Årsbok Jens! Sidan 8-9. Anna och Johanna uttagna till JVM Sidan 14-15

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Årsbok 2010. Jens! Sidan 8-9. Anna och Johanna uttagna till JVM Sidan 14-15"

Transkript

1 Årsbok 2010 USMguld till Jens! Sidan 8-9 Anna och Johanna uttagna till JVM Sidan

2 OL-året 2010, STORT och smått Efter en nästan osannolikt härlig vinter med trångt mellan skidåkarna i Skavlöten och skidorientering t o m på hemmaplan, så startade olsäsongen så småningom när snön behagade försvinna. Våra juniorer var nere i Danmark som förberedelse inför uttagningar till JVM. Många medlemmar var med om ett mycket välarrangerat 10mila nere i Finspång, där framförallt damlaget presterade detta år. Och juniorerna fortsatte att prestera vilket fick till följd att vi nästan fick med tre av dem till JVM, nåja, det blev två till slut, men det kunde ha blivit minst en till. Anna och Johanna i landslagsdräkter presterade fina lopp i Danmarks sandbunkrar! Men innan dess hade vi en trevlig resa till Värmland i samband med sprintsm i Karlstad. Vädret var väl inte kanon, men tuff och rolig terräng var det. I slutet av maj var det premiär för Täbyloppet, ett löparrangemang vid Skavlöten i samarbete med TIS som är tänkt att vara årligen återkommande. Oringen i Örebro var ett blött och lite småsnålt, men i övrigt bra arrangemang detta år och med dubbla framgångar i familjen Lövald- Hellberg! Plus en massa andra fina insatser förstås och med ett kort men intensivt klubbtårtkalas i skolkorridoren! SM i Umeå i medel och stafett, var också en upplevelse med många löpare från klubben! Och vår enda USMdeltagare detta år, Jens, gjorde årets lopp precis när han skulle och tog hem segern i långklassen, med föräldrarna på behörigt avstånd i lingonskogen många mil från tävlingsarenan i Ö-vik. Min favorittävling Daladubbeln var lika underbar som den brukar och jag hoppas att ni har spanat in alla härliga bilder därifrån, de återfinns på hemsidan. Tyvärr drabbades klubben under hösten av ett hemsidehaveri, på grund av dåliga rutiner från vårt webhotell. Där gick tyvärr mycket information förlorad, men mycket har återskapats. Men det som många medlemmar lade ner mycket arbete på detta år är förstås 25manna. Även om vi hade god hjälp av medlemmar i VÖOL, så är 25manna ett stort åtagande för oss och jag är full av beundran inför tävlingsledare Patrik Ahlgren och hans stab för vad de lyckades åstadkomma! När det väl var dags, visade sig väder och annat från sin bästa sida och vi fick massor av beröm för arrangemanget. Tävlingsmässig spänning in i det sista dessutom! Sen kom snön tillbaka och vi fick åka skidor redan i november och pulsa i snö på Stockholm by night i december (särskilt tack till luciatåget som stod och sjöng vid 7:e kontrollen mitt i skogen!) En alldeles, alldeles underbar årsfest stod juniorerna för och kavlen gick sedan vidare till 80-talisterna för nästa års arrangemang! Som vanligt när jag tänker tillbaka på året som gick så fylls jag av tacksamhet för alla de insatser som görs för klubben och för alla roliga upplevelser och härlig gemenskap som vi får genom vår idrott. Därför vill jag förstås återigen TACKA ER ALLA, våra härligt glada, duktiga och livliga ungdomar som gör att vi aldrig får en tråkig stund på Skavlöten, alla hårt tränande äldre ungdomar och juniorer, seniorer och veteraner, alla som planerar och genomför träningar, tävlingar och läger, alla som lägger ner engagemang på Skavlöten på olika sätt och på försäljning av Ullmax, alla som alltid kommer på träningarna så att man får sällskap, alla som lägger upp bilder och text på hemsidan, alla som tar medaljer i o-skytte, alla som städar på soptippen, alla som valbereder, alla som kokar soppa och alla som tar på sig uppdrag med siffror och papper och möten och protokoll och mail så att vi tillsammans gör en bra och väl fungerande klubb och särskilt tack till er som kontaktar mig och påpekar att ni inte är med på jour- och serveringslistan för Skavlöten men att ni ändå gärna vill göra en insats! Vi ses i skogen!/my Framsidan: Jens på väg mot seger i USM. Foto: Per Nylander, Karin Ivarsson eller Jan Åhlund Anna och Johanna på JVM-Medel Foto: Lars Rönnols Skogstokens årbok 2010 Ansvarig utgivare: Robert Johansson 2

3 Ungdomsåret 2010 Uppvärmning i Boda Borg Årets vårresa var planerad till Oxelösund med Boda Borgs äventyrshus på lördagen och sedan Måsenstafetten på söndagen. Vi var totalt ca 30 personer som gav oss iväg, däribland ett stort gäng av våra yngre juniorer. Eftersom det fortfarande var full vinter så ställdes stafetten in men det var ingen som blev speciellt besviken för det. Lördagen genomfördes som planerat med en heldag i Boda Borgs kluriga banor. Här gäller det att vara smart, strategisk, stark och smidig. Vilket våra ungdomar och juniorer klarade galant det var värre för en del av oss äldre i alla fall när det gällde smidigheten. På söndagen hade OK Måsen ordnat en träningsorientering vid sin klubbstuga där vi även kunde duscha och fixa lunch så det blev ett OL-pass också. Ungdomsklassen vid 10-mila Årets 10-mila gick i Finspång och som vanligt var det dags för nya regler när det gällde sammansättningen i ungdomsklassen. Nu skulle det vara fyra löpare, minst två tjejer, max 16 år, inget krav på sammanlagd ålder regler som hade passat perfekt för oss i Täby men det värsta är trots allt att reglerna byts så ofta. Bestäm någonting och håll fast vid det så jämnar det ut sig över tiden! Eftersom sträckorna är ganska långa och svåra och vi framförallt har yngre ungdomar så ställde vi upp med ett lag. Laget bestod av Martin Herbert Hanna Hänström - Emma Hagrot Jens Rönnols. Alla gjorde fullt godkända insatser, speciellt våra D12-tjejer som fick tävla mot betydligt äldre motståndare. Växlingsplaceringarna var Jens passade även på att dubbla och sprang en betydligt längre sträcka i herrlaget 12 timmar senare. StOF:s sommarläger Årets tältläger arrangerades med kunglig glans nämligen vid Rosersbergs slott. Det började med en medeldistans i högt gräs där bland annat Linnéa Johansson (3:a) och Anton Hänström (2:a) sprang bra i D10 och H10, sen var det fotboll tills det var dags att försöka sova i tälten. Täbys deltagare vid Stockholms Orienteringsförbunds tältläger vid Rosersberg i juni

4 Lite segt var det nog att stiga upp men efter frukost så var det äventyrsstafett där vi hade tre lag. Med brist på äldre löpare så sprang bergsgetterna Edvin Nordström, Johan Herbert och Vera Markgren sträcka två i de branta sluttningarna fortare än många HD14. På näst sista så sprang Jens Rönnols på en karta som var delvis spegelvänd vilket fick resten av löparna att försvinna mot Märsta. Jens kunde skicka ut Anton Hänström som sprang i mål som en klar segrare. Priset var en fruktkorg där botten var full med godis. På eftermiddagen var det träning i svår terräng där Svante Johansson och Matilda Salén råkade ut för problem med kompassgången i den risiga skogen men kom tillbaka innan vi började leta. På söndag var det lägerstafett där vi blev 2:a med Ida Hänström, Vera Markgren och Edvin Nordström. Hanna Hänström sprang tufft i stora stafetten med Arvid Persson och Martin Herbert och kom runt 10:e. Täbys glada deltagare i tältlägrets äventyrsstafett där det blev en övertygande seger! Ungdomens 10-mila Ungdomens 10-mila är något av en höjdpunkt som ungdomsstafett. Tre klasser HD18 (10 sträckor), D18 (5 sträckor) och HD12 (4 sträckor). Dessutom delas det ut ett pris till Världens bästa ungdomsklubb där platssiffrorna för bästa laget i de tre klasserna läggs ihop. I denna tävling räknas endast rena klubblag. Till 2010 års tävling kom vi till start med två HD12 lag och ett HD18-lag. Pga sjukdomar och skador i sista stund fick vi värva en löpare från Vallentuna-Össeby för att få full bemanning i HD18-laget. Som vanligt var det förväntansfulla deltagare och bra stämning i gänget innan start. Ett bra TC med mycket aktiviteter bidrog till den goda stämningen. HD12-stafetten startade sent på fredag eftermiddag här gick det väl inte riktigt som vi tänkt oss. Nära den första kontrollen satt en kontroll som tillhörde en annan sträcka men väldigt många löpare fick för sig att det var den rätta kontrollen. Resultatet blev ett gigantiskt stämplingskaos där det var svårt att komma fram och ännu svårare att kontrollera kodsiffran! Nästan hälften av alla lag stämplade fel på första kontrollen på första sträckan och tyvärr båda våra Täby-lag. Trist början men våra Täby-löpare hade en positiv inställning och kämpade ändå vidare på alla stäckor och det hejades som vanligt på kompisarna vid upploppet. Matilda Salén imponerade stort genom att ha 8:e bästa tid på den 3:e sträckan. 4

