Din manual SUUNTO T1

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Din manual SUUNTO T1 http://sv.yourpdfguides.com/dref/2350679"

Alexandra Pålsson
för 8 år sedan
Visningar:

1 Du kan läsa rekommendationerna i instruktionsboken, den tekniska specifikationen eller installationsanvisningarna för SUUNTO T1. Du hittar svar på alla dina frågor i SUUNTO T1 instruktionsbok (information, specifikationer, säkerhetsanvisningar, tillbehör etc). Detaljerade användarinstruktioner finns i bruksanvisningen Instruktionsbok SUUNTO T1 Manual SUUNTO T1 Bruksanvisning SUUNTO T1 Användarguide SUUNTO T1 Bruksanvisningar SUUNTO T1 Din manual SUUNTO T1

2 Utdrag ur manual: Göra huvudinställningar Allmänna inställningar Personliga inställningar Activity class (aktivitetsklass) Maximal puls Använda TRAINING-läge.

2 Personliga inställningar....... 6 2.2. 1 Activity class (aktivitetsklass) 8 2.

3 Sätta på sig pulsbältet Starta en träningssession Under träningen Efter träningen Visa träningssessioner Visa träningstotalsiffror Använda pulsgränser och -zoner Pulsgränser...

4 Efter träningen..... 12 3.4.1 Visa träningssessioner...... 12 3.4.2 Visa träningstotalsiffror.

4 Pulszoner Använda TIME-läge Ställa in tid och alternativ tid Ställa in larmet Allmänna funktioner Bakgrundsbelysning Knapplås..

.... 20 6 Allmänna funktioner..... 21 6.

5 Viloläge Bältkod Felsökning Skötsel och underhåll Allmänna riktlinjer Ändra längden på armbandet...

..... 24 8 Skötsel och underhåll.... 25 8.

6 Byta armband Byta batteri i handledsdatorn Byta batteri i bältet Specifikationer Tekniska specifikationer Varumärke Copyright....

7 Patentmeddelande Kassering av enheten Friskrivningsklausul Användarens ansvar Varning.. 33 Register

.. 32 10 Friskrivningsklausul..... 33 10.

8 35 sv 3 1 INLEDNING Tack för att du har valt Suunto t1/t1c som träningskompis. Suunto t1/t1c är en högprecisionsmässig pulsmätare som är avsedd att göra din träning så givande och rolig som möjligt. Suunto t1/t1c erbjuder pulszonträning, precisionsmäter de kalorier du gör av med och lagrar din träningshistorik. Enheten växer med dig i takt med att din kondition förbättras. 4 2 GÖRA HUVUDINSTÄLLNINGAR Innan du börjar att träna måste du göra vissa GENERAL (allmänna) och PERSONAL (personliga) vidare om du vill veta mer om dessa inställningar och hur man ändrar dem. I annat fall kan du gå vidare till nästa kapitel. sv 2.1 Allmänna inställningar GENERAL (allmänna) inställningar omfattar mätenheter, tids- och datumformat samt bruk av knapptoner. Du bör ställa in dessa alternativ efter eget behov. Inställning tones hr weight height time Värde on / off bpm / % kg / lb cm / ft 12h / 24h Beskrivning Knapptoner: på eller av Pulsenheter: slag per minut eller procent av maximal puls Viktenheter: kilo eller pund Längdenheter: centimeter eller fot Tidsformat: 12 eller 24 timmar 5 Inställning date @@4. Upprepa steg 2 och 3 vid behov. 5. Tryck på [Start Stop] för att avsluta. 2.2 Personliga inställningar Med PERSONAL (personliga) inställningar kan du finjustera Suunto-pulsmätaren så att den passar dina fysiska egenskaper och aktiviteter. Eftersom flera beräkningar baseras på dessa inställningar är det viktigt att du ställer in så korrekta värden som möjligt. Inställning weight Värde kg; lb Beskrivning Vikt i kilo eller pund 6 Inställning height act class max hr sex birthday Värde cm; 3''-7'11'' ft female / male year / month / day Beskrivning Längd i centimeter eller fot Aktivitetsklass Maximal puls: slag per minut Kön: kvinna eller man Födelsedatum: år, månad och dag sv Så här ändrar du PERSONAL (personliga) inställningar: 1. I läget TIME går du till menyn (SET) (ställ in) och bläddrar med [Lap +] tills du ser PERSONAL (personliga). ihåg vilka enheter du angav i GENERAL (allmänna). Upprepa steg 2 och 3 vid behov. 5. Tryck på [Start Stop] för att avsluta. TIPS: Väg dig regelbundet och uppdatera värdena i dina kan medföra vissa risker, speciellt för de som har varit inaktiva en tid. Vi rekommenderar starkt att du rådfrågar en läkare innan du börjar träna regelbundet. sv 3.2 Starta en träningssession När du går in i TRAINING-läget börjar Suunto-pulsmätaren automatiskt att registrera signaler från ett pulsbälte. När detta är gjort visas din puls på displayen. Själva träningssessionen inleds när du startar;lla in övre och nedre gränser samt välja att ha pulslarm på eller av. Inställning hr limits lower upper alarm Värde on / off bpm / % bpm / % on / off Beskrivning Pulsgränsfunktion: på eller av Nedre pulsgräns: enligt valda enheter i GENERAL (allmänna) inställningar Övre pulsgräns enligt valda enheter i GENERAL (allmänna) inställningar Larm då en gräns överskrids: på eller av sv Så här ändrar du inställningar för HR LIMITS (pulsgränser): 1. Din manual SUUNTO T1

