ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG"

Transkript

1 ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA

2 INNEHÅLL 1. BALANS 2. BETYDELSEN AV FETTSYROR 4. HITTA BALANSEN 5. BALANCETEST 6. EN SYNERGISK FORMEL 7. INGREDIENSER I BALANCEOIL 8. PRODUKTER 13. GÖR DIN EGEN BALANCE-SHAKE 14. REKOMMENDATIONER 16. KUNDPRESENTATION

3 BALANS Vetenskapens nya intresse för balans innebär en fördjupning i förhållandet mellan de essentiella fettsyrorna omega-6 och omega-3. Ta reda på hur din balans mellan dessa fettsyror ser ut med Zinzino BalanceTest. Njut sedan av Zinzinos BalanceOil och/ eller BalanceShake för att förbättra ditt omega-6 till omega-3 förhållande (omega 6:3-förhållande) och uppnå balans.* Välkommen att läsa mer om fördelarna med att komma i balans och våra goda och unika produkter. * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter.

4 FETTSYROR - viktigare än många tror I årtionden har vi ätit fettsnåla livsmedel och tänkt att det måste vara bra för oss att äta så lite fett som möjligt. Detta beror på att många har lärt sig att lite fett eller inget fett är lika med god hälsa. Många kanske till och med direkt associerar fettsnål kost med att gå ned i vikt, minska risken för hjärtsjukdomar och att leva ett sundare liv. Men tänk om det faktiskt kan vara bra för dig att inkludera fett i kosten? Nya studier visar att alla fetter inte är lika. Låt oss titta lite närmare på hur de olika typerna av fett och att inkludera rätt slags fett i kosten kan bidra till att förbättra hälsan. Mättade, enkelomättade och fleromättade fettsyror Triglycerider är det vanligaste fettet i våra kroppar och i maten och består till största delen av så kallade fettsyror. Fettsyrorna brukar delas upp i tre grupper: mättade, enkelomättade och fleromättade. Enkelomättade och fleromättade fettsyror kallas gemensamt för omättade fettsyror. Hur vet jag vilka fetter som är bra för mig? Nyckeln till en sund kost är att välja livsmedel som har hög andel bra fetter och begränsa, eller helt avstå från, livsmedel som har hög andel dåliga fetter. Omättade eller fleromättade fetter kategoriseras ofta som bra fetter. Dessa innehåller essentiella fettsyror som våra kroppar inte själva kan producera. Vi måste få i oss dessa fettsyror genom mat eller kosttillskott. Dessa fetter är också viktiga för att uppnå och bibehålla en god hälsa. Mättade fetter eller transfetter räknas å andra sidan till dåliga fetter som har visat sig kunna öka risken för sjukdom genom att öka nivåerna av skadlig kolesterol (LOL) och sänka nivåerna av skyddande kolesterol (HDL) samtidigt. TRANSFETTER MÄTTADE FETTER OMÄTTADE FETTER som artificiellt hydrerade bakfetter som smörsyra, laurinsyra, myristinsyra, palmitinsyra och stearinsyra som enkelomättade och fleromättade fetter, inklusive omega-3, 6 och 9 KOST kakor, munkar, tårtor, pommes frites, härdad olja nötkreatur, smör, ister, pizza, glass mandel, grönsaker, olivolja, fisk EFFEKTER ökar LDL-kolesterol och sänker samtidigt HDL-kolesterol kan öka LDL-kolesterol ett viktigt näringsämne för kroppen, det hjälper att upprätta bra kolesterolnivåer 2

5 Många tycker att det enklaste är att öka sitt intag av omega-3 med hjälp av kosttillskott. Hitta balansen! Fleromättade fetter De viktigaste fleromättade fetterna med de främsta fördelarna för hälsan är omega-6 och omega-3. I dessa familjer ingår olika långa fettsyror som innehåller essentiell näring och har livsviktiga funktioner i kroppen. Båda fetterna samspelar och det är därför viktigt att man får lagom mängd av båda. De finns ofta tillsammans i ett och samma livsmedel, men många gånger innehåller kosten mer omega-6 än omega-3 och det är därför enklare att få i sig tillräckligt med omega-6. Moderfettsyran i omega-6-familjen heter linolsyra. Den vanligaste långa omega-6- fettsyra är arakidonsyra. Omega-6-fett finns i exempelvis majsolja, solrosolja, sojaolja, sesamfrö och rapsolja. Omega-3 (EPA och DHA) Moderfettsyran i omega-3-familjen heter alfa-linolensyra. De vanligaste långa omega-3-fettsyrorna är eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). Livsmedel som är rika på omega-3 är fet fisk till exempel lax. Omega-3 är också kända som ALA-omega-3 i sin ursprungsform. Viktiga källor till ALA i växtriket är bland annat valnötter, linfrön och chiafrön. Även om människor kan konvertera ALA till sunda omega-3-fettsyror är djur i allmänhet mycket bättre på det än människor. Därför är vår primära källa för DHA och EPA djurprodukter som är rika på omega-3. Fet fisk, oavsett var i världen de lever, är särskilt bra källor till DHA och EPA eftersom de konverterar ALA till sunda omega-3 mycket effektivt. Samtidigt som det enda sättet att utnyttja de goda hälsoeffekterna med omega-3 är att få i sig det genom kosten är det inte helt lätt att göra detta genom att äta stora mängder mat från havet. Det är därför många som tycker att det enklaste är att öka sitt intag av omega-3 med hjälp av kosttillskott. 3

6 DET HANDLAR OM ATT HITTA BALANSEN 4 Vi har hört hur viktigt det är att inkludera omega-3 i den dagliga kosten och vi försöker att äta bra fetter som finns i till exempel fisk. Ändå får vi generellt sätt i oss för lite omega-3 i förhållande till omega-6. Det skapas då en obalans i kroppen. Problemet bottnar i att fettsyrorna omega-6 och omega-3 tävlar om samma enzymer för att konverteras till sin mest användbara form. Det handlar inte bara om hur mycket du får i dig, utan även om hur fördelningen av fettsyror ser ut. Ju mer omega-3 du äter, desto mindre omega-6 är tillgängligt för vävnaderna i kroppen. Hitta balansen mellan omega-6 och omega-3 Balansen avser förhållandet mellan fettsyrorna omega-6 och omega-3. Det är vid obalans av dessa två fettsyror som problem uppstår. Ett för stort intag av omega-6 och ett för litet intag av omega-3 (fettsyrorna EPA och DHA) skapar obalans. Zinzino erbjuder en serie produkter som hjälper din kropp att komma i balans och ett test som visar om du är i balans eller inte. En drastisk förändring Under människans utveckling har den dagliga kosten förändrats. Samtidig som våra förfäder fick i sig ungefär lika stora mängder omega-6 och omega-3, en idealisk kvot på 1:1, så äter en genomsnittlig person idag stora mängder omega-6 genom vegetabilisk olja och moderna bearbetade livsmedel, men knappt några livsmedel alls med hög andel omega-3 (fettsyrorna DHA och EPA), så som fet fisk och traditionell mat från växtriket. Resultatet blir att balansen ruckas. I dag är det europeiska genomsnittet 15:1 och 25:1 eller högre i USA. När våra kroppar försöker bryta ned 25 gånger fler omega-6 än omega-3 samtidigt blir resultatet att mer omega-6 kommer att konverteras. Ledande hälsomyndigheter (inklusive det nordiska hälsoministeriet) rekommenderar ett balansvärde på 5:1 eller lägre för att komma i balans.