5 Vid 02:00 var det dags för start i HD18-klassen men även här blev det en tung start. Ingen felstämpling men en stor bom i början gjorde att en mycket besviken Martin Olsson växlade långt efter täten på en 49:e plats. Men även här visade Täby -gänget en fantastisk laganda och moral. Det var ingen som surade över den dåliga starten utan alla visade kämparglöd och klättringen uppåt i resultatlistan började. Gustav Lindeborg visade att han tränar flitigt i England och hade näst bästa sträcktiden på fjärde sträckan. Hade han inte glömt kompassen och sportidentpinnen i överdragsjackan hade han varit snabbast av alla. Lagledarna (Anne Cecilie och Birgitta) blev något förvånade när han kom tillbaka i full fart ca 30 sekunder efter växlingen tur att vi inte hunnit iväg så långt! När Henrik Olsson sprungit den långa 5:e sträckan var han samtidigt som de kommande segrarna (en finskt kombinationslag) på upploppet. Under sista sträckan var topp-10-platsen inom räckhåll, men efter några krokar på slutet så blev det till slut en 15:e plats. Växlingsplaceringarna var: Martin Olsson 49:a, Jens Rönnols 39:a, Anton Sundgren 25:a, Gustav Lindeborg 17:e, Henrik Olsson 12:a, Anton Bachman 13:e, Martin Herbert 12:a, Hedvig Markgren 12:a, Martin Lövald Hellberg 11:a, Fredrik Carlsson 15:e. Ungdoms SM Vid årets ungdoms-sm i Örnsköldsvik hade Täby endast en deltagare men det blev toppresultat av Jens! En fjärdeplats på sprinten, seger på långdistansen och en 3:e plats i stafetten. Stort Grattis till Jens som själv berättar om USM på sidan 8 och 9. DM tävlingarna Vid 2010 års DM-tävlingar tog Emma Hagrot hela 3 guld i D12 (sprint, medel och natt) och vi fick en hel del flera medaljer. Här är våra medaljörer: Sprint-DM: D12: 1:a Emma Hagrot, 3:a Hanna Hänström Lång-DM: D12: 2:a Hanna Hänström, 3:a Emma Hagrot Medel-DM: D12: 1:a Emma Hagrot, 2:a Hanna Hänström Natt-DM: H12: 2:a, Edvin Nordström D12: 1:a, Emma Hagrot Ungdomsserien Ungdomsserien är en klubbtävling mellan samtliga Stockholmsklubbar som avgörs i form av två kretstävlingar (ca 4-5 klubbar), en regiontävling (norra Stockholm) och en gemensam tävling. Täby kom i år på 12:e plats, tyvärr har vi en nedåtgående trend. Två klubbar är alltid i en klass för sig och i år var det Ravinen som vann före Tullinge. Stockholms ungdomspris (UP-priset) Stockholms ungdomspris (UP-priset) är en poängtävling för åringar där tio Stockholmstävlingar ingår bland annat DM-tävlingarna. De fem bästa resultaten räknas och i år hade vi dubbel-seger i D12 genom Emma Hagrot och Hanna Hänström. I H12 placerade sig Edvin Nordström och Gabriel Lundvall som 5:a respektive 6:a medan Jens slutade som 7:a i H16. Nordcupen Nordcupen avgörs som fem deltävlingar under senhösten och som namnet antyder så är det Stockholms norrklubbar som är med. Ett sammanlagt resultat räknas fram utifrån de tre bästa tävlingarna och dessutom är det en tävling mellan klubbarna. Nordcupen är en jättebra första-tävling för nybörjare och vi försöker därför stimulera alla yngre att vara med. Bland annat har vi en egen Täby-prisutdelning för dem som är med på någon deltävling. I år var det framföralla våra aktiva åringar som deltog. Många av nybörjarna tyckte nog att det var lite väl mycket vinter eftersom tre av tävlingarna avgjordes i snö! Totalt blev det en 5.e plats för Täby efter segrande Turebergs IF. Bra individuella prestationer hade vi av Hanna Hänström som provade att gå upp en klass och vann D14, Emma Hagrot segrade i D12 och Edvin Nordström vann H12. Grattis! 5

6 Övriga tävlingar Övriga tävlingar och aktiviteter som genomfördes 2010 var: D12-tjejernas vann den prestigefulla ungdomsstafetten Melkers Minne. En gemensam resa till Daladubbeln där Hanna/Emma totalt slutade 6:a i D12 (bästa Stockholmstjejer) och Edvin/ Gabriel var 10:a i H12 också dom bästa Stockholmspatrull. Segrarna i D12 på Melkers Minne. Från vänster på bilden Anna Herbert, Hanna Hänström och Emma Hagrot. Träningarna under året Huvuddagen för träning är tisdagar tillsammans med klubben. Anders Forsgren, Sven Johansson och Johan Lundvall har ansvarat för den stora gruppen med åringar som i huvudsak har haft egen träning med OL-teknik. Ann Svensson och Birgitta Olsson har haft en grupp med nybörjare under våren/hösten. /Ungdomskommittén Bra resultat på Österåkerskaveln 2010 av Täby Täbys D12-lag kom på bronsplats i Österåkerskaveln Emma växlade som 2:a på startsträckan 14 sek efter Korsnäs IF. Matilda behöll 2:a placeringen. Hanna sprang sista sträckan och avslutade som 3:a 46 sek efter segraren Strängnäs-Malmby OL/OK Grip. Täbys H12-lag 1 kom på 4.e plats med Gabriel på första sträckan, Anton på andra sträckan och Edvin sprang sista sträckan. /Eva Hagrot På bilden är från vänster: Emma, Matilda, Hanna och Vera. 6