4 2 GÖRA HUVUDINSTÄLLNINGAR Innan du börjar att träna måste du göra vissa GENERAL (allmänna) och PERSONAL (personliga) inställningar.

9 Powered by TCPDF ( Gå till menyn (SET) (ställ in) och bläddra med [Lap +]ring; ut ur och återvänd till TRAINING-läget. Kontrollera att du bär bältet på rätt sätt. Kontrollera att bältets elektroddelar är fuktade. Flytta dig bort från alla tänkbara störningskällor. Byt batteri (i bältet och/eller handledsdatorn) om problemet kvarstår. Kontrollera koden och para ihop bältet på nytt om meddelandet CODE NOT FOUND (koden hittades ej) visas SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL 8. 1 Allmänna riktlinjer För alla Suunto Training-enheter: Utför bara de åtgärder som beskrivs i Suunto anvisningar. Plocka inte isär eller serva enheten på egen hand. Skydda enheten från stötar, hårda och vassa objekt, extrem hetta och långvarig exponering för direkt solljus. Förvara enheten i rumstemperatur i en ren och torr miljö. Lägg inte enheten där den riskerar att repas av hårda objekt. sv Avlägsna repor Avlägsna små repor på displayen med byter batteri på det sätt som visas på bilderna: 27 OBS: Skicka enheten till en auktoriserad Suunto-representant för service om gängorna till batterifacket är skadade. 8.5 Byta batteri i bältet Du byter batteri på det sätt som visas på bilden: 28 sv OBS: Vi rekommenderar att du byter hölje och o-ring samtidigt som du byter batteri, så att sändaren förblir ren och vattentät. Nya höljen finns att köpa där du handlar batterier SPECIFIKATIONER 9.1 Tekniska specifikationer Allmänt Driftstemperatur: 20 C till +60 C Förvaringstemperatur: 30 C till +60 C Vikt (enhet): 45/50/65 g (beroende på armbandstyp) Vikt (bälte): max. 61 g (beroende på bälttyp) Vattentäthet (enhet): 30 m (ISO 2281) Vattentäthet (bälte): 20 m (ISO 2281) Kodning: 29 koder Batteri som användaren kan byta ut: (enhet/bälte) 3 V CR2032 Loggregistrering Maximal varvtid: 99 timmar Varv/deltider: 30 per session (logg) Upplösning: 0,1 sekund Puls Display: 30 till 240 slag per minut 30 Gränser: 30 till 230 slag per minut Max för procentuell display: 240 bpm sv 9.2 Varumärke Suunto och dess produktnamn, varunamn, varumärken och servicemärken, både registrerade och oregistrerade, tillhör Suunto eller respektive tredje part. Med ensamrätt. Firstbeat & Analyzed by Firstbeat är registrerade eller oregistrerade varumärken som tillhör Firstbeat Technologies Ltd. Med ensamrätt. 