Manual för motionscykel Extreme XT 3,3

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Manual för motionscykel Extreme XT 3,3"

Christoffer Hedlund
för 8 år sedan
Visningar:

1 Manual för motionscykel Extreme XT 3,3

2 Nyckelfunktioner: Mode Genom att trycka på Mode kan man förflytta sig mellan de olika funktionerna. Tid, Hastighet, Distans, Kalorier och Puls. De olika funktionerna syns i den stora displayen. När en av funktionerna blinkar så visas den också i den stora displayen. Med Modeknappen kan man också nollställa genom att hålla knappen nere i 4 sek. Återhämtning Tryck på Återhämtning efter träningens slut. En funktion för att mäta konditionen. Återställa Tryck på knappen för att nollställa värdena. Inställning Med inställning kan man öka värdet på följande funktioner: Tid, Distans, Kalorier och Puls. Genom att hålla nere knappen i ca 3 sekunder så går inställningen fortare.

Med Modeknappen kan man också nollställa genom att hålla knappen nere i 4 sek. Återhämtning Tryck på Återhämtning efter träningens slut.

3 Funktioner. Datorn startar automatiskt när man börjar cykla. Står cykeln stilla i mer än 4 minuter så kommer datorn att stängas av automatiskt och alla värden kommer att nollställas. Detta för att spara batterierna. Scan Tryck på Mode knappen tills Scan börjar blinka i den stora displayen. Datorn kommer att automatiskt visa följande funktioner i den stora displayen, Tid, Hastighet, Distans, Kalorier och Puls. Varje funktion visas i 5 sekunder. Vill man endast se en funktion så ställer man sig på önskad funktion med Mode knappen. Funktionen börjar blinka och den syns i den stora displayen. Tid Tryck på Mode tills tiden böjar blinka. Om man vill använda tiden som mått så kan man nu ställa in den. Tryck på Inställning för att ställa in tiden. Håll nere knappen för snabbare inställning. Programmerar man in tiden så räknar datorn från detta värde och ner. När tiden är nerräknad så hörs det en alarmton. Programmerar men inte in någon tid så räknar dator automatiskt från 0,0 och uppåt. Hastighet Tryck på Mode tills Hastighet/Speed syns i displayen. För att hastigheten ska visas måste man börja trampa. Distans Tryck på Mode tills Distans börjar blinka. Tryck på Inställning om man vill använda distansen som mått. Håll inne Inställning för snabbare programmering av den distans som du vill cykla. Datorn kommer att räkna ner från den programmerade distansen. När datorn visar 0,0 så kommer en alarmton att höras. Om man inte programmerar in någon distans så kommer datorn att räkna från 0,0 och den körda sträcka. På distans står det också ODO. Detta är den ackumulerade (totala) distansen och nollställs inte.

Datorn kommer att automatiskt visa följande funktioner i den stora displayen, Tid, Hastighet, Distans, Kalorier och Puls. Varje funktion visas i 5 sekunder.

4 Kalorier Tryck på Mode tills Kalorier börjar blinka. Nu visas kalorier i den stora displayen. Datorn kommer att räkna antalet förbrukade kalorier. Vill man ha som mål att förbruka kalorier så trycker man på Inställningar tills det antal kalorier man vill förbruka syns. Håll inne Inställning för snabbare val. Nu räknar datorn ner det förinställda värdet. När datorn har räknat ner så kommer en alarmton att höras. Puls Tryck på Mode tills Puls börjar blinka. Nu kommer pulsen att synas i den stora displayen. Pulsen visas i antal slag/minut. Om man vill träna på en viss pulsnivå, tryck på inställningsknappen till önskat värde syns. Pulsen går att programmera från slag/minut. Om man kommer över det förinställda värdet så kommer en alarmton att höras. Denna slutar när man kommer under detta värde. Det är viktigt att man placerar båda händerna på sensorerna. Handflatorna bör vara något fuktiga för att få kontakt. OBS! Denna typ av pulsmätning är inte alltid exakt. TIPS! Ett bra värde att träna efter är ca % av din maxpuls. Maxpuls kan man generellt räkna ut genom att ta 220-Ålder. Ex. Om man är 65 år så är maxpulsen = % av 155 = 101 slag/minut. Det kan vara bra om man kontaktar en läkare innan man börjar träna. Återhämtning Detta är en funktion som kommer att återspegla hur träningen förbättrar din kondition. För att mätningen ska kunna genomföras så måste båda händerna vara placerade på sensorerna. Cykeln ska vara still och Återhämtningsknappen ska tryckas in. Efter ca 1 minut kommer resultatet att synas i displayen. Skalan är från F 1,0 till F 6,0. F 1,0 är bäst och F 6,0 är sämst. Lycka till med träningen.

Nu räknar datorn ner det förinställda värdet. När datorn har räknat ner så kommer en alarmton att höras. Puls Tryck på Mode tills Puls börjar blinka. Nu kommer pulsen att synas i den stora displayen.

Relevanta dokument

* LCD display Funktioner: Bruksanvisning

* LCD display Funktioner: Bruksanvisning Hur fungerar menyn? För att välja ett program. Tyck på upp eller ner knappen till önskat program syns i displayen. Tryck sedan på Enter för att börja träningen.