica presenterade delar av höstprogrammet. Samtliga deltagare minglade, åt gott och njöt stort av den fina kvällen. Vid pennan: Lennart Hjärnkraft Fyrbodal: Räkfrossa den 29 augusti 36 personer slöt upp och åt räksallad på Cafe Snäckan vid Gustavsberg. Uddevalla FyrBoDal var arrangör. Som omväxling såldes denna gång 21- lotter. De hade en strykande åtgång och några glada vinnare gick senare hemåt. Och även de som inte vunnit något var mycket nöjda med kvällen. Vid pennan: Marika o Ulrika 8