9.3 Copyright Copyright Suunto Oy Med ensamrätt. Det här dokumentet och innehållet i det tillhör Suunto Oy och är enbart avsett att användas av företagets kunder i avsikt att få kunskap och viktig information om hur Suunto-produkterna den inte i från Suunto får inte användas för mätningar som kräver professionell eller industriell precision. sv 10.2 Varning Om du har en pacemaker, defibrillator eller någon annan implanterad elektronisk enhet använder du pulsbältet på egen risk. Innan du börjar att använda utrustningen rekommenderar vi att du gör ett konditionstest med Suunto-pulsmätare och bälte under överinseende av en läkare. Träning kan medföra vissa risker, speciellt för de som har varit inaktiva en tid. Vi rekommenderar starkt att du rådfrågar en läkare innan du börjar träna regelbundet Register A activity class (aktivitetsklass), 8 ALLMÄNNA inställningar, 5 allmänna riktlinjer, 25 alternativ tid, 19 avlägsna repor, 25 ändra längden på armbandet, 26 I inställningar GENERAL (allmänna), 5 PERSONAL (personliga), 5 K kassering av enheten, 32 knapplås, 21 B bakgrundsbelysning, 21 byta batteri i handledsdatorn, 27 bältets batteri, 28 byta armband, 26 bältkod, 22 L larm, 20 snooze, 20 loggregistrering, 11 lägen TIME, 19 TRAINING, 10, 11 F felsökning, 24 M maximal puls, 9 35 meny PERSONAL (personliga), 6 TIME-DATE, 19 pulsgränser, 15 pulszoner, 17 tid, 19 P para ihop, 23 PERSONLIGA inställningar, 5 pulsbälte byta batteri, 28 sätta på sig, 10 pulsgränser, 15 pulszoner, 16 T TRAINING-läge, 10, 11 träning loggregistrering, 11 sammanfattning av träningssession, 12 starta en träningssession, 11 träningstotalsiffror, 13 under träningen, 12 träningstotalsiffror, 13 R rengöra enheten, 25 S sammanfattning av träningssession, 12 ställa in activity class (aktivitetsklass), 8 ALLMÄNNA värden, 5 alternativ tid, 19 maximal puls, 9 36 V viloläge, 22 visa träningssessioner, 12 träningstotalsiffror, 13 SUUNTO CUSTOMER SERVICE SERVICE CLIENT SUUNTO, SUUNTO KUNDENDIENST, SERVICIO AL CLIENTE DE SUUNTO, ASSISTENZA CLIENTI SUUNTO, SUUNTO KLANTENSERVICE, SUUNNON ASIAKASPALVELU, SUUNTOS KUNDTJÄNST, SERVIÇO AO CLIENTE DA SUUNTO, SUUNTO, SUUNTO en www Global helpdesk Suunto USA Suunto Canada Suunto website (800) (800) com Copyright Suunto Oy 11/2007. All rights reserved.. Din manual SUUNTO T1

Kontrollera koden och para ihop bältet på nytt om meddelandet CODE NOT FOUND (koden hittades ej) visas. 24 8 SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL 8.

Relevanta dokument

SUUNTO t1/t1c Användarguide

SUUNTO t1/t1c Användarguide sv MODES & VIEWS Time Training weekday date seconds dual time calories average heart rate lap time time current heart rate zone 1 Inledning...............................................................................