7 1 Beställ Zinzino BalanceTest 2 Ta blodprovet hemma BalanceTest 3 Skicka ditt test på analys Är du balanserad eller obalanserad? Zinzinos BalanceTest kan ge dig svaret. Det är ett enkelt blodprov för hemmabruk som utförs genom ett litet stick i fingret och analyseras på offentligt godkända laboratorier i Norden. Testet fastställer din fettsyreprofil och visar om du har en obalanserad, delvis balanserad eller balanserad kosthållning. Testet tar mindre än en minut att genomföra och du får tillgång till ditt resultat anonymt på webben inom ca 20 dagar. Vårt BalanceTest analyserar 11 fettsyror i blodet med 98 procent säkerhet. Du kommer att få reda på ditt omega 6:3 förhållande och även din procentuella nivå av omega-3. Dessutom kommer du att få en personlig sammanställning som syftar till att öka din hälsooch kostmedvetenhet. Rapporten redogör för hur din fettsyre-profil påverkar din hälsa och ger dig en kostredogörelse. Bland det bästa är att testet gör det möjligt för dig att fatta bättre beslut i framtiden tack vare att informationen är specifik för just dig. Om du är abonnemangskund och ditt första test visar att du är i balans (dvs. 90 procent eller högre i beskydd), återbetalar Zinzino den summa som du betalat för startpaketet om du väljer att lämna tillbaka dina produkter och avsluta ditt abonnemang. Zinzino BalanceTest är ett verktyg för att öka självmedvetenheten, och inte ett diagnostiskt test. Läs mer på Börja använda Zinzinos Balanceprodukter Ta del av ditt testresultat inom 20 dagar på Ta Balance-produkter som rekommenderat i 120 dagar och ta sedan ett nytt test. Kontakta någon av våra oberoende partners för mer information eller besök 5

8 En synergisk formel KVALITÉ + SYNERGI = RESULTAT BalanceOil är mer än bara fiskolja. Våra forskare har utvecklat produkten för att den verkligen ska ge resultat. Detta innebär att fiskarterna är noga utvalda med hänsyn till mängden EPA och DHA (omega-3 bioaktiva essentiella fettsyror) som kombineras synergiskt med en speciell, högkvalitativ olivolja, som innehåller rikliga mängder polyfenoler. Vår formel gör att BalanceOil och BalanceShake hjälper dig att justera ditt omega 6:3 förhållande när du följer den rekommenderade dagliga dosen*. Vår statistik visar att de flesta når balans (närmare 3:1) inom 120 dagar. FISKOLJA Fiskoljan som vi använder i våra produkter är gjord av bland annat sardiner, ansjovis och makrill. Den tillverkas av företaget Lysi som är en av Islands ledande tillverkare av fiskolja. Lysi uppfyller alla lagstadgade krav för produktion och följer god praxis för livsmedel och läkemedel. Våra produkter innehåller inga genmodifierade ingredienser. OLIVOLJA AV HÖG KVALITÉ Olivoljan kommer från Spanien och är en extra virgin olivolja. Olivoljan är kallpressad, vilket innebär att det används minimalt med värme när oljan pressas ur oliverna. På detta sätt bibehåller oljan de näringsämnen som normalt går förlorade genom upphettning, lösningsmedelsextraktion och raffinering av oljan. BEVIS PÅ BALANS INOM 120 DAGAR Våra offentligt godkända laboratorier i Norden har hittills analyserat mer än tester, våren Den genomsnittliga omega 6:3 balansen för de som inte tagit omega-3 tillskott var 12:1 i nordeuropa och 25:1 i USA. De personer som uppgav att de tagit omega-3 tillskott hade ett balansvärde på 7:1 i nordeuropa och 12:1 i USA. Av de personer som använde BalanceOil som rekommenderat i 120 dagar var det genomsnittliga balansförhållandet närmare 3:1. Detta resultat visar att den genomsnittliga omega 6:3 balansen har förbättrats markant genom användning av BalanceOil. Källa: BioActive Foods AS, Oslo, Norge 6 * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter.

9 INGREDIENSER I BalanceOil BalanceOil* innehåller vetenskapligt väldokumenterade ingredienser såsom EPA, DHA, vitamin D och polyfenoler. Se fördelar** med BalanceOil: Vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion Olivoljans polyfenoler bidrar till att skydda blodfetter mot oxidativ stress Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion DHA och EPA bidrar till att bibehålla ett normalt blodtryck DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga **Dessa 9 hälsopåståenden är godkända av EFSA (European Food Safety Authority) * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter. 7

10 VÅRA PRODUKTER Omega-3 balans Vår huvudprodukt Zinzino BalanceOil är ett helt naturligt kosttillskott som hjälper dig att öka mängden omega-3 i kroppen för att uppnå och behålla balans mellan de essentiella fettsyrorna omega-6 och omega-3.* Sammansättningen är unik, baserad på utvalda produkter av högsta kvalité. Oljan innehåller omega-3 från fisk och polyfenoler från extra virgin olivolja, ingredienser som tillsammans verkar effektivt för att förbättra din fettsyrebalans. BalanceOil Välj mellan tre olika smaker: Frisk citron, härlig vanilj och en spännande kombination av apelsin, citron och mint. Flaskan innehåller 300 ml. Använd Zinzinos doseringskoppar för att enkelt mäta upp din dagliga dos. BalanceTest Är Du i balans? Zinzinos BalanceTest är ett enkelt blodprov för hemmabruk och analyseras på offentligt godkända laboratorier i Norden för att fastställa din fettsyreprofil som återspeglar din kost. Testet tar mindre än en minut att genomföra och du får tillgång till ditt resultat anonymt på nätet inom ca 20 dagar. BalanceTest analyserar 11 fettsyror i blodet med 98 procent säkerhet. Du kommer att få reda på din procentuella nivå av omega-3 och ditt omega 6:3 förhållande. Läs mer på 8 * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter.

11 Energi Protein Balans Mineraler Betaglukaner Vitaminer BalanceShake Vår super-shake! BalanceShake är som BalanceOil men ännu bättre! BalanceShake innehåller BalanceOil i pulverform och hjälper dig att justera ditt omega 6:3 förhållande, men innehåller dessutom flera viktiga vitaminer, mineraler, proteiner och betaglukaner. Portion Pack BalanceShake har en frisk och somrig smak av jordgubbar. Blanda med vatten i vår BalanceShake-flaska i fem sekunder innan du dricker, eller gör din favorit Balance smoothie! Ta enbart BalanceShake, eller kombinera med BalanceOil. Var noga med att uppmärksamma den korrekta dagliga doseringen i förhållande till din kroppsvikt. En förpackning innehåller 600g BalanceShake pulver eller 15 portionsförpackningar med 27g vardera. * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter. 9

12 Live with heart Perfekt på resan BalanceOil Capsules är precis som det låter BalanceOil, smidigt förpackad i kapslar som effektivt justerar fettsyrebalansen i kroppen*. Oljan innehåller de essentiella omega-3-fettsyrorna EPA och DHA från fiskolja och polyfenoler från extra virgin olivolja. Ta enbart BalanceOil Capsules eller variera med andra Balanceprodukter efter tycke och smak. BalanceOil Capsules Med BalanceOil Capsules är det enkelt att komma i balans och behålla den. Du behöver inga doseringsredskap och slipper disk och stora förpackningar, vilket gör dem perfekta att ta med på resan. Packa ner så många kapslar som du behöver och spara utrymme i väskan. Vi rekommenderar att kapslarna förvaras i torrt och mörkt utrymme i rumstemperatur. BalanceOil Capsules innehåller BalanceOil med smak av vanilj. Följ doseringsanvisningarna för din kroppsvikt. 1 förpackning innehåller 120 kapslar á 1 ml. 10 * Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig och varierad kost. Om du tar blodförtunnande medicin skall du först rådfråga din läkare innan du tar Balance-produkter. Läkare bör även rådfrågas innan gravida eller barn under 1 år tar Balance-produkter.

13 SKYDDA BalanceXtender stärker ditt immunförsvar och skyddar mot oxidationsskador. BalanceXtender BEVARA BalanceXtender stöder dina cell- och vävnadsfunktioner. FÖRNYA BalanceXtender erbjuder ett effektivt anti-aging-system. NYHET! Vi är övertygade om att BalanceXtender tillsammans med BalanceOil, BalanceShake eller BalanceOil Capsules är den ultimata kombinationen för att stärka immunförsvaret och motverka åldrandet. BalanceXtender ditt dagliga näringsprogram Ny celltillväxt är en viktig del av livet Celltillväxten är hur vi växer från barn till vuxna och hjälper oss att hålla oss friska. Men i takt med att vi blir äldre och växer allt långsammare, avtar även produktionen av nya celler. Samtidigt börjar också kroppens celler att själva åldras och deras funktioner blir allt långsammare, särskilt om vår mathållning är dålig och vår livsstil inte är den bästa. BalanceXtender är utformad för att skydda, bevara och förnya våra celler och vävnader. Den är det perfekta komplementet till BalanceOil för att erbjuda dig ett komplett, utökat, mikro- och fytobaserat näringsstöd-program. Den utvidgar funktionen och konceptet att vara i balans till alla delar av kroppen. BalanceXtender innehåller vitaminer, mineraler, antioxidanter, aktiva näringsämnen och metabola kofaktorer som skapar ett bredspektralt stödprogram för att skydda, bevara och förnya. Cellförnyelse vetenskapen bakom Varje dag reproduceras cellerna i vår kropp för att förnya ditt hår, din hud, benstomme, lever och dina celler, muskler och andra interna organ. De yttersta ändarna på DNA-strängen kallas telomerer. Telomerer fungerar som skyddskapslar på våra gener och används under celldelningsprocessen (när cellerna kopieras). Varje gång en cell delas förkortas telomeren. Den förkortade telomeren dupliceras vid nästa celldelning och blir då ännu kortare. När telomeren till sist har nått en lägsta gräns har cellen blivit gammal och förlorar sin förmåga att dela sig. Varför bör jag använda BalanceXtender? Näringsspecialister har gjort nya genombrott för att bromsa denna djupgående åldringsprocess. Genom att förse cellerna med särskilda näringsämnen kan de reproduceras på ett mer hälsosamt sätt och till och med återfå något av den förlorade telomerlängden. Detta bromsar i sin tur ner det djupgående åldrandet av våra celler och vävnader. BalanceXtender från Zinzino är ett dagligt näringsprogram som är vetenskapligt och specifikt formulerat för att påverka telomererna genom att upprätthålla eller öka dess längd för att hejda den djupgående åldringsprocessen. BalanceXtender innehåller även kompletterande energistimulerande näringsämnen för att förbättra kroppsfunktioner som är aktiva under dagen. BalanceXtender har inga riktiga konkurrenter För att återskapa den fulla effekten hos Balance- Xtender skulle du behöva köpa upp till 23 vanliga näringstillskott. Och om du gjorde detta, skulle det kosta dig närmare tvåtusen kronor eller mer för en månadsranson. 11

14 Zinzino Smoothie Maker Blanda din egen smoothie Gör upplevelsen av BalanceShake och BalanceOil ännu bättre med Zinzino Smoothie Maker! Blanda enkelt dina egna utsökta smoothies med BalanceOil eller Balance- Shake tillsammans med dina favoritingredienser! Inspirerande recept hittar du på nästa sida i denna katalog och på Behållare: Rymmer 0,5 liter (fyll endast behållaren till 2/3 med vätskor och mat) Mått: höjd 30 cm, bredd 10 cm Vikt: 1,3 kg Effekt: 205 W Zinzino Shake Bottle Zinzino Dosage Cup Praktisk shake-flaska Blanda din Zinzino BalanceShake i vår praktiska shake-flaska! Ta den med dig, använd den varje dag och tvätta den i diskmaskinen efteråt. Ett tillhörande spiralklot i rostfritt stål av högsta kvalitet säkerställer att shaken blandar sig perfekt. Flaskan är tillverkad av BPA-fri plast, har ett läckagesäkert lock, och Zinzinos logotyp i silverfärg. Rymmer upp till 500 ml. Doseringskoppar Mät enkelt den mängd BalanceOil du behöver med hjälp av Zinzinos doseringskoppar. Kopparna är skalade i enheterna ml och tsp så att din dagliga dos av olja ska bli så exakt som möjligt. Daglig dos: 0,15 ml BalanceOil x kroppsvikt. Zinzinos doseringskoppar är gjorda av plast och kan diskas i diskmaskin. 1 förpackning innehåller 10 st doseringskoppar. 12

15 Gör din egen favoritshake! Zinzino Smoothie Maker ger dig möjligheten att blanda din egen Balance smoothie precis som du vill ha den. Ditt dagliga intag av oljan blir välsmakande och en extra njutningsbar upplevelse! Här ger Zinzino tips på recept som passar för alla tillfällen. POWER SMOOTHIE 1 dl nötter 1 mango 1 banan 1 dl kokosmjölk Din dagliga dos BalanceOil/BalanceShake Lägg i 2-3 isbitar för en kallare smoothie KICK START SMOOTHIE 1/2 dl nötter 1 1/2 dl blåbär 1 1/2 dl yoghurt 1 tsk honung Din dagliga dos BalanceOil/BalanceShake Lägg i 2-3 isbitar för en kallare smoothie VITAMIN SMOOTHIE 3 kiwifrukter 2 dl yoghurt med smak av vanilj 1 Banan Din dagliga dos BalanceOil/BalanceShake Lägg i 2-3 isbitar för en kallare smoothie TROPISK SMOOTHIE 8-10 bitar ananas 1/2 banan 1 passionsfrukt 1 dl kokosmjölk Din dagliga dos BalanceOil/BalanceShake Lägg i 2-3 isbitar för en kallare smoothie SOMMAR SMOOTHIE 5-7 jordgubbar 1 mango 1 dl hallon 2 dl naturell yoghurt Din dagliga dos BalanceOil/BalanceShake Lägg i 2-3 isbitar för en kallare smoothie Tips på fler recept! 13

16 Nu vet jag att BalanceOil verkligen fungerar, vilket ger mig trygghet och något att vara stolt över! Karla, 44 år * * Oberoende Zinzino-partner Fyrbarnsmamman Karla berättar om sitt testresultat: JAG BLEV NÄSTAN LITE GENERAD 34,4:1 2,9:1 Som aktiv fyrbarnsmor försöker jag se till att vi äter hemlagad mat och undviker skräpmat. Därför var jag chockad och lite generad när jag fick testresultatet. Även om vi har en bra livsstil, visade BalanceTest värdet 34,4:1. Det var högt och nästan lite pinsamt. Nu vet jag att det är svårt att nå goda resultat med endast en bra kost. Med Zinzino Balance-produkter får du exakt den mängd omega-3 som din kropp behöver. När jag hade tagit BalanceOil i mer än 120 dagar, visade mitt testresultat 2,9:1! 14

17 Jag äter hemlagad mat varje dag och fisk 2-3 gånger i veckan, därför trodde jag att mitt resultat skulle vara mycket bättre än 7,2:1! Elina, 27 år * * Oberoende Zinzino-partner Elina har tagit omega-3 i hela sitt liv och berättar om sitt resultat: DET KOM SOM EN STOR CHOCK FÖR MIG 7,2:1 1,4:1 Ända sedan jag var liten har min far berättat för mig hur viktigt omega-3 är, därför har jag tagit omega-3 tillskott från och till hela livet. Jag äter hemlagad mat och försöker att äta fisk 2-3 gånger i veckan. Därför kom testresultatet som en stor chock för mig. Jag trodde att jag skulle få ett mycket bättre resultat än 7,2:1. Jag började ta BalanceOil, och efter 120 dagar var mitt balansvärde förändrat till 1,4:1. 15

18 KUNDPRESENTATION Demo Fitness Kosttillskott Anti-aging Vi har ett stort intresse för hälsa och välmående. Hälsoproblemen har dock allt mer ökat. Det är dags att fråga sig varför? Vi tror att en orsak till det ökade hälsoproblemet är den dramatiska förändringen i balansen mellan de essentiella fettsyrorna omega-6 och omgea-3 i vår dagliga kost. Omega-6 Omega-3 Omega-3 Omega-6 16

19 HISTORIA OM BALANSEN 1:1 Vårt D: 5:1NA är skapat för att vara 1:1. 4:1 12:1 Fram till 1960-talet tillagades maten från grunden i det egna hemmet och vår balans var då naturligt 4:1. Under de senaste 50 åren har livsmedelsindustrin skapat en obalanserad kost som resulterat i en obalans på i genomsnitt 12:1 i nordeuropa. (15:1 i Europa / 25:1 i USA) 5:1 3:1 Zinzino Balance kan hjälpa din kropp att nå ett normalvärde på nära 3:1 eller lägre på 120 dagar. Forskning rekommenderar 3:1. - Dr. Artemis Simopoulos Officiella rekommendationer från Nordiska Ministerrådet, Nordiska Näringsrekommendationer, 2004: 5:1 Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar ett balansvärde på 2-5:1 eller lägre. 17

20 Testresultat 25 februari :a Testet Över personer har tagit sitt första test. 5 % 20 %.75%% 2:a Testet Över personer har tagit sitt andra test. 95% % Fyrbarnsmamman Karla berättar om sitt Consult testresultat: our independent partner or visit JAG BLEV NÄSTAN LITE GENERAD. Nu vet jag att BalanceOil verkligen fungerar, vilket ger mig trygghet och något att vara stolt över! Now I know that BalanceOil really works, and that gives me a peace of mind and something to be 2.9:1 proud of! 18 Karla, 44 år, Oberoende Zinzino-partner 34.4:1

21 Under 2014 har Zinzino blivit världsledande på EFA-testing! Bara 5 % har ett balansvärde på 3:1 i Skandinavien. have a ratio of 7:1 on average of 20 % tar ett annat omega-3-tillskott dagligen och har ett genomsnittligt balansvärde på 7:1. 75 % tar inte omega-3-tillskott dagligen och har ett genomsnittligt balansvärde på 12:1. Obalanserad Semi-balanserad Balanserad % av dem som använt Zinzinos Balance-produkter har ett värde på nära 3:1 efter 120 dagar. Henrik berättar om sitt testresultat: MITT TESTRESULTAT KOM SOM EN STOR ÖVERRASKNING. Jag fick ett så dåligt resultat! 2.5:1 Henrik, 53 år, Kund hos Zinzino 16:1 19

22 Fördelarna med Balans Syn Hjärna Hår och naglar Blodtryck 22% ökad hudelasticitet DNA-skydd Hjärta Oxidativ stress Celldelning Immunförsvar Benstruktur BalanceOil & Shake Muskelfunktion 20 BalanceXtender

23 EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion. DHA, Zink, Vitamin A bidrar till att bibehålla normal synförmåga. Vitamin D, C, A, B12, Folsyra, Koppar, Selen och Zink bidrar till immunsystemets normala funktion. Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion. Vitamin D, K1, Magnesium och Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme. Olivoljans polyfenoler bidrar till att skydda blodfetter mot oxidativ stress och bidrar till att skydda LDL-partiklar från oxidativ skada. Koppar och Magnesium bidrar till att skydda blodfetter mot oxidativ stress. DHA och EPA bidrar till att bibehålla ett normalt blodtryck. Magnesium, Zink, Folsyra, Vitamin D, B12 och järn har en roll i celldelningsprocessen. Vitamin B2 bidrar till att skydda celler mot oxidativ stress och bidrar till att skydda DNA, proteiner och lipider från oxidativ skada. Vitamin E, C, Selen och Zink bidrar till att skydda celler från oxidativ stress. Zink och Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar. Vitamin B2, A, Niacin, Biotin, Zink och Jod bidrar till att bibehålla normal hud. Dessa 14 (43) hälsopåståenden är godkända av EFSA - European Food Safety Authority. Ytterligare 120 godkända hälsopåstående för våra balance-produkter: BalanceOil, Balance- Shake och BalanceXtender finns med i EU: s register över näringspåståenden och hälsopåståenden - 21

24 BalanceTest Ta blodprovet hemma. 1 Börja använda Zinzinos Balance-produkter. 2 Ta del av ditt testresultat efter 20 dagar på 3 Ta Balance-produkter som rekommenderat i 120 dagar och ta sedan ett nytt test. 4 Obalanserad Semi-balanserad Balanserad

25 Välj dina produkter BalanceTest Mät ditt intag av omega-6 och omega-3. PENGARNA-TILLBAKA-GARANTI Om du är abonnemangskund och ditt första test visar att du är i balans (dvs. 90 procent eller högre i beskydd), återbetalar Zinzino den summa som du betalat för startpaketet om du väljer att lämna tillbaka dina produkter och avsluta ditt abonnemang. BalanceOil Vår unika formula består av en synergisk kombination av omega-3 och högkvalitativ olivolja. Välj mellan tre olika smaker: Citron, Vanilj och Apelsin-Citron-Mint. BalanceShake Är den första näringsdryck som kan hjälpa dig att justera ditt omega 6:3 förhållande. BalanceShake innehåller betaglukaner som förstärker ditt immunförsvar. BalanceShake har en smak av jordgubb. BalanceOil Capsules Vår BalanceOil finns även som kapslar. BalanceXtender Är avsedd till att skydda, bevara och förnya dina celler och vävnader. BalanceXtender, tillsammans med BalanceOil, BalanceShake och BalanceCapsules är den ultimata kombinationen för att stärka immunförsvaret och motverka åldrandet! SKYDDA BalanceXtender stärker ditt immunförsvar och skyddar mot oxidationsskador. BEVARA BalanceXtender stöder dina cell- och vävnadsfunktioner. FÖRNYA BalanceXtender erbjuder ett effektivt anti-aging-system. 23

26 Zinzino4Free (Z4F) Z4F-KIT BalanceOil Capsules DU Z4F-KIT Z4F-KIT BalanceXtender Z4F-KIT BalanceOil Z4F-KIT BalanceShake 1. Välj ditt Z4F-kit. 2. Skaffa 4 stycken kunder med samma eller ett större startkit. 3. Du behöver 4 stycken första generationens kunder med Z4F-kit från föregående månad. 4. Fraktkostnad tillkommer. 24

27 Du har ett liv TA HAND OM DET 25

28 Om ZINZINO Zinzino har sitt huvudkontor i Göteborg, men bedriver även försäljning i Norge, Danmark, Färöarna, Finland, Island, Estland, Lettland, Litauen, Nederländerna, Polen och USA. Zinzinos produkter säljs via direktförsäljning och därför hittar du oss varken i butik eller via annonser. Om du önskar beställa Zinzinos produkter kan du göra det via vår hemsida eller via en av våra oberoende distributörer. Som kund är du välkommen att ringa, skicka ett fax eller till vår kundtjänst. Zinzino Box 80, Göteborg Besöksadress: Hulda Lindgrens gata 8, , V. Frölunda Kundservice Telefon (vardagar 9-17) Fax E-post: *500231* SE Zinzino

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. BALANS 2. LEV UT DIN FULLA POTENTIAL 3. ZINZINO BALANCETEST 5. EN SYNERGISK FORMULA 6. FÖRDELAR MED BALANCEOIL 7. PRODUKTER 10. GÖR DIN FAVORIT-SHAKE

Läs mer

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA

ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA ZINZINO BALANCE PRODUKTKATALOG SVENSKA INNEHÅLL 1. BALANS 2. LEV UT DIN FULLA POTENTIAL 3. ZINZINO BALANCETEST 4. EN SYNERGISK FORMULA 5. FÖRDELAR MED BALANCEOIL 6. PRODUKTER 11. GÖR DIN FAVORIT-SHAKE

Läs mer

Pressinformation. Fakta om omega-3

Pressinformation. Fakta om omega-3 Pressinformation Fakta om omega-3 Livsviktiga fettsyror Fett är livsnödvändigt. Det finns olika typer av fettsyror (fett) och de har alla viktiga funktioner att fylla i kroppen, som att bygga upp och reparera

Läs mer

Livsviktiga och livsfarliga fettsyror!

Livsviktiga och livsfarliga fettsyror! TREE Livsstilsdesign Tree Livsstilsdesign 23 oktober 2014 Livsviktiga och livsfarliga fettsyror En guide till att välja bra fetter och omega3 tillskott Omega3 och omega6 är olika fleromättade fettsyror

Läs mer

Efalex. Hälsa för hjärna och ögon

Efalex. Hälsa för hjärna och ögon Efalex Hälsa för hjärna och ögon Hälsa för hjärna och ögon med omega-3 Essentiella fettsyror är livsnödvändiga för vår hälsa. Vi kan inte tillverka de själva, utan de måste tillföras via vår kost. Fettsyror

Läs mer

TRÄNING, KOSTHÅLLNING OCH ANTI AGE LIGGER I TIDEN

TRÄNING, KOSTHÅLLNING OCH ANTI AGE LIGGER I TIDEN 2/12 3/12 01 TRÄNING, KOSTHÅLLNING OCH ANTI AGE LIGGER I TIDEN Hur kommer det sig att en rad kroniska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och fetma bara ökar? Studier visar att en balans

Läs mer

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Mat ger oss liv men kan också ge men för livet En genomsnittssvensk förbrukar 650 kg

Läs mer

Ägg. Vägledning för näringsdeklaration. Vägledning för näringsdeklaration

Ägg. Vägledning för näringsdeklaration. Vägledning för näringsdeklaration Ägg Vägledning för näringsdeklaration Livsmedelsverket har analyserat och fastställt nya näringsvärden för konventionella och ekologiska ägg. De nya näringsvärdena ersätter tidigare värden, vid näringsdeklaration

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Fett fett. bränner. men välj rätt

Fett fett. bränner. men välj rätt Rätt sorts fett kan bidra till att hålla dig slank och ge en snygg och proportionerlig kropp! Fettet ger nämligen bränsle åt musklerna och hjälper till med förbränning. Men experterna råder oss att äta

Läs mer

EQ EVERYDAY det du behöver varje dag

EQ EVERYDAY det du behöver varje dag It s in our nature För oss i Eqology är naturen en essentiell drivkraft i och runt omkring oss en kraft som inspirerar oss till att uppnå stora saker. Vi kaller det Naturally Driven. Baserat på denna filosofi

Läs mer

Anette Jansson, Livsmedelsverket 2013-11-14 1

Anette Jansson, Livsmedelsverket 2013-11-14 1 Anette Jansson, Livsmedelsverket 2013-11-14 1 Dagens föreläsning Inledning om Livsmedelsverket Nya Nordiska Näringsrekommendationer Resultat från Riksmaten Kostråd Stöd till hälso - och sjukvården Livsmedelsverket

Läs mer

Oil4Life Test rapport

Oil4Life Test rapport Oil4Life Test rapport Ditt resultat Oil4Life Test ID: b1h5r6l6 Ålder: 28 Nationalitet: Norway Använt omega-3: nei Kön: mann Datum: 30.11.10 God Måste förbättras Resultat God Måste förbättras Ditt skyddsindex

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

Smoothie på blåbär, banan och kokos

Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan, kokos och mandel är ett exempel. Smooties går att variera i det oändliga efter tycke och smak eller efter vad som finns hemma. Banan eller

Läs mer

Nordiska näringsrekommendationer EN PRESENTATION

Nordiska näringsrekommendationer EN PRESENTATION Nordiska näringsrekommendationer 2012 EN PRESENTATION Helhet och kvalitet De Nordiska näringsrekommendationerna 2012 fokuserar på kvaliteten på vad vi äter. De lyfter fram helheten i kosten, men ger också

Läs mer

Omega 3 - Det GODA FETTET!

Omega 3 - Det GODA FETTET! Omega 3 - Det GODA FETTET! Människan är faktiskt en av de mest fettberoende arterna på jorden. Vi har en avancerad hjärna och ett känsligt nervsystem som behöver rätt fett för att fungera. Hela 60% av

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

Vad räknas till frukt och grönt?

Vad räknas till frukt och grönt? Ät hälsosamt! Norrbottens läns landsting 2013-10-15 Frukt & grönt Vad räknas till frukt och grönt? 1 Frukt & grönt Vilka näringsämnen finns i frukt och grönt? Vitaminer Mineralämnen Kolhydrater Protein

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

Fakta om omega-3 och barn

Fakta om omega-3 och barn Pressinformation Fakta om omega-3 och barn intag, behov och effekter Omega-3-fettsyror Både läkare och forskare är eniga om att omega-3 är bra för hälsan. För att tillfredsställa kroppens behov av omega-3

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

trygga doser baserade på nordiska näringsrekommendationer för ApOtekspersOnAl 2012, VersiOn 1

trygga doser baserade på nordiska näringsrekommendationer för ApOtekspersOnAl 2012, VersiOn 1 trygga doser baserade på nordiska näringsrekommendationer för ApOtekspersOnAl 2012, VersiOn 1 Kosttillskott för oss som lever i Norden. ACO har en ny serie kosttillskott som är utvecklade för oss som lever

Läs mer

Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil.

Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil. Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil. Det onda och det goda kolesterolet Hälsan är en förutsättning för att vi ska kunna leva ett gott liv, det vet vi alla innerst

Läs mer

Livsmedelsverket stödjer vården i samtalet om bra matvanor.

Livsmedelsverket stödjer vården i samtalet om bra matvanor. Implementering av Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder- Livsmedelsverket stödjer vården i samtalet om bra matvanor. Anette Jansson Anette.jansson@slv.se Sätta Livsmedelsverket på kartan

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM Sedan BIOS skrevs 1999 har en del förändringar av preparaten gjorts, beroende på forskningsresultat mm. BIOSYMS produkter har i nuläget följande innehåll: Mineral Complex Artnr 1401

Läs mer

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Kolhydrater Sockerarter (enkla och sammansatta) Stärkelser Cellulosa Bilden visar strukturformler för några kolhydrater. Druvsocker (glukos) Kolhydrater monosackarider

Läs mer

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion. Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det

Läs mer

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06 Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -18år i Sverige - 33 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningenär fördelad

Läs mer

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango ProViva Det finns idag många bra-för-magen-produkter. Och så finns det ProViva. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. ProViva innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur,

Läs mer

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Weightmanagement 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Övervikt har många orsaker! Mat + Dryck Psyke Rörelse Försurning Övervikt Generna Stress Omgivning Hormoner 2009 V2.0 WMM

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Diabetesutbildning del 2 Maten

Diabetesutbildning del 2 Maten Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor-

VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor- VitaMeal -gröt av rostad majs & sojabönor- Vårt mål har hela tiden varit att verka för det goda i världen. Initiativet Nourish the Children har gett oss möjligheten att förbättra undernärda och svältande

Läs mer

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr

Leg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre

Läs mer

Vegetarisk- och vegankost för idrottare

Vegetarisk- och vegankost för idrottare Protein är viktigt för kroppens förmåga att bl a kunna bygga muskler, därför bör idrottande vegetarianer och veganer tänka lite extra på sitt proteinintag. Kommer man däremot upp i en proteinmängd på runt

Läs mer

FISKLEVEROLJA - Traditionellt skandinaviskt kosttillskott med besk bismak

FISKLEVEROLJA - Traditionellt skandinaviskt kosttillskott med besk bismak FISKLEVEROLJA - Traditionellt skandinaviskt kosttillskott med besk bismak Av: Sofia Artursson, Akupunkturakademin 2008. Kort historik Intresset för fiskleveroljans hälsosamma effekter ökade i samband med

Läs mer

SMOOTHIES receptbok 103977.101

SMOOTHIES receptbok 103977.101 SMOOTHIES receptbok SMOOTHIES Smoothie är en fantastisk dryck som många gillar och som passar vid flera olika tillfällen. Det är ett perfekt komplement till dina vanliga måltider och kan avnjutas av både

Läs mer

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION Innehåll Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?

Läs mer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD BÖR DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING Det här materialet har kommit till efter diskussioner i styrelsen om barns behov av

Läs mer

Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning:

Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning: Säter/Skedvi Hockey 2012-01-13 Kostföreläsning: Utgångsläge: När det gäller att orka med den tuffa barmarksträning/försäsongsträning som krävs av er innan isträning och matcher drar igång men även under

Läs mer

VISA MUSKLERNA MED KVARG

VISA MUSKLERNA MED KVARG VISA MUSKLERNA MED KVARG KOM IGÅNG MED KVARG Kvarg är en av de starkaste mat- och hälsotrenderna under de senaste åren som numera återfinns i allemans kylskåp. Och det är ingen slump. Kvarg är en mejeriprodukt

Läs mer

(Icke-lagstiftningsakter) FÖRORDNINGAR

(Icke-lagstiftningsakter) FÖRORDNINGAR SV 25.5.2012 Europeiska unionens officiella tidning L 136/1 II (Icke-lagstiftningsakter) FÖRORDNINGAR KOMMISSIONENS FÖRORDNING (EU) nr 432/2012 av den 16 maj 2012 om fastställande av en förteckning över

Läs mer

Välj Bregott framför Becel för kärl och hjärta

Välj Bregott framför Becel för kärl och hjärta Göran Petersson Hälsodebatt Professor i Kemisk Miljövetenskap Januari 2006 Kemi- och Bioteknik, Chalmers 41296 Göteborg goranp@chalmers.se Välj Bregott framför Becel för kärl och hjärta - Myten att hjärt-kärlsjukdomar

Läs mer

En riktig må bra-kasse!

En riktig må bra-kasse! En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta

Läs mer

HETA HÄLSORÖN. * Mättade fetter är vår viktiga uthålliga energikälla. * Kolesterol är ett kroppseget och livsnödvändigt ämne

HETA HÄLSORÖN. * Mättade fetter är vår viktiga uthålliga energikälla. * Kolesterol är ett kroppseget och livsnödvändigt ämne HETA HÄLSORÖN * Mättade fetter är vår viktiga uthålliga energikälla * Kolesterol är ett kroppseget och livsnödvändigt ämne * För mycket fleromättat fett i kosten är hälsofarligt * Karotenoider är viktiga

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Om rätt och fel OMEGA-3 och OMEGA-6

Om rätt och fel OMEGA-3 och OMEGA-6 Senior Professor Göran Petersson september 2013 Kemi- och Bioteknik, Chalmers Publikationslista Minimera Fleromättade Fröfetter Linolsyra, farligt omega-6 Linolensyra, fel omega-3 Optimera Fleromättade

Läs mer

Omega-3 från fiskolja är viktigt för en bra start i livet

Omega-3 från fiskolja är viktigt för en bra start i livet Omega-3 från fiskolja är viktigt för en bra start i livet Intervju med Dr Alex Richardson, verksam vid universitetet i Oxford, på Food and Behaviour Research (FAB), Inverness, Skottland (www.fabresearch.org

Läs mer

NONIQUE. Naturlig och läkande hudvård från topp till tå

NONIQUE. Naturlig och läkande hudvård från topp till tå NONIQUE Naturlig och läkande hudvård från topp till tå Betydelsen av namnet Står för den vintergröna växten noni som är hjärtat i våra produkter Betyder + eller och Noni från Panama - odlingarnas paradis

Läs mer

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,

Läs mer

Att slarva med proteinet är det värsta man kan göra om man vill lägga på sig kvalitativ muskelmassa eller återhämta sig snabbt.

Att slarva med proteinet är det värsta man kan göra om man vill lägga på sig kvalitativ muskelmassa eller återhämta sig snabbt. Dalarnas Skidförbund Alpina Vårtinget 2011-05-14 Sammanfattning-Kost Utgångsläge: När man i unga år tränar och tävlar för att förbättra sig inom sin idrott är det oerhört viktigt att man tar framförallt

Läs mer

Efalex Mor & Barn. Omega-3 med hög koncentration av DHA för gravida och ammande!

Efalex Mor & Barn. Omega-3 med hög koncentration av DHA för gravida och ammande! Efalex Mor & Barn Omega-3 med hög koncentration av DHA för gravida och ammande! Särskilt DHA behövs för att fostret ska utvecklas optimalt, bland annat när det gäller motorik, minnesfunktion och kognitiv

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

9. Vitlök är en klassiker i

9. Vitlök är en klassiker i Textstorlek: 25 löjligt nyttiga nyttigheter Rena hälsobomberna, inget knussel. Vissa födoämnen är nästan för nyttiga för sitt eget bästa. Ät dem, nu! 1. Ägg är fullpackade med nyttiga näringsämnen. Bland

Läs mer

SPANNMALSFRITT OCH POTATISFRITT

SPANNMALSFRITT OCH POTATISFRITT SPANNMALSFRITT OCH POTATISFRITT Gå tillbaka till det naturliga och respektera hundarnas ursprung, dig själv och naturen Carnilove Carnilove har anpassats efter hundarnas naturliga ursprung. Eftersom spannmål

Läs mer

Näringslära En måltid

Näringslära En måltid Näringslära En måltid ger näring och energi till arbete och temperaturreglering är en njutning skapar sociala plus umgänge och avkoppling Ämnesomsättning = Metabolism Anabol uppbyggande Katabol nedbrytande

Läs mer

Apotekets råd om. Kost och motion

Apotekets råd om. Kost och motion Apotekets råd om Kost och motion Den moderna människan äter ofta mer än vad kroppen behöver och kan göra av med. Dessutom är många för lite fysiskt aktiva. Det kan leda till övervikt, som i sin tur kan

Läs mer

Organisk kemi / Biokemi. Livets kemi

Organisk kemi / Biokemi. Livets kemi Organisk kemi / Biokemi Livets kemi Vecka Lektion 1 Lektion 2 Veckans lab Läxa 41 Kolhydrater Kolhydrater Sockerarter Fotosyntesen Bio-kemi 8C och D vecka 41-48 42 Kolhydrater Fetter Trommers prov s186-191

Läs mer

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Grundläggande näringslära Energiintag och fördelning kopplat till prestation Trenddieter kopplat till prestation Train low, compete high Egna erfarenheter

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

Tillskott som hjälper din häst att må bra. Nyheter!

Tillskott som hjälper din häst att må bra. Nyheter! Tillskott som hjälper din häst att må bra Nyheter! VÅRA FÄRSKASTE NYHETER! STRESS RELIEF Ett väl sammansatt tillskott med tryptofan, magnesium, B-vitaminer och aminosyror som kan balansera hästens temperament

Läs mer

Bra mat för barn och ungdomar. Hur skall min matdag se ut? Frukost. Måltidsordning. Icke-energigivande näringsämnen

Bra mat för barn och ungdomar. Hur skall min matdag se ut? Frukost. Måltidsordning. Icke-energigivande näringsämnen KR2 Bra mat för barn och ungdomar Svenska näringsrekommendationer 2005 - för vuxna och barn från 2 års ålder Kolhydrater 50-60 E % Protein 10-20 E % Fett 25-35 E % varav hårt fett (mättat+trans) max 10

Läs mer

Hur Livsmedelsverket kan stötta skolsköterskan i arbetet med bra matvanor. Lena Björck Anette Jansson Anna-Karin Quetel

Hur Livsmedelsverket kan stötta skolsköterskan i arbetet med bra matvanor. Lena Björck Anette Jansson Anna-Karin Quetel Hur Livsmedelsverket kan stötta skolsköterskan i arbetet med bra matvanor Lena Björck Anette Jansson Anna-Karin Quetel Matvanor Hälsa Miljö Inlärning Elevhälsan har en viktig roll i skolans hälsofrämjande

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

NÄRINGSLÄRA. www.almirall.com. Solutions with you in mind

NÄRINGSLÄRA. www.almirall.com. Solutions with you in mind NÄRINGSLÄRA www.almirall.com Solutions with you in mind ALLMÄNNA RÅD Det har inte vetenskapligt visats att en särskild diet hjälper vid MS, inte heller att några dieter är effektiva på lång sikt. Nuvarande

Läs mer

Ett föredrag i Sund Livsstil

Ett föredrag i Sund Livsstil Ett föredrag i Sund Livsstil RDI/RDA Alla hamnar inte i kategorin friska personer * Arbeta/leva under mycket stress * Tungt arbete * Kraftig/brist på motion * Skador, sår eller brännskador * Matsmältningsproblem

Läs mer

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG Energipasta SPORT X Vätskebalans Aptus PROSPORT DOG Produktbeskrivning Aptus Pro Sport är en koncentrerad energipasta anpassad för tillfällen när hunden arbetar

Läs mer

Active Collagen 2 STÄRKER OCH FÖRYNGRAR HUDEN

Active Collagen 2 STÄRKER OCH FÖRYNGRAR HUDEN ACTIVE COLLAGEN 2 1 Active Collagen 2 STÄRKER OCH FÖRYNGRAR HUDEN Slätar ut fina linjer och rynkor och ökar hudens elasticitet Ökar fuktighetsnivån i huden Tillför vitalitet, styrka och flexibilitet Stimulerar

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. Havredryck däremot är fantastisk

Läs mer

www.vomoghundemat.se

www.vomoghundemat.se www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen

Läs mer

Mitt hår är min bästa accessoar

Mitt hår är min bästa accessoar Mitt hår är min bästa accessoar HÅR HUD & NAGLAR SILICEA - NATURLIG SKÖNHET INIFRÅN P M A G E R S O N 6 7 0 E R S V E N S K K O N S U M E N T U N D 9 av 10 nöjda användare I N G E R S Ö K N 2 0 1 2 P Å

Läs mer

För hundar med hudproblem DermaFlex

För hundar med hudproblem DermaFlex För hundar med hudproblem DermaFlex Produkter som ingår i Aptus lila serie. 2 Aptus serien erbjuder ett stort utbud av hälsovårdsprodukter för hund och katt, med syfte att stärka och bibehålla ditt djurs

Läs mer

Hjärtat i centrum hjärtats mat. 22 oktober 2010 Henriette Philipson Leg dietist och doktorand

Hjärtat i centrum hjärtats mat. 22 oktober 2010 Henriette Philipson Leg dietist och doktorand Hjärtat i centrum hjärtats mat 22 oktober 2010 Henriette Philipson Leg dietist och doktorand Kombinera rätt för att må bra Samma effekt som Läkemedel Metod 44 personer fick under fyra veckor äta en kost

Läs mer

Äggkonsumtionen i USA har ökat med 2% och den organiska ägg konsumtionen med 21% under de senaste tolv månaderna.

Äggkonsumtionen i USA har ökat med 2% och den organiska ägg konsumtionen med 21% under de senaste tolv månaderna. Introduktion Hälsosam livsstil och förändrad livsstil har visat sig vara kraftfulla investeringsincitament under de senaste åren och spänner över ett brett utbud av både företag och branscher. Forskning

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

Kemiska ämnen som vi behöver

Kemiska ämnen som vi behöver Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Förpackning 1 liter Pure Pak Antal/kartong 6 Artikelnummer 57862 Ean 7310867008624. Artikelnummer 57863 Ean 7310867008631

Förpackning 1 liter Pure Pak Antal/kartong 6 Artikelnummer 57862 Ean 7310867008624. Artikelnummer 57863 Ean 7310867008631 Det finns många bra-för-magen-produkter. Och så finns det. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur, Lactobacillus plantarum

Läs mer

iqnyhetsbrev med fokus på livets fett

iqnyhetsbrev med fokus på livets fett medicazine kvartal iqnyhetsbrev med fokus på livets fett Utgåva 3 2005 Specialnummer: Oxford-Durham studien Fakta - Nyttan - Bevisen! Tillverkare av kosttillskott från naturen - på vetenskaplig grund Välkommen

Läs mer

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR Från 2012 till 2014 ökade svenskarnas konsumtion av kvarg med nästan 200 % enligt undersökningsföretaget Nielsen. Anledningen är kvargens höga proteininnehåll, som gör

Läs mer

Är du redo att förändra ditt liv?

Är du redo att förändra ditt liv? PRODUKTINFORMATION Är du redo att förändra ditt liv? Oavsett om du letar efter ett sätt att kontrollera din vikt eller om du enbart vill leva hälsosamt kan Body by Vi Challenge hjälpa dig att uppnå ditt

Läs mer

Professor Göran Petersson augusti 2013 Kemi- och Bioteknik, Chalmers Publikationslista. MJÖLKFETT CHARKFETT Fiskfetter rätt omega-3

Professor Göran Petersson augusti 2013 Kemi- och Bioteknik, Chalmers Publikationslista. MJÖLKFETT CHARKFETT Fiskfetter rätt omega-3 Professor Göran Petersson augusti 2013 Kemi- och Bioteknik, Chalmers Publikationslista MJÖLKFETT CHARKFETT Fiskfetter rätt omega-3 Olivolja Kokosolja Rapsolja Palmolja Fleromättade Fröfetter farligt omega-6

Läs mer

Elitidrott & Kost. Örkelljunga Orienteringsgymnasium

Elitidrott & Kost. Örkelljunga Orienteringsgymnasium Elitidrott & Kost Örkelljunga Orienteringsgymnasium Elitidrott & Kost Tillbakablick från föreläsning av näringsexpert Tallriksmodellen Näringsämnen Enkla tips på bra hygien Måltidsordning Köksekonomi När

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet

Läs mer

VAD ÄTA FÖRE OCH EFTER TRÄNING?

VAD ÄTA FÖRE OCH EFTER TRÄNING? MAT&TRÄNING Ju mer du tränar, ju mer mat behöver du. När du tränar gör du dig av med energi. Äter du bra mat får du tillbaka den energin och bygger dessutom upp din kropp så att den blir starkare och tåligare

Läs mer

Livsmedelsverkets föreskrifter om näringsvärdesdeklaration;

Livsmedelsverkets föreskrifter om näringsvärdesdeklaration; Livsmedelsverkets föreskrifter om näringsvärdesdeklaration; (H 132) Detta dokument har sammanställts i informationssyfte. Kontrollera därför alltid texten mot den tryckta versionen. Denna version innehåller

Läs mer

Miljöanpassade kostråd - varför då? Och vad innebär de för offentlig verksamhet? Anna-Karin Quetel 2015-05-06

Miljöanpassade kostråd - varför då? Och vad innebär de för offentlig verksamhet? Anna-Karin Quetel 2015-05-06 Miljöanpassade kostråd - varför då? Och vad innebär de för offentlig verksamhet? Anna-Karin Quetel 2015-05-06 Nationellt kompetenscentrum för måltider i vård, skola och omsorg De offentliga måltidernas

Läs mer

helena nyblom Legitimerad läkare, medicine doktor Supermat vägen till ett friskare liv

helena nyblom Legitimerad läkare, medicine doktor Supermat vägen till ett friskare liv Supermat helena nyblom Legitimerad läkare, medicine doktor Supermat vägen till ett friskare liv Innehåll Inledning 6 Att välja rätt mat 8 Antioxidanter och fria radikaler 10 Regnbågsmat 14 Fettfobi 20

Läs mer

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen Molkosan supersmoothies Lättsmälta, bra för hälsan För att känna dig i form

Läs mer