7 Göran Grimvall var som vanligt vaktmästare och stod i serveringen på Skavlöten under nyårshelgen och intilliggande veckoslut. Här är rapporten han sedan skrev till My, som är Skavlötenansvarig. En liten Skavlötenrapport 3 januari 2011 Öppnade kl 08 på Nyårsafton. I serveringen hade jag hjälp av Ulf Karlsson. Vi sålde för knappt 2000 kr. Nyårsdagen var jag också där kl 08, men det var väldigt mycket snö, så jag högg inte upp isvaken. Ulf kom enligt överenskommelse kl 12. Vi hade nästan inget att göra och sålde för bara 238 kr! Jag sa att Ulf (som hade varit sjuk tidigare i veckan) inte behövde komma på söndagen (2 jan) om det var mulet. Och det var mulet! Fram till kl hade nästan inga gäster kommit till serveringen, men sedan vällde det in folk, och jag sålde för nästan 5000 kr. Då var det lite för sent att ringa efter Ulf K (som vi sagt att jag skulle göra om det kom mycket folk). Ingrid och Evert var kom vid tvåtiden och Ingrid hjälpte bl a med att handdiska så att muggarna skulle räcka. Det hela gick bra utan alltför långa väntetider, för de flesta ville ha korv med bröd och inte smörgåsar. Som tur var hade jag köpt mycket korv och korvbröd. Ibland fick man improvisera. När jag vid ett tillfälle hade två spruckna korvar och inga andra ännu lagda i vattnet kom en som ville ha två korvar. Jag sa att han kunde få två spruckna för 10 kr styck eller vänta på att det fanns hela korvar för15 kr. Han tog de spruckna, och då undrade nästa gäst i kön om det inte fanns två spruckna korvar till. Många barn ville ha glass, och glassarna var ibland lite frostskadade. De fick därför glassarna för 10 kr styck. En välkänd klubbmedlen hade glömt plånboken när han skulle betala. Vi kom fram till att han sätter in 70 kr på klubbkontot. En annan gäst upptäckte också lite väl sent att han inte hade kontanter. Han hade köat en stund, så jag sa att klubben bjuder honom på ett glas varm saft. En äldre gäst blev så förtjust att han gav 100 kr extra "som tack till klubben som hade öppet i serveringen". Som du ser så är det mycket svårt att beräkna tillströmningen, men allt löste sig och det var som vanligt en upplevelse att vara där. Det kom t ex några av mina gamla elever från KTH. En ung KTH-elev hade med sig en lärobok jag skrivit, och ville att jag skulle skriva en rad i den. (Han måste ha vetat om att jag skulle stå i serveringen.) En dam kom ihåg att hon hade läst i DN, när jag fyllde 70 år, att jag brukade stå i Skavlöten till nyår. Hon hade varit där förra året, och kom i år också, och kände igen mig. En gäst från Spanien ville ha varm mjölk i sitt te, och jag fick tillfälle att säga några av de få ord jag kan på spanska. På måndag morgon ryckte jag in till städningen på Sörab, som reserv in för nyopererade Leif H. Det gick rekordsnabbt eftersom snön täckt allt. Nu är jag just tillbaka och skriver detta mejl. Sedan åker jag till KTH en stund för att få iväg ett manuskript till medarbetare i Kalifornien, och vidare till Rönnige för att hämta Evas yngste, som skall vara hos oss i Täby två dagar medan föräldrarna arbetar. Därefter åker Siv och jag till London några dagar. Ett omväxlande pensionärsliv! Hälsningar GG Starten Foto: Lars R. 25manna Under hösten arrangerade vi tillsammans med Vallentuna 25manna ute vid Löts återvinningsanläggning. Patrik Ahlgren var tävlingsledare med Nalle som banläggare. Arrangemanget uppskattades mycket för den fina terrängen och de luriga banorna. Dessutom var det kanonväder. Tack till alla som hjälpte till! Stora Tuna vann och Johanna var kranskulla Foto: Lars R. 7

8 USM 2010, Jens berättar om segerloppet Att åka på USM i orientering med Stockholm var inte likt att åka på en vanlig tävling, stämningen i gänget var något extra. Man kan kanske tro att de flesta skulle vara tysta, nervösa och fokuserade på själva tävlingen men så var inte alls fallet. Nej det fattade man på den åtta timmar långa bussresan upp till Örnsköldsvik där tävlingen skulle gå av stapeln, att den här resan skulle bli något speciellt. Något som Stockholmarna blivit kända för på dessa nationella sammanhang är sin dryghet och stolthet över att komma från Sveriges huvudstad. Och denna underbara övertygelse att vi är mycket bättre än alla från de andra distrikten brukar t ex visas genom att kalla norrlänningar för samer och folk från södra Sverige för danskar, och nästan oavbrutet spela och sjunga med till en stor bergsprängare som var med överallt, Pugh Rogefeldts låt Stockholm Stockholm stad i världen, Stockholm Stockholm världens stad osv. Det jag vill säga är att det är en kanonbra lagsammanhållning bland Stockholms orienterare, och det gjorde hela resan sjukt kul. Långdistansen Den här tävlingen var jag väldigt bra förberedd till. Det var ändå årets största mål, jag ville verkligen lyckas just på det loppet. Jag hade förberett mig fysiskt genom att träna mycket mycket backe och jag hade också varit uppe på ett läger med två tävlingar i närheten av tävlingsplatsen. På de tävlingarna hade jag gjort ett riktigt uselt lopp första dagen och ett superlopp andra dagen när jag hade tagit lärdom av gårdagens misstag, och det kändes väldigt bra. Mentalt hade jag förberett mig genom att kolla gamla kartor, analysera sträckor och prata med andra mer erfarna orienterare och fått tips. Jag var mycket mer taggad än nervös när jag stod på startlinjen, och hade bestämt mig att aldrig tappa fokus under loppet. Sträcka 1 Försökte ta det lugnt för att komma in i loppet. Sprang på den öppna åsen fram till den lilla sänkan halvvägs på sträckan. Gjorde där ett kort stopp för att kolla riktningen innan jag gick igenom den stora sänka och ut till åsen där kontrollen skulle sitta. Eftersom det var en rätt så öppen terräng så var det en enkel match att hålla riktningen och jag kom rakt på kontrollen, en skön start på loppet alltså. Sträcka 2, 3, och 4 gick i en sk drömterräng, det var bara att hålla koll på riktningen i den glesa tallskogen och läsa av kurvbilden så gick det fint. Sträcka 5 Långsträckan som var ganska avgörande. Jag valde mellan att gå runt höger eller vänster, ville inte gå rakt på i den bökiga terrängen och ville gärna få lite skön stiglöpning, så det var runtvägval som gällde. Men jag tyckte att högervägvalet raka vägen ut mot vägen efter hygget var lite väl långt och bökigt i början, så jag bestämde mig för vänster, utmed sjön. Det brukar väldigt ofta gå en liten stig utmed sjöar och det gjorde det också här. På så sätt fick jag väldigt mycket stiglöpning och tid att kika lite på resten av banan. Tog lite vatten innan jag gick in och tog kontrollen som blev fånigt enkel att ta norrifrån eftersom man såg den redan när man var vid foten av berget. Det var nästan bara jag som sprang det här vägvalet, och jag var fyra på sträckan 30 s från sträcksegrarn, men det var ändå här som jag tog ledningen och jag tror att jag tjänade på vägvalet eftersom jag fick lite extra återhämtning genom att få springa lite på stig. Sträcka 6, 7 och 8 gick också i en extremt fin öppen terräng som gjorde kontrolltagningen väldigt lätt, kurvbilden var det man orienterade på igen och riktningen förstås. Sträcka 9 En av de svåraste kontrollerna på banan, här gällde det att hålla i orienteringen för att inte vimsa bort sig i sluttningen. Lyckades hålla rätt riktning men hade egentligen ingen sista säkra som jag borde haft så jag tvekade ett tag i kontrollringen, men lyckades läsa in mig på det lilla stupet bredvid och insåg att jag stod precis vid kontrollen på andra sidan stenen. Många i toppen la bort onödiga sekunder här precis som jag. Sträcka 10 och 11, inte så mycket att säga om, båda kontrollerna gick bra. Nästan inga intressanta vägval, bara att fortsätta med taktiken att springa rakt på. Sträcka 12 Underskattade sträckan och trodde att det bara var att rulla på nedför backen, kontrollen låg ju vid en stig, men ack nej jag tog helt fel riktning och höll på att tramsa bort hela loppet genom att springa vilse i den lömska skogen på slutet. När jag plötsligt klafsade ner i en mosse insåg jag mitt misstag och rättade till riktningen ut mot stigen. Men detta kostade mig 30 sekunder och ledningen. Kanske låter som väldigt lite tid, men det var så jämnt så att det spelade stor roll ändå. Sträcka 13 Sista kontrollen, och ändå kanske banans svåraste kontroll. Särskilt när man hör speakerljudet redan vid tolvan som säger att man är på in mot ledning, så kan det bli lite svårare än man tror att ta en sten i tät granskog. Som tur var så lyckades jag skärpa mig och hålla huvudet kallt, kanske tack vare Hildas förvarning om hur stressande det kan vara på slutet när man hör speakern prata om en, tack Hilda! Ibland är det detaljerna som avgör, och den här dagen var det så, segern avgjordes på 8

9 USM-kartan 2010 med Jens segervägval inritade. sista kontrollen där jag tog över ledningen från Emil Granqvist som gjorde bort sig på just den här kontrollen. Det kändes grymt skönt att kunna konstatera segern efter att nervöst ha vankat av och an på tc med startlistan och klockat motståndare i en timme. Det var verkligen helt underbart att lyckas göra ett perfekt lopp och vinna när det verkligen gällde! Resten av tiden uppe i Örnsköldsvik och resan hem var bara lycka. Jag var så sjukt nöjd! På söndagen var det stafett där jag sprang förstasträckan för Stockholms förstalag. Traditionen som hade funnits i Stockholm sen forntider som löd att förstasträckslöparna, alltså alla Stockholms H15 skulle ställa sig och pinka på startlinjen hade dock tagits bort till detta år pga att diverse högre höns inte hade tyckt om gesten tidigare år. Det gick inte lika bra för mig detta lopp men jag var inne ca 3 minuter efter täten. Sen så tog mina andra lagmedlemmar in placering efter placering och vi slutade som trea efter ett superlopp av Linnea Adolfsson från Tullinge på sista sträckan. Det var min historia om USM 2010 i Örnsköldsvik, en resa som jag aldrig kommer glömma. /Jens Rönnols 9

10 Den ljuva resan ner, Spanienlägret del 1 av Hilda Stä mningen i bilen pä vä g till Arländä ä r pä topp. Allä ä r tro ttä pä det evigä sno ändet och Spänienlä gret här blivit Resän till pärädiset. Hedvig, Elisäbeth, Märtin och jäg glider in pä Arländä med bredä leenden och tittär upp mot tävlän med ävgä ngstider. PANG! Flyget till Mädrid som skä ävgä klockän tre här ny berä knäd tid Väd i helv! Humo ret som värit pä sin äbsolutä topp fäller helt plo tsligt ner i golvet. Men Märtin ser inte sä bekymräd ut eftersom det plän som hän, Elin och Robbän skä tä till Bärcelonä verkär värä helt enligt täbellen. Stä mningen ä r nä got dä mpäd i den lä ngä ko n fo r ätt checkä in vä skornä och ällä fo rbereder sig, med sämmänbitnä änsiktsutryck, pä en lä ng däg. Men nä r vi vä l blivit äv med vä skor och pässerät sä kerhetskontrollen hämnär vi mitt i täx-freen bländ gigäntiskä choklädkäkor och främtiden bo rjär ljusnä nä got. Märtin, Elin och Robbän tä gär ivä g mot sin gäte, fortfärände lyckligt ovetände och väd som kommä skäll. Efter ett täg fä r Elin Kärlsson ett kryptiskt telefonsämtäl frä n Robbän. Nä gonting ä r fel och pä nä got sä tt här Fränkrike nä got med det helä ätt go rä. De sitter pä plänet men kommer äntägligen inte ätt lyftä fo rrä n klockän sex. Nä r vi en timme senäre sitter och ä ter vä rä dyrä pästärä tter och blickär ut o ver flygplätsen kän vi inte ännät ä n ätt kä nnä oss skädeglädä. Dä r, utänfo r fo nstret, stä r fortfärände Spänäir plänet till Bärcelonä och vä ntär tä lmodigt pä ävgä ng, precis som det gjort den senäste timmen. Känske vi välde vi rä tt flight i ällä fäll? Sent om sider kommer Bärcelonä-plänet i ällä fäll i vä g och vi bo rjär ro rä oss mot gäten. Efter ä tskilligä pärtier UNO och ä nnu fler suckär ä r det tillslut dägs ätt bordä. Vi änser oss värä lite fo r finä fo r ätt hetsko ä med ällä ändrä, utän glider lite mer gräcio st in bländ de sistä pä plänet. Kvärt o ver sju lyfter plänet. Men inte ens nu kän det gä som plänerät. Nä gonting ä r verkligen fel med Fränkrike fo r vi blir tvungnä ätt tä en 40 minuters omvä g bärä fo r ätt undvikä ätt ä kä in pä fränsk märk. Väd ä r det hä r fo r nä t egentligen? Främä t elvätiden bo rjär i ällä fäll plänet dälä. Ro sten i ho gtälärnä täckär fo r ätt vi här flugit med Iberiä och fo rsä krär oss om ätt dessä fo rseningär äbsolut inte här nä got med Iberiä ätt go rä. Visst. Sistä flyget till Mälägä här inte lyft ä n och om vi bärä gä r till den gäten kommer vi ätt kunnä ä kä med det. Nu här vi fä tt upp spä ret pä vä r slutdestinätion och vi springer som gälningär genom korridorernä pä Mädrids flygpläts. Vi hoppär pä ett litet tä g som skä tä oss till rä tt terminäl och dä r go r vi upp täktiken. Oskär skä kutä och se till ätt vi kommer fo rst främ till gäten. Täktiken hä ller ungefä r tvä meter, tills Oskärs vä skä gä r so nder och fäller ner i märken. Vi vä nder oss om och ser en hord med ilsknä resenä rer som bärä här en endä tänke i huvudet; ätt kommä med plänet till Mälägä. Nu ä r det pänik pä riktigt och vi kä nner oss jägäde dä r vi springer genom den o de flygplätsen. Slutko rdä och otroligt lo kigä änlä nder vi tillslut till rä tt gäte. Och det kä nns som ett skä mt. Runt gäten kryllär det äv mä nniskor och det finns ingen chäns i vä rlden ätt vi kommer med det hä r plänet. Och mycket riktigt finns det ingä pläster pä flyget. Bitträ lä mnär vi gäten, efter en änsträ ngning helt i ono dän. Nu gä ller det ätt hittä en informätionsdisk. Det visär sig värä lä ttäre sägt ä n gjort eftersom ällä verkär stä ngdä. En irriteräd svensk som fo ljt efter Oskärs käräktä ristiskä vinterhätt i myllret mutträr ätt det kommer tä flerä ä r innän Spänien fungerär normält med tänke pä käoset pä flygplätsen. Nä r vi ä ntligen hittär ett stä lle dä r vi kän bokä om biljetternä fä r vi ko ä fo r ätt sedän bli fo rflyttäde till en ännän ko. Det gä r i snigelfärt eftersom det tär 10 minuter fo r de bäkom disken ätt bokä om värje person. Tre timmär efter det ätt vi ländät i Mädrid änlä nder vi till ett hotell med nyä biljetter till Mälägä tidigt nä stä morgon. I e ntren stä r en rund gubbe och frä gär folk hur mä ngä män ä r som reser tillsämmäns. Allä verkär resä ensämmä eller i pär och männen ser mycket no jd ut, ä ndä tills Joäkim tär ton och sä ger Ocho. Otcho utbrister hän och ser ut som ätt hän sätt en sto vel i hälsen, värvid vi blir viftär lä ngt bäk i ett ho rn. Tillslut fä r vi i ällä fäll fyrä dubbelrum och de lovär ätt ringä oss en timme innän ävfä rd sä ätt vi skä hinnä ä tä frukost. 10

11 Det kä nns inte som mer ä n tio minuter efter det ätt jäg lägt huvudet nä r jäg ho r nä got ävlä gset ringäde ljud i bäkgrunden. Jäg ä r fullkomligt utmättäd och kän inte riktigt bestä mmä mig fo r om det vär pä riktigt eller i dro mmen, men jäg här en ond äning om ätt det vär det tidigäre älternätivet. Jäg puffär pä Oskär som inte här ho rt nä got. Hän kollär pä klockän. Nej men klockän ä r ju bärä kvärt o ver fem, vi skulle vä l inte upp fo rrä n sju, värvid hän vä nder sig om och somnär om direkt. Den ondä äningen ä r kvär nä r jäg ä terigen lä gger huvudet pä kudden och en minut senäre ringer det igen. Jäg lyfter luren och i ändrä ä nden ho r jäg en spänjorskä som mycket stressäd vrä lär ut ätt bussen till flygplätsen gä r om en kvärt. Jä klärns. Gä rdägens lo kigä klä der ä ker pä i ilfärt och män kä nner sig ällt ännät ä n frä sch efter ätt inte ens hä sovit tre timmär. Ljuset i mo rkret ä r ätt vi i ällä fäll här blivit loväde frukost pä flygplätsen nu nä r det inte blev nä gon pä hotellet. Stä llet heter ADS och vi frä gär en gubbe pä flygplätsen värt det ligger. Hän pekär vä nster och springer sedän snäbbt dä rifrä n. Vi gä r till vä nster och ser flerä skyltär mot ADS pä vä gen. Det ä r inte fo rrä n vi ä r i ändrä ä nden äv den en kilometer lä ngä flygplästen som vi upptä cker ätt männen spräng ivä g fo r ätt hän pekäde fel och ätt spänskä skyltär ä r spegelvä ndä. Mätstä llet visär sig nä mligen liggä tio meter ä t ho ger om hissen vi kom med. Att hä llä tider verkär inte värä spänjorernäs grej. Mätstä llet som skulle o ppnät sju rullär upp grindärnä tjugo minuter sent, det vill sä gä nä r ällä i personälen hunnit glufsä i sig äv vä r frukost. Eller frukost och frukost fo rresten, en croissänt och ett gläs juice ä r inte direkt väd jäg källär frukost. Vär ä r hävregrynsgro ten? Det ä r ä ttä utmättäde, sunkigä och hungrigä svenskä orienteräre som tillslut änlä nder till Mälägäs flygpläts, 14 timmär senäre ä n berä knät. Del 2 av Lisa Rönnols Vi blir upphä mtäde äv resten äv gä nget, som ä tminstone änlä nde pä rä tt däg. Efter vissä problem med ätt hittä den sistä hyrbilen ger vi oss ivä g. Fo r ätt inte kläppä ihop fullstä ndigt fokuserär vi stärkt pä nä got som kä nns viktigt - MAT. Efter ätt hä levt pä en 250-gräms choklädkäkä det nä rmäste dygnet bo rjär vä rä kroppär skrikä nä ringsbrist. Som tur ä r hittär vi en mätäffä r vi kä nner igen, vä r fävorit fo r veckän, Lidl. Att plänerä mä ltider fo r flerä dägär i det skick vi nu ä r i ä r inget som rekommenderäs, men vi lä mnär i ällä fäll supermercädon med ett äntäl fullä mätkässär. Vi änlä nder till vä rt boende i byn Ardäles, fixär lite lunch och ger oss ivä g pä det fo rstä trä ningspässet. Väd som kä nts som ä rätäl äv sno pulsände ä r nu ä ntligen fo rbi och bärmärken hä grär. Som kor pä gro nbete studsär vi ut i skogen älldeles lyriskä o ver ätt fäktiskt kunnä springä. Terrä ngen ä r hä ftig och kuperäd med storä klippformätioner. En del fä r lite problem med kärtlä sningen dä en sjo svä mmät o ver och tägit o ver hälvä kärtän. Andrä ä r fäst beslutnä ätt springä helä bänän, oävsett hur lä ng tid det kän tä. Vi ändrä tro ttnär lite och bestä mmer oss fo r ätt helt enkelt ä kä. Som tur ä r fo r de tvä efterslä nträrnä vä nder en bil och plockär upp dem. Det blir lä ggdägs tidigt dennä kvä ll dä de flestä kä nner ätt det finns en hel del so mntimmär ätt tä igen. Lördag Tä vling nr 1 - medeldistäns i skogärnä utänfo r städen Rondä. Ankomsten till TC blir nä got fo rvirräd, eftersom det visär sig ätt det inte finns nä got. Allä hä nger pä pärkeringen. Nä gon mä lfä llä ser vi inte heller till. Men men, vi tär det med ro. Nä r män vä l kommer ut i skogen brukär det värä som vänligt, liksom. Det ä r det inte riktigt. Terrä ngbeskrivningen i PM sä ger ätt vissä 11

12 omrä den kän hä "significänt impäct on speed", det verkär stä mmä. Täggbuskdjungel kä nns som ett pässände nämn och kilometertidernä ä r vä l ingä vi gä r runt och skryter om efterä t direkt. Fo rkläringen till ätt det inte finns nä gon mä lfä llä vid sämlingsplätsen fä r vi nä r vi gä r i mä l. "Only two kilometers to downloäd!" Pust. Vissä äv oss kläräde dock äv ätt bemä strä den besvä rligä och tekniskt krä vände terrä ngen utän nä grä sto rre bommär, bländ ännät Hedvig och Hildä som tog en dubbel i D18A. Fredrik och Märtin vär treä och fyrä i H18A. Nä r ällä gä tt i mä l drär vi ivä g med bilärnä till Rondä fo r ätt dä r springä en sprinttä vling senäre pä eftermiddägen. Efter ett äntäl värv i en rondell lyckäs vi hittä rä tt vä g in och vi hinner med ätt ä tä lite mät pä en restäuräng innän det ä r dägs ätt gä in i käräntä nen som ä r en teätersälong. Uppvä rmningsmo jligheternä ä r nä got begrä nsäde, och vi fä r under ingä omstä ndigheter lä mnä käräntä nomrä det, sä istä llet sitter vi och hoppär upp och ner i stolärnä i vä ntän pä stärt, medän vi hjä rntvä ttäs äv en reklämfilm om Rondä som gä r pä repeät med ho gstä volym. Vi med tidig stärt jublär. Bä st i herrklässen ä r Robbän pä en 21ä pläts. I dämklässen här Tä by tre tjejer med bländ de 10 bä stä - Hildä 7ä och Hedvig 10ä. Sjä lv ä r jäg krä nglig nog ätt tä mig in som tvä ä och dä rmed prispläts. De flestä ä r rä tt sugnä pä ätt fä ä kä hem efter en lä ng däg ute pä tä vlingär, men den bil som fä tt sovmorgon pä morgonen stännär sä jäg fä r en liten hejäkläck pä prisutdelningen iälläfäll. Prisutdelningen i sig ä r lite exotisk med kindpussär hit och dit. Vi lä mnär Rondä en bok, en trofe gjord äv mentält händikäppäde och en fläskä vin rikäre, tyvä rr ocksä en plä nbok (Robbans) fattigare... Söndag Idäg ä r det dägs fo r lä ngdistäns. Medän vi ändrä dägen innän flä ngde runt pä tä vlingärnä ä kte Elin B fo r ätt hä mtä Anders pä flygplätsen, efter ätt hän gä tt igenom ungefä r sämmä träumän som vi ändrä pä ditresän och blivit ungefä r likä fo rsenäd. Men nu ä r hän hä r. Dessutom här Elisäbeth frisknät till frä n gä rdägens fo rkylning, sä vi ä r tolv tä vlingssugnä (flerä ocksä rä tt sä revänschsugnä) lo päre som änlä nder till TC pä morgonen. Dennä däg vet vi ju iälläfäll väd som vä ntär, vilket verkär hjä lpä en del. Oskär springer riktigt brä i H21E. Hän hinner med ätt missä tvä tre minuter pä en kontroll, men ä r ä ndä bärä en hälvminut efter ländslägslo pären Dävid Andersson. Vä rt nyfo rvä rv Elin Kärlsson tär en stäbil seger i D21A. Hildä och Hedvig tär ä terigen en dubbelseger i D18A, trots ätt de bä dä ser en äning uppgivnä ut vid mä lgä ng. I D20A ä r Lisä och Elisäbeth i topp och Märtin ä r tvä ä i H18A. Medeln och lä ngdistänsen rä knädes ihop och i totälen tär vi händ om en mässä pällplätser och ändrä finä pläceringär. Fullstä ndigä resultät finns hä r Efter tä vlingen päckär vi in oss i bilärnä och bo rjär den lä ngä bilresän upp- och nedfo r berg, dunsändes o ver känske hundrä färthinder, mot Bärbäte dä r vi skä bo resten äv veckän. Lite krä ngel pä vä gen uppstä r nä r Anders bil fo rst ko r fel. Nä r Elin ko rt ikäpp och fä tt honom ätt vä ndä, verkär Anders tro ätt det ä r nä gon sorts tä vling och gäsär pä som en biltjuv. Elins bil hä nger inte med, och här heller ingen vä gbeskrivning, utän finner sig till slut helt lost pä en bensinmäck pä spänskä ländsbygden. Under tiden stä r Robbäns bil pä ett ännät stä lle och vä ntär fo rgä ves pä de tvä ändrä bilärnä fo r ätt visä vä gen sistä biten. Till slut här iälläfäll ällä hittät främ till vä r lillä by. Del 3 av Oskar Sjöberg slukades tyvärr av hemsidans datorhaveri. 12

13 Roland Hellberg om O-skytte och Skid-O O-skytte 2010 Klubbens OL-skytteverksamheten tuffar på i det stilla, även om det smäller på träningarna. Det har under 2010 dykt upp ett par nya ansikten på träningarna. Det är också kul att se några yngre som varit med och provskjutit. Klubben erbjöd skjutträning på måndagar på skyttebanan i Brottby under hela barmarks säsongen. I perioder var det ett flitigt tränande som sedan gav bra resultat på tävlingarna. Vi hade deltagare med på SM Vinter som gick i Högbo (Sandviken). Det blev framskjutna placeringar för våra duktiga juniorer, Martin Lövald Hellberg tog hem ett silver i H20, Joakim Carlson blev 4:a och Fredrik Carlsson blev 6:a i samma klass. Under våren hade vi aktiva med på deltävlingarna på Karlberg Cup, Jubileumstävlingarna i Arboga samt på Mariefreds- och Häverödals tävlingar. Vi genomförde vår egen tävling den 31 maj med ett 20-tal deltagare. Tävlingen utgjorde DM Kort för Stockholm. Blev ett lyckat arrangemang, men det kunde varit fler med tanke på allt jobb som lades ner. Anna Bachman gjorde en mycket bra insats och vann D21 och Robert Johansson tog hem bronset i H21. På hösten hade vi med aktiva till tävlingarna i Lilla Edet, där det också den andra dagen var SM Sprint. Fredrik Carlsson plockade hem SM Sprint guldet och Martin Lövald Hellberg tog sitt andra SM silver tecken för säsongen. Joakim Carlsson slutade på en fin 5.e plats. Det stora målet för säsongen var givetvis VM-tävlingarna som gick i Danmark i mitten av september. Första tävlingen var sprint och Rasmus Palmqvist-Aslaksen tog en fin 5:e plats, Fredrik Carlsson blev 6:a, medan Martin Lövald Hellberg stämplade fel. Nästa tävlingsdag var det klassisk distans och Joakim tog hem ett meriterande VM brons, Rasmus blev 6:a och Martin 8:a. Den riktigt stora höjdpunkten kom på stafetten där Joakim sprang sista sträckan i Sveriges första lag som tog hem guldet. Rasmus sprang sista sträckan i Sveriges lag två som blev trea (mindre än minuten efter tvåan), medan Martin sprang sista sträckan i Sveriges lag 3 som slutade som 4:a. Sammanfattningsvis blev det fina OL-skytte framgångar för våra juniorer på SM och VM. SkidO 2010 Vad det gäller SkidO så blev det en härlig och lång vinter i Stockholm. Säsongen började med att några flitiga åkare från klubben var med på Rikslägret i Vemdalen i mitten av december. I samband med lägret kördes ett par deltävlingar i Svenska SkidO Cupen, Christina Lövald Hellberg gjorde bra ifrån i D20 med en första och två andra platser. Christina körde också två deltävlingar i den Norska SkidO Cupen, med en 2:a plats som bäst. Martin Herbert tog en fin 5:e plats på USM i Bollnäs, Mats Herbert blev 8:a på VSM i långdistans. Martin Herbert körde första sträckan i Stockholm lag på distriktsstafetten som tog en meriterande 5:e plats, medan pappa Herbert plockade hem 6:e platsen på VSM Kort. Christina blev uttagen till JVM i Rumänien efter uttagningstävlingarna i Östersund. På JVM blev det som bäst en 8:e plats för Christina på långdistansen och en 14:e plats på medel efter en del sjukdomsbekymmer. Säsongen toppades med att Christina fick åka i den nationella gruppen på Världscupavslutningen. Det var Christina första världscup, där hon blev 2:a på sprinten i klassen för nationella åkare efter en norska. Klubben hade flera deltagare med på olika lokala tävlingar i Stockholmsområdet. Det blev en hel del DM tecken utdelade till klubbens åkare på tävlingarna i Lidingö; Martin Herbert vann H14, tre medaljer i H12 med Edvin Nordström, Johan Herbert och Gabriel Lundvall samt Seth Wiman 5:a, D12 vanns av Anna Herbert och silver till Emma Hagrot, silver till My Rönnols i D50. Det kördes också upp SkidO spår och genomfördes några SkidO träningar i klubbens regi. 13

14 JVM Danmark, resultat Junior-VM-sprint, Århus, 5 juli H20, m 1 Rasmus Thrane Hansen, Danmark, Kristian Jones, Storbritannien, Jonas Leandersson, Sverige, Vegard Danielsen, Norge, Johan Runesson, Sverige, Gustav Bergman, Sverige, Olle Boström, Sverige, Albin Ridefelt, Sverige, Rassmus Andersson, Sverige, D20, 2325 m 1 Ida Bobach, Danmark,13:36 2 Hanna Wisniewska, Polen, Monika Gajda, Polen, Tereza Novotna, Tjeckien, Stine Bagger Hagner, Danmark, Tove Alexandersson, Sverige, Emeli Pettersson, Sverige, Lilian Forsgren, Sverige, Therese Klintberg, Sverige, Johanna Olsson, Sverige, Anna Bachman, Sverige, Svinklöv, Danmark: Junior-VM, långdistans, 6 juli H20, m 1 Pavel Kubat, Tjeckien, Johan Runesson, Sverige, Matthias Kyburz, Schweiz, Eskil Kinneberg, Norge, Rasmus Thrane Hansen, Danmark, Olle Boström, Sverige, Gustav Bergman, Sverige, Rassmus Andersson, Sverige, Jonas Leandersson, Sverige, Albin Ridefelt, Sverige, D20, m 1 Ida Bobach, Danmark, Therese Klintberg, Sverige, Sari Anttonen, Finland, Signe Klinting, Danmark, Monika Gajda, Polen, Tove Alexandersson, Sverige, Emeli Pettersson, Sverige, Anna Bachman, Sverige, Lilian Forsgren, Sverige, Johanna Olsson, Sverige, Junior-VM medeldistans, 9 juli, Kollerup H20, m 1 Gaute Hallan Stiewer, Norge, Jonas Leandersson, Sverige, Olle Boström, Sverige, Gustav Bergman, Sverige, Albin Ridefelt, Sverige, Johan Runesson, Sverige, Rassmus Andersson, Sverige, D20, m 1 Tove Alexandersson, Sverige, Lilian Forsgren, Sverige, Sarina Jenzer, Schweiz, Signe Klinting, Danmark, Emma Klingenberg, Danmark, Johanna Olsson, Sverige, Anna Bachman, Sverige, Therese Klintberg, Sverige, Emeli Pettersson, Sverige, Rebild, Danmark: Junior-VM stafett, 10 juli H20 1 Norge (Gaute Hallan Steiwer, Eskil Kinneberg, Vegard Danielsen), Sverige 1 (Olle Boström, Gustav Bergman, Johan Runesson), Danmark (Andreas Hougaard Boesen, Marius Thrane Ödum, Rasmus Thrane Hansen), Schweiz, Polen, (10 Sverige 2 (Rassmus Andersson, Jonas Leandersson, Albin Ridefelt), ) D20 1 Danmark (Emma Klingenberg, Ida Bobach, Signe Klinting), Tjeckien (Denisa Kosova, Jana Knapova, Tereza Novotna), Ryssland (Natalia Vinogradova, Anastasia Tikhonova, Anastasia Trubkina), Polen, Sverige (Emeli Pettersson, Therese Klintberg, Tove Alexandersson), Sverige 2 (Johanna Olsson, Lilian Forsgren, Anna Bachman), +8.48) 14

15 Johanna och Anna uttagna till JVM Efter grymma prestationer på JVM-testerna blev både Johanna Olsson och Anna Bachman uttagna till JVM. Johanna vann långdistanstestet med Anna på fjärde plats. På medeldistanstestet var det Anna som fick till en fullträff och vann med en minut före Johanna som återigen visade god form. Efter dessa resultat var platserna i JVM-truppen givna. Oskar gjorde också gedigna tester och kom 5a på sprinten, 7a på lången och 5a på medeln. I den hårda konkurransen räckte det tyvärr inte hela vägen, utan Oskar blev uttagen som reserv till JVM. Johanna (t.v.) och Anna (t.h) på medeldistansen på JVM. Foto: Lars Rönnols Junior-VM i Danmark JVM avgjordes i början av sommaren i Danmark med Anna Bachman och Johanna Olsson från Täby. Bästa individuella placeringarna blev det på medeldistansen, där Johanna kom på 12e plats och Anna på en 15e. På stafetten sprang Johanna och Anna båda i Sveriges andralag. Det blev tillslut en sjundeplats, endast 2:40 efter Sveriges förstalag. Vann gjode Danmark i överlägsen stil. Fullständiga resultat finns på vänstra sidan. 15

16 FÖRENINGSBREV Vid obeställbar adress retur till Täby Orienteringsklubb, Box 1408, Täby Tack till alla som var med på Årsfesten och gjorde den så minnesvärd. Ni som inte var där får en ny chans till hösten! Kom ihåg att vi arrangerar Täbyloppet tillsammans med Täby IS den 22 maj. Var med och hjälp till och tipsa vänner och bekanta om loppet. Mer information på 16

Täby OK - Information 10MILA-resan

Täby OK - Information 10MILA-resan Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Va ren 2013. Almö. Foto: Håkan Nilsson L I N S L U S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r K a r l s k r ö n a F ö t ö k l u b b Nr 1 Va ren 2013 Almö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2013

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM

Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM OL-avslutning den 23 oktober Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM Alla klubbmästare hyllades med plaketter

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

VA GBESKRIVNING PARKERING

VA GBESKRIVNING PARKERING Ryttarbrev Nu är det dags för Vintermästerskapen 2015, FINAL! I detta ryttarbrev hittar du information som är mycket viktig att ta del utav. Läs igenom allt och är det något du ändå undrar över, tveka

Läs mer

Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016

Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016 Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016 Med detta dokument vill ledare och spelare i Tolg IF tacka för det bidrag vi fick från kommunen. Resan till Växjös vänort Schwerin kommer att bli ett minne för livet

Läs mer

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. OKTOBER 07 Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. 20 OKTOBER Städdag och Höstmöte den 20:e oktober i GOK-stugan Vi startar

Läs mer

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012 ÅRETS LOPP 2012 Här hoppas jag att vi får in många berättelser. Jag hoppas också att jag 2012 kommer att kunna delta i flera lopp än 2011. Och vi blir glada om ni delar med er av era bilder och berättelser.

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson

Läs mer

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE 10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,

Läs mer

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna Sundbybergs IK orientering Info till Föräldrar/nya vuxna Innehåll SIK Orienterings mål Aktiviteter, Tävlingar och Läger Infokanaler Ledare och sektionens organisation Kläder och utrustning Begrepp och

Läs mer

Motion angående förslag om Terräng-KM

Motion angående förslag om Terräng-KM Motioner inkomna till Centrum OK årsmöte 2010 A. Terräng-KM 1 Oskar Karlin Motion om terräng-km Under 2009 arrangerades fem klubbmästerskap. Alla var roliga (på sitt sätt) och samlade klubbens medlemmar

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

Norgeresa 2015 2015-08-07

Norgeresa 2015 2015-08-07 Norgeresa 2015 2015-08-07 Nu var det dags för min årliga Norgeresa, något som jag kört sedan 2005. Denna gång skulle min svåger Patrik, som nyss tagit sitt körkort, hänga med. Vädret hade vi diskuterat

Läs mer

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.

Läs mer

Tävlingsrapport 16 juni 2012

Tävlingsrapport 16 juni 2012 Tävlingsrapport 16 juni 2012 Efter två cuptävlingar i rad i Trollhättan med hårda vindar och mycket tuff paddling fick vi äntligen ett år med perfekt väder för tävling! Relativt svaga vindar och solen

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. Torsdag 16/9 Tidig morgon, väckarklockan står på 03:00. Man hoppade inte precis ut ur sängen. Starten på 95:ornas äventyr i Spanien kunde

Läs mer

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten. Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog

Läs mer

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration. Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden.

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Förhoppningsvis börjar det spritta i benen efter att få börja

Läs mer

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI I samverkan med Älvsby Folkhögskola Hej alla orienterande ungdomar! Dags för ännu ett nof-läger som i år går i Luleå där OK Renen är

Läs mer

Årsbok 2009. SM-Guld till Oskar!

Årsbok 2009. SM-Guld till Oskar! Årsbok 2009 SM-Guld till Oskar! 1 Nytt år redan och det är dags för ett bidrag till årsboken! Eftersom vi går in i ett nytt decennium har tidningar och annan media varit fulla av tillbakablickar på de

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48.

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48. Kraaam Viktor, Vilma och jag, Viking, har bildat en hemlig klubb. Den heter AB Klant & Kompani. Det är jag som är Klant och Viktor och Vilma som är Kompani. Vi har lånat namnet från min pappas målarfirma.

Läs mer

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Våren 2004 fick jag per e-mail Spaniens jaktprovsprogram för stående fågelhundar. Till min förtjusning fick jag se att det arrrangerades

Läs mer

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson

Nr 1 Våren 2012. Foto: Håkan Nilsson L I N S LU S E N M e d l e m s t i d n i n g f ö r Ka r l s k ro n a F o t o k l u b b Nr 1 Våren 2012 Tromtö Foto: Håkan Nilsson Innehållsförteckning Ordfö randen har ördet 3 Ma nadsmö ten hö sten 2012

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch

info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch DM Sprint och DM i Stafett 15 och 16 sep Landskapsmatch för veteranerna 29 augusti skulle det avgöras vilka

Läs mer

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

runt innan vi blev körda till vårt boende. I Kessel blev vi mötta av Emile Hendrix och hans fru Hilda som hälsade och var jättetrevliga.

runt innan vi blev körda till vårt boende. I Kessel blev vi mötta av Emile Hendrix och hans fru Hilda som hälsade och var jättetrevliga. STAL HENDRIX När jag blev uppkallad bland de andra tjejerna för att höra om vi fått utlandspraktik eller inte var jag väldigt förhoppningsfull men samtidigt nervös. Så fort vi klivit in i rummet fick vi

Läs mer

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi! JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor

Läs mer

Här kommer en liten reseberättelse om när jag hämtade hem min notchback 2010!

Här kommer en liten reseberättelse om när jag hämtade hem min notchback 2010! Här kommer en liten reseberättelse om när jag hämtade hem min notchback 2010! Allt började med att jag sålde min 51:a T 1 lilljulafton 2009. Att jag sålde den efter nästan 15 år i min ägo berodde mycket

Läs mer

Information Ronneby Orienteringklubb

Information Ronneby Orienteringklubb Information Ronneby Orienteringklubb 2012 Välkommen till Ronneby OK:s orienteringsträningar på måndagar våren 2012! Måndagen den 26 mars startar Ronneby OK:s ungdoms- och nybörjarträningar igen. Alla gamla

Läs mer

Lägerutvärdering VETTRA 2016

Lägerutvärdering VETTRA 2016 Lägerutvärdering VETTRA 2016 26 juni-4 augusti 2016 Utvärdering 7-dagars läger (läger 1,3 och 4), Vettra 2016 Förmågor: (Före och efter lägret, skalan 1-5 där 1=lägst, 5=högst) Tänka positivt Före 3,40

Läs mer

Inbjudan till WUOC Tour

Inbjudan till WUOC Tour 2010-07-07 Inbjudan till WUOC Tour Publiktävlingar i samband med Student-VM Borlänge 20-22 juli 2010 OBS! Det inte vara tillåtet att starta på Sprinten med i spikskor eller skor med metalldubb! WUOC Tour

Läs mer

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

Läs mer

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010 Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010 Text: Swavek Dydiszko Foto: Swavek Dydiszko, Jerzy Jedut, Katarzyna Rozwodowska Det 25:e senior och 16:e junior Europamästerskapen i Taekwon-Do ITF

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

ICA CUP Smålandstruppen ICA cup 2016: D13 Alice Strömgren Isabell Pettersson Nora Andersson Tuffi Tiare

ICA CUP Smålandstruppen ICA cup 2016: D13 Alice Strömgren Isabell Pettersson Nora Andersson Tuffi Tiare ICA CUP 2016 Smålandstruppen ICA cup 2016: D13 Alice Strömgren Isabell Pettersson Nora Andersson Tuffi Tiare H13 Joel Björnlinger Erik Ling Mattias Öhlund D14 Emma Eriksson Andrea Aulin Emma Ling Elin

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Ungdomsverksamhet- träning Även under 2015 har ungdomsverksamheten var OK Löftan största, viktigaste och mest framgångsrika verksamhet. Träningsupplägget

Läs mer

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute: Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster 5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Junior- och ungdomsta vlingar

Junior- och ungdomsta vlingar Junior- och ungdomsta vlingar Under veckorna 3-4 genomfo rdes fyra distriktsbeso k fo r att diskutera svensk innebandys junior- och ungdomsta vlingar. Samtliga 22 distrikt var representerade pa ett eller

Läs mer

Din skattade profil inför 2012

Din skattade profil inför 2012 Jag som orienterare Din skattade profil inför 2012 Motivationsmål Målsättning inför 2012 Tekniska mål Mentala mål Din skattade profil efter 2012 Motivationsmål Uppnådda mål 2012 Tekniska mål Mentala mål

Läs mer

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012

AUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012 AUGUSTI 2012 Fin helg den 27 augusti 2012 Nu är det slut på vilan och det blir lite hårdare körning en dryg vecka innan vi packar väskorna och åker till Österrike på läger igen. Ser fram emot att få åka

Läs mer

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26 2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag

Läs mer

Kapitel 1 Det hade ringt in för flera minuter sen, ändå så kom nästan ingen till klassrummet.

Kapitel 1 Det hade ringt in för flera minuter sen, ändå så kom nästan ingen till klassrummet. Monstret Kapitel 1 Det hade ringt in för flera minuter sen, ändå så kom nästan ingen till klassrummet. Jag bara satt och väntade, jag var så jävla irriterad av att ingen Kunnde komma in så de kan börja

Läs mer

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,

Läs mer

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE Av Marie Hansson När man är nybörjare i agility, eller ser sporten utifrån, är det lätt att tro att just den runda tunneln är det allra lättaste hindret! Och det

Läs mer

mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland

mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland DISTRIKTSMATCH i ORIENTERING mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland Innehåll 1. Om detta dokument. 2. Allmänt om distriktsmatchen 3. Tävlingarna 4. Ansvarsfördelning 5. Tips och önskemål

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR

ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR Båda är bilintresserade. Anna Haag kunde så mycket om bilar när hon och Emil Jönsson började hålla ihop att han trodde att hon tjuvtränat för att imponera på honom. Det brittiska

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Det gick faktiskt bra. Och dina tips som du gav mig innan resan var väldigt användbara. Du sa till exempel att jag inte skulle ta med för mycket

Det gick faktiskt bra. Och dina tips som du gav mig innan resan var väldigt användbara. Du sa till exempel att jag inte skulle ta med för mycket Efter semestern Hej Mikaela! Hej Joanna! Hur har du haft det på din semester? Vi har haft det jättebra! Var var ni nånstans? Vi var i Turkiet. Ja, just det, du berättade ju. Och du var lite orolig för

Läs mer

Banrekord och solsken!

Banrekord och solsken! Läs om hur hemmatävlingen WSK-Spelen gick Banrekord och solsken! Den 29 maj fick vi äntligen arrangera vår egna tävling WSK-Spelen. Vädret var med o s s h e l a d a g e n o c h temperaturen var perfekt

Läs mer

WSKA World Shotokan Championship 22-23 September 2007/ BYDGOSZCZ POLEN

WSKA World Shotokan Championship 22-23 September 2007/ BYDGOSZCZ POLEN WSKA World Shotokan Championship 22-23 September 2007/ BYDGOSZCZ POLEN Fredagen den 21 September åkte en stor svensk trupp med buss och båt till Polen för att delta på Shotokan VM. Truppen bestod av: Juniorer:

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2012

TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2012 TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2012 Listan baseras på Landslagsmeriter, mästerskapsplaceringar och placering i Sverige bästa statistiken och övriga tävlingsprestationer. Island Games väger

Läs mer

Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut.

Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut. HEJ! VERKTYGSLÅDA Vi på ung scen/o st a r mycket glada o ver att ni kommer och ser vår fo resta llning Jag vill ha lyckliga slut. Fo resta llningen utgår från lyckliga slut som unga och gamla i Östergo

Läs mer

Bosse letar fram det vita pulvret

Bosse letar fram det vita pulvret Bosse letar fram det vita pulvret Fika och kisspaus Jag brukar alltid tycka att Lidingöloppet är årets stora löparhändelse. Att det inte skulle bli så i år för min del visste jag ju redan innan jag åkte

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj

barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj Barnen har börjat skolan och vi börjar växa in i vår vardag och hitta rutiner som passar både barnen och oss. Vi har dessutom haft finbesök av Mia, Pia,

Läs mer

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 www.itfsverige.se 2014-08-31 Nu är ITF:s World Cup avslutad. Det blev ett riktigt medaljregn över de svenska deltagarna vilket gjorde att Sverige slutligen

Läs mer

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det

Läs mer

Ordförande slutord. Dags att summera 2014 års orienteringsår och 10 år som ordförande i OK Denseln.

Ordförande slutord. Dags att summera 2014 års orienteringsår och 10 år som ordförande i OK Denseln. Ordförande slutord Dags att summera 2014 års orienteringsår och 10 år som ordförande i OK Denseln. Vi börjar väl med några korta reflektioner kring 2014 och då starta med det bästa. I september månad fick

Läs mer

Träningspaket Sälenfjällen 2014

Träningspaket Sälenfjällen 2014 Träningspaket Sälenfjällen 2014 Allmän information Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller en orange snitsel med kodsiffra (se bild). Kontrollerna sitter ute under perioden 1 juni - 1 september

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Närkes Friidrottsförbund verksamhetsåret 2010

Verksamhetsberättelse för Närkes Friidrottsförbund verksamhetsåret 2010 Verksamhetsberättelse för Närkes Friidrottsförbund verksamhetsåret 2010 Hedersordförande Olle Ollward Styrelsen har under året haft följande sammansättning: Ordförande Lars-Gunnar Dackeryd V. ordförande

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

VÄGBESKRIVNING: Från Örebro: Fra n E18 sva nger du av Kolba ck va stra, va g 252. Efter 8 km kommer. Markanplan.

VÄGBESKRIVNING: Från Örebro: Fra n E18 sva nger du av Kolba ck va stra, va g 252. Efter 8 km kommer. Markanplan. Ryttarbrev Nu är det dags för andra delen av Vintermästerskapen 2014 och vi hoppas att ni är lika laddade som vi är! Nedan följer information som är viktigt att alla tar del utav. VÄGBESKRIVNING: Från

Läs mer

Fotoalbum. Englandsresa 15--19 Mars 2007. All England Veteran Championship

Fotoalbum. Englandsresa 15--19 Mars 2007. All England Veteran Championship Fotoalbum Englandsresa 15--19 All England Veteran Championship Resan startade på Säve pytte-flygplats. Där intogs Staropramen & Ahlgrens bilar (som synes) Gunnel & Jeanette Gunnel Deltagare från Sverige

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

VERKSAMHETSBERÄTTELSE VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2014 SEGERSTA OK E-post:segerstaok@passagen.se Under verksamhetsåret har följande personer ingått i styrelse och verksamhetsgrupper. Styrelse Ordförande Vice ordförande Kassör Sekreterare